生理期間のイライラ、パートナーの反応は？

[1. 匿名]

同棲している彼氏が、PMSやPMDDへの理解が無さそうで、悩んでいます。
体調面では、遅くても薬を買ってきてくれたり、お願いすれば湯たんぽ用意したりしてくれます。
ですが、メンタル面では、イライラしてしまったり、当たってしまうと、その倍になって返ってくるので、生理期間コントロールできなくなっている私にはすごい辛いと思ってしまいます。
この期間は自分でもどうしようもないから多めにみて欲しい、と伝えていますが、駄目そうです。

妊娠したらもっと不安定になるという話も聞いたことがあるので、"この人となら大丈夫！"なんて全く思えません。

でも、こちらの問題なのでそこまで要求する方が悪いのかなと思ったり、でも、色々な夫婦関係を聞いていると旦那さんがすごく優しくケアして受け止めてくれると言う人もいたりしてそういう人もいるのかな、、とか思います。

皆さんのパートナーはどうですか？

[2. 匿名]

生理前でイライラしてるって宣言しても、そのイライラに旦那がイライラしてる。

[3. 匿名]

腫れ物に触るみたいに扱われる、だから殴る

[4. 匿名]

腫れ物を触るような感じで、近寄って来ない。
体調悪い時は頼めば色々やってくれる。

[5. 匿名]

姉のいる弟と結婚したからか、わかってるらしく色々寛大

[6. 匿名]

はっ、生理？
じゃー口で良いよ

[7. 匿名]

毎回プリンやゼリー買ってきてくれる

[8. 匿名]

>>3
真空二段蹴り

[9. 匿名]

原因が彼氏にあるならともかく、勝手の当たられて全部許せって言うのも無理あるよね
頭ではわかってても

[10. Crazy Rabbit]

ダウンタウンなうだったかな？
ゲストの男が「女性は基本的に情緒が安定していない」って言ってて笑ったわ。彼氏にも同じ事を言われたw

[11. 匿名]

私あんまりPMS無いからかもしれないけど
逆に男性から毎月この期間俺はイライラするけど
多目に見てくれよなって言われてもな。。って思っちゃう。

仕方ない事だとは分かっているけれど
自分のメンタルは自分で管理して欲しいし
なるべく優しくするけど求められすぎたら結構きつい。
彼に期待しないそっとしてもらうとかじゃダメなの？

[12. 匿名]

私「2日目だるいーー」
旦那「あたしも2日目！」

[13. 匿名]

ネット記事読んでもらえば？多くの人がそう、そういう症状になるってヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ客観的な意見を知ればなるほどと理解深まるかもしれん。

[14. 匿名]

生理中イライラしたことないな。イライラして当たるくらいなら部屋にこもってるかも。だって彼氏が仕事で忙しい期間に家の中でイライラしてて、ストレスだからしょうがないとか言われても困るし。

[15. 匿名]

>>1
当たられる側もしんどいと思うよ。
そっとしておいて。ごめんねって自室に篭るとかは無理なの？

[16. 匿名]

彼氏や旦那には当たらないよ
私は迷惑かけないよう寝てばかりいる

[17. 匿名]

>>1
先に当たり散らしてるなら何も言えない
心身不調で不安定なのは確かだしサポートしてくれるならありがたいけど、相手をサンドバッグにして良いわけじゃないし

[18. 匿名]

>>6
大切にしてもらえてないんだね

[19. 匿名]

>>13
顔文字は客観的と打ったら出てきた、間違いなので抜かして読んでください。

[20. 匿名]

>>1
自分に合う薬探したりしてる？？
仕方ないで済まさずに自分も相手も気持ちよく過ごせるよう受診してみたら？

[21. 匿名]

イライラ中は会わない

[22. 匿名]

湯たんぽ用意も自分で出来ないほど辛いのなら医者行きなよ

[23. 匿名]

例え話として男女逆で、「男にはホルモンの関係でどうしても月に数日イライラしてしまうから八つ当たりしても黙って耐えてくれ」って言われたら嫌じゃない…？

イライラしてしまうのはしょうがないならその数日はなるべく会話しない期間作るとか

[24. 匿名]

>>9
ホルモンバランス崩れやすいひとは、PMSでイライラして、産後もガルガル期でイライラして、更年期でイライラしてて彼氏や夫に些細なことでキレても自分は悪くない、ホルモンのせいっていうけど、逆に男性更年期で相手がイライラされたりしてもしょうがないよね、優しくしてあげようってできるのかな？

[25. 匿名]

生理痛ないからありがたがられてる。

[26. 匿名]

夫の機嫌が悪くなったらPMSでイライラしてる事に自分で気づく。最大限気をつける。生理痛で寝込んだりそういう時は理解してくれるけどイライラはなかなか難しい。

[27. Crazy Rabbit]

>>6
最低なんですけど

[28. 匿名]

生理でイライラが許されるならムラムラでレイプも許されることになるぞガルちゃん

[29. 匿名]

>>5
人による。生理が軽かったり、隠すような姉妹がいるような人ならそれが普通だと思ってたりするし。逆に姉妹いないような人のほうが何もわからないから気を使ってくれたりするパターンもあるし

[30. 匿名]

うちは理解なくていい
とにかく放っといてほしいから

[31. 匿名]

ほっといてくれて、何もリクエストしてこない人がいい。
あれこれされるのもめんどくさい。
必要な時に空気になれる関係が良い。

[32. 匿名]

>>6
私は生理とわかると帰されてたよ

[33. 匿名]

>>9
同じ女だけどPMSを理由に人に当たる人は、ピルなり漢方なり飲んでケアしなよ。って思ってしまう
体調を理由に何してもいいわけない

[34. 匿名]

>>19
自分で見直さないの？

[35. 匿名]

[36. 匿名]

>>1
うちの旦那は特になんもなし。
あれしてこれして言えば普通にしてくれるよ〜。私もPMSは重めの方なんだけど、だから優しい言葉をかけてほしい・察してほしいとは望んでない。何も言わずそっとしていてくれて何かあれば病院に連れて行ってくれるとかそんなんで十分。

[37. 匿名]

>>20
ピルが合わないなら漢方っていう手もあるし、婦人科でもだめなら心療内科って手もあるしね

[38. 匿名]

>>1
事前に当たってしまったらごめんと言っています。

どんなにイライラしてもやってくれたこととか気にかけてくれたら、ありがとうだけは言います。
あと、何か頼むときは自分ができる最大限優しく丁寧に。

キレられながら何か言われて、頼まれたことやっても当たられたらさすがに相手がいなくなってしまいそうだし、自分もホルモンのせいだからと言って優しさを欠いていいわけではないかなと思うので。。

感謝の言葉があるかないかでだいぶ違うと思います。

[39. 匿名]

主です。
普段は見過ごせていることが、見過ごせなくなり、彼氏の言動にイライラしやすくなってしまいます。

[40. 匿名]

生理や偏頭痛のときは私が別室に引きこもるようになり、具合のいいときだけ旦那と一緒にテレビ見たりして過ごす。こちら側も気づかいが必要だよ。

[41. 匿名]

>>33
同意
色々試して合う方法がないっていうのなら仕方ないと思うけど、改善する努力もせずに生理でイライラしてるから許せって言われても私は理解できない。

[42. 匿名]

昔の彼氏のやらかしを思い出して彼氏に別れを切り出しちゃう。

[43. 匿名]

>>33
こういう人って会社の上司とかにも不機嫌です！っていう感じになるのかな？優しい彼氏だからぶつけてたりするだけじゃない？

[44. 匿名]

>>33
正直思う
私も酷かったから婦人科で色々相談してピル飲んで落ち着いてるし
でもこういうこと言うと「女なのに理解がない」とかピルの悪影響とか逆に言われそうだから口には出さないけどね

[45. 匿名]

生理痛で痛がってたら頑張れとか言いながら腰さすってきて気持ち悪いと思った

[46. 匿名]

>>1

体調面では、遅くても薬を買ってきてくれたり、お願いすれば湯たんぽ用意したりしてくれます。
↑↑↑
めっちゃ優しいじゃん！って思っちゃった
ツラいのは大変だけど、求めすぎても駄目な気がするよ〜

[47. 匿名]

>>39
生理の最中に喧嘩したらコイツ生理でイライラしててうざいって思われるから、メモしておいて精神が安定してるときに話し合いするとか？

生理の時以外はイライラしないから別に直してほしい訳ではないとかだったら八つ当たりかも

[48. 匿名]

>>1
理解してもらったところでイライラしてると「生理前？」っていちいち聞かれるの嫌だ（笑）

[49. 匿名]

私の旦那は優しいですよ。
イライラしててもうんうんと聞いてくれるし、甘やかしてくれます。同棲期間からそうだったので、この人なら大丈夫と思えましたし、妊娠期間はもっとひどくなりましたが、いつもメンタルが落ち着いてたのは彼のおかげだったと思います。

マイナス多いけど、個人的には主さんの気持ちわかります。

[50. 匿名]

生理でお腹痛い！怠い！イライラする！！と宣言しておく
そうすると超優しくてくれるので助かる

[51. 匿名]

>>1
イライラしてしまったり、当たってしまうと、その倍になって返ってくるのでって大丈夫？

[52. 匿名]

>>43
私の友人は上司にも彼氏にも友達にもイライラ当たり散らしてた。
最初の頃は「PMS酷くて本当にすみません」て生理始まったら謝罪してね、周りも仕方ないね。て許してたけど、段々本人が「生理前なんだから仕方ないじゃん！」て開き直って謝らなくなったから嫌われだしたよ。

[53. 匿名]

イライラが酷くて体調も良くない事を自分なりに丁寧に説明した。そしたら旦那がイライラしてる時に注意したら、生理だから！って言われた。今後旦那の体の不調は心配しないことに決めました。

[54. 匿名]

>>1
あんたみたいな人がいるから女は感情的で馬鹿だと思われるんだよ。辛いのなら誰にも迷惑かけずに寝てろよ！って同じ女でも思うんだから。

[55. 匿名]

近づいてこない。賢い選択だ。

[56. 匿名]

>>48
そうだよ、だから地雷踏まないでねお願いね
って言っておくと相手も一応気を遣ってくれるから良いよ

[57. 匿名]

そういう人ネットではよく見るけどリアルでそんなにいるのかな
数十年生きてるけど生理でイライラして周りに当たってる人とかそれで悩んでる人に会ったことない
私同じ女でも生理中の人にイライラぶつけられたらこっちも腹立ってしまうと思う

[58. 匿名]

LINEでイライラ度を知らせる。買ってきて欲しいものとかお願いしたり、LINEでのやり取りで月の日とか把握してくれて助かってる

[59. 匿名]

主です。
皆さんありがとうございます。
相手に求めてはいけないことでしたね。皆様のコメントで気付けました。これからさらに気を付けます。
ありがとうございます。

[60. 匿名]

>>1
イライラしたら意識して距離とるようにしてる
薬とか普段元気な時に自分で買っとくよ

[61. 匿名]

PMSはその後の更年期と同じ症状だと思った方がいいよ
要は更年期はＰＭＳ期間が10年続く感じ

[62. 匿名]

>>1
女の人は大変だねっていつもより優しくしてくれます

[63. 匿名]

>>1
そういう人って当たり前だけど、生理の時は、彼氏の前だけでなく、友達の前やクラスメイト/職場の人の前でも機嫌悪くなるんだよね？
周りに、生理だからとあからさまに機嫌が悪くなる人皆無だから共感できないや
逆に彼氏の前だけそういう姿を見せてるなら、ただのモラハラとしか思わないけど

[64. 匿名]

>>49
こればかりはほんとに個人差が大きいもんね。自分でわかってるなら、理解あるパートナーを見つけることもまた大切なのかも。

[65. 匿名]

主です。
相手がリモートワーク、趣味はゲーム、全く外出しない人で、私は週に半分くらい家にいる感じなのですが帰宅しても1人きりになれる時間は全くありません。

2人で住んでいるのでもちろん仕方ないですし我慢しているのですが、生理前にイライラしてしまうと、1人空間がないことにすごくイライラしてしまいます。。。

[66. 匿名]

>>1
正直主があまりに自己中に感じてしまった。
ガチで女なの？って思うほど生理重かったら尚更自己管理としてそもそも薬切らさなくない？
私自身がそうだし、婦人科系2回手術してるくらい弱くて、術前のひどいとき今日歩けないかもみたいなこともあった中自分のことは自分がわかるでいつもより1時間前に仕事へ出発行ったりもした時あったけど、湯タンポなんてわりと辛くても普通に自分で作れる範囲じゃん。
逆に主はその彼氏の心境を考えたことあるのかな？生理前言い訳にしてるけど元から自己中そうだし、それなら変に期待せず独身でいたらいいのに。
主のように自分がこんな状態で辛いとかなんとか自分自分の人って自分に重き置きすぎて相手を幸せにしたいとかは考えてない。そんなの結果的に大切にされるわけないじゃん。
逆にその彼氏に少しは感謝したほういいくらい酷いと思う。

[67. 匿名]

>>33
同意
逆に男性の気持ちを理解してと言ってきたら、理解しようとしない人が多い。
自分のことばかりで自分の方が辛いの一点張りで協力なんてしようとしない。
同じようなことで悩んでる人にはすごい優しいんだけど、理解できないことには冷たい。
主さんが当てはまるかは分からないけど…。
PMSでイライラして、わざとじゃなくても人を傷つけるようなこと言ってしまってたらPMSなんて理由にならない。
短期間でも一緒にいる相手からしたら相当気を遣わなきゃいけないのに、よく言えるなと思う。

[68. 匿名]

>>57
いつも普通にしてるように見えたけど生理中のイライラが酷くて彼氏や旦那の前で号泣したり、スマホ投げつけたりするって言う人がちらほらいた

長年付き合っていても友人たちのそんな姿見たことなかったけどパートナーの前だとやっぱり違うのかな

[69. 匿名]

>>65
自分の部屋は無いんですか？

[70. 匿名]

主です。
友人や義姉たちと話すとみんな生理期間はイライラする！と共感の嵐だったので、旦那さんや彼氏の反応までは聞いたことがなくてここで聞いてみました。
私の症状がひどすぎるか、酷く自己中かもしれないと気付きました。ありがとうございます。気を付けます。

[71. 匿名]

>>1
まず、主さんは生理のその症状を治そうと自分で病院通ったり薬飲んだりしてる？
改善しようともしないで生理だから彼氏だから理解しろはおかしいし求めすぎ。
私は生理中お腹痛いからロキソニン飲んだり自分でできる事をして普通に過ごすだけだよ

[72. 匿名]

>>59
日常生活や人間関係に影響出るレベルならここで相談するよりも婦人科だよ。周りの友達の旦那さんや彼氏さんは理解あるのかもしれないけどPMSも人それぞれ症状も重さも違うわけだから周りと同じようなことを相手に求めるのは違うと思う。主さんの場合は病院に行くべきだよ

[73. 匿名]

生理前はよくイライラするから、旦那は薄々気づいてると思う
八つ当たりしてごめんね

[74. 匿名]

付き合いも長くなると生理周期を相手も把握してるから
「そろそろ体調不良とメンタル不安定になる頃だな」と思うらしい。

八つ当たりとかしたくないけど、やはりしんどいのが伝わるみたいで…。
受け流す部分(イライラ)と受け止める部分(頭痛とか生理痛)の判断が難しいから申し訳なく思ってるらしい。

ごめんね。

[75. 匿名]

PMSけっこうひどくて悩んでいます
PMSって気づく前から、メンタル調子悪い時はなるべく人と話さない、決断しない、お酒を飲まない、できれば納品しない、契約を結ばないwなど決めてきました
それでも難しいのは、月によって楽な時とひどい時があること
楽な時が続くと調子に乗ってというか、ふと気がつくと抑えきれないイライラに襲われて八つ当たりしちゃったことが何度も何度もある
旦那は大目に見てくれるけど、私なら耐えられないほどの理不尽と感じると思う
ジェットコースターみたいにイライラと死にたいが襲ってくるし、いつか弾みで飛び降りちゃったりするんじゃないかと思うほど
でも生理が来たら、まるで夢から覚めたようにスッキリする

本当にホルモンの影響ってすごいと思う

[76. 匿名]

>>65
それだったら引越してお互い1人部屋になれるようにしてその期間だけ引きこもったら解決しない？

[77. 匿名]

>>57
お局はそうなんかなと思ったりする
更年期障害もあるし

[78. 匿名]

>>35
本当の事書かれた時に出るやつ
悔しいでしょ
キャハハ

[79. 匿名]

>>61
怖すぎる
病院かかった方がいいよね？
薬でなんとかなる？

[80. 匿名]

>>75
主です。お話ししてくださりありがとうございます。
すごくわかります。私もそういう感じです。
本当に苦しいですよね。。

[81. 匿名]

主です。婦人科行ってみます。皆さんありがとうございます。

[82. 匿名]

>>54
横だけどそれはひどい
PMDDなんて、場合によっては障害者手帳もらえるらしいよ

[83. 匿名]

>>34
1文字、2文字ぐらいの誤字や脱字なら分かるけど、見直したときに絵文字が入っていたら気づくと思う。というかなんで客観的であんな絵文字が出るんだ...

[84. 匿名]

>>80
本当に苦しいですよね、、、
イライラしてる時は被害妄想に襲われてて、みんなに責められてるように感じてしまいます
その時はどこかで「PMSだ」ってわかっていても、自分の被害妄想がやっぱり正しいような気がしてしまったりして

病院にかかったことはあるんですが、ピルを飲んだ時はけっこう楽な月が増えました
漢方は効きませんでした
命の母は、一気に大量の吹き出物が出て、出血異常も見られたので自己判断ですがすぐにやめました

[85. 匿名]

うちの旦那は⚠️猛犬注意⚠️くらい警戒してる

[86. 匿名]

旦那親と同居で生理とかなったらどうすんだろ
すごい気をつかってイライラしないか

[87. 匿名]

>>15
横だけど、私は不調の時はこうやって篭っていたかったんだよね
でも真夏の炎天下、梅雨の不快指数激高日にろくに準備する時間ももらえずに気分転換に〇〇行こうよ〜って誘われるのが嫌だった
当然伝えたけどもすぐ忘れる鳥頭・誘いを断ると不機嫌、でこっちも「だから体調悪いんだよ家に居させてくれよ」ってイライラ
旦那だったけど他にも色々問題あって離婚になったよ

[88. 匿名]

PMSでキレて彼氏と別れたことある

[89. 匿名]

放置してくれるから助かる

[90. 匿名]

>>1
婦人科を受診してみるといいよ。
私は産後に体質が変わったのか、生理前のイライラがコントロールできないレベルまで酷くなったから受診して飲み薬を処方してもらったよ。
メジャーなお薬だとピルか漢方になるけど、即効性のある頓服薬もあって私はそれにした。
副作用で眠たくなってしまうけど、子供にイライラが向いてしまうのが怖かったから眠気くらい全然OKだと思ってる。

[91. 匿名]

>>1
理解してくれないのも辛いけど、毎月イライラ当たられるのも辛いと思う
生理中はあまり近付かないとかできないの？
お互いの部屋はないのかな？

[92. 匿名]

みんなイライラしだします笑
意味わかってない子供が可哀想笑

[93. 匿名]

若いからどうかわからないけど、命の母飲んでホルモンバランス崩れた時の沸き上がる怒りイライラがちーんって鎮まる。

あれ凄いよね。漢方って。
血のめぐり、とか腎臓機能を整えてくれるとはいえ気の巡りとかもコントロールするんだと。

漢方で合うものをさがしてみるのもいいかもよ。

マリッジブルー、マタニティブルーやら産後鬱とか自分じゃコントロール出来ない場合は食生活や薬やカウンセラーや合うものをプロの意見で探そう。

彼に求めるのは酷。
辛い時に飯作れとか言われるならアウトだけど、そっとしておいてくれるだけでマシ。

[94. 匿名]

>>6
これ妊娠中の嫁に言う旦那いるらしいよね、サイテー

[95. 匿名]

生理のせいで不安定になるってのはわかる

それで、イライラしてしまうのを受け入れて欲しい、優しくして欲しいって気持ちもわかるけど
その対応ができない男性に対して不満を持つのは身勝手じゃない？
自分がイライラを抑えられないのと同じで
男性だって、そのイライラに対してイライラせずにいるのが無理って言うならお互い様だもの

優しくできない相手なら、お互いにそっとしておくしかできないよ
求めたらダメよ

優しくしてくれる男性がいいなら
そーいう人と一緒にいるしかないじゃん？

[96. 匿名]

>>9
彼氏が鬱になってメンタルに振り回されてもとことん優しく気遣える女は居ないと思う
私は無理笑

[97. 匿名]

>>23
頭では仕方ないとわかっていても、なんか免罪符みたいにされてるようで嫌だなって気持ちが少しでもできてしまうと思うわ

[98. 匿名]

>>54
ほんとね
なんでわざわざ生理アピールするのか理解不能
大人しく一人で過ごせばいいのに
女がみんな面倒くさいと思われたくない

[99. 匿名]

自分の機嫌は自分で取る
それが大人や

[100. 匿名]

主みたいな人が妊娠出産でもしたらパートナーは大変だね…
なんでもかんでもホルモンバランスの乱れを免罪符にするんだもんね、きっつー

[101. 匿名]

PMSの精神的なイライラするとか不安定とかはないんだけど、子宮筋腫とかもあるせいか腹痛と腰痛が本当に酷い
そういう時家事とか何も協力してくれないし、痛い痛いうなってるとまた言ってるくらいにしか思われてないのが辛い

[102. 匿名]

ここでトピ主さん叩いてる人、生きててイライラすることは全くないの？
もしかしたら無自覚なだけで、主さんみたいに自覚ある人の方がマシかもよ・・

[103. 匿名]

高校生の娘と私の生理が重なってイライラするよねーなんて話してたら、夫が「わかるぅー！イライラしちゃうわよね！白湯飲みましょ！」と白湯を用意してくれます。

[104. 匿名]

生理が始まってからイライラしたり、落ち込んだりするのもPMSなんですかね？

[105. 匿名]

彼氏や夫に当たり散らすように、会社の上司や同僚にも同じ態度が取れるの？
取れないなら人を選んでるんだよね。
傷付けても平気な人たちをサンドバッグにしてるんだよね。

[106. 匿名]

「常にぷんぷんしてるけど、生理前はすぐ泣くから分かる。」って言われた。
生理終わったらもう生理前だと思ってるらしい。
だから普通に接してくる。

[107. 匿名]

>>87
横だけど
主はイライラして当たってしまうって自分で言ってるんだからあなたの場合と全然違うじゃん

[108. 匿名]

>>11
ホルモンバランスの問題なので自分の力ではどうすることもできないので
本当に辛いので
自分のメンタルは自分でって言えるのは正直羨ましいです

[109. 匿名]

>>102
なに言ってるの？

[110. 匿名]

>>66
全面同意
自分のことしか考えてない
生理前は機嫌が悪くなるって自分でわかってて、相手にも不快な態度を取るって分かってるなら自分でなんとかするべきだよ
他人にケアを求めるとトラブルの元だよ

[111. 匿名]

>>102
むしろ、主さんと同じように悩んでて自分なりに対応してきた人たちが主さんに厳しく当たってるんじゃない？

[112. 匿名]

生理中もいつもとかわらず優しい。
膝枕したり頭撫でたりしてくれるから全然イライラしない

もともと生理中はイライラより、不安とか憂うつになるけど彼氏と一緒の時は安心できるよ

[113. 匿名]

>>111
出来る対策はあるのにそれをしないで、グダグダ言い訳するなんて、普通にムカつくしね

[114. 匿名]

気分の浮き沈みが激しいです。
なので自己申告してます。

生理前は基本イライラしてるし
感受性が豊かすぎて涙腺おかしくなる。
生理中は動けない。

旦那はもう慣れたもので
イライラしてると近寄ってこない。

結婚前に生理の時は
怪我してる猛獣みたいなもんだから
諦めてくれと伝えてる。
そんなんだから
息子も女性って大変なんだな、とわかってくれて
生理だとわかると息子は
湯たんぽ作ってくれたり
優しくしてくれます。


なのでもしお嫁さんになる人が
PMSひどい人だったら
助けてあげられるし
少し大袈裟にしてるくらいが男子は優しくしてくれると思う。

LGBTの人とかも
女性ホルモン注射とかでメンタルやられてしまうわけだし。
それが毎月くる女性で
ひどい人もいればなんともない人もいるんだよ。
私は残念だけど
情緒ジェットコースターになってしまうんだ。
と言ってます。

なんともない人が羨ましい。

ひどい時はおばあちゃんが杖ついて歩いてるの見るだけで泣けてきた時あるし。
女性ホルモンに左右されたくないから早く生理上がりたい。

[115. 匿名]

>>103
めっちゃノリよくていい旦那さんwww

[116. 匿名]

>>62
…と言っておけば波風立たないと男友達言ってる。
頭の中は「自分のホルモンくらい自分の中で解決しろ」って思いながらね。意外と男性はなんでも分かってるよ。

[117. 匿名]

>>34
投稿する前に確認画面出るのにね

[118. 匿名]

>>1
結構イライラしたり精神的に不安になったりするけど、事前申告をして旦那が帰ってくる前に寝たり、あんまり顔を合わせないようにしてます。
イライラしてる人を見てるといい気分しないだろうし。
でもうまくコントロール出来ないこともあるから難しいですよね､､｡

[119. 匿名]

>>108
それはやっぱり相手に酷だと思う。
ホルモンバランスだとしても相手に不快にさせない努力は必要だと思う。大事な人ならなおさら。
別の部屋に閉じこもって接触自体を絶ったり、イライラしてもきちんと謝るようにしている。

それでもダメな時は病院に行った。

[120. 匿名]

>>33
分かる
てかお願いすれば湯たんぽ持ってきてくれるって多分面倒癖なーって思ってそうすでに。
私はこうだから!多めに見て欲しい、貴方にこうして欲しい!ばっかり言われると思えないんだよ。
湯たんぽ頼まれて断ったらまたピーピー言いそうだし（笑）

主か言いたいことは少しはわかるけど、まずは原因から潰そうよ。そして言い方とスタンスを直したほうがいい

[121. 匿名]

>>1
自分の情緒ヤバイなって思ったら状態申告して距離とるようにしてるよ
自分からは絶対近寄らない
夫が先に異変に気付いたら体調悪化し始めてるから自分の用事済ませたら布団行って休みなって言われる
ごめんねと有難うを言ってハグしてから大人しく布団に籠ってる
ご飯うけつけなくなるからゼリー飲料とかスポドリとか買ってきてくれる

[122. 匿名]

>>1
> メンタル面では、イライラしてしまったり、当たってしまうと、その倍になって返ってくる

なんか将来が不安になる彼氏
一緒になるなや穏やかな人がいいよ
お互いヒートアップするタイプは困る

[123. 匿名]

今まさにテンション低い不機嫌な期間です
だからと言って何も言ってこないよ
生理中は身体を労わる期間だから家事もせず１日中ソファに横になってた
気の利く旦那は何も言わずとも１日家事してくれてたよ

[124. 匿名]

>>108
自分の力でどうにも出来ないのと
相手に八つ当たりして良いのは別問題だと思いますよ。

[125. 匿名]

対策はあるのにって言ってる人は、PMSあっても軽いんだと思うよ

[126. 匿名]

PMSがひどい妹と長年同居してたけど、血のつながった妹でさえかなり気を遣ったから、他人である彼氏に同じことを求めても彼氏さん結構辛いと思う。

[127. 匿名]

>>125
個室に引き篭もるみたいなのも無理なの？

[128. 匿名]

デートが生理1日目2日目と被っても普通に食事のデートだけは行くわ、薬飲んで。相手には関係ないからね、病気じゃない体調不良は。我ながら偉いと思うけど笑

[129. 匿名]

>>116
へーそーなんだ
別に逆ギレされないなら頭の中でどう思ってようが何でもいい

[130. 匿名]

生理前は本当にイライラして生理中は全てのやる気がなくなる。

イライラはガチでやばくて、介護の仕事してたけど普段は平気なのに生理中は利用者さんのことを虐待してしまうんじゃないかってぐらいの感情になるから、怖くて介護10年やってたけど辞めたよ。

今工事で働いてるけど、むかつくおばさんのこと生理前から無視しはじめちゃうクセがついてしまった。

こんなんで恋愛も上手くいかず、
いつも生理前に大喧嘩して別れてる。

正直20代前半なんかはここまでイライラしなかったし彼氏ともうまくいけたけど、

29歳ごろから本当に無理になった。本当に大喧嘩になる。29で年上希望で付き合う男の人も、あんまり恋愛器用な感じの人少ないし、割と器も小さいし、
凄いぶつかるんだよね。全く理解してもらえないよ。

だからそういう意味でも本当に結婚したい！って思ってる人は早いうちに結婚した方がいいよって思うよ。

今30前半だけど自分も更年期っぽいし、この歳で独身年上でいい人、生理イライラに理解ある寛大な人なんてまじで見つからん。

[131. 匿名]

精神科で処方してもらえば？
最近のSSRIは本当に良く効くよ

[132. 匿名]

>>24
私自分に甘いけど他人にも甘いから大丈夫、許せる許せる！！

[133. 匿名]

この手の話題見る度に女性のそういう問題は周りが理解して当たり前で理解や協力を強要すらしてくるけど、男性の○欲に関しては理解するどころか批判されるのが疑問でならないな。
どっちも自分ではコントロール出来ない事なのよね？
違う人が批判してるのかと思いきや同じ人が言ってる事が珍しくないから疑問しかない。
何故か女性の場合はホルモンバランスとかあらゆる理由で虐待すら擁護されたりするよね。
ホルモンバランスの問題だからと言って周りに危害を加えていい、周りがそれを受け入れて当たり前というのは違うと思う。
最近からか知らないけどそれが当たり前になってて疑問でしかない。
この事に疑問を感じてる人っていないの？
こういう事言ったらそういう症状がない人にはわからないとか言ってくる人がいるけとそういう問題じゃないよね。
誰だってイライラする事はあるけど人に危害を加えていいなんて思いません。
女性が許されるなら男性も許されるはずだけどそれは否定するよね。
そもそも人には理性があるわけで。
生理やホルモンバランスを盾にされて攻撃された事があって指摘したら症状がない人はいいよねと言ってこられたので。

[134. 匿名]

>>130
ピルとか漢方使った事ある？
合うやつ見つかれば本当に落ち着くよ
私も生理前は鬼神かってくらい気が短くなってたけど、幸い合うピル見つかって人間でいられるようになった

[135. 匿名]

>>43
私がそうでした
すごく自己嫌悪に陥って悩んで、漢方やらピルやら試して合ったものがあって落ち着きました
上司が理解のある方で恵まれてたなと思ってます

[136. 匿名]

>>23
うん、例えホルモンのせいだとしても相手に理解求めるのはおかしいと思うわ。

[137. 匿名]

>>6
？いつもははんぶんこしてた食べ物を一口でいいってこと？優しいと思う！

[138. 匿名]

>>1
攻撃的にはならずに
むしゃくしゃするーーー！！ごめんね、夫君は何も悪くないけどホルモンの所為でモヤモヤが溜まってる！！！辛いーーー！！！って感じで伝えてる、愚痴ってるに近い感じ

夫は優しいから大変だねーって笑ってくれたり、気分転換でどっかいく？って聞いてくれたりするから助かってる
ピークの時はとりあえず抱きしめてもらってちょっと泣いて発散してる

夫の行動にイラッとしてもPMS期間で無ければ怒ってない様な事が多いから、そこはホルモンの所為って割り切って飲み込んで　ちょっと寝てくる！って寝室に避難して落ち着かせてる

[139. 匿名]

>>23
男性に置き換えるなら性欲かもね
ホルモンバランスで性欲が高まる週間があるから満足いくやり方でヤラせろみたいな

[140. 匿名]

パートナーの反応は？のトピなのにごめんだけど、
今生理前で焦燥感不安感やばくて眠れない。落ち着かない。ホルモン剤使って生理おこしたからその影響だと思うけど、今までの嫌な出来事や、あの人にどう思われてたんだろうかとか、不安が頭を駆け巡ってしんどいです。吐き出したくてトピズレなのに来ちゃいました。

[141. 匿名]

>>33
同意
生理って女性には必ずあるものけどジャンルとしては、アレルギーとか偏頭痛とかアトピーとかの体質と似たようなもんだと思ってる。
そういう体質だけど病院行かないで薬も飲まなくて、相手が気遣ってくれなかったら「理解がない！」は違うと思うし、相手からしたら八つ当たりっていう攻撃でしかないもん

[142. 匿名]

>>103
生理のおじさんの原田泰造で再生されたw

[143. 匿名]

>>108
仮に自分の力ではどうすることも出来ないとしたら、それこそ他の人は尚更どうすることもできないよ。本人じゃないんだから

[144. 匿名]

自分の身体のことなんだから改善方法などを調べると良いよね。
女性同士でも個人差あるのに、男性に察してほしいは無理があるよ。

[145. 匿名]

>>137
ネタなのかマジレスなのか知りたいwww

[146. 匿名]

>>61
やだな。こわいな

[147. 匿名]

イライラすごい時は加味逍遙散飲む。

[148. 匿名]

>>1
私は自分をコントロール出来なくなったらとにかく自分から距離を置いてるし、相手にも自室で自分の時間を過ごしてもらってる。
主はたとえ彼に優しくされたとしてもたぶん一方的に当たっちゃうんじゃない？どっちにしろつらいと思うよそれ。
ただでさえ自分側の体調のせいで空気悪くしちゃってるのに大目に見てくれなんて絶対言えないわ。

[149. 匿名]

>>65
周期が安定していて、イライラしそうな期間が予想出来るなら、あらかじめホテル予約しておいて、１泊でも良いので、ひとりホテルステイを満喫する！のはどうですか？
生理期間は、月に１度の「充電期間」と割り切って、我慢するのを止めて、美味しいもの食べてリラックスして、好きなことして楽しく過ごす！
自分自身に思いっきり優しくして、甘やかしてみる！

相手に何かを求めるより、自分が動いてみて、イライラが倍増しそうな要素を減らして行く方が早いし確実かなー？なんて思うのですが、いかがでしょうか？

[150. 匿名]

地雷を踏まないよう地雷原から退避している感じ。

[151. 匿名]

>>134
ピルやったことあるけど、私喫煙者なので
副作用が心配でやめてしまったのよね、
漢方とかプラセンタ注射とか試したんだけど、若干マシになるかな？程度。

本当性格変わりすぎて抑えられないし困った。周りにあまり理解者もいないし、、、生理前は誰ともかかわりたくない、、、

[152. 匿名]

>>151
ミニピルてエストロゲンが入ってないピルがあるよ
それは一応血栓リスクが低いから、喫煙者でも吸えるって説明書きでてる(喫煙しろっていう医者もいるけど)

自分はミニピル飲んで効果感じたから、体に合うようだったら検討してみるといいよー

[153. 匿名]

>>130
生理の女にやつあたりされるのが嫌だって男の気持ちも理解してあげようね

逆に考えて生まれつき遺伝で性格が荒いけど遺伝だからしょうがありませんってこっちをサンドバッグにしてくるタイプの男と結婚したいと思うの？

[154. 匿名]

>>152
おお！良いこと教えてくれてありがとうございました！調べてみます！！

[155. 匿名]

>>50
それもはやDVでは？

[156. 匿名]

>>155
何でだよw
DVの意味調べておいで

[157. 匿名]

生理痛の腹痛をウンコすれば治ると思ってるたレベルの旦那になぜそうなるか
生理前の情緒不安定になる根拠を教えて伝えた。
いらん事を言わない、しないようにはなった。

[158. 匿名]

>>5
暴虐的な姉に虐げられて諦観してるんだろうね。
女とはこんなもんだって。

[159. 匿名]

>>5
暴虐的な姉に虐げられて諦観してるんだろうね。
女とはこんなもんだって。
ヒステリックな自己中には逆らわずに大人しくサンドバッグになるのが一番被害がマシって学習しちゃったんだろうなぁ。
学習性無力感か。

[160. 匿名]

>>135
理解ある上司って、PMSを理由に暴力・暴言、パワハラ・モラハラ、ミス、不和を招くのを
PMSだからしょうがないねーってニコニコして受け止めて
「135さんはPMSだから皆もサンドバッグになるように」って通達してくれるとか？

[161. 匿名]

>>130
結婚詐欺やん。
男は何十年も地獄に付き合わされる。
しかも年々酷くなっていくってさー。

[162. 匿名]

>>1
妊娠したらもっと不安定になるという話も聞いたことがあるので、"この人となら大丈夫！"なんて全く思えません。

彼氏の方も同じ事思ってるんじゃない？
ＰＭＳだからって言って、
子供にも平気で当たり散らかしそうだし

[163. 匿名]

>>29
そう、意外と男兄弟で育った人の方が優しい事多い
女の人の事がよく分からないから、とにかくが弱くて守ってあげなきゃいけないと思ってたりする
逆に女きょうだいが居ると女の狡さも強さも分かってるが故に優しく無いパターンがある
これは女きょうだいがどんな性質かが大きいかもだけど

[164. 匿名]

>>158
>>159
書き直ししてまでそれが言いたいの？ww
碌な女に会えないガル男なのか生理でも優しくされない女の僻みなのか知らないけど哀れw

[165. 匿名]

>>1
相手に伝えてても理解がないなら結婚は厳しい。
我慢できるならしたいけど、自分じゃどうにもできない時に倍に返される生活が毎月は辛いと思うよ。

[166. 匿名]

>>9
それが分かってるから一応生理前だよー、てアピールしてあくまで低姿勢で家事を手抜きをしている。
今日買い物行ったけど美味しそうだったからお弁当買ってきちゃったぁ、とか。
(旦那には生理前に体調とメンタル不調があること言ってあるけど義母や義姉にはPMSがない&男社会の職場なので、疑心暗鬼な感じ)

婦人科にも通っていたけどピルが飲めなくなってしまったので今は安定剤と睡眠導入剤もらって、家事済ましたらさっさと寝る。
旦那との会話もいつもならスルー出来ることがこの時期は出来なくなるので寝るのが一番の回避方。

安い食洗機とスティック掃除機買ったらPMS時の家事が楽になった。

薬と家事手抜き、身なりも手抜きメイク落としシート、オールインワンジェルで乗り切ってる。

理解してもらえなくてもそういう時期があるということを話しておく、いつも通り家事が出来なくてイライラするくらいなら手を抜く、薬に頼る、て省エネモードで生きてる。

それでも正直辛いけどね。何にもしたくない。

[167. 匿名]

>>161
だから結婚してない

[168. 匿名]

>>153
うんだから結婚してない、彼氏もいらん。

[169. 匿名]

ピル飲んだらだいぶマシになりますよ。でも生理前はイライラと食欲、眠気がすごいので、よく食べ、できるだけ寝てます。
できるだけ穏やかにすごしたいですが、イライラは隠せてないようでもうすぐ生理くると旦那に予言されます。生理用品と薬は毎月使うからストックしてます。

[170. 匿名]

>>23
当たっても許してくれるから当たるんだよね

[171. 匿名]

>>1
同性でもまったくPMSがない幸運に恵まれてた体質の人っているし生理が無い男性に理解しろってのはまあ無理。
PMDD当事者だし姉妹にもPMSの重いのがいて八つ当たりをされてた身だからどっちの気持ちもわかる。

ピルを飲めば大分軽くなると思うよ。私はピルと漢方の合わせ技だよ。夫から気が長くなったと言われる。
姑が感情の起伏とか無さそうな感じの人で夫の中の女の基準って姑だろうから、もっともっとと改善を求められて苦しい時もある。

[172. 匿名]

>>37
漢方って胡散臭い民間療法的なイメージあるけど、介護の現場とかでボケた老人の暴力行動が減って穏やかになるとかも言われてるし結構活用されてんだよね

メンタル面についても馬鹿にできない効果がある気がする

[173. 匿名]

>>87
うちの夫も生理についての理解が全く無くて困ってる。事前に生理だから遠出出来ない、そっとしておいてと伝えておいても予定を入れたりするから困ってる。断ると不機嫌になる。
結婚して数年経つけど何回説明してもわかってもらえない。