朝食を書いたら立ち去るトピ

[1. 匿名]

トースト🍞
目玉焼き🍳
コーヒー☕️

[2. 匿名]

納豆ご飯。

[3. 匿名]

白湯

[4. 匿名]

納豆ご飯

[5. 匿名]

さつまいも蒸したのとメロン、紅茶オレ

[6. 匿名]

ナイススティック
ミックスナッツ
りんごジュース

[7. 匿名]

チーズトースト
チョコレートパン
アップルパイ

[8. 匿名]

梅干しおにぎり
味噌汁

[9. 匿名]

カップケーキ
ホットミルク
昨夜の残りのツナサラダ

[10. 匿名]

コーヒー
ブルーベリージャム食パン

…以上(｀･∀･´)ﾉ゛

[11. 匿名]

バナナ　豆乳ラテ

[12. 匿名]

ホットサンド
キウイとヨーグルト
水

[13. 匿名]

ホテルビュッフェ

[14. 匿名]

肉じゃが

[15. 匿名]

カフェオレ

[16. 匿名]

目玉焼きとバタートースト半分とコーヒー

[17. 匿名]

カフェオレ。

[18. 匿名]

コーヒー
プロテイン

[19. 匿名]

うどん

[20. 匿名]

紅茶
サラダ
コーンスープ
プロテイン
ヨーグルト
サブレ１枚

[21. 匿名]

ア・カッパ・オヴァ・コーフィー

[22. 匿名]

金柑マーマレードトースト。

[23. 匿名]

>>1
韓国のり、キムチ

[24. 匿名]

チョコレートチュロス
ベーコン
コーヒー

[25. 匿名]

味噌汁、ヨーグルト、鉄分ウエハース

[26. 匿名]

白飯withゆかり

[27. 匿名]

納豆ご飯、ヨーグルト

[28. 匿名]

昨晩、買い物忘れてトマトとゆで卵2個。
これから職場でパン食べる。

[29. 匿名]

バナナ 温かい麦茶

[30. 匿名]

サンチュ ハム マスタードとマヨネーズ挟んド
コーヒー

[31. 匿名]

ミニカツ丼

昨日の夕飯でトンカツたくさん作ったから、夫の朝ごはんとお弁当をカツ丼にして残った分を食べたよ。

[32. 匿名]

ミルクティー

[33. 匿名]

マヨネーズ+コーン+チーズのトースト
コーヒー

[34. 匿名]

あんぱん
牛乳

[35. 匿名]

白米
味噌汁（カブの葉とわかめ）
納豆
きゅうりぬか漬け
牛乳（ハチミツ黒酢入り）
ヤクルト
緑茶

年代アラフィフ
食べ過ぎかな（笑）

[36. 匿名]

スーパーの総菜のとろろそば
昨日の昼ご飯のつもりで買って来たのに、庭仕事に没頭しすぎて食べ損ねたものです
ほんとは主さんみたいな朝食が食べたかったｗ

[37. 匿名]

ハムチーズマヨのサンドイッチ！

[38. 匿名]

混ぜご飯
お茶

[39. 匿名]

プロテインバー

[40. 匿名]

牛すじと大根と人参のスープ
カイワレと卵のサラダ
キノコソテー
ご飯

昨日の残り+α

[41. 匿名]

ライ麦パン
ベーコンエッグ
レタス

[42. 匿名]

ご飯　
お味噌汁
チーズ入りオムレツ
ペッパー入りのウィンナー

[43. 匿名]

シニガン(フィリピンの郷土食、野菜スープみたいなもの)

[44. 匿名]

明太子スパ
トマトと新玉ねぎのサラダ

[45. 匿名]

速攻元気

[46. 匿名]

トーストにハムを乗せたのとヨーグルトと麦茶。

[47. 匿名]

鶏ちゃん
豆ご飯

[48. 匿名]

>>30
「挟んド」は挟むとサンドがかかってるのね

[49. 匿名]

くるみパン
コーヒー
アロエヨーグルト

[50. 匿名]

ロールパンとドライフルーツのデーツとホットコーヒー

[51. 匿名]

煮卵
味噌汁
ヨーグルト
バナナ

[52. 匿名]

ヤクルト、バナナ、ご飯、キャベツと豚肉の炒め物

[53. 匿名]

全粒粉パン

チーズ

アイスコーヒー

[54. 匿名]

オートミール
納豆
ゆでたまご
ヨーグルト
麦茶

[55. 匿名]

野菜の味噌汁

[56. 匿名]

ご飯
お味噌汁
卵焼き
おくらの大根おろし和え
牛乳
ふりかけ

入院中です

[57. 匿名]

焼きそばパン
カフェラテ

[58. 匿名]

朝ラー

[59. 匿名]

プロテイン
バナナ
ウインナーとチーズのせたトースト
コーヒー

[60. 匿名]

昨晩の残りのナポリタン

[61. 匿名]

カルボナーラ大盛り
キムチスープ
サラダ
唐揚げ
ご飯
レンコン揚げ
紅茶

[62. 匿名]

アーモンドラテ
キャロットケーキ

[63. 匿名]

おかえりマンゴー（マルC　IKKOさん）のヨーグルト

[64. 匿名]

明太子おにぎり
あさりの味噌汁
さけるチーズプレーン

[65. 匿名]

朝食作る元気なかったのでズボラしました
コーヒー
チョコレート

[66. 匿名]

>>48
ご名答☞

[67. 匿名]

2週間前の冷凍オートミールパンケーキ
ヨーグルト バナナ
紅茶

[68. 匿名]

ポトフ
天然酵母パン(業スー)

[69. 匿名]

トースト
サラダ
コーヒー

[70. 匿名]

牛乳
アンパン

[71. 匿名]

無脂肪乳でカフェオレ
無脂肪ヨーグルト
バナナ

[72. 匿名]

永谷園ひるげとヤマザキパンケーキ

[73. 匿名]

丸大のスンドゥブ(胸肉、ニラ、豆腐、卵、舞茸入り)
ご飯
キムチ

[74. 匿名]

トゥメィトゥ

[75. 匿名]

フレンチトースト
コーヒー
ヨーグルト
プチトマト
甘夏

[76. 匿名]

>>1
ウインナーめっちゃ切り込み入ってる
おいしそう

[77. 匿名]

家族の残り物のお味噌汁
娘の残り物のウィンナー
旦那の残り物の目玉焼き
サラダの残り物をかき集めてドレッシング
ご飯は晩の分を残すとなくなったから食べない

[78. 匿名]

シャケフレークおにぎり
豆乳スープ
バナナ

[79. 匿名]

鮭のちゃんちゃん焼きの残り
白ごはん

[80. 匿名]

昨夜の残りのカレーライス🍛

[81. 匿名]

トーストにジャム
カフェオレ
グミ2粒

[82. 匿名]

>>1
コースターもカップもお皿もいい！

[83. 匿名]

>>1
朝からサラダとかあんまり食べたくならんよね

[84. 匿名]

太平燕

[85. 匿名]

パン
ゆで卵
トマトサラダ
チーズ
フルーツ
ヨーグルト
コーヒー

[86. 匿名]

食パン　バナナ　ヨーグルト　ブラックコーヒー

[87. 匿名]

芹蕎麦

[88. 匿名]

グレープフルーツ
ヨーグルト
紅茶

[89. 匿名]

>>1
ご飯
ロールキャベツ
しじみの味噌汁

[90. 匿名]

白米に半熟の目玉焼きを乗っけて胡麻油と酢醤油

[91. 匿名]

これからコメダ珈琲へ！

[92. 匿名]

カレーライス🍛

[93. 匿名]

🍙と🍵

[94. 匿名]

朝マックしてきた〜
メガマック、ハッシュドポテト
今日は休みだからこれから何しようかな

[95. 匿名]

ひとりじめ小玉スイカ

[96. 匿名]

トースト
ピクルス
キャベツ
ベーコン
トマト
まめ
オレンジ少し
ぶどう3粒
豆乳
白湯

[97. 匿名]

わかめご飯

[98. 匿名]

おかかおにぎり
インスタント味噌汁

[99. 匿名]

白米&納豆
ヨーグルトバナナ&ハチミツ
味噌汁
野菜ジュース

[100. 匿名]

コンソメスープとヨーグルト
どっちも具だくさん

[101. 匿名]

トースト
イチゴジャム
カフェオレ
バナナ
ヨーグルト

[102. 匿名]

コーヒー
甘夏ジャム
パン・ド・ミー
いちご

[103. 匿名]

玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
ご飯

足りなかったから、ラーメン食べようか悩み中

[104. 匿名]

>>1
凄い！手がこんでますね。

[105. 匿名]

鮭フレークのせたご飯

[106. 匿名]

マイナスだらけで草

[107. 匿名]

コーヒーとドライマンゴー

[108. 匿名]

>>10
タンパク質欲しいね*\(^o^)/*

[109. 匿名]

卵焼き、昨夜の残り、味噌汁、ごはん。麦茶

[110. 匿名]

昨夜の鶏団子鍋の残りで雑炊

[111. 匿名]

ウインナーはさんだロールパン2個

[112. 匿名]

昨日コストコで買ったバナナマフィン

[113. 匿名]

ロールパンにハムとチーズをはさんだやつ
ミルクティー

[114. 匿名]

はちみつがけトースト
ヨーグルト
コーヒー

[115. 匿名]

たまごかけに豆腐、納豆、キムチ、しらすを入れたやつ。

[116. 匿名]

お金が無いので
納豆だけです

[117. 匿名]

>>10
私もいちごジャム食パンとコーヒーだわ
一緒だね🍞
離乳食作りやってて自分のご飯こんなんばっかり💦

[118. ガルミン14歳]

ハムエッグ
トースト

[119. 匿名]

ルイスボスティ一
卵焼きと納豆
梅おむすび

[120. 匿名]

朝ごはん抜いたら職場の制服にゆとりがでてきて、今までどんだけ朝ごはん食べすぎてたんだろうと反省した。

でも今日はどんぶり飯にキムチ、生卵。

[121. 匿名]

キウイ、グレープフルーツ
ポテサラサンド
ミネストローネ

[122. 匿名]

夫のお弁当の残り
卵焼きの端っこ
水菜とにんじんサラダ
しめじとブロッコリーのバター醤油炒め

[123. 匿名]

ご飯に醤油たらしただけの海苔巻き

[124. 匿名]

おにぎり、味噌汁、シャケ(焼いたものの余った切れ端をチン)

[125. 匿名]

バナナと牛乳

[126. 匿名]

>>1
オートミール(めかぶ、納豆、生卵、明太子2本入り)
野菜たっぷりのコンソメスープ

[127. 匿名]

ミルクティー
チーズトースト

[128. 匿名]

>>73
韓国料理書くとマイナスなのか？

[129. 匿名]

グラノーラ
ヨーグルト　
いちご、ぶどう

[130. 匿名]

卵かけご飯＆納豆＋昨日の残りの味噌汁＋キュウリのぬか漬け

[131. 匿名]

和風ハンバーグ、じゃがマヨパン、大根とツナのサラダ、納豆、めかぶ、チョコ2つ

[132. 匿名]

雑穀米
えのき揚げワカメネギの味噌汁
小松菜の煮浸し
トマトスライス
梅干し、高菜の漬物、海苔
キウイ

[133. 匿名]

バナナ1本の半分、プルーン2つ
お茶漬け

[134. 匿名]

ベリー系の硬めなパン
味噌汁※昨晩の残り
厚焼き玉子
ひじきの煮物
ミニトマト
オレンジ
アイスコーヒー

[135. 匿名]

コーヒー
トースト
バナナきなこヨーグルト

[136. 匿名]

昨夜の残りのハヤシライス

[137. 匿名]

>>1
あなた食器が渋過ぎなのよ。

[138. 匿名]

朝からコーヒーのお供にいちごチーズケーキとスコーン食べました。
はい、デブです♡

[139. 匿名]

塩昆布のおにぎり

[140. 匿名]

牛丼

[141. 匿名]

>>1
オサレだね！

[142. 匿名]

納豆
ご飯
みそ汁

[143. 匿名]

コーンフレーク(朝イチ)
この後、肉野菜炒め、メロンを食べる予定！

ランチは近所にテイクアウトしに行きたい😙

[144. 匿名]

ポッキー

[145. 匿名]

唐揚げ
お好み焼き
チャーハン
目玉焼き
アイス
チョコ
クッキー
コーヒー
ビタミン剤多数

太らない体質で大食いだから大抵いつもこんな感じ
そして今日も食うために働く！！

[146. 匿名]

>>108
余計なお世話だよw

[147. 匿名]

ドライトマトのベーグル
塩ホワイトチョコベーグル

[148. 匿名]

>>1
拾い画かと思ってしまった！美味そう！

[149. 匿名]

シュークリームとカフェオレ

さらば

[150. 匿名]

しらすチーズトースト

[151. 匿名]

マンゴー

宮崎在住
昨日はマンゴーの日だったので奮発！

[152. 匿名]

チョコチップ入りワッフル作った

[153. 匿名]

会社でホットコーヒー

[154. 匿名]

コーヒー牛乳

[155. 匿名]

チョコレート

[156. 匿名]

玄米
納豆
チーズ

[157. 匿名]

土井先生の『べーじゃが』の残り
目玉焼き
ネオ黒糖ロール2個
カフェオレ

[158. 匿名]

バナナ
カフェオレ

いつもこれ

[159. 匿名]

にんじんしりしり、蒸し豆、バタートースト、カフェオレ

[160. 匿名]

ご飯
納豆
味噌汁
ほうれん草の巣ごもり卵

[161. 匿名]

ゴボウサラダ（ごぼう料理）
バナナ
ヨーグルト

朝、食物繊維いっかり摂ると安心して過ごせる。

[162. 匿名]

千切りキャベツとコーンとゆで卵のサラダ
ミラノ風ドリアのうどんバージョン
ソースがあまったので、焼きすぎてガリガリになったバケットに乗せて食べました

[163. 匿名]

おにぎり
昨夜の残りの麻婆春雨

[164. 匿名]

おにぎり1個とセブンイレブンのカップ麺（天ぷら蕎麦）

[165. 匿名]

味噌ラーメン

[166. 匿名]

子どもの食べ残した、パンの耳のとこ

[167. 匿名]

キウイ
パイナップル
ヨーグルト

[168. 匿名]

トースト2枚。数ヶ月振りにバター買ったから嬉しくてどっちにもバターたっぷり塗った

[169. 匿名]

MRI撮るから、水だけ。

[170. 匿名]

ゆで卵
刺し身こんにゃく
コーヒー

[171. 匿名]

アジフライ(昨日の晩御飯の残り)
鮭のムニエル
手作りポテトチップス
ご飯
冷たい緑茶

[172. 匿名]

出町ふたばの豆餅

[173. 匿名]

炭酸水と黒糖パン

[174. 匿名]

トースト　ミルクティー
ブロッコリー、キノコ、卵、ウインナーのサラダ🥗←容器に全入れ＆レンチンで出来るので楽。

[175. 匿名]

メステマッハービオプロテイン
ハム
卵
アーモンドミルク

[176. 匿名]

>>10
ブルーベリージャム久しぶりに食べたくなった！買ってくる～♪

[177. 匿名]

冷たいコーンスープと無印の不揃いバウム塩バニラ

[178. 匿名]

おからケーキ
コーヒー

[179. 匿名]

目玉焼き
ピザ
コーヒー

3時間後の今
ピザ
カフェオレ
チョコレート

[180. 匿名]

トマトジュース
具沢山味噌汁(キャベツ人参玉ねぎ南瓜しめじわかめ)
牛乳
酢入り納豆ご飯
麦茶

毎朝これ。
この順番に食べる。

[181. 匿名]

煎餅2枚
大阪王将水餃子5個
炒り大豆20粒ほど

[182. 匿名]

ブルガリアヨーグルト＋蜂蜜＋シナモンパウダー＋ヒハツパウダー

[183. 匿名]

なか卯

すき焼き丼特盛
サラダ
味噌汁

[184. 匿名]

オートミール
プロテイン
もずく酢

[185. 匿名]

パンケーキ（小さいの2切）
巣ごもり卵
野菜ジュース

今朝はダイエット中なのにパンケーキ食べちゃった。

[186. 匿名]

納豆ご飯
味噌汁
ヨーグルト

[187. 匿名]

値引きの食パンにトプバのピーナッツクリーム塗ったくったやつと、インスタントコーヒー

[188. 匿名]

ごはん
目玉焼き
ウインナー
お味噌汁

[189. 匿名]

ブルーベリー無糖ヨーグルト
緑茶

[190. 匿名]

ベースブレッド+ピーナッツバター
牛乳

[191. 匿名]

照り焼きチキンピザをワンピース
トーストにりんごジャムとシナモン
りんごジャムは手作り（といっても煮るだけ）が大好きで、ジャム作りが好き
と、アイスコーヒー

[192. 匿名]

具沢山の野菜スープ
セロリとツナのマヨネーズ和え
卵焼き
煮豆
味付けのり
ごはん
のりたまふりかけ
牛乳にオリゴ糖
アマニオイルスプーン一杯
りんご4分の１位

[193. 匿名]

バターコーヒー
以上！

[194. 匿名]

トースト
ゆでたまごとゴールドキウイ半分
OIKOSいちご
コーヒー

[195. 匿名]

すき家でカレー大盛り。夜勤明け。

[196. 匿名]

ツナのサンドイッチとカフェオレ

[197. 匿名]

マルゲリータ風ピザトースト
無糖ヨーグルト
カフェオレ
りんご

[198. 匿名]

クリーム玄米ブラン
クリームチーズ味

だけでは足りず
納豆生卵かけご飯

[199. 匿名]

牛乳
コーンスープ
源氏パイ2枚

今日は食欲なかった…

[200. 匿名]

ライ麦パン　チーズかアボカド
卵
ミニトマト
バナナ
コーヒー

[201. 匿名]

ダンナの朝ごはん
白米　
味付け海苔
小松菜おひたし
茄子胡麻和え
にんじんしりしり
バナナ
ヨーグルト
サバ塩焼き
サラダ（キャベツ　レタス　きゅうり　プチトマト）

私の朝ごはん
キャベツ千切り　
白米
カフェオレ

[202. 匿名]

3色ごはん
サラダ
なめこのみそ汁

[203. 匿名]

業スーの1.5人前冷凍うどん
業スーの鮭の冷凍コロッケ

[204. 匿名]

ゆで卵2個とコーヒー

[205. 匿名]

あせる王様のたまごサンドが昨日の夕方に半額だったので朝食べました

[206. 匿名]

昨日炊いた丸美屋の栗きのこ炊き込みご飯の残り、ハーブティー

[207. 匿名]

トーストにマロンジャム塗ったのとカフェオレ。

[208. 匿名]

うまかっちゃん
たまご入り

[209. 匿名]

ハンバーガーとポテチとコーヒーw

[210. 匿名]

牛乳
グラノーラ

栄養足りてるのかな…

[211. 匿名]

>>1
お弁当の余り
卵焼き、ブロッコリー、ミニトマト、胡麻和え、


味噌汁
カフェオレ
ヨーグルト

[212. 匿名]

>>153
スタイル激良さそう

[213. 匿名]

土鍋炊き魚沼産こしひかり
カブと胡瓜の浅漬け
アオサの味噌汁

[214. 匿名]

肉まん

[215. 匿名]

お味噌汁かけたご飯
サラサラと食べれるし、食器1個で済む

[216. 匿名]

>>35
健康的で羨ましい！

[217. 匿名]

味噌汁と鮭

[218. 匿名]

温かいカフェオレ
トースト　半分チーズ半分マンゴージャムのせて

[219. 匿名]

納豆ご飯と卵焼き

[220. 匿名]

太りそうな飯はマイナスかなー？

[221. 匿名]

千切りキャベツとブロッコリーのサラダ
トースト１枚にマーガリン
バナナ
カフェオレ

[222. 匿名]

おかかのおむすび

小松菜とほうれん草の味噌汁

[223. 匿名]

昨日買っておいた胡麻おはぎ二個とコーヒー。

[224. 匿名]

納豆ご飯、もずく酢、赤だし味噌汁

[225. 匿名]

ランチパック　あんことバター
牛乳

[226. 匿名]

日清カップヌードル餃子ビッグ　このでかサイズなのにドンキで110円とかで安売りしてたからつい買ってしまった。調味油が餃子のタレっぽい味で確かに白飯には合うと思う。

[227. 匿名]

>>117
私も離乳食と幼児食、弁当作りながらなのでそんな感じだったけど、フラフラが続いたから、ゆで卵をまとめて茹でて、朝から食べるようにしました！

[228. 匿名]

・パン
・ベーコン
・目玉焼き
・蒸し野菜(キャベツ、にんじん、ブロッコリー)
・トマト、胡瓜
・かぼちゃのポタージュ
・キウイ

[229. 匿名]

カロリーメイト

[230. 匿名]

ミルフィーユとパイナップルと紅茶

[231. 匿名]

ソイプロテイン

[232. 匿名]

パンとヨーグルトとコーヒー。
食パンだったりぶどうパンだったり、パンの種類が変わるだけで、ほぼ毎日同じだー

[233. 匿名]

白米
たまに味噌汁と

[234. 匿名]

トースト
サラダ
豆乳

[235. 匿名]

昨夜の残りのナポリタン
普通のパスタだと麺が延びると美味しくないけど、ナポリタンは次の日レンチンして食べても美味しいからあえて多めに作って翌朝も食べることにしてる

[236. 匿名]

ファンケル冷凍青汁にレモン絞ったもの
綜合ビタミン剤

[237. 匿名]

>>12
全部一緒だ〜、毎朝これ。

[238. 匿名]

・サンドイッチ(手作り食パン、サラダチキン、レタス、ゆで卵)
・ピーマン人参玉ねぎのマリネ
・市販粉末スープ

手袋使用で手ごねです！パン作りはストレス発散目的です！70％中種法、加水率70％で作りました！

普段は圧倒的に米派です！夏は納豆＋山形のダシで炊きたてをいくのが好きです！

[239. 匿名]

パン1枚とコーヒー

40代、空気吸っても太るから

朝だけカロリー減らして我慢。

本当は運動すればよいのだけど。

[240. 匿名]

>>222
美味しそうだし、健康的な気がします

[241. 匿名]

旦那の弁当で毎朝ご飯炊くから朝はご飯食になってる

ご飯　目玉焼き　味噌汁とその他ご飯のお供の漬物や時々納豆プラスするくらいでほぼ同じ

[242. 匿名]

バナナ🍌キウイ🥝ケール🥬豆乳🥛のスムージー
(暖かくなって来たらスムージーや❣️)

[243. 匿名]

鮭フレークの卵かけご飯（塩とごま油かけ）
アイスティ

[244. 匿名]

ホットケーキ
コーヒー

[245. 匿名]

味噌汁とピザトーストとコーヒー

[246. 匿名]

>>76
ソーセージこんなに切り込み入ってるの初めて見た！
主さんはマメなのね！
私入れても３つ。なんなら入れないで破裂してるw

[247. 匿名]

カレーパンとコーヒー牛乳

[248. 匿名]

トースト1枚（ロイヤルブレッド6枚切り）
バターとブルーベリージャム
ベーコンエッグ（卵1個　ベーコン2枚）
野菜サラダ（レタス、きゅうり、トマト）
ピエトロドレッシングレモン味
カフェオレ

[249. 匿名]

豆乳
肉じゃが
いちご10個ぐらい
鮭ときのこのソテー
めかぶ納豆

[250. 匿名]

プロテイン
ゆで卵

[251. 匿名]

今日は
にんじんしりしり
もやし胡麻和え
ヨーグルト
カフェオレ
ほうれん草味噌汁

[252. 匿名]

ピザトースト
キウイフルーツ
ヨーグルト
コーヒー

[253. 匿名]

>>240
ありがとうございます☆
お味噌汁はいつも具だくさんにしています！
野菜多めで。

[254. 匿名]

小松菜の味噌汁
バナナ
ヨーグルト
コーヒー

[255. 匿名]

豚肉と野菜の味噌炒め
玄米ごはん