ジムが続けられた理由は？

[1. 匿名]

ジムに通い始めて２年半になります。自分なりの利用の仕方を模索して、どうにか続いてます。

家の近くのジムにして、シャワーは自宅
他の会員とは挨拶程度の付き合い
万超えの会費を取るジムにして、他の会員の質を上げる
（主は制限付きの安いプラン）
スタジオレッスンすると考えなくてもインストラクターが新しいことやってくれる

私はこんな理由です。
皆さんはどうですか？

[2. 匿名]

絶対に変わると決めたから

[3. 匿名]

イケメントレーナー

[4. 匿名]

イケメンインストラクターがめちゃくちゃ褒めてくれたから。

[5. 匿名]

お金がもったいないから。
毎月1万円で行き放題だからフルタイムで仕事しながら週3〜4通った。
体調は良くなったし体力ついたよ。

[6. 匿名]

ジムなんか通わなくても腹筋は割れるという話

[7. 匿名]

トレーナーさんのもっこり

[8. 匿名]

毎週土曜の朝何時のスタジオレッスンにでる　みたいな感じ
結局、時間決めて習い事みたいにしないとだめ
それでも2年も続かなかったけど

[9. 匿名]

トレーニングが楽しかったから。
big3にハマったから。

[10. 匿名]

トピタイ変だよ。

[11. 匿名]

大浴場付きだったから
お風呂のついでに運動する

[12. 匿名]

プール、温泉があるから

現在無職だから毎日行く場所があって有り難い
ジムに行くことで１日頑張ったと思える

[13. 匿名]

お風呂

[14. 匿名]

お金払ってるから行かなきゃ！行かなきゃ！って
追い詰められるのがストレスになって辞めちゃうのは
どうしたらいいですか？

[15. 匿名]

自宅から近い
ジムエリアは24時間利用できる
ジムのお風呂だと自分で掃除しなくていい
スーパーとDS に寄れる

あと、キツいことはしなくていいと決めて
週3ぐらいで通って1年経ちました。

通う前より色々と調子は良いです

[16. 匿名]

>>14
月4回プランにする

[17. 匿名]

家に年寄りが居て気が滅入るからとにかく出掛けたかった

[18. 匿名]

>>10
ジムって言う名前の人が(何かを)続けられた理由は？って大喜利か、ジム通いを続けられる理由は？だね。

[19. 匿名]

スタジオレッスン入ってたけど、どの派閥にも属さず、挨拶してくれる人には挨拶していつも後ろで踊ってた事。２年続いたな

[20. 匿名]

続けられた理由は、トレーナーと相性良かったから。合わないトレーナーだとモチベ下がる。あと私は女性トレーナーしか利用しない。相談しやすいから。

[21. 匿名]

>>19
私もそんな感じ
仲良くなったら付き合いや噂話が面倒でもっと早く辞めてたと思う

[22. 匿名]

トピズレだけど運動って本当に身体にいいのかな
なんか寿命が縮まる気がして

[23. 匿名]

>>12
温泉？！すごい、そんなところあるのね！羨ましい🙋

[24. 匿名]

トレーナーさんを好きになったから。退職する時に告白しました。

[25. 匿名]

>>1
ジムの難易度の高いスタジオレッスンに挑戦して出来るようになる喜びを知ったから

[26. 匿名]

>>6
こういう写真みると、ほんとよく面白いこと思いつくよなぁって感心する。

[27. 匿名]

>>1
ジム仲間たちの頑張る姿見て皆頑張ってるなーと奮起したので続いてるよ。

[28. 匿名]

近所である事
トレーニングウェアで行って、
そのまま帰ってきて家でシャワー
雨の日も億劫じゃなく通える

[29. 匿名]

>>10
ジムを、だよね

[30. 匿名]

>>12
ジジババの出汁入りプール。

[31. 匿名]

>>9
これだよね〜
体に良いから、なんて理由では私は絶対に無理。運動そのものが楽しくならないと行きたくないよ。
「お金を払えば勿体ないから行く」という人もいるけど、ある程度楽しいからじゃないかなあ。

[32. 匿名]

>>1
ストレス発散に丁度良い

[33. 匿名]

>>22
無理しなくていいよ～
確かにアスリート並にやるのは体に良くないだろうね。ていうか、やろうと思ってもそこまでできない。

[34. 匿名]

>>14
私が通ってるジムは回数券があったからあまりに行けないことが続いたときは途中からそれにしたよ
月謝にしてるときの「今月忙しくて行けなかったー勿体なかったー」って罪悪感がへったよ
回数券だと半年期限とかだったりするし無くなったら買い足せる

[35. 匿名]

男と知り合う為に通ってるから

[36. 匿名]

>>12
同じジムの系列店かな
あそこだけ温泉付いてて羨ましい

[37. 匿名]

元々運動好きで、ジム通うのと、サウナが好きで通う

[38. 匿名]

>>1
汗だくのマシンを共有で使うのがどうしてもダメで３ヶ月で脱退しました( ω-、)

[39. 匿名]

>>24

どうなりましたか？！
私も好きなトレーナーさんいます。意識しすぎて、彼のクラス入れなくなりました。。

[40. 匿名]

>>31
だよね。
私運動したのって高校生までの体育くらいだよ。
だけど筋トレはハマった。
みんなにありえる話だと思うんだよね。

今考えると最初が肝心だと思う。

[41. 匿名]

>>1
月額9000円の事務契約して10ヶ月、行った回数8回。
行かなきゃダメな理由を作らなきゃと思ってジムのシャワーしか浴びれない呪いをかけたけど今月まだ1度も行けてません。

[42. 匿名]

通い出すと明らかに変わるんだけど、一回ペース崩れると丸1か月行かなくなったりする。春だし頑張りたいんだけどね。

[43. 匿名]

ルームランナー？使う時
アニメ観ながら歩くんだけど、
続きはジムでしか観ないようにしたら
仕方ない、続きが気になるからジム行くかーとなる。

アニメ1本分歩くけど、
時間経つの早い。
面白くないと時間経つの遅い。

[44. 匿名]

ダンスのクラスにイケメンがいて拝みに通ってた。
気が付いたらジムに行くのが習慣になってた。

[45. 匿名]

男目的以外に理由なんて無いでしょ
みんなを代表して代弁してあげるわ

[46. 匿名]

>>45
その要素全くないんだが

[47. 匿名]

>>19
私も三年近くそれで楽しくスタジオレッスンやってたのに
普段そのレッスン来てないけど古参っぽいおばさまに
そこ空いてないよ！とかいきなり言われて(空いてたのに)
(他の顔馴染みのおばさまがこっち空いてるよって詰めてかばってくれたんだけど)
あまりにむかーっときてそのレッスンやめちゃった

[48. 匿名]

体力つけたいからと、若さの維持
切実に悩んでるから続いてる

昔、おしゃれで始めたホットヨガは1ヶ月続かなかった

[49. 匿名]

旦那がガリガリで奥さんがデブという構造が絶対に嫌だという気持ちが継続させている

[50. 匿名]

>>42
花粉症がひどくて1ヶ月行ってない
そろそろ行くわ

[51. 匿名]

>>43
私も好きなサブスクのドラマをダウンロードして持って行ってる♪ 最近ドラマの続きを自動ダウンロードしてくれるから助かる。

[52. 匿名]

筋トレは重量を求めるとか、体の変化が楽しいんじゃないかね？
人それぞれだけどさ。

[53. 匿名]

パーソナルジムは続いてる

基本的にダメ人間だから
金銭的にも、誰かとのプレッシャーがないと続けられない

[54. 匿名]

>>3
わたしは逆だなー。
トレーナーがイケメンだと、トレーニング中の顔見られたくなくて行けないや。

[55. 匿名]

アラサーです！スタジオレッスンにハマって6年目です。
周りはおばちゃんばかりですが色んな人にお土産貰ったり、場所を譲ってもらったりしていつも良くしてもらって、本当感謝です。

派閥みたいなのもあるみたいですが、私はどこにも属さず(入れてもらえず？笑)平和にやってます^ ^

[56. 匿名]

毎日酒を飲んでたり依存気質で食事も塩分強、炭水化物あんまり食べてない不健康系おばさんでしたが筋トレがすごく楽しくて数年続いてます。
酒の量が減り、摂取カロリーは増えました。
楽しいから続いてる、これだけです。
面倒くさーってまれにあるけどそしたらジム行かないです。

[57. 匿名]

>>1
月額9000円の事務契約して10ヶ月、行った回数8回。
行かなきゃダメな理由を作らなきゃと思ってジムのシャワーしか浴びれない呪いをかけたけど今月まだ1度も行けてません。

[58. 匿名]

>>22
死ぬまでの心拍数って決まってるから心拍数上がる運動ばかりしてると早死にするって見たような

[59. 匿名]

チャリで5分圏内。ジャージで行って靴を履き替えて、終わったらシャツと靴だけ着替えてそのまま帰ってくる。
レッスンに出ると輪の中に入らなきゃだからいっさい出ない。とにかく孤独にやる。
月11000円だから、行かなきゃもったいない

[60. 匿名]

>>6
サワーズカメカメ

[61. 匿名]

好きな人に振り向いてもらうために痩せてきれいになりたい！という思い。すなわち恋。

[62. 匿名]

近所にチョコザップができたから通ってる
トレーニングしなくてもエステだけやりに行って
どうせ来たなら…ってついでに少し筋トレして帰ったりする
半年くらい経つけど、用事ある日以外毎日通ってる

[63. 匿名]

子育てにイライラして毎日ヒステリックになってたけど、ジムで運動した日はイライラしないことに気づいてから毎日通ってる

[64. 匿名]

>>43
私は曲聞いてる方が時間経つの早い
前はドラマとか見ながら歩いてたけど、最近音楽に変えたらその方が全然ラクだった！

[65. 匿名]

上京して一人暮らしなんだけど家にWi-Fiないからジム行ってる
ドラマとかYouTube見てシャワーして帰ってる！
シャワー代＋Wi-Fi代節約

[66. 匿名]

>>24
>>39
ただ単にきもちわるいて思われてるよ

[67. 匿名]

>>57　その回数ならいっそやめて、ウォーキングとかに切り替えた方が良くない？

[68. 匿名]

私の場合は家から近いことが必須条件。
近所にあれば、暇つぶしの選択肢に入れられる。

[69. 匿名]

>>1
家の隣にプール付きのスポーツクラブがあったらいいのになぁと思う…。

そしたら、運動してお風呂入って帰って寝るだけ………

近くにプール付きのスポーツクラブできないかなぁ？

[70. 匿名]

お風呂があったから
2年くらい運動はしないのに仕事帰りにお風呂に入りにいつも行ってたｗ

[71. 匿名]

仕事から家に帰ったらもう行くの嫌になるの分かってるから、直で行けるジムにしたことかなー。
あと、絶対にメニューはこれって決めずにとりあえず行って調子良ければいっぱいやるし、気分が乗らないなら軽くやって終わる。
メニュー決めると「これからメニューこなさないと家に帰れない」って思っちゃうタイプなので。

[72. 匿名]

>>39
連絡書いた手紙渡したら連絡くれて、何度か会ってお付き合いしましたよ。

[73. 匿名]

>>22
私はそんなに運動していないんだけど、アスリート脈だよ。ほどよく運動している人は心拍少なめで運動時以外は50代〜60代くらいだから、無駄に長生きするのかな

[74. 匿名]

>>18
車が乗れたみたいにわかったよ
訂正してくる人は私より一瞬理解度遅いのかな？夫がそう

[75. 匿名]

>>18
そう言われると
チーズはどこに消えた　
みたいな自己啓発本のタイトルに見えてきたw

[76. 匿名]

帰りのサウナのために汗をかくため通った
周辺でいちばん高いところ通ったけど客が老人ばかりでモメ事も沢山見たから結局辞めたけど

[77. 匿名]

>>72

すごい！！おめでとうございます＾＾

[78. 匿名]

>>2
かっこいい

[79. 匿名]

週四回以上筋トレすると習慣化するらしい
私はそんなに明確な目標とか無いけど続いているよ
いつかはフロントレバー出来るようになりたいけど、出来たら筋トレYoutuberになれるな笑

｢週4回のトレーニングでも楽に感じる｣ジム通いが続く人と続かない人の決定的な違い 歯磨き､入浴…｢頻度｣が習慣化を加速させる | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

目標の達成には日々の積み重ねが重要だ。では、ものごとを習慣化させるにはどうすればいいのか。中学受験専門塾・伸学会代表の菊池洋匡さんは「人は本能的に同じ行動を繰り返したがる。週1回より週4回のトレーニングのほうが楽に感じる」という――。

[80. 匿名]

>>62
わかります！私もオプションでエステとか付けてるんで、電磁波パルスだけやるかー。って続いてます。ほんとにそれだけやって帰る日もあるけど笑

[81. 匿名]

>>63
私も子育てでイライラな毎日なので通いたいです！
独身時代に通ってたときに全てのストレス解消された！ってくらい効果があったから期待はできる
ただまだ子供1歳で私は仕事で残業続きだから通う時間が取れない

[82. 匿名]

>>74
横だけど、「理解度」は高いか低いかで比べるんだよ。

[83. 匿名]

ジムじゃなくてヨガスタジオだけど、友達がたくさん出来て楽しいから続いてる
週末みんなで飲み会
今年の春で6年目に突入

[84. 匿名]

楽しい上に結果が出たから

[85. 匿名]

>>57
10ヶ月で8回しかシャワー浴びてないのか

[86. 匿名]

>>30
マイナスされてるけどこれ事実だと思う。プール後真っ赤に目を充血させてるおばあさんとかちらほら居て、まぁそういうことだよね…