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1. 匿名 2023/04/11(火) 17:59:54
友人には保冷材代わりに手を触られますが、嫌です。
ネットにあるどんな方法を使っても温まりません。+24
-1
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2. 匿名 2023/04/11(火) 18:00:38
心は温かい+19
-10
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3. 匿名 2023/04/11(火) 18:00:38
これからの季節はいいんだけど、秋~冬は地獄だよ。+76
-0
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4. 匿名 2023/04/11(火) 18:00:48
みんな、心は暖かいよね?+7
-7
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5. 匿名 2023/04/11(火) 18:00:51
手足が冷たい
一年中冷たい。足湯しても運動してもお風呂入ってもサウナ入ってもすぐ冷たくなる+53
-1
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6. 匿名 2023/04/11(火) 18:00:52
手が冷たい人は優しい
と言う都市伝説があるから
安心してください。+19
-13
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7. 匿名 2023/04/11(火) 18:00:57
寝る時パジャマのポケットに手入れて寝てる+6
-0
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8. 匿名 2023/04/11(火) 18:00:59
>>1
保冷材代わりに手を触る…?
+10
-0
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9. 匿名 2023/04/11(火) 18:01:04
冷たくて手汗もかくタイプです
以前仕事で握手するのが本当に嫌だった+19
-0
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10. 匿名 2023/04/11(火) 18:01:39
>>2
どちらかというと冷たいです!+3
-1
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11. 匿名 2023/04/11(火) 18:01:40
+7
-0
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12. 匿名 2023/04/11(火) 18:01:41
足も冷たいよ+23
-1
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13. 匿名 2023/04/11(火) 18:02:01
美人のイメージがある+12
-3
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14. 匿名 2023/04/11(火) 18:02:08
+25
-0
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15. 匿名 2023/04/11(火) 18:02:32
>>1
それ友人なの?+2
-0
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16. 匿名 2023/04/11(火) 18:03:17
>>1
手と足は極寒なのに顔はめちゃくちゃのぼせるように熱い+20
-0
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17. 匿名 2023/04/11(火) 18:03:34
>>1
運動量を増やす
手足だけ冷たいんだよね?+2
-3
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18. 匿名 2023/04/11(火) 18:03:46
手足が冷えて寝れない時は、ラジオ体操するようにしたらあったまって良くなった+5
-0
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19. 匿名 2023/04/11(火) 18:03:48
手が冷たすぎるから、熱ある?っておでこ触っても全然わからない+5
-0
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20. 匿名 2023/04/11(火) 18:03:52
懐いてくれた友達の子供が手をつないでくれたんだけど冷たさに驚いて泣かれたよ+2
-1
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21. 匿名 2023/04/11(火) 18:03:55
>>8
嫌がってる主の手を触るなんて気持ち悪いよね+2
-0
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22. 匿名 2023/04/11(火) 18:04:47
湯船に浸からないと温まらない+1
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23. 匿名 2023/04/11(火) 18:04:53
>>1
イジメられてるのかな+1
-0
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24. 匿名 2023/04/11(火) 18:05:00
>>1
その友人いつも保冷剤(材?)持ち歩いてて
忘れた時に主の手を代わりに使ってるの?+0
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25. 匿名 2023/04/11(火) 18:05:01
>>1
内臓が冷えてて、内臓を守ろうと血流が内臓に集中しているのかも。
身体の内側から温めるようは食・運動等の生活を検討するのは?+11
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26. 匿名 2023/04/11(火) 18:05:04
手をグーパーしたりするようにしてる
何もしないよりはマシかなと+2
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27. 匿名 2023/04/11(火) 18:05:13
私も手が冷たいけど、私よりも手が冷たい人がいた。
しばらくしたら、その人、癌になって亡くなってた。
低体温だと癌細胞が死なないから。+6
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28. 匿名 2023/04/11(火) 18:05:19
>>1
生理不順のために当帰芍薬散を飲み始めたらポカポカです。オススメですよ!+4
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29. 匿名 2023/04/11(火) 18:06:00
今日仕事中に手がぶつかった時に、相手の手暖かくてビックリしたんだけど、私の手が冷たいだけだった+0
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30. 匿名 2023/04/11(火) 18:06:43
>>1
私もです。
運動は良くしている方なのですが、爪の色が紫になるくらい冷え体質です。+9
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31. 匿名 2023/04/11(火) 18:07:32
>>17
冷え症はそんなんじゃ治りません...。+5
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32. 匿名 2023/04/11(火) 18:09:34
まさに今手が冷たすぎてお腹の中に入れて温めてた。
+1
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33. 匿名 2023/04/11(火) 18:12:35
>>31
本気で痩せたいと思うなら毎日運動するよね?
冷え性も同じです、血流が滞る原因は運動不足だから+6
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34. 匿名 2023/04/11(火) 18:13:03
先日夏日に出掛けて、サーモグラフィのパネルの前に並んだら私だけ青くて「ほんとに冷えてるー!」って家族に驚かれた
マスクとか顔は赤くて末端だけ冷え冷え
夏でもスーパーの冷蔵コーナーは寒いよ+2
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35. 匿名 2023/04/11(火) 18:13:06
手の骨格薄すぎて冷たい+0
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36. 匿名 2023/04/11(火) 18:14:53
子供の時から寝付けないほど冷え性です💦介護の入浴介助で手が冷たすぎて利用者さんに怒られる始末です。
手がかじかんで秋冬は小銭を財布から出せません。学生時代は登校するだけで、朝学習で鉛筆を握れないほど手が冷えこみました。
仕事にならないといけないので、冬は手首や手の甲にミニカイロ貼って居ます、それも外気温で効果ありません…。
体質改善、冷え性治すお茶を飲み続けても冷えには勝てません…きっと死ぬまで。+7
-0
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37. 匿名 2023/04/11(火) 18:16:02
>>1
スーパー銭湯でサウナか温泉で温冷交代浴をしてみて!(心臓病とか高血圧とか無いなら)
+0
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38. 匿名 2023/04/11(火) 18:16:03
>>31
そんなんじゃって1日どれくらい運動してるの?
毎日やってるんだよね?+2
-1
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39. 匿名 2023/04/11(火) 18:17:11
>>16
更年期?+1
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40. 匿名 2023/04/11(火) 18:17:28
腕や指、ながくない?
血が届き巡りにくいのかなぁ…
あと温めても汗が体温を奪いすぎな体質
生姜や入浴、運動で体質改善してる+0
-0
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41. 匿名 2023/04/11(火) 18:20:38
>>9
握手する仕事?+3
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42. 匿名 2023/04/11(火) 18:21:55
よく心は温かい人なんだねって言われるけど、
自分で言うのもあれだが冷たい方です😊+1
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43. 匿名 2023/04/11(火) 18:22:36
でも冷たいけど足がかなり冷たい+2
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44. 匿名 2023/04/11(火) 18:31:37
手も冷たいし足が氷のように冷たい😭
冷た過ぎて寝られないから夏以外は湯たんぽ足元に置いてる+1
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45. 匿名 2023/04/11(火) 18:31:37
>>1
冷たいよ!「赤ちゃん抱っこしてやって」って言われても、本当に冷たくて泣かれそうだから抱けない。冬場はフリースの左右のポケットに使い捨てカイロ入れてる。+1
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46. 匿名 2023/04/11(火) 18:32:10
>>25 です。
『体温力 (PHP新書) 』新書 – 2008/10/16 石原 結實 (著)
役立つと思う。+1
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47. 匿名 2023/04/11(火) 18:32:44
手が冷たい人憧れる
いつも熱々でびっくりされる+3
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48. 匿名 2023/04/11(火) 18:35:49
>>10
+1
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49. 匿名 2023/04/11(火) 18:42:54
>>16
>>39
多分更年期じゃないかな、顔だけ暑いのはホットフラッシュの一種だと思う
私も元来の冷え性で霜焼けも酷かった
更年期になると冷え性はより悪化する感じだから
下半身を温めるのと、適度な運動、あとは糖質制限したら私はかなり良くなったよ
出来たらシルクや綿のレッグウォーマーを履くと良いと思います
お互いしんどいけど、頑張りましょうね+2
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50. 匿名 2023/04/11(火) 18:43:04
>>1
根本的に間違ってます。私もそれで10年以上放置していました。冷え性と諦めてた。ホッカイロやら手を擦ったり温かい飲み物で温めたりホットジンジャーティーやら養命酒やら手首回しやら毎年冬は温泉、岩盤浴、赤外線をあてて温めるカイロプラクティック的なやつやハンドマッサージのお店や無駄なお金ばかりかかった。体温はいつも35度もなく夏でも冷えて手足だけ冷たい。体は暑いし汗かいてるのに手足だけ氷のよう。 病院に相談したら緊急輸血しないといけないとそれで5パック輸血しました。採血でヘモグロビン3でした。フェリチンも0...。1ヶ月入院しました。重度の貧血と言われました。退院して、なぜか手がポカポカして輸血のリスクより輸血したことで体が以前と違うという驚きと感動で輸血ってすごいと思ってしまいました。でも、1回きり!と食事を見直して自力で貧血を治そう、鉄剤を処方してもらったけど嘔吐や副作用がひどくて食事の面で根気よく貧血対策を頑張りました。
主さんは冷えのほかにすべての指先に痺れや手のひらがブルブル震えたり(寒いとかではなく小刻みの痙攣)、日中も夜中も夜明けも足がつりますか?+2
-1
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51. 匿名 2023/04/11(火) 18:55:22
左手と右手の冷たさが全然違うんだけどよくないのかな?
自分の右手で左手を暖めたりしてる
+5
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52. 匿名 2023/04/11(火) 19:01:01
手足が氷の私はこの冬の寒さを
これで乗り切りました
指が分かれててちゃんと手首長めがポイントで
探すのなかなか大変でした
何枚か買って今でも夜寝る時はして寝てます
手首温めると眠りが深くなった気がします+1
-0
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53. 匿名 2023/04/11(火) 19:01:25
手足冷たいよー
お風呂でちゃんと温まってもすぐ冷たい
運動不足の自覚はある…+3
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54. 匿名 2023/04/11(火) 19:09:24
>>18
朝起きてやると血流が全身巡るーって気がしますよね!
You Tubeで第一第二続けてやってます。
血の巡りが悪いので、冬は足指と手もしもやけになります。運動と、マグロかつお赤身の肉などを食べるようにしています。+3
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55. 匿名 2023/04/11(火) 19:12:16
夏でも腕がひんやりしてる
+1
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56. 匿名 2023/04/11(火) 19:15:30
先月末に母と出掛けたんだけど、手袋してるの私たちふたりだけだったw
親子で手が冷たいです+1
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57. 匿名 2023/04/11(火) 19:17:59
>>5
手足の冷えには当帰四逆加呉茱萸生姜湯(とうき・しぎゃく・か・ごしゅゆ・しょうきょう・とう)が第一選択薬だよ。漢方の知識のある医者に手足の冷えを相談すると、まずはこれが処方されることが多いよ。ツムラなら38番+8
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58. 匿名 2023/04/11(火) 19:22:06
肩こりだからずっと冷たい+2
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59. 匿名 2023/04/11(火) 19:24:40
>>1
お菓子と菓子パンを止めて、あすけんで食生活をコントロールして75点以上を目指すようにしたら改善されたよ
特別な事をするより普段の食事が物を言うみたい+1
-1
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60. 匿名 2023/04/11(火) 19:29:31
末端冷え性なので夏でも冷たい+4
-0
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61. 匿名 2023/04/11(火) 19:56:06
>>33
でも生まれつき手が冷たいんだよ。
小さい時から。
そういう体質もあるんだから運動不足みたいに言わないでほしいなぁ。+12
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62. 匿名 2023/04/11(火) 20:00:22
>>3
自分では冷えてる感覚ないから
私は秋冬も平気
触ると冷たい
+0
-0
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63. 匿名 2023/04/11(火) 20:12:48
>>22
そうなんだよね、でもやっとポカポカになっても1時間くらいしたらまた冷たくなる。
本当にどうしたら良いのかな+1
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64. 匿名 2023/04/11(火) 20:21:27
>>63
寝る時は湯たんぽ抱えてるけどやっぱり冷たいです
生姜湯とかも数時間後には効果切れてますよね+2
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65. 匿名 2023/04/11(火) 20:27:11
お風呂でこれでもか!!ってくらいあたたまって出るけど、出た瞬間秒で手が冷え冷え。
化粧水塗る手とかもう…
+2
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66. 匿名 2023/04/11(火) 20:57:22
夫が熱くて諦めた土鍋の蓋を普通に開けてビックリされた
ほかの人より熱いもの持てるみたい
冬は手冷たすぎて寝れないから夫と手つないで寝てる+2
-2
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67. 匿名 2023/04/11(火) 20:59:17
赤ちゃんの頃から寒い季節は手が赤紫みたいになってたらしく親が心臓でも悪いのかと心配して病院で色々調べるも異常なし。小学校くらいも冬とか体育の時は寒すぎて手が紫になり皮膚が鳥の皮みたいにぶつぶつになっていた。しもやけにもなる。
成長してからはかなりマシだけどやはり末端冷え性ぽくて最近も足が冷たくて寝られないことがある。+4
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68. 匿名 2023/04/11(火) 21:03:31
>>64
布団乾燥機お勧めですよ、こたつのように足先まで暖かく肩こりも軽減する
電気毛布は肌が乾燥気味になるので、布団乾燥機の方が良いと思います
私はまだまだ就寝時に布団温めてから寝てますよ+2
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69. 匿名 2023/04/11(火) 21:17:45
>>16
私もこれです。ちなみに更年期です。+1
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70. 匿名 2023/04/11(火) 21:51:30
>>61
体質ってあるよね。
私の友達めちゃくちゃスポーツやっててムキムキだけど冷え性だし、寝たきりのお年寄りでも手足ポカポカな人もいる。+3
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