【5月】体重60kg台の人集まれ！

[1. 匿名]

70kg台の人のトピがあったので。
主は昨日過去最大の66.6kgを記録しました。元々は50kgくらいでしたが妊娠出産を経て戻らないまま…というかむしろ増えて臨月の頃よりも重いです。
今年中に60kg切って50kg台になることを目標に、今日からダイエット始めます！

[2. 匿名]

64kgです

[3. 匿名]

身長が分からんと

[4. 匿名]

私は、現在68kgです。よろしく。

[5. 匿名]

69kg〜175cm
人生マックスでやばいです。

[6. 匿名]

163cm 63kgだと思っていたら今朝65になってた。

食欲旺盛過ぎて困っちゃう。

この醜い肉体にカツを入れて下さい。

[7. 匿名]

デッッッッ

[8. 匿名]

162センチ63キロ
でも昨日ビール2リットル飲んだんで２キロぐらい増えてると思う
身体がゆるんでるー

[9. 匿名]

身長かいてほしい

[10. 匿名]

10キロ以上痩せての65kgです

糖尿病リスクが高いので医師に痩せるよう言われてる

[11. 匿名]

83kgから67.9kgまで下げてやってきました
1ヶ月よろしくね
今月からまた減量!

[12. 匿名]

体重よりBMIだよ！
だいたい20くらいなら気にしなくて大丈夫

[13. 匿名]

155センチと
170センチでは
全く異なるよね

[14. 匿名]

>>5
その辺の男子高校生より強そう。

[15. 匿名]

162センチ62キロ、よろしく😃
72キロからここまで落としたけど、それから8ヶ月テコでも動かない停滞期です

[16. 匿名]

去年の今頃は72キロで今朝64キロです（身長は163）
ゆるダイエット中
継続していきたいなあ

[17. 匿名]

[18. 匿名]

生理前だと普通にプラスで２、３キロ増える

[19. 匿名]

155cm60kg

お昼は出前館でインドカレーのセットを注文し食べました。幸せ。

[20. 匿名]

>>13
それな
標準体重なのか太りすぎなのか
あと体脂肪率。

[21. 匿名]

63から61になった。2か月かけて…怠惰だから落とせてない
60ｋｇだわ～いと思った次の週に63に戻ったりする

[22. 匿名]

>>14
www確かに😭w
高校生の時は50kgで華奢だねぇ〜て言われてたのに。、

[23. 匿名]

158cm68kgです。
ダイエットが長続きできません。

[24. 匿名]

159cm 60kg なかなか50kg台にいけない！！

[25. 匿名]

ダイエット中、60.6kg！
あともう少しで50キロ台に戻せる〜ってとこでゴールデンウィーク〜…！！食べれる時にきのことかわかめ！
モリモリスリム飲んで、家で過ごせる日はステッパー踏む！！

[26. 匿名]

身長161センチ
10年くらいで38キロ→68キロ
週3回くらい7キロ走ってるのに全く体重減らない
酒やめられないせいなのは分かってる…分かってるんだ

[27. 匿名]

>>24
親近感～涙
一緒に頑張りましょう

[28. 匿名]

10キロ太って66キロです
参加させてください～
パンツが悲鳴を上げています

[29. 匿名]

１６８センチ62キロ。超デブってわけでもないが決して痩せてない微妙な体格。あと５キロは痩せたい。

[30. 匿名]

152cm61kgです。
去年秋からゆるーくダイエットして7kg落ちました。
元に戻るまであと19kgです。気持ち折れそうですが頑張ります。

[31. 匿名]

>>22
175で50キロは生命の危機レベルでしょ

[32. 匿名]

>>22
最近はボディメイクが流行りだし、いっそのことジムで筋トレすればカッコよくなるかもよ？

[33. 匿名]

>>21
分かるw
ストイックさが足りてないのか、私も減ると「わーい！」ってなってより引き締める方じゃなく喜び食べ方向に行っちゃってすぐ戻る。

[34. 匿名]

>>26
元の体重も軽すぎるし、それから20キロも増えるなんて何かあったんですか？

[35. 匿名]

>>12
60キロで20となると
身長170以上はないといけませんね

[36. 匿名]

[37. 匿名]

タバコやめて3ヶ月
8キロ太って60キロ
米がうまい！

[38. 匿名]

164㎝　61キロ
50キロ代になりたい
身長高いからスラーってしたスタイルになりたい

[39. 匿名]

164cm
63kgです。
出産前は53kgでした、、。
30過ぎて50kg台にいかない、、

[40. 匿名]

１５３センチ
６０キロ

はい、デブです！

[41. 匿名]

>>5
166㎝でコロナ前は54kgだったのが、階段を登るように増え続け昨年末65kg
体重計こわくて乗ってないけど体が重い

[42. 匿名]

162センチ　60キロ
先週まで５８ｋｇ〜５９ｋｇだったのに、今朝測ったら60にいってしまった。
今日からしばらく炭水化物抜きます！

[43. 匿名]

171cm 63kg
今日からリングフィット再開

[44. 匿名]

161cm 65キロ

みんなどんな方法で痩せるのか教えて〜！

[45. 匿名]

>>41
体重計乗らないとさらに増えない？
私175.62位だったのに育休明けてストレス発散のためにお酒と食に逃げたらあれよたれよと69kgだよ。。。

[46. 匿名]

155cmで65kgです！
臨月の時(2年前)から2kgしか減ってないー！
1年に1kgレベルで減ってたら年老いてしまうw
5月から心機一転、食事管理と筋トレと有酸素始めてます！

[47. 匿名]

>>1
１７０センチ６４キロある
連休中に３キロ落とすのは無理でしょうか…
身長高いから数字だけだとそこまで太ってなさそうだけど体脂肪が３４％あります_(:3」z)_

[48. 匿名]

１６０センチ、68キロ
痩せなきゃと思いながら、ランチにドリアとシナモンロール食べちゃった

[49. 匿名]

160cm以上あるなら太ってないと思う。100引いて60だしさ。
痩せてはないけど。

[50. 匿名]

69.9でもいーですか？164cmです

[51. 匿名]

>>3
キロ数で区切ってダイエットの話してもなあと思うよね、BMIで区切らんと

150cm69キロの人と170cm60キロの人じゃまったく体型違うもん

[52. 匿名]

>>19
わー全く一緒！

[53. 匿名]

161cm61kgです
やはり妊娠出産を経てここまですくすく大きくなりました
めざせ55kgです

[54. 匿名]

164センチ、67キロ

双子の臨月の時より多い
体重増加が止まりません

[55. 匿名]

155cm60kg
1日1500kcalの食事制限中
頭の中が食べ物でいっぱいだ
ポテチ食べたい…

[56. 匿名]

168センチ67キロ
昔は50キロ前後でした
ダラダラ食べて寝てとしていたら過去一番重くなりました
そこら辺の男には負ける気がしません
どうぞよろしく

[57. 匿名]

161㎝67㌔です 今でも充分にデブですが数年前まではマックス85㌔でした 久しぶりに道でバッタリ会った知り合いが大声で 痩せたねぇ！別人みたい！て言うのが恥ずかしい… どんだけ太ってたんだよ、て周りで聞いてる人は思ってるだろうなあ

[58. 匿名]

158cm64キロ！！
77キロからダイエットして、何とかここまで痩せました！目標は52キロ！
頑張るよー！

[59. 匿名]

158cm
56kgぐらいかなーと久しぶりに体重計乗ったら61kg
ごはん美味しい

[60. 匿名]

162センチ64キロです
体重あっても顔は痩せてる人多いけど私は顔もパンパンです！

[61. 匿名]

155cm 67kg
なんとか70キロ切って良かった😭
今年は65kgになれる様に頑張ります！

[62. 匿名]

160センチ。
67キロから1年かけて56キロまで落としたのに、
頑張って落としたのに、
また妊婦になって今66キロ
また50キロ代を見れる日は
来るのだろうか、、。

[63. 匿名]

６３kg位あったけど、
昨年の夏あたり、一日のご飯の量は130ｇ位がいいという
糖質制限のＣＭをたまたま見て、やってみたら
スルスル痩せて67kg台になった。
いいかげんで、外食したときは一人前しっかり食べているけれど
体重はそのあたりで落ち着いている。

暖かくなったので、またしっかり糖質制限をはじめてみようとおもっている。
効果があるのはそれぞれの人の体質によるだろうから、安易にお勧めはしない。

[64. 匿名]

>>63
訂正

糖質制限をして５７kg台になった

[65. 匿名]

153センチ61.5キロです
メンタル系疾患の薬飲み始めて3.5キロ太った…
病状良くなってきたからダイエットしようかな

[66. 匿名]

やっぱり体重が落ちると
動きが楽になります。長時間歩くとよくわかる。

[67. 匿名]

>>3
>>51
それぞれ語ればいいじゃん

[68. 匿名]

176cm63キロです

[69. 匿名]

155cm63kg

みっともなくて外に出られず引きこもって太るばかり

[70. 匿名]

157センチ60kgです。下半身と腹がやばい。

[71. 匿名]

ガルなんて三桁レベルがうじゃうじゃいるから60くらいじゃ三桁からみたらヒヨッコだろうな

[72. 匿名]

163センチ60～62を行ったり来たり。なかなか50キロ台になれない。
40キロ台には戻れないのは諦めてるけど、せめて50キロ台になりたい。

[73. 匿名]

160cm65kg
出産前50kg
妊娠中70kgまで増えて産後54kgまでダイエットしたけどリバウンド
せめて55kgくらいまで痩せたい

[74. 匿名]

160cm68kg
これでも70からちょい痩せたところｗ
次は65kg目指してます

[75. 匿名]

昨日ピザ食べて2キロ増。
服着て68キロだった

[76. 匿名]

>>1
5月になったし一緒に頑張ろー
私もオーメン(666)の数字になって焦ってる
身長が161でまずは62.9キロ以下を目指して
最終的には59.9キロ以下をキープが目標

[77. 匿名]

>>47
これマイナスってことはダイエット必要ないってこと？体脂肪ありすぎて引いてのマイナスってこと？

[78. 匿名]

162センチ　65キロ
更年期の48歳

コロナでリモートワークをしてた2年前から徐々
に太り出す。コロナ前はヨガや筋トレが好きで
毎日のようにやってたけれど、家にこもるように
なってからは全然やりたくなり現在の体重に至る。
おばさんだし更年期だし、と諦めかけたけど
やっぱり痩せたい。頑張る！まずはBMI22の57キロを
目指す

[79. 匿名]

>>6
155で同じくらいです
本当にやばい

[80. 匿名]

１６１cm ６３ｋｇ

[81. 匿名]

>>1
身長書かなきゃダメじゃね？

[82. 匿名]

>>6
豚カツでも良い？

[83. 匿名]

>>21
体重ってさ、±3㎏は許容範囲だと思っているんだよ
ご飯食べるとどうしても増えるし、その範囲を少しずつ
ずらしていこうと思って停滞しているのが悲しいよね。
自分もその範囲をウロウロしている。早く50㎏台に行きたい。
…そう思って半月以上。お互い頑張ろう!!

[84. 匿名]

>>6
ほい

[85. 匿名]

162cmです
3月末に骨折して仕事とジムを丸々1ヶ月休んで食っちゃ寝で5キロ太りました🤪今60.5キロです
今日から仕事復帰したのでダイエット開始します
帰りにジムで自転車も漕いで帰ろうと思います
皆さん頑張りましょう✊

[86. 匿名]

171、72キロから65キロにジリジリ減りました。
リングフィットとフィットボクシングを合わせてやっている方が多いですが、ジョイコンを足にはめたりとったりするのすら面倒で、笑
フィットボクシングオンリーで頑張ります！

[87. 匿名]

身長161センチ65kg今まで全部お腹にいってたのに加えて背中、顔にもつき始めた
空腹時でも妊婦みたい。どう痩せれば良いん

[88. 匿名]

１６０センチ６３キロ
３６歳
薬飲む前は５８キロだったのに悲しい

[89. 匿名]

155㌢61㌔です！
若いときは42㌔ぐらいだったのに今はブヨブヨに太ってて醜いです。二重顎、妊婦さんみたいなお腹に笑うしかないです。飲み会行っても男性に全然相手されません。
でもデブだけどお洒落を楽しめているし今の自分嫌いじゃない笑

[90. 匿名]

163センチ68キロです。
痩せたいよー

[91. 匿名]

去年末に病気して78kgから今63kgになった

特別なダイエットはしてなくてめちゃくちゃだった食生活を今は普通の人よりすこし少ないかなって量にしているよ


入院してたから食生活もストレスなく切り替えられた

[92. 匿名]

158cm61kgです
73kgから約1年でここまできました
158cmの標準体重が54.9kgと知って愕然としてる🫨
頑張ろう…
世の中の人痩せすぎじゃない？

[93. 匿名]

63キロだけど　たぶん今着ているルームウェアが4キロぐらいあるのかしら？

[94. 匿名]

37歳　160センチ　60キロから63キロをウロウロして50キロ台に戻らずはや一年、、
63はヤバい
ただむくみがないだけでも見栄えが変わる
お酒抜くと顔がダルんとしなくなる

[95. 匿名]

>>13

170センチ以上で60キロなら太ってないよね。

[96. 匿名]

最後に測った時が61kg。
そのあと恐怖で乗ってないけど、ダイエットしてないので増えてることはあっても減ってはいないはず。
痩せたーーーい！！！

[97. 匿名]

>>56
私とスペックほぼ一緒です！
身長があるので全体的に大きくてみんなに迷惑かけてそうだなぁと思い痩せようと思いましたw

[98. 匿名]

60kg前後をいったりきたり。
ちなみにこのあいだの12月末に健康診断受けた時で54.7kgだった。

最近フィットボクシング2やってる(T_T)

[99. 匿名]

呼ばれたので来ました。
68.4kgです。
GWだからこそダイエット頑張ります。

[100. 匿名]

172センチ60キロ
元々55キロくらいだったのでかなりきついです
腹周りとか苦しいし息切れもする… 汁物とタンパク質で乗り越えたい！！

[101. 匿名]

主です。皆さんコメントありがとうございます！
身長を書き忘れていました、すみません。
158cmです。最終的には標準体重の54kgくらいまでは落としたいです。

[102. 匿名]

>>69
臨月？

[103. 匿名]

おーでも身長あるから

[104. 匿名]

158cm 60kgジャストです
人生で一番太っています

[105. 匿名]

160cm62キロ顔でか骨格ストレートです

[106. 匿名]

室内で走るフリする？のって効果あるかな
一時期ステッパーでテレビ見ながらダイエットして痩せたけど
今は小さい子供が家にいてなんかいじられたら怪我されそうなので買えない

[107. 匿名]

161cm、61kg
元は66kgで5ヶ月かけて減らした
まだまだ先は長い

[108. 匿名]

160センチ、67キロ。
やばいです。

[109. 匿名]

>>1
似たような感じ。
産後6ヶ月までがリミットとかネット記事でみたけどそこまでに痩せらられる気がしないww
授乳のせいか、妊娠中食べたいもの食べられなかったせいか食欲が大爆発してるww
65.9〜66.7kgうろうろしてる…
目標高くするとストレスになりそうだから、とりあえず今年せめて62kgに落とせるように頑張りたい。

[110. 匿名]

68→61→65→61→64(今)という、ここ数年の減量とリバウンドの繰り返しの変遷。
60キロ超えると服が物理的にきつくなってくるし、どれ着ても似合わなくなるし、オシャレのモチベーションも下がりまくる。
最近オシャレして出かける機会があったんだけど、着ていきたい服がことごとくきつくて結局したいオシャレはできなくて、そんな自分にイライラした。
服が好きである程度着たい服は着てきたけど、ずっと太めの体型だからそういう意味では思いっきりオシャレを楽しめたことはない。
60キロ台になってもうかなり長くなってしまったし、オシャレも他のことももっと楽しみたいし、いい加減ダイエット成功したい。
今月(ちょうど今日)からまた改めて頑張ろうと思ってたところ！

[111. 匿名]

155cm 64kg

52kg⇔64kgを数年かけて行ったり来たり。背が低いのと骨格ウェーブのおかげ？でオシャレブランドとかでなければトップスとかワンピース、ロングスカートなんかはギリMサイズが入ったりするからつい気がついたらこんなことに（デニムはそもそも100%ムリ）

[112. 匿名]

157cm 60キロ
1300kcal 運動週4くらい

なんとなく5キロ痩せてから
運動と食事内容整えて１ヶ月 停滞中

今月は-3kg行きますように！

[113. 匿名]

164cm、今朝の体重は66.8kgです
産後母乳育児で71kgから58kgまで落ちましたが、油断してたらリバウンドしました
今年の目標はとりあえず60kgです

[114. 匿名]

昨日推し活で出かけて、係の方に機嫌良く推しのパネルと写真撮ってもらったんだけど、イベント後に見たら、久しぶりの写真の自分のあまりのデブぶりと不気味な笑顔にショック受けすぎて写真全部消しちゃいました！

今日から泣く泣くダイエットです…甘やかして63キロです。自分が悪いです。ここを励みに暑くなるまでに頑張ります！

[115. 匿名]

>>1
今度からあだ名ダミアンな

[116. 匿名]

>>1
産後８ヶ月で、62.5キロ。
無理のないように頑張ります。

[117. 匿名]

165cm66キロ
50キロ代だったのにストレスで食べすぎてここまで増えてしまった…
しかも今妊娠初期でこれからどんどん増えそう😱

[118. 匿名]

160あれば60台でもそこまでではない？

[119. 匿名]

163センチ
62キロ
来月結婚式、諦めた😂

[120. 匿名]

寝る前ストレッチや、きんにくんのゆるい筋トレいいよ。
無理なく楽なら続けられるかも。

[121. 匿名]

>>84

美味しそう！
いただきまーす🤤

[122. 匿名]

>>6
誰もあなたを女としてみてないよ
ただの豚バラだと思ってる。
悔しいなら今日から1日一食。
毎日運動しろ豚！！
どう？カツはいった？！

[123. 匿名]

160センチで60キロ前半だと、なんとなく甘やかしでギリ大丈夫と思いたいけど、
ふとした写真とか細いこと並ぶと、絶望的な厚み。
痩せたいな〜でも食べるのも好き〜ちょっと頑張るけど死物狂いじゃないからウロウロアップダウンして、、みたいなメンタリティが共感できる、、気を抜いたら70にいきかねないから、一応気を使ってるけど痩せきれない

[124. 匿名]

階段降りると腹が時間差で揺れるんよ…。
腹肉がヤバすぎる。

[125. 匿名]

>>110
わかる。私は休日の服がもう数年固定しちゃってる。
新しいものが欲しくても、どうせ入らないし。。となって、見た目に対する気力だけは痩せ細ってる。元気なし。
お店で見てもワクワクしなくなっちゃってる自分のメンタルに悲しくなったり。

私も頑張ろう。今、159センチ61キロ。これでもリングフィットがんばって67キロから落とした。
落として安心しちゃって、ずっとやってない。がんばりたい。

[126. 匿名]

>>123
ちなみに165センチで、さっきBMI調べたら23強でした！手足は普通だけど、腰回りドッカリしてます。人と話してるとたまに腹まわりに視線感じます泣

[127. 匿名]

>>1
去年までず～～っと50㎏台だったのに今年ついに60㎏になったよ
157㎝ですww

[128. 匿名]

67キロです。去年の10月までは60キロでした。

[129. 匿名]

上半身は貧相なので一見60キロには見られないけど、下半身の肉付きが良くって…健康診断がいやだ！

[130. 匿名]

166cm 62kg です。
65kg→病気で57kg→回復して63kg→1年かけて62kg
最終的には60kgくらいまで落としたいです。

睡眠不足だと体重が増えるような気がするけど、どうでしょう？
この間、しっかり寝たときは一気に60kgまで落ちていて驚いた。
でも、キープできなかったｗ。

[131. 匿名]

>>5
175cmあったら69キロはデブではないね。羨ましい。

[132. 匿名]

61kgです
今月は夕飯の米抜きを目標にします

[133. 匿名]

>>36
左60キロもなさそうに見えるw

[134. 匿名]

155cm69キロでダイエットを決意し4ヶ月で7キロ痩せました。現在62キロ。まだまだ頑張ります。

[135. 匿名]

>>122
ガチで傷つけるのはナシよ。

[136. 匿名]

私68キロなんだけど、最高78キロで一昨年5か月ダイエットして、65キロまで落とした。その後少しだけリバウンドして今の体重に。前がもっと太ってたから、今別に痩せている訳ではなくてむしろ太ってるほうなのに、未だに「痩せた～！」と思う自分がいる。
もっと痩せなくちゃダメなんだけどね。

[137. 匿名]

>>1
た、たぶん60キロはある。
産後50キロまで戻したのに気づいたらコレだよ！

[138. 匿名]

今朝測ったら163cm60kgでした。数日前からダイエット始めたので、明日には50kg台のトピに行く予定です。でも、ＧＷ後には戻ってくると思います。その時はよろしくお願いします。(*^^*)

[139. 匿名]

>>11
どんなダイエットをして痩せましたか？

[140. 匿名]

きのう全裸で測ったら60.5でした。
ちなみに身長149です。
今月はなるべくコンビニに行かないようにしたいです。

[141. 匿名]

58.4kgまで痩せたのに1年半続けた運動をなんとなくやめてしまい62kgまで戻っちゃいました
痩せるためにも運動再開したいけどモチベ上がらず…

[142. 匿名]

>>125
110です。
私も159センチだから似たような状況です。
私は買い物行って欲しい服を見ればワクワクするんだけど、試着してみても入らないか太くて似合わないかってパターンがほとんどで、そこでテンション下がる。
オシャレを一番楽しんでた大学時代〜20代前半は50キロ台後半で、太ってる範囲ではあるけどオシャレはけっこう楽しめる体型ではあったんだよね。
それが60キロ超えてから途端にダメで。
一緒に頑張りましょう。
私は64キロあるので今月中に50キロ台に入るのは無理そうだけど、来月には50キロ台に行けるように頑張る。

[143. 匿名]

>>27
がんばろー！！目指せ50キロ台！！

あとちょっとがさ、行ったり来たりで何故か60にSTAYしちゃうのよね。

[144. 匿名]

ちょっとずつ痩せて今、61.5kg。
毎朝体重計に乗ってるけど、0.1kgの増減に一喜一憂してるよ。泣
超久しぶりに、50kg台になりたいんじゃー！

[145. 匿名]

158cm、63kg
GUのマイサイズアシストって身長と体重を入力するとおすすめのサイズがでてくるんだけど
あぁ…私の体型ってこんなんなんだ…って再確認させられた（顔はもちろん二重アゴ）

[146. 匿名]

>>29
160cm63キロの私から言わせてもらうとモデルのようなんですけど👍

[147. 匿名]

>>69
全然みっともなくないよ！！

気にせず外に出ましょ〜気分転換にもなるよ！！

私は紫外線に当たりたくないから夜の散歩に出てます。すぐに帰ってきちゃうし面倒くさいなと思ってしまうことがただあるけど少し歩くとやっぱり外に出てよかったなと思う。

[148. 匿名]

>>77
連休中に3キロがアウトって意味のマイナスじゃないかしら。

急にやせてもリバウンドの心配のマイナスだと思う。

私は３日で３キロ痩せておそらくそれ以上増えた‥怖くて体重計のれていないけど62キロはあると思う。。

[149. 匿名]

>>2
一緒！
身長は何センチ？
私は152センチだよ！

[150. 匿名]

>>38
身長体重全く一緒！
2年前まで52kgだったのに結婚してから激太りした…

[151. 匿名]

>>37
煙草やめると太るよねー

[152. 匿名]

158cm66キロです！最近毎日の食事を16時間離して食べる。好きな物を食べていいというダイエット始めました 実質1日1食になることが多いです。コンスタントに毎月2キロづつ痩せてくれたらいいなぁ。58kg位まで落としたいです。

[153. 匿名]

コロナ禍前は55前後キープしてたのに、外出減って出前やら増えたらあっという間に体重増えた。
154の69。これでも2ヶ月近くで4キロ近く落としました。

[154. 匿名]

>>1
最大78→現在62kgの私が来ましたよ！

再来月には50kg台になりたい！！！

[155. 匿名]

>>141
58キロからだとすぐ戻りますよね(T_T)
ひとがんばりしてたべすぎても60切らない体重にしたいところ、、
59キロでヤバい！とおもっていたころが懐かしい、、いまはなりたい体重だわ

[156. 匿名]

170cmでMAX67kg
10ヶ月で7キロ落として現在は60kgで体脂肪29.1%です

こっから5キロ落としたいのに60から全然減らなくなった
あすけん解約したからかな？毎日散歩してるけど筋トレも取り入れた方がいい？こっから更に絞るの難しいよ〜

[157. 匿名]

164cm
59-62kgを行ったりきたりしてます。
この体重で停滞してるのがほんと辛い

[158. 匿名]

>>71
日本人の体質を考えたら、大抵は３桁の大台に乗る前に消化器系が耐えきれず糖尿病になるよ…。

[159. 匿名]

169センチ63キロ
なかなか痩せない。

[160. 匿名]

最近食欲やばくて70キロトピに移籍しそうな勢い

[161. 匿名]

162センチ、62キロ

2人目出産してから一時は52キロくらいまで落ちたけど食べ過ぎて太った
丁度いい機会だから一ヶ月だけダイエットします！
50キロ台になりたい！

[162. 匿名]

身長　148
体重　64

70.5キロあって、体の不調が続いてダイエット開始
やっと64キロ‥40代前半だから、昔みたいにスルスル体重が落ちなくて苦労してます(ー_ー;)
ダイエット継続＆リバウンド避けるために、無理のないダイエット中
とりあえず、今の目標は今年５０キロ前半

[163. 匿名]

>>122
豚バラ美味しいよね～

[164. 匿名]

>>84
この画像で米三杯いける！

[165. 匿名]

>>139
筋トレ、有酸素運動、食事制限です

[166. 匿名]

>>165
ありがとうございます

[167. 匿名]

ダイエットは食事改善が8割、トレーニング2割らしいです

[168. 匿名]

40代半ば、160cm、65.3kgになり人生最大のデブ期を迎えた辺りから家族から「痩せろ」コールが鳴り止まずダイエットスタート。運動はしていないけど、食べる量を減らした。昼しか炭水化物は取らない、夜は置き換えダイエットでプロテインと豆。土日は一日2食。そんなことをしていたら自然と2kg痩せてた。ダイエットは運動よりも食べないに限る。特に四十超えたら代謝も落ちるけど食欲も落ちるしね。

[169. 匿名]

>>168の追記。
2kg痩せたのは食事制限初めて1ヶ月です。運動は一切してません。3月20日から毎朝体重計に乗って、ちょっとヤバそうなら食べる量減らしたりしながら様子見てたら4月20日時点で65.3kg→63.3kgに減った。今は生理中で停滞してるけど生理が終わったらまた減り始めると思う。1日3食は若い頃だけで十分。今は代謝も悪いし夕飯はあまり取らない習慣を心がけていきたい。

[170. 匿名]

>>23
仲間だ！私も続かないー。
68キロベースにいつもプラマイ2キロくらい。

[171. 匿名]

172 ダイエットして61〜60キロをウロウロしています
目標は10年前の52〜50に戻したいから頑張るがなかなか減らない

[172. 匿名]

昨年失恋して５８キロまで痩せたのに、５キロリバウンド中の６３キロです。

[173. 匿名]

>>1
あなたは私ですか！？全く同じです！
元々50キロちょいが妊娠出産で戻れず66キロ…
外に出るのが恥ずかしいです、、

[174. 匿名]

元々は150センチ42キロ
今、69キロ、、、、
もうどうしていいか分からない。。。
そんなに食べてないのに、どんどん増えていく

[175. 匿名]

>>110
私かと思った。65〜61間をうろうろしてて服が好きなのに入らないか似合わないかでげんなりしてた。
59になると全然違うんだよね

[176. 匿名]

173センチ・64kg、ちょっとした男レベル。
去年の今頃からダイエット始めて半年で64→60kgまで落ちたけどちょうど1年経った今すっかり元に戻った。
またあの時と同じダイエットすればいいや〜、と楽観視して再開したけど…おかしい。まったく変化がない。
ひょっとして1年でまた代謝が落ちたとか？！もうホント勘弁！

[177. 匿名]

>>3
だけど170くらいある人は、デカって感じになるのが嫌だから58㎏くらいを目指しますって言う人多いじゃん。
低身長デブは、せめて50㎏くらいになりたいを目標にするだろうから身長関係ない。
みんなそれぞれ痩せればいいだけ。
60㎏で痩せて見える人なんて175cmくらいの女性？
そんな人滅多にいないし体重だけでも充分語れると思う。

[178. 匿名]

160cm65kg！最低でも3ヶ月以内にあと5kg痩せて妊活始める予定です。自宅の体重計で誤差はあるんだろうけど体脂肪率が30%前後してるからそれをどうにかしたい、、、頑張りましょう！

[179. 匿名]

>>114
撮った写真消すのわかる(T_T)
拡大出力して張り出すのもありかと思った。
食欲うせるかも、、

[180. 匿名]

148.64.6kg....。
半年で5kg太った...。
もともとでぶなのにさらにでぶ。
来月旅行行くから3kg痩せたい😓😓

[181. 匿名]

>>51
前者は女子としてどうかという以前に、健康診断でメタボ判定されてもおかしくないも思う。

[182. 匿名]

157センチ63キロ
お昼は大量に買った干し芋を食べます

[183. 匿名]

>>29
167cm61キロ　若い頃は51キロだった。
今月からジムも再開するし、食事も気を付け始めたよ。せめて55キロまで落としたい。

[184. 匿名]

>>152

８時間ダイエットみたいな感じ？

ちなみにその一食は何時に食べていますか？

[185. 匿名]

>>167
健康診断で肥満判定された人の中でも、他疾患治療の副作用と寝落ち太りのケース限定で投薬治療の対象にしてほしい…。

[186. 匿名]

>>51
170cm60kgの知人いるけど全然細いよ
身長マイナス100kgの人が10kg痩せるトピとかにしたら分かりやすいと思う

[187. 匿名]

>>122
世の中には色んな嗜好があるから必ずしも女として終わったとは言い切れないが、性癖の合う男が現れる前に健康診断で脂質や血糖値がひっかかると思う…。

[188. 匿名]

168センチ
62キロ

お正月前までは58キロだったのに、、、
まだ正月太りを引きずってる。
60キロ超えると顔が大きくなって肩が丸くなるから痩せたい〜

[189. 匿名]

１６０センチ６０キロ
もう７年ぐらい変わらずだわ。
終わってる…ダイエットがんばるー

[190. 匿名]

169センチ61キロ
ごつくみえるから、せめて58キロくらいになりたい…

[191. 匿名]

147cmで61kg。
せめて50kg台に戻りたいと、ダイエット頑張ってるつもりでも60kg台をウロウロしてる。
アラフォーになって、本気で痩せづらくなってきた！
マックス64kgから少しは痩せたけど、、
このお腹のお肉と二重顎どうにかしないと。
夏の洋服着れるのがないよー！

[192. 匿名]

>>116
62.2キロ。

[193. 匿名]

168/64　体脂肪率30%
ジムは5年通っててしんどいくらいに筋トレしてる
食事制限が全くできなくてハチャメチャに食べてるから痩せない…
お酒は飲まないけど、焼肉やら中華料理やら爆食しちゃう
年取ったら内臓ヤバそうだから今日から徐々に気をつける！
そして目指せ60キロ！！

[194. 匿名]

168cm
20代58kg→30代62kg→40代中69kg→40代後半64kg（今ここ）

[195. 匿名]

164cm
63kg

目標は、58kg。75kgから今の体重になった。すぐ、増えるから気をつけないと。一生、ダイエットしなきゃだろうな。11月に検診あるからそれまでに58kgになれたらいいな。

[196. 匿名]

>>152
155で64キロです
同じくらいですね
頑張りたいです

[197. 匿名]

>>180
似てるのでコメントしました。
太ももは太いですか？
わたしめっちゃ太いです

[198. 匿名]

153センチ63.6キロ
3月23日からダイエットスタート67キロほどありましたが少しずつ頑張っています。

[199. 匿名]

153センチ63キロ。
フィットボクシングしてるけどなかなか痩せない…
どうすれば痩せられるのかわからない

[200. 匿名]

>>116
61.9キロ。

が、生理に突入…

[201. 匿名]

>>92
身長、体重が私と近いです〜！
ダイエットは今年の2月から始めて
158センチ、70キロから今は63キロぐらいです。
みんな細いですよね💦
とりあえず55キロが第一目標で
頑張って48キロいけたらなと思います。
一緒に頑張りましょ〜

[202. 匿名]

>>197
太ももめちゃくちゃ太いです😓
全体的に肉肉しいです🥲

[203. 匿名]

現在167cm65kg

本来は55kgぐらいでした。そして２年前が人生最大77kgでした。←怖くて体重計乗れなかったからもっといってたかも。

とにかく今は59kg目指して頑張る！！

[204. 匿名]

69㎏
161cm

去年夏頃から始めて、マイナス24㎏達成！

目標は40㎏台まで落としてキープする事です

[205. 匿名]

155cm68kgです。
3月からダイエット開始して74kgからやっと60台に入りました
今月は60kg前半まで持っていきたいな
私も頑張ります
みなさんよろしくお願いします

[206. 匿名]

156cm 66kg

去年の8月時点で85kgあったアラフォー
MAXはたぶん3桁

ジムにはずっと通ってるけど、食べまくってたから全く痩せず。やっぱり食事制限が一番効果を感じる。
ずっと太ってたから、50kg代の自分を見てみたい。
一緒にがんばろ！

[207. 匿名]

>>116
62.2キロ。

[208. 匿名]

もう60キロ台の体重に驚かなくなってしまった・・20年前は40キロ台、標準体重って重すぎだろと思ってた。ところがいまや標準体重ってそんなに軽いの！？え？って思う。極めつけはライザップのCMでなぜかビフォーのほうがいい安心できるいいからだに思えてくること（アフターはなんか腹骨が出そうで痛々しく素敵に感じない）。はあ・・。でも客観的にデブカテゴリーじゃない、って思えるところまでは痩せたい。となると標準体重を目標にしなければ。

[209. 匿名]

>>95
ありがとう

[210. 匿名]

今凄くなんか食べたい欲求に駆られて、このトピ来ました
がんばります
食べずにお風呂入って歯磨きしてきます！

[211. 匿名]

170cm60キロ
気を抜くとすぐ65くらいいっちゃう
頑張って食事制限、運動しても58までしか痩せない…年取って痩せにくくなったのやだ

[212. 匿名]

１５８センチで８０キロから今年に入ってダイエット始めて今６７キロ。
ここのトピに来れてすごく嬉しいんだけど、みんなのコメント見てまだまだデブなんだなぁって思った！
今月は６５キロ目標に頑張る！

[213. 匿名]

>198
わたしも同じ身長で、64キロ近くありました😂
今61キロくらいです😭
一緒に頑張りましょう！！！！！

[214. 匿名]

>>203です。
現在63.9kgゆっくりでいいからリバウンドしないように体重を落とす！！
がんばります！！

[215. 匿名]

161cm、62.9kgです。
2年半付き合ってる彼氏から60kgきるまで会わないと今日言われました…
闘争心湧いたので今日の午後からダイエットします！

[216. 匿名]

72キロから痩せて69キロになってた私
仲間入りさせてん(^ー^)

[217. 匿名]

失恋きっかけで今月からダイエット
163cm、61kgから現在58
生理も終わったし56くらいまでなら今月無理なく落とせそう

軽い食事制限と筋トレ、ウォーキングしてる

[218. 匿名]

69キロ！
今日からダイエットする予定！！