朝から動ける派

[1. 匿名]

夜は９時にはおねむですが早起きは得意です。
今朝もラグビーの時間に起き、応援しながら今夜のご飯のミートソース、明日夜のもつ煮込み、旦那の弁当、朝ごはんを作り、ハーフタイムに犬の散歩に行ってきました。
とても充実した朝でした。
夜は動けないけど朝は元気な人、いませんかー？

[2. 匿名]

おすすめの運動系アプリ

おすすめの運動系アプリピラティスやヨガのアプリでおすすめがあれば教えて下さい。 （ピラティスもヨガも数年習っていたので、呼吸法等基本は理解しています） その他、ストレッチや有酸素運動系等のアプリも教えて頂けると嬉しいです！

最少コメだよ💃

[3. 匿名]

[4. 匿名]

朝も夜も動けません。

[5. 匿名]

夜ご飯の準備まで…羨ましい。
朝動ける人と動けない人の違いってなんだろ？

[6. 匿名]

早起きしてのガルは別格

[7. 匿名]

朝も夜も元気だけど昼は昼寝よ

[8. 匿名]

寝る時間でどっちでも対応出来るけど、朝に用事を済ますと気持ちのすっきり感は圧倒的に朝が良い。

[9. 匿名]

動かざるを得ない

[10. 匿名]

>>1
寝るのが2:30くらいで起きるの6時前で、バリバリ動けるよーって言いに来たけど、主の動けるレベルが比じゃなかったw
尊敬する。

[11. 匿名]

4時ぐらいに起きてる

夜は眠くなるから家事や洗濯、趣味を出勤までにやってる

[12. 匿名]

わかる！
３時から仕事してました。夕方から夜働くのが苦痛すぎる‥
朝はいくら早くても苦じゃない。自分でも謎ですが。

[13. 匿名]

朝2時間くらいは動ける
その後は余力でノロノロ動いてる

[14. 匿名]

>>5
主は早寝してるからじゃない？

[15. 匿名]

>>5
怠け者かそうじゃないか
絶対にこれ
みんな認めたがらないけど

[16. 匿名]

>>5
体質じゃない？
私はどれだけ早くねても朝は動けない

[17. 匿名]

朝のがサクサク進むよね
私も今日仕事一件終わらせて
干せてなかった梅干し干して
赤紫蘇ゆかりにして
豚汁作って
一息ついてがるちゃんしてるわ

[18. 匿名]

子供が産まれてから子供のリズムに合わせて21時就寝の5時起床になった

[19. 匿名]

働く前から絶対動きたくない‥ギリギリまでゆっくりしておきたい

[20. 匿名]

>>4
朝も昼も夜も動けません…

[21. 匿名]

え、まだ8時だよ、主ものすごい充実した朝だね！
全然動けないからうらやましい。

[22. 匿名]

>>1
朝に貯金して夕方に向けて取り崩してくタイプだよね、理想的で羨ましい
実際の貯金もしっかりタイプさん？

[23. 匿名]

私も低血圧のくせに朝派で驚かれるけど、主さん程には動けない（動かない）わ。
せめて神社に散歩するくらい

[24. 匿名]

>>1
主、主婦？仕事してるの？

[25. 匿名]

[26. 匿名]

夜になると動けなくなる派なので(歳とったからとかではなく20代の頃から)なので朝は得意です

[27. 匿名]

>>10
横ですがあなたも十分凄いと思いますよ。

[28. 匿名]

普段夜は日付またぐ前には眠くて寝ちゃうけど、朝は起きたときからチャキチャキと動けるタイプです🙆‍♀️
夜勤やってるからか、寝起き早々に仕事しても大丈夫！笑

[29. 匿名]

朝から動け無いけど、朝から食べれる派です
カレー、唐揚げどんとこい‼︎

[30. 匿名]

>>17
何時から起きてるんですか？見習わなきゃ

[31. 匿名]

主さんの生活ステキね！
一日一万歩くらい歩いてそう！
おうちの中も常にキレイなんだろうなぁ。
私も転職してなかなか生活リズムが安定しなかったけど、最近やっといい感じになってきたし月も変わるからキリッとしよう！

[32. 匿名]

うちの両親が昔からそんな感じ。朝御飯は5:00。
小学生の息子がたまに泊まりに行くと、ヘトヘトになって帰ってくる笑
遺伝なのか私も朝派なんだけど、家族に合わせて6:00位までは動くのを我慢してる

[33. 匿名]

夜はだるすぎて動けない
朝起きた勢いで座らずにやること全部済ますと最高

[34. 匿名]

>>5
遺伝子で朝型夜型が決まるって論文出てる

[35. 匿名]

>>15
決めつけてはいけないよ

[36. 匿名]

朝からは動ける
5時でも6時でも睡眠不足でも夜よりは元気
でも夜になると気分が落ち込むから早く寝たいんだけど
8時過ぎると風呂に入る気力もなくなるからダラダラしてるうちに1時とかになっちゃう

[37. 匿名]

>>30
今日は5時起きでした！

[38. 匿名]

>>5
体質

私は朝は無理だけど夕方以降はかなり元気
早寝早起きでも遅寝遅起きでもそうだから体質

[39. 匿名]

>>15
絶対違うと思うが。体質とかあるんだよ。

[40. 匿名]

4時起きでお弁当やら子どもの保育園準備して1時間ウォーキングが日課になってます

[41. 匿名]

>>1
お仕事してないの？

[42. 匿名]

>>1
そんなに一気にダッシュすると心も体も息切れして続かなくなるので無理です。
元気だと思いこんで、本当は無理しているのを認めないで毎日笑顔でフルマラソンみたいな生活してたらある日突然家のこと何もできなくなってしまったことがあるので。戻るまで数年かかった。

[43. 匿名]

朝は動けないどころか、気分も機嫌も悪くなる

[44. 匿名]

朝起きた時に機嫌悪いなんて事はなく、スッキリしている。
すぐに家事に取り掛かり、メダカに餌をやってから出勤する。
その代わり午後からは疲れが出てきて昼寝しないと生きていけない。

[45. 匿名]

頑張って動くようにしてる。
はっはっはっはっ！！って過呼吸みたいに呼吸するとやる気出てくるってYouTubeでダイゴが言ってたからそれやってる。
育児と仕事がんばるぞー！！

[46. 匿名]

>>1
何時起きなの？羨ましい

[47. 匿名]

>>1
朝は四時半起きで弁当作り、朝シャン、歯磨き、出勤準備etc…
【はやきこと風のごとく】

夜はほか弁かコンビニ弁当とチューハイを飲むだけ、ボーッとしています(寝る前に軽くシャワー🚿
【動かざること山のごとく】

[48. 匿名]

>>1
やはり食生活も健全なのかな、お肉しっかり食べる方ですか？

[49. 匿名]

>>10
横だけど3時間半睡眠でバリバリ動けるのすごい！！
8時間寝ないと体力もたないから本気で羨ましい！！

[50. 匿名]

>>34
遺伝子検査した事あるよ
体質や病気のリスクが分かるやつ
私は朝型で弟は夜型だった
確かに昔から弟は低血圧で朝めちゃくちゃ弱い
仕事や学校は頑張って行ってたけど休みの日は起きてこなかったな〜

[51. 匿名]

仕事してるのとしてないので違うくない？習慣ってあるよね！

[52. 匿名]

>>17
家族がみんな寝てるから捗る！！

[53. 匿名]

羨ましい〜。夕方からやっと頭が起きて活動的になってくる夜行性だから朝活とかできる人が羨ましい

[54. 匿名]

>>5
28歳の時に早起きできるようになった

[55. 匿名]

朝は、苦手だけど子供が大きいので
なんとかやっています
ゴミ捨てと洗濯が終わったので
散歩がてら買い物に行こうかな、
天気がいいと爽やかな気分になる

[56. 匿名]

>>1
海外旅行へ行くと早朝からイキイキしているのに国内ではたまにぐうたら。

[57. 匿名]

午後や夜は少しでもゆっくりしたいので早起きではないけど朝起きたら掃除洗濯夕飯の支度まで殆ど終わらせるようにしてる。

[58. 匿名]

やろうと思えば起きてすぐシャトルランできる。
低血圧とか高血圧関係あるのかな。

[59. 匿名]

>>14
男って朝からアソコが元気だよ。

[60. 匿名]

朝は強いほうだし、休みの日に午前中に全部家事買い物用事済ませちゃう
で午後にゆっくりしたい
グダグダしちゃうとあっという間に休みが終わってしまう…

[61. 匿名]

>>1
寝る時間が確保出来れば大丈夫。
グッスリ眠れたら朝何でもできる。
むしろ、起きた後が1番やる気があるかもしれない！
あんまり頑張るとお昼寝したくなるけど。。。

実際は、子供が塾から帰るのを待ち、夜食、お風呂歯磨き就寝を見届けてからじゃないと眠れなくて、朝は子供を送り出さなきゃならなくて、
送り出したら二度寝。
お昼前にスッキリ目覚めたらそこからバリバリこなす日々。

塾に通わなくなったら、私も早寝早起きするよ！

[62. 匿名]

動けるというかフルタイムで働き始めたから早起きしてお弁当から夕飯の支度まで頑張って家事済ませてる。
でもなんか仕事行く前にすでにグッタリしてる…

[63. 匿名]

朝の方が元気だから、ウォーキングも朝する。
昼からはなるべくのんびり、夜は眠いからすぐ寝ちゃう。

[64. 匿名]

夕方に起きたから今から眠る！今日も1日おつかれした！

[65. 匿名]

>>1
私も10時には寝て、4時ぐらいから暴れん坊将軍見て、今はスタバで仕事してるわ。朝が元気。

[66. 匿名]

>>15
決めつけが凄い
人によって体力も体質も違うと思うけどなあ

[67. 匿名]

朝の方が元気！
姉は完全に夜型なんだけど、遺伝は関係ないのかな。

[68. 匿名]

>>1
>>19
同じく。
主働いてるのかな？

[69. 匿名]

夜12時に寝て朝4時に起きる
私は寝ぼけず覚醒直後から会話できるよ
昼寝もできないタイプ
でもきつくないから体質かな

[70. 匿名]

>>1
読んでるだけで疲れたwww
でも無駄なく時間を使えて羨ましい！

[71. 匿名]

>>4
だらだら過ごすから余計動けなくなるのよね
私もそういう時期が長くあったので

[72. 匿名]

弁当作りだるい。起きるの辛い。

[73. 匿名]

>>3
ああ、ミケ子がハズレでかわいそう

[74. 匿名]

>>38
私は朝元気だけど夕方からぐったりする…
体質なんだね！

[75. 匿名]

>>1
すげーこれから仕事ですか？

[76. 匿名]

朝が一番元気。夜にはもう一刻も早く寝たい。9時。朝が来ると嬉しくなるタイプ。

[77. 匿名]

朝早く起きた時のが体動く。
けど早起きは苦手。
でも遅く起きると1日だるおも〜だから
早く起きるように頑張ってる。

[78. 匿名]

>>5
眠りの質だと思う。
私も友達も、スイッチ入れるかのようにいつでも寝起き出来て即元気。
一緒に海外旅行しても二人共時差ボケになったことない。

[79. 匿名]

>>8
午後の方が空いているから午後行けばいいのに、
午前中に病院が混む理由っこれなのかなーって最近思う笑

[80. 匿名]

私も！朝は動くから家事したり仕事したり、もう朝のうちから夜ごはんも作ってしまうんだけど、夕方あたりから力尽きて全く動けなくなる。
子どもたちはそこしかみないから「ママまたゴロゴロしてるー」って言ってくるわw 部屋は自動では片付かんし食事は自動ではできんのや！目の前の状況だけ見て判断すんな！って返すけどw

[81. 匿名]

昔は夜型だったけど、夜更かしするより朝早く起きて行動してた方が、同じ時間起きていても楽(元気)と思うようになった。

[82. 匿名]

ちょっと規模の大きい家庭菜園やってて、父がやたらと野菜を作りたがるので収穫が大変なので、朝4時起きで野菜収穫してます。
朝からの方が動きやすいですね。

[83. 匿名]

>>5
血圧？

[84. 匿名]

ひかれそうだけど多分ご飯のおかげだと思う。
食べ物変えたら、朝から元気だわ。
美味しいと呼ばれるものは食べてない(´；ω；｀)
健康と引き換えなんだろな。

[85. 匿名]

遅くても4時過ぎに起きる
ペットと散歩して夕飯までの下準備と洗濯機を2回回して
7時から朝食
９時から掃除機かけるか買い物行って実親を4日に一回見舞う
11時過ぎに帰ってガルちゃんか録画したドラマ観るか昼寝

1時過ぎにはする事が無くなる
夜は11時過ぎに寝る

[86. 匿名]

低血圧だけど寝起き良い
今日は休みだけど5時に起きた

[87. 匿名]

生理終わったら朝5時前には起きて
30分くらい歩きに行く
走ってたけど仕事や疲れで全然行けてないから
少しの時間活用しようかと思って
週末は6時から働いてる

[88. 匿名]

早起きしてゲームはできるけど家事とかはしたくない

[89. 匿名]

下が46で上が80だった
低血圧って関係するのかな。朝苦手です。
甲状腺の病気もあります。

[90. 匿名]

>>82
夜型だから一瞬で枯らす自信あるわ。それか4時の収穫終わったら寝る。仕事行けない。

[91. 匿名]

早起きというより睡眠障害レベルなんだけど、4時台に起きれたら良かった！って思う。これなら早起きで済むレベルだわって。そしたら昨日やり残した家事をして、終わった頃にウォーキングして、帰ってきてお弁当作って朝食作ってってしてる。もうすぐ自分も仕事始めたら朝はこんな充実した気分じゃなくて、すごくいやーなものになるんだよなぁ、と悲しい。

[92. 匿名]

>>85
専業っていいな。

[93. 匿名]

>>15
朝型か夜型かの違いじゃない？

[94. 匿名]

>>3
🐟でした

[95. 匿名]

>>3
LINEでおみくじ作るの楽しいよね

[96. 匿名]

>>42
主は夜9時にはおねむなんだよ
休息は十分に取ってるよ

[97. 匿名]

私も朝型です。仕事で8時前には家を出るので、朝は5時前に起きてお弁当作ってジム行って犬や散歩、朝ごはんの準備してます。
夜は22時にはねるのでたまにある飲み会のときは1人で早々に眠くなっててしんどい。

[98. 匿名]

皆さんの朝のルーティンってどんな感じですか？

[99. 匿名]

>>84
何を食べてますか？
元気になる食事気になります。

[100. 匿名]

>>1
素晴らしい

[101. 匿名]

>>2
ちょっと見に行って、あまりのコメの少なさに笑ってしまった

[102. 匿名]

>>68
主です。
８時半から１８時まで働いております。

[103. 匿名]

早起きしたくないと思いながらも、朝６時前だろうが起きたら朝御飯を食べるために動きだす。食べたら動ける。
逆に朝御飯を食べないままだとお腹が空いて動きたくなくなる。
だから前日夜から絶食の健康診断は辛い。

[104. 匿名]

寝起きで好物食べられるかみたいな企画、めちゃイケでやってたな
私なら寝起き一秒でも麻婆豆腐食べられるわ笑

[105. 匿名]

>>2
最後のコメントにはプラス45ついてるのにw

[106. 匿名]

>>5
血流の良し悪し。主が羨ましい。

[107. 匿名]

>>8
早起きは三文の徳ってほんとのことだと思います

[108. 匿名]

>>1
若い頃はまとめ寝が出来て３日起きて半日寝るで生活出来た。子供産んで規則正しい生活したら出来なくなったな。

[109. 匿名]

目が覚めるとバン！って起き上がれる方だったけど、喘息が悪くなり出してからは朝水分をとってしばらくしないと動き出せないから効率が悪くて今は寝る時間を変えてる。
体力があって一日中神経が立っているような時は睡眠時間が足りてなくても、しんどいっていいながら何とでもなるのに。

[110. 匿名]

普段は朝は全くダメなのに、旅行だと何故かどんな早朝からでも元気に動けます！（笑）