めかぶ

[1. 匿名]

いい歳して初めてめかぶを食べて、あまりのおいしさにハマってしまいました。
安くて手軽でおいしくて栄養価も高い。
そして、この暑くてしんどい夏にも食べやすい。
なんて素敵な食べ物なんだと感動しております。
そこでガル子たちに、めかぶのおいしい食べ方聞きたいです。
おすすめありましたら教えてください。
ちなみに主は納豆と卵の黄身と一緒にごはんにぶっかけて、まぜまぜして食べてます。

ガル子たちのおいしい食べ方知りたいです。

[2. 匿名]

そのままが1番好き

[3. 匿名]

[4. 匿名]

絹豆腐にめがぶ

[5. 匿名]

シンプルトピタイ
めかぶもシンプルに食べるのが好き

[6. 匿名]

おろしにんにくをドバドバ入れる

[7. 匿名]

めかぶ納豆キムチ丼は最強の健康フード

[8. 匿名]

そうめんと食べる

[9. 匿名]

山芋と納豆もプラスしてサラダうどんにしてる

[10. 匿名]

>>1
3個パックの安い時に買って冷凍してるよ。自然解凍でそのまま食べられるよ〜

[11. 匿名]

めかぶスープも美味しい

[12. 匿名]

私もハマって食べてたら、健康診断で毎年ギリギリの血糖値の項目がかなり改善したよ(^^)便通も良くなって良いことたくさん！

[13. 匿名]

スーパーに売ってる朝食めかぶが美味しい

[14. 匿名]

もずくと混ぜる

[15. 匿名]

味噌汁

[16. 匿名]

めかぶ大好きだけどよく売ってる3日パックの味付けされてるのは人工甘味料や添加物入ってるから買うなら1〜2日しか日持ちしない加工されてないめかぶを買うようにしてる。
まぁ時期によってはあまり売られてないこともあるけど。

[17. 匿名]

洋風のサラダにかけても美味しい

[18. 匿名]

めかぶ漁師の友達は、刻んでご飯に乗せて醤油垂らして食べてた
卵ご飯的な

[19. 匿名]

>>16
3個パックの間違いでした💦

[20. 匿名]

めかぶが好きです。
でももずくの方がもーっと好きです。

[21. 匿名]

めかぶ冷奴
めかぶ卵焼き
でも1番はめかぶ雑炊

[22. 匿名]

茹でたオクラを混ぜて
キャベツの千切りに乗せてサラダにする。

[23. 匿名]

めかぶ卵納豆山芋オクラ…とかネバネバを全て合わせたやつに先月ハマってほぼ毎日食べてたw

[24. 匿名]

今までめがぶを食べてこなかったとは...

人生の0.1％損してるよ！( ｰ`дｰ´)

[25. 匿名]

めかぶオクラ納豆卵黄に刻み海苔と酢醤油かけて混ぜてご飯に乗せて食べるの大好き

[26. 匿名]

国産にこだわって買ってる

[27. 匿名]

生めかぶにすりおろした生姜とだし醤油かけて食べると美味しいです。

[28. 匿名]

だし醤油と混ぜてご飯に乗せる

[29. 匿名]

>>1
私、塩オンリーで食べてる。
素材の旨みと味がつくから塩かけためかぶ大好き。

[30. 匿名]

今日買ってくる！！納豆と混ぜてご飯にかけるの好き。

[31. 匿名]

これは夢庵のメニューだけど、こういうかんじのどんぶりにすると美味しい

[32. 匿名]

よくのっけ丼するときにめかぶ入れます！

[33. 匿名]

納豆とまぐろとトロロとめかぶに
黄身の醤油漬をのせて食べる。
私もめかぶ大好き！

[34. 匿名]

たまに、スーパーで大きいめかぶが株？ごと売っているのでそれを買って自分で切って食べるのもいいよ

[35. 匿名]

春先の旬の時のが好きだわ
生のを株ごと買ったやつ

[36. 匿名]

きゅうり

[37. 匿名]

パック入りのめかぶより、スーパーにあるたたいてあるめかぶの方が好き。

ほぼ毎日飲む様に食べている。

[38. 匿名]

大変だけど、切ってないメカブを自分で切り刻むと歯ごたえがマシマシで美味しい

[39. 匿名]

潰したはんぺんと卵とめかぶを混ぜてフライパンで焼いてお醤油つけて食べる

[40. 匿名]

ちょっと胡麻油垂らすと美味しい

[41. 匿名]

食べる直前にめかぶ食べると吸収されにくくなり太りにくいと聞いた。

[42. 匿名]

めかぶ買ってこようかな。夏バテ具合が本当やばい

[43. 匿名]

>>7
トマト角切りも入れてみて

[44. 匿名]

納豆、めかぶ、しょうゆのみをご飯にかけて食べる

[45. 匿名]

ポン酢とおろし生姜で食べてます☺️
さっぱり食べられるし美味しいよ～

[46. 匿名]

>>1
わかる。
海鮮めかぶは最高

[47. 匿名]

冷蕎麦にめかぶいれて食べるのにハマってる。

[48. 匿名]

ラーメンやパスタに載せて食べても美味しいのよ

[49. 匿名]

>>7
全部パックから出す食材だから実質ご飯を炊くだけの手間だな！お手軽！

[50. 匿名]

>>9
オクラも入れたい！

[51. 匿名]

>>1
ネバネバが血糖値に良いし太りにくくしてくれる優秀な食べ物☺️
今の時期オクラと混ぜるのも美味しい！

[52. 匿名]

今日めかぶ食べよう
ありがとう、主

[53. 匿名]

私ポン酢とめかぶをご飯にかけて食べるのハマってた！最近中国産めかぶしかスーパーに出てないからちょっと躊躇してしまう…

[54. 匿名]

>>16
私もそう。前住んでた所の近所のスーパーにはビニールに小分けにして入った、味がなにもついてないめかぶが売ってたけど、いまは都内に引っ越してきてそういうものが見つからないからめかぶは食べなくなっちゃった。自分で味付けさせてほしい。

[55. 匿名]

私もアラフォーでめかぶに目覚めた！
三重旅行で思う存分新鮮なの食べてきたよ！

コストコの大容量めかぶも買ってしまった…
さすがに小分け冷凍したけど

[56. 匿名]

味がついてないめかぶ？あったらシンプルに味噌汁に入れると美味しい。3個ひとパックじゃなくて鮮魚コーナーにあるやつ。
もちろんマグロとかカツオとあえても美味しいけど

[57. 匿名]

お味噌汁の具にしても美味しい
めかぶ大好きなんだけど、4パックのやつ買うと後半飽きてくるから、味噌汁にするとさらっと食べられる。

[58. 匿名]

>>10
ありがとう！2パック冷凍庫に入れてきたわ！

[59. 匿名]

>>54
よこ
地元長崎には味付けされてない刻んだめかぶ100%が冷凍で売ってあって、お醤油と卵入れかき混ぜて食べると美味しい。

あと、行ったことはないんだけど、コストコにも大容量のめかぶが売ってあるのTVで見たことあるよ！
小分けして冷凍保存すると良さそう。

[60. 匿名]

>>26
わかる
ちょっと高いけど歯ごたえが全然違うよね

[61. 匿名]

ダイエットにいいらしいので
1日3食たべてます🤡

[62. 匿名]

以前夏バテして食欲なくなったとき、めかぶ＋納豆＋豆腐そうめんでしのいだことある

[63. 匿名]

>>12
めかぶって、体臭も抑える効果も有るらしい。

[64. 匿名]

スーパーにある安いめかぶは注意！！
3パック150円くらいで安くて購入したらなんか臭かった
裏面見たら中国産！！！
気をつけて！生姜入れてもめんつゆ足しても変な臭いで食べられなかった

[65. 匿名]

>>1
めかぶが大好きすぎて常に冷蔵庫と冷凍庫に入ってます
御飯の上に刺し身とめかぶとトロロを乗っけて丼ぶりにして食べるのが家族に大好評です
“子持ちめかぶ”っていうのも激ウマでご飯何杯でもいけちゃいます

[66. 匿名]

中国産の人工甘味料入ってるのは買わない

[67. 匿名]

スーパーの味付きパックめかぶって当たりハズレが激しくないですか？

いろいろ食べてみて、CGCが一番好き

[68. 匿名]

>>7
そこにアボカド加えてる

[69. 匿名]

>>1
近所のスーパーに「めかぶ野沢菜」ってのが売ってる。うまい！

[70. 匿名]

温かいうどんに
温玉、天かす、わかめ、ネギ、そしてめかぶ
入れて食ってみ？飛ぶぜ。

[71. 匿名]

>>16
私も塩分制限してるから味付きなしが欲しいけど、なかなかなくて食べられない。冷凍でもいいから置いて欲しいなー。

[72. 匿名]

めかぶ大好き！麺類にめかぶ入れたら飲み物になるよね(笑)そうめんうぞんそば中華ざる何でも入れちゃう！

[73. 匿名]

子持ちめかぶって国産はないのかな。
みんな中国とか韓国のなんだよな…

[74. 匿名]

>>16
塩分が結構高くて気になる
無添加のってほとんど見かけないんだよね

[75. 匿名]

ダイエット中でドレッシングを控えているので、キャベツの千切りときゅうりやトマトにめかぶをあえて食べてます！
さっぱりしてて美味しい！

[76. 匿名]

CGCのめかぶが1番好き
しばらくは他のメーカーの食べてない
あっさり目の素材を活かした味付けなのでそのままかご飯に乗せて食べるのが1番好き。あとはうどんに和えてとか。

[77. 匿名]

納豆と同じくらい冷蔵庫には欠かさないです。

[78. 匿名]

>>69
冷たい蕎麦にこれぶっかけて食べるの好き！もちろんご飯にも合う！

[79. 匿名]

>>12
味付きでも大丈夫？

[80. 匿名]

>>1
めかぶともずくを毎日交互に食べてる。
キノコと納豆とめかぶと適当な葉っぱをサラダにして食事の1番始めに食べると、食事量減るし、痩せるし、便秘治るし、美肌になるし、色白になるし、なんかやめられない。

[81. 匿名]

>>1
私も今年ハマりましたーーー！
蕎麦茹でて冷やして、ひきわり納豆とめかぶはマスト！
そこにカニカマ、豚しゃぶ（生姜焼きでもいい）、キムチ、わかめ、大根おろし、茗荷、オクラ、韓国海苔フレークなど、その時あるものを色々プラスして食べてます！
ただ、めかぶって3パック200円位して納豆に比べると高いイメージ…
でも、確かにお通じ良くなって1キロ程痩せました。

[82. 匿名]

>>1
卵焼きに混ぜると美味しいよ

[83. 匿名]

「アカモク」などでも良いですか？
地元でとれるので旬の冬に買いに行きます。
旬の時期ならスーパーなどにもならんだりするので
２パックほど買って帰ります。
ダシとごはんにかけて食べていましたが
いろんな食べ方があるんだとここで知れて良かったです。

[84. 匿名]

こんなんですが
・わかめの茎が好き
・納豆やオクラが好き
・もずくやところてんは嫌い
このトピ見てめかぶチャレンジしたくなった
晩御飯に夕方買いに行ってみる

[85. 匿名]

>>16
宮城にいると三陸産めかぶどこにでも売ってるからありがたい☺️

[86. 匿名]

モロヘイヤをさっとゆでて包丁で細かくたたいて、めかぶとあわせて味付けして食べる。ダブルネバネバ。めちゃウマ。たまにプラス大根おろし。

[87. 匿名]

楽天で乾燥めかぶを買いました。
大容量で便利

[88. 匿名]

>>59
いいこと教えてくれてありがとう！私の住んでた所も小分けにした解凍めかぶだったよ。

今度めかぶを見つけたら小分けにして冷凍してみるね。

[89. 匿名]

>>1
雑談にいた？毎日納豆食べてる人？

[90. 匿名]

3個パックの味付きめかぶをごはんにかけて食べるの好き！
3歳の娘もめかぶが好きで、めかぶをスパーで見つけるとテンション上がってる。
安いめかぶは韓国産が多いから高くても国産選ぶようにしてるよ〜

[91. 匿名]

味薄いの出して欲しい！どのメーカーも塩分強い

[92. 匿名]

>>53
イオンに国産のめかぶ売ってますよ！

[93. 匿名]

山形のだし的なものを作ってたのでお昼はそれとめかぶをご飯にのっけて食べたよ
美味しかった！食欲落ちる夏にぴったり！

[94. 匿名]

海藻食べすぎると甲状腺悪くしたり
お腹下すこともあるからほどほどに！

私も大好きだけど気をつけてます…

[95. 匿名]

めかぶ1パックで、多めのご飯一膳、軽くいけちゃう🍚

[96. 匿名]

>>7
私はそこにとろろ入れるよ！ネバネバ丼おいしい！

[97. 匿名]

先日お客さんから、自宅の畑で出来たつるむらさきとお取り寄せしたという九州産のめかぶのたたきを頂きました
合わせて食べると美味しいというので、食べたらなんと美味しいこと美味しいこと！

[98. 匿名]

めかぶ納豆もずくを全部混ぜて豆腐にかける
最近これしか食べてないけど飽きないし美味い
トマト、きゅうり、紫蘇入れても美味しい！

[99. 匿名]

自分で切って麺つゆで炒めると美味しい

[100. 匿名]

そうめんのトッピングにして食べたところ
めかぶきゅうり天ぷらに柚子胡椒で爽やかに

[101. 匿名]

これを機会に４週間チャレンジしよ

めかぶを4週間食べ続けることで、むくみ・血圧が変化！海藻メーカー・トリトンフーヅの研究により、「めかぶファースト®」の継続的な実施はむくみ軽減や血圧の低下に効果的であることが示唆｜株式会社トリトンフーヅのプレスリリース

株式会社トリトンフーヅのプレスリリース（2022年7月14日 11時00分）めかぶを4週間食べ続けることで、むくみ・血圧が変化！海藻メーカー・トリトンフーヅの研究により、[めかぶファースト(R)]の継続的な実施はむくみ軽減や血圧の低下に効果的であることが示唆

[102. 匿名]

めかぶって美味しいんだ！
もずくは好きだけど…
どう違うのかな？

[103. 匿名]

>>1
タイトル地味すぎ問題

[104. 匿名]

おろし生姜とみょうがにポン酢かけてほぼ毎日のように食べてる

[105. 匿名]

めかぶとみょうがでお味噌汁作ると激うま

[106. 匿名]

>>10
冷凍できるんだ。やったー。いつも早く食べなきゃって気がかりだったんだよね。冷凍できるなら気楽に買えるなぁ。

[107. 匿名]

>>31
こういうのって、贅沢だよね。ちょっとずつがたくさん乗っているやつ。

[108. 匿名]

>>1
めかぶと青じその千切りを入れたお椀に熱々のお味噌汁を注ぐだけ。お好みでミョウガやふのりを入れても美味しいです😊
お味噌汁に具を入れて煮てしまうと美味しくなくなるので、後から熱いお味噌汁を注ぐのがコツです😊

[109. 匿名]

>>10
冷凍出来るの初めて知った！ありがとう！！

[110. 匿名]

味の素少しとポン酢。それをご飯にかける。食欲なくても食べられる。

[111. 匿名]

>>31
渡辺直美が好きなやつ

[112. 匿名]

>>85
三陸産美味しいよね〜！
関東在住だけどスーパーに刻まれてる状態のものが売ってるから行くと買ってる
朝にさっぱりめかぶ丼めちゃくちゃ美味しいんだよね〜だし醤油かけてさ
これ食べると三連パックの海外産はもう食べられないよ…

[113. 匿名]

３個パックだけど三陸産でタレが別添なの買ってみた
たれ付き納豆、梅干し、ネギ、生七味、豆腐で食べたよ
自分の好みの味付けの方が食べやすくて美味しいね