パーソナルトレーニングしてる人

[1. 匿名]

自己流では全然痩せなくなってきたので、一度プロに頼ろうと思っています。
ジム選びで気をつけることやポイントがあれば教えください！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

スタイル維持したいけど過酷なトレーニングは嫌😱

[4. 匿名]

先生次第だよね

[5. 匿名]

庶民的な雰囲気なとこ。

こないだ見学行ったら、モデル体型みたいな女子ばっかで恥ずかしくなってやめた。

[6. 匿名]

自分だけをみてもらえるのはすごくいい。
ただ、通っていくうちに馴れ馴れしくなってきて（プライベートの話や飲み会のようなものに誘われたり）自分は淡々とやりたかったから辞めてしまった。
人によるかもしれないけど。。

[7. 匿名]

>>2
今日の羽鳥さんに出てたね

[8. 匿名]

結局は　運動1　食事9だって。

[9. 匿名]

最初はやる気と勢いがあるから行くけど、慣れてくるとだんだん腰が重くなって遠のくんだよね。
だから通いやすさとか費用やトレーナーさんとの相性とか続けやすさ重視がいいかも。
毎日毎食記録するとかメールするみたいなのも嫌になってくるから、初めのうちは特に緩めの内容にしてくれるところが良いかもしれない。

[10. 匿名]

自分の経験的に、同年代〜年上の同性の人がいいなって思う。30代以上の女性に頼みたかったけど空きがなくて20代前半の男性トレーナーにお願いしたら、私のスキル以上のトレーニングばっかりさせられて古傷が悪化して辞めた。若くても知識がある人ならいいんだけど、私の担当になった人はパワータイプで合わなかった…。ガッッツリやりたい感じなら、そういうの得意な人に頼む。

[11. 匿名]

[12. 匿名]

やってみたいけど費用が

[13. 匿名]

知り合いが行ってたけど筋肉増えると体重も増える事などいろんな事理解してないから成果がないと言って萎えてた
食事も管理されるからストレスでドカ食いしてそれのせいで成果がないというループにハマってた
なのにトレーナーと仲良くなって辞めないでと止められ安くしてもらいながらも効果実感できないまま継続。
家で可変式ダンベルあれば最初はグングン体型かわるよ。

[14. 匿名]

>>2
最近NHKでラグビー選手と出てるけど
流石に貧弱に見えるのがビックリした

[15. 匿名]

>>8
肥満ならまず食事だけど、ある程度痩せると運動4くらいまであげないと痩せないし引き締まらない

[16. 匿名]

パーソナルで初めてやっと痩せたよ！やめたら太ったけど！（私は意志が弱いから！）
自分だけだと限界があったから、ちゃんと筋トレ教えてくれたり食事管理してくれて初めて身体が変わったし痩せました。
ある程度実績？があるところの方が安心だと思います。

[17. 匿名]

>>8
逆の比率でも痩せるよ。消費カロリーが摂取カロリーを超えればいいだけ。

[18. 匿名]

>>7
若干イラッとしてたよね。

[19. 匿名]

>>5
うちの地元(田舎)にパーソナルトレーニングジムがあるんだけれど全面ガラス張り＆お洒落照明で中でトレーニングしている人たちもめっちゃマッチョなのが車を運転しながら見れる
パーソナルトレーニングジムができると聞いた時は行こうかなぁと思ったけれどあの空間にいる自分を想像すると違和感が半端ない(笑)

[20. 匿名]

私はダイエット成功した後にキープのために通ってる
毎週インボディで体重測るから、誰かに監視されてるっていうプレッシャーで体重キープできてる！
半年くらいキープできたらお金かかるしやめるつもり

[21. 匿名]

最初はいいけど、慣れてきた頃に食事に誘われたり、「もし俺と結婚したらさ」とか言われて無理になって辞めた。
同性がいいんだけど、なかなかいないんだよなぁ

[22. 匿名]

>>7
私もそれ見て少しずつやろうと思ってました～
腰痛がひどいので負担かからないようにやりたい…

[23. 匿名]

女性トレーナーなら行きたい。前男性トレーナーに2回行ったけど、距離が近いし体触られるのが嫌だった。向こうは仕事だろうけど...

[24. 匿名]

イケメントレーナーに教わりたいけど高いし家から遠いし嫌われたら嫌だからいけない

[25. 匿名]

>>14
当たり前っちゃ当たり前とはいえ体格差がすごかった
先生はめっちゃ嬉しそうだったけどw

[26. 匿名]

元ボクサーのトレーナーはキツかった。次は女性トレーナーのマシーンピラティスをやってみたい

[27. 匿名]

代官山のパーソナルジムに通いました。30万トータルで払いました。頑張って4キロ痩せましたが、お金が結局続かず辞めてしまい、今は8キロ増えました。

ただの事務員なのでお金続きません。
来てたお客さんは土地柄、お金に余裕のある感じだったなあ。

[28. 匿名]

最初にお金をまとめて支払った。
そのほうが大金払ったからちゃんとやらないと、結果を出さないと勿体ないという気持ちで通えてる→褒められる→やる気が出るのループ

[29. 匿名]

>>18
決め台詞の「あと2回しか出来ません！」もわちゃわちゃで掻き消されてたしw

[30. 匿名]

>>13
懐かしいダンベル体操でも良いのかな？

[31. 匿名]

>>12
そう思ってたけど、
月3万円くらいで体型変わるなら安いモンじゃないかと
考えるようになって来た。
決心すべきか？

[32. 匿名]

最近通い始めたよ
月30000円くらいでかなり安い
通い放題
トレーナーとの相性はわからないけど悪くてももう割り切るしかない
たしかに距離感近いし肌と肌が触れ合うことは多いから苦手な人はむりかも

[33. 匿名]

>>30
体操、、わからないけど調べればフォームわかるから筋トレで検索してみて

[34. 匿名]

褒められたいタイプだから
ドSなトレーナー苦手！
追い込んで喜んでるもんなー

[35. 匿名]

>>8
そうなんだよね。
どんなアスリートでも減量するときは食事の見直し。
動いて消費するには限界がある。

[36. 匿名]

渋谷区の大手ジムのパーソナル試してみたら、同性が良いと言うのに男性トレーナーあてがわれて、沼らせようとしてきて引いた

男客には女トレーナーが媚びトークしてて、ストレッチしながらここは夜の店か？と思った

公式のプロフィールも大手芸能事務所の女優出身とか芸人出身とか書いてあるの多くて、なんだかなあって感じ

[37. 匿名]

パーソナルで３ヶ月で11キロ減。
徹底的に食事の見直しをして、週２で１時間のトレーニング。宅トレ一切無しでした。
今は月に2回のトレーニングでリバウンド無し。
トレーナーさんに恵まれたと思ってる。知識量が半端ないし、なんでも的確に答えてくれて、納得してたから。

[38. 匿名]

⭐️独学で筋トレ歴5年程
⭐️一応大会出て結果残している
⭐️数ヶ月前までは会社員で
⭐️好きなだけでいきなり企業、
⭐️簡単に取れるものだけどパーソナル
トレーナー関係の資格は取得した


このような教えて貰いたいと思いますか？

[39. 匿名]

>>38
思いません。。

[40. 匿名]

>>4
先生？

[41. 匿名]

>>37
費用はいくらぐらいかかりますか？

[42. 匿名]

週１のトレーニング1年ちょっとやった。
全く痩せなかった。まず週１ではたぶん少ない。本当は週2で行きたかったけど、仕事もあるし費用も高いから､､､週１なら、自宅でもトレーニングしなきゃいけなかったな。あと食事管理も別料金だったから付けなかったけど、それも必要だったと思う。

お金かけて中途半端にならないように気をつけて。やるならある程度思い切りは必要だった。
あと、人気トレーナーは途中で独立しちゃって、新人がどんどん入ってたけどやっぱり腕がピンキリ。今日何しに行ったんだろって日も結構あった。

[43. 匿名]

>>41
最初2ヵ月のコースを組みました　
食事指導、月8回のトレーニング、月4回のマッサージ、トレーニング後のプロテイン、ウェアとシューズレンタル、ウォーターサーバフリー
で25万くらいでした
2ヵ月で8キロ痩せて8万円のキャッシュバックがありました
コース終了後は回数選んでチケットでトレーニング続けてます

[44. 匿名]

>>43
丁寧に教えてくださりありがとうございます！
貯金に励みます

[45. 匿名]

ここ人少ないなーー

[46. 匿名]

>>32
通い放題いいですね！
差し支えなければどちらのジムでしょうか？
チェーンじゃなくて個人ジムなのかな、

[47. 匿名]

>>46
関西でチェーン展開してるところです！
大阪ですが！

[48. 匿名]

>>32
月3万での通い放題だと、バルクスジムかな？私もバルクスジムのゴールドプランで通っていて、週4回パーソナルトレーニング受けてるけど、最高だよね。安いし。