私って心配症だなと思う事

[1. 匿名]

主はキャッシュレス決済がほとんどになった今でも、念のため現金を数万円持ち歩いています。

自宅にも数万円と小銭（100円玉と500円玉）を置いています。

お財布にも100円玉10枚くらいを入れています。

みなさんは心配症ですか？

エピソードがあれば教えてください。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

地震に備えてつねに非常グッズを持ち歩いてます

[4. 匿名]

[5. 匿名]

向いから人が来たらぶつかるのでは？と思って端に寄りまくる

[6. 匿名]

鍵を閉めたか何回も確かめてしまう

[7. 匿名]

>>4
住友商事がそういわれてた

[8. 匿名]

まだ現金しか受け付けない店が多いから紙幣は持ち歩いてるけど、小銭はいらないなー。
もし釣銭が出たらさっさと処分してしまいたい。

[9. 匿名]

[10. 匿名]

絆創膏、お腹の薬、頭痛薬などを欠かさず持ち歩いてることかな

[11. 匿名]

電車やカフェにて
(今めちゃくちゃむせたらどうしよう…)

[12. 匿名]

トイレをちゃんと流したか確認する

[13. 匿名]

起こってもないことを想像でふくらませて、勝手に心配してる…
でも現実になったこのは無い

[14. 匿名]

天気予報関係なく折り畳み傘常に持ち歩いてる

[15. 匿名]

>>10
私も
頭痛持ちなので必ず頭痛薬を持ち歩いてます
ないと心配でたまらなくなる

[16. 匿名]

何回もカバンの中を確認する。家出る時と電車に乗ってる時と到着したときとか。とにかく財布や鍵やスマホチェックしてる

[17. 匿名]

何が起こるかわからないくて車に乗れなくなるのが嫌だからアルコールのまない

[18. 匿名]

私もキャッシュレスメインだけど、壱万くらいは財布に入れて、家には20万程度と小銭をある程度置いてある。
置いてあるお札は、新札をメインにしてある。

[19. 匿名]

>>6
私も。確認回数も3回って決まってる

[20. 匿名]

>>1
数万はすごいね。
私はクレカがメインだけど、お金は千円入ってないことが多いよ。
最悪下ろせば良いし。

[21. 匿名]

病んでたときは、鍵かけたか心配になり昼休みに職場から電車で戻ったり、人や看板が落ちてくるのが怖くて上を気にして歩いてた
救急車のサイレンは身内かなとドキドキする

[22. 匿名]

>>1
毎日空が落ちてくるんじゃないかと
怯えてるよ

[23. 匿名]

>>1
良いことが起きた後には悪いことが起きると本気で思って生きてます

[24. 匿名]

出典：yuik.net

出典：yuik.net

[25. 匿名]

19時過ぎて子供(高校生)が帰って来なかったら不安になる。

[26. 匿名]

早めに買い置きしてしまう

[27. 匿名]

子供が学校からノーマスクでいいと言われたので、マスクをしてない。周りのお母さんに子供がマスクつけているか聞いちゃった。反省。

[28. 匿名]

子どものことになると過剰に心配症になる

[29. 匿名]

出かける時に消し忘れが怖くて、朝は全て電子レンジで加熱。

[30. 匿名]

>>1
全てがキャッシュレスになったとしても、通信障害はある日突然起こるのがネット通信での最大のデメリットだから、キャッシュレス決済も利用してるけど、私も現金を何枚か入れてる。

[31. 匿名]

行った事がない場所で人と待ち合わせする時、下見したり何日も前から念入りに調べる事w
迷って遅刻したら…と思うと不安になるから

[32. 匿名]

>>18
結婚式用？

[33. 匿名]

余計な事したかな、余計な発言だったかなって後から後悔ばかりしてる

[34. 匿名]

近所で可燃性の異臭がして、怖くて元を探したおして、ずっと心配で眠れない。家族には心配しすぎって。

[35. 匿名]

>>1
妊娠しても安心出来ず安定期過ぎても親にしか報告しなかったこと

[36. 匿名]

電車のホームで並んでる時は前列には行かないようにしてる。押されないかと周りも見てる。

[37. 匿名]

石橋を叩いて渡るってよく言うけど、叩くのすら怖くて渡らないで帰るタイプw

[38. 匿名]

>>1
私もキャッシュレスメインだけど、現金は常に3万くらい財布に入ってるよ。これ普通かと思ってたけど心配症の部類なんだ・・・

[39. 匿名]

とにかく火事になったらどうしようって毎日何回も点検してるよ。
にもかかわらず、「あれ？ヘアアイロンの線抜いたかな？」とか気になって
また家に戻るっての繰り返してる。
今はヘアアイロンを持って出ることにした。
できればガスコンロ、ファンヒーター、扇風機等も持ち歩けたらいいのにとも思ってる。

[40. 匿名]

回転寿司でかんぴょう巻きを頼んだら、薄汚れたようなお皿の上に切り口にトビッコがついてたかんぴょう巻きが届いたので、店員さんに交換してもらった。せっかく早く対応してくれたのに、汚れた部分だけ取り除いたんじゃないだろうか?と心配になって疑ってしまった自分が嫌

[41. 匿名]

>>1
家買うんだけど、火事に怯えているから吹き抜けの家、リビング階段の家は却下したよ
京アニの時に吹き抜けを伝って一気に燃え広がったという解説ニュース見てから吹き抜けだけは絶対にやだなと刻み込まれてる

[42. 匿名]

子供のこと。朝幼稚園に送って、日中何かあったらどうしようって思ってしまう。迎えに行って顔が見えるまでちょっと緊張する。普段は車で送迎だけど、たまにバスに乗って出かける事があるから取り残されたらどうしようとか。先生を信用してないとかではなく、昔から悪い妄想というか怖い事を常に想像して不安になってる。

[43. 匿名]

>>13
分かる 悩みの9割が想像

[44. 匿名]

雑貨とか家具を買う時は、捨てる時のことまで考えて買うか買わないか決める。
捨てるの大変そうだなと思ったら候補から外れてしまう。

[45. 匿名]

荷物が多い。薬、ウェットティッシュ、リップ、目薬、ミントタブレット、充電器、イヤホンなど、なかったら困るよなーでどんどん荷物が増えちゃう。しかもちょっと潔癖気味だからアルコールスプレー必須でハンドタオルも濡れたの嫌だから2、3枚入れちゃう。

[46. 匿名]

>>13
わかる。今まで何度妄想の中の自分に涙を流してきたことか…

[47. 匿名]

肉に火が通ってないのではないかと思って必要以上に焼いたり揚げたりしちゃう

[48. 匿名]

>>22
杞憂だね。
わたしもそれに近い感じ。
大地震がいつ起こるかとか、ふと思う。

[49. 匿名]

石橋を叩きすぎて壊すタイプ

[50. 匿名]

自分の車の後ろにトラックが走ることがこわい。
トラックに追突されて子供さんが亡くなってしまった事故のニュース以来。

[51. 匿名]

>>8
えー
釣り銭もらってあげたい😁💕

[52. 匿名]

>>26
トイレットペーパーと水は、無かったら本当に困るから、早め早めに補充するよ。ストックは多め。

[53. 匿名]

>>1
主さん、良い意味での心配性だと思うよ
いつ災害が起きて電子決済出来なくなるかわからないって散々言われてるし
まぁ数万円持ち歩くのは多いかなって思っちゃったけど笑

[54. 匿名]

>>48
分かってくれてありがとう😊

巨大地震は怖いですね
首都直下や南海トラフ
心配だけど何も出来ない🥲

[55. 匿名]

>>45
同じ！
出先で調達できるものもあるけど、電車とか乗ってて必要になったり使いたい時に手元にないのが嫌だから全部入れちゃう。

ハンドタオルは手拭き用に２枚、汗拭き用に１枚ｗ

[56. 匿名]

旅行に行く前とか移動中になにかあったらどうしよう…と心配で心配で旅行がいやになる
本当はそんな心配しないで楽しみたいのに

[57. 匿名]

小2の息子が居るんだけどとにかく心配でしょうがない。
学校まで10分かからないんだけど、同じ方向の子がいなくて1人で下校してくるから学校のすぐ側まで迎えに行ってる。
過保護なんだろうか、、

[58. 匿名]

>>32
横。
どうせ置いておくならきれいなお札の方が良いから。病院の支払いや美容室等、人に渡す時はきれいなお札を使う。手元に入ってくる古いお札は電車のチャージに使う。

[59. 匿名]

>>1
予定がある日は家を出る2時間前位には全て準備を終えて、ソファーに座って待機してる…イメトレもしてる
(お腹が痛くなるかもしれないし、何があるか分からないから)
心配性です💧生きづらい😓
遅刻が何よりイヤ

[60. 匿名]

>>17
あーそれはちょっとわかる。夕方とか早い時間からは飲めないな。

[61. 匿名]

2階に寝室があるんだけど、最後寝る前に1階の窓と玄関の鍵を全部確認してから寝る。
で布団入ってから「あれ、あそこの窓チェックしたっけか？」ってなってまた降りてってのを酷いと2.3回やっちゃう
とても疲れる

[62. 匿名]

>>38
お財布を失くすデメリットも考えてる。
最悪、出先から帰宅できる交通費位の現金は持ってるよ。

[63. 匿名]

>>39
一人暮らし？家族がいるなら一緒に行ってもらって病院行くといいと思うよ。日常生活しんどすぎん？

[64. 匿名]

世界平和の事ばかり考えている。

[65. 匿名]

>>4

[66. 匿名]

>>21
何かわかる
前に新幹線で東京に着いたら当然ビルがいっぱいで、もし今大地震が来たらこっちにも何棟か倒れて来そうな気がして怖くなった😅
元々は東京出身だから昔は修学旅行からの帰りに東京のギラギラしたネオン見てホッとしてたんだけどね
環境って人を変えるね…

[67. 匿名]

>>4
うちの旦那、ローン組むのが怖くて家が買えなかった。。。

[68. 匿名]

>>23
反対なら楽になれそうだな！悪いことは続かないいいことあるって思えるほうが生きやすいのかもね

[69. 匿名]

>>6
スマートロック使ったら良さそう。外出時もスマホで確認できるし。

[70. 匿名]

ガルちゃんってめちゃくちゃ神経図太い人のほうが多いかと思って見てるけど度を超えた心配性も多いんだね。案外気が小さい人のほうが多いのか。

[71. 匿名]

子供も（女子中、高校生）のSNS
ママ友のお子さんが中1でスマホデビューした途端にインスタで知らない男とやりとりしてたと聞いてビックリ！
子供のSNSは不安でしかないです。

[72. 匿名]

>>8
小は大にも使えるが大は小には使えない。
むしろ硬貨があれば何でも買えるけど、お札は何かと不自由が多い。

[73. 匿名]

>>4
私これだ
石橋叩き過ぎて心配が嵩んで結果何もやらないの

[74. 匿名]

簡単な手術だけど
全身麻酔で死なないか心配

[75. 匿名]

高一の娘が、お弁当用のお箸持っていくの忘れてる。まだ新学期始まったばかりだし、去年まで不登校だったからちょっとしたキッカケがすごく心配。

[76. 匿名]

>>74
簡単な手術の全身麻酔ってなんの手術かな？

[77. 匿名]

>>74
抜歯です

[78. 匿名]

遅刻しないよう約束の10分前に到着するように目的の最寄り駅につくように設定する
目的の最寄り駅につく時間に遅れないよう10分前に到着するように乗る電車を設定する
乗る電車に遅れないよう10分前に自宅最寄り駅につくよう家を出る時間を決める
家を出る時間に遅れないよう10分前に家を出る
→40分早く着いちゃった…

[79. 匿名]

子どもの忘れ物に私がドキドキしてしまう。
忘れた筆箱みて、あーーーってなる。案外子どもは学校で借りてどうにかなってるみたいね。

[80. 匿名]

>>57
分かります。事故にあってからでは遅いからいいと思う

[81. 匿名]

家の鍵かけたか
何度もドアノブを引いて確認してしまう。

[82. 匿名]

全てのコメに共感します！
どうやったら治るのでしょうかね。
子供は私と真逆なためによくぶつかります。
子供は荷物も少なければ、遅刻も平気、部屋もぐちゃぐちゃです。私に似なくてよかった。

[83. 匿名]

>>72
財布小さくしたから小銭入れるスペースがない

[84. 匿名]

>>39
ヘアアイロン持って出るの？だ、大丈夫？
コンセントから抜いてる状態をスマホで撮るのはどう？

[85. 匿名]

>>43
そうだね
で、予想外の事が起こる…
最近は自分の妄想を遥かに超えた事が起こるから油断ならない

テレビのヨガ番組で30回近いシリーズを繰り返しやってて、その番組がいずれは終わる事を心配してたんだけど実際には番組ではなく放送事業自体がいきなり終わっちゃった…某CSの話

パート先はハゲタカファンドに乗っ取られてるし…

NHK ラジオの第2も2025年で終わるみたいだね
丁度４月からポルトガル語始めたんだけど、田舎在住だしそういうちょっとマイナーな語学とかは今やっておかないともう習えなくなるかもなので今のうちに頑張らなきゃと思ってるよ

[86. 匿名]

心配性とネガティブ思考をこじらせすぎて現在無職…
生きていくのがこんなにしんどいとは…
心配事の9割は起こらないっていうけど、無職なった原因がその1割で実際に起こったので余計に生きづらくなりました…
なんでこんなことになってるんだろう…情けなくて悔しくて

[87. 匿名]

>>77
ヨコだけど抜歯は全身麻酔ではないと思うけど…

首のオペで全身麻酔、抜歯で局所麻酔も経験してるんだけど、全身麻酔だと呼吸も自分で出来ず機械に繋がれる…だから口から喉の方には管とかが入ってるから抜歯するには邪魔だろうし、そもそもあんな大掛かりな機材は普通の歯医者さんにはないと思うんだけど…何か特殊な抜歯なのかな?

[88. 匿名]

>>13
私も。子供の弁当に凍らせたゼリー入れちゃって、肌寒い日だったから溶けてなくて喉に詰まって○んじゃったらどうしよう…って弁当の終わる時間までずっとドキドキして心配だった。そんな事だらけでほんと疲れる。

[89. 匿名]

>>1
私もキャッシュレス決済利用しているのにお財布(小銭やクレカや数万円)を変わらず持ち歩いてる。システムトラブル時に外出先でタクシーや病院を使うことになったらとあれこれ考えて他にも非常時用にカイロや水やお菓子などで荷物が激重。

[90. 匿名]

1年生女子、公園に遊びに行かせると
とにかく大丈夫なのかと心配になって
1時間おきに見に行ってしまう。
見つけて遊んでいてホッとして。
を繰り返す。

[91. 匿名]

この間の北朝鮮ミサイルアラートにビビって
家に引き返した。(室蘭民)
何も出来ずに終わったけど。

[92. 匿名]

>>13
その想像をやめた途端に現実になる

[93. 匿名]

>>28
私もそうです。
子供達が事故や事件に巻き込まれたら…と考えると居ても立っても居られなくなる。自分でもちょっと病的だと思うけど。
夫には「心配しすぎだよ」と呆れられてます。

[94. 匿名]

>>57
その場合は全然過保護じゃないと思うな

[95. 匿名]

銀行のアプリ入れたくない
どうしても入れなければならなくなって入れたけど、暗証番号を入れる事をものすごく躊躇った

[96. 匿名]

>>1
分かります。
停電やシステムトラブルで電子決済が使えないような非常事態が起きても、数万円あればある程度遠いところまでタクシー乗れたりホテルとれたり。
まぁ混乱が起きるような非常時にそれができるかは怪しいですが、何もないより選択肢が広がると思っています。

[97. 匿名]

>>1
主のようなのが心配性に入るの？

私も財布には常に3万、自宅には新札で20万円は置いてる。

でも自分が心配性だとは考えていない。

[98. 匿名]

>>39
39です。
旦那と２人暮らし。
点検してるんだから大丈夫だ。もっとおおらかにと言われて
朝はガス使わない。ファンヒーターやコタツと扇風機もやめてエアコンオンリーにしました。
ヘアアイロンは小さい物に変えて持って出ても邪魔にならない。
少しは楽になりました。

[99. 匿名]

>>82
あまり過度な心配性は全般性不安障害の可能性も。
私はパニックだとずっと思ってたけど
全般性不安障害だった。

[100. 匿名]

>>99
治療されたのですか？
やはり心療内科に行った方がいいですかね？

[101. 匿名]

戻っておいでって元の職場で働きたい仕事があるけど市内に出ないといけない。
地震が来たら津波が絶対来るところだからどうしようと思って。
子供と離れたくないって思いすぎて。
病的な心配性だよね。

[102. 匿名]

>>47
すっごいわかる！
チキンとか信じられなくて、結局最後電子レンジしてる。

[103. 匿名]

>>61
あるある！
私もまだ起きてる主人にLINEで 玄関閉めたか確認して。とかやってるわ
もう寝ちゃった後だと嫌でも自分で見に降りるよ^^;

[104. 匿名]

パートで飲食やってるんだけど、賞味期限シール作る時日付が間違っていないか心配で必ず周りの人 に確認してもらう。
それでも不安なんだけどね。(苦笑)

[105. 匿名]

パート先の人の雰囲気がいつもと少し違うように感じたら、私は嫌われてるんだろうなと思ってしまうこと。
心配性と少し違うかな？？

[106. 匿名]

ちょっと調子悪いとネットで検索しちゃう。
「悪い病気かも！」と思って心配になって不安になる。

[107. 匿名]

>>1
停電の時にキャッシュレス決済使えないからそれは正しい備えだと思うよ
地震や台風で停電することあるし

[108. 匿名]

結婚して子供も複数産んだけど、夫に先立たれたら、老人ホーム入ろうと密かに計画中。
もう一人になりたいの。

[109. 匿名]

自治会の同じ班に同姓の方を私含め３家族いるんだけど、よく回した回覧板がまた入ってたりする。
今回は他の同姓の方が班長なんだけど、総会の案内も間違って入ってて、また間違われるんじゃないかと心配しています。

[110. 匿名]

>>100
私は元々パニック障害の歴が長いのでそれについては安定剤が処方されてました。
過呼吸になっても病院でもパニックと広場恐怖症と診断されてたので気がついたのは本当に最近です。
しかもそれを知ったのはガルちゃんでした。
ですので治療はしてません。

[111. 匿名]

小学生の忘れ物に気がついたとき
なくて、パニックになり、悲しむ我が子を想像してしまう
職場に連絡し、持っていったら、
先生に忘れ物は自己責任なので大丈夫です
と言われて、悲しかった親バカ心配性

[112. 匿名]

持ち歩き。。。

[113. 匿名]

>>105
人の悪口言ってなかったら雰囲気悪くても自分のせいと思いそうになってもいや、違う！って思えるから私は職場の人の悪口は言わないようにしてる。

[114. 匿名]

新卒入社した子供が、ちゃんと通勤出来てるのかと心配し過ぎた
入社数日の時に、朝から無表情だし、帰宅しても殆ど喋らないし心ここに在らずみたいな顔してて、そのまま部屋に引っ込んで行ったの見て、夫に「もしかして、出社していないのでは？」と相談してたら、子供が出てきて、職場のグループLINEのやり取り見せてきて「ちゃんとやってるから」と言って再び引っ込んだ
昨日「入社1週間は本当に疲れて、意識飛んでた」と言いながら、職場のアレコレ喋ってて、現状は何の問題も無さそうだと分かった
因みに、ここまで心配症になった理由は、子供が学生時代に登校困難になって、調べたらフィジカルの難病発症しててメンタル弱ってたから(現状、病気は治癒出来ないけど、かなり改善して普通に社会生活送れるようになった)

[115. 匿名]

>>113
すごい いい考え方だね！
確かに悪口言ってなかったら後ろめたいこと無くなるし。
仕事で嫌な思いさせてたとしてもお互い様だしね！
私もこれからそう考えて、仲良い人にも職場の人の悪口だけは言わないようにするわ！

[116. 匿名]

婦人科検診で卵巣の腫れが見つかりました。超音波ではおそらく良性と言われましたが、悪性の可能性を想像しては涙が出そうになっています。今度、MRIなのですが今から震えています。会社の同僚には、まだ検査もしてないのに心配しすぎと言われましたが私にとっては生きるか死ぬかの大問題です。

[117. 匿名]

>>116
大丈夫とは思っていても万が一のことを考えると心配だよね、わかるわ…(><）

何も手につかないだろうけどなるべく考えないように 明るい方へ気を持って行ってね！！

[118. 匿名]

>>93
わかります。プラス100個つけたい！
私も娘2人もう成人してるのに毎日帰ってくるまで心配でたまりません。

同い年の子を持つ私の友達にも呆れられています。
友達は「そんはに毎日毎日心配してばっかりで疲れない？私はもう親の役目は済んだと思ってるから全く心配なんかしないよ」って言ってて驚いた。

[119. 匿名]

毎年のクラス替えで、新しいクラスに子供達が友達ができるのが遅いので心配
子供達早くクラスに馴染めますように
私も気軽に相談できるママ友作りたいとずっと思ってるけど上手くいかないなー

[120. 匿名]

産休前に、出産頑張ってね会ランチ3000円を
開催するボスママキャラがいるんですが、妊婦さんは嬉しいですかね？だいぶおなかが大きいので、
ありがた迷惑じゃないか心配です。

[121. 匿名]

ATMが2台あるコンビニに行きたい。

次の人を待たせるのがストレスで。

操作が遅いわけでもないし、
連続取引をするわけでもないですが、

心配しすぎ。

[122. 匿名]

友達がやっている飲食店に遊びに行ったときに、常連さんが帰る時にまた来ます〜て言ってくれて、ありがとうございました〜て自分も言うべきか迷ったけどお辞儀だけ
向こうからしたらオーナーとバイトと思ったかもしれないから言うべきだったのかな
こういう細かいことで心配になる

[123. 匿名]

>>97
同じ人いた笑

私も家に新札３０万置いてる
たまに銀行に行く時間ない時に、そこから拝借してすぐにまた戻してる。

[124. 匿名]

>>39
ヘアアイロンは30分経過したら自動で電源オフになるやつにしてる。

ヒーターとかもタイマー設定してるし、出掛ける時はコンセント自体抜く。
ガスの元栓とかはスマホで画像撮る時もある。