ライザップ始めた方いますか？

[1. 匿名]

近所にライザップが出来ました。
ダイエットのために通いたいのですが、運動経験もないし、知識もないし、ライザップに通い続けることが出来るか不安です。
どなたか私の背中を押して欲しいです！

[2. 匿名]

[3. 匿名]

>>1

[4. 匿名]

>>1
お金が湯水のようにあって家族の食事を作らなくてもいいならしたい。

[5. 匿名]

チョコザップじゃダメですか

[6. 匿名]

ライザップってめちゃくちゃ高いよね

[7. 匿名]

ハイリスクハイリターンっぽい
即リバウンドな印象あり

[8. 匿名]

向こうの思うつぼだ
あれは食事管理が主だから

[9. 匿名]

高いお金とリバウンド、炭水化物が取れなくなる

[10. 匿名]

チョコザップなら始めようかな、と思っているけど近くにない。

[11. 匿名]

リバウンド率高いよねー

[12. 匿名]

友達が行ってる。ライザップの売りはカウンセリング、コミュニケーションにつきる。食事内容ならネットの時代、情報もある、
運動はジムに行けば良い。
ただ一人では続けられない人が多い。
それを励ましてくれるのがライザップ。

[13. 匿名]

通ってた友達は痩せたけど、リバウンドして通う前より太ったよ。

[14. 匿名]

>>1
ライザップに入って痩せて継続できるひとは自力でもできるとおもうわ

[15. 匿名]

知り合いが凄く痩せたよ。ただ運動量、食事制限が厳しかったみたいで目標を達成してやめたらリバウンドしてた。

[16. 匿名]

>>3
２ヶ月でこんな色白になる？

[17. 匿名]

maxりなみたいになりたい

[18. 匿名]

>>1
周りのライザップ経験者、見事にリバウンドしてるよ。笑
短期間で痩せても結局リバウンドするよね。
それなら1ヶ月1キロでも地道にやせて、1年間12キロ落とす方が良い。リバウンドもしにくいし。無料

[19. 匿名]

ライザップのやってることって自分で炭水化物カット出来るならわざわざ大金を払って入らなくてもいいと思う
炭水化物カットしてひたすら筋トレするのみ
特に筋肉が多い下半身を中心に鍛える

ただし体には良くない

[20. 匿名]

食事制限はどの程度なのか気になる

[21. 匿名]

父親が半年ぐらいで82㎏から71㎏まで減らしたよ。

[22. 匿名]

リバウンドのイメージしかない

[23. 匿名]

ライザップの冷凍食品？冷凍お弁当あるよね？
通販で見かけて興味あるけど、一食千円もするから迷ってる‥痩せたいのにどんどん太る‥辛い

[24. 匿名]

ほぼみんなリバウンドするからね
短期間で一気に減ればまた一気に増える
しかも体に無理して食事も制限ではなく無理して減らしてるんだから当たり前

[25. 匿名]

>>23
RIZAPのお菓子はイマイチだったよ。

[26. 匿名]

>>1
糖質制限とキツい筋トレをずっと続けられるか…だと思う
これ(特に糖質制限)やめたらあっという間にリバウンド

[27. 匿名]

否定派多いけど
自分で食事管理出来ない
運動もしない
こういう人間はライザップ良いと思う

徹底して食事管理してもらえるし自分の意志とモチベーションの為なら悪くない

[28. 匿名]

>>23
ライザップの冷凍食品とやらを食べて痩せたとして、一生続ける訳じゃないよね。
痩せる方法はいくらでもあるよ。

[29. 匿名]

友達が3ヶ月で18キロ痩せて退会したらリバウンドしてダイエット前以上の体重になったって言ってた。食事制限半端ないらしい。

[30. 匿名]

>>1
糖質制限で急速に痩せさせるから、中年以降層はシワっぽく枯れ木のような感じになりがちだから注意

体質によって身体の痩せるスイッチが入る前に2ヶ月の期限が来てしまう（延長すれば効果出るけどここで退会して効果出なかったパターンも多々あるらしい）

リバウンドは必至

夫がライザップ（延長もした…）した感想
女性は炭水化物取りながらゆっくり痩せる方が絶対綺麗だしリバウンドしにくいよ。

[31. 匿名]

職場の人がRIZAPの厳しさで無理になってCMをやってる中高年女性が多く通ってる方に変えてた

[32. 匿名]

初心者だからこそトレーナーのいるジムでない？とも思うけど
いきなりライザップでなくて、もっと手軽なジムから始めるかな私なら。
市営ジム一回180円でもう何年も続いてる。

[33. 匿名]

>>23
ライザップの表示分の価格がかなり上乗せされてるらしいよ

ライザッププロテインもそんなにザバスとかと変わらない（ちょっと質がいい）程度ってライザップで働いてたトレーナーが言ってた

[34. 匿名]

炭水化物をやたらと悪にする傾向があるけど摂取の仕方だからね
タンパク質も他の栄養素も正しく摂れば問題なし

[35. 匿名]

>>23
千円は高い。
自分で調べて食べる方が良さそう。

[36. 匿名]

>>1
大体70万使いました。
10kg痩せて、15kgリバウンドしました。
ありがとうございます。

[37. 匿名]

職場の40代の人が自力では無理だからってRIZAPに通ってしっかり痩せてたよ。しっかりリバウンドもしてるけど…。

[38. 匿名]

主のダイエット歴が知りたいわ。

[39. 匿名]

>>8
デブは食事管理ができないからデブなんだから無駄金になる確率高いね

[40. 匿名]

>>10
チョコザップはやめときな。マシーンが故障だらけで全く使えないらしいよ。

[41. 匿名]

>>20
毎日、食べたものをトレーナーに報告
制限としてははじめは軽い。

肉を食べて、調味料は少し。サラダをめちゃくちゃ推奨されるが、ご飯とかも少し。
後半になると
ブロッコリー＆ブロッコリースプラウトのサラダにかけて良いのは少量のオリーブオイルだけ。
肉は焼きっぱなしでタレなし、塩コショウなし
あとプロテイン。お弁当にはレタスとブロッコリー（素）。

正直言って、食費がすっごいかかった。
デブは貧乏病だと最近言われてるけど、炭水化物取らないとイライラするし食事が楽しくないよ。

[42. 匿名]

>>23
糖尿病患者とかが食べるやつで十分だよ

[43. 匿名]

>>1
辞めた方がいいよ。
ライザップで痩せたって話題の芸能人の今の姿を見よう。あれが何十万と使って痩せた数年後だよ。

[44. 匿名]

>>1
しぬぞ
ビルダーは長生きできない。
最後は内臓痛めて〇〇

[45. 匿名]

>>1
実績を出すために食事制限を厳しくされて、サプリもたくさん買わされるって聞いたことあるよ。

[46. 匿名]

>>34
炭水化物を取らないと脂肪の分解が進まない。
もはや家庭科の前に理科のレベル

[47. 匿名]

>>5
チョコザップどうですか？

[48. 匿名]

>>1
フィットネス界では多くのトレーナーに叩かれてるよね
泣きながらどうにかしてくれって駆け込んでくる人もいるとか
おすすめしない

[49. 匿名]

>>6
5年前にライザップで3ヶ月で10キロ痩せた友達
は200万円くらいかかったらしいけど
サプリやらプロテインなんかが高かったって言ってた

50代の経済的に余裕のある方ですがインストラクターが
若くてイケメンでやる気でるって言ってた
男性には女性のインストラクター
女性には男性のインストラクター
がつく傾向にある模様

水族館のイルカのトレーナーも相性の面で異性を選ぶと
聞いておもしろいなと思いました

[50. 匿名]

>>4

自分は食べないのに、家族の為の食事作りは苦痛でストレスだよね。

[51. 匿名]

入会金は55,000円

[52. 匿名]

そんなとこ通わなくても炭水化物抜いてYouTubeで筋トレ動画観てトレーニングすればいいだけ
RIZAPも結局そういうダイエット方に近い。アホみたいに大金払って行くところではないと思うわ

[53. 匿名]

>>5
私も先週からチョコザップ始めました！
行ってる店舗は機械の故障もないし午前中人も少なくて行きやすいです。

[54. 匿名]

>>18
やめたら元に戻るってのは本当なんだね
続けないとだめっぽいよね

[55. 匿名]

>>10
凄い勢いで出店しまくってる。もう少し待ては出来るかもよ。

[56. 匿名]

>>1
Apple Watch買ってウォーキングして痩せな
そっちのほうが安い

[57. 匿名]

>>1
毎日３０分早歩きしな

[58. 匿名]

主です、すみません、よく見たらチョコザップでした
引き続きチョコザップ情報もお願いします（泣）

[59. 匿名]

>>1
ライザップに行ったつもりで
自分で糖質制限とリングフィットで運動で痩せれたよ。

痩せたら10万円自分のご褒美で好きなもの買うって決めて、ライザップだとその何倍もかかりそうだったので、
自分で自分にラインで毎日食べた写真と体重報告して。

[60. 匿名]

>>1
９年前に3か月間通って
7キロ痩せました
1年でリバウンド
ライザップもその他のパーソナルジムも
終わった後が大事なんだと実感しました

[61. 匿名]

>>18
そもそも痩せたら運動を辞める＆食事を痩せる前同じにしてるからリバウンドするんだよ。
だからライザップに限らずどこのジムでも同じ事。
痩せても維持する為に食事や運動を続けるべきなのに。

[62. 匿名]

>>5
このトピを見ても同じことを言えるかな？

話題の「chocoZAP（ちょこざっぷ）」でマシン故障続発？　利用者から苦言も...運営会社は改善強調「故障率は継続的に低下」

話題の「chocoZAP（ちょこざっぷ）」でマシン故障続発？　利用者から苦言も...運営会社は改善強調「故障率は継続的に低下」 ちょこざっぷは、月額3278円で全店舗が使える初心者向けのトレーニングジム。「結果にコミットする」で知られるパーソナルトレーニングジ...

・機械故障
・込みすぎてトレーニングができない
・トイレ掃除がされてない店舗がある
・トイレがない店舗もある

[63. 匿名]

>>1
私も太ってた頃は「最後はライザップしかないか～」って口癖みたいに言ってました。何も自力ではやろうとしてなくて。
でも、現実的に金銭面も時間も余裕なかったのでYouTubeで筋トレ、踏み台昇降、あすけんで食事バランス管理して１年かからず15㎏落ち、体脂肪は31%から21%になりました。約１年経ちますがリバウンドはしてません。

今はライザップの広告等見ても何も感じないし、いい金儲けだな～と思っています。

[64. 匿名]

>>61
そうそう。でもそれができるひとはライザップにいかなくても痩せれる人だからさ。ライザップになんて手を出さない訳よ

[65. 匿名]

>>54
本当というか当たり前なんだけどね。
短期間で痩せようとライザップに手をだすくらいだからそこらへんの判断ができないのかも

[66. 匿名]

>>5
今日からチョコザップ通い出したよー

ガルでの評判はあんまだったけど、
マシンの近くにウエットシートとゴミ箱が置いてあって、みんな使用後はちゃんと拭いて綺麗に保ってたから安心した。

10個近く色んなジム通ったけど、チョコザップでも特に不満はないかなー。
強いて言うとしたら男女トイレが共有な事ぐらい。
でもトイレも新築の匂いがして綺麗だった。

[67. 匿名]

RIZAPより値段手頃で元アスリートみたいなトレーナーさんがいるパーソナルジム探せば？
正直RIZAPだからこそ！みたいなメリットってあんまりない気がする
知り合いに元RIZAPトレーナー何人かいるけどRIZAP高くね？みたいなこと言ってるわ

[68. 匿名]

>>49
デーッテッデッデのbeforeからキラリラリーンのafterまで百万をいくつ積むのか。

[69. 匿名]

>>62
わたしが使っているところは1台故障があったけど特に問題ないしすいてるよ。
予約も取りやすいし使いやすい。
ちなみにかなり都心部。
みんなちょこっとしてすぐ帰るしガチ勢いないから楽。

[70. 匿名]

>>67
現競技者のトレーナーも沢山いるよ。

[71. 匿名]

ライザップ飯なら試した
結局食べ物(笑)

[72. 匿名]

>>3
脚ってやせないねぇー

[73. 匿名]

>>1
152cmずっと45kgだったのに50kgになったから通ってみたよ。結果52kgになった。担当の人もずっと何でだろう何でだろうって悩んでた。ちなみに運動したことなかったけど、ライザップでの運動はうまいって言われてたからきちんとできてた。

辞めて家でYouTubeで痩せるダンスしたら37.5kgまで痩せたよ。笑
さすがに痩せすぎって言われたから今は39〜40kgだけど、タダでこれだけ痩せられて、あの無駄な出費は何だったんだって思ってる。

[74. 匿名]

>>1
無理な糖質制限すると肉とか油とか取る量増えて動脈硬化になるよ
若ければまだ良いかもしれないけど
中年以降は危ない
何人か亡くなっているよね

[75. 匿名]

短期間で痩せると恒常性が働いて身体が元の体重に戻ろうとするから、痩せた後に3ヶ月ほどキープできる自信があるならいいと思う

[76. 匿名]

>>5
3ヶ月通って15kg痩せた！
悪い口コミもあるけど私の行ってる店舗はとくに何の問題まなく使えてる
強いて言えばなんかいつも空気が生ぬるくて臭いw
クリーンな空気ではない
人がいない時は感じないから、多分汗かいてるし運動してるからその熱気と汗のニオイなのかな
すぐに慣れちゃうけど入った瞬間いつもくさっ！てなる

[77. 匿名]

RIZAP批判、ちょこざっぷは辞めとけ！とか、やる前から批判ばかりの人に限ってだらしない体型してると思う。
うちの近所にちょこざっぷ出来たから、入会してみようと思ってます！　悪い評判じゃなく、良い評判聞きたいです！

[78. 匿名]

>>77
筋トレ数年してるけど、ライザップはもったいないと思う。お金が。
最初が大事だと思うから敷居が高いと思われがちだけどゴールドジムに行って、初心者講習みたいの利用して時期にパーソナル受けて、正しいフォームを学んだ方が良いと思う。
食事も相談できるし。

[79. 匿名]

>>1
ライザップとか今更感あるけどw
なんならちょこザップにいきなよ
安いし

[80. 匿名]

>>77
ちょこざっぷは運動してる感味わいたい人にはもってこいだよ
ガッツリ体変えたい系の人はちょこざっぷなんてそもそも選択肢に入らないところだよ