大食いの旦那(食い尽くしではない)対策

[1. 匿名]

仕事で疲れたので夜はお弁当にしたくても、３個は余裕で食べます。外食でもドリアとハンバーグ、ミックスフライなどと３品以上。
家で鶏肉を焼けばもも肉３枚は余裕で食べます。
節約のためお弁当の時に私はおにぎりだけにしたり、ファミレスでもサラダのみですが、それもストレスになってきました。
旦那は筋トレが趣味なので余計に食べているのかもしれません。

食欲がセーブできる方法や私がイライラしない方法などあったら教えてください。

[2. 匿名]

190cm以上の男って大食い？？？

[3. 匿名]

[4. 匿名]

どん、ドン、丼！

[5. 匿名]

食費すごそう

[6. 匿名]

過食症かな

[7. 匿名]

ガチで筋トレしてると燃費悪いよ
諦めるしかない

[8. 匿名]

出典：i0.wp.com

[9. 匿名]

うわ〜、大変そう

[10. 匿名]

>>1
つくらなければ？
作った分でたりなければ自分のお金でかってもらうか自分でつくってもらう

[11. 匿名]

大食いもまた才能だよね。持久力が備わってないと多く食べるのは無理

[12. 匿名]

筋肉を付けるためにはお肉をたくさん食べないとね

[13. 匿名]

主かわいそう

[14. 匿名]

うちも弁当２つに、まだカップラーメン食べてる
183センチの百キロの旦那です
食費しか削るとこないから辛い

[15. 匿名]

買い置き、ストックはしない方が良いかもね
今は食べ尽くし系ではなくても、いつ始まるかわからんし

[16. 匿名]

肉は高いから炭水化物増やせば？

[17. 匿名]

>>1
かもしれませんから何となく察する事が出来るけど、食費に関して話し合った方がいいよ。

主が我慢して栄養不足になったらいけないしさ。

[18. 匿名]

ギャル曽根とかに普通の食事量にしてくれって言われても無理な感じと同じじゃない？エネルギー量って人それぞれだし、運動してたらめちゃくちゃ食べるよね。男子高生が複数人いるお宅とかは1升食べるから炊飯器2つあるとか聞くし

[19. 匿名]

>>1
健康診断でそのうちひっかかるんじゃない？
本当にそれくらいのエネルギー必要とする体質なのかもしれないからむやみに減らすのも怖いと思う
節約しないと赤字になる感じ？
そうでないなら安くてボリュームのあるのり弁３つとかにしたらいいと思う

[20. 匿名]

筋トレしてても普通量の人はいるしきっと主さん料理上手なんだろうね

[21. 匿名]

毎食カップ麺食べさせる

[22. 匿名]

>>1
食欲をおさえるより運動
食後にウォーキングさせなさい
何なら主も一緒につきあう感じで

[23. 匿名]

>>1
より稼いでもらう

[24. 匿名]

食欲があるって健康な証拠だよ。
って自分に言い聞かす。

[25. 匿名]

大食いの人に食べるなって言うのは、少食の人に食べろって言うのと一緒だよ
体質なんだから無理矢理変えるのはストレスだよ

[26. 匿名]

>>1
具沢山の汁物と豆腐や厚揚げを出す
米でお腹を満たしてもらう

[27. 匿名]

>>1
結婚前から？

[28. 匿名]

>>1
買い置きしない。おかずのおかわり分を作らない。
おかわりするならお米だけにしてもらう。

[29. 匿名]

>>1
主さんが、好きなものを適量で食べれないのは、それはなんか違うと思う。
ありのままを話してみたら？？
あなたがそんなに食べるから、私はおにぎり一つです、と。
奥さんがそんなひもじい思いしてるなんて、知らないわけでしょ？

[30. 匿名]

鶏むね肉を安価で大量仕入れするしかないわね
もうわざとパッサパサに料理してモグモグ噛ませて食べきる量を減らす作戦でどうかしら

[31. 匿名]

>>1
ちょっとご主人年齢何歳ですか？
二十代で運動部時代の名残で大食いならまだしも。
その食べ方で40代50代だと確実に病気になりますよ
健診の数値見て徐々に控えさせたら？

[32. 匿名]

>>1
主さんがファミレスでサラダ食べてても旦那さんはダイエットって思ってるのかな？
節約のためだと気がついていないんだったら家計の事だから話し合いをした方がいいよ〜

[33. 匿名]

>>1
プロテインとかも飲んでそれ?筋トレ怖いね

[34. 匿名]

>>1
いや、食い尽くしてるじゃん。鶏肉3枚全部食べてるじゃん。一枚ずつ焼けばいい。主が食べないってやっぱり変だよ。

[35. 匿名]

>>1
家ではともかく外食や弁当をかうときはせめて2こまでって決めたらどうかな？

[36. 匿名]

>>1
肥満になってしまってる？
どの程度筋トレしているのかわからないけど、健康上問題ないなら沢山食べててもいいのではと思う。
自分の身に置き換えてみると、健康に問題ないのに食べるものを制限されるの可哀想だし。

それだけだとトピズレだと思うのでいくつか考えてみた。
・病院で胃を小さく(縛る？)手術を受けてもらう
・自分もちゃんと食べたいものを食べる
・外食前に夫だけおにぎりと炭酸水

[37. 匿名]

とりあえず米をいっぱい食べてもらう。筋トレしてると炭水化物嫌がるかもだけど、おかず作る手間も大変だよ。

[38. 匿名]

食パン一斤、４分の１玉のざく切りキャベツ、プロテイン
これが増減量を気にしない時の私の朝ごはん

[39. 匿名]

筋トレ好きならササミとブロッコリーと卵を永遠に繰り返し出す

[40. 匿名]

>>1
節約しなくていいよ
高いデザートとか好きなの頼みなよ

家計が破綻したら大食いの旦那のせいだから

[41. 匿名]

>>10
自分のお金でって、主人が働いたお金じゃん？

[42. 匿名]

主が先に食べて、それからご主人に食べさせたら?一度体を壊したらお金があっても治せない場合も多いよ

[43. 匿名]

ご飯はおかゆにしてカサを増やす

[44. 匿名]

>>8
のぞみー！

[45. 匿名]

>>1
主が栄養ょ取れずに亡くなっても生命保険を食いつぶしそうな夫さんだね

[46. 匿名]

>>41
共働きかもしれない

[47. 匿名]

大量の芋でも食わせとけ

[48. 匿名]

>>41
それでも主が我慢するほど家計圧迫してるなら我慢するべきだとおもうよ？主も働いてるかもしれんし。自分が稼いだから全部自由につかわせろってのは家族をつくる以上無理なのだから

[49. 匿名]

>>41
横。妻にひもじい思いをさせるのは立派な経済DV

[50. 匿名]

腹八分目にしても夜中に起きだして冷蔵庫漁りそう

[51. 匿名]

>>1
オールミールに置き換えるのはどう？
食欲を満たせば大丈夫なんだよね？？

[52. 匿名]

>>1
主がそこまで節約しなければカバーできないほど食費がかさんでるなら、
ちょっと減らせないか考えてみた方がいいんでない？
職業スポーツ選手とか、よほど過酷な肉体労働でもなければ、
その量は将来的に体に悪影響なのでは？と思うし

もし筋トレのし過ぎで大量食いしてるなら、それって筋トレの意味あるの？
たんぱく質重視のヘルシーメニューで筋肉つくるんだと思ってた。筋肉欲しいならプロテイン飲んでもらうとか

[53. 匿名]

>>18
ん？確かあの人普段は普通の量だった気がするけど違うのかな？

[54. 匿名]

>>1
ご主人お若いのかな
いくら運動していても食べ過ぎじゃない？
あと、主さんがそこまで節約しないと家計が苦しい感じなの？
どっちも近いうちに身体壊しそう
もうちょい2人のバランス取れるように食費についてちゃんと話し合いした方がいいよ

[55. 匿名]

>>41
家計じゃなく自分のお小遣いか自分の自由に使えるお金からだせばってこと

[56. 匿名]

>>1
主さんが食べたいのに節約のために抑えてるから余計にイライラしちゃうんだと思う。
主さんも食べたいものを食べて、食費についてきちんと話し合った方がいいと思う

[57. 匿名]

>>47
それいいね
ジャガイモをレンチンして出せば手間も掛からない

[58. 匿名]

>>1
主が我慢してるのが意味がわからない。
鶏もも3枚は食べますじゃなく出さなきゃいいだけでは。お腹空いたーでバクバク食べるなら。
「最近食費が気になってさー」と相談したら？

旦那さんから見たら主が勝手に少食になってると思ってるんじゃない？

[59. 匿名]

>>1
主の量を減らしたりって影響あるじゃん
もはや食い尽くしと同じレベルでは？？

主が旦那は食い尽くしではない、大食いなんだって思うなら
収入に対しての食費がすごいこと説明したらいいのに。

[60. 匿名]

>>2
夫が約2mだけど、ほどほどだよ。
たくさん食べる時もあるけど、普段は特に大食いではないと思う。
普通の1人前では満腹にはならないけど満足できるって感じ。
細身だからかな。お腹弱いし。

[61. 匿名]

>>1
家計に大打撃レベルの大食いはまずいでしょ
共働きでそうなるって食べ過ぎだよ
はっきり言った方がいい

[62. 匿名]

>>1
うどんにしよう
3食入りパックなら一玉30円くらいで買える

[63. 匿名]

>>1
筋トレが趣味ってことは、ご飯だけどんぶりでお代わりさせて量誤魔化すわけにいかないから大変だよね

[64. 匿名]

体型はどうなの？
肥満なら量減らして痩せさせた方がいいと思う

[65. 匿名]

大食いに生まれ大食いと結婚して大食いを二人産んだ。
計四人だと破産しそうです。でも本人とってはそれが基本なのでどうしようもないと思います。

[66. 匿名]

>>1
うちもそれ。
お弁当は1個しか用意しない。
足りない時は餅とお菓子で凌がせている。

[67. 匿名]

>>22
ウォーキングしたら余計に腹減るでしょうが。
食べ過ぎて太って困ってるという相談じゃないよ。

[68. 匿名]

>>4
筋トレ趣味だから丼はイマイチかも

[69. 匿名]

>>1
別に余裕があるなら食べさせてあげればいいんじゃない？
食費が困るなら旦那と話しあえばいいだけだし。

[70. 匿名]

>>55
分かってるけど食事我慢して稼いでこいってこと？
ぶっちゃけ共働きなら食べるのに困らないでしょ

[71. 匿名]

>>24
もも肉3枚食べるのは健康なの？

[72. 匿名]

ご主人は主さんが食事量を減らしているのは節約のためで、節約が必要なほど食費がかかりすぎてる事をわかってる？
筋トレのためにたんぱく質を摂りたいなら、鶏肉だけではなくて豆腐などでかさ増しするとか
ここに相談するよりご主人と話す必要があるのでは

[73. 匿名]

うちの夫、コレステロールで引っかかっているのに、薬飲めば大丈夫！と食事の仕方を改めない。その割には健康を気にしてる。健康の為には食べ方を変える必要があると理解できていないみたい。バカなんだなーと思って気にしないようにしてるけど、ストレス。病気になった時にほら見た事か！！！と言ってやるｗｗｗ

[74. 匿名]

>>68
作ってもらって文句言わないで

[75. 匿名]

>>23
主じゃないけどイイね

食費がかさむ筋肉なんだから　その筋肉で食費稼いでもらおう　

[76. 匿名]

温かい汁物と一緒に食べると満腹感が増すから、味噌汁をつけるといいよ。

[77. 匿名]

毎食、納豆食べさせよう

[78. 匿名]

ファミレスでサラダだけにして旦那に食べさせて、旦那は何にも言わないの？
食欲どうこうより思いやりがなさ過ぎる

[79. 匿名]

筋トレ趣味なら胸肉とかささみとかのたんぱく質にこだわりそうだけど、食べるものが趣味とあってないね

[80. 匿名]

>>1
一人前しか食べさせなくていいんじゃない？
成長期の子供なら分かるけど、大人なんだし一人前で栄養足りるでしょ。

[81. 匿名]

>>14
かなり大きいよね、体重とか全然気にしない夫だと大変だね
一緒にダイエットしない？とかダメなの

[82. 匿名]

残ったのとか何でも全部食べてくれる人はありがたかった
そういう食いつくし系じゃなくて選り好みするタイプの大食いだとウザいかも

[83. 匿名]

>>1
生野菜や汁物を用意しとく。子供用の箸やティースプーンで食わせる。
まっ太ってなきゃ良いよね☆

[84. 匿名]

食事は旦那に管理させる

[85. 匿名]

食費が大変だからどこか支出抑えてってご主人に言うしかないでしょ
自分だけ我慢するのが1番ダメいつか爆発する

[86. 匿名]

>>1
筋トレ趣味の癖にドリアだのフライだの食いすぎじゃない？？
本当に筋トレしてる人達ってタンパク質に煩くて脂質遠ざけるイメージなんだけどなぁ
しかも奥様が節約でおにぎりのみとかサラダって…
食費足りないってちゃんと話し合いしなきゃ

[87. 匿名]

>>1
隠すしかないでしょう！
あとはカサ増し！

[88. 匿名]

>>47

言い方は悪く聞こえるけど、私の彼氏もめっちゃ食べる人だから必ず根菜系は沢山出すようにしてるよ。
ステーキとかお肉焼く系にはマッシュポテトをいっぱい添え合わせたり、レンコンとかかぼちゃをバターで焼いて野菜でもメインっぽいメニューを追加したり。

外食はもうしかないかなって諦めてるけど、家でお弁当とかで手抜きしたい時のために、豆とかサツマイモと一緒に炊いたご飯に鰹節とかチーズを切ったものを混ぜておにぎりにして冷凍したの作っておいて、お弁当の日にはそれも一緒に出すと個数的には１個で済む！

メイン食材を好きなだけ食べさせると無限に食費が増えていくから、彼氏には申し訳ないけど野菜＆炭水化物モリモリで満腹感満たしてもらってます(笑)

[89. 匿名]

>>1
ササミにするとか、激安スーパーで割引する時間にまとめ買いするとか？
食べる量は減らせないならリーズナブルで量がある食料品を買う。外食の前に何か食べさせる。
主さんも好きなもの食べよう

[90. 匿名]

実家にいた頃はどうしてたのかな？

1人前(多め)のおかずを作ったら、あとはご飯と納豆(価格が落ち着いたら生卵も)をたくさんおかわりして食べてもらえばいいと思う。
ふりかけとお茶漬け(永谷園)も常備。
外食の時は諦める。
でも主も好きなものを頼む。
毎日肉をたらふく食べる必要はないし、好きなメニューが毎日出るわけでもない。
ダンナさんに合わせる必要はないよ。
時々好物をたくさん出してあげれば充分。
料理のモチベーションが下がると人生が辛くなるから、ストレス溜めないようにね。

[91. 匿名]

>>71
代謝が良い人や体をよく動かす人ならそれくらい食べるんじゃない？

私は甲状腺の病気をやった時に全く食欲が湧かなくて苦労した時があったから体をよく動かしてよく食べてよく寝る人は健康なんだなって心底思う。

デブなら良くないけどね。

[92. 匿名]

>>2
元カレが190くらいだったけど細身で食事は普通量だったよ

[93. 匿名]

>>4

[94. 匿名]

>>71
たんぱく質だから良いことだよ。

[95. 匿名]

ギャル曽根はもやし6袋食べてから普通の料理食べてたよ

[96. 匿名]

>>78
主が言わないんじゃないの？
女だからダイエットでサラダだけ食べてるって思ってそう

[97. 匿名]

元アメフトとかやってたのかな

[98. 匿名]

>>1
こんにゃくとかしらたきを細かく刻んでお米炊く時にかさましで入れるといいよ

[99. 匿名]

>>70
稼ぎがいくらか知らんけど旦那が大食いのせいで奥さんが食べる量減らさなければいけないような家庭なんだから好きなだけ食べるのもどうなの？ってこと

子供のご飯ひもじいのに父親が俺が稼いだんだって好きなだけ食べてたらおかしくない？それと同じだよ。
そもそも稼ぎがたくさんあるなら奥さんから
食べ過ぎて困るなんて愚痴でないでしょ。たくさん稼いでるしそのくらい好きさせたいってなるだろ う

[100. 匿名]

思いやりも気遣いも何もない旦那だね
頭まで筋肉バカになっちゃってる

[101. 匿名]

外食の時はやっすいバイキング店をクーポンを駆使してさらに安く利用する。ファミレスや弁当屋でそれだけ頼めば、２０００円越えるし安いバイキングなら２０００円以下でシヌホド食べられる。

[102. 匿名]

いくらでも食べさせるからだよ。
ご飯も大皿じゃなく一人前だけ分けてだして、それで足りないならご飯ひたすらおかわりしてもらっておかずは一人前だけにする。

[103. 匿名]

>>58
ストレス溜めるくらいなら旦那に言えばいいのにね
察してちゃんぽい

[104. 匿名]

主さんが思うように食べられないからイライラするんだと思う。でも食べるなっていうのも無理な話かと。　
作らなければいいと思っても、それはそれでお腹減ったって言って買ったりすると思うよ。
一度きちんと話し合って、鶏ももを鶏ムネにしていくとか、米を多く食べてもらうとか…

[105. 匿名]

ご飯前に巨大おにぎり8個くらい？食べてもらってもダメ？おにぎりの具は唐揚げとかウインナーとか満足感あるものにして…。

[106. 匿名]

>>1
普通の弁当だけ渡して足りない分は小遣いで賄ってもらえば？
弁当３個は異常だよ

[107. 匿名]

>>99
共働きでも主みたいになるの？
自分も働けば食べれるでしょ、貧乏て大変だね

[108. 匿名]

>>41
主の場合は「仕事で疲れてお弁当に～」から始まってるから妻も働いてるパターン

[109. 匿名]

これは付き合ってる時から分かってたんじゃ？

[110. 匿名]

>>1
そこまでの食欲なら変えるのは大変そうですね。
だけど主さんが我慢するのは絶対おかしいから。
どんな家計のやりくりしてるのかわからないけど、食費の収支だけでも2人で共有した方がいいんじゃない？

[111. 匿名]

うちの息子も超絶食べるけど旦那がそんなだと心配だね。若いのかもだけどさ。

[112. 匿名]

>>17
同意です、ファミレスでなぜ旦那は食べて主はサラダなの、、、？！そんな主の事を旦那さんは解ってはいなさそう、そこが駄目です。主さんしっかり食べて！！一度食費は気にせずに食べて、一ヶ月のエンゲル係数をしっかり紙に記入し旦那に見せるのは？レシートもしっかり管理、数字だと旦那さんも理解するのではないでしゅうか？今さら筋トレは辞めないだろうし

[113. 匿名]

>>107
例え自分で働いても旦那が3人前もたべてたら、お金があれど使いたくないでしょ。
二人家族なのに4人分かけたくないでしょ。そこにかけるなら旅行したり貯金したりしたいって思うのは普通だし。
男だからたくさん食べるのはわかるけど弁当3つとか3人前とか多いとおもうけど。

[114. 匿名]

>>1
外食の時は予算決めたら？
予算を気にしないから欲望のままにあれもこれもと頼むんだと思う

[115. 匿名]

>>1
子どもできたらもっと食費かかるけどどうするのかな？

[116. 匿名]

>>17
痩せの大食い旦那と結婚して新婚なのに5キロ痩せた。大食い以外にも理由はあったけど離婚したら10キロ増えた。
大食いは本当大変。食事の支度がプレッシャーになるし、食費はとんでもないし。

[117. 匿名]

>>7
仕事上使う筋肉で鍛えあげられた人ならまだしも、一日中パソコンの前にいる男が見た目だけのためにムッキムキになるのって見苦しい。
大体ナルシストだしさ。
その筋肉有意義に使ってくれって思う。

[118. 匿名]

>>1
早食いなのでは？
満腹感を感じる前に食べ過ぎているのなら、もう少しゆっくりよく噛んで食べてもらう
あとある程度食べたところで甘い物を食べるのも満足感を得られると思います

[119. 匿名]

>>107
こういう欲張りな人ってお金に余裕が出たらさらに食べそうな気もするが…

[120. 匿名]

>>113
旅行は贅沢、食べることの方が大切。旦那に食事我慢させて旅行とかの発想はない

[121. 匿名]

>>78
外でそんな事されて恥ずかしくないのかな旦那は

[122. 匿名]

>>95
もやしやお豆腐でかさ増しするといいよね

[123. 匿名]

>>116
もうそれは男が病気だね

[124. 匿名]

>>1
痛風になるよ

[125. 匿名]

ドリアとかフライ食べるならストイックな筋トレではないんだね
じゃがいもやワカメ、こんにゃく食べさせとけば？

[126. 匿名]

>>7
バルクアップを目指すような本格的筋トレをしてる人は
必要以上に食べないと筋肉なんか付かないからね
筋肉がつくのは消費エネルギーを摂取エネルギーが大幅に上回ってるときだけ
痩せるためとか単に筋肉に刺激を与えてるような筋トレなら食べなくてもいいけど

[127. 匿名]

>>1
離婚したら？話し合いで旦那食べなくなるの？無理でしょそういう男は食事一番だし

[128. 匿名]

>>25
でも家族のストレスは？
標準体型で大食いなら仕方ないけどデブとか筋トレとかはなんかなぁってなる。
お金払ってキープしてるようなもんでしょ。
そうやって食べまくるメリットって自己満ってだけじゃん。
家族に食事作りや経済的に負担かけるなんとかするべき。
トピ主が節約するぐらいならゆとりあるわけではないんだろうし。
自分で作るとか買ってくるとかお小遣いから払うなら有り。
だからトピ主が話し合うべきだとは思うけど。

[129. 匿名]

うちはマックのセットとは別にサムライマックを頼むだけで文句言いますよ
マックで一人1000円超えるとかありえんから足りない分は自分で払ってって

[130. 匿名]

>>88 彼氏に作らせればいいのに。ただの家政婦じゃん

[131. 匿名]

>>120
旦那が不健康になってデブになっても好きなだけ食べさせるの？

[132. 匿名]

もも肉3枚ってすごいね

[133. 匿名]

>>16
筋トレしてる人は、あんまり炭水化物は食べないのでは？
とにかく筋肉付けるために肉多めに食べる

[134. 匿名]

>>41
家族のお金でしょ。独身の気持ちのままじゃ配偶者はたまらんわ

[135. 匿名]

胃、切除できるよ

[136. 匿名]

>>58
明らかに旦那が食べ過ぎなんだから、旦那に鶏肉1枚だったりファミレスメニュー1品だったりを我慢させればいいよね
それで機嫌が悪くなるとか、トピ主の分を横取りするなら、それはまた別の問題になってくるし、とりあえず話してみればいいと思うわ

[137. 匿名]

>>131
それはコントロールするでしょ
筋トレしてるならそれなりに食事の知識もあるでしょ

かさ増し料理で腹だけ満たす料理だとそうなるね

[138. 匿名]

>>52
確かに。
ドリアとハンバーグ、ミックスフライって油とか脂質がえげつないね。
筋トレでカロリーは消費してたとしても体に悪そう。

[139. 匿名]

>>120
いやいや、必要以上たべるのは贅沢だよ？普通の量で文句いってるわけじゃないじゃん。
旦那が食べることは大切だから、毎日外食何回も外食するって家計からお金つかいまくってても何も思わないの？旅行なんて贅沢いらないだろって。必要なぶんさえ奥さんが食べれないくらいなのに。わからないのかな。

[140. 匿名]

>>1
お好み焼き、粉系かパスタ系で、節約はどうですか？

[141. 匿名]

>>5
お酒もたばこも趣味もない旦那だからお金かからなくていいねって言われるけど本当食費やばい

[142. 匿名]

>>137
1読んでなんで食事の知識があると思えるんだろう

[143. 匿名]

こういうのって人が我慢してるのにいつもよくそんな食べられるよね、とか言えないの？
夫婦なのにそういうところ言えないのって違くない？

[144. 匿名]

>>133
お腹が空くと筋肉量が減るから、お腹が空く前にタイマーかけといてタンパク質摂取するとか前テレビで見た。鶏胸肉と餅を炊飯器で調理しといてそれを食べてたような記憶がある。常に炊飯器持ち歩いてるとか

[145. 匿名]

>>119
横
食べることは贅沢じゃないらしいから、こういう会話なりたたない奥さんとならお似合いなのかもよ？

[146. 匿名]

>>139
だからどうして共働きで主がオニギリで我慢になるの？
普通に働いてたらそうならないよ。そんなに手取り少ないの？

[147. 匿名]

>>1
食事の時はまずこんにゃくを一枚食べさせて、15分あける

[148. 匿名]

>>1
あー
増量期とチートデイ、オーバーカロリーの認識を勘違いしちゃった筋トレ勘違いデブの典型だね。

[149. 匿名]

>>1
量食べるなら、むね肉にしたれ
ちょっと安いよ

[150. 匿名]

>>41
仕事で疲れたのでって書いてあるから共働きでは

[151. 匿名]

>>41
デブなの？ガル男とか？
家族に皺寄せいくぐらい好きにお金使いたいならハナから結婚すんなって話だよ。

[152. 匿名]

>>143
主が察してって感じだからね…

[153. 匿名]

>>1
食品値上がりしてるのに金持ちでもない限り一度に鶏もも肉3枚も食べる夫だとツライな～

沢山食べる人に量を減らせってのも酷だから安い豆腐や炭水化物でお腹ふくらましてもらうしかないような…

[154. 匿名]

>>133
増量中のボディービルダーの動画見てたら
炭水化物も無茶苦茶食べるよ
いくらタンパク質をとってもインスリンを出さないと筋肉なんて増えないからね

[155. 匿名]

>>118
絶対にいっき食いしてるよね。

[156. 匿名]

>>146
1ちゃんと読もうね？
会話になりたたないからまたね

[157. 匿名]

>>116
食べるの好きならそいつに支度させれば良かったのに

[158. 匿名]

>>1
食欲セーブというか単純に食べ過ぎだと思うから、お金のことはっきり言う
失礼だけど鈍そうなご主人だし、欲しがる分主さんが出してくれるからいいやってお金の計算も全くしてなさそう
もも肉3枚ってうちの近くの安売りデーでも800円くらいする、それがおかずの1つって💦
納得しないなら食費のやりくり任せてみたらいいよ
ご主人の月給の半分くらい食費にかかってるんじゃない？

[159. 匿名]

>>156
言って食事我慢すると思うんだ？
無理だと思うよ

[160. 匿名]

>>1
お弁当を諦めてお惣菜で家で白米だけを炊く
おかずはこれだけって決めて白米だけおかわりokにする

[161. 匿名]

父が糖尿病発覚の50歳過ぎぐらいまで食べ盛りだったよ
運送業で体力使うのは大きいけど、仕事終わって帰ってきてトースト2枚、その後にお菓子食べて夜ご飯はどんぶりに2杯のご飯とそれに見合うおかず、夜ご飯早い日はその後にまたパンかお菓子食べてる。
食パンは父が本気出したら2〜3日で1本いけるし、卵も1日で10個食べれるぐらい食べてる。
母も引いてる。
お腹空いたら自分で卵5個ぐらい茹でてマヨネーズで和えてパンにのせて食べて、余ったら夜ご飯になってる。
意外と歳いっても食欲落ちないだろうから強行手段に出ないと変わんないと思う。

[162. 匿名]

>>154
グリコーゲン枯渇したら筋肉使われるしね
炭水化物極端に抑えて鶏肉ばっかり食べてる人は、何も解ってない

[163. 匿名]

>>161
そこまでなら家で食べれ無かったら借金してでも食べそうだけど

[164. 匿名]

>>146
だから共働きだろうと収入にたいする食費や光熱費の予算はあるでしょ。旦那がたくさんたべるから生活ができない訳じゃなくて。それぞれ毎月貯蓄したい金額もあるだろうし。食費8万におさえて貯蓄8万したいのに、旦那が大食いで食費10万かかるから、貯蓄が6万に減るなら自分のぶん減らしてでも8万貯蓄に回したいなっておもうのが普通だよ。お金がもっとあってその食費の予算が15万で貯蓄が15万でも同じ。食費の予算越えたら貯蓄や他のお金が減るのは変わらないでしょ。それなら自分が我慢しようって主は我慢してるわけ。

[165. 匿名]

>>6
筋トレが趣味って書いてあるし、体格大きくて運動よくする大食漢って感じなのかも
昔何かの過食症の人の話見たら、朝から昼にかけて米5合・菓子パン4つ・菓子ファミリーパック何袋みたいな本当に人間業とは思えない大食いチャンピョンの領域だった

[166. 匿名]

>>5
もうこれはその分旦那に稼いでもらうほかないよね。安月給で大食いだとしたらもうふざけんなって感じ

[167. 匿名]

胃の中で30倍に膨れるっていわれてるバジルシード、チアシードを料理に取り入れれば？

[168. 匿名]

>>1
すごいね！
いつもご飯をもりもり食べてくれるんだね！

そのうち、たべれなくなるときが来るから、それまでライオンでも買ってると思ってたくさん食べさせてあげてもいいとおもうよ？
筋肉つけたいならそれように鶏むねとかたくさん食べたいかもね。

主はなんで節約するの？生活費ないの？
働きに出るとか、もっと安い賃貸に引っ越すとかは？旦那が笑顔でいてくれる方がいいけどな。

[169. 匿名]

食事前にナッツとかキャベツの千切りボール一杯
食べさせたら？

それより夫は、妻がサラダしか食べてない状況に
疑問持たないのかな？
思いやり無さそうでそれが無理になりそう。

[170. 匿名]

>>25
だからその対策を聞いてるのでは？？？

[171. 匿名]

旦那さん結婚前はどれくらい食べてたんだろう？貯金できないくらい食べてたりしたのかな？

[172. 匿名]

>>1
うちも、筋トレしてマッチョになりたいらしいけどなかなか大っきくならないみたいで無理しながら食べまくる。白ごはんたくさん食べるためにおかずも必要だから厄介だよ。菓子パンとかも2.3個ペロだし牛乳もガブガブ。しまった身体が腹立つ。

[173. 匿名]

>>171
ずっとそうだったんじゃない？
習慣化してると思う。これからは結婚前に食べる量もチェックした方がいいかもね。

[174. 匿名]

>>1
食費の毎月の予算でやりくりして、想定以上に食べられて途中足りなくなってきたら追加徴収だなぁ
世の中のエンゲル係数とかもちゃんと知ってもらったほうがいい
あと小遣いで買ってこさせる、
うちは食事少ない日が続くと外食に行きたいって言い出すけど、外食出前も旦那持ち。

[175. 匿名]

>>34
一枚ずつ『食べる人が』焼けばいい。
座ってるだけで自動で料理が出て来るから惰性で食べてるのかも。ウチの犬もあればあるだけ食べちゃう。

[176. 匿名]

>>1
主さんが栄養失調で、旦那さんは過剰な栄養摂取で二人ともが正反対のベクトルでそれぞれ体を壊しそう…。

旦那さんは明らかに食べ過ぎだと思うよ。タンパク質のとり過ぎも体に良くないんじゃなかったっけ？

[177. 匿名]

>>1
豆腐、もやし、厚揚げ、などでお腹を一杯にさせてからメインを出す
なんかこんな方法インスタの漫画みたいなのでなかったっけ？(違ってたらごめんなさい)
これらの食材を味濃いめにしたり胡麻油などの油分と共に出すとか

[178. 匿名]

主さんは不満を旦那に伝えないの？
食費のことでも自分が我慢してることでもちゃんと話さなきゃ気づかない人は気づかないと思うよ？

うちの旦那もよく食べるけど鳥もも肉なら1.5枚くらいかな？米も野菜もしっかり食べてる。
ごくたまに行くマクドはLLセット+ハンバーガー2個とか。
仕事がハードだからか太ってないのがとても羨ましい妬ましいw

[179. 匿名]

2人分の食費を1人で食い尽くしてるなら、それも立派な食い尽くし系に思えるな。

[180. 匿名]

>>1
おかずは主さんと同じものを同じ量ぐらいにして、あとそれ以上食べるならふりかけとか佃煮でいいんじゃない？夫婦で話し合ったらいいと思う。

[181. 匿名]

>>34
私もやっぱり食い尽くし系だと思う
主さんがひもじくて我慢してる時点で、家族の食事横取りしてるのと意味合いは同じだからね
成人男性の一般的な量の献立に変えて、足りない分は自分の小遣いで買ってこさせる

[182. 匿名]

>>176
性欲みたいに食欲の違いは埋められないと思う。

その他の睡眠欲とかは勝手に一人で爆睡しとけばいいからまぁ許せる

[183. 匿名]

ご飯の前にバナナとか食べたらお腹はる。
バナナは、見切り品よく安売りしてる

[184. 匿名]

>>1
主さ、サラダとかしか食べてないからイライラするんだよ。しっかりと食べな。

[185. 匿名]

さっしーが早&大食い防止のためにちっちゃいスプーンで食べてるって言ってたよ
そのアイデアパクれば？

[186. 匿名]

>>1
沢山食べるのが日常と思うしかないんじゃないかな。
うちの旦那は背が高いから、そんな風によく食べるよ。

[187. 匿名]

>>1
筋トレしてる割には食事の内容が…

[188. 匿名]

外食はご飯おかわり無料のところを選ぶ
それか激安食べ放題(近所に夜1500円のバイキングがある)

鶏もも肉は安い胸肉に変更

[189. 匿名]

普通の人は大食いでも食費気にして注文するんだよ
それすらできない人に主みたいな注文方法だけやっても効果ないよ
あなたのせいで私はこれだけしか注文できない
自分だけ大量に注文して妻はサラダだけ注文してるのに恥ずかしいと思わないの？って店員の前で言ってやりなよ

[190. 匿名]

>>188
そんな客こられたら嫌だなー

[191. 匿名]

節約と筋トレだったら旦那さんは鶏胸肉でいいんじゃない？
もも肉より安いし。
外食したらこの金額以上は自分のお小遣いから出すとか。

[192. 匿名]

そもそも、主は食べたいのかな？
ダイエットしているとかない？？
自分は制限しているのに旦那は好きなものを好きなだけ食べてるのが許せないとか…
節約で食べたいのに食べるのを我慢してるって事かな？
それに気づかずサラダだけ食ってる嫁を放置して自分だけ食べたいだけ食べまくる人って…ちょっと…
夫婦で話し合いするしか解決法はないと思うけど。

[193. 匿名]

>>190
この前テレビでご飯おかわり無料のところで５杯か６杯食べてるお父さんいたよ
普通におかわり一杯くらいなら近所の定食屋さんで時々見かけるし私もするけどね

[194. 匿名]

サラダって、ファミレスによるけど主食より高いところあるよね？？
300円くらいのミニサラダだけ食べてだけとしたら、それを心配しない旦那さん、やばいよ…

[195. 匿名]

>>41
いや、文見てないの？専業主婦ならまだしも、明らかに主も働いてる文だし、それで毎回3人前食べられたらイラッとくるって。
せめて自分の最低3倍～の収入稼いできて勤務拘束時間も同じなら家事も平等に同じ時間やってくれてるくらいなら三倍食べてても節約ってよりは逆に健康のほう気になる違う心配が出るけど、それ以外なら遠慮ってものがない筋肉バカかとすら思うわ。

[196. 匿名]

>>1
ドリアにハンバーグ、ミックスフライ…
筋トレしてる意味あるのかな？
なんで主さんがサラダやおにぎりなの⁉︎
私も食い尽くし夫にブチキレた事あります！
今日から話し会いましょう！

[197. 匿名]

>>187
うん。本当そう。
筋トレしてる人て自身で食事管理してる方が多いかな。

[198. 匿名]

>>13
おにぎりだけとか、サラダだけ横で食べてるのに、その旦那よくそんなに自分だけモリモリ食べれるよね…
大食いよりそっちの配慮ができないのが嫌だわ

[199. 匿名]

>>194
そんな極端じゃないと思うけど？

[200. 匿名]

>>193
あなたもよく食べるんだね
元気だねー残すくらい少食だからさ

[201. 匿名]

>>197
だよね
プロテインとかサラダチキンとか結構食事に気をつけてるよね。

[202. 匿名]

ねぇ、主さん旦那さんは単なる欲求不満なんだよ。

[203. 匿名]

>>1
例えば、なんでご主人が鶏肉３枚食べちゃうの？
一人一枚ずつくらいにして、あとはご飯で空腹は調節してもらいなよ

[204. 匿名]

>>1
大食い主婦のもぐちゃんて知ってる？
あの人みたいにYouTubeで食費稼いだら？

[205. 匿名]

>>14
病気にならないか心配になるよ

[206. 匿名]

>>1
趣味の筋トレはジムや器具などお金かかってるの？
それならその分を幾らか減らして食費に回して貰ったほうがいいと思う
主の分の食費や家計を圧迫してるなら今の生活は見直さないと

[207. 匿名]

うちは「ダイエットするから夕飯はいらない」って言っておきながらこどものために買ったドーナツとかぱりんことか食べやがる

[208. 匿名]

夫食事＞レジャー
妻食事＜レジャー
元々の考え方が違うんじゃないかな。別れられないなら、自分も遊びは諦めて食事に楽しみを見つけるしかないんじゃない？

[209. 匿名]

>>192
節約で、って書いてあるじゃん

[210. 匿名]

とりあえず一番安い鶏胸肉を食べさせるかな

あとは食事中水飲ませるとか

[211. 匿名]

>>201
胸肉じゃなくてもも肉なんだ！？って思った

[212. 匿名]

旦那さんの独身時代は自分の食費で生活しんどいとかは無かったのかな？
保険や積立などをしていなかったのかもしれないが…

[213. 匿名]

>>190
お店がいいんだから別にいいのでは？
そんな客嫌だなって変なの
注文せず食べるわけじゃないんだし

[214. 匿名]

>>2
元彼が192cmスポーツやってたけど私とそう変わらなかったよ
ただ、お酒は強かった

[215. 匿名]

>>1
アスリートなら分かるけど趣味で筋トレって
その趣味の為に妻が外食してもサラダのみ、お昼はおにぎりのみっておかしいでしょ
夫の趣味のためにそこまで犠牲になる必要なし
主も食べたいもの食べたいだけ食べたらいい

[216. 匿名]

>>1
炭水化物食べない系の大食いは作る側にしたら面倒くさいよね
説明して食費増やしてもらったら？

[217. 匿名]

トピ主が外食でサラダのみってもしかして旦那が頼んだものに付いてくるサラダ貰ってる？

[218. 匿名]

>>217
そんなわけないよ
奴隷じゃないんだから笑

[219. 匿名]

>>2
夫190cm 食べに行ったら大盛りにする
ラーメンだと替え玉３つかな

[220. 匿名]

>>201
そうだよね
筋トレしてる人達って揚げ物なんて特に食べたがらないよね
私の友達はチートデイさえも寿司程度
主さんの旦那の感じだとただの暴飲暴食だなぁ

[221. 匿名]

>>143
うちの毒兄がそうなんだけど、食への執着すごくておかず少ないと不機嫌になるか、「今日これしかないの？」と言うタイプ。それでいて定期的に胃腸こわすから、そのタイミングで私が食べ過ぎだよとチクチク言ってた。母はダンマリ

主コメだけじゃ分からないけどモラとか？

[222. 匿名]

>>2
夫が190ごえだけど
ラーメン大盛り+チャーハン唐揚げでお腹いっぱいになったとか言ってる。私もラーメン+炒飯唐揚げくらい食べれるから大食いだとは思わないかな。

他の外食なら大盛り+サイドメニュー(シェア)くらいだし

いつもは普通のおかずの量にご飯は一食1合くらい
おかずの量増やすと更に米の量が増えるからそのままにしてる

[223. 匿名]

>>201
ファッション筋トレに見えるよね
周りの鍛えてる人は筋肉の質を上げたいとかで良質なタンパク質中心とかよく言ってる。トータルワークアウトみたいな食事で卵も卵白のみとかストイックよ

[224. 匿名]

お金的にも困るし健康にも悪そう…
主さんがちゃんと話すのが一番だと思うけど、言いづらいのかな
ジムで栄養指導とかやってそうならそっちから促してもらえたりしない？

[225. 匿名]

>>221
まあ家計の収支次第だよね。旦那の食費がかかりすぎといっても他に趣味や衣服や床屋やスキンケアとか掛かってない場合もあるしね。家計負担割合や奥さんの出費(笑)と比較してみたら。
奥さん食べなくても他の費用ダントツとかもあるあるだよね(笑)

[226. 匿名]

>>224
ジムの栄養指導ある食べ方じゃないよ

[227. 匿名]

>>3
なにこの餌

[228. 匿名]

普通運動すると食欲抑えられるんだけどね
筋トレ趣味なのにすんごい量食べるね
いっそ食費を旦那管理にさせてみたら？

[229. 匿名]

>>1
実家に甘やかされて育った旦那？
だったらほんといやだよね

[230. 匿名]

>>1
筋トレするほど体力余ってるなら副業させれば家計も助かるよ

[231. 匿名]

主さん、食べてないからイライラしているのかもね。 食費削って痩せるだけでなく、体調不良で医療費かかるようになるよ。
忙しく疲れた日とか旦那にも家事させるのが一番だよ

[232. 匿名]

>>198
外食でサラダ頼むなら、そのお金でご飯単品頼めばお腹膨らむと思った

[233. 匿名]

>>1
主さんが節約のため食べてないのに構わずそんなに食うなら異常よ。
筋トレが趣味ならプロテイン飲んどけ。ひどいよ。
アスリートじゃないんでしょ？稼ぎもないのに食べすぎだよって言ってやんなよ

[234. 匿名]

うちは、適量しか作らない＆保存食(カップラーメンやレンチン系)をストックしない、で大丈夫だな。
そしたら自ら小遣いで買いに行くと思う。
自分で皿出して料理してまではしないから、何もないよ！て宣言して無視してる。
子供のおやつも、その日に買ってその日に食べさせるしかないんだけど、見つけられて食べられるイライラよりまし。
鍵付きの冷蔵庫が欲しい。

[235. 匿名]

>>1
炭水化物嫌いなの？旦那さん。おかずに重点置くと食費も高くなるの当たり前だよ。

[236. 匿名]

皆さまアドバイスを色々とありがとうございます。
旦那は結婚前は細身で食べる量も普通、夕飯はパスタ一皿で満足していました。
ここ２、３年健康のため１回300円ほどの市民が安く使えるジムに通い始めてから筋トレにはまり、最近では早朝に通いたいからと民間の月１万円のジムに変えてプロテインも朝晩飲んでいます。体重は173cmで65kgから75kgになりました。
土日は旦那が自分の分を朝昼作っているのですが、一度に卵を４個使ったりするのを見るだけでイライラしてしまいます。
確かに私だけが我慢して相手に気持ちを何も伝えていないのが問題だと思いました。旦那は１年に１度5,000円ずつ昇給しているのですが、こちらは貯金したいのに全て筋肉のために消費されて１円も貯金額が増えません。
私が仕事を増やしてカバーすればいいのですが、話し合いをしないままでは新たなイライラが増えるだけだと思いました。
この土日で少し話をしてみようと思います。仕事の筋肉ならまだしも趣味にお金がかかりすぎているということですよね。プロテインも１キロ6,000円の高いものを飲んでいるのでもう少し安いものに変えられないか聞いてみます。

[237. 匿名]

>>18
ギャル曽根は沢山食べられるけど食べなくても平気って言ってた
お腹いっぱいになることも減ることもないとか

[238. 匿名]

>>232
1円でも単価を下げたいとかですかね？もしくは栄養面を考え優先したか…

[239. 匿名]

筋トレ＝食べるというか、よく食べられる人が筋トレしてるだけかな？
肉の前にスープ飲ませるといい。こってりプロテイン入りのコーンスープ２袋分に高野豆腐をクルトン代わりにする。
少なくとも一枚は主さんにお肉行くよ。
カレーとかも野菜を柔らかく煮ないで、チンして後乗せにすると溶けないし、固めだからよく噛む。
カレーは水なんて食べ方出来なくなるよー。レンコンやゴボウもチンで乗せられる。
私も若い頃貧乏なのに旦那は大食いで、色々やったわ…思いやりは無いからこっちが減らしてるうちに遂に本物の小食になっちまったことにも気が付かず。
今じゃ食えって煩い。お握りサラダだけなんてやってると自分の健康壊すよ。

[240. 匿名]

>>25
少食は美しいけど大食いは7つの大罪のうちの１つだったように思う

[241. 匿名]

>>29
そうだよ、じゃあお前が我慢したらええやんか　になるならそんな男いらんやろ。
家計簿とかみせたら？主が我慢してるとかわかんないんだよ。

[242. 匿名]

>>236
多分筋肉には理解があるけど家計には全く理解がないんだね。
理解してくれたらいいけど…見限る勇気も必要。
このままならあなた、倒れちゃうよ？マジで。今のこの飽食の時代でも飢えってあるみたい。
貴女がそこまで我慢する必要ある？その旦那の筋肉何に役にたつの？

[243. 匿名]

>>1
筋トレするなら揚げ物食べなくない？
あと、胃袋は小さくなるからね。
食べてるからそのまま。
少しずつ減らさないと

[244. 匿名]

>>41
共有財産って言ってね？
夫婦になるとそこから稼いだお金は共有になるんですよ？

[245. 匿名]

主こないなぁ

[246. 匿名]

>>245
つ>>236

[247. 匿名]

>>3
梅田の喫茶Yかな？

[248. 匿名]

お粥どうですか⁇
炊飯器でできる中華粥で鶏肉入れるとボリューミーにならますよ。

[249. 匿名]

主がサラダで我慢しても、旦那さんが数人前食べるのでは、焼け石に水だと思う。
旦那さんの職業や年齢は分からないけど、普通の成人男性であれば明らかにカロリーを摂りすぎてると思うし、この際、ダイエットを意識させた方が良さそう。

[250. 匿名]

もやし、キャベツ食べさせて
汁物も必ず出す
いや、意地悪で言ってる訳ではなくて肉とか魚で米を食べさせるんじゃなくて、野菜で米を食べる癖をつけさせた方がいい
主さんが今我慢してるなら旦那さんも多少は我慢するべきなんだよ
夫婦なんだから、どっちかが我慢して当たり前なんておかしい
でも、旦那さんの体質を責めないであげて欲しい
私も大食いなんだけど、欲望のままに食べる生活をしていたら破産してしまうから、豆腐やキャベツやもやしでも美味しく食べれるレシピが世の中にはあるんだからそれを活用してる
我慢できないなら工夫するしかない
旦那さんに１ヶ月の食費を見せて、理解してもらって、あとは工夫するしかないと思う
それでも「ガツンと肉で米をかきこみたいんだよ！野菜で米が食べれない！」とかわがまま言うなら、毎回肉代を徴収しましょ！

[251. 匿名]

>>3
パンは合成？

[252. 匿名]

>>49
奥さんがそれだけ自分の分を節制したりイライラストレスを溜めてることに気がついてなさそうなのが、脳みそまで筋肉でガチガチなんかと。天真爛漫でモグモに食べてる場合ちゃうぞと思う。

[253. 匿名]

YouTuberデビューしてもらってお金稼いでもらうとか？
旦那さんの大食いのレベルによるけど完食したらお代無料とかあるお店あるよね。

[254. 匿名]

>>88
彼女って言うかお母さんみたい

[255. 匿名]

主さんの旦那さん程じゃないけどうちの夫も大食い

所謂痩せの大食いってやつでギャル曽根みたいに胃下垂で1食1合以上食べる

おかずは腹持ちが良くて安価なむね肉をいろいろアレンジして作ってる

あと我が家ではおかずの量を増やすのではなくて米をたくさん食べさせてる

食後1～2時間すると小腹すいたと言うから事前におにぎり作ってテーブルに置いておいたりお餅食べさせたりしてる

業務用スーパーとか安いお店で買い物して、腹持ちのいい食材をつかうようにしてみてはどう？

[256. 匿名]

>>236
せっかくプロテイン飲んでるのにその食事内容と量じゃ台無しだよ
筋肉より脂肪ついてないですか？
アミノ酸スコアの低い脂質を大量に摂取してたら締まった体は手に入らないかと…
それと主さんが体調不良おこしそうだよ(||´Д｀)ｏ
頑張って話し合いしてね

[257. 匿名]

主が食い尽くし系ではないって否定してるの意味わかからん。
立派な食い尽くし系だよ。

[258. 匿名]

>>37
本気で筋トレしてて体作ってるならジャンクなお弁当3つとか油とカロリーたっぷりの鶏もも肉を3枚も食べない。バルグアップのためだとしても、その後余分な脂肪絞るのにスレ主の旦那全く絞ってなさそう。ただ好きに食べて見せかけの筋トレしてるだけ

[259. 匿名]

>>25
どちらもそうだけど体壊したらおしまいなんだわ
大食いの人に食べるなと言って少食の人に食べろと言うのが家族でしょ
好き勝手にして何も言われないのは必要とされない人間だけよ

[260. 匿名]

旦那さん早食いってのもあるんじゃない？満腹中枢が働く前に食べ尽くしちゃってるのかね。効率よく満腹になる食べ方が身に付けば良いかもね。

[261. 匿名]

うちもです！
太ってるわけじゃないのにめちゃくちゃたべる！歳とってきても食べる量減らないんだよね。
昼お弁当だけじゃ足りないからと、お弁当プラスおにぎり３個持っていくよ。
それに加えて息子3人だから食費がやばいです！食費のために私は働いてる笑

[262. 匿名]

>>1
うちの夫は健康診断で引っかかったので大食いやめました。
主さんの旦那さんは健康診断大丈夫？
そんなに食べてたら糖尿病や高血圧の危険性があると思います。

最初は大変だと思うけど炭水化物抜きのダイエットをしばらくやると食欲が減りました。

炭水化物を食べるとどんどん食欲が増して悪循環ですよ。とりささみや鶏胸肉とかキャベツもやしなどメインで食費にも体にも優しいダイエットおすすめです。

[263. 匿名]

>>1
普通の量しか出さない。
足りない分は自分の小遣いから出してもらう。
主さんが我慢すること無いよ。

[264. 匿名]

>>88
結婚してないのに財布同じにしてるのトラブルのもとでは…
しかも専業主婦並に料理させられてるし…

[265. 匿名]

>>236

10kgなんて余裕で増えるでしょそれだけ食ってたら。
他の人も書いてるけど自分は何品も食べてる横で奥さんはサラダだけ、それをスルーできる思いやりの無さが問題だわ。
それに毎朝プロテイン飲むほど筋トレにストイックなわりには欲望のままに高脂質なものガツガツ食べるんだね。
筋トレはただのパフォーマンスじゃないの？
プロテインだって家計から買う必要無し。趣味の筋トレなんだから旦那の小遣いから買わせればいい。

主さん、まずは我慢せずにしっかり食べるようにして。
常にお腹がすいてると思考もマイナスになるから。
これまでは食費がかかりすぎるから我慢してたけどこれからはやめるって宣言して良いと思うよ。

旦那さんがきちんと向き合ってくれるように、話し合いがちゃんと出来るように祈ってます！

[266. 匿名]

旦那さん、たくさん食べることが男らしい、誇らしい行為だと思って、勘違いしてるんじゃない？
以前はパスタ一皿で満足してたみたいだし、少食の男性とかもともと痩せてた男性はたくさん食べることに憧れみたいなものを持ってたりするからさ。
筋トレを始めて自分の体が大きくなってことで変に自信が付いて、たくさん食べて筋トレしてる俺ってスゴイ！って感じで妙な自己陶酔してるんだと思う。
ものすごい身体に悪い食べ方してるのにね。

[267. 匿名]

>>1
作るの大変だから一人前は作るからあとは自分のお金で食べてくれないか頼んでみては？

[268. 匿名]

>>49
ワンコイン亭主とかいるからお互い様

[269. 匿名]

>>259
最適な食事量ってその人によって違うんだけど
体が出すシグナルをもっと重視したほうがいいよ

[270. 匿名]

>>236
なんで主さんが仕事でカバーしないといけないの⁉︎
「私はあなた筋トレのせいで我慢してサラダとおにぎりしか食べられない」と…
他に相談に乗ってくれる家族とかはいる？
またあれこれ言われたらまた考えましょう！

[271. 匿名]

>>88
88さんのこと家政婦とかお母さんみたいとか書いてる人いるけど、料理好きな人なのかもしれないじゃん。失礼だよ。

私は料理好きだし、おいしいおいしいって食べてくれる彼氏のために料理作るのは趣味みたいなもん。
好きな人のためにおいしい料理を作ってお腹いっぱい食べてほしいって思う人だっているよ。

[272. 匿名]

そもそも主のご飯の量少なくて心配になる
働いてるのにね
主が目の前でたいして食べてないのに、平気で3人分食べる神経よ…少し分けてあげるとかしないのかな？

[273. 匿名]

>>236
他の人も書いてるけど、主さんがカバーするとか、そういう発想はやめた方がいいよ！
というか、旦那さんに料理させるとそれはそれで厄介なんだね。そんなに卵使うとか。
大食いも問題だけど、その先にある貯金の問題についてどう考えてるか、どうしていくつもりか考えさせたいね。
ここに応援してくれる人がたくさんいると思って頑張ってね！

[274. 匿名]

>>23
いいね！体力あるんだろうし、ダブルワークしてもらう！
まかないあるところとか良さそう！

[275. 匿名]

>>236
まさに筋肉バカ
プロテインなんて飲まなくても筋トレしてるなら筋肉は育つからまずそれをやめさせな
無駄本気で無駄

[276. 匿名]

>>2
あ、友達の旦那さんそのくらいの身長でめっちゃ食べるって言ってた

[277. 匿名]

>>271
彼氏なら即別れられるし主の状況とは全く違うね

[278. 匿名]

>>236
なんで旦那の個人的趣味(筋肉)に主さんが仕事を増やしたり食事を制限してまで付き合う必要があるの？
自分のことしか見えていない最低な人だよ。
通常の食費を超える分は(主さんが作る前提なら)旦那がお小遣いで食材を買うかお小遣いを減らして主さんが買う等の対応していくのが筋じゃない？

[279. 匿名]

>>1
筋トレしてるなら自分で筋トレ飯作ってもらえば？
食費は副業するなり補填してもらう
これで解決

[280. 匿名]

>>256
増量期なんだろうけど、手当たり次第って感じだよね
ケトなんてやられたら家計圧迫しまくりだし、奥さんがキレるのも納得

[281. 匿名]

>>34
そうだね…、うちの父も大食いでメニューが少ないと怒る人だったけど、もちろん他人のものを勝手に食べたりはしないけど大量の食材を買う資金もちゃんと母に渡してた（５人家族、外食ほぼしなくて仕事学校弁当持参でふた昔前で月10万越え…）

使える資金が決まってる中で自分ばっかり食べて他の人を気に掛けないなら、それは限りなく食い尽くしに近いよね、主さんが言えばわかってくれるかどうかで変わるけどさ

[282. 匿名]

私の知り合いがボディビルやっててたくさん食べないと痩せるとか言ってた
パスタ大量に茹でて食べると言ってたから安いパスタ買って大量に食べさせてプラスおかずとかはどうかな？

[283. 匿名]

>>1
同じです。普通の量じゃ満足しないので、自炊せざるを得ないです。
お弁当もコンビニで買ったら一食何円かかるか。
夕飯を魚メインで作ったときは、食べ終えた後「おいしかった、ごちそうさま！ペヤングある？」と言われてショックでした。量を多くすれば良いわけでもなく、ガッツリしたものが何かなくても嫌みたいです。ニュースで食品値上げ関連が流れるとうんざりします。

[284. 匿名]

>>255
うちもお米をたくさん食べてもらってる。おかずとの配分でいえば2:8でお米を食べる。このおかずご飯進むーとたくさんお米を食べてるw

例えばハンバーグ1個に私と子供はご飯1膳で良いところを2合は余裕でいけるみたいだから余裕もって炊くようになった。

[285. 匿名]

>>25
渡辺徹さんも痩せないといけないのに若いときは食べる量を減らせなかったって記事読んだよ

[286. 匿名]

>>78
男ってナチュラルに気づいてない可能性あるよ。
『あれ、サラダだけ？あんまおなか減って無いのかな』くらいにしか認識してないのかも。
『いつも嫁が全然食べてない』→『もしかして、俺が食べ過ぎてるから？？』
なんて推測出来る男って残念ながら少ないと思う。

主さんは
『あなたの食費が凄いから私は食べたい物を我慢している、こんな状況我慢出来ないからあなたの食べる量について話し合いたい』
とハッキリ伝えたらいいと思う。
女性みたいに状況を総合的に把握する能力は男には本当に無いから。

[287. 匿名]

私女だけど同じ位食べられる
とりあえずもやしを毎食三袋食べてから食事にしよう
蒸してゴマだれやポン酢かけても良いし、塩昆布と混ぜたりナムルにしても良い
あとはおからかな
おからに卵混ぜてレンチン
甘いのが良いから私はバナナとココアパウダーとオリゴ糖入れてる
おからならタンパク質だし卵も入ってるし

[288. 匿名]

>>14
182 85 の旦那持ちです。

夕食間食したあとに
さらに
カレーかラーメンを
別でたべてもらってます。

昔はせっかくごはんたべたのに
ラーメンでしめられたら
最初から ラーメン大量にくえよー
っておもいましたが
なれました。

胃がおかしいんでしょう。。笑

[289. 匿名]

うちと同じだ。
二人暮らしなのに四人前用意する。魚焼くのも４切れ買って３切れ旦那用とか。
牛乳も３本はストックしてるし、ヨーグルトも１回で大きいパックのヨーグルト食べる。
卵も一気に３個、納豆も１食で３パック当たり前。
物価が上がって食費が大変😢
買いだめしても冷蔵庫が一気に埋まって一気になくなります。

[290. 匿名]

>>265
言わなきゃダイエットしているとしか思わないのでは？

[291. 匿名]

>>286
食べないで節約とかの発想がないと思う。
普通の給与もらっているなら、他にやれるよねって考えるよ

[292. 匿名]

>>236
主さんの書き込み

[293. 匿名]

>>1
プロテインでタンパク質を摂る

[294. 匿名]

>>23
それしかない、うちの夫も普通よりめちゃくちゃ食べるけどこの方法で解決した　作るときはかなり沢山作っても余らないけど、お金があると解決する問題

[295. 匿名]

>>3
自分もこのぐらいなら余裕でイケちゃう
なんならめっちゃ美味しそう

[296. 匿名]

>>1
うちも旦那180cm95kgぐらいでジムに通ってて筋肉質だからめちゃくちゃ食べるけど平日はいつも大したもん作らんよ。米は夕飯だけで平均2合半ぐらい食べてる。基本1品だけ作っておかず足りないとキムチとか卵とかで食べてる。それでも足りない時は自分でインスタントのラーメン作ってたり。

[297. 匿名]

カニカマ
ちくわ
キノコ類
もやし
キャベツ
厚揚げ
豆腐

とかで嵩増しとかかなあ
品数増やすのも大量に作るのも仕方ないと思うけど面倒だよなあ

[298. 匿名]

>>1
筋トレが趣味なら安い鶏胸肉にしたら？
ササミは筋取るの面倒だから胸肉いいよー。
てかドリアにフライに…って筋トレが趣味の人の食生活とは思えないんだけど。
量じゃなくて質が低すぎる。

[299. 匿名]

うちの夫、大食いのくせにダイエットしてて夕食に白米を食べない。そのおかげで、オカズをものすごく食べる。野菜やタンパク質を多くしてくれっていうけど、爆食いされると高いんだよ。お願いだから炭水化物でお腹満たして欲しい。

[300. 匿名]

きのこやこんにゃくでかさ増しする

[301. 匿名]

>>299
妹も炭水化物抜きダイエットする！って言っておかず食い散らかし、私と父が注意しました！
ご飯食べないから満たされ無いし、やっぱりご飯食べないと調子悪くなるしダメですね。

[302. 匿名]

>>301
炭水化物抜きダイエットって本人だけで済ませればいいのに必ず作る側の奥さんとかにとばっちりが行くよね。

[303. 匿名]

一生懸命晩御飯作ったのに、その 1時間後には「お腹すいたな〜」って言われるのが腹立つ。

[304. 匿名]

主です。
昨夜の夕飯に照り焼きチキンを３枚作りました。
いつものように旦那が２枚目を平らげた後、３枚目に手を出そうとした時に
「私はまだ一口も食べていないことに気づいてる？」
と聞いたら目を丸くして
「え？食べればいいじゃん。どういうこと？」
と言うので
「あなたが手をつけてる３枚目を食べたら私の分がないよ？」
というと
「何でもっと作っておかないの？」
と言われました。ゴメン、という言葉を期待していたのに、何だかその瞬間にこの人には思いやりというものがないのかなとスーッと冷めてしまいました。

「あなたが食べすぎていると思う。数年前に比べて食べる量が増えているのは自覚してる？その分食費は上がってる。これ以上食費を上げたくないから私は自分が食べる分を抑えて何とかバランスを取ってきた。外食でも私は我慢している」
と以前からのストレスだったことを伝えましたが
「食事で好きなだけ食べられないのはこっちもストレスになるよ」
と言われました。
私に対して申し訳ないという気持ちはないんだなと確信したので、毎月かかっていた食費の半分を渡すので今後は自分の分は自分で作る、もしくは外食してきてほしいと言いました。
半分とはいえ、旦那が痩せていた時期の２人分に相当する額です。
とりあえずその金額ではあっという間に底を付くということをわかってほしいです。
多分足りなくなって慌てるのだろうとは思いますが、そうなったとしても自業自得だとしか思えないと思います。

[305. 匿名]

一生懸命晩御飯作ったのに、その 1時間後には「お腹すいたな〜」って言われるのが腹立つ。

[306. 匿名]

>>304
主さんもこれだけみんながレスしてるんだから、まずはありがとうとか言わないの？
旦那も旦那だけど、主も旦那と根底は一緒だね。自分がよければって感じ

[307. 匿名]

>>306
私と同じでストレスたまってるのですか？

[308. 匿名]

>>306
>>236
あなた以外の方に感謝しております。

[309. 匿名]

>>304
毎月かかっていた食費の半分を渡す
食費渡さなくていいんだよ！その分主さんがきちんと食事してください！
旦那さんはもう自分のお金で自分の食事を作って貰いましょう！

[310. 匿名]

>>304
紛れもなくただの食い尽くし系で草

[311. 匿名]

>>304
もうしつこい

[312. 匿名]

>>1
食事前に炭酸水飲んでもらうと食べる量減らせるよ
炭酸水じゃなくても水を一杯飲んでもらうだけでも違うと思う
あと筋トレ趣味なら揚げ物系はやめてささみ茹でたやつ食わせたら？