「自宅なのにくつろげない…」疲れやすい家にある特徴は“情報過多”と“圧迫感”

[1. 匿名]

【1】目や耳からの情報量が多い

「『ただいま』と帰宅すると、玄関には靴が脱ぎっぱなし。リビングには、色や形のバラバラな収納ボックス。干しっぱなしの洗濯物などありませんか？　まず目から入る情報量が多いと、脳に入る情報量が増えていきます。文字、形、色などの情報が絶えず意識の片隅に入り込み脳を酷使すると、そこにいるだけで疲れるのです」

【2】部屋に圧迫感がある

「50代以上の家には、和ダンスをはじめ、本棚や食器棚など、背が高いうえに重厚な家具が多くあります。これが、圧迫感となり、心を乱します」

【3】不快なにおいがある

【4】肌ざわりが不快

「ルームウエアや寝具、タオルなどが、もともと気に入らない肌ざわりだったり、使い古してごわごわになっていたりしていないでしょうか。」

【5】たくさんの「やらなきゃ」がある

「未開封のダイレクトメール開けなきゃ、洗濯とりこまなきゃ、犬の散歩いかなきゃ……。ちょっとした『やらなきゃ』の未達成タスクが視界に入ることで脳を使いストレスになります」

「自宅なのにくつろげない…」疲れやすい家にある特徴は“情報過多”と“圧迫感” | 女性自身

「本来であれば、体も心もいちばんくつろげるはずのわが家で、なぜか“くつろげない”“疲れがとれない”という相談者さんが多くいました。そうした相談者さんの家を見ているうちに、住んでいるだけで疲れる家には共通の特徴があることに気づいたんです」（抜粋）

分かる気がする…片付いてると気持ちが楽ですよね…

[2. 匿名]

狭い家

暗い家

[3. 匿名]

収納が少ない家

[4. 匿名]

そうなんだろうけど片付けも大変で、、

[5. 匿名]

ガラクタは視界ノイズよね

[6. 匿名]

掃除したら？

[7. 匿名]

旦那がいる家

[8. 匿名]

ドンキやヴィレッジヴァンガードと同じ現象？

[9. 匿名]

父親のモラハラ

[10. 匿名]

使い古したゴワゴワなタオルは吸水性が抜群で好き

[11. 匿名]

ミニマリストのワイ、高見の見物

[12. 匿名]

ガルちゃんもトピ立ちすぎやろ

[13. 匿名]

私の場合横になれるスペースがないとキツい

[14. 匿名]

もうスマホある以上情報からは離れられないと思ってる

手放したらどんなに気持ちが軽くなることかとはたまに思う

[15. 匿名]

旦那と旦那の趣味雑貨の圧迫感

[16. 匿名]

くつろげない理由なんて探せばいくらでもある
その全部を整えればくつろげる、ということも分かってる
だがしかしそれが出来ない、出来ない自分が分からないのが問題

[17. 匿名]

実母と同居する羽目になったけどヒステリックのせいでこっちまでイライラする。すぐ甲高い声で喚くからぶん殴りたい

[18. 匿名]

帰りたい！‥‥けど家にじゃないんだよなっていつも思ってる

[19. 匿名]

わかる。子供のおもちゃとか散乱してるの、どうせまた散らかすと思っても一旦直さないとなんかスッキリしない。まあある程度には留めるけど。キリないから。

[20. 匿名]

バックボード、真っ暗で背高いし、オシャレでこれにしたけどいずれ圧迫感凄すぎて嫌になるのかな...笑

[21. 匿名]

旦那が帰宅すると休まらない

[22. 匿名]

プラスチックのタンスが日に焼けて変なにおいする

[23. 匿名]

片付いてないしものがたくさんある家で育ったから、綺麗に片付いたホテルライクとかミニマリストみたいな家の方が個人的には落ち着かない。

かと言って散らかりすぎるとストレス溜まるけど、必要なものがとりあえずすぐ手の届くところにあって、散らかってるけど生活できるスペースがあればそれで十分。
子供達のおもちゃとかとにかく散らかるから人は呼べないけど。

[24. 匿名]

犬の散歩は行けや

[25. 匿名]

子持ち主婦になると家にいれば際限なくやることあるからくつろげない。だから自分の実家に帰りたくなるんだなって気づいたｗ

[26. 匿名]

さっきヤフーニュースで見たばっかり

[27. 匿名]

>>17
他のトピでもコメしてたよね。ストレスすごそうだし、どこかホームなり施設なり入れないのかな。おかあさん

[28. 匿名]

断捨離しないとね

[29. 匿名]

散らかってる部屋に住んでる人って、ストレス耐性高い図太い人が多い
会社のデスク汚い人もそれ

脳の処理を遮断することに長けてそうというか

[30. 匿名]

狭い部屋にロフトベッド置いたら圧迫感凄すぎて、ちっとも休めない

[31. 匿名]

旦那がいるとくつろげない。
横になったりできない。なんか身体のラインとかジロジロ見られてる気がして辛い。

[32. 匿名]

確かに家の中がごちゃごちゃしていて
さらに散らかってたら視覚的に疲れるね

[33. 匿名]

ダイレクトメールやチラシはいらないと思うものは開封すらしないで捨ててるけどな。

[34. 匿名]

>>「50代以上の家には、和ダンスをはじめ、本棚や食器棚など、背が高いうえに重厚な家具が多くあります。これが、圧迫感となり、心を乱します」

実家がまさしくそれ。
食器棚4つ、タンス関係大小含め6つある。
この間母親とそれで喧嘩したけど、母親は棚に囲まれていないと落ち着かないらしい。

私は物があり過ぎて実家の圧迫感無理。

[35. 匿名]

えー。
私結構散らかってると思うけど、めっちゃくつろいでるわ💦💦

[36. 匿名]

今私の後ろに背の高い食器棚があるよ。
別に圧迫感感じないし、ないと困る。

[37. 匿名]

>>16
そんな時は一つずつで良いから要らない物を毎日捨てて行くのが良いよ。

[38. 匿名]

昔の家って家具でかいのに天井そんな高くないから圧迫感あるよね。実家がそう。

[39. 匿名]

>>5
そういう側面もあるけど、ガラクタがあるのが常態化したら脳は適度に無視するお利口さんだったりもする
さわがしい居酒屋でツレの会話が拾える機能の逆バージョン

[40. 匿名]

>>19
そうやってちゃんと躾けないから片付けできない、人から借りたもの返さないやつが出来上がるんだよ

[41. 匿名]

自分以外の家族が散らかし放題にするので片付けが永遠に終わらず鬱になった事ある人いますか？

[42. 匿名]

>>17
それでも実母ならまだいい。ずっとベラベラ電話で話してる後妻はキツイ。ぶん殴ってやりたいw

[43. 匿名]

>>1
これ読んでたらこんな感じで生活してるペットもいそうって思った。
嗅ぎたくない匂い、選べないベッドや場所とか、どこにでも飼い主が見えるとか、触られても我慢しなきゃとか人と同じように寛げないってありそう。

[44. 匿名]

>>31
それは配偶者との関係性じゃない？
うちみたいに一緒にゴロゴロできる夫婦だっているよー

[45. 匿名]

>>22
わかる…うちはプラスチックの角ハンガーや布団干しバサミからなぜか腋が臭する。
ちなみに家族に腋臭はいない。
外で使うプラスチックものは経年劣化と紫外線劣化でこの臭いを放つみたい。

[46. 匿名]

未読メール、洗濯物と犬の散歩一緒にしないでよ
なんか最近、無理やり記事を作る傾向なんとかならないの？

[47. 匿名]

まず始めになにもしないペットなんか飼う余裕無い

[48. 匿名]

>>41
鬱にはなってないけど常に頭の隅に要らない物があるって感じでイライラはしてる。
捨てられたらどんなに気分が良いだろうと思ったりもするよ。

[49. 匿名]

>>1
ほんとにそのとおりかも…
夏になると特に散らかってるのが耐えられない
今日エアコン掃除したから、あと引き出し一つだけだけやってごはんにしよ

[50. 匿名]

両親が物ごちゃごちゃが落ち着くらしく
掃除も片付けもしなくてストレスで鬱なった

一生分かり合えない

[51. 匿名]

家はスッキリ片付いてる方だけど疲れがとれない。
逆に実家は結構ごちゃごちゃしてるけど、たまに帰ると落ち着くしゆったりできる。
ただ単に家だと自分がやらなきゃいけないことが多すぎるせいだと思う。

[52. 匿名]

>>1
1か5にひっかかるから散らかってても頑張って片付けてても疲れるわ。

[53. 匿名]

>>1
めっちゃ分かるわぁ…
今、断捨離頑張ってる！

[54. 匿名]

目が疲れない家にしてる
カーテンはグレージュ、レースカーテンはクリーム色
クッションやラグはベージュ、家具類はナチュラル系、電化製品はつや消しシルバー
真っ白やアクセントカラーや光沢は避けたインテリアにしてる

[55. 匿名]

全部満たしてる気がする。
でも家族で一緒に住んでると自分の居心地の良い状態をキープするのって難しいよね・・
服ぬぎっぱとか物出しっぱなしとかこぼしたまま放置とかあるからそれで心が疲れる。
あと家族変なこだわりがあったりするとそれも足かせになってやりづらいし。

うちは夫がすぐ床にモノを置くから整理するために低めの棚を一つリビングに置きたいんだけど、圧迫感があるから置きたくないって言う。それで今日も床にポツポツ使ったもの置きまくるんだよ・・掃除する度にうんざりするし、毎日目に入るのもストレス。一人だったらもう少しどうにかするのにな。

[56. 匿名]

>>7
これがいちばん
いない時の空気がうまい。いると浅呼吸になってるんだとおもう

[57. 匿名]

1人過剰な潔癖がいたらうざい。

[58. 匿名]

>>51
実家は喋って休んでればいいだけだから、楽だもんね。
家事しても母親と2人で出来るし、今梅雨だから余計疲れるのよ頑張り過ぎてる証拠。

[59. 匿名]

>>27
まだ50代だし施設は難しいですね。
下の妹らは知らんぷりだし
なぜ長女だからって私が面倒見なきゃいけないんだろ

[60. 匿名]

>>51
「片付いてる方」だから疲れるんだよね。片付ける方にしてるの自分だから
実家は埃まみれ、母が気にしないタイプ。楽に生きられるなーって思う。

[61. 匿名]

リビングはスッキリ。
自室はゴチャゴチャ…

[62. 匿名]

>>22
弱い部分から脆く崩れていくから、早めに取り替えた方がいいかも

[63. 匿名]

誰かが片してくれるならいいよ。
自分しかいないから
疲れる家でも片付けるよりは疲れない。

[64. 匿名]

>>1
すごく残念なことに全部該当する気がする

[65. 匿名]

日本の住宅事情の悪さもあるよ

[66. 匿名]

実家も義理実家も空き箱に入った処方薬、文房具、耳かきとかを食卓テーブルにドーンと置いてて清潔感無い
あと何故かバスマットを脱衣所に何枚も敷いてる

[67. 匿名]

>>59
お母さんが、まだ50代なら介護は不必要じゃん。別々に暮らしましょう。

[68. 匿名]

収納にあわせてものを減らせば
スッキリしますよね。

収納を増やせば
ものは増えていき、
片付けなければならない、となり
疲れますよね。

うちは、作りつけの収納と
学習机、ダイニングテーブル以外のものは　
置いてないので
やることが少ないです。

[69. 匿名]

寛いでばかりいるから全然片付かない

[70. 匿名]

タンスは５０代の今のうちに捨てた方がいいと思う。
子供や親戚に手伝って貰ってポーイ！
夏服なんて多めでも10着で足りる。なんなら6着で足りる。私も今8着だから、汚れたら6着にしようと思ってる。
どんどん捨てた方が良いよー。捨てまくって私も時間余ってパート始められたし。

[71. 匿名]

>>38

うちも棚だらけだよ。
天井ギリギリの高さだからめっちゃ圧迫感。

親世代って大きな家具を何個も使うのがステータスだったのかな？

[72. 匿名]

>>5
あまり何も無いのも疲れる

[73. 匿名]

>>10
よく吸うっていうふわふわタオルの吸わなさのストレスが耐えられないのでうちのタオルはほぼ5年超選手。

[74. 匿名]

今の家って元から収納多いかはタンスないなぁ。
建てる時にとにかく収納多くしたし夫も私も
机や床に物を置きっぱなしにしないから
ストレスないけど小学生の子供が出しっぱなし
置きっぱなしでストレスの根源。

私も夫もまったく潔癖症じゃなく使ったら戻す
必要ない物は片付けるの子供の頃からの習慣
なのに子供はぐちゃぐちゃの中にいる方が
安心するって言うからキツい。

[75. 匿名]

子供のものが散らばってるのを見ると疲れる
子供とはいえ人と暮らすのって多少ストレスたまるよね
一人暮らしの頃も狭かったしそんな片付いてなかったけど、自分のしかないから何も思わなかった

[76. 匿名]

>>17
ヒステリックなら病院連れてったら？漢方もかあるよー私もよくイライラするから飲んでる。

[77. 匿名]

捨てればいい話

[78. 匿名]

>>41
鬱ではないと思うけれど
片付けても片付けても物を出して出しっぱなし使って使いっぱなしに日々されてストレスは感じています
無駄な物は高価でも欲しくない置きたくない置くなら定位置にキチンと清潔に置かれていないなら不要品だと思う私には目新しい物を考え無しに購入しててきとうに放置する事も全てストレス
スマホいじったりビール飲む暇が有るなら片付けたりすれば良いのにと思う
汚れも散らかりも凄くストレスですよね

[79. 匿名]

>>1
リネン類は収納場所を取るから
定期的に処分しておくと かなりスペースができる

[80. 匿名]

>>18
分かる。
帰るというか、還りたい。

[81. 匿名]

>>34
うちの母は、断捨離するって言うから仕事が休みの日に実家行って一緒に片付けてたのに
いつの間にか大きな食器棚もう一つ増やしてて
もう何か良いや…と思って手伝うの辞めた。

[82. 匿名]

>>8
ああいうお店入ると凄く消耗するし体調悪い時とか頭痛してくることあるからなるべく行かないようにしてる
同じドンキでも田舎だと通路広いしわりと整然としてるから大丈夫なんだけどね

[83. 匿名]

これすごくわかる
最近物を増やすのに抵抗があってデザインもシンプルなものが好きになった
民放バラエティもガヤガヤしてて疲れるから見なくなった

[84. 匿名]

昔の婚礼家具って、丈夫そうだけど圧迫感がすごいよね

[85. 匿名]

裏の家(一軒家)がリフォーム中
トラックの扉の開閉音がウザい
うちまで響く
気を遣えや

リフォームしている家、以前から色々ウザい

数ヶ月にわたるリフォームなのに、施主挨拶なし
業者だけ

常識のない公務員一家が近隣にいると、マジ迷惑

[86. 匿名]

私もごちゃごちゃしてるのが落ち着かないタイプで部屋はスッキリしてるほう
友人知人と電話で話していると、今どこにいるの？外？声が響いてるってよく言われる笑

[87. 匿名]

>>80
土に？

[88. 匿名]

>>8
あれは購買意欲をそそるための戦略では？
たくさんあると安く感じられるし、
あと、スーパーでダサい音楽かけてると、
商品が高品質に感じられ。
逆にクラシックとかかかってると、
無駄に買おうと思わなくなる、
みたいな空間の使い方があるとどこかで聞いたな。

[89. 匿名]

>>81

わかる〜うちの母親もそのタイプ。
物が増えたら棚を増やせばいい精神どうかしてるよね。

[90. 匿名]

むしろ自宅でくつろぎすぎて快適すぎて家から出たくない場合はどうしたら良いの？
ごちゃつかせたら良いの？情報過多にして圧迫感強めにして肌触りの悪い家具置いてみたら仕事休みたい病が起きないのかな。

[91. 匿名]

>>9
父親のクチャラー

[92. 匿名]

>>1
要らない物いっぱいあるけどみんな姑のだから勝手にいじれない
姑ごと片付けたい

[93. 匿名]

>>84
狭い実家に母の婚礼箪笥が3個もあって邪魔だったから
私は持たずに嫁いだわ

[94. 匿名]

>>10
15年選手のバスタオルは流石に
少しづつ切って窓拭きしたりコンロ周りの掃除
窓のサンの掃除に使い捨てで使用してる

[95. 匿名]

>>17
同じ状況だったから半年で同居解消したよ
同居する前は調子よく回復してた持病が半年の間にストレスで悪化してしまった

[96. 匿名]

>>94
それなんだよね～雑巾としても古い方が優秀

[97. 匿名]

たくさんのやらなきゃ！は
しまうと忘れちゃうのよ

[98. 匿名]

今の賃貸、転勤の為にここしか借りれる所なくて住んでるけど、
変なリフォームしてて室内段差だらけ、天井高も205〜210cmでなかなかの圧迫感
隙間か多いのかめっちゃ虫が入ってくるし早く引越ししたい

[99. 匿名]

>>7
いるだけでくつろげないなんて邪魔者扱いしやがって！とナナメ上発言する男いるけど、実際問題こっちにお世話だったり構う事を期待してたり言わなくて良いことを言ってきたりするし、子供じゃないのに気にかけてやらなきゃいけない大人が一人いるのといないのとは全然違うよね。
家族全員寝た後の時間はとっても大事。

[100. 匿名]

>>7
仲悪いわけじゃないのに月曜の開放感たらないわ

[101. 匿名]

道路族いると全然家で寛げない

[102. 匿名]

>>41
はい
例えば爪切りやハサミ等所定の場所にしまわないので行方不明になるんですが、探す前に買ってきてしまうんですよ
数がどんどん増えていくんです……
最初は真面目に片付けていて鬱になりましたが、寛解後は片付けるのを諦めましたw
流石にペットボトルやお菓子の小袋等のゴミは拾って捨てていますがそれくらいかな？
自分のスペースだけは綺麗にしています

パッと今見ただけで使いかけのファブリーズが10本以上ありますw

[103. 匿名]

うちは壊れて治さなければいけない家具がそのままのものが多い、テーブルの脚、キャビネットの扉とか、他にもたくさん。。見ててストレスだけだ、お金がかかるものが多いから直さず使ってる。そのこと考えると、心も脳も荒む

[104. 匿名]

遊びのある空間の広い家、収納たっぷり、定期的にハウスキーパーに、介護の必要な方は高級ホームへ…

大抵の事はお金が解決してくれる…
あればね…

[105. 匿名]

>>34
そうなの、実家に帰省すると一泊で限界、とにかく居るだけで疲れる、本当に広い家なのに、なぜか居場所がない感じ。
どこの部屋も物が多くて、リビングダイニングが一番物が溢れてる。
自分の現在の家に帰ると、スッキリ物がなくて、本当に落ち着く。

[106. 匿名]

>>7
ほんと。体臭、口臭といるだけで臭いんだもん。

[107. 匿名]

上の足音
何回言っても改善されない
自宅なのにくつろげないし、帰りたくなくなった

[108. 匿名]

>>7
ちょっとホラー感が滲んで見えた…

[109. 匿名]

>>45
ハンガーが臭いのこれか！！
ありがとう、捨てます。

[110. 匿名]

何が問題かはわかってるけど家が狭いから何も解決しないわ

[111. 匿名]

汚部屋なので疲れるいっぽうです

[112. 匿名]

>>54
なんかわかるかも
若い時は平気だったんだけどね

[113. 匿名]

>>31
それ父親と一緒に住んでた実家でいつも思ってた。台所で父親に後ろ向けて材料切ってる時とか父親の視線感じて辛かった。廊下でもジロジロ見てくるし、実家では自分の部屋以外くつろげたことない。

[114. 匿名]

>>113
よこ
夫と父親に限らず男性にそういう人多くない？？

[115. 匿名]

80代両親2人なのにリビングに３人掛けソファが三つに、真ん中に移動させるのも無理なほど重いローテーブル。意味がわからないと頭抱えた。カーテン閉めるだけでも手を伸ばして横歩きしなきゃいけない。

[116. 匿名]

>>115
ちょっとそれは危ないね
けど御両親には処分できるような余力はなさそう

[117. 匿名]

>>8
分かるわー
居るだけでドッと疲れて目がグルグル回るんだよな

[118. 匿名]

>>18
わかるー
はー仕事終わった！早く帰ろー……家やだな…
ってなる
情報過多とやらなきゃでいっぱいの家です

[119. 匿名]

>>102
前に家族が使ったもの戻さないからハサミは電話のコードみたいなやつに繋いでハサミを持っていくんじゃなくて切るものを持ってくるシステムにしてたのどこかで見たよ
爪切りは衛生面も考えて各自のにするとかどうだろう

[120. 匿名]

>>5
義実家は新聞の切り抜きとか子どもの絵とか誰かの名言が壁中に貼ってあって情報量がすごかったな

[121. 匿名]

>>88
大繁盛してる近所の激安スーパーはF1レースの曲流れてる
客も店員もみんなアクセル全開って感じ！

[122. 匿名]

>>8
ヴィレッジヴァンガード大好きだ

[123. 匿名]

義実家がそう。

ありとあらゆるものが机、ソファ、床に転がっていて、落ち着かない。行くたびにモノが増えている。

その上に義母が聞きたくもないことをずーーーーーーっと話し続け、騒音でしかない。

数時間滞在するだけでぐったり疲れる。

[124. 匿名]

両親が過干渉

[125. 匿名]

>>1

自分の導線じゃないからイラついてる。
でもそれは何度家を建て直したり模様替えをしても変わらない気がしてる。

[126. 匿名]

>>7
「亭主達者で留守がいい」
江戸時代からある格言

[127. 匿名]

【5】とそこからの【1】だわ
狭いから年がら年中衣替えや配置返して収納ごちゃごちゃ
屋根裏の収納見るとなんで上がってきたのか記憶が飛ぶ

[128. 匿名]

>>18
認知症のお年寄りの気持ちがわかるわ
家にいるのに帰りたいと徘徊する

[129. 匿名]

>>1
ダイレクトメールやチラシなど、もう2度と送って欲しくないものは、メールしたり電話して止めてるよ。

これやって随分減ったよ。

[130. 匿名]

>>1
夫が防音用に床に敷くマットを買ってきたけどそれが二色購入してて、もしや。。と思っていたら格子柄に敷きはじめとても残念でした。私はそれだけで脳みそが疲れます。

[131. 匿名]

>>7
コレね。
離婚してから、家帰るのめちゃくちゃ楽しみになったし、休みの日一日中家で過ごしても、精神的に邪魔する人がいないから幸せ過ぎる。

[132. 匿名]

>>34
うちもそう。
そして買った時の値段と同じ価値があると誇らしげです。ど田舎なのでリサイクルショップなどなく、リサイクルショップにものを持ち込んだことがないんです。一度経験すれば少しは視野がひらけるんですかね。。

親がいなくなったあと自宅と倉庫にいっぱいあるものを処分するのにいったいいくらかかるんだろうと不安に思ってます。

[133. 匿名]

狭い家で収納が少ないと物があふれかえるからね
特に捨てられない人は汚くなるから収納スペースが多く
広い方が落ち着くし居心地がいい

[134. 匿名]

子供が小学生に上がるくらいから、気をつけるようになった
家庭学習時の集中力に影響あるだろうし、物の所在不明は忘れ物につながるしね

[135. 匿名]

また甘ったれた大声で話してた。ブリッコばあさん気持ち悪い。無知、無学な後妻だから漢字の読み間違ってるし常識的な事を知らないから会話が聞こえてくるだけでイライラする。

[136. 匿名]

>>1
まじで共感…
ほんとそれ。ものが溢れてたりすると気になって落ち着けないしくつろげないんだよな…
夫の書物がいっぱいあるしキチンと整理して並べず立ててある本の上に横に本寝かせたりするのが本当に許せなくて片付けても片付けてもスペースが空いたと感じるのかそこに本突っ込んでくる。

夫と新婚の時から住んでる家が狭すぎて収納無さすぎて本当に本当に本当に引越したい。
とりあえず、子供産まれるまでは狭いけど家賃安い部屋で我慢しよう！子供産まれて落ち着いたら引っ越そうね。と約束して契約して4年経ちました…。子供産まれたら待てど暮らせど落ち着く事なんて無いw
私はとにかく今より広い家！築30年越えで古かろうがなんだろうがとにかくリビングの広さ重視。
夫は狭くていいから新しめキレイめ明るさ重視で、お互いがいいね！っていう部屋が本当に見つからなくてもう嫌で嫌で仕方ない…。
私は育休中でずっと家にいるから本当に今家にいると発狂しそうになる…。

[137. 匿名]

なるほど。
昨日かビキラー水回りにぶちまけたら、気持ちがすっっきりした。やはりやらなきゃならないことを後回しにしたらいけないねって学びました。