ダイエットを放棄したくなる時

[1. 匿名]

今そんなモードです。
太らないように、細身を維持しようと頑張ってきたけど、モテないし、彼氏できないし、骨格ストレートだから華奢には見えないし。
痩せようが太ろうが別に誰も私のことなんか見ていないし、こんな世の中と人生。甘い物やハイカロリーなものくらい好きに食べればいいやってさっきパンとアイスを貪り食いました。
ヤケクソ気味なダイエッターさん達、いませんかー？

[2. 匿名]

痩せてもモテないとき

[3. 匿名]

ポテチがうますぎる時

[4. 匿名]

[5. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[6. 匿名]

生理前の食欲

[7. 匿名]

[8. 匿名]

食べ放題に誘われた日

[9. 匿名]

6キロ痩せたのに誰も触れてくれない

[10. 匿名]

お店に行った時焼きたてパンの匂いがした時です。

[11. 匿名]

鏡で自分の足の短さを見た時
太さは変えられても長さはどうしようも…

[12. 匿名]

頑張ってるのに効果が出ない時

[13. 匿名]

理解と愛のある彼くんがいるデブ女を目の当たりにしたとき

[14. 匿名]

旅行いっちゃうと、ヤケクソに食べてしまう

[15. 匿名]

>>7
このくまちゃんは痩せんでもかわいい

[16. 匿名]

むっちり気味の自分を見て「あれ？案外イケてない？セクシーじゃん」と思っちゃう時

[17. 匿名]

まあ痩せてるのにモテないのは言い訳出来ないからなあ

[18. 匿名]

大地震が起こって、もしも死んじゃったら、ダイエットなんてしていたことを後悔するだろうな

生きているうちに食べたいだけ食べておけば良かった・・・って

そう思うと放棄したくなるｗ

[19. 匿名]

次の日に回しにくいメニューを作った時に限って旦那から遅い「今日ご飯いりません」の連絡。もったいない！食べちゃう⁈ってなる。

[20. 匿名]

[21. 匿名]

痩せたのにまた太った？と言われた時

[22. 匿名]

いやいや、好きに喰って好きに生きろよ。自由だよ。多様性だから笑

だから男も自由に好きに選ぶから。　綺麗なスタイルの夏の洋服でも似合うイイ女をね。

[23. 匿名]

標準体重以下になった時
もう少し頑張りたいけどスイッチが入らん

[24. 匿名]

同じ姉妹なのに痩菌のおかげなのか、私の三倍食べてるのに太らないない姉の食事風景をみた時

[25. 匿名]

痩せた後の維持が大変！

[26. 匿名]

>>1
ストレートってかなり痩せないと細く見えないよね
わたしもストレートだから分かるよ
でも諦めて太っちゃうと更に太く見えちゃうから必死でキープがんばってる
でぶだと毎日憂鬱だからね、、(わたしはね)

[27. 匿名]

ワクワクして体重計に乗ったら微増してた時

[28. 匿名]

>>7
ポエマーだね
ʕ•ᴥ•ʔ

[29. 匿名]

痩せるなら
睡眠しっかりとって
運動だと思う
特に筋力トレーニング

[30. 匿名]

本当に骨格ストレートって不利だよね…
食事制限ずっとしてて揚げ物や脂質の多い食べ物、砂糖、麺類も避けて生活してるのに、細い人認定されない…
すごい頑張ってBMI18以下なのに、華奢とは絶対認識されない。どんなり頑張っても、太ってはいない、くらいの認識
やめたくなるよ
でも辞めたらデブ認定されるのは早いだろう

[31. 匿名]

ほぼ球体みたいな人のほうが自分より腕が細かったとき
これダイエットでどうにかなるか？
筋トレしてもしても皮は縮まないし
もう一生長袖で良くない？はあ

[32. 匿名]

焼肉に誘われた時

[33. 匿名]

>>1
ごはんよそう時は少なめにするけど
美味しすぎて2回おかわりしたところです

[34. 匿名]

>>1
健康診断で体重が1キロ増えてたことが発覚、ウエストも太くなり運動も頑張ったけど打つ手ない、ラーメンと餅食って寝る。

[35. 匿名]

なかなか体重減らない時
泣きながらやめてやるって叫んだけど、なんだかんだ続けてる

[36. 匿名]

誕生日なのでホールケーキ食べたい

[37. 匿名]

過食してしまったとき
今日は吐いてないから偉い、お腹苦しいー…

[38. 匿名]

>>1
健康診断が終わった直後
減量、体重計測後のボクサーみたいな

[39. 匿名]

>>7
キミ と アタシ がカタカナなところがポイント高いね

[40. 匿名]

生理前後
食欲旺盛でいつも食べたいと思わない甘いものが食べたくなる

[41. 匿名]

　食べ物のことばかり考えてしまう時。ダイエット終わったらあれ食べたいこれ食べたいが頭の中をグルグルめぐり、もう今食べようと爆食いしてしまう。

[42. 匿名]

骨格ナチュラルだから服着てると数キロの増減なんて分からないし、美容体重プラス５kgくらいからのダイエットがしんどいなと思う

[43. 匿名]

もう結婚して子供もいるし、痩せる事に意味はあるのかと考えてしまう
服を綺麗に着こなしたいと思うんだけど、着こなしたとて別に誰も褒めてくれないし、自己満でしかないよなとか色々ぐるぐる考える
災害になった時も食べなかった事を後悔しそうだし

[44. 匿名]

生理前
揚げ物と甘い物を体が欲してる

[45. 匿名]

>>34
1キロなら太ったうちに入らないよ
ただのむくみだよ

[46. 匿名]

生理後なのに太ってる。私はいつ痩せるの。

[47. 匿名]

食欲が収まらない時

[48. 匿名]

浮腫で体重が増える

[49. 匿名]

ダイエット成功した夫が聞いてもないのに、すごい口出ししてくるのが五月蝿くてやる気なくしそう。

[50. 匿名]

>>9
私はふれられないうえに「太った？」って聞かれたのでダイエットやめました

[51. 匿名]

頭の中で痩せて私の人生
何が変わる？≒何も変わらんと
ムダな努力と悟った

[52. 匿名]

158センチ８５キロでも、好きな人が私に優しくしてくれました。LINE交換できました。太ってるけど大丈夫？と聞いたら「僕昔からガリガリなんでね、母からふっくらした子の方が安心できるねって言われて、育ったんです。実際僕もそう思います」と、答えてくれました。
今度会ったら、もう付き合えそうです。

９６キロからダイエットしてたけど、久しぶりにマックセット食べました　笑

[53. 匿名]

カフェでちょいポチャの人が美味しそうにスイーツ食べてるの見ると、何で自分は美味しいスイーツ我慢してコーヒー飲んでるのか嫌になる。

[54. 匿名]

>>29
なんか脇汗が気持ち悪い

[55. 匿名]

最近ダイエット初めて今日でちょうど2キロ減量できて、その事を夫に話したら

夫(夫はどれだけ食べても太らない体質)に『2キロなんて誤差だろ』って言われた

[56. 匿名]

>>29
良いこと言ってんのに、画像で台無しにしてて草。

[57. 匿名]

便秘と子宮筋腫で下腹が出てる。
痩せるとよけい下っ腹が目立つだけ。

[58. 匿名]

ダイエットしてるときは自分にストイックになってて笑顔も消えてイライラして人付き合いも悪くなって、なにやってんだろってやめた。そしたらご飯食べてるとき幸せそうだよね。自然体がいいよって言ってくれる人に出会った。無理は禁物だね

[59. 匿名]

今までは火曜日と金曜日にお酒を飲み、日・水・木にジムに通うのが自分のルールになっていたけど、
仕事が急に忙しくなり毎日残業しなければならなくなった。
日はジムへ行けるけど平日は厳しくなった。仕事も辛くて飲む日と量が増えた。

[60. 匿名]

運動、食事を気合い入れて頑張って、少しは減ったかな？みたいなちょっと自信がある時に体重測ったら増えてるとき。

[61. 匿名]

ケーキが美味しかった。また明日から。

[62. 匿名]

>>11
それなんだよね
スタイル悪くて悩んでるとガルで言ったら
「痩せればいいじゃん」て
いや、もう充分痩せてるんや
長さが足りないんや

[63. 匿名]

痩せてもブスだなって何か急に思った
毎晩楽しく晩酌する道を選ぶ

[64. 匿名]

昨日菓子パン10個食べたー

[65. 匿名]

>>56
良いことてほどの事でもない気が
当たり前の事言ってるだけや

[66. 匿名]

>>1
痩せたけど皮が余った時

[67. 匿名]

２日で3kgとか増えた時
もういっか、無理だ。ってなる
そこで耐えれば割とすぐ戻れるはずなのに

[68. 匿名]

体力と筋力向上、体脂肪落としたいと思いながら2ヶ月前から緩くやってる
でもお菓子がぜんっぜん止められないから痩せるどころかむしろ運動して食べる量増えてるわ
体力はかなり向上してきたけどね
でもさ、仕事後の夜にお菓子を食べることだけが生き甲斐だからこれ止めたら生きてる意味失いそうさ
だから食べるために動くよ、それでいいや

[69. 匿名]

>>24
運動量も同じ？

[70. 匿名]

モデルや芸能人みたいに賞賛にも収入にもつながらないのに食べる喜びを放棄して我慢するリターンが少ないと感じてしまう時

[71. 匿名]

痩せたのに無関心な旦那。
私、なんで頑張ってんだ？
コレと別れて素敵なの探そうか笑
そうか、それをモチベにするか？？

[72. 匿名]

太り気味でもモテてる友人が幸せに食べてる姿見ると辞めたくなる

[73. 匿名]

>>9
痩せても言いにくいこともあるのよ

痩せた→やつれた　と捉える人もいるし

[74. 匿名]

>>1
たまにある、今日同じこと思ったよ
食べようか悩んだけど部屋暗くしてもう布団に入った
私も骨格ストレートだから痩せ気味じゃないも服似合わない

[75. 匿名]

昔は食べても太らなくてガリガリかった。
今は体重は標準と言われる重さだけど、天然の浮き輪が邪魔で服が入らないから食事制限と運動するけどびくともしない!!
1kgでも痩せたら頑張るぞってなるけど微動だにしないからやってられない!!
間食も我慢してるのに何が悪いのかもわからない。

[76. 匿名]

食べないと母乳が出ない。
産後全く減らず、腹の肉なんかずーっとぶよぶよ。
だれだよ母乳ならすぐ痩せれるって言ったやつ笑
XSはけたのに今じゃLだし、夏に友達の結婚式あるのに太りすぎて着ていく服がない。

[77. 匿名]

ラーメン屋さんで単品では物足りなくてセットを食べたい時

[78. 匿名]

まだ３日目だけど、間食とかもやめて、ご飯半分くらいにしたのに体重がまったく変わらない事…いつから痩せるんや……

[79. 匿名]

>>16
マイナスだろうけど太っても顔かわいいなって思っちゃうｗｗｗｗ

[80. 匿名]

うつ状態になった時。
食べに食べて1ヶ月で5kg太った。
過食止まらなかったけど、しばらくして落ち着いて、やっとまたダイエットモード入った。
やる気がなくなった時は無理をしないで、また頑張ろうと思える時を待とうと思う。
ちなみにいつも普段からおやつ、炭水化物、揚げ物、お肉何でも食べている。
量に注意。

既婚アラフィフ163cm、体重/体脂肪率は61.9kg/32%、目標は57.0kg/27.0%。
ゆっくりやります。
（スタート時:2020.12 85.0kg/44.0%）

[81. 匿名]

痩せたのに太ももだけはほとんど変わらない

[82. 匿名]

断食した次の日真夜中にコンビニ行って大量買い&ドカ食いするの快感！

[83. 匿名]

>>11
わかる。痩せてオシャレしても鏡見たら女装したドラえもんで辛い。
ドラえもんは裸でもかわいいのにな。

[84. 匿名]

>>1
毎晩泥酔状態で我慢できる時と食べてしまう時𐤔𐤔𐤔

[85. 匿名]

>>1
私は標準体重よりも10キロくらい太っていてダイエット中です。
筋トレやクリーンな食事を心がけてますが毎日自分の体を見るのが辛くテンション下がります。
モテるモテないとか周りからの評価より、今自分が満足できる体なら自分のために頑張ってほしい！
細身の骨ストなんてめちゃくちゃかっこいいですよ！

[86. 匿名]

とりあえず来月あるイベントに向けて頑張ってるけど、それ終わったら目標無くなって元に戻りそう
ちなみに先月から始めて1キロ弱しか減ってない

[87. 匿名]

食欲抑制剤すら効かない食欲になる時

[88. 匿名]

今、停滞期。嫌になる。。。

[89. 匿名]

>>11
でも私はヒップが上がったから多少なりとも長くなったよ

[90. 匿名]

どれだけ努力して時間も労力もかけてナイスバディをキープしても「永遠にずんぐりむっくり男にしか相手にされないのか??????????????????」と絶望した時

[91. 匿名]

>>60
むちゃわかる。

ただ、それってどれくらいやってるのか気になった。

[92. 匿名]

>>1
スタバとマックで魅力的な新商品が出た時

[93. 匿名]

かわいくなりたい、より痩せなきゃ死ぬって理由でのダイエットの方が成功率高い
ややぽちゃってるくらいで不細工でも死ぬことは無いけど病的な肥満になると死ぬか障害者になる可能性あるし

[94. 匿名]

やっと痩せたと思っても一瞬で戻るとき。
やってらんねーってなる。

[95. 匿名]

ずーっと45キロだったのに35過ぎてからどんなに頑張っても痩せない。
本当に痩せない。
辛すぎて泣きそう

[96. 匿名]

>>9
7kg痩せた時気づいてくれた人がいたけど、大丈夫ですか？って心配された。
気づいてても言いにくいのかも。

[97. 匿名]

ピル飲んで3キロ太ってやめても戻らず、また再開したら2キロ太ってた笑
40にもなると何しても痩せにくいってほんとね
痩せようと筋トレ有酸素運動しながらそれ以上にお菓子を過食してるからそりゃ無理よね笑

[98. 匿名]

女は肉付きいい方が云々みたいなことを聞いた時。

[99. 匿名]

圧倒的な美人&華奢な人を見たとき。
美容体重まで落としたけど、肩幅広くて骨格ほぼ男だからより男体型が目立って華奢にはなれなかった。

[100. 匿名]

だって、いつ死ぬかわからないから。
５０代だけど、必死にダイエットしたりもしたけど実母８０代後半で、もう自然に？痩せてきて、楽しみは食べる事しかないみたい。
その姿を見てるといろいろ考えてしまう

[101. 匿名]

>>69
姉は運動は苦手で全くしません！
歩いて3分のコンビニも車で行くらいです！

[102. 匿名]

>>79
私は太ってても可愛いけど、痩せたらもっと可愛いだろうな、と思っちゃう(笑)

[103. 匿名]

>>24
わかる…必死にダイエットして、嫌いな運動したり食事制限したりしてるのに、知り合いのスリムさんは普通に夜ご飯のあと ポテチ食べたりしてる時…。
でも、時間かけて自分で太ったんだから、時間かけて痩せていこう！という気持ちだけで頑張ってます。

[104. 匿名]

>>43
わかる！私は太っている自分は、自分自身が1番嫌だからその気持ちだけで頑張ってます。自分に自信つけたくて。太ってて、はぁ…みたいな気持ちより、多少ダイエットしんどくても痩せている自分の気持ちの方が確実に明るいので…。

[105. 匿名]

>>15
これたぶんうさぎ。うさまるだと思う。

[106. 匿名]

運動
辛い割りに目に見えて効果でにくいし、運動で消費されるカロリーの低さにモチべが下がった
楽しいとも思えないし、食事制限の方が即効性もあって苦痛であるけど継続できる。

[107. 匿名]

頑張って頑張ってジムで運動して食事制限してやっと0.5キロ減っても、ふいにスイッチ入ってたった1日食べ過ぎただけで1ヶ月分の頑張りが無駄になった時かな。痩せるのと太るの、絶対塩梅違くない？

[108. 匿名]

>>60
たいして食べたつもりなくてもめちゃ増えてたりね…
それは身体が一時的に水分貯めちゃってるだけだよ〜とか言われても納得行かないのよ。

[109. 匿名]

なかなか体重落ちない時。こんなに頑張ってんじゃん！ってイライラする。

[110. 匿名]

>>1
私も骨格ストレート
ストレートが太る(というか標準でも)と本当にダサい中年太りのおばちゃん体型になるのが嫌すぎてモチベーション維持してるよ…
他人がなってても興味ないけど自分がそうなるのは許せない
あんなダサい体型になったら本当に服が似合わないもん

[111. 匿名]

コロナで何日か食べられなくなった時に3キロくらい減った
だけど健康で何でも食べられるって幸せなことだって思ってから
ダイエットやめちゃった
そろそろやろうかな？

[112. 匿名]

人間寝ないと痩せないから
痩せない人は早寝早起きして7時間睡眠とるといいです

[113. 匿名]

>>9
最近は外見に触れるのタブーだから、気を使ってくれたのかもよ

[114. 匿名]

>>110
私はナチュラルだけど、似たような感じだよ
骨格関係ないよ。太るとダメ

[115. 匿名]

>>5
キモい

[116. 匿名]

無意味だなーとも思っても、入らなかった（ムチムチだった）ズボンが入ったり余裕ができたらやはりうれしい…
筋膜ローラーとストレッチしかしてないけど。

[117. 匿名]

53キロが50キロ前後に減って、たまに49キロになったりまた、50キロになったり。
やっぱり40キロ台になると嬉しいしなー。
もうちょい減らしたいけど、増えるよりいっか！ってなってしまってるし、無意味感も出てきた。46キロくらいにはしたいなー。

[118. 匿名]

>>1
ダイエットなんかしても何も変わらないと思うかもしれないけど、思いのままに食べてたらモテなくて彼氏できない骨格ストレートだから厚みがものすごいデブが爆誕するから、ヤケクソになるのはよくない
無理しない程度にセーブした生活だいじ！

[119. 匿名]

>>9
綺麗になってるよ！

[120. 匿名]

>>71
別れて新しい男〜でモチベアップしますよね。
私はそれで20キロくらい痩せたよ。新しい男はまだだけどさ。

[121. 匿名]

骨格ストレートほんと損だよね
BMI18まで落としてもアンダーバスト73なんだよ
70とか65とかストレートじゃ無理なんか？

肋骨と肩周りがほんと強くて嫌
でもBMI20の時もデブ扱いされたからキープ頑張るけどさ、損な骨格だとは思うよ

[122. 匿名]

>>60
今それw
やっと2キロ減ったのにちょっと食べたら500g増えててケッてなってるw

[123. 匿名]

>>52
めちゃ良い人やん。
なんか聞いてて幸せな気持ちになった。

[124. 匿名]

カロリーコントロール中→減らない！
ヤケでディナービュッフェへ→翌日体重落ちる

この現象なんなんだ？
ドカ食いすると翌日やせるが、毎日やるもんじゃないし
頑張って1300以内にカロリー制限 してるのが馬鹿らしくなる時がある

[125. 匿名]

>>89
痩せると脚が長くなるよね。ケツの垂れた肉がゴソッと取れるし下腹も無くなるから。垂れた部分のせいで短く見えるので。顔も小顔になるし。

[126. 匿名]

>>124
一日で変動する体重なんてほぼ水分だし(塩分糖分によるむくみとか身体の周期とか)、なんかよくわからないけど増えたり減ったりするもんなんだな〜って思ってるよ
数ヶ月単位で見て体重グラフが右肩下がりになってればOKだと思う

[127. 匿名]

>>100
食べるしか楽しみがない老後なんて嫌だ
身体が衰えてできない事が増えていくのは仕方ないけど、できることで楽しいことを見つけていきたいわ

[128. 匿名]

>>30
人は他人の体型にそこまで興味ないし、骨格とかも知ったこっちゃないし、すごく痩せてるか肥満なら印象に残るけどそんな人は少数で、ほとんどの人のことを「普通体型の普通の人」としか認識してないからそんな必死にならんで大丈夫だと思う

[129. 匿名]

>>1
結局ダイエットは自己満だから。目標を達成した後は維持する為のモチベーションが欲しくなるよね。

せっかく痩せたのだから沢山おしゃれを楽しんで！
出会いの場にどんどん遊びに行っておいでよ～

[130. 匿名]

暴飲暴食したあとって、翌々日に増えたりしない？
私と妹、身長は大体160cmで同じなのに、妹は体重40kgくらいで私より10kgは軽い。
しかも毎日ビール500缶2本は飲んでるし、パンやお菓子大好き。
こちとら酒はハイボールで、パンは極力避けてるし、運動もしてる。

不摂生でも太らないんだな〜と思った瞬間、ダイエット放棄したくなる。

[131. 匿名]

>>75
あすけんやったらすぐ落ちたよ。
もともとそんなに太る要因が遺伝子に無いから正しい食事と運動したらすぐだよ。

[132. 匿名]

>>78
3日じゃ痩せないよー！

[133. 匿名]

>>114
ナチュラル心底羨ましい
ストレートよりナチュラルになりたかった
痩せ甲斐あるし

[134. 匿名]

>>1
わかるわかる。私は痩せてもみるのは夫だけだし、夫のためなら別にこんな運動やきつい食事制限なんかいいんじゃない？って挫けそうになる。

でも４キロ痩せて、この前も他人に綺麗ですねって言われたから意味はあると思ってる。
参観日いってもみんな痩せててさー
ぽっちゃりですら肩身狭い

[135. 匿名]

もともと自分の容姿が良くないので痩せてもただのガリガリになって
周りに心配かける

[136. 匿名]

巨大な親戚一同が集まった時。自分だけうまくいくわけないだろって思った。

[137. 匿名]

>>11
長さは諦めろよ
痩せてる状態が普通の状態なんだから

[138. 匿名]

166で痩せてもさ…
顔四角いし毛深いし男みたいだよ
顔脂性でギトギトだし男性ホルモンどうにかならないか…

[139. 匿名]

>>2
わぁかわいそう

[140. 匿名]

>>130
太らないからってそんなだらしない生活がしたいとは思わないけどね……
若い頃はいくら食べても太らなかったけど中年あたりで魔法が解けたようにぶくぶく太りだして、ダイエットなんかしたことないし食べ物を我慢したことがないからあれよあれよとデラックスに……なんて話もよく聞くし

[141. 匿名]

>>1
ダイエット頑張ってきたんだろうね。お疲れ様。寒暖差あるし、台風も近付いてて不安定な気候だし疲れるからアイスも食べたくなるよね。
私は骨格ウェーブでデコルテガリガリ、筋トレしても筋肉付かなくて痩せてる通り越して貧相だから、Tシャツ一枚で華やかになれるストレート羨ましいよ。
本当泣けるぐらい胸ないし。
誰も見てなくても自分のことは自分が一生見続けるから！と思って、なんとか毎日頑張ってる！
無理せず、そのうちまた頑張りたいと思った時に頑張ればいいと思うよ！偉そうにごめん！

[142. 匿名]

運動も好き、健康的な食事が好き、だけど土日好きなだけ食べる！をずっとしてきて体重体型をキープしてきたけど、４３才になったらまず気力が無くなり、我慢ができなくなってきた。ホルモンの影響なのかな?とんでも無く太りやすいし、かと言ってやる気もない、、、美味しい物食べたい。運動したくない。体型だけが自慢だったのに。今は体型よりも食べたいが勝ってる。
今何とか＋2キロで踏みとどまってるけど、体重測ったりしてなかったら余裕で10キロ太りそうな勢いだよ〜中年怖いよ〜

[143. 匿名]

>>51
それは痩せなくていい理由を付けただけ。痩せて何が変わるかは痩せてみないとわからんよ

[144. 匿名]

>>142
こういうのって食べる気力はなくならないのが不思議

[145. 匿名]

>>141
痩せウェーブがTシャツ着るとかカカシみたいになるよね！服の下空洞？みたいな。
どの骨格にも長所短所はあるから持って生まれたものは割り切って活かすのがいいよ。

[146. 匿名]

>>7
ガラケー平成世代にはなんか懐かしい黒歴史なポエムだな…

[147. 匿名]

>>1
ずーっとダイエットというか体型維持する為に頑張ってるけど、たまにきますよ〜。もうどうでもいいや！の時が。
多少太めでも幸せそうな人、飲食店で美味しそうに沢山食べている人を見るとなんか私何ムキになって食事制限とか運動してるんだろうって思っちゃって。
そういう時は、食べます。炭水化物もおやつも食べたい物を好きなだけ食べちゃう！すごく美味しい！

次の日からは運動を多めに食事もまた野菜とタンパク質の生活に戻せば太らないよ。
もともと食いしん坊なのでたまにはストレス発散のドカ食いも私には必要です。

[148. 匿名]

>>108
滅茶苦茶食べたから増えてるんだろ

[149. 匿名]

>>133
わたしもナチュラルさん羨ましい。着込んでも太って見えないし流行のオーバーサイズが本当に似合ってる

冬はヒートテック1枚でも厚み出るから外行く時着たくないって思っちゃう。私はBMI18.5～19体脂肪は21～23位。それでも上半身の厚み気になる

気のせいかもだけどモデルもナチュラルさんが多いきがしてる

[150. 匿名]

>>149
ストレートだからBMI18でも細く見えない〜ってのよく聞くけど、BMI18って別に特別華奢ってほどじゃないよ。医学的には痩せだけど見た目は普通の人の中でどっちかといえば細い方だよねって程度。体脂肪率が20％以上なら部分的にはぷよってたりもする。

[151. 匿名]

>>150
本当にそうですね！158センチ46.5キロで体組成計で測り体脂肪率21.1でしたが、服によって上半身ぽちゃって感じるし二の腕プニプニです。まだまだ頑張らなきゃですね

[152. 匿名]

>>150
18まで行くと結構細いよ
18.5〜19は普通かなって感じ

[153. 匿名]

>>152
やっぱそうなんですね。まずは18を目安に頑張ってみます！

[154. 匿名]

>>1
骨格ストレートって、痩せたら一番ナイスバディでは？！
私の周りのストレートさん、まじでスタイル最強なんだが。。

[155. 匿名]

>>52
という妄想でした。

[156. 匿名]

もう少しで大台突破して過去最高に軽い体重を叩き出せそうだったのに薬で4kg太る→長期旅行で＋2kgの計6kgリバウンドした今
当初の予定では夏前の6月中には目標体重以下になってる筈だったから余計にやる気なくなった

[157. 匿名]

1ヶ月以上かけてやっと減った体重がたった1回の外食で元に戻った時

[158. 匿名]

気圧の変化で動けないし食欲バグるしを
ブルーチーズとミネストローネ缶とむね肉とドライゼロとオートミール＆果物でなんとか2日間乗り切った(太りにくければ食べてもいいことにした)

今日今年の最低値更新😭してて
一昨日雨の中マックとバケット買って
酒飲まなくて本当に良かったよ😭

[159. 匿名]

>>9
1月から6キロ半年で8キロ痩せたけど
１ヶ月1キロ強減って変化がゆっくり過ぎて数字ほどの自覚持てない

ウエアで写真も撮ってるし服もゆとりが出来たけど実感が伴わない

ただ体の柔軟性と筋力は上がったのは本当に嬉しい😊

[160. 匿名]

お腹すいて空いて、
食べ物のことばっかり考えちゃって
やんなる…
カツ丼カレーピザラーメンハンバーガー

[161. 匿名]

地震や北朝鮮ミサイル発射のニュース見聞きすると
ダイエットやめたくなってしまいます。

[162. 匿名]

飲み会続きで太ったこと
その次の日控えても大して痩せなかった時かな

[163. 匿名]

むくみで増えた時や
食べすぎて増えて翌日減らしたり調整しても
大して減ってなかったりその次からもその体重前後を行き来してる時