少食の人、外食どうしてますか？

[1. 匿名]

主は胃が弱くて、カップヌードル食べ切れません。
コンビニおにぎりも一個で十分です。
人が3食食べる量の半分も食べられていません。
もちろんお店屋さんなんかで一人前が出てきても食べ切れないので外食できなくなりました。
それでもお腹は空きます。
もともと少食の人は食事どんな感じで食べてますか？

[2. 匿名]

ご飯少なめでとか先に言う

[3. 匿名]

燃費いいねぇ

[4. 匿名]

>>1
持ち帰りにして少しずつたべる

[5. 匿名]

回転寿司、バイキングが意外と良いよ。
食べれるだけ取ったら良いし。

[6. 匿名]

>>1
胃が弱いと小食なの？
自分でセーブするの？

[7. 匿名]

困るよね
回転寿司だと自分が食べられる分だけ取れるからいいけど、相手に気を遣わせるから外食したくない

[8. 匿名]

あらかじめハーフサイズを頼むよ

[9. 匿名]

定食屋はご飯少なめにする。
あとは基本回転寿司とかちょっとずつ頼めるようなとこに行く。ラーメン屋は食べきれないから旦那がいる時しか行かない。

[10. 匿名]

>>1
私の叔母は少食だから、お好み焼き食べに行っても2/3しか食べない。
私が1枚と1/3食べてる。お腹いっぱい。

[11. 匿名]

デザートで1食

[12. 匿名]

[13. 匿名]

なるべく少なめそうだなっての選んでる
ファミレスとかだと小丼とか増えたよね
あれありがたい

[14. 匿名]

お弁当屋さんで
チキン南蛮弁当ご飯大盛りを注文してた
ものすごく太った女性に聞かせてあげたい話です

[15. 匿名]

定食だとご飯3分の1にしてもらうとか

[16. 匿名]

回転寿司

[17. 匿名]

ちゃんとしたご飯は家で食べるようにして、小腹はお菓子とかで満たしてる（カフェでも）
マフィンとかクッキーとかなら少食でも食べられるでしょ
それとアイスティーとかで

[18. 匿名]

無理して食べてる
それか旦那か子供に残ったの全部食べてもらってる

[19. 匿名]

ご飯を半分にしてもらったり、麺を半分にしてもらったりしてる
料金は変わらないから勿体ないけど、残すよりはいいかな…と
定食系じゃなかったら、小さい何かを頼むよ

[20. 匿名]

主よりは食べられるけど、大体いつもご飯や麺、付け合わせのサラダ、副菜とかはお店の人にお願いして半分でお願いしてるよ！
可哀想だと思われるのか、半分より多めで運ばれてくる時もあるけど笑

最近は私の食事情をわかってくれてる人としか行かないから困ることはないかな！

[21. 匿名]

一人ではカフェしか行かない
親しい友達には話してあるから、お茶しか行かない

[22. 匿名]

>>5
残さなくて良いからね。
食べ切るってプレッシャーだよね。わかるよ
焼肉屋も行ける。焼いたり、巻いたり、して手持ち無沙汰にならなくて自分の食べる量自分で調整出来る

[23. 匿名]

ハーフサイズを選べるラーメン屋もあるよ

[24. 匿名]

>>1
人が3食食べる量の半分だったら１日２食の私と変わらないから全然小食ではないよ

[25. 匿名]

>>1
回転寿司が量の調整しやすくて好き

[26. 匿名]

もともと量少なめのお店に行く。小盛とかハーフサイズにできるならする。
セットや定食が食べきれなさそうならサイドメニューや少なそうな単品メニューだけ頼む。

[27. 匿名]

サイドメニューだけ食べても別に嫌な顔されないところを選ぶようにする（ファミレスとか）

回転寿司も良い。
一人、一つ定食ドーン！の注文がデフォのお店はきついね…

最悪その場合はご飯の量の事前に言って減らしてもらう。
おかずに数があるもの（エビフライとか）だったら一緒にいる人に何個か食べてもらったり。

[28. 匿名]

量が調整できるお店を選んでます。
ミニやハーフがあるお店や、回転寿司や、少ないサイドメニューがあるファミレスなど。少なめを注文出来るお店もありがたいです。
誰かと行く時は最初に少し貰ってもらう相談をして分けてから食べ始めてます。

[29. 匿名]

>>12
トピとは関係ないけど、このロウソクは撮影時にワイヤーで吊るしてたらしいよ

[30. 匿名]

残りを同伴者の口に突っ込みますわ
そうでしょ？皆様

[31. 匿名]

>>14
何のために？

[32. 匿名]

コース料理が食べきれない。
最後のデザートは絶対に食べたいから、パンやご飯、付け合せなの芋とか炭水化物を残す。
コース自体も一番安いを注文する。

[33. 匿名]

痩せてガリガリになるとまずファッションが楽しめなくなる。
特にジーンズの場合、お尻に張りがなくペッタンコだからシルエットが絶望的に映えない。

[34. 匿名]

>>5
回転寿司いいよね！３皿でお腹いっぱい。

[35. 匿名]

>>1
出来るだけ小盛りにするか少ない量を選ぶ。
あとは残す前提で食事する。
残すのは良くないけど飲食店の廃棄の量を考えれば微々たる量だと言い訳して残すしかないよね。

[36. 匿名]

回転寿司
いつも2皿でお腹いっぱいになる

[37. 匿名]

旦那や息子と外食に行って先に取り分けて食べて貰う
私は何にしても1/3量でお腹いっぱい

[38. 匿名]

チェーンのカフェかファーストフードに行ってる
どんなメニューがあるのか、量がどのくらいなのかすぐ分かるから、自分のお腹の空き具合で調節しやすい

[39. 匿名]

外食困るよね～。半分過ぎたところでもういらん…あとは詰め込む作業になる

[40. 匿名]

普通に頼むけど少しでもボリュームが少なそうなメニューを選ぶよ。
定食ならミックスフライ定食とかじゃなくお刺身定食や焼き魚の中でも小さそうな魚にしたり、パスタならペンネ、蕎麦屋なら盛りそばにする。天ぷら蕎麦とかは頼まない。
みたいな感じ

[41. 匿名]

>>1
飲み物とサイドメニューだけ頼む

[42. 匿名]

>>18
メニュー決めるときに｢半分食べてもらえる？｣って聞いてからお願いしてる
自分が箸つける前に取り分けたいんだけど｢食べられるだけ食べて、残ったらくれたらいいよ｣って言われて、ありがたいんだけどなんだかちょっとイヤ(笑)
せめて綺麗な状態で取り分けたい…

[43. 匿名]

友人とは会いたいのだけど大体コース料理になるから、それが辛い。
ファミレスでお茶でいいんだけど、私以外は「美味しいレストラン行こう」ていうことになる。
本当に苦痛の時は残す。
吐きたくなるし、吐いたほうが迷惑だから。

[44. 匿名]

[45. 匿名]

>>14
あぁ
家に帰ったら子供と半分こするんやで？

[46. 匿名]

食べてくれる人か、私が残しても不快に思わない人としか外食しない。浅い付き合いの人とごはんってなったら体調悪いふりするか、食べてきたからとか理由つけて飲み物だけ頼む。

[47. 匿名]

>>30
同伴者に食べてもらうなら最初に分けますわ

[48. 匿名]

>>12
セブルス様につられて開いてしまった（汗）

[49. 匿名]

ラーメン屋に行っても

ミニチャーハンやミニチャーシュー丼しか頼まないから店員に嫌な顔される

[50. 匿名]

>>14
釣りでないなら無神経だって自覚は持った方がいいぞ
少食は少食なりに悩んでんだから

[51. 匿名]

定食だとご飯なしにしてもらう
ラーメンとかは申し訳ないけど残す、ハーフサイズ作って欲しい

[52. 匿名]

>>1
ご飯少な目でも多いですよね。
お子様セットを注文したいなとよく思います

[53. 匿名]

ごはん少なめとかハーフとか選べるならそうするし
頑張るけどどうしても食べ切れなかったら申し訳ないけど残すよ
無理矢理食べてお腹こわすの嫌だし
調子によっては残すのも仕方ないかなって割りきってる
ガルだと残すのは絶対悪！育ちが悪い！なにがなんでも完食すべし！みたいにいわれがちだけどね…

[54. 匿名]

外食する約束がある日はその前の食事を抜いてなるべくお腹が空いてる状態にしておく。

[55. 匿名]

少なめでお願いしてる
それでも食べ切れない分は致し方なく残して帰ってる
夫と外食した時は食べてもらってるよ
1人の時はテイクアウトしかしてない

[56. 匿名]

残ったら持って帰れる外食屋さんもありがたいです。
チェーンのカフェやファストフード店でも残ったら持って帰ってるし、包んでくれるお店もありがたいです。

[57. 匿名]

>>5
バイキングなんて行った日にはいかに元を取るかしか考えたことがなかった
残さなくて済むという考え方があるなんて目から鱗
少食さんも大変なんだね

[58. 匿名]

ドーン！って出てくるとそれだけで食べきらなければ…ってプレッシャーになりますよね。

フードコート、回転寿司、居酒屋によく行きます。
定食屋のランチとかは中々行けない。

[59. 匿名]

ハーフサイズやミニ系、小盛りを選ぶ
それがない時はせめて綺麗に残すようにする
どう頑張っても無理な時は無理だとある程度割り切る必要はあるかもしれない

[60. 匿名]

>>5
バイキング、量食べられないと損した気分にならない？

[61. 匿名]

>>14
良し悪しだと思う
若いうちで周りから可愛がってもらえる時にはいいかもだけど
いい大人やおばさんになってから食べられる食べられないでうだうだ騒いでるのって見苦しいよ
会食の機会も増えるだろうし

ここで小食に悩んでる人ってそういう人も多いと思う
食べすぎは確かに良くないけど大盛でも一食を満足に食べられるっていいことではあるよね

[62. 匿名]

1人の時は量を調節できるお店選べるけど誰かと行く時似たお店ばかりだと相手からするとつまんないだろうしとりあえずどのお店にも行って自分でも食べれそうなメニューを選ぶ。完食に囚われすぎると摂食障害になりそうだし食べれそうなメニュー選んで完食できないならもう仕方ないよねってマインドで生きてる。

[63. 匿名]

羨ましい以外の言葉が見つかりません

[64. 匿名]

みんなでまとめて頼んで割り勘のパターンは、いつも損してるなと思う…

[65. 匿名]

>>33
突然なに的外れなこと言い出してんの？

[66. 匿名]

>>60
純粋に少食には割高だから頻繁には行かないけど、少量を色々食べたい時は利用してます。
多く食べる人よりは損だけど、好きな物を選んで色々食べられる楽しさはいいですね！

[67. 匿名]

少食に理解のある人とだけ外食に行く
「もっと食べた方がいいよ」「食べないと身体が持たないよ」とか
親切ぶって言われたくない

太ってる人には体型のこと言うの失礼だけど
痩せてる人間には何言ってもいいと思ってる奴が意外と多い

[68. 匿名]

>>53
というか他人や自分に対して食事を残すことに厳しいのって日本ぐらいなんだって。お米の7つの神様精神というか風習がそうさせてると聞いた。

[69. 匿名]

お持ち帰りできればいいのにね
高温多湿だから難しいんだと思ってたけど
大食い番組では残りは持ち帰りましたとテロップがついてて、
基準変わったのかと思った

[70. 匿名]

>>10
わたしもそのおばさんといっしょにお好み焼きたべにいきたい。

[71. 匿名]

小食トピってトピタイ見たらわかるくせに、絶対たくさん食べられる人が乗り込んできて羨ましいだの痩せすぎて魅力がないとか少食の人と一緒に食事したくないだの的はずれなこといいにくるのうざいと思ってる

[72. 匿名]

>>64
損だと思うならそういう場に行かない選択もあるよ
たまになら大勢で集まってワイワイ楽しむ時間と場所代と思えるから少食で割り勘でも損だと思わないです

[73. 匿名]

>>49
残すか、無理やり食べて吐いてもええんか！？！？って話よね…

自分で食べ切れる量を選んでるのに嫌な顔されるの悲しい

[74. 匿名]

>>68
7つの神様って初めてきいた
八十八人の神様なら知ってるけど

[75. 匿名]

>>67
わかる、痩せてる人や食べない人には別に言って良い風潮あるよね。

食べきれないから少量の注文なのにかわいこぶるなよーって言われて嫌な気持ちになったことあるな

[76. 匿名]

私も少食を自負してるので二郎系は絶対行きません

[77. 匿名]

>>68
私も母が昭和農家の生まれだし小さいころから残さないようにと教えられてきた世代だから
もちろん私も残すのはよくないとわかっててでも体質でどうしても食べられないことってあるから仕方なく残してるんだよね、本当に具合悪くなるからさ消化器系の持病もちだし
それでも許せない！甘え！親のしつけがわるい！みたいな人ガルだといるからねちょっと怖いわ
食べられる人は食べられない人の気持ちわからないんだと思うけどね…

[78. 匿名]

少食って要は虚弱体質ってことだから羨ましがられることじゃないのにね…
食べたら気持ち悪くなることが多くあるって辛いんだよ…

[79. 匿名]

サイドメニュー頼むようにしてる。メインだと全部は無理で残しちゃうだろうし。
最近はサイドメニュー充実してるし、オススメ

[80. 匿名]

>>70

わたしも。

[81. 匿名]

>>1
ファミレスみたいなとこはメインのハンバーグだけとか頼む。ご飯は頼まない。うちは娘もみんなそうしてる。

[82. 匿名]

>>1
回転寿し

[83. 匿名]

蕎麦屋
カフェ
回転寿司

[84. 匿名]

元々少食ではなかったけど、夏バテのところコロナになって胃が小さくなったのか、全然食べられなくなってしまった…少食も意外と辛いものですね。。
最近は半分の量にしてくれって頼んでる。あと、居酒屋とかバルで1杯飲みながらつまみをちまちまが調度いい。

[85. 匿名]

普通のランチは食べ切れないから、1人ならカフェに行ってるよ。付き合いの時は仕方ないけど残す

[86. 匿名]

>>30
コロナ禍はそれが出来なかった

[87. 匿名]

友達に一緒にご飯行った時サイドメニューだけ頼んでしかもそれをシェアするために頼んだよって言う小食の子がいた。
食べたいものが1皿も食べられないっていうからわたしが頼んだ奴ちょっとあげたりしてる、わたしも8分目で押さえたいから！って言うと食べれる量だけよそって美味しそうに食べてるのみると、小食の人って大変だな～とおもう。

その子は回転寿司をとにかく重宝してたけど1人だと常に自炊みたい。大食いデブの私でも羨ましいとは決して言えない。

[88. 匿名]

>>6

普通盛り食べると胃もたれする
気持ち悪くなりたくないからセーブする。

[89. 匿名]

>>68
海外だと、飲食店で食べ残した分は持ち帰るのが普通だったりするからね。

[90. 匿名]

>>1
この前大食いの友達とランチ行ったら、ランチ行ったあとにカフェ行こう！って言われて私吐くかと思ったww
もう一緒にランチ行けないわ！笑

[91. 匿名]

すでに書かれてるけれど、ご飯半分、麺半分で頼む。
店員さんが「料金は変わりませんがよろしいですか？」と確認してくれるのが申し訳ない。

サイゼリヤは量が少ないメニューが多いからよく利用するよ。
少量を2〜3品＋グラスワインとか。
かなり好き

[92. 匿名]

定食屋ではご飯小盛りにするけどそもそもおかず三分のニ食べたらお腹いっぱいになっちゃう

[93. 匿名]

ラーメン屋は麺少なめってのがあったりする。

[94. 匿名]

飲み会だと食べられる分だけ食べて飲んでたらいいから楽なんだけど、ランチが困るんだよね。
セットのほうが色々食べられてお得とわかっているけど、単品でしか頼めない。

[95. 匿名]

>>1
ゆっくり食べると満腹中枢刺激されて、さらに量が食べれなくなるので、気持ち程度、食べるスピード早めている

[96. 匿名]

残す！

[97. 匿名]

>>95
めちゃわかる。

ゆっくり食べるといつもの半分しか食べられない。
一人前食べるために早食いw

[98. 匿名]

旦那が胃を提供してくれるので、わりと好きなものを食べられてる。
一人の時は小盛りやハーフサイズがある店しか行かないし、そういう店をめっちゃ把握してるw

[99. 匿名]

>>6
私は食べてる途中でもうお腹一杯になってそれ以上入っていかない。
でもすぐお腹空くからまた少し食べ始めると、また少量でお腹一杯になる。
なので小分け回数多くみたいな食べ方しか出来ない。

[100. 匿名]

安めのメニューだとトッピングも少なめなのでそれにしてる。
例えばラーメン屋だと
ラーメン900円
ネギラーメン1000円
チャーシュー麺1200円

チャーシュー食べたいと思っても無理なのでラーメンにしてのってる1枚のチャーシューを味わう。

[101. 匿名]

付き合いならサイドメニューだけ頼むってダメなのかな。デザートとか。

[102. 匿名]

>>1
妹が主さんみたいな人で、私がめっちゃ食べるからいつもくれる。仲が良いからできるけど、なかなか少食さんも大変だなぁと思った

[103. 匿名]

一人前などとてもじゃないが全然足りない私が通ります。通るだけです。

[104. 匿名]

>>13
ガストのハーフサイズがありがたい！ずっとやってほしい

[105. 匿名]

いつもパンとかライスとかは無しって言ってる

[106. 匿名]

食べると胃が張って胸のすぐ下から下腹部にかけてパンパンに膨らむようになってしまった。それでも食べ続けたら動悸や冷や汗が出ます。
食欲はあるから食べたいのに食べられないのは辛いです。
なので家族で取り分け出来るお店しか行きません。後は食べログ見て美味しそーって楽しむ位。

[107. 匿名]

>>69
すかいらーく系列は持って帰れたよ

[108. 匿名]

定食なんかはご飯少なめもしくはご飯無しでってお願いする。ハンバーガーなら単品、ファミレスなんかはメインのおかずしか頼まない。ドリンクバーサラダバーは付けない。

[109. 匿名]

少食の子とランチする時、◯◯行きたいけど全部食べきれないから一緒に行ってもらって少しもらってくれる？

って言われたりあったよ。その子が少食なのわかってるしそれは全く嫌には思わなかったけどな。

あまり気を遣わずに、事情を伝えて付き合ってもらうのも良いと思います。

[110. 匿名]

学生時代はお好み焼きとかブッフェとか、量がある食べ物は自分なしで計画されたことはあった。気を使ってくれたんだろうけど寂しかったな。

[111. 匿名]

>>1
ただ少食なのではなく胃が弱いの?
だったらカップ麺もコンビニおにぎりも食べなくていいよ

[112. 匿名]

>>5
回転寿司が気楽でいい。
今日も行ったけどイカ２貫とほたて１貫とまぐろ（シャリなしの刺身３切れ）で満足した
海老天巻きとか憧れる

[113. 匿名]

親しい誰かと一緒の時は食べて貰う
そうでない時はご飯少なめでとか
間違っても丼ものは食べない

最近ではリンガーハットで野菜たっぷり麺無しとか
サラダとミニドリアとか
ざるそば一段と天ぷらとか

[114. 匿名]

サラダ

[115. 匿名]

>>70
>>80
しっしっあっちへお行き！

[116. 匿名]

最近回転寿司はシャリ（小）とか、ラーメン屋さんは麺半分とか麺無しとか、色々選べるところが増えてきたよね。
私は大盛りだけどw

[117. 匿名]

私も少食です。。。。。

全然食べられない自分の量を見てると、「私もうすぐ死ぬのかな？」とか暗いこと考えちゃわないですか…？

たくさん食べられる人、羨ましい

[118. 匿名]

>>29
スネイプ先生少食なんですか？

[119. 匿名]

私会食恐怖で食べれないんですよね。もう小さい時からで理由も分からなくてこれのせいで結婚も出来てないです🥺
外食だと人の目もあってさらにダメで、居酒屋、寿司屋、焼肉屋、バイキングだとそれでも行きやすいです。

[120. 匿名]

定食はご飯だけ断る時もある。最近は糖質カットしてる方も多いので頼みやすくなったよね。前は他の物に変更しましょうか？とか却って気を遣わせたり申し訳なかった

[121. 匿名]

>>48
私もw
スネイプ先生推しなのでw

[122. 匿名]

>>1
そこまで食が細いと身長と体重が気になる

[123. 匿名]

>>117
少食の方が身体にいいみたいだよ
無理して食べて苦しくなるよりいい

[124. 匿名]

>>1

お店によるけど、食べきれなかった分、持ち帰れますか？って聞くとだいたいテイクアウト用の容器に包んでくれるよ！

[125. 匿名]

飲食店で働いてるけど、
残してしまってごめんなさい、美味しかったけどどうしても入らなくて…
と申し訳なさそうに言って下さるお客さんいます
半分でも、美味しいと思って食べてもらえたなら、美味しいところまでであとは残して大丈夫です(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

[126. 匿名]

外食はサンドイッチとコーヒーにしてた。
ただ、低コレステロールで健康診断に引っかかってしまった。
それから無理して食べるようにしたが、吉野家の牛丼は小盛りでもきつかった。
胃が小さくならないように、3度の食事をきちっと摂ることと、病院で胃薬を処方してもらったので、今は大丈夫です。
それにコロナ以降、弁当や定食の量が減ってきてませんか？

[127. 匿名]

>>2
少なめというと、場合によっては多いな…と思う時があるので、私は「半分にしてください」って伝えています。

[128. 匿名]

>>36
この前私3皿いけたけど、やっぱり1皿分多かった
回転寿司は残さないように食べられるからいいね

[129. 匿名]

>>2
それでも多い。鰻重とか「少なめで」と言ってもご飯多くて残す。残すの嫌いだからそうやって外食の機会が減ってく...。

[130. 匿名]

>>127
なるほど💡それいただきです！

[131. 匿名]

>>128
同じネタは一貫ずつがいいので普通の寿司屋で「シャリ少なめで一貫ずつで」って頼むよー。

[132. 匿名]

>>1
ご飯系はお腹にたまるから、ケーキセットとかパフェとかにする
それなら入る
米がお腹に重くのしかかる

[133. 匿名]

セットになってるものは食べきれないから、カフェとかファストフードで組み合わせられると気楽。例えばマックだとバーガー類にサイドはサラダに変えてウーロン茶、とか。ポテト大好きなんだけどすぐお腹いっぱいになってしまうのでサラダに変えてる。ポテト食べるぞーっていう日はバーガー諦めてポテトに照準合わせる。食い意地張ってて食べたいものたくさんあるのに食べられないし偏食で太らないようダイエットもしてるしで、どのタイミングで美味しく食べようかいつも考えてる笑

[134. 匿名]

>>131
あ、それもいいね
今度回転しないお寿司屋さん行ってみる！

[135. 匿名]

>>29
役者さん達はさぞかしヒヤヒヤしただろうね

[136. 匿名]

>>5
盲点だった…
バイキングはたくさん食べる場所だと思って避けていたけれど、考え方を変えれば理想的な場所ですね

[137. 匿名]

>>27
少食なのに義両親に残り物を勝手にお皿に入れられるのが苦痛だ
コース料理の途中でお腹が限界
メインだけで良いんだけど

[138. 匿名]

>>1
食べることは好きだけど一度に量を食べられない人。

最近接客業になり、通勤時間含め8時間以上立って歩いてることになるのだけど、朝は食パン半分か、小さな焼き菓子ひとつにコーヒー、昼はおにぎり1つとクッキー1枚、それか菓子パン惣菜パン系ひとつ、夜は納豆ご飯とかと野菜やフルーツ。

明らかに消費エネルギーより摂取カロリーが足りないので痩せていっている。

昼にカロリー高そうな菓子パン食べたら良いのかなと思うのだけど、カロリーはあるが栄養心配だし毎回は嫌。

[139. 匿名]

>>137
勝手にはちょっとあり得ないね…
残り物ってことは善意というか、137さんに対しての優しさではないだろうし…相手が欲しがってない場合の押し付けは良くない
しかも、義両親じゃ断りにくいだろうに…
コース料理、一品一品はちまちました量だけど何だかんだお腹に溜まるんだよね…どんどん膨れていくお腹と残りどれくらいの量が来るかわからない恐怖🫨

[140. 匿名]

外食とか人並みにガッツリと完食できるしデザートも時には食べるけど、その前後の食事を抜くか軽く調整が必要になってしまう。(食べられないので)いつもたくさん美味しく食べられる人が羨ましい。でもこういうのも少食のうちに入るかなぁ。

[141. 匿名]

>>1
弟にあげる

[142. 匿名]

あらかじめ自分が「こらなら食べられる！」っていう量のメニューを選ぶよ。
麺類とか消化に良さそうなメニューとか。

[143. 匿名]

やはり痩せてるんですか？

[144. 匿名]

食べる時は量が少なさそうなものを選んでスピーディーに食べる
満腹中枢が働くまでに詰め込む感じ

[145. 匿名]

この人とランチしても楽しくないなっておもわれたくなくて、前後調整してその日は朝抜いて挑む

[146. 匿名]

焼肉が調整しやすいと思う。
最近は1人でも入れるお店増えたね。
少量の上質なお肉とサラダと小盛りのご飯で美味しく食べられそう。

[147. 匿名]

旦那は一人前じゃ足りないから、私のを取り分けて食べてもらってる。お互い満足。
旦那と私2人ともが好きな物を注文するようにしてる。

[148. 匿名]

初めからご飯少なめって言って、おかずは間食してほしい
外食でよく見かける、お客さんの帰った後のテーブルにご飯もハンバーグとかのおかずも半分くらい、何なら半分以上残してるのって凄く失礼で行儀悪くて嫌な気持ちになる
注文すんなよ！ドリアとか一品料理にしとけよ！って思う

[149. 匿名]

外食はしません。食べきれないし、脂が多いので吐き気胃もたれ下痢になる。
居酒屋大人数なら好きな分だけ食べられるのでスポンサーとして行くこともあります。
おかげで自炊も上達し、なんでもそれなりに作って食べて楽しめるようになったので
もう何年も外食してない。
テイクアウトはする。

[150. 匿名]

>>2
ご飯だけ少なめでもまだ多い。
全部半分ずつでいいよね。

[151. 匿名]

>>148
まああなたには胃弱少食の気持ちなんかわからないんだから、このトピで発言なんかしないでいいよ

[152. 匿名]

>>133
私はいつも単品！
ハンバーガー一個食べたらもう飲み物なんか入らない。
なのでスタバ的なとこでお昼ができなくって悩んでる。
ドリンク頼まずにサンドイッチだけ頼む勇気がないw

[153. 匿名]

>>122
余計なお世話

[154. 匿名]

>>117
食を楽しめないせいで、むしろ早く死にたいって思う

[155. 匿名]

>>7
ママ友と回転寿司行ったら３皿しか食べなくてこっちも食べる気なくしたわ…
もうこの人と回転寿司には行かないって決めた笑

[156. 匿名]

>>63
あなたも胃の病気になれば私たちと同じ状況になれるよ！
病気になるように祈ってるね。頑張って！

[157. 匿名]

>>129
鰻重のご飯多いからね
そりゃ少なめでも残すわ

[158. 匿名]

>>1
ラーメン、チャーハン、パスタ、カレーは普通に残す。少盛があれば選ぶ。
ハンバーグやステーキは単品注文、ご飯なし。
冷たい飲み物は頼まない(腹痛起こすため)。
焼肉では肉とキムチだけ、ご飯食べない。

[159. 匿名]

>>151
解りたくもないね
そんなにほぼ残すなら初めから定食頼むな、食べきれる分だけにしろと言ってるのを何故批判されなきゃならないわけ？
正当化すんなよ

[160. 匿名]

よく外食で量が多すぎるとかこんなにいらないから安くしてほしいって人いるけど

全体がその量で同じだからその料金で安く提供できるんだよ　

減らした自分だけの少量特別メニューならオーダーで特別対応だから高くなるのは当然なのにもっと安くしてとか言うから誰も相手にせず誰も店がやらないんだよ。ただウザイだけのモンスタークレーマーでしか無いのに自覚が無い

[161. 匿名]

私が先に小皿貰って、家族に味見言うて配る…家族からの味見は要らん言うて受け付けない💦
それでも残る時は、大食いの旦那にまわす

[162. 匿名]

>>43
コース料理がきちんと食べられないとちゃんとした社会人じゃない、みたいな雰囲気辛いよね。
友達はそれが嫌で、派遣でそういうのに縁がない中小ばかり言ってると行ってた。
みんなお弁当で節約してるから、少食でも浮かないって。
大手だと社員食堂や外食、コンビニ弁当が多いからやりにくいみたい。

[163. 匿名]

>>155
気持ちはわかるし、私も食べる気なくすというか、一人だけ食べられないよ…って思うが、そのママ友を責める感じはどうかなと思う。
今後は回転すしどころか、外食でなくて、お茶だけでいいんじゃないかな？

[164. 匿名]

>>110
それはしょうがないと割り切る。
だって、自分が大食いみたいな感じになっちゃうのは誰だって嫌だもんね。

[165. 匿名]

>>159
そもそも場違いなんだよな
わかりたくもないなら何でわざわざ来たんだか

[166. 匿名]

>>3
普通の人がキャラメル一粒で３００m走れるところを、600mくらい行けちゃうってことでしょ？凄いよね

[167. 匿名]

全然普通より多めくらい食べるけど、昔から彼氏とデートのときは少食のふりしてたなぁ。マックいってもハンバーガー食べるのが恥ずかしくてポテトだけにしたり。
今では全く恥ずかしくはないけど、旦那が足りなそうだったらわざと、「もうお腹いっぱい！食べれる？」っていう。

[168. 匿名]

>>1
回転寿司　1皿2貫として
何皿食べられますか？

[169. 匿名]

>>1

回転寿司(回転してなくても) だとすごく良いということに気づいて、外食ほとんど回転系ばかり。小腹とかなら、小さなサラダとお鮨2皿とかでもいいし！最高！

[170. 匿名]

私も回転寿司5皿！
YouTubeで大食い観るの好き！
自分もいけそうな気にだけなる笑

[171. 匿名]

食べきれないからほとんど持ち帰りだけどリンガーハットがハーフサイズ提供してるから助かる
それでもハーフサイズ来たら結構多いな、食べきれるかなってなる
なんとか完食するけど

[172. 匿名]

同伴者に残りを食べてもらうのは悪いので食べる前にカットしたりよそったりしてお願いしてた
友達にはできないけど身内にだけ
甥とか喜んでもらってくれるので助かってた

[173. 匿名]

>>1
ドリア少ないからお勧め
どんどん浅くなって減ってる

[174. 匿名]

>>166
でもヨボヨボで元気はないのよ…

[175. 匿名]

>>6
胃腸が弱いんだと思うよ

[176. 匿名]

外食が苦痛。
なにを食べたいかよりも量を優先に考えなきゃいけない。
コース料理もしんどい。
食べ切らないと次の料理が出てこないようなお店。

[177. 匿名]

>>66
少量を色々食べれるのなら、それほど少食じゃない気がする。
私は大して少食じゃないけど、ビュッフェによくある窪み9個のプレートにおかず一皿、デザート一皿（全部ティースプーンですくえるレベルの量）で私は案外お腹いっぱいになっちゃう。

[178. 匿名]

>>2
こういう注文、アルバイトからしたら手間以外の何物でも無いんだよな…
大戸屋みたいにご飯少なめってのがメニューにある場合は迷わずそれ選ぶけど、無い場合はそのまま頼んで普通に残すよ。
全てのお店に、ご飯少なめというメニューがあればいいのにね。
値段変わらなくてもいいからさ。

[179. 匿名]

>>174
半分の大きさでカロリー2倍のキャラメル作ってあげたい(´；ω；`)

[180. 匿名]

>>126
セブンイレブンのたこ焼きの数が減ったとか お菓子が小さくなった だとか そういうのを聞くと 食べやすくなったなと ホッとする。

回転寿司のシャリも小さくなったらしい。

数が少しでもたくさん食べられるようになって嬉しい。
回転寿司のミニシャリは まん丸くてまるでご飯のボールのようで 私は好きじゃない。

[181. 匿名]

>>106
同じです。
あれ何なんでしょうね？
ガス？空気？
食べた瞬間とか食べてるうちにお腹が風船入れたみたいにパンパンになりますよね。
その張りのせいで食べ物もスムーズに食べられないから最近すごい痩せた。

[182. 匿名]

>>1
回転寿司は3皿だけ、
半ラーメンとか半チャーハンとかでちょうどよいレベルの少食です。

ランチする場合は朝から何も食べずペコペコの状態で行ったり、持ち帰りにしたりと工夫しなきゃならないのが面倒。
バーミヤンみたいに少ない量のオプションがある店だとありがたい

[183. 匿名]

>>162

なるほど！！
職業柄、大食いまたはグルメの人が多くて、転職したいくらいしんどかったのですが、自分と同じような方考えの方がいて安心しました。
横コメすみません。