子どもの朝食に「菓子パン」は悪じゃない！“おにぎりだから安心”では決してないワケ

[501. 匿名]

朝ご飯菓子パンは
病気になりにいってるようなものだから
そのつもりならいいんじゃない

[502. 匿名]

そんなに立派な朝ご飯食べてる人　多いのかな？
一人で何度も書き込んでないか？？
別ににパンでも良くないか？サラダって朝から生野菜、体冷やすよね

[503. 匿名]

パン一枚焼いて目玉焼き乗っけてレタスちぎって挟んでカフェオレで流し込めみたいなのすら手間なのかね

[504. 匿名]

「おにぎりだから安心とは言えない理由」を知りたくて読んだけど書かれてなかった

正確には「おにぎりだけが安心、では決してない理由」じゃない？

それにしても普通の食パンや惣菜パンではダメなのかな
菓子パンって糖分多そうでよっぽど偏食の子のための最終手段のような気もするけど

[505. 匿名]

>>474

なるほど！
ありがとうございます！！

[506. 匿名]

朝のたんぱく質ってなにあげてますか？
うちはさっと作れる卵焼きか作り置きしてる豆腐ハンバーグかさっと出せるチーズなんですけど簡単にできるレパートリーがなくて困ってます。

[507. 匿名]

菓子パンなんか餌じゃん　親が自分の餌に食べるならいいけど、子供にはちゃんと食べさせろ

[508. 匿名]

>>18

私、おむすび握った、味噌汁作った。
テーブルに出しとくから食べといてって言ってバタバタ仕事行く準備してるわ。
ずーっと顔見なきゃダメなら母親失格だわ

[509. 匿名]

朝は特に食が細いから食べてくれるだけでありがたい

[510. 匿名]

>>439
なんで母親がしないといけないの。中1なら自分のご飯の準備できるでしょ。何も食べないよりマシだと思います。

[511. 匿名]

>>506
手間かかるからチーズとかサラチキでいい
それでも菓子だけよりはマシ

[512. 匿名]

>>405
朝昼晩おやつ、全て菓子パンなら問題だけど朝は菓子パンで昼晩はしっかりしたご飯なら別に問題ないでしょ

[513. 匿名]

一食だけなら菓子パンでもいいしょ。ってことではなく就寝を経てすきっぱらに菓子パンやインスタントやレトルトやスナック類を食べ続けると体調に出る
BY主治医

[514. 匿名]

毎朝菓子パンで良いって本気で思ってる人がいることにビビる
手抜きが悪いとか言ってるわけじゃないじゃん
菓子パンなら白米にふりかけの方がよほどマシってことなのに
それとも発達障害あってめちゃくちゃ偏食とかそういうことなの？それなら仕方ないと思うけど

[515. 匿名]

>>205
最後の一文がまさにガルちゃんって感じw
その一文いる？！
何か一言嫌味言ってやらないと気に入らないんだろうな～

[516. 匿名]

>>121
何でマイナス多いんだろ？
パン作りするなんて素敵じゃんね。

[517. 匿名]

>>325
それね、だから結局は『朝食が菓子パン』は駄目なんじゃんね。
他にちゃんとたんぱく質のおかず食べるなら菓子パンなんか食べないよ、普通。

変な記事。

[518. 匿名]

>>1
おにぎりでも菓子パンでも「だけ」なら炭水化物だしいっしょじゃない？
どうせパンならフレンチトーストとかにすればいい
時間があればの話だけど

[519. 匿名]

たまにカニパンだったよ　うれしかった！

[520. 匿名]

>>506
ハムエッグとか豆腐の味噌汁とか簡単なのだよ。
現実はそんなもんでしょ。
だから偉そうなことは言えないよ私。けどそれでもやっぱり菓子パンはない。

[521. 匿名]

え？でもおにぎりと菓子パンならおにぎりの方が子供の体にも味覚にも良いに決まってるよね？
ってか、わざわざおにぎりなんて手間かけるものと比べるのがフェアじゃない
うちは長時間保温可能な炊飯器にいつも五穀米がある
それ装って鮭フレークや納豆などに前日の味噌汁温めるだけだから全然手間かからないけど
味噌汁に溶き卵入れてタンパク質の種類増やしたりもするけど数分で用意できるよ

[522. 匿名]

たまにならいいと思うよ。毎日旅館で出てくるようなご飯を食べさせるのが理想だけど、なかなかそんなこのできないだろうし。もちろんしている人もいるだろうけど、完璧を目指さなくていいよ。

[523. 匿名]

>>522
旅館の朝食と菓子パンとの比較は極端すぎない？
間にもっと簡便だけど良い選択肢はたくさんあるよ

[524. 匿名]

チーズ蒸しパンとうずまきの菓子パンが好き

[525. 匿名]

>>33
菓子パンと卵料理とか味覚おかしくなりそうな気がする
牛乳で良いんじゃない？

なんか理由があって朝料理できないから菓子パンなんだろうし

私は甘いパン苦手…

[526. 匿名]

菓子パンて、バター入りのロールパンとかもだよね？
アンパンマンパンもだよね？
それなら、うちも毎日菓子パンだ。
あとはフルーツ各種とヨーグルトでほぼ固定されてる。。

[527. 匿名]

朝に野菜と蛋白質食べるなら昼食は菓子パンだけでもよい
朝ごはん菓子パンだけはNG
本当はバランスよく食べるに越した事はない

[528. 匿名]

>>495
おそらくみんな最初は用意してたと思うけどね。
食べない、進まないって日々の積み重ねから手っ取り早く食べてほしくて好物だしてる感じじゃないかな。

うちも毎日菓子パンじゃないよ。給食がパンや麺の日はご飯出してる。
トーストにチョコぬるのも菓子パンだもんね？
バターやチーズのせるのと大差ないかなと思ってる。
後はホットミルクかコーンスープとかチーズとかそんな感じだけど風邪もひかないで頑丈に育ってるよー

[529. 匿名]

朝はしっかりたべさせたいから、サラダと果物とヨーグルトとスープ（夜に多めに作っておく）は必ずで、あとは雑穀米に目玉焼きとかシャケとかししゃもとかのタンパク質をだしてる。
あとアーモンドフィッシュとか作り置きの副菜をだしてる。

夜ごはんと同じくらいの熱量で朝ごはんも作ってる。

[530. 匿名]

>>18
こどもの顔見て菓子パン食べてるんですけどそれは？

[531. 匿名]

>>3
いつも思うんだけれど、野菜先に食べたって、瞬時に消化されるわけじゃないんだから、あんまり変わらない気がするんだけれどな。こういうと常識だっていわれるけれど、栄養学の常識ってコロコロかわるから当てにならないよ。

[532. 匿名]

ヨーグルトに冷凍ブルーベリーぺぺっと乗せるだけでもいいしチーズとハムだけでもいいし菓子パンよりはなんぼかマシで簡単な手あるやんか

[533. 匿名]

>>469
たいてい菓子パン1コ300kcalくらいだよ？
おにぎり2コ食べるより低い

[534. 匿名]

>>532
お腹いっぱいならんやん

[535. 匿名]

>>243
このアンパンが片親パンなの？これもう100円どころか4つで170円とかするよ？

[536. 匿名]

>>16
これうちの子だめだったんだよねー

[537. 匿名]

>>534
菓子パンで腹いっぱいとか考えただけで怖い

[538. 匿名]

>>1
菓子パンも食べる時と食べない時あるし、焼きおにぎりとかも食べる時と食べない時あるし…
フルーツ3種類とヨーグルト＋パンorおにぎり🍙
とりあえず何かしら口にして行ってくれたらそれで良しだよ…

[539. 匿名]

>>531
消化されないからこそ糖質の吸収を遅らせるために食物繊維を先に食べるんだが・・・そんな事も知らんのか。

[540. 匿名]

>>533
ビタミン、ミネラル、食物繊維が皆無の添加物たっぷりの糖質の塊。
体には悪いからね

[541. 匿名]

>>9
うちも食べない子。おにぎりとお味噌汁だけとか
卵焼きたまに。毎日だと嫌いになるからね…朝は夫のお弁当も作らなくちゃいけないから色々出来ない！！
で夫からちゃんと食べさせろ！少なすぎる！と言われる。少食の子供がそんな食べられねーよバカか。

[542. 匿名]

>>1
血糖値的には？添加物的には？

[543. 匿名]

自分グラノーラを朝食にしてるけど大丈夫かな？
たんぱく質ってどんな系の食材だっけ？

[544. 匿名]

例えば糖尿の患者に甘いジュースや菓子パン類は禁忌だけど、
繊維質ゼロで血糖値爆上げするせいだしね
膵臓ぴんぴんの子供はちょっとくらい平気だろうし
糖尿心配じゃなければ菓子パンでもチョコでもOK

[545. 匿名]

>>70
腸内環境も考えた方がいいよね
食べるものって人格形成にもめちゃくちゃ大事だと思うよ

[546. 匿名]

バゲット好きよく買わされる。パルシステムのソーセージはさんで食べている。または納豆ごはんで和洋極端。

[547. 匿名]

>>506
ゆで卵作った時は、一晩漬け込んで味付け卵にしてる

[548. 匿名]

>>414
ゆで卵は？子供って好きそうなイメージ

[549. 匿名]

うちの子全然食べなくて、マジで空気から栄養えてるんじゃ？って時期あったから菓子パンでもなんでも食べてくれるだけ御の字
まぁ今は朝はバナナかりんごしか食べないからたんぱくもクソもないが食べてくれるだけマシ！以上！

[550. 匿名]

>>543
牛乳かけたら、少しはたんぱく質取れるんじゃないかな

[551. 匿名]

>>314
きゅうりの100キロカロリーって実際何本分なのかな？

[552. 匿名]

>>1
何歳位の子供の話なのかによる

[553. 匿名]

>>545
ネタじゃなく鬱の人は１００％腸内の悪玉菌増殖しとるからな
調理する精神的余裕ないし

[554. 匿名]

お米出してたけど食べないから菓子パンになった。
卵焼きも食べないからソーセージかヨーグルト
あとは豆乳ドーナツとか
サラダも食べないからジューサーでジュースにしてる
食べないよりはマシかなと思ってる
私は朝お米派だからつらい

[555. 匿名]

>>1
菓子パンとタンパク質を合わせるのが難しいのよ。だから自然と食パンや米を選ぶようになったな。

[556. 匿名]

海外って朝から甘いもの食べるね
おさるのジョージで、朝ごはんにドーナツとゆで卵食べてた
一応タンパク質意識してるんだなーと思ったよ

[557. 匿名]

朝って頑張って作っても三分の一くらいしか食べてもらえないから、だんだんむなしくなってくるんだよね

[558. 匿名]

>>9
うち（12歳）も、小さい頃から
朝は甘いパンなら食べてくれる。
最近は、目玉焼きも食べてくれる様になったよー

[559. 匿名]

用意してもこどもが食べないから苦労する親御さん多くて最終兵器菓子パンになるのも分かる　たまにならいいだろうけど毎日数年続けたら・・・少なくとも大人であれば身体に影響出るな

[560. 匿名]

>>9
スティックチョコパンにはうちもめちゃめちゃお世話になった〜！
あれ大好きだったのよ！
ヨーグルトやチーズやサラダチキンでたんぱく質摂らせたくて出すんだけどスティックチョコパンしか食べんかったw
中学入ったら朝部もあるし結構しっかり食べてくようになったかな👍

[561. 匿名]

>>18
朝ごはんを一緒に食べるのってハードル高くない？

[562. 匿名]

子供自身が好むんだよね菓子パン
美味しいしきちんと食事摂らず菓子パンだけ齧るのがカッコいいとおもってんのか知らんけども

[563. 匿名]

そもそも菓子パンしか食べれない朝バタバタするような
生活習慣にならないようにしないと
大人になってもこれだと糖尿病まっしぐら

[564. 匿名]

りんごまるごといくアメリカ式が健康に思えてきた。

[565. 匿名]

>>160
たんぱく質の制限するような状況なの？

でもここで話題に上がっている「タンパク質をとろう」っていうのは体を作るアミノ酸が必要という話だよ。
アミノ酸スコアで考えて欲しい
そういう意味でのタンパク質量の計算には小麦タンパクを入れないほうが良いと思う

[566. 匿名]

>>2
菓子パンしか食べないんだもん
離乳食からちゃんとやったのにさ
食べないよりは良いレベルの毎日

[567. 匿名]

>>382
>>434
ありがとうございます。
母が夜中12時まで働いていたので朝起きれず、ご飯とお味噌汁だけあったんで、兄妹で焼くだけの朝ごはん作ってました。
母は家で仕事だけど夜中の11～12時にアメリカ本社とメールでやり取りしてたんで仕方ないんです。

[568. 匿名]

>>554
菓子パンは安いけどソーセージは地味に高くない？
体に悪い上に高いのが理不尽でお弁当に入れる時ぐらいしか買わない

[569. 匿名]

私自身作ってもらったまずい（ごめん）ご飯より菓子パンばっか食べてたから文句言えないけど、この習慣クセになると成人して健診でびっくりする結果貰うまで治せない。

[570. 匿名]

菓子パンしか食べないから用意してるって家庭も結構多いんだね
どんな菓子パンなんだろ…

朝作れなくて菓子パンしか出せないって訳ではないなら、フレンチトーストを作って出せばなんぼかマシかもしれない
上白糖じゃなくきび砂糖や黒糖、蜂蜜にすれば…
それに慣れてくれたら、クロックムッシュとかホットサンドにして具の多いものも食べられるようになるかも

[571. 匿名]

>>93
チーカマとか魚肉ソーセージ

[572. 匿名]

甘い系とコロッケ焼きそばサンドイッチ系のローテーションだったわ＋パックジュース
知識なくて当時はこれのせいでデブってると思わんかった

[573. 匿名]

寝起きですぐご飯食べれない子供だったけどポケモンパンのシール集めたくて頑張って食べたわ

[574. 匿名]

>>13
小学生の時、兄はスープ1杯しか飲めなくて私は朝からカツ丼（夜ご飯の残り）でもオッケーなタイプだった
で、逆に昼ごはんは全然食べなかったな〜私

[575. 匿名]

たんぱく質が友達とのトラブルを減らすのは意味がわからない

[576. 匿名]

チーズか茹でたまごは用意しとくから子供が自分でシリアルとかに牛乳かけて食べてくれると助かる

[577. 匿名]

>>568
横だけどお金の問題ではなくない？

[578. 匿名]

>>573
わかる。私も朝食べられなくて食パン半分とスープに30〜40分かけてだらだら食べてる小学生だったけどポケモンパンは食べてたわ。

[579. 匿名]

>>577
そうだね。ごめん
お米を食べない→食パンやバゲット
じゃなくて、いきなり菓子パンになっていてなんでかなあと思い…

[580. 匿名]

白米に鮭フレークだけ、鯖フレーク、肉そぼろだけとかばっか。
皿も1枚で終わるし…味噌汁も出せば、白米、魚（肉）、味噌汁で和食な朝食になるかな？と思うけど朝しんどすぎて味噌汁厳しい…味噌汁くらい簡単なのにって思われるけどしんどいよ…

[581. 匿名]

>>9
うちもスティックパン食べてます。美味しいし食べやすいから私も食べます。朝はあんまり食べられないから何でもいいから食べてほしくて。おもちとかたまーにブタメンとか食べちゃうときもあります。

[582. 匿名]

菓子パンもたまになら良いんじゃないかな

[583. 匿名]

>>187
すごくきつい言い方。
そんなあなたは頭いいの？

[584. 匿名]

>>500
原価も分からない人なので…
自分は仕事のときコンビニでパン買って食べてるのに
わたしと子供はダメだそうです。

[585. 匿名]

>>579
>>554だけど、色々試行錯誤して食パンも経由してるんだ。端折っちゃった。
いまいち残すことが多いから結局菓子パンになっちゃってる。
ソーセージは添加物少なめの値段高いやつ。
確かにお金の問題でもないんだよね…

[586. 匿名]

>>569
母が偏食が酷く、お手伝いさんに育てられ、ワガママでご飯を残してばかりで、夜にラーメンの出前頼んで食べる生活をしていたら、高校の時に栄養失調との診断がおりた。大学で寮生活で厳しい寮母に残さず食べさせられたので、野菜とか食べれるようになったけども、若い頃の栄養失調の後遺症で、歯が極端に弱い。

[587. 匿名]

>>179
朝忙しい時に子どもが菓子パンじゃないと食べてくれない家庭もあるかと

[588. 匿名]

>>520
菓子パンをあげてるとかではなく単純にみなさんの朝食のたんぱく質が気になりまして…
ハムもまだあげたことないですが朝はだいたいそんな感じですよね

[589. 匿名]

最初はチョコスナックにサラダとか何か一品足すんだけど、とうの子供たちが食べないから省略になり、菓子パンのみになるというね。
自然にちゃんと食べてくれるようになればいいけど・・・・

[590. 匿名]

朝ごはんに甘い物は学習面でも良くないと聞いて、なるべくご飯に野菜の味噌汁（前日作ったもの）、玉子やウインナーなどのタンパク質、牛乳にしてる。
けど週に2回くらいは菓子パンか惣菜パン。やっぱりパンだと子供は喜ぶね。

[591. 匿名]

菓子パンは太るから毎日はNG
おとなで時間ないから毎朝菓子パン、って人はもれなく太ってる

[592. 匿名]

たまにある早い出勤日の時は菓子パンor惣菜パン＋ヨーグルト＋みかんとかバナナ、みたいなメニューになりがちでそれ用にランチパック家に置いてたら娘の友達に「あ、それママが体に悪いのいっぱいはいってるからって買ってないやつだ〜」て言われちゃったね。涙

[593. 匿名]

>>586
完全に自分が悪いんだけどさ
昔から偏食かつダイエットのつもりでお菓子とコンビニパン一個の食生活してたせいなのかなんなのか歯周病予備軍だと歯医者で紙をいただいてしまったよ
虫歯がないからよゆうこいてたけど虫歯ゼロでも歯周病菌はいるんだよね

[594. 匿名]

>>551
それ。（きゅうり嫌いより）カリュウムだっけかそれだったらバナナの方が良い。

[595. 匿名]

>>9
うちも。
そりゃ、栄養満点の朝ごはんがベストだとは思うけど、
食べる事に重点置くしか無かったよ。
結果、菓子パン➕飲むヨーグルト。
夏はフルグラ。

わたしは結構定食みたいな朝ごはんで育っていたし、理想もあったから、初めは、まあ葛藤したよ。

[596. 匿名]

>>531
フリースタイルリブレで計るとベジファーストは効果ある。

[597. 匿名]

>>1
ヨーグルトにきな粉たっぷりいれるの美味しいよ！

[598. 匿名]

>>4
菓子パンがダメというより、朝食に菓子パンは抵抗があるって人は一定数いそう。
大事なのはパンの種類じゃなく、「副食に何を食べるか」だと思うけど。

[599. 匿名]

>>1
菓子パンはない
馬鹿でしょ

[600. 匿名]

>>504
たんぱく質のことだと思うけど

[601. 匿名]

>>591
私の母親の世代
朝は菓子パンてか、ジャムつけた食パンでも
みんな糖尿病だよ

[602. 匿名]

怒ってる人多いけど、菓子パンしか受け付けない子は、食べないものは仕方ないから菓子パン食べさせておくしかないでしょ
親が朝食支度が面倒だから菓子パンのみ出してるって家庭は少し頑張ってタンパク質も食べさせてあげると成長にいいよ、っていうアドバイスなだけやん

[603. 匿名]

>>18
・ご飯と味噌汁を勝手に食べとけ
・菓子パンだけど顔見ながら食べる

これだと、どう？

[604. 匿名]

>>540
元コメがカロリーの話ししてるのになんで栄養素の話にするん？

[605. 匿名]

>>556
大陸のコンチネンタル式は基本パンとコーヒーか紅茶のみだよね。たんぱく質はパンに塗るチーズやバター、飲み物にいれるミルクくらい？
イギリスに渡ると卵とかおかずがついてきて嬉しかった。

[606. 匿名]

納豆ごはんと豆腐の味噌汁とミニトマト。
あと小袋ナッツの毎朝同じメニューを出すだけ。
パンを焼くより楽な気がしてる

[607. 匿名]

>>20
菓子パンを朝ごはんで出したことはないかな。
食パンにジャムとかホットサンドは出すけど。

[608. 匿名]

>>595
フルグラも飲むヨーグルトも糖分エグいね

[609. 匿名]

時間ないしおいしくてカップ麺生活やめられないどうしよう…って投稿に
サラダと一緒に食えって返信来てた
何かしら体に良い物と一緒になら菓子パンも悪くないけど「だけ」だとちょっとね

[610. 匿名]

>>16
「朝は忙しいし普通の食事は食いつかないし、でも菓子パンなんて・・・」という母親の罪悪感をミニスナックの野菜味は野菜というワードで母親の罪悪感を軽くしてくれる優しきパン。

[611. 匿名]

>>414
小さいチーズとかだめかな？
ウインナーとか好きな子おおいけどだめかな？

[612. 匿名]

うちは子供が少食で朝もあまり食べない
今はホットミルクとカロリーメイト
昼と夜はそれなりに食べてるからまぁいいのかな

[613. 匿名]

>>608
食べないよりマシだからね。

[614. 匿名]

朝、菓子パンなんてあげたこと一度もない
チョコチップパンとかでしょ？

[615. 匿名]

フィンランドあたりはレンジ１分で出来る麦粥にベリーとかだったかな
日本の子供は食べないだろうな

[616. 匿名]

>>6
幼稚園の時に散々お世話になったスティックパン、娘が高校生になってまたお世話になってる
時間ない！って言って、スティックパンならなんとかササっと食べてくれる

[617. 匿名]

>>66
それでもやっぱり子どもには朝にタンパク質とらせる努力するのが親の務めかなと思う。

[618. 匿名]

>>227
病気知らずでって言うけど、まだ若いでしょ？
若いうちに今までの食生活の問題が出てくることなんて稀よ
食生活の影響は、だいたい50〜だと思う。

[619. 匿名]

菓子パンにするくらいなら、なぜ食パン食べさせないのか謎。

[620. 匿名]

>>302
だから刑務所ではしっかりした和食が出るのにね。

[621. 匿名]

>>123
まっったく同じです！！
共感しかない😭

[622. 匿名]

二度と食べれなくなるからスティックパン食べて血糖値計るんじゃないぞ

[623. 匿名]

>>4
朝からパン食べたら吐いちゃうのよ

[624. 匿名]

>>510
虫すら避けるマーガリン食べるくらいなら食べない方がマシ

[625. 匿名]

>>3
朝からサラダ食べてくれる子供
神じゃね

[626. 匿名]

>>617
自分の子にはそうしたらいいじゃん
何でこういう人って、親の務めとか言って他人にまでプレッシャー掛けるんだろう

[627. 匿名]

>>12
その食パンやロールパンの添加物は大丈夫？

[628. 匿名]

添加物０の物なんかないけど菓子パンのみだと栄養偏るからチーズなり果物なりちょっと食べるだけでもいいのに食べてくれないんだよなあ

[629. 匿名]

>>565
横ですが、小麦タンパクって肉や卵のタンパク質とはなにか違うんですか？

[630. 匿名]

>>627
超熟にこだわってるのよきっと、、

[631. 匿名]

固形物をそもそも食べないからスティックのラテにきなことか
粉スープにチーズ入れてチンしたやつとか勝手に好きな物作って朝飲んでいってるわ。

[632. 匿名]

>>3
朝ごはんで、菓子パン食べてる年齢の子が先にサラダなんか食べるわけないじゃん。幼児から小学生くらいだもん

[633. 匿名]

子供のうちに矯正しないと食べ物の嗜好が祟って大人になってから食生活の改善を余儀なくされるけど野菜とか不味く感じて慣れなくて苦労するがそんなの何十年も先の話だしナンクルナイサ～

[634. 匿名]

食パンの日、おにぎりの日、菓子パンの日、いろいろあるよー。
メロンパン食べたい！って言われたりするし。
毎日じゃなければ良いのでは？？

[635. 匿名]

>>1
実家では和食できっちりだったけど私はコミュ障だし、今子供たちにはトーストとバナナ程度だけど子供たちはめちゃくちゃ友達関係良くて担任に褒められるけど。
性格も穏やかで全くイラチじゃないし。
なんなのこの記事。
妄想？

[636. 匿名]

>>18
パート人不足で最近子供より早く出るようになっちゃったから無理だわ～
そんな不安煽るようなこと言わないで～

[637. 匿名]

>>555
わかる。
菓子パンに合うおかずってなんだろう？
菓子パンって甘いから菓子パンだけで完結しちゃう。

[638. 匿名]

朝食にタンパク質。卵料理と納豆でOK？あと何かあるかな？

[639. 匿名]

>>1
たまに菓子パン食べるのはいいけど。
毎朝菓子パン食べてた同僚が、それやめたら10キロくらい痩せてたんで、それ見て習慣にするのは良くないと思った。

[640. 匿名]

仏や伊なんか朝は買ってきた甘いパンやビスケットと甘い飲み物だぞ
大人から子供まで生まれてから死ぬまで毎日・・・

[641. 匿名]

食べてくれるなら、おにぎりでも菓子パンでもなんでもいいわ。

[642. 匿名]

>>23
子供が野菜食べないからってカレーと唐揚げとマックとお菓子ばっかり食べさせてた母親いて、子供がブクブク太ってて可哀想だったな。

[643. 匿名]

>>629
植物性たんぱくは胆汁酸が出ない　動物性たんぱくは胆汁酸が出る
肉ばっか食ってると大腸癌になるよって言われるのは胆汁酸が関わってる

[644. 匿名]

>>468
よこ

未就学児向けの朝食メニューもお願いします！！！

[645. 匿名]

牛乳はどう？？？

[646. 匿名]

うっかり菓子類しか食べない偏食にならなければ健康損なう事はない
けどなっちゃったら将来糖尿確定

[647. 匿名]

みんなどんな朝ごはんつくってるの？
そういえば他の家のリアルのご飯なんてしらないもんね

うちは、たまごやき、酒
ミートボール、ウインナーのどれかにご飯か

トースト

[648. 匿名]

>>15
毎朝？！
単純になんでなんだろ。。

[649. 匿名]

>>13
そうだね。お腹すぐ空いちゃうとイライラしたり落ちつかなくなったりするのは大人も一緒ね。

[650. 匿名]

>>8
家の子どもたちもそう。
小さい頃はそれでも食べさせてたけど、小学生になったら食べなくなった。
たまにお腹が空いたらお菓子とかラーメン食べるけど大体食べない。
夜にたくさん食べさせてるよ。
スポーツしてて夜ご飯9時になるから余計にお腹空かないんだと思う。

[651. 匿名]

>>647
酒に笑ってしまった。

[652. 匿名]

>>12
日本で生活してたら
添加物だらけで
何も食べれなくなる

[653. 匿名]

毎朝、卵かけご飯とバナナ豆乳スムージーだけど
タンパク質足りないかな？

[654. 匿名]

仕事で朝から何品も作れる時間ないし作っても残しやがる（怒）
なるべく野菜多めのサンドイッチ買ってきて机置いとくと食べてある

[655. 匿名]

>>81
菓子パンは甘いから私もお菓子の部類。
朝昼晩3食はしっかりした食事をしたいからお菓子だけとかパンだけって無理。
もしパン食べるなら惣菜パンか食パンに➕目玉焼きぐらい。
基本は米だけど、食事に甘いものは無理。

[656. 匿名]

なんで子どもは菓子パンなら食べるんだろう？
そんなにおいしいのかな？

[657. 匿名]

菓子パンでも、朝食ならサラダと卵焼き、野菜とウィンナー焼いたりするよ。

[658. 匿名]

>>566
わかるよーうちも少食に加え食わず嫌いでほぼ食べなくて
朝ほぼ菓子パンか食パン。たまにおにぎり
しかもすごい小さいの。
散々悩んであれこれ試したけどもう無理みたい

[659. 匿名]

>>606
うちもそんな感じ。
ご飯、味噌汁（前の晩の残り）目玉焼き、果物
毎日同じ。
我が家トースターなくてオーブンレンジはあるけどそれでパン焼くと逆に時間かかる。
ご飯は基本冷凍ご飯だからご飯温めてる間に味噌汁温めて目玉焼き焼いて終わり。
朝ごはん固定だから考えなくていいし楽。

[660. 匿名]

>>629
卵のアミノ酸スコアが100なのに対し、小麦のアミノ酸スコアは50

[661. 匿名]

>>1
菓子パンって栄養ゼロでは？
食べないよりマシって感じで食べさせてたけど。

[662. 匿名]

朝からそんなに食べれないって言いながらハイカロリーな菓子パンは食べるんかい
お菓子もそうだけどペロッと食べれるものほどカロリー高いから太るんだろうな

[663. 匿名]

>>102
ミルクも飲むし
菓子パンの比じゃない

[664. 匿名]

>>1
菓子パン高く無い？
普通に息子はお姉ちゃんの弁当の残りもんだわ
お姉ちゃんは朝も昼も同じメニューだわ

[665. 匿名]

>>644
よこ　卵焼き、納豆、茹でたブロッコリーでおkだとおもうよ

[666. 匿名]

>>16
これ与えたら最後。
こればかり食べるし最悪これしか食べない。
前にこのスティックパンあげたらもっともっとって欲しがってある意味中毒みたいになったから辞めた。
今はご飯にアンパンマンふりかけ。
目の前でかけてあげると喜んで全部食べてくれる。

[667. 匿名]

>>1
グルテン？
糖質？
添加物？
体に良くない？

[668. 匿名]

>>658
何がきっかけで菓子パン与えたの？
私は一度も食べたことないから子どもに与える意味がわからない
あげなきゃ味がわからないし食べたがらないよね？

[669. 匿名]

うちの子朝全然食べないから菓子パンとか惣菜パンだけになっちゃう。
アンパンマンのパンですら5歳になっても一本しか食べない。
昼夜はしっかり食べるから給食と夜ご飯で栄養摂らせてるけどよくないよね。

[670. 匿名]

でも自分も小中は朝食食べるの苦手だったな。夏場とか麦茶をかけたご飯にしてたし。
高校になったらむしろ朝食食べないと保たなくて、遅刻してでも朝食食べてたわ

[671. 匿名]

>>87
食後低血糖症ってどんなの？食べると寝起きみたいにクラクラするの？血糖値爆上がりで眠くなるの逆で気だるくなる感じかな

[672. 匿名]

>>28
同じく！
うちももちろん偏食だし朝から揉めたくないから
お菓子、ゼリー、ヨーグルトの日が大半
お弁当完食だしおやつ、夕飯では米食べるから良しとしている！

[673. 匿名]

>>102
コーンフレークの裏面見たことある？
菓子パンしか食べないような子ならコーンフレークの方がずっといいよ。

[674. 匿名]

>>307
なるべく甘くない菓子パンとか惣菜パンにヨーグルトとかで済ませてるけど周りより明らかに聞き分けよくて穏やかな子だわ。
生まれつき。

[675. 匿名]

>>567
おー！お母さんも偉いんだね

私なんか朝はインスタントのお味噌汁のことしょっちゅうだよ
ご飯だけセットしといて、起きたら湯沸かして
インスタントお味噌汁、ご飯に卵かけか納豆か焼き海苔か明太子か…みたいな
目玉焼き焼いたりは休みの日だけだな

ちゃんと目玉焼き焼いたりする貴方がた兄妹も偉いし、
夜遅くまでお仕事なのにお味噌汁ちゃんと用意しといてくれるお母様も尊敬です

[676. 匿名]

>>3
牛乳もいいよ。

[677. 匿名]

うちは茶漬け
鯛のお刺身とかある日はテンション上がる

[678. 匿名]

>>187
( 'ω')ｳｾﾞ

[679. 匿名]

夏はいいけど
秋冬、菓子パンて寒いから苦手

[680. 匿名]

>>102
コーンフレークって、すぐ腹が減る
っていうか、コーンフレークで満腹になった事がない…私だけ？

[681. 匿名]

>>1
おにぎりvs菓子パンの話と見せかけて、タンパク質の話をぶっ込んでくんな。
タンパク質大事が言いたいだけの記事のくせに。

[682. 匿名]

>>666
子によると思うよ。うちはプレーンにちょっとハマったけどすぐだめになっちゃった。朝ごはん変わりとか外出時のおやつとして助かってたけど一瞬でした。他のシリーズももちろんダメ

[683. 匿名]

>>16
🥰✨

[684. 匿名]

菓子パンがダメて言われたり。かと思えば
菓子パンも悪くない、おにぎりだからって安心できないって

もう何食べて良いのかわからなくなるから絶対安全、健康な食品一覧書いて欲しいw

[685. 匿名]

菓子パンで育ったアラフォーの私
健康診断で引っかかったことないし出産以外で入院したことも通院したこともないよ
昼夜で栄養摂ってるし変に神経質な方が病気なりそう

[686. 匿名]

>>666
短期的なことでだんだん色々なものが食べられるようになると自然とこだわらなくなるよ

[687. 匿名]

大吉先生が菓子パンで育ったって話をしてた気がする
今はスティックが沢山入った菓子パンとか別の名称で言われていたりするけど気にしなくていいと思う
ハリセンボンの箕輪はるかは1つの菓子パンを朝昼晩に分けて食べていたって話もあるし
タンパク質が足りないなら惣菜パンでいいんじゃない

[688. 匿名]

>>1
菓子パンいいじゃん
手軽に食べられるし
高校の時は自分で菓子パン買ってきて翌朝食べて学校に行ってたわ

[689. 匿名]

>>276
ほんとこれに尽きる
何も食べないよりは…で食べさせてる
自分も朝にあれこれ食べたくない
コーンフレークだけとかで十分

[690. 匿名]

>>668
よこ
多分何あげても食べなくて、苦肉の策だったんじゃないかな？
ママ友の子供も朝全く食べない子いるよ。
料理上手のお母さんで、和食作ったり、手作りのパン焼いたり、あらゆるものを作っても朝は食べなくて、果物はもちろんケーキを焼いても食べなかったので、ママ友は諦めてた。

[691. 匿名]

>>181
>>187
頭大丈夫ですかwww

[692. 匿名]

>>677
よっ、ブルジョワ！

[693. 匿名]

>>426
リョーユーパン有名だね
埼玉ではこんなにかわいいパンは見たことが無いよ
食べてみたいなー催事で来ないかな

[694. 匿名]

>>18
母親が料理上手で朝から彩り豊かな朝ごはんを食べきた夫→小さい頃からよく体調崩す、30代で大病。自分では全く料理しないから毎日料理を出す苦労がナチュラルに理解できてない。
「今日は、コロッケでいいよ！」とか普通に言う。
ちなみに冷凍物は絶対に食べられないし、デパ地下の惣菜も手をつけない。「母親がやってくれるもの」という想いが強すぎてでも絶対に自分で料理しない。

かたや菓子パンで育った私、超健康。小さい頃からなんでも自分でやってきたから、自分の体調管理を自分でこなせる。

[695. 匿名]

>>18
これ両方菓子パンにすればよかったのになんでメニュー変えたの？

[696. 匿名]

>>1
菓子パンは心が貧しくなりそう

[697. 匿名]

親の皆さんは子供の頃に何を食べてたの？
お米の朝ご飯食べてたよね？

[698. 匿名]

菓子パンは害悪。
母親が内縁の夫には一汁三菜、私には菓子パン。菓子パンは栄養がなくてカロリーしかない。貧困国の子のような、栄養失調で腹が出る体型になる。
底辺層だって金ないはずなのに小太りのババアとか多いでしょ。菓子パン食ってるからだよ。どうせマイナスだけど、この事実は消せない。二度と食べない。

[699. 匿名]

>>1保育してて思うけど、朝パン、菓子パン、バナナ、ソーセージ類を多く食べてる子どもは、朝にごはん味噌汁、卵大豆や魚食べてる子どもと比較して情緒の安定さや物事への集中力が違うことを実感してる。
これは親は自分の子しか見れないから分かりにくいと思うけど、同年齢異年齢多くの子ども見て気づいた。

[700. 匿名]

>>550
返信ありがとう
グラノーラはそのまま食べてるけど冬はココア飲んだり夏はヨーグルト食べたりしてる

[701. 匿名]

毎朝フルグラってやばいかな？

[702. 匿名]

>>653
私卵かけご飯好きで毎朝食べてたんだけど、白身の部分のナントカって成分で肌が何もしてないのにボロボロ皮むけして皮膚科いったことあるよ
白身が生なのがダメだったらしい

[703. 匿名]

>>531
野菜を早く消化させることを目的にはしてないと思う

[704. 匿名]

>>8
食べないと家出た1時間後にめっちゃお腹空くけど、寝起きじゃ何も入らんから小さめの菓子パンとか大きいものなら半分だけ食べて(というか押し込む形)カフェオレかジュースで流し込んで家出てる。
たまにお腹空いてなさすぎて食べずに家出るとすーぐお腹空くんだから！と思いながらインゼリー買って誤魔化す。
休みの日だと起きてから5〜6時間何も食べてないことにすら気づいてないぐらい何も食べないし、困ったもんだよ。
朝から米はめんどくさいし入らん。

[705. 匿名]

>>1
卵焼きかゆで卵作り置きしておいたら？
それか、牛乳の時に少しプロテイン混ぜてあげれば良いんじゃない？

[706. 匿名]

菓子パン良くねえよ病気になるわ
習慣化すれば腸と口の中病原菌の温床になって高血糖肥満全網羅する
子供が大きくなって困ったら親の責任だ

[707. 匿名]

>>627
パン屋さんの無添加パンなんじゃない？

[708. 匿名]

朝は甘いものがとにかく欲しくて我慢せず食べてたら景色がいきなり回り始める症状がひどくなった事ある
卵と野菜食べるようにしたら勝手に治った
体は本当に食べ物で出来てる

[709. 匿名]

>>3
朝ごはんを食べない子がいるから、朝何かを食べる習慣づけは大事だけど、菓子パン食ってサラダを食べさせる親って見かけたことないな

[710. 匿名]

>>23
それ励ます言葉だから
推進されてる訳じゃないでしょ

[711. 匿名]

>>31
思った。
菓子パンとか、子どもが小さいこともあるけど、滅多にあげないよ

[712. 匿名]

自分が子供の頃母親にどんなにきつく言われても好きなもの以外食べなくてツケが回ってきたいま後悔してるけどガチでクソガキは何言っても絶対野菜食べないからな
そら親も匙投げてゴミ（菓子パン）与えるわ
クソガキのわがままに付き合ってられんもん
腹立って来るし

[713. 匿名]

>>33
ゆで卵でも用意してたら良いね

[714. 匿名]

子どもがそれしか食べないと言い張るなら不健康な食事でも虐待じゃない
信者自身が望むのなら無一文になっても宗教は合法なように

[715. 匿名]

レンチンご飯と夜の残りのおかずで十分
子どもも自分で用意できるよ。

[716. 匿名]

>>539
１回の食事なら、胃液のプールで結局合流しそう。

[717. 匿名]

そして成長後、めんどいと菓子パンやら出来合いを毎日食べる事に抵抗がない人間に育つ　と

[718. 匿名]

朝、食べてくれるなら菓子パンでもおにぎりでも、何でもいい。

[719. 匿名]

>>357
2本は足りない。食が細いのかな？

[720. 匿名]

>>684
おにぎり単体がダメなんじゃなくて、おにぎりだけだと栄養が足りないからプラスタンパク質やビタミン類も一緒にバランスよく摂りましょうって事かと。
菓子パンも同じ。
まぁ健康面でみると菓子パンは健康に良くないけど。

[721. 匿名]

>>717
わかる。
普段から菓子パンばかり食べてる人は朝以外でも食べてたり、甘いものばかり食べてる。
ロールパンや食パンだけでは物足りないらしい。

[722. 匿名]

>>701
毎朝は良くないかも。

[723. 匿名]

>>644
ゆで卵か目玉焼きでいいんじゃない？
余裕があればチーズ入りオムレツや
しらす入りの卵焼きとか
カルシウムも取れるよ

[724. 匿名]

>>701
牛乳かけて食べればいいんじゃない？
鉄分加えてあるタイプ食べてたんだけど
手軽で美味しいし
不調だったのが持ち直したよ

[725. 匿名]

>>15
いいよ

[726. 匿名]

>>159
菓子パンなんて一生食べなくていいけどな

[727. 匿名]

>>4
毎朝菓子パンは子供のこと考えてる人なら普通に引くと思うよ。
菓子パンなら食べるって時点で砂糖依存症になってるじゃん。
子供のうちから砂糖依存はやばいよ。
菓子パンは栄養が取れないからダメなのではなく、むしろ取らない方がいい糖質とかを摂りすぎるからダメなんだと思うけど。

[728. 匿名]

たまに菓子パンとヨーグルトと野菜ジュースならやる

[729. 匿名]

菓子パン食べて口の中甘い状態でおかず食べれる？
チョコのパン食べて味噌汁やサラダとか合わないし違う意味で食べれない。

[730. 匿名]

菓子パンおいしい。子どもにも適度にあげるのは賛成

でも、毎日はあげない。ケーキみたいに、食べたら血糖値がわーっと上がるのわかるから、若いうちはいいけど大人になってメタボとかならないかな？と心配になっちゃう

ほぼ毎日でも少しずつとか、たまーに、たくさん食べるときあっても大丈夫なんだと思うんだけどねー

[731. 匿名]

>>721
確かに。知り合いにも、朝菓子パン、昼間菓子パンやジュースでいいやって人いる。甘いから、それだけで満足してしまうのかな。

でもよく体調不良起こしてて、栄養足りてないんじゃと思ってる。言えないけど。

[732. 匿名]

>>701
糖質高いから太るよ
牛乳も太るし

[733. 匿名]

たまにおやつなら良いけど、朝食で菓子パンはデブるから食べない。
我が子が肥満なんて考えられない。

[734. 匿名]

菓子パンやおにぎりって手軽に食べれるからこそ
それだけになってしまいがちだよね。
というかむしろ手軽にどこでも食べれる事がメリット。
子どもの食べる食べない問題は別として、タンパク質やビタミンやら考えて食卓に出すなら菓子パン出さないよね。

[735. 匿名]

>>531
食物繊維がすぐ消化されないからこそ野菜から食べるんだと思う、糖質や脂質の吸収を穏やかにするために。脂質異常でも医者に野菜や特に根菜、トクホのお茶(難消化性デキストリン)勧められるよ
タイムリーにスポーツ番組でこの事やっていて、野球選手が小さいおにぎり2個食べたら血糖値がいきなり180まで上がったらしくて、そこから先にタンパク質とるようになったと言っていたよ
スポーツ選手でもそうなんだから、運動習慣ない一般人は余計に上がりやすいのかもなーと、まあ体質もあるから菓子パンばかりでも大丈夫な人も居るし気をつけて糖質控えててもなる人はなるからね、遺伝もあるし

[736. 匿名]

>>157
パン食べて
ぱんぱんだよね

小麦粉高いから、
朝も白米か玄米にしたら3キロ痩せた

[737. 匿名]

>>510
中1ならまだ親が栄養に気を配ったり用意してあげたりする年齢じゃない？中1ってまだ子供だよ

[738. 匿名]

>>734
エンプティカロリーって言うんだって

スポーツと食育の観点から
身体を作るのに
子どもに菓子パンなんてやるなって
書いてあるんだけど

バランスの良い食事が
身体を作るのに

[739. 匿名]

>>660
>>643

ありがとうございます。
タンパク質にも違いがあるんですね。卵肉食を続けます。そもそも小麦にタンパクが入ってるの知らなかったです。

[740. 匿名]

>>733
小学校で
このままだと死ぬから痩せろって
言われてた子がいた

パンとポテチが大好きだった
親は可愛がって
嬉々としてあげてた
幼少期の体型がそのまま。。。
未だに独身

[741. 匿名]

>>739
グルテンで調子悪くなる人いるよね

[742. 匿名]

>>727
菓子パンあげてた時は
キレやすい子だったー

[743. 匿名]

今朝の小学5年と6年が食べてったメニュー
柿２分の1
わかめおにぎり
たまごやき
パン屋さんのベーコンエピ
だいたいいつもこんな感じで、フルーツは確実に食べて、パンとおにぎりorパンともち、それにたまごやきとかウインナーと親のお弁当に入れる残りを摘まんでる。
炭水化物多めだけど、色々食べたいみたい。
やせ形だし、体育大好きだし、勉強にも困ってないし、学校でやった血液検査も引っ掛かったことけど、よくないのかな？
朝は食べたいものを食べればいいやって思っちゃうけど。

[744. 匿名]

>>12
なんかマイナス多いけど分かるよ
シンプルなパンの方が添加物少ないもんね。

[745. 匿名]

>>627
自分で焼いてるのかもよ

[746. 匿名]

[747. 匿名]

>>737
むしろ中1とかって食生活大事じゃない？
成長期だし。

[748. 匿名]

ギリ朝ご飯を与えてるだけでも🙆🏻‍♀️

[749. 匿名]

>>482
まず、どころかサラダを食べたがらないよ。マカロニサラダとかポテトサラダとかなら食べるけど、生野菜のレタスやトマトとか食べたがないよ、うちは。小5でも。
幼児なんて難しいと思うの。

[750. 匿名]

>>1
ここで出ている菓子パンでも、コーンフレークでも、例えばアメリカンドッグとかでも、『食べないで行くよりは』『たまになら』って感じだと思う。毎日これらじゃ、そりゃダメよね。

[751. 匿名]

>>690
それとそっくりな子、小学校上がると給食を不味い不味いってディスってて、早々に不登校になってた
高学年になって久々にあったら偏食でガリガリだった
医者には食べられるならお菓子でも何でも与えてくださいって言われていて、チョコレートとかチョコ塗った食パン食べてるらしい…

[752. 匿名]

>>419
試してみます！

[753. 匿名]

>>66
うちもそう！
小さいおにぎり1個と牛乳とかで学校行ってる
朝はたくさん食べられないって言うからしょうがないと思う

[754. 匿名]

>>325
たまごスープとかは？

[755. 匿名]

なんだっていい

[756. 匿名]

>>366
なるなる
こればっかりは体質だからダメなやつは避けるが吉よ

[757. 匿名]

>>607
正直ジャムも菓子パンとたいして変わらないと思う。
ジャム作る時大量の砂糖入れるし。
ちょっとつけるぐらいならいいけど、食パン全体に塗るとかなりの量になるよね。
そもそも食パン自体に砂糖もバターやマーガリン、添加物が含まれてるし。

[758. 匿名]

あれはこれはダメって声が母親たちにどれだけプレッシャーになってるのか分かってない。理屈では分かるけど、現実はそうもうまくいかないよ。

[759. 匿名]

>>7
まあ糖質も、脳の栄養って糖質しかないらしいから、食べ過ぎなきゃいいんじゃないのかな。
今これだけネットに何が体にいいだの悪いだの出ていて知ることが出来るから、ちゃんとした物食べさせなければ親失格とか他人のことギャーギャー言うけどさ、そんなにそういうこと知られてない頃に子供だった私たちが気にせず菓子パン食べてきて、別に病人だらけになってるわけでもないんだし。

[760. 匿名]

子どもの体質次第

[761. 匿名]

>>15
親として主婦として恥ずかしくないの？

[762. 匿名]

食パンにジャム塗ったりする時間なくて菓子パンばかり買ってたけど食費爆上がりで食パンに戻した。
思えば全然値段違う。
最近菓子パン入ってる量少なくて足りないからたくさん買ってしまうし。

[763. 匿名]

>>22
うちの子、ゆで卵もチーズもハムもヨーグルトも食べないし牛乳も飲まない(泣)
朝はお弁当作ったり忙しいから、パンかおにぎりにサラダつけるのが精一杯(サラダは食べてくれる)
タンパク質も入れたいって思ってるけどなかなか思うようにいかないよ。

[764. 匿名]

>>157
うちの母親菓子パン大好きで朝から菓子パンをずっと続けてるけど平均身長なのにずっと40kgなかった、流石にやっと中年太りで40kg超えたくらいで見た目はずっと華奢
別に運動してる人でもないし昼夜もかなり食べるのに
私と父はもっと気をつけてるし朝から菓子パン食べないし運動もするのにもっと太る
体質って虚しい

[765. 匿名]

>>762
そうそう、菓子パンの内容量減ったよね。
うちもパンで食費が嵩むわ。
食パン嫌いって言うし、時々おにぎりにしてる。

[766. 匿名]

>>243
なんだ、美味しいやつのことを言うのか

[767. 匿名]

>>482
サラダ食べないから味噌汁に野菜ぶっ込んで出してるよ。
幸いうちの子は味噌汁に入れたら食べてくれる。
あとはフルーツ。
菓子パンとかの甘いもの食べるぐらいならフルーツの方がマシかなって思ってる。

[768. 匿名]

明日のパン
by大阪

[769. 匿名]

>>690
うちの子もそんなんだったけど、小3位から肉も野菜も魚も良く食べるようになって高校生の今は梅干し以外は何でも食べるよ
活動量が増えるとお腹減って何食べても美味しいのか良く食べるようになったよ。

[770. 匿名]

>>3
理想ね！
現実違うから、栄養士資格あるけど
子供には、とりあえずタンパク質と炭水化物重視してるわ
ビタミンなどの他の栄養は二の次

[771. 匿名]

菓子パンに入ってる砂糖の量やばいと思う。

[772. 匿名]

>>13
そうなんだよね。
色んな種類あるから見て楽しいし、食べてる時はいいんだけど。お腹空いてしまう。
たまに違った朝食もいいので、菓子パン出しますが。
何故かお握りだと食べるの不思議。
普通の白いご飯におかず数品だといまいちで。中身が適当な佃煮でもラップでギュッとして胡麻塩だけでも、お握りにするとペロッと食べる。

[773. 匿名]

>>8
私朝食べないし食べない方が調子いい。
大人は朝抜きでもいいと思うむしろその方がいい説もあるし。

子供達もそんなに食べれない、だから小さいおにぎりと豆腐とわかめの味噌汁だよ。
夏は熱中症予防、冬は温まるから。
食べないタイプなのに朝から菓子パン食べれるって逆に凄い。絶対菓子パンとかお菓子こそムリ。

[774. 匿名]

>>707
>>745
無添加パンや自家製だと菓子パンより高くつくよ

[775. 匿名]

子供なら朝食食べればなんでもええ

[776. 匿名]

>>16
子供は既に興味無いけど、今でも自分のおやつ用に買って、こっそり食べている

[777. 匿名]

>>322
卵かけご飯とか、炒り卵や目玉焼きにしてお茶碗ご飯に乗っけるとかは？

[778. 匿名]

>>744

だけど
ヤマザキの食パンと
近所のこだわりパン屋の菓子パン
だと
どっちが添加物多いかはわからん

[779. 匿名]

>>15
外国だとデニッシュ多いよね

[780. 匿名]

菓子パンあげてたけど、小麦とか白い砂糖とかは中毒性があって癖になるみたいなことを言われて、確かに起きて開口一番パン！！とか言うようになってたから、パン離れさせようと思って、今はおにぎりにしています。

手作りの鮭フレークを混ぜたりして作ってる！

[781. 匿名]

おやつに菓子パンは食べていたけど、朝昼晩の食事で菓子パンはなかった。父が白飯派だった影響もあるだろうけど。食後には必ず緑茶飲んでた。おかげさまで虫歯とは無縁だった。
甘いものをよく食べる家はやっぱり虫歯も多そう。

[782. 匿名]

朝、食べるとお腹痛くなって大変な事になってから怖くて食べなくなった。食べられそうな時は暖かいスープとか野菜ジュースとかだった。大人になってからは食べたり食べなかったり。
旦那はギリギリまで寝る子でおにぎり作ってもらって食べながら行ってたらしい。大人になった今もそうw
子供は小さいおにぎりかフルーツ、牛乳は必ず飲んで行く！
食べた方がいいのは分かるけど色々あるよねー

[783. 匿名]

>>763
うちの子も牛乳単体ダメだけど牛乳にコーンのうまみフレークとコーン入れて温めてコーンスープにして飲んでるよ。

[784. 匿名]

>>701
大丈夫だよ、昼も夜もフルグラじゃなければw

[785. 匿名]

>>210
不登校にならず良かった

[786. 匿名]

うち1歳児の朝食、和光堂のシリアルとヨーグルト。
食べムラと卵アレルギーがあって、これに行きついた。
別にいいと思うって言って欲しい。

[787. 匿名]

>>774
無添加や手作りにこだわる人が
激安菓子パンなんて食べないと思う、添加物問題もだし、味も不味くて食べれたもんじゃないし

[788. 匿名]

>>66
うちも中学生男子なのに食パン半分しか食べないよ。それ以上入らないって。自分も朝は食べられないから無理強いしない。

[789. 匿名]

>>27
足りない
子どもはもっと食べさせなきゃ
炭水化物も必要

[790. 匿名]

>>787
まず>>12を読んでくれる？
菓子パン添加物が多いから食パン、ロールパンにしてる→そのパンの添加物は大丈夫なの？→無添加、手作りパンじゃない？っておかしいでしょ
無添加手作りパンの方が菓子パンより高いんだから

[791. 匿名]

>>763
ゆで卵を作っておいて出すだけとか
お弁当の卵焼きを一切れ食べさせるとか

[792. 匿名]

>>701
毎日はやめた方がいいよ

[793. 匿名]

>>210
それはそれでいいかもしれないね
給食と夜ご飯で食育出来てるし

[794. 匿名]

>>786
野菜が足りないから、成長して少しでも食べられるように仕向けていくといいと思う
果物プラスしてもいいよ
一歳だし、色々なものを試してあげて欲しい気もするけど頑張ってるのはわかる

[795. 匿名]

>>767
ショ糖より、果糖の方が分解にエネルギー使う
ちょっとだけ違うだけだけどw
あと、果物の方がビタミンやミネラルが取れるからかなりマシだよ

[796. 匿名]

>>1
菓子パンとホットミルク、ゆで卵とミニサラダ

[797. 匿名]

>>8
私がそう
子どもの頃は夜ご飯も割と早い時間に食べてたけど、それでも朝はそんなに入らない
食べる量が全体的に少なめ
でも元気だった
ただ思い返すと、釘（鉄）舐めたり、氷をガリガリするのが好きだったから支障がない程度の貧血だったと思う
朝も弱かった
だから、量は取れなくてもバランスよく食べて鉄分が取れることを意識するといいと思う

[798. 匿名]

>>15
これにこんなにプラスがついていて驚く

[799. 匿名]

何でもそればっかりはダメだろうという認識…
なるべく炭水化物のみにならないように気をつけるぐらい。

[800. 匿名]

>>457
ダメじゃん

[801. 匿名]

>>414
うちは子どもはお米食べてるけど、私がパン食べてる。何も口に入れないよりはいいと思ってたけど、低血糖症状出てから肉まんとかふかし芋食べてるよ。甘いやつはほどほどがいいと思う。

[802. 匿名]

>>778
パスコの超熟にしたら？添加物なしだよ。超熟の国産小麦にしたらなお良し

[803. 匿名]

>>16
これの袋を開けた時点でやる気がなくなるうちの2歳の場合は一体どうしたら…。

[804. 匿名]

>>314
栄養って目に見えないから「これは栄養ある」って思って食べててもなかったりするから何を信じていいかわからない。ひじきも今は昔より鉄分が少ないんでしょ？

[805. 匿名]

>>510
なんで母親がしないといけないの
からの父親でもよくない？ならまだわかるけど、中学生の子供自身に食事管理させるのかあ

成長期の割にジャンクなものばかり食べたがる年頃だから親がちゃんとみてあげたらいいのに。

なんで私が！子供がやればいいじゃない！って書いちゃってる時点でもう何言っても伝わらないかな

[806. 匿名]

>>804
今は昔より、というより鉄製の調理器具で料理しないとひじきそのものにはあまり鉄分はないって見たような。ひじき自体が鉄の吸収がいいんだったかな？

鉄製の鍋とかフライパンとか使ってる家庭が昔より少ないってことなのかなーって

うちは祖母が女の子のいる家は鉄製の道具で料理したほうがいいって言ってて母もそれを守ってるし、私も娘がいるからなんとなく守ってるよ
そんなに手の込んだ料理はしないけどね

[807. 匿名]

>>786
アレルギーないけど、幼児食に入った頃からほぼスナックパンとヨーグルトとバナナだけで生きてる時期がありました。
今は小3で偏食はまだあるけど、だいぶ食べられるものも増えたし、健康面でも問題ありません。
（身長130cm体重23.5kg）
少しでも栄養が取れるように試行錯誤の日々です。

[808. 匿名]

>>196
理想はその時間だけど寝付くのに時間がかかるのでなかなかうまくはいかないという、、

[809. 匿名]

>>802
超熟は添加物不使用ってうたってるけど、単に表示義務のない代替え品を使ってるだけだよ。

[810. 匿名]

>>18
菓子パン食べさせてる家は子どもの事なんて考えない、料理も作らない放置気味の親って感覚なんでしょ。
テキトーにその辺の食パンとか炊飯器の昨日のご飯とかって放置されてる子はあるもので勝手に食べてるから菓子パンに限らずじゃない？

一日三食菓子パンじゃないよ！

[811. 匿名]

>>769
これ書いた者ですが、幼稚園入ったら動くからー小学校入れば食べるよー
中学なったら部活もあってお腹すくよー

全てダメだった
作るの好きだからちょっと悲しいというか、作る気力がなくなっちゃって自分のも適当になっちゃったよ。

ちなみ菓子パンは苦肉の策
私がなんでも食べるから私だって子供がどうしてそうなのかはわからないよ。

[812. 匿名]

高校が遠くて朝早かったから、
朝食は自分で買っといたバナナとミルクだったなー
お昼は食堂(栄養士さん監修)か購買でパン買ってたけど
無添加サンドイッチや黒パンシリーズが人気だった

[813. 匿名]

>>661
栄養ゼロどころか身体に悪い物を食べる方が食べないよりマシなのか…
どっちがいいんだろう。

[814. 匿名]

>>809
だよね。
パン屋さんで国産小麦粉、無添加だと値段倍以上するしね。
まぁ量産や手作りや機械とかの違いもあるけど他の食パンと同じぐらい、ちょっと高い？ぐらいの値段で買えるっておかしいよね。
まぁ美味しいけど。

[815. 匿名]

>>1
毎日だと糖分多すぎじゃないかな

[816. 匿名]

>>740
気の毒。
どうしてそうなる前に気付かないのかな。

[817. 匿名]

菓子パン、フルーツ、ヨーグルト食べてくよ

[818. 匿名]

>>803
うちはバナナで凌いでたわ。アンパンマンぱんさえ食べない子居るよね。頑張って半分だったわ。

[819. 匿名]

>>786
そりゃ1歳ならいいと思うよ。

[820. 匿名]

>>763
サラダにツナやゆでたまご入れてみたら？

[821. 匿名]

>>453
比べてすみません😢⤵️
いや世の中には何も作らない親いるから。
ついコメントしました。

[822. 匿名]

菓子パン、フルーツ、ヨーグルト食べてくよ

[823. 匿名]

>>811
中学の部活や成長期の大切な時期に肉魚野菜食べないって栄養失調になってそう‥
もう中学超えてるって事はほぼほぼ大人に近いだろうし、こだわりが強すぎると社会に出てからも大変ですね

[824. 匿名]

>>655
食べ過ぎにもほどがある
なら子供におやつ以外で菓子パン出すの絶対だめだね
ランチをパン買って済ませてる高校生とか論外

[825. 匿名]

>>812
成長期には栄養足りてないね