痩せた後の余った皮膚

[1. 匿名]

どうなりますか？
４０代です。
ある程度戻るのかな？そのまま？
こうしたら引き締まったよー等
体験聞かせてください！

[2. 匿名]

もともと痩せてるからわかんない

[3. 匿名]

今妊娠中だけど産後が心配。

[4. 匿名]

はあほんっとーにやせたい
のに痩せられない

[5. 匿名]

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>5
ガル民の平均的な顔？
こんなに若いの？

[8. 匿名]

二の腕だけ太いのなんなの

[9. 匿名]

セルライトができてる部分が痩せたら皮膚はどうなるの？

[10. 匿名]

力士みたいに太ってなかったら元通りになる

[11. 匿名]

タルタルのお腹になる

[12. 匿名]

>>6
皮だけでだいぶ重そうだね

[13. 匿名]

どれだけ痩せたら皮膚があまるのだろう
10キロくらい痩せたけど、余ったとこなかった･･･

[14. 匿名]

>>1
年齢を重ねるほどに戻りにくくなります。
60代だとダイエット後はデロデロ（泣）

[15. 匿名]

>>6
太ってる人ってX脚多いよね
筋肉つきづらいのかな
まっすぐな脚憧れるわ

[16. 匿名]

横から見た時の厚みが凄いさー！
どうにかしたい。

[17. 匿名]

>>5
大久保佳代子に似てない？

[18. 匿名]

70→42
痩せて10年経ったけど皮タルタルだよ戻らない
子供の頃からの肥満だから仕方ない
妊娠とか短期間だとまた違うと思う

[19. 匿名]

クリーム塗ってマッサージ
意味ある？

[20. 匿名]

>>1
筋トレしながら痩せればダルダルになることはないよ
100kg超えだとちょっと分からないけど
そんなことは無いと思うし大丈夫だよ

[21. 匿名]

>>1
戻らないよ
アラフィフだけど
急激に痩せないでね

[22. 匿名]

75→47kgに痩せて、シワシワになりました…。
腕などの筋肉を使いやすいところは多少ハリが戻った気もしますが、脂肪が多いお腹は本当に皮が余ってる感じです。
やっぱり筋肉つけるしかないのかなぁ

[23. 匿名]

>>5
うわ、これもうちょいシワ増やしたら私だわ

[24. 匿名]

>>3
全く産む前と同じにはならないけど、そもそも自分の身体のことが気にならなくなった笑

[25. 匿名]

>>1
脂肪吸引したよ

[26. 匿名]

>>8
たるみ

[27. 匿名]

>>25
吸引できる脂肪の量は限られてるから
こんなのすぐ嘘だって分かるんだよなあ

[28. 匿名]

>>15
重さに耐えられなくて骨が曲がっていったのかと思ってた

[29. 匿名]

切って縫ってもらえないのかな？

[30. 匿名]

>>3
私は半年くらいである程度戻った気がする
1年後には元通りだったよ

でも、立て続けに妊娠したり、双子とかだった場合にも戻るのかは、経験ないからわかんない

[31. 匿名]

>>3
もうすぐ産後一ヶ月、皮が余った感じというかハリがなくぽよぽよのままです
このままなのかなー怖い

[32. 匿名]

>>15
X脚かな

[33. 匿名]

>>29
血管が通ってるから
日本じゃそう簡単に切るのも出来ないんじゃないかな
アメリカならたまにテレビで見るよね

[34. 匿名]

>>6
えっ　このお腹の星みたいなやつって何？どうなったらこの形が浮き出てくるのかな
内臓…？なわけないよね？こんなふうに脂肪って付くものなの？？

[35. 匿名]

>>3
ちゃんと体重を戻せば数ヶ月で見た目は戻る
でも引っ張れば伸びるし確実に皮膚感が変わったよ(当時20代前半)
そして今アラフィフなんだけど痩せてるのにお腹の皮は体勢によってはたるんでるのがわかる
伸びたものは完璧には戻らないんだなぁって実感

[36. 匿名]

>>8
重い物持ったり筋トレやめれば、太くなんない

[37. 匿名]

>>15
私もX脚。 ひざが太いです。

[38. 匿名]

筋トレしながら痩せる事と、焦って急激に落とさない事だと思う

[39. 匿名]

>>26
それをどうすりゃいいんだってことよ

[40. 匿名]

>>34
おへその所じゃない？
おへそのとこだけ下がらないで
おへその左右に垂れ下がってるの

[41. 匿名]

>>5
寝起きの私じゃん

[42. 匿名]

>>1
1ヶ月に1キロ痩せると1年で12キロ痩せるわけだけど
そのくらいのスタンスでダイエットすると皮が余らないよ

[43. 匿名]

>>5
私！？
もしかして私、顔バレしてんの！？

[44. 匿名]

40代でダイエットしたら手のひらの皮膚も余ってヨレヨレしてる
でも徐々にヨレヨレがマシになってきたから少しは縮むのかも

[45. 匿名]

塩揉みどうでしょう？
やったの二十代の時なので責任持てませんが、引き締まりましたよ。

[46. 匿名]

>>26
え、たるみなんだ？脂肪だと思ってた
痩せたいからお風呂で脂肪燃やすためにぎゅーっとひねったりしてマッサージしてるんだけど
たるみなら余計に皮膚伸ばしてるのかな😣？

[47. 匿名]

私は筋トレでダイエットした事ないんですが
アラフォーになり、これからは筋肉落とさずに減量してくダイエット方にしようと思ってるんですが、
みなさんが言う筋トレでサイズダウンした場合は皮膚がたるまないって本当ですか？
筋トレして筋肉落とさずにサイズダウンするのも、筋トレなしでサイズダウンするのも同じサイズダウンだから皮膚はサイズダウンしただけ弛むのかな？って思って

[48. 匿名]

>>40
おおお…なるほど、ありがとう。納得した。
そうか、おへそは垂れないもんね
最終進化系はこんな姿になるのか…

[49. 匿名]

知り合いが50過ぎてから15キロ急に痩せたら腹だけじゃなくて顎の肉までたるんでだらーーんてなっちゃって首隠す服しか着れなくなって悩んでた。気の毒だけど解決案がわかんないよ。

[50. 匿名]

>>13
何歳ですか？
若いからかな

[51. 匿名]

>>13
私の場合は67キロから50キロまで痩せたらお腹の皮が余ってシワシワだよ
最悪だよー

[52. 匿名]

>>7
若いか？
ほうれい線がっつりやん

[53. 匿名]

毎年3センチ縮むらしい
若い程新陳代謝が良いから縮む
妊娠して皮膚が伸びた場合も同じだよね

[54. 匿名]

10キロ近くダイエットしたけど
半年でなんとなく皮が縮んだ気がする！
太っていた期間は2年、ダイエットは半年かけました。

[55. 匿名]

お腹のダルダルした皮膚を摘むクセ
直した方がいい？
つい座ってる時とか無意識で触ってるんだよね

[56. 匿名]

理屈的に考えるとかなり難しいと思う
思いっきりパンパンに膨らました風船が縮んだらシワシワになって伸びたままだよね？

[57. 匿名]

>>43
スマホのインカメラ、テープで隠した方がいいよ！

[58. 匿名]

>>36
みんなこんな顔になるんだよね。
こんな不自然な顔を誰が流行らせたんだろう。

[59. 匿名]

>>47
ーーーーーーーーーーーー肌
ーーーーーーーーーーーー脂肪
ーーーーーーーーーーーー筋肉
ーーーーーーーーーーーー骨

の層になってるから、脂肪だけを落としたら筋肉と肌の間に隙間ができる＝肌が弛む、んじゃなかったかな
筋肉を付けながらだと、隙間が少なくなるようにサイズダウンできるから、弛みが少なくなる
あと筋肉を鍛えると肌のターンオーバーを促すらしい

ソースすぐ出せなくてごめんだけも

[60. 匿名]

>>1
元が何㎏で、何㎏痩せたかによらないですかね？マックス70㎏から15㎏痩せた時は何にも余らなかった。

[61. 匿名]

>>59
とんでもないです、ご丁寧にありがとうございます、
自分でも調べてみます。

[62. 匿名]

[63. 匿名]

>>62

[64. 匿名]

>>20
筋トレしながら痩せたけどお腹と腕がシワシワ
50代だったのと体脂肪落としすぎたのが原因かな
12％は落ちすぎだったと後悔

[65. 匿名]

>>25
拒食症でしょ

[66. 匿名]

>>36
トイレにいるカマドウマみたい

[67. 匿名]

[68. 匿名]

>>1

捕らぬ狸の皮算用

[69. 匿名]

>>28
多分、私はそのパターン💦
膝痛いし

[70. 匿名]

>>66
トイレの床に座ってるのかとおもった

[71. 匿名]

>>1
ゆっくり痩せたり筋トレとりいれたら大丈夫では…？
33～36歳で3年半でマイナス38㎏ですがゆっくりすぎて皮あまってませんよ。

[72. 匿名]

>>56
そう簡単に戻ったらかえってまずいような、リバウンドするたびに伸びたり縮んだりってわけにはいかないよね。

[73. 匿名]

>>15
子供の頃からX脚気味。運動苦手です。

[74. 匿名]

>>1
私が半年で30キロ近く痩せた時は、腰をひねる運動ばっかりしてたからか
皮がどうにかなる事もなく綺麗に痩せたよ。

[75. 匿名]

何キロから何キロ落としたらそうなるんだろうね。

100kg超えの人が57kgまで減らしたらそうなるのかな

[76. 匿名]

66kg→50kgのダイエットを41歳後半から始めて43になったところだけど、皮膚の余りはすごい出た。
特に初めの半年はお腹とお尻はすごい余った。
仰向けになって膝たてるとヒップの余った皮膚が床に餅みたいに拡がるし、椅子や床に座ってお腹見るとブヨブヨした薄い弛みが2、3段ずっとあったけど1年ぐらいしたら気にならなくなったよ。今は椅子に座ってお腹見ても段々がない

[77. 匿名]

一回目、胸が垂乳根になった。
二回目、ゆっくり筋肉つけながら痩せると
弛まずに痩せた。
今、三回目だけど、まだ痩せてない。

[78. 匿名]

２年経って、タルタルシワシワが最初よりは少しマシになった気がします。それでも余ってるけど。
余るかは体質によると思う。

[79. 匿名]

>>5
髪型私にそっくりなんだけど😱

[80. 匿名]

>>49
痩せている人でも年齢いけばシワシワに弛むw

[81. 匿名]

>>5
前髪つけたら私やん

[82. 匿名]

>>6
顔、美人さん

[83. 匿名]

>>6
ここまで垂れ下がってたら手術で除去するしかないんだろうな

[84. 匿名]

>>76
急激に痩せた？私はアラフィフで66kg→53kgだけど2年くらいかけて生活習慣を変えてだからほとんど皮は余ってないよ

[85. 匿名]

>>71
どんなダイエットしたんですか？

[86. 匿名]

>>36
後ろの柵みたいなの歪んでるじゃん

[87. 匿名]

>>13
53㎏から41㎏まで減ったけど余らなかった
30代で8㎏40代で4㎏って感じだったけど
今は46ぐらいある

[88. 匿名]

>>15
Xはストレートに多い
全員でない

[89. 匿名]

>>8
たぶんつまりかな
体洗う時とかにマッサージすると良い

[90. 匿名]

レコーディングダイエットの男性
（教授？）
ダルダル肉は、なくなるって
言ってたような…。
（自分と身体に吸収される？）

[91. 匿名]

>>1
95kgから半年で56kgまで落ちた。
(病気痩せ)
腕、太腿、腹の皮余りまくり。
腹はパンツの上に皮が乗ってるし、内腿は余った皮がシワシワ＆ダルダル、腕なんて振袖よ。
皆さんが書いているように、筋トレしながら少しずつ落とした方が絶対イイ!!

[92. 匿名]

>>58
アジア人の女の子って顎が小さく目が大きいのがいいからかこうなりがち

[93. 匿名]

>>3
私母乳がめちゃくちゃ出る体質だったから、ちょっと放置すると胸がパンパンのカッチンカッチンに張ってしまって卒乳後は垂れ垂れシワシワになった。
もちろん乳首もシワシワ。

[94. 匿名]

>>8
私も、自然と痩せたけど二の腕と太ももは変わらない泣

[95. 匿名]

>>1
痩せてないのに心配してる時点で痩せなそう。すみません。まさに私です。

[96. 匿名]

首がしわしわになった
つらい

[97. 匿名]

>>76
と思ったら、さっき前に屈んで腹見てみたら少しまだ弛みがあったわ笑
>>84
うん。ガッツリ走って自分でできうる限り最速で痩せた。
弛み出ないで痩せるなんてすごいよ！私のも早く消えて欲しい　やっぱり計画的に痩せるべきかね

[98. 匿名]

>>50
よこ
私は50代前半で72キロから57キロ減らして特に皮は余らなかった。

[99. 匿名]

>>13
比較的若いでしょ？
私昔から体重増減激しいけど45歳くらいまでは弛まなかったよ
今40後半で初めて皮戻らなくて年齢の違いをヒシヒシ感じた
主にお腹だけだけど

[100. 匿名]

>>2
わざわざ嫌味言う必要あるのかな。
分からないなら黙っていてほしい。
朝から気分悪くする人だね。

[101. 匿名]

>>6

[102. 匿名]

>>6
(´・ω・｀)の「ω」みたいになってる

[103. 匿名]

>>8
体脂肪が高いから

[104. 匿名]

>>15
歩き方とか姿勢とかでも太るからね
私はＯ脚直したら長年の悩みだった足が何もしなくてもスルスル痩せた

[105. 匿名]

急激に痩せた後、腹を捻ると皺皺皺皺ーってなる。
またリバウンドしたので皺は消えたけど。

[106. 匿名]

半年で10キロ 50歳
65kg→55kg 全然大丈夫

太ってた期間は3年位
筋トレはしてる

[107. 匿名]

>>4
GWに太った分がまだ減ってない。
どうしよう戻らないままお盆休みが来ちゃう。

[108. 匿名]

>>3
皮がだるだる。余ってる。

[109. 匿名]

>>104
O脚どうやって直しました？

[110. 匿名]

>>37
私もX脚
足首が太いです

[111. 匿名]

>>71
30台でほぼ前半だからってのもあるかもよ。
あと10歳年とってたらまた違うと思う

[112. 匿名]

>>18
ダイエット方法は何でしたか？

[113. 匿名]

>>71
皮膚が厚いとか？
なんとなくだけど薄いと弛んで戻りにくそう

[114. 匿名]

>>113
あ、それあるかもしれません。乾燥とは無縁タイプです。肌厚めだねって従姉妹のエステティシャンの子にも言われました。

[115. 匿名]

>>13
20歳の頃40㎏痩せたら皮があまったよ
つまめるくらいタプタプ
ジム通ったりプール行ったりして3年くらいかけてゆっくり痩せたけど皮があまった
何しても引き締まらないよ

[116. 匿名]

>>85
遺伝子検査してからの
タンパク質とフルーツこまめに摂取&筋トレ&腸活意識です。
私に合ってるのはこれみたいなので。

[117. 匿名]

>>116
い・・・遺伝子検索なるものがあるんですね(＠_＠;)
なんだか効率良くできそうですね。
調べてみます。
ありがとうございます。

[118. 匿名]

>>117
体質が調べられるものなのですが体質って一生変わらないしそんなに高くなく調べられるからオススメですよ！

[119. 匿名]

>>91
もしかして糖尿病？

[120. 匿名]

>>112
食事管理＋エクササイズDVDやピラティスを毎日やってたよ

[121. 匿名]

>>35
横です。
私出産経験無しの46歳、成人してから体重は最大でも5キロまでしか前後せず、ずっと同じくらいの体重で来たけど、かがむと腹肉たるむ…皮が余ってるみたいに。加齢だけでも皮膚ってたるむようです。
悲しいけど。

[122. 匿名]

>>119
糖尿病も持ってるけど、激ヤセした原因はメンタルの崩壊。
双極性障害(躁鬱病気)＆PTSD持っているんだけど、ちょっとしたきっかけでPTSD引き起こして、そこから3ヶ月くらい味覚のない生活(コロナじゃないよ)してたら体重落ちちゃったよ。
もう3ヶ月は、まあまあ長くなるから割愛ね。
メンタル崩壊して体重落ちたら、血糖値が正常っていうか医者に褒められるレベルになったよ。
皮肉なもんだね。

[123. 匿名]

>>13
私20キロ痩せたら全身の皮がダルダルになってしまった

[124. 匿名]

>>120
ありがとうございます
自宅で毎日少しずつ続けるの頑張ってみます

[125. 匿名]

>>118
少しだけ調べたんですが、ネットで買えるんですね!
病院に行かなきゃいけないのかと思ってたので。
値段も１万円以下で買えるのがほとんどで、思っていたよりハードルが低そうです!
いい事教えていただきました!
ありがとうございます!

[126. 匿名]

加齢臭ババアはもどらない
20代なら余らないけど加齢臭が痩せても醜く余るだけ
太れ

[127. 匿名]

>>4
それ本当は痩せたく無いだけだよね？痩せたいと思ってる私可愛い〜に取り憑かれてるんでしょ？

[128. 匿名]

>>127
横
痩せたいと思ってる私かわいいって何？
他人に対してそんな感情持ったこと生まれてから一度もないわ

うざい性格だね

[129. 匿名]

>>109
O脚矯正に通いましたよ〜
3ヶ月くらいで治りました

[130. 匿名]

>>6
顔はたるまないのってやっぱマッサージとかが効いてるのかな？やったかわかんないけど。

[131. 匿名]

>>5
わたしや、、、

[132. 匿名]

>>5
これにメガネかけたら家でダラダラしてる私だよ

[133. 匿名]

>>13
20代の頃にダイエットして15キロくらい痩せたけど、皮膚が薄いタイプなのでダルダルになったよ。
最近は目の下のたるみも酷いし、皮膚が薄いとダメなんだなと思った。

[134. 匿名]

>>1
痩せた原因は食事制限？
なら頭蓋骨が縮んでるリスクあり

カルシウム多めにとりな
なるべく食事
なんならネイチャーメイドとか

頭蓋骨の縮みで
顔たるむらしいよ

いいかおばちゃんと約束だ
カルシウムは多めにとれ
にこにこのあなたがいちばん可愛いよ

[135. 匿名]

肉割れっていうの？
妊娠線みたいなの。
お尻と太ももの間のところがすごいことになっててキモイから、どうにかしたい。

[136. 匿名]

>>2
何故きた(笑)

[137. 匿名]

>>66
そこまで言わなくても。意地悪だな。