ストレスがMAXになると叫んでしまう

[1. 匿名]

ストレスがMAXになると溜まっていたものを吐き出すかのように大声で叫んでしまいます
（さすがに家の中に誰も人がいない時にしています）
職場などではやるわけにもいきませんし、叫んだとてあまりスッキリしませんし、この発散方法はあまり良いものではないのかもしれません
同じような人いますか？

[2. 匿名]

それが一番いいんだよ

[3. 匿名]

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

一軒家なのかな？
隣家へは聞こえないの？
カラオケボックスとかのほうが良くない？

[7. 匿名]

ヒトカラ行こう！

[8. 匿名]

運転中に車の中で喚きまくってるよ

[9. 匿名]

スッキリしないんだ笑

[10. 匿名]

>>4
ちゅーーーんっ！

[11. 匿名]

人生で叫んだことないけど
叫んでる夢をよく見る

[12. 匿名]

ストレスが溜まると1人運転する車で窓を閉めてよく発狂してます。大抵は仕事だったり実家や義理実家のストレスだけど
人に八つ当たりするよりかはマシだと納得してる

[13. 匿名]

>>1
隣人の中年女性がたまに叫んでるのが聞こえてきて
怖いんだけどまさか…

[14. 匿名]

>>1
私も今それだよ
ストレスには程よい運動らしいけどなんかやりたくない‥

[15. 匿名]

おなじだよ
子供が大きくなってきてそういうことがなくなってきたけど

[16. 匿名]

>>1
私もやるよ
車に乗ってきちんとドア閉めて、大音量で音楽流して
タヒねこのくそがーーーーーーーーー！！！！！
って言うときある。
直後からスンッと運転してる。

[17. 匿名]

叫ぶよ！
でも、近所迷惑が気になって叫びきれなくて消化不良
以前はライブ行って、叫んで踊って楽しかったわ

[18. 匿名]

守るわきゃねーだろ！！！
てめえらクズとの約束なんてよ！！！！
ハハハハハハハハハアハアハ！！！！！！

[19. 匿名]

たまに隣人の叫び声が聞こえるのってこういう事なのかな。
ヤバい人なのかと思って恐れてた。

[20. 匿名]

>>1
防音マイクで叫べばいいかも

[21. 匿名]

近所の子持ち専業主婦、いつも夜になると子供に向かって怒鳴り散らしてる声聞こえる
近所中でも噂になってる
道路挟んでこっちの家の中まで声聞こえてくるから、家では相当な声量なんだろうなって思う

[22. 匿名]

やるよ、やるやる
布団やベッドに突っ伏して叫ぶ
なんかロフトやハンズに叫ぶためのグッズで、叫ぶ壺が売ってたけど今もあるかな？

[23. 匿名]

>>3
これは気の迷いバージョンのMAXか？

[24. 匿名]

>>12
車って意外と声漏れるんだよね。
人の少ないところがおすすめ

[25. 匿名]

>>1
私も昨日育児のストレスたまりすぎて短時間だけ叫んだよ！笑
戸建てだし短時間なら大丈夫だと思ってる！タダですっきりするからいいよね！

[26. 匿名]

>>13
私うっかりやってる😅ほんとごめんなさいっ！

[27. 匿名]

私は嫌いな先輩が飲み屋に傘忘れて帰ったからその傘を代わりに持って帰って、叫びながら傘を車道に打ち付けまくってたら通行人に止められたよ✨

[28. 匿名]

とっととくたばれや!!!!!
って車の中で発散してる

[29. 匿名]

>>11
私は実際にも叫んでしまって
自分の声にびっくりして絶叫途中に起きるよ

[30. 匿名]

>>1
わかります
私もそう気質です
ただ会社で気をつけようと思ってても
ふとした瞬間に日常の自分が職場で出てしまうとも思うので
極力、日常でも叫びたくなっても抑えるようにしてます

[31. 匿名]

アーメンソーメンヒヤソーメンって手を振り回しながら徘徊してる
なんかスッキリする

[32. 匿名]

太ももを10回タップするといいよ
仕事場でも出来る

[33. 匿名]

>>1
そのストレスを肛門から出すんだよ

[34. 匿名]

隣の豪遊三昧不良一家に向かって「飛行機墜落しろ～💢」と叫ぶ

[35. 匿名]

>>22
あった‼

[36. 匿名]

>>11
私も人生で叫んだことない
お年寄りと大きな声で一言二言お話しただけで喉痛めるから叫んだら喉切り裂けると思う

[37. 匿名]

カラオケいこうよ

[38. 匿名]

カラオケでのどかれるまで歌うと結構すっきりする

[39. 匿名]

叫んでスッキリするなら良いよ！
叫ぼう！

[40. 匿名]

>>4
きゃわ

[41. 匿名]

バイト中 忙し過ぎてストレスMAXになると、なぜか片目から涙出る。悲しいとかでは全くない。これ、共感出来る人居る？？不思議なんだけど。

[42. 匿名]

>>31
ドラえもんのペイントして霊が出る系トンネルをチャリでドラえもん歌いながら明るく往復してる人を思い出したｗ

[43. 匿名]

>>1
わかるー。発散しないし喉いためるし、いいことないよねー。
お菓子食べたら太るしさー。
そういうとき、自分よりも怒ってる人の動画を見ることにしてるー。

倉たけしvs御崎進、バチバチのマイクパフォーマンスで会場騒然！　明治座・博多座「水谷千重子50周年記念公演」製作発表会見 - YouTube

お笑いタレント・友近似の演歌歌手・水谷千重子が22日、都内で明治座・博多座『水谷千重子50周年記念公演』製作発表会見を開催。的場浩司、YOU、ガンバレルーヤ（よしこ、まひる）らと意気込みを語っていく…はずだったが、御崎進（藤井隆）と倉たけし（ロバート・秋...

[44. 匿名]

>>38
どうやって潰せばいいの？
限界まで行ったら嗚咽して失敗する
限界突破したい

[45. 匿名]

>>1
主はポツンと一軒家なの？
そうでなければ近所迷惑だし頭のネジが足りない危ない人だと思われているよ
せめてカラオケボックスに行って叫びなよ

[46. 匿名]

>>7
これ
今までヒトカラする勇気なかったけど行ってみたら一人客の人結構ふつうにいてびびった

[47. 匿名]

叫ぶのは体に合わない（動悸がする、喉を痛める）から、普段しないような動きをしてリフレッシュするかな。
「お○んこ、のど○んこ、ぽこ○んこ」とか普段なら絶対に言わないようなことを言って腕や腰をクネクネさせながら家を一周したりすると意外とスッキリするよ！

[48. 匿名]

>>3
なんだこれ？黒髪の人は誰だ？

[49. 匿名]

>>1
失恋した時、仕事のストレスが重なった時

深夜1時くらいにドライブしながら叫んでたよ

[50. 匿名]

なるなる。

ストレス溜まると、どうでも良い独り言をドスの効いた大声で喋る→網戸だった→今、ため息。

うちの目の前の道路って自転車乗りの主婦が多いんだよね、私ヤバい人認定されてそう😮‍💨

[51. 匿名]

>>35 うわ！欲しい笑　しかも可愛いじゃないか！！

[52. 匿名]

>>45
24時間叫んでたら怖いけど、たまにならストレスたまるよねー位しか思わないな。仕事辛いし生きるだけで大変な時ある。

それより隣の家の奥さん、声大きいから叫び声はしないけど、電話も話し声も丸聞こえで煩い。

[53. 匿名]

もちろんやる
仕事のストレスで3日に一度はやる

ふざけんな
ゴルァァァァ！

スッキリしたらおやつ食べる

[54. 匿名]

>>48
ミーナじゃない？

[55. 匿名]

>>21
すんません😢

[56. 匿名]

>>1
私もその衝動にかられたけど実家でできなかったので1人カラオケ行くようになったよ。
ストレス発散が目的だったけど普通に楽しい。

[57. 匿名]

わりと真剣にサンドバッグを導入したら、運動にもなって一石二鳥なのに…と、家で吊れる場所探してる
できれば会社の階段の踊り場とかに置いてほしいけど！

[58. 匿名]

この前、休憩室で暴れた人の話がバズってたわ
そんなんよりマシじゃない

[59. 匿名]

車の中でブチギレ暴言を叫びまくってる。コロナ禍でマスクのおかげで周りにバレなくてありがたかった。
叫んでスッキリした後は、今事故ったらドラレコ確認で暴言聞かれるから安全運転しなきゃって冷静になる

[60. 匿名]

私は叫ぶより自虐しちゃう。
あと自分に住んでる他人が出てくる。

[61. 匿名]

>>3
綺麗なおばさん
性格悪そうだけど

[62. 匿名]

>>54
そっか、ありがとー!!

[63. 匿名]

>>62
髪切ったから雰囲気変わってるよね～

[64. 匿名]

私も叫んじゃう。
一軒家だけど、外の声聞こえるから、私の声も聞こえていると思う。
とりあえず、ニャー！と叫ぶ様にしてます。

[65. 匿名]

>>29
同じ。しかも隣に寝てる旦那がびっくりして起きてしまう。私は気まずくて寝たふりする。

[66. 匿名]

>>13
私かも😭ため息と叫ぶ、ごめん。
旦那と実母ストレス😥
これからも増えそう。

[67. 匿名]

>>21
聞こえてましたか…
控えるようにします…

[68. 匿名]

叫びたい！！
叫びたいけど叫ぶ前に怒りで心臓がバクバクしてて大きい声が出そうにない、てか出したらそのまま血管切れて死んでしまいそう。

[69. 匿名]

>>16
私も、子育てストレスでキーッてなってるとき車内で一人になってから発狂してる…

[70. 匿名]

意外と叫ぶ人が多くてビックリ！
子供2人産んで今までとは違うストレスと思い通りにいかないイライラで漫画みたいに髪の毛かきむしりながらうわぁーーーーーって叫んでしまって喉が痛くなったw
まさか40近くなって自分がこんな喉痛くなるまで感情のおもむくまま叫び声あげるとは思ってなくて
あー自分やばいなって思ってたけど安心したw
ただ外に聞こえないように注意してこれからも声を上げたいと思う

[71. 匿名]

ジェットコースターに乗って叫ぶ

[72. 匿名]

>>1
お風呂の中でやるよ。

[73. 匿名]

>>3
TA！KA！TAーーーーー！！！！

[74. 匿名]

叫んだり紙に書いて破ると良いって聞くけど、口に出したり書くことでより脳に浸透するんじゃないかと思いなかなかできない…本当にすっきりするの？

[75. 匿名]

>>46
私も先週初めてヒトカラ行ってきたよ〜
最初1人で行くの緊張したけど
途中からめちゃくちゃ楽しくなってきて
帰り道では笑顔になってた
ヒトカラ最高🎤👍

[76. 匿名]

正に今叫びたいー！
イライライライライライライライラする
今日は仕事休みました

[77. 匿名]

>>1
今まさにストレス過多。
叫ぶだけじゃ足りないなら誰もいないところで壁とか殴ってる

[78. 匿名]

>>70
私は30代だけどほんとれ。さけんで喉痛くなるし、地団駄踏んだり、髪の毛ワサワサしたり、ウソだろってことを大人になってからしてる。勿論人前ではしないけど自分の未熟さにまた落ち込む。

[79. 匿名]

カラオケは？
ラップっぽく愚痴を叫べば様になると思う!
激しい曲に合わせたりとか!



これで最後、守らなかったら背負い投げよ～🙌

[80. 匿名]

>>77
私アパート暮ししてた時
イライラMAXで壁殴って穴開けちゃった事がある
引越しの際に修理代請求されたから
壁殴る時はくれぐれも気をつけてね

[81. 匿名]

>>41
夜とか早朝とかなら、両目でも片目でもときどきあります。出勤前に身支度する
前には止まるので大丈夫です。(今日は用事で休みなのでこの時間に書いています。)

[82. 匿名]

ちょっと人に聞きづらいのでここで質問してもいいですか？
人から何か気に入らないことを言われると叫んだりキレたりするのってもともとストレスがあるのが原因ぽいですか？

もともと家族仲があまり良くないですが、親がそうで困っています。キレるとか「あ゛ー！！」とか「ぎゃー！！」とかいう感じで、話し合うことにならないので、トラブルがあると同じことで何年も揉め続けています。祖父母とは別に毎日長時間会うわけではないのでなんともですが、祖父母とのやりとりもそんな感じになることがあるので習慣的なものでしょうか？(私も間に入るし双方から話をきいたりはしますが、ますが、介護とかもあるのでストレスはあると思います。私が子供の頃からずっとです。)

ストレスが原因なら、どうしたら良いでしょう。特に夜遅いと隣近所に迷惑です。気分差が激しく、自力でコントロールする感じではないです。

[83. 匿名]

>>82
私が言った内容としては、　勝手に私の服を着たり人に譲ったりしないでほしい(知らないで探し回るハメになった)、シンクにお菓子のゴミを捨てないでほしい、電話中に横から話しかけないでほしい、夜中に音楽をかけるならイヤホンをしてほしい、とかです。(諦めつつ何年も言い続けていることなので口調がキツイかと思って、私が話す声を録音してみたら結構普通でした。事前にわかっているので気休めです。)

祖父母も歳だし、介護とか家事とかいろいろ世話が要ります。会うたびに揉めると、お互いにしんどいです。

[84. 匿名]

>>81です。
仕事中もなりません。

[85. 匿名]

深夜に土手沿いをダッシュしながら
「おっぱい！おっぱい！」って叫んでる人を見たことがある
ストレス溜まってるのかなあ、都会って怖いなあと思った

[86. 匿名]

>>80
持ち家だから大丈✌🏻😜売りに出すことも無いだろうしやりたい放題🤤ムカつく奴を想像して残虐なまでにボカスカやるよん👊

[87. 匿名]

ストレスMAXで私もよく叫んでしまいます。
意識しないまま声に出てしまうので防ぐことが出来ないので困っています。
おまけに自分のことを殴ってしまうので足がアザだらけです。

どうにか衝動を抑えられるようにしたいです。
いい薬とかないでしょうか。

[88. 匿名]

>>1
わかる。まさに今日職場でそれだった

[89. 匿名]

いい発散方法だと思うよ
文字にして書いたりするよりも
溜まったこと思うままに声に出して発散するのが一番効く

誰にも迷惑かけてないし
誰にも聞かれてないなら気にしなくていい

でも人に聞いてもらった方がスッキリする時もあるから誰かに話すこともまた大事

[90. 匿名]

近所に聞こえるだろうし叫んだこと無いや