社会人なのにコミュ障で苦しい人

[1. 匿名]

私は27歳ですが、昔からかなりコミュ障で人とうまく関われません。
そのため職場を転々としており職歴も貯金もろくにありません。
今の職場でも入社して1週間目。OJT研修を受けている状態ですが挨拶以外は自分から誰にも話しかけられず、昼ごはんも休憩室で黙って食べています。
話すのが下手なので下手に話しかけて話が続かなくて気まずい思いをするのは相手にも迷惑だと思ってしまったり、拒否されたら…と思いとても憂鬱です。

上司からは既に「ガル子さんって人見知りだよね？あまり自分から話しかけないんだね」とそれとなく注意されてしまい、気が重いです。
今まで職場の人と仲良くなったことや連絡先を交換したことすらありません。
今まで全ての職場でこんな感じだったので、もうどうすればいいのかわかりません。職場での飲み会やイベントなどでも孤立する未来しか見えません。
毎日吐き気や眩暈がしますが、働かないと生きていけないので仕事をしないといけないです。

社会人だけどコミュ障で悩んでいる人は、どんな仕事をしていますか？
また、職場での人間関係はどうですか？仲良い人はいますか？悩みなどはありますか？
いろいろ、語り合えたら嬉しいです。

[2. 匿名]

社会人はコミュ障だと本当にキツい

[3. 匿名]

わたしもコミュニケーション能力ないけど、仕事で必要な会話だけできれば大丈夫ですよ。
下手に個人的なことを話しちゃうとかえって面倒です。

[4. 匿名]

与えられた仕事をミスなくしてれば、よくないか？

[5. 匿名]

仕事だけきちんとしていればいい。

[6. 匿名]

コミュ障なので美容室が苦手です

[7. 匿名]

私も

[8. 匿名]

仕事上の報連相が出来てればプラスでコミュニケーション取らなくても別に良いと思う

[9. 匿名]

>>1
コミュ力は大事だからね
あなたみたいな人は人と関わらない仕事しよう！

[10. 匿名]

「ガル子さんって人見知りだよね？あまり自分から話しかけないんだね」

これは別に注意ではなくない？
キツい言い方だったの？

[11. 匿名]

>>1
誰もあなたに完璧なコミュニケーションなんて求めてないから、好きに話をしたら良いじゃん。

[12. 匿名]

でも面接に受かるコミュ力あるのがスゴイ

[13. 匿名]

あくまで職場なんだから仕事さえキッチリしてればいいんじゃない？
無理してコミニュケーション取らなくても
報連相は大事だけど

[14. 匿名]

社会人×コミュ障のトピ
毎日見てる気がする

[15. 匿名]

そういう人は工場ってよく言う人いるけど、工場こそコミュ力が大事だと思う
パートのおばちゃん、危険性のある現場での声かけ等

[16. 匿名]

>>3
私も仕事でホウレンソウしっかりしてれば、あとは良いかなと思えるようになった。友達作るために行くわけではないからね

[17. 匿名]

[18. 匿名]

仕事さえきちんとできれば…っていうけど、周囲とコミュニケーション取れないと
それだけで仕事できなさそうだし
結局は仕事できる人は人間関係もいいことが多いよね

[19. 匿名]

本物のコミュ障だったら、退職することを職場に伝えるのも困難だよ

[20. 匿名]

容姿よりコミュ力の方が100倍大事だよね

[21. 匿名]

>>13
そこよ
コミュ障だからって報告とか連絡相談できなかったら成り立たない

[22. 匿名]

私もプライベートな話はほぼしないわ。

[23. 匿名]

開き直るしかないと思う
1人でいいんだ、私はこういう奴って
ランチはスマホと睨めっこでいいじゃん
仲良くなったらなったで意外と面倒だよ

[24. 匿名]

アラサーだけど60代以上のおばちゃんのノリについていけない
話しかけられたから返事したのに、その返事に対して自分の若い頃の話を隣のおばちゃんと盛り上がり始まると私置いてけぼりだなぁとか

[25. 匿名]

>>9
そんな仕事を教えてほしい

[26. 匿名]

ちゃんと挨拶してにこやかに真面目に仕事してるだけでいい
上司のように、コミュニケーションはしっかりとるべきっていう意見も正しいけど、どうせ普通の日本人のコミュニケーションなんか悪口とマウント合戦で成立してるんだもの、無理やり首突っ込んでく必要ない

[27. 匿名]

なんで話しかけられないんだろう。
（責めてるわけじゃないよ）
話しかけたら無視されると思ってるとか、面白いことが言えないからとか？

[28. 匿名]

思い切って話しかけてみたらいいよ
私もそんなにコミュニケーション上手くないけど、わからないこととかちょっとした雑談とかすぐに話しかけちゃうよ。

[29. 匿名]

>>6
最近の美容室はネット予約できるからいいね

[30. 匿名]

>>10
上司も見て気づいたんだろうけど
言われると辛いよね
まだ入社したばかりなんだから

同時入社の人とか　
まわりと仲良くなってるんだろうか

[31. 匿名]

主さんみたいな寡黙になっちゃうタイプのコミュ障さんなら、本人はつらいのだろうけど周りは「おとなしい人なんだな」でいられるけど、不快な発言とか場の空気を読まない発言するタイプのコミュ障さんが困る。

[32. 匿名]

>>1
研修終わったらどういう環境で働くの？
研修後も上司先輩同僚と会話して仕事しないといけない職場なら仕事続けたいなら最低限の会話をなんとか頑張るしかない。
それが出来ないならもっと人と会話しなくていい職種を選んで転職したほうがいいよ

[33. 匿名]

>>1
工場なんかが向いてると思うよ。比較的あまり人と関わる仕事はないし、黙々とやれる仕事です。

[34. 匿名]

なんかもうコミュ力おばけとかコミュ障って持って生まれたものなのかなって最近諦め気味になってきた

一部例外はあるにしろ、コミュ障で自信が無い私は一生職場の人間関係で安寧を得ることはできないって感じてる

[35. 匿名]

>>6
美容師さんにも時々いるんだよなあこういう人みたいな顔されてひたすら申し訳ないと思うんだよね

[36. 匿名]

>>23
そうそう
あの人頑なに自分のこと話さないよね〜ってヒソヒソされた元職場の同僚と、辞めてから3年経つけど一度も遭遇したこともない
自分はコミュ障ではないけどそういう人の悪口言って盛り上がってる人たちとの関わりが面倒だったから、ひたすら自分のことは話さない変な人設定してたわ

[37. 匿名]

私もコミニュケーション能力がとても低く、人から外国人か障害者って言われたよ。

[38. 匿名]

>>1
相手が返そうと返さないとか関係なく

「おはようございます」「おつかれさまです」「お先に失礼します」

これだけちゃんと聞こえる様に言えばいいと思うよ

あと何か助けてもらったら「ありがとうございます。助かりました」

挨拶と感謝が言えればええ

[39. 匿名]

私はコミュ障だなーと思うし会社の人とプライベートでかかわることもなかったけどなんとかやってたよ
とりあえず聞き上手になることかな
ニッコニコの笑顔じゃなくていいので優しい表情を心がけてうなずいたり「へーそうなんだー」「いいですねー」でもいいから相槌を入れる
あとは決して相手の情報をほかの人にもらさない・否定的なことを言わない・つまらなそうにしない
口下手だけどそれでなんとか乗り切ってて徐々によく話しかけられるようになった
あとは一言二言でもいいので共通の話題っぽいことを軽く話しかけるのを心掛ける、かな

[40. 匿名]

>>31
ああわかる！距離感バグってる人とかめちゃくちゃ困る

[41. 匿名]

>>30
なんて返答したんだろうね。
「そうなんです。実は自分から話し掛けるのが苦手で…」って会話続けれる内容なのにこれで注意されたと感じるならコミュ障というか単に気が弱いのかなとは思う。

[42. 匿名]

OJT研修やるぐらいなら大手ホワイトぽくも思える。これでブラック企業だったら、飲み会に参加しないだけでモラハラ対象にされそう

[43. 匿名]

嫌でも話さないといけなくなるから、その時が来たら頑張れば良いと思うよ。

[44. 匿名]

新社会人です。
同期会があって、みんな場馴れしてて楽しくしてたけど、私は飲めないし、受け身で。
コロナで飲み会って行ったことなくて、大学時代もずっと家にいたし。
みんなコロナで自粛してたと思うけど、コミュ力あって羨ましい。

[45. 匿名]

>>6
わかるー
だから髪型のこととかは話してそれ以外はスマホか雑誌
ネット予約だと「たくさん話したい」「なるべく静かに過ごしたい」といった選択項目もあった気がする

[46. 匿名]

>>1
こういうガルとかパソコンなら話せるなら
パソコンスキル磨いて、プログラミングとか黙々と個人で検証や構築する仕事に就いたらどうだろう

まあ、顧客のオーダーとか聞かなきゃならないけど
それこみで仕事だ。と思えば
相手がどう思おうと聞くしかなくないか？

[47. 匿名]

>>34
コミュ力おばけでもぶっ叩かれることあるよ。馴れ馴れしいとか距離が近いとか。

[48. 匿名]

>>7
顔なしコミュ症なんだ。「ア…アン…ァ…」っていつも言っててただの助平なセクハラ男子かと思ってた。

[49. 匿名]

>>27
なんとなくが難しいんじゃないかなあ。
相手の反応に敏感だったりして考えすぎてしまって、気楽に何も考えずにふんわりした中身があるようなないような軽い会話が辛い人はいると思う。

[50. 匿名]

>>31
そういう人に限って自分はコミュニケーション能力が高いと思ってるんだよね…

[51. 匿名]

>>1
真面目に働いているだけ立派だと思うけど。
あまり思い詰めないでね、我慢をしすぎると限界を越えて心身共に病気になってしまうからね。
因みに私は時間は短いけど一人でする朝の清掃をしています。

[52. 匿名]

>>27
普通に話しかけて、普通に対応してもらえて会話が成立するっていう成功体験を、子供の頃から積み重ねてきた人には分からないものだよ
コミュ障だから言うわけではないけど、この感覚は普通の人に言葉では伝えられない

[53. 匿名]

>>24
それ普通！変に会話に混じるより、隣でニコニコしてるだけのほうがおばちゃん受け良いよ。

[54. 匿名]

>>1
雑談が必要な職種や環境ならキツイね

私は雑談は特に要らない仕事だからほぼ仕事内容しか喋ってないと思う
まあそういうの重視で選んでるから大して稼げてないけど

[55. 匿名]

暗くてコミュ障なら
そういう理由があるけど

いちばんつらいしヤバいのは

暗くもないし
人と明るく接するし話せるんだけど
何故か最終的にいつも
嫌われて孤立してしまうタイプだよ

いちばん惨めだし辛い

[56. 匿名]

コミュ障で尚且つ仕事もできないから辛すぎる。

[57. 匿名]

コミュ障だから職場を転々なんてことある…？

[58. 匿名]

>>38
ありがとうございます大事だよね
コミュ障は「すみません」禁止にするべき

[59. 匿名]

>>1
「ガル子さんって人見知りだよね？あまり自分から話しかけないんだね」

この発言こそコミュ力ないなって思う。
そんなこと言わなくても最初とは別人ってぐらい話すようになる接し方があるのに。

[60. 匿名]

すぐやめちゃうからコミュ力にばかり目が行くんじゃない?ある程度の年数重ねると仕事ができれば周りも認めてくれるし寡黙な人間ってのもわかってくれるよ。

[61. 匿名]

コロナ禍で打ち上げ、忘年会、送別会とか集まりがなくなったのは本当に有り難かった。もうやらなくていいと思う。

[62. 匿名]

>>47
馴れ馴れしいとか距離感バグってるとかはアッパー系のコミュ障なんだと

[63. 匿名]

>>59
あまりにも自分から話し掛けないから気遣って話し掛けてくれたのかもしれないのに。これに対して注意されたと感じる方がよっぽどコミュ力ないでしょ。

[64. 匿名]

コミュ障では無いけど人と接すると異常なくらい疲れててASDと診断されて納得。無理して頑張ってたんやなと。

[65. 匿名]

>>15
そうそう、工場に夢見すぎなんだよね
他にも清掃とかさ
黙々やってれば…とかとか言うけど
コミュニケーション取れないと孤立するよ
一緒に動くチームワークだから
会話含めて上手く立ち回れないと
身勝手扱いされて嫌われる

[66. 匿名]

職場にもよると思うな。
１人で、もくもくとできる仕事なら苦労しないよね、、あんまり人と関わらない様な。
主さんは どんな職場なのかな

[67. 匿名]

>>6
話しかけられてもビミョーな態度取ってたら察してくれて話しかけられなくならない？

[68. 匿名]

>>1
トラックの運転手になったら？
4㌧車でのセンターからスーパーやドラックストアなんかに配送するのがおすすめ。雑談するような人間関係ほぼない。

[69. 匿名]

>>1
コミュ障でも、ホウレンソウをきちんとして、自分の担当の仕事をキッチリしていたら問題ありません。
むしろ、ムードメーカーで人気もある人は、反感を買うことも多いので、コミュ力が高いのも一長一短ですよ。

[70. 匿名]

私もコミュ障だけど、新卒で入った職場でずっと働いてるよ
転職して人間関係を1からやり直す方が面倒だし大変だと思う

[71. 匿名]

コミュニケーション能力高い人より黙って仕事できる人の方がありがたいけど…
会社の人とは最低限でいいと思う
会社外で友達いるんでしょ？大切な友達にエネルギー使いなよ

[72. 匿名]

>>51
わたしの知り合いも、清掃の仕事してるよ。
居心地いいみたい。

[73. 匿名]

>>9
なぜこんなにマイナス？
人と関わらなくて済む仕事の方が少しでも毎日ストレス感じなくて済むのに。
知り合いのコミュ障は配送関係の仕事してて、運転時間が長くて人そんなに関わらないから楽だと言ってた。

[74. 匿名]

いままで対人の仕事をしていたけど、アラフォーで初めて製造業に就きました。指導者以外と話したり、雑談したり、相手の気持ち考えてあれこれ憂慮する必要もない。もともと手先か器用だったので天職に出会えた気がする。給料は安いけど、、、。

[75. 匿名]

>>68
コミュ障なら免許取るまでが至難の業じゃない？
なったとしても点呼、日々の車両点検・報告でコミュ障発揮したらまた転職することになっちゃうよ。

[76. 匿名]

>>62
そうそう。ASDには距離感わからず詰めてきてからんでくるタイプと、過度に寡黙で自分からはコミュニケーションはからないタイプといるからね

[77. 匿名]

無理せずにいずれリモートワークの出来る仕事を探してみては?働き方も今は沢山あるし、あまり苦しまないで。

[78. 匿名]

>>1
私は今の職場でなんとか、仕事中の雑談や休憩室で何人かいる時の雑談なら出来るようになったけど
1対1での雑談がどうしていいかわからず、自分では頑張って話してみても相手に緊張が伝わってしまうみたいで盛り上がらず、
何となく周りの人と一定の距離が出来てしまって（業務連絡は困らないけど、ちょっとした頼み事はしづらいみたいな）、凄く悩んでます…
コミュ力ある人の振る舞いを真似してみたするけど、やっぱり違うみたいで緊張がダダ漏れて、相手もあまり話を振って来なくなります

飲み会では当たり障りない会話した後どう雑談していいかわからず、気付くと自分だけ話し相手がおらず孤立するパターンで、本当に苦痛です

[79. 匿名]

>>1
私も職場でそれ言われたよ、しかもアラフィフです！
前の職場はIT系で営業以外はみんなコミュ障、人間関係はドライ、
挨拶と仕事の会話がきちんとできてればOKだったので楽だった　
雑談しろ、おとなしすぎる、と人格否定するようなことを言うのはハラスメントだ
という雰囲気もあった
今は田舎の会社なのでしんどい、前の職場となにもかもが真逆…

[80. 匿名]

コミュ障なんだけど、頭の中ではよく喋るし、明るい方だと思う。それを表に出していければ良いんだけど、ヘタレだから人に話しかけたり、話しかけられてもちゃんと会話を続けたりすることができない。

[81. 匿名]

>>1
上司からの注意かな
人を使う立場なら指示しなきゃならないし、そんなもんだよ

[82. 匿名]

>>6
私も苦手です
この間切ってもらった美容室は何人かのお客と美容師さんがいたけど、皆んな黙って仕事してて居心地良かった！
リピしようと思った☺️

[83. 匿名]

>>1
距離感掴めないタイプのコミュ障の私です
子どもの発達障がいがわかって
今までの人間関係の辛さの正体がわかりました。
自虐ネタで笑いを取っててまさにピエロ🤡

[84. 匿名]

清掃員とかならいいんじゃない？

[85. 匿名]

ただの大人しくて控えめな人とコミュ障の人ってなんか違うんだよね
上手く説明できないけど

[86. 匿名]

子育てしてるとコミュ力って必要だなと感じる。
集団の中で孤立するのは自分だけじゃなくなるから。
自分はコミュ力の無さを自覚してるし、ぼっちなんて慣れっこだけど、子育てしてる以上子供まで巻き込んでしまうのが辛い。

[87. 匿名]

>>6
無言で雑誌読んでるよ。たまに質問されたときだけ答える感じ。

[88. 匿名]

>>41
すみません…で終わったのかな。そうなんです、緊張しちゃって…って言えばよかったのにね

[89. 匿名]

>>63
気遣って話しかけたりはするけど人見知りだね、自分から話さないよねだなんて言ったことないよ。
それってただのデリカシーない人だからね。
指摘しなくても自分が1番分かってるだろうし、わざわざ傷つけるような発言はしないかな。
それよりも楽しい話をしたいし

[90. 匿名]

職場は仕事をするために行く場所だから、挨拶できて報連相ができれば問題ないのでは？
人から聞かれない限り自分の話は極力しない方が、職場の人と付かず離れずの距離でいられて私は楽だけどな
中には噂好きな人間関係ややこしくする厄介な人もいるし、職場の人と無理に友人みたいな距離になる必要あんまりないと思う

[91. 匿名]

>>1
コミュ強と喋ったらいっぱい喋ってもらえるし、いいんじゃない？
相槌だけちゃんとして、相手が気分良く話せるようにだけする

[92. 匿名]

>>33
全ての工場がそうではないからなんとも言えない
黙々とやるのって流れ作業現場とかだと思うけど、誰かと組んで作業するとか仕事の前後で準備したり片付けたりもチームワーク大事になったり
結構コミュ力必要になるよ

[93. 匿名]

>>15
工場勤務だけど、必要のある言葉さえ発しない子がいて困る
初めてやる作業ならそう言ってほしいし、危険や安全や品質に関する事は必ず伝えてほしい😭
自分含めコミュ障っぽい人がたくさんいるけど、皆んな頑張って喋ってるんだぜ😭

[94. 匿名]

>>88
話すのが苦手なことを負い目に感じているからすぐ「すみません」とかが出ちゃうのかな。会話を続ける努力というか、そういう意志がないのもコミュ障に拍車をかけている感じする。

[95. 匿名]

>>1
>挨拶以外は自分から誰にも話しかけられず、昼ごはんも休憩室で黙って食べています。

私は新しく入ってきた人が上記なら全然いいよ
自分でコミュ症と言ってるけどこの手の方の利点も大いにあるのよ、それは
「余計な事を言わない」
同じコミュ症でもお喋りが止まらない系のコミュ症の方が問題、人の話し聞いてないしうるさいし
大人しい系のコミュ症の方は、2,3気をつければ人から見て信用出来る安心できるポジになれる！
その2,3は仕事は確実誠実、話し掛けられたらにこやかに返す、話し掛けなくてもいいから人と対面したらウンウンとにこやかにだけはしておく
利点もあるんだから落ち込まないで！
誰もが我が道しか行けないんだからその中で自分のポジを確立する術は身につけよう
これはコミュ症とか関係なくみんな悩むとこだと思う

[96. 匿名]

実際は雑談に参加しないと何か言われるよね
接客系よりも、一見黙々とやれそうな仕事にその傾向がある

[97. 匿名]

>>1
お昼ひとりで過ごすのは別に普通！
気まずいと感じる必要ないと思う

飲み会も行きたくないときは行かない！
強制のやつだけ参加するけど隅っこで気配消すw

初対面の人でも目上の人でも当たり障りなく話せるしコミュ力ないこともないけど、職場ではあえて発揮しない
親しくなり過ぎると色々と疲れることをこれまでの職場で学んだからw

[98. 匿名]

27歳で、職場を点々とできる＝それだけ転職に成功できる能力がある
今の職場もちゃんとOJTがあって、休憩時間も1人でいられる、私から見たらまともな職場だよ
コミュ障なら人と関わらない仕事すればいいっていう意見も正しいとは思うけど、折角良い仕事につける若さと能力があるんだもの、コミュ障でもどこででもやっていける肝の太さを鍛える方がいい

[99. 匿名]

私もコミュ障
特に職場の人とか何話たらいいかわからないから
相手の言う事に適当に笑顔で相槌を打つだけ

[100. 匿名]

>>91
相手が気分良く〜とかいう時点で余計な気を遣ってる感じする。

[101. 匿名]

うちのマンションって接客業の人が多いのにあいさつしてもぜんぜん返事を返さない。

[102. 匿名]

私はあなたを応援します。でも、言わせて下さい。まず逃げてはだめ。職場転々は絶対にやめましょう。居づらくなっても居座るんです。コミ症なんて簡単に直せます。毎日話すネタを作りましょう、単純な内容でいいのです。まずはそれをしましょう。頑張って。

[103. 匿名]

>>100
会話って多少は気を使わない？
職場の人は家族じゃないし。
聞く態度は大切

[104. 匿名]

>>58
そうすると小林製薬くらい「あっ」て言いそう

[105. 匿名]

>>103
対等に話す・聞くでよくない？
気分良く話せるように聞くってなんかすごく下手に出てる感じする

[106. 匿名]

>>1
> 話すのが下手なので下手に話しかけて話が続かなくて気まずい思いをするのは相手にも迷惑だと思ってしまったり、拒否されたら…と思いとても憂鬱です。

↑こういう、周りに気をつかうことをやめてみては？相手がどう思うかとか考えず話したいことや思ったことあったらとりあえず口に出してみる。（暑いですねとか、そんな些細なことでも）

私もコミュ障だけど、そうしたらコミュ障なりに楽しくお話ししたり休日遊んだりする人ができたよ。

今まで気を遣って上手くいかなかったんだから、やめてみて上手くいかなくてもプラマイゼロだと思ってさ。

[107. 匿名]

>>105
相手が気持ちよくは普通のことだと思ってたw

[108. 匿名]

>>27
>>52
私は中高生の頃、本当は話しかけて仲良くなりたいのに受け身だった時期があるんだけど、小学生の時いじめられてた時期があったのと親が精神疾患で色々あって自己肯定感低かったからだと思う
周りからのアドバイスもあり段々と積極的にいけるようになっな

1がそうとは限らないけど、過去にトラウマがあって｢自分なんかが話しかけても｣という思考回路になるのは可能性ある

[109. 匿名]

>>93
わかるよ〜！
品質検査の仕事してるんだけど、ちょっとおかしいなって思ってたらしいのにまあいいか…って聞かずに良品に混ぜ込んで出荷してしまった子がいたんだけど、客作からクレーム来るわ全検再選別するわで面倒なことになった。
そしてその子は翌日から無断欠席して来なくなった…
その時に「ちょっと見てもらえますか」って言ってくれたら、「こういうのを見つけたら不良にしてね」で終わりだったのに。

[110. 匿名]

>>102
これ。厳しい言い方かもだけど全部コミュ障のせいにして努力する意思がないように感じる。

[111. 匿名]

「社会人なのに」は余計じゃない？
社会人であろうと子供であろうと就活中の大学生であろうと、コミュ障は一定数いる
そして日本人に多い

[112. 匿名]

>>110
主の短い文章だけで努力の意志を判断するのはちょっとせっかちすぎでは？
コミュ障は一日にして成らずだよ。子供の頃から人と接しようと頑張って失敗しての繰り返しで生きてるんだよ

[113. 匿名]

>>12
ね、私はバイトの面接すら受からないコミュ障だから羨ましい

[114. 匿名]

私もコミュ障で同い年です！
もう直ぐ職場の社員旅行がある、、
参加しなきゃと思いつつ
とりあえず自信つけるために筋トレしてみようかな

[115. 匿名]

>>112
横だけど、職場を転々してるってところからじゃないかな？

私もコミュ障で悩んでるけどとりあえず居座ってる
雑談上手くなる本とか読んだり当たって砕けろ精神で
本人がなんとかしようとしない限り変わることはないんだよね。
私もまだ変わってないけど笑

[116. 匿名]

>>52
私もいじめられてたとかじゃないけど、自分から話しかけても結局コミュ力がないから最後はなんか気まずい雰囲気になって終わったりだから分かる。
高校入ったとき友達作ろうと思ってクラスで色んな人に勇気出して話しかけたけど結局1年間ぼっちで泣いたw

[117. 匿名]

ガルで聞くとだいたい「仕事ちゃんとしてればそれでいい」って回答ばかりだよ。

[118. 匿名]

>>6
髪の毛やってほしいだけなのに
プライベート根掘り葉掘り聞かれるのしんどい
せめて美容や髪の毛の話だけしたい

[119. 匿名]

コミュ障でも逃げずに社会人として働いてるあなたは偉い

[120. 匿名]

大丈夫
うちの会社に社長にお叱りを受けてる最中に消える最強のコミュ障がいるけど普通に働いています
慣れると話せるのでだんだんかわいいなと思ってきた
50代のオッサンです
上司にはニコニコ、同僚にはツンケン
こういう自称コミュ障は嫌われるよ

[121. 匿名]

>>3
それで大丈夫と思えれば良いんだけどね。
私も仕事はするし仕事上の会話なら出来るけど、昼は１人だし雑談できなくて話しかけられたら思考固まるし、こんな自分はダメだ恥ずかしい情けないと思ってしまう。それが辛い

[122. 匿名]

>>6
雑誌読んでたら話しかけてこない。でも周りのお客さんが美容師さんと仲良く喋ってると、自分たちが無言なのがちょっと気まずい

[123. 匿名]

>>15
コミュ症の人こそ、忙しめのサービス業や小売店がいいと思う。
昼休憩はバラバラ。シフト制だから苦手な人と毎日顔を合わせる事がない。客優先で、ゆっくり雑談する暇がない。

[124. 匿名]

>>122
美容師さんは、雑誌の人だラッキー！って絶対思ってると思う
一日中立ちっぱなしで大変なお仕事だもん、たまには黙って髪に集中したいでしょ

[125. 匿名]

人と話が続かんからしんどい
１回目は気に入られて、
2回目に微妙な空気流れて、
3回目には嫌われる。

[126. 匿名]

>>6
お金を払っている以上、会話が弾まなくても美容師のコミュ力の問題だと思う。

[127. 匿名]

>>9
仕事する以上人と関わらないのは無理じゃない？
個人事業主だって顧客集めてナンボな訳だし

[128. 匿名]

>>55
職場のおばちゃん、喋りすぎて人の話聞かないから私は苦手で距離置いてる。

[129. 匿名]

>>1
待遇そこそこ良い職場を見つけたら、もうそこでとことん長く勤めて、「陰気臭いけど無害な人」として過ごす方が良いと思う
逃げてしまいたくなる気持ちは分かるけどね
取っ付きにくそうな人だけど、仕事安心して任せられる人というイメージつけると格段に職場での立ち位置良くなるから(大体４年～５年の実績が必要かも)
そこに到達するまでは厳しい修行積んでると思って耐えるしかない
職場転々は今後の自分のことを考えたら、やっぱりマイナス面が大き過ぎるんだよね
働くことを諦めていない今のうちに、強い心構えで踏ん張らないと、数年後の人生は「シにたい、早く消えたい、何で生まれてきた？」ただそれだけを考えて生きるようになってしまう(実体験)
こんな着地点に流れ着いてしまう前に、何とか別方向へ舵をきって欲しいです

[130. 匿名]

>>1
確かにコミュニケーションは社会生活には欠かせなくて大切。出来ないことによる弊害が大きすぎて身に染みてわかりすぎるから辛い。だけど寂しいけれど無理をすると悪い結果にしかならないので寂しさと生きることにした。私の場合軽度の自閉症と発達なのかもでもただの怠け者の可能性もあるから診断するのは怖くて出来ない。仕事は真面目にミスしないようにすればなんとかなるよ。

[131. 匿名]

>>124
そっか笑

[132. 匿名]

話振られても良い返しできないし、頑張って話しかけても相手から質問文こない限り話を発展できない…
皆どんな話題で友達以外の人(職場の休憩室で一緒になった仕事では少し話す程度の仲など)と話してるのか疑問です。

[133. 匿名]

>>55
なんで暗くてコミュ障のがマシって言い方？なんか腹立つな。コミュ障で辛いのは皆同じなのに一番も二番もつけないで欲しいわ

[134. 匿名]

独身の時は入力の仕事していました。それ以外の職種も。

今も違う職種で働いていますが、全く無口の人は話しかけづらい。雑談してねという上司がいたけど、それはプレッシャーそれも4時間が5時間の勤務時間のパートの時。

[135. 匿名]

主さんは自分以外の職場の人たちがみんな陽キャに見えてるのかな？
でも多分そんなことはなくてその人たちの中にも対人関係苦手な人いると思うよ。
飲み会やだなって思ってる人いるよ、きっと。
ちゃんと挨拶して、無愛想に見られないように暗い表情にならないように気をつけて、まじめに仕事続けていれば職場でもちゃんと受け入れてもらえると思う。

[136. 匿名]

5人ぐらいの会社だとコミュ障でも過ごしやすい筈！
いつも決まった相手と会話することになるし
自分の仕事は自分だけで完結するから横の連絡も要らないし。

[137. 匿名]

>>59
冷たいけど、そこまで気遣いできる人は少数で、
人見知りだねって話しかけて忠告する人も少数だと思う。

新卒ならまだしも、向こうは中途採用の社会人という認識だから、
全くの放置で、社会人なんだから仕事で必要があればちゃんと質問してくるだろう、
って認識されている場合もある。

そこで、普段雑談してないから質問し辛くて聞けませんでした、
確認出来ませんでした、だと詰む。
主が聞けるタイプかは分からないけど。

[138. 匿名]

>>1
まずは仕事を一生懸命やることに集中してはどうですか？
私もコミュ障ですが仕事事態は好きでこの春に昇進しました。不安もあるけど、仕事ぶりが良ければ周りに認めてもらえることもあるんだなと自信につながりました！あとは慣れもあると思うので訓練と思って色んな場に出てはどうですか？ という私もPTAがこわいのですが笑

[139. 匿名]

>>103
そうだよね
他人だし合わせようって気がなければ合わない。休憩中に気使って会話するのも仕事のうちと思って取り組んでる

[140. 匿名]

仕事をちゃんと、も難しい。わからないことがあって本社に聞くのも質問事項まとめてセリフまで作って勇気を振り絞って聞いてる。そんなだからなんか空気も悪い。朗らかにぽんぽん内線かけてる人尊敬する

[141. 匿名]

>>20
分かります。見た目が悪くてもコミュニケーションうまいと何とかなる！

[142. 匿名]

>>1
すごくよくわかる
そういう時ってすごくコミュ力高い人を見て、自分はなんてダメなんだって落ち込むよね
急に別人になるのは無理だから、明日は一言だけ声かけてみようとか、笑顔を意識して挨拶しようとか、ゆっくり頑張ってみたらいいんじゃないかな

[143. 匿名]

子供がコミュ障です。
社会人なんだけど、あんまり人と接しなくていい仕事という事が第一条件なので、なかなか見つからなくて本当に大変でした。友達も一人しかいないし、今まで彼氏もいないしこの先できる気もしないし、あまりにコミュ障で将来一人になった時が心配。

[144. 匿名]

>>15
工場にもよるよー
うちの工場はもくもくと作業していて、休憩中も話さない人が何人もいるけど特に支障はない。
おっさん達がおしゃべりばっかで仕事しないのがいらつく。
けど、会話できる人がいる方が仕事に行く気にはなると思う

[145. 匿名]

>>44
真面目に質問なんですが…ご家族親御さん寡黙な方でしたか？
それとも賑やかでしたか？
自分は親があまり話さずこちらから話す事も控えるようになり人が苦手になりました…
親の影響からくるものなのか？最近疑問に思う様になって質問してしまいました、すみません…

[146. 匿名]

私もコミュ障で職場で同世代の同性のお友だち()が全然できなくて女同士でつるまないタイプだけど、自分で言うのもなんだけど仕事が出来るので上司からはめちゃくちゃ好かれていて職場で気楽に話したり飲みに行ったりは偉い人とばっかり。それでも別に良いかと割り切ってる。

[147. 匿名]

>>142
ヨコからズレてるコメごめんなさい！
笑顔で挨拶されると大人しくても話さなくてもとても感じのいい人に思えるね
笑顔で挨拶っていい、ほんと

[148. 匿名]

>>143
分かる
でもさ、私ら先にいく…からさ
あとはしっかり自分で生きてきなよ〜と思う様になった

アレコレ心配ばかりしてたんだけどさ

[149. 匿名]

>>146
いいと思いますよ
ちょっと寂しさはあるかもしれないけど、みんなで足並み揃えて仲良ししててもよい仕事はできない気がする

[150. 匿名]

>>1
あまりにありふれていて申し訳ないんだけど…
まず、気持ちいい挨拶とお礼
顔は口角いつも意識して上げておく
こんなありふれた事をコメしてすまないんだけどね

先輩が傷つかない様にこれを諭してくれたんだよね
実践してから周りの当たりも柔らかくなったしなんなら
たまにハナシの輪にいれてくれる
自分は相変わらずのウンウンのうなづきだけだけどさ

[151. 匿名]

>>149
この方の場合はもう確立してるよね
揺るがないというか
このスタイルでいくんだろうね、ずっと

[152. 匿名]

>>51
あなた素敵だね
言葉が響いてくるんだよ

[153. 匿名]

>>53
マジ言えてる
おばちゃんはこのタイプ可愛がってくれる
クソ生意気な自分はほんとにいじめられたよ

[154. 匿名]

>>101
そう言えばウチのマンションの上の人！20年！一度も挨拶返された事ないや
こちらはする
こうなると持久戦だよね、笑うわ、、
ズレたハナシしてごめんね

[155. 匿名]

>>27
話しかけてくるから（仕方なく）話してるっていう上からの人がたまにいるんだよ。こちらから話さないと絶対話しかけてこない。本当は嫌な人もいるんだって思うときがある。

[156. 匿名]

>>133
違うと思うよ
1番2番つけたワケではないんじゃない

[157. 匿名]

>>148
そうなんだよね。
最後は一人で生きていかないといけないって言う事をもう子供には言ってるんだけど、私がまだ元気だからピンときてない。でももし結婚できたとして、相手の家族との付き合いとか絶対無理だろうって分かるから、自分一人でちゃんと生きていけるように願ってる。

[158. 匿名]

>>10
横だけど、これをわざわざ言ってくる上司もどうかと思う。気になるなら自然に輪に入れるようにしたり、輪に入らなくてもたまに自分から「今日は天気がよくて気持ちいいね〜」「お疲れさま〜今日も疲れたね〜」くらいの軽い話をふってあげればいいのに。
新人なんてただでさえ緊張して萎縮してるだろうに、そこに「人見知りだよね？自分から話しかけないんだね」なんて、言い方が優しくてもただの圧に感じてしまうと思う。

[159. 匿名]

>>102
よくコメしてくれた！
会話ってトレーニングなんだよね
徐々に身につけていくもの
失敗して恥かいたり寂しい思いしたり傷ついたり誤解されたり
んで、生きてく為にまたトライして　
少しずつ心地いい会話ができる様になり世界も広がる
ほんとにトレーニング

[160. 匿名]

>>157
願う、だけはしていきたいよね
やっぱり可愛いもんね
あとはしっかり生きてきなよ〜

[161. 匿名]

>>12
面接だけ頑張れるタイプのコミュ障いない？
私がそうなんだけど。
面接がピークであとは下がりっぱなし笑

[162. 匿名]

>>1
コミュ障にもランクがあるわけよ

[163. 匿名]

仕事だけきちんとしてればいいって言う人いるけど、そう単純に割り切れる職場ばかりじゃないよ。1日誰とも話さずに浮きまくってたらメンタルきついよね。私も浮きやすいから気持ち分かる。

[164. 匿名]

>>145
中高大一貫で女子校でした。
学生時代の友達となら、普通に楽しく気兼ねしないけど、会社は、男の人もいるし、お酒の席は今まで行ったこともなく、門限も厳しかったので、そもそも夜遅くまで出歩くことも少なかったこともあるかもです。
知らないメンバーと、最初から打ち解けられてる同期の人たちを見て、自分が人見知りするタイプだと知り不安になりました。

[165. 匿名]

>>20
容姿はいつか衰えていくし、コミュ力が高い美人も何人もいるからね。

[166. 匿名]

>>164
有難うございます
そうだったんですね
女子育ち
偉そうにごめんなさい！もう人付き合いの基礎が培われているように思えました
あとは慣れだけの様な…
羨ましい…基礎がない自分にしたら

[167. 匿名]

前にいた会社で、自分コミュ障なの気にしてたから
ここでも書かれてるようなテクを駆使してたんだけど
（ニコニコするとか相手を否定しないとか、相手のいったこと繰り返すとか、聞き役に徹するとか）

そしたら苦しくなった。ますますコミュ障になって話せなくなった。

こういうテクはそもそもコミュニケーションの素養がある人が駆使するといいもので、
私が使っても悪いことしか無かったわ。笑

そもそも相手に興味もない、ただ自分が話せないコンプレックスを解消するためだけに↑のことをしてるなんて
相手のこと考えてないし、無意味なことしてたわ。
あくまでも私の場合ね。

[168. 匿名]

>>1
ネットゲームとか配信とかしませんか？？
知らない人と話す訓練になるかもしれない。
チャット式のコメントするのもいいと思う。

私も人見知りで、最初の職場から今の職場の前まで
接客でした。学業卒業してから人見知りだから仕事できないなんて言えずに切り替えようと頑張りました。
自己啓発本とかも読んだけど、知識だけで実践には移さないかも？？

今の職場は工場になって、不特定多数の知らない人より決まった人と関わることが多くてある意味楽です。
ただ、マジで頭おかしい人とやり取りする苦痛はあるにはあります。 どこいっても仕方ない。

人見知りが悪い訳ではなくて、仕事(と、その上の必要なやり取り)さえきちんと出来ていれば働くことには問題ないのでは？？

個人的に「人見知りだから仕事できません！必要な事もできません！やろうとしません！」は論外だと思いました。 結構うじうじして聞くべき時に勇気を持って聞けず、逃げるのは社会人としては厳しい部分あるかも。年齢上がる毎に痛い度増すと思う。

今の職場でも変なプライドもってる人ほど人の注意受け止められないし自分は悪くない！とか、謎に同じ事繰り返して知らん顔するオジサン多い。

人間関係については、仲良くしたいなら
自分を必ず助けてくれる人とかを大事にしていったら間違いはないと思う。 期待して甘えちゃうと素っ気ない時あるからそれはそれで もっと頑張ろう…って傷つく時もあるけど、逆に他人にそういう気分で素っ気なくしても少しは大丈夫なのかって分かる材料にはなる。 お互い仕事だし、そこまで酷く気にしなくても良い。 (私も仲良くしてくれるオジサンにニコニコ対応してたら、向こうが忙しいだけの時に怒鳴られて八つ当たりされた事ある。最初びっくりしてオジサン出ていった時に半泣きになったけど、次来たら動揺しない！言い返してやる！って恨みながらその時の状況改善して…ってやっていったら、相手がなぜ怒ったのかとか、そういう状況にしない為にはこれを注視しようってなったらミスも減ったし、自分が悪くない時は言い返せるようになりました。)

あとは、できる同僚や先輩に どんどん新人のうちに聞いて行く。 質問してるうちに何とかいい関係にはなりまふ。ただし、質問したならちゃんとモノにして覚えて実践。

飲み会なんかはマジで心許した人が出来たら行けばいいし、行かなくても大丈夫だと思う。行ける時に勢いで行けばいいし。

長文失礼しました。 主さんが少しでも前に進める事を祈ります。

[169. 匿名]

>>161
見かけの第一印象は悪くないんだろうね。
私は面接もだけど、学生時代も最初は話しかけられて友達たくさんできそうなのに後が続かなくてみんな離れてく。

[170. 匿名]

挨拶も報連相もいちいち緊張する

[171. 匿名]

一週間じゃまだ悩む段階でもないよ
周りも自分もお互いまだよく知らないんだし
逆に新人が無理にがっついてたらその方が心配になる
そういう人に限ってすぐ辞めるし
スタートダッシュがいい人ほど後から苦しくなるんだと思う
うさぎと亀みたいなもんだよ、頑張って

[172. 匿名]

>>1
専業主婦になろう！

[173. 匿名]

>>158
思った。上司の器というかセンスというか、そういうのがない人。学生の時クラスの1軍好きな教師がおとなしい生徒には
「おとなしいんだね」って言ってたけど何だかそれを思い出してた。

[174. 匿名]

>>20
そうかな？

>>1コミュ障と言いつつ結婚してる。 | ガールズちゃんねる - Girls Channel -

女子の女子による女子のためのおしゃべりコミュニティ。女子の好きな話題にみんなでコメント、みんなで投票して盛り上がれる匿名掲示板「ガールズちゃんねる」へようこそ。

[175. 匿名]

>>1
私も27歳でコミュ障です！
今の職場は5年頑張って居たらだんだんと話す回数が増えてきました。
本とか動画たくさんみて色々挑戦した中で、私が心がけてたのは1日会社で関わる人、1人に対して一言は挨拶以外で声がけをするです
最初は（急に何？って思われるかな）とか不安になるかもしれないけどコミュ障は他人がどうにかしてくれることは絶対ないので自分から変わるしかない。残念ながら
失敗したなと思っても、いずれ話せるようになるためのステップと心の中でつぶやく
話しかけてくれるようになった同僚になんで最初らへんは話しかけてこなかったか聞いてみたら
話しかけてほしくなさそうだったからって言われたんだよね。
話したいオーラ？少しずつ出せば相当性格悪い人以外はわかってくれると思いますよ！
同僚の手助けとか進んでしたり、
どこか遊びに行ったお土産にメモ書き書いておいとくとかから始めてました！

[176. 匿名]

この子はそういう子って分かれば無理に話しかけないよ。
仕事するなら挨拶と返事と仕事上最低限の会話がキチンと出来ているなら全然大丈夫だと思う。
挨拶も返事も出来ないとなるとキツい。

[177. 匿名]

>>10
はい 苦手なんです
と答えれば十分な気がする
そういうタイプと分かれば周りは余計な心配しなくていい
(なんか機嫌悪いのかなとか)

仕事こなせてるなら 孤立してる感じとか気にしなくていいし、孤立がそんなに悪い事とは思わない
孤立=悪 との思い込みをやめるのが良いと思う

[178. 匿名]

>>52
この説明凄く納得
私も小さい頃から今もだけど親に話聞いてほしくても、反応なかったり親の話で遮られたり話しても覚えてなかったりでまさに会話が成立した成功体験を身につけられず…
小学生の頃とか中学高校でもいじめられたし、基本大人しいけど話す時にたまに失言しちゃったりする…

[179. 匿名]

コミュ障なだけでは嫌われない。
+αで、仕事が下手だったり
清潔さや見た目に気を使わなかったり
男に媚びたりしてると嫌われる。

[180. 匿名]

私もコミュ障害&対人恐怖ぎみで人と関わるの苦手です。今の職場は7年目です。同僚とは挨拶と仕事の話しかしないし、昼食も車で一人で食べてます。挨拶以外話さない日もあります。悲しいけどもうずっとこうなので治りそうにない
し楽しく仕事するのは諦めて淡々と仕事してます。

[181. 匿名]

>>1
ニ一卜の溜まり場でする相談じゃないと思う。
ニ一卜からデタラメなコメントされるだろうし。

[182. 匿名]

>>6

私コミュ障じゃないけど美容室が苦手
苦手というのも、初めて言った所で
結婚は？子供は？って根掘り葉掘り聞かれて嫌だった

[183. 匿名]

コミュ障じゃない私が来てしまったが
仕事ちゃんとして、最低限の会話ができればいいと思う
人見知りなだろうけど、自分なりに頑張ろうとしてるんだなってわかる人いるよ

[184. 匿名]

>>53
ニコニコしたいけど笑顔が苦手で
自己主張の少ない穏やかな子が好かれますよね

[185. 匿名]

>>116
同じ。私も自分から話しかけてこうなったら切ないね。仲良くなりたい人間ではないと思うほど嫌なのかと思った。

[186. 匿名]

>>1　コミュ障大半のここで聞いてもちゃんと仕事して挨拶さえすればいいだけしかないと思う。案の定そうだったがｗ

[187. 匿名]

>>53
おばちゃん・おばあさんだと聞く方がいい。

[188. 匿名]

>>1
職場の人間関係はトラブルにならないのが一番だと思う
雑談できる程度に仲良くなっても、相手が情緒不安定だとトラブル持ち込まれて面倒くさいよ
例えば、本当にどうでもいいようなことで嫉妬して気持ちが収まらないみたいな怖い人いるし、
プライベートが上手く行ってなくて散々相談に付き合わされた上にあなたは幸せそうでいいわああとか八つ当たりしてくる人いるし

主は自分のことをダメだと思い過ぎなんじゃないかな？

[189. 匿名]

新卒です。話しかけられれば応えられるし、自分から話題も振れるんだけど、冗談とか、場を盛り上げたり場の悪ノリ？みたいなイジりができない…
なにか話すと急にその場がシーンとなってる気がするし。人と深く仲良くなりにくい…

[190. 匿名]

>>85
言わなきゃいけないことを言えるかどうか、かな
ただ、言っちゃいけないことを言う人もコミュ障だよね　本人はコミュ強だと思い込んでるけど

[191. 匿名]

>>189
学生のノリのいじりは職場に持ち込まない方が多分いいかも
視野の狭さがそこに出ちゃって、冗談で言ってるのはわかるんだけど…みたいになりがち

[192. 匿名]

>>102
転々とするのは逃げなのかな。
話のネタを探したりトレーニング？
プレッシャーしかない気がする。

[193. 匿名]

自分から話しかけたら？
迷惑って思われても大したことじゃないから気にしない

[194. 匿名]

>>101
お金が発生したり利害関係絡むものには良い顔するんじゃない？

[195. 匿名]

>>191
班メンバーと社員が若干悪ノリ？というかイジって笑いをとる感じの雰囲気なんですよね…自分はあまりそこに馴染めてない感じです笑

[196. 匿名]

>>1
そういう自分を受け入れる。
私も数年おきに転々としてるけどそれで仕事が回ってるならそれでいいと思う。

[197. 匿名]

>>2
コミュ障って適齢期超えても恋愛や結婚みたいな多数派の共通経験がないことが起因すること多いけど、そのあたりにコンプレックスはないのかな？

[198. 匿名]

>>191
1つ間違うとセクハラだしね。

[199. 匿名]

>>110
努力しなきゃダメなの？
居座ってストレス溜めて身体壊すくらいなら、コミュ力無くても続けられる仕事を勧める方が効率的よ。

[200. 匿名]

私も最低限しか話してないよ
自分から話さないようにしてる
話すの好きだけどほとんど黙ってる
学生時代知ってる人からしたら
びっくりされると思う

[201. 匿名]

>>89
楽しい話。。？

[202. 匿名]

差別的な物言いになってしまうけど、陰キャオタク系が選びそうな仕事に就けば解決するよ。周りみんなそうだから。ツイッター構文で永遠に喋りまくってるおじさんとか、学生時代絶対浮いてたであろうタイプの人が集まって楽しそうにお喋りしてるよ。お世辞にもコミュニケーションがうまいとは言えない人たちだけど、自分と似た人が多ければ楽しく働けるんだなと思った。

[203. 匿名]

>>197
なんだその狭い知見はｗ

[204. 匿名]

>>2
むしろ社会人ほどコミュニケーション過剰なアッパー系コミュ障の人が多くないですか？アッパー系コミュ障に苦手意識を持ってる人が自分をコミュ障（ダウナー系）だと思い込んで悩んでるケースも結構あると思うんだよね

[205. 匿名]

CADオペとか専門職系デスクワークに転職したら？

昼ご飯なんてデスクで1人で黙々と食べる人よくいるよ。
飲み会は私もボッチになるから嫌いで、参加拒否する。
出世願望無いから上司のご機嫌取りするつもりない。

[206. 匿名]

>>161
めっちゃ分かる笑
仕事転々としてます😂

[207. 匿名]

>>31
分かる、しかもそのタイプのコミュ障ってよく喋るし社交的だから多くの人からコミュ力高いモデルケースとして間違った認識で捕らわれてる事も多くて本当厄介なんですよね

[208. 匿名]

>>187
若い子の話聞く気ないし会話泥棒されて悲しくなりますもんね。自分の話をニコニコ聞いてくれる子が好きっぽい

[209. 匿名]

>>15
工場で二日働いたけど心折れたよ
派遣さんって呼ばれるし、それぞれ定位置が決まってるからそこに座らないでと休憩室で言われたり
暗黙の了解とか独自のルールみたいなのが面倒＼(^o^)／

[210. 匿名]

>>55
私だわ！
アッパー系コミュ障でしかも、発達グレーの変人だからかなと思う
数年経ってから友人と大喧嘩して絶交とかよくある

[211. 匿名]

聞き役に徹するのは？
ずーっと延々話すくらいよくしゃべる人いるから。

[212. 匿名]

>>204
横ですが
声が小さすぎて聞こえない人がいるのですが
これは気持ちの問題で
大きな声で話す能力はあるんですよね？

[213. 匿名]

仕事の話だけできればいいって書き込みよくみかけるけど
果たしてそれができているのだろうか。
私の職場の超絶コミ障の人は
何度注意されても報連相がなく
みんなうんざりしている。
上司にはきちんとコミュニケーションとれていると答えたようで
報連相をしないことをどう思っていますか？
と聞かれても
ぽかんとしているみたい。
その人にとってのコミュニケーションは
わからないことを質問することみたい。

[214. 匿名]

>>139
横ですが
最低限の仕事の会話だけすればいいと書いてる人がたくさんいるけれど
休憩中にも何も話さないのかなあ。
根掘り葉掘り聞き出すつもりもないけど
今日は暖かいですねとかそういうのも話さないと
なれば、
果たして仕事を円滑にするための日常会話が成立しているのか疑問になる。

[215. 匿名]

コロナが終息してきたので
週明けに新入社員の歓迎会が少人数である。
コミュ障の人は欠席かと思ってたけど
出席らしい。
いつも何も話さないけど
居心地悪そうにしてるわけでもなく
誰かの話を楽しそうに聞くでもなく
スマホいじってたりするんだけど、
義務的に参加だけはしているんだろうか？
本人なりに関わろうと努力してるってことなんだろうけど。

[216. 匿名]

>>1
私も職場を転々としてる
コミュ障過ぎて求人に受かるまでも長いし貯金もない

[217. 匿名]

>>1
>>158
今の人は羨ましい！
年配の人が少し強い言い方すると庇ってもらえるし。
自分が若い時は怒られてなんぼ、歳上に気を遣え、何か言われても我慢の世代だから上司たちは怖かったよ。
今は私が年配ですが、悪者になってしまうのであれこれ話すのはやめてます。
バランスよくコミュニケーションできない自分も悪いのですが難しい！
完璧な人はいないから、上司にそう話しかけられたら、そうなんです、くらいにしておとなしい自分という存在を確立させて、仕事をがんばる。
そうすると、あまり話さないけどミス少ないよ！とか仕事しっかりするよ！っていう評価になると思う。
主さん、無理して話さなくても仕事頑張れば誰か見ててくれると思います！

[218. 匿名]

>>1
私もコミュ障だけど、最近はそうやって新人のせいにしてくる上司もコミュ障だと思ってる
普通、それなりにまともな会社だったら、新入社員がアウェイにならないように既存社員から声かけて歓迎会とかやるよね？
なんか話しかけにくい〜とか言って仲いい人としか仕事の話もできない人いるけどそれこそコミュ力低い

ちなみに自分は社交不安障害だと分かったのでメンクリで貰ったお薬一年くらい飲んでいたら人の目が全然気にならなくなった

[219. 匿名]

>>63

内容がイヤミでしかない。

[220. 匿名]

最低限のコミュニケーション取れないと困るのは自分だよ。

[221. 匿名]

>>1
きちんと挨拶してたら十分じゃない？上司からの言葉も別に感想を言っただけで注意じゃないような。私は逆にめちゃめちゃ社交的で誰とでもすぐ楽しく話せるけど、職場の人とは必要以上に仲良くならないように気を付けてるよ。連絡先の交換も誰ともしない。

[222. 匿名]

>>108
私も同じような経験があって受け身すぎて高校の頃はぼっちでした…いまだにその癖が治りません。
どんなアドバイス受けたかおしえていただきたいです

[223. 匿名]

私も新しい職場に入社して4ヶ月経ったけど人の輪に入れず上手く答えられずコミュ障だよ…
複数人と話すのが苦手な性格なんだよね…一対一なら話せるんだけど…。
人の輪に入れないから職場の人と話さず1日終わって段々私どう思われてるんだろう、きっと感じ悪いだろうなと思ってどんどん周りと話すの怖くなる。

別の職場では変に思われたくないから必要最低限しか話さないようにしてたら周りから攻撃されやすいよいになっちゃったよ…
なんかこう職場の人と仲良くならなくても普通にコミュニケーションがとれて、自分が仕事しやすいように行動できるようになりたいのになんでできないんだろ…

[224. 匿名]

>>202
例えばどんな仕事でしょうか？知りたいです…

[225. 匿名]

>>209
それくらいで2日目で心折れてたらどこも難しいぞ…

[226. 匿名]

>>215
誘う方はどういうつもりなのかと思う。
同じチームだから仕方なく誘ってるのかな？
私も少人数の飲み会に誘われて、断ったら流石に感じ悪いよなと思い参加しました。

[227. 匿名]

>>212
ほとんどの人はそうだと思います、ただ中には何かしらの病気等が理由で声が大きく出せないというパターンも無くはないと思いますよ

コミュ障に限った話だと他人の目を気にしすぎるがゆえに声が小さくなってるケースがほとんどだと思います

[228. 匿名]

仕事でわからないこと聞くとか以外に何を話しかけるの？
べつにそのほかに用事ないのだけど

[229. 匿名]

>>221
連絡先交換しませをか？って言われた時、何て断ってるんですか？
ぜひ参考にさせてください

[230. 匿名]

今の会社コミュ障にはキツくて辞めたいけど貯金なくて次決まらないと辞められないしんどい

[231. 匿名]

>>158
具体的に話題がない、興味ないんだろうなって伝わってくる
そういうのわかるから敢えて話さないのもある

[232. 匿名]

>>1
私もコミュ障で3年くらい会社に馴染めなくて悩んだ。
ちょっときつい言い回しされただけで「あの人私のこと嫌いなのかな」とか、口下手だから話しかけても迷惑だろうしって自分から話しかけることもしなかった。
正直今でも、好きなことだけはめちゃくちゃ饒舌になるから、「コミュ障の特徴じゃん」っていじられる（笑）
今6年目だけど、話しかけてくれる人には笑顔で接してたら周りもその様子見ててだいぶ打ち解けられたよ。
転々とするんじゃなくて、1箇所で頑張る、話しかけられたら笑顔、仕事の話はきちんと対応するって心掛ければいいんじゃないかな。

[233. 匿名]

>>86
子供が生まれてから、ひたすら人の集まりや会話を避けて来た私。

支援センターにも行かず。
子育てサークルにも参加せず。
人気の少ない時間帯を選び子供と公園へ。
幼稚園でもママ友を作らず。
PTAはたまたまコロナで活動無し。

小学生になった我が子は立派なコミュ症に成長したわ…
無口。特定の仲が良い友達もいないし、困ったことがあっても周りに助けを求めることが出来ない。

遺伝もあるだろうけど、自分に責任がある。
罪悪感がすさまじい。

[234. 匿名]

>>167
私もそうだった
コミュ力や雑談力高めるテクを意識して挑んでみたけど、相手に好かれたい、会話を絶対成功させたい、失敗したくない、失言したかも？表情変かも？あれこれやらなきゃって頭いっぱいで感情ぐちゃぐちゃになりながら会話しようとしてた
案の定会話続かないし、気まずくて恥ずかしい
自分はなんてダメなんだって家帰って大反省会で苦しかったよ
今は、相手に好かれたい自分を良くみせたい会話を成功させたいって気持ちを手放して、格好悪くても面白くなさそうでも思いついた言葉を出すことに挑戦してるけど、そのほうが自然に話せる気がする

[235. 匿名]

🙋‍♀️

[236. 匿名]

以前、職場でちょっと困ったときに、普段はめちゃくちゃ話しかけてくる人に手のひら返したように冷たくされて、それ以来信用してない
逆に、普段あまり話さなくても優しい人は助けてくれたから、そういう時に人の本性って出るんだなーと思った
楽しくおしゃべりできるだけが大事じゃないよ

[237. 匿名]

>>19
仕事を辞める時の妄想をよくするんだけど、どうやって上司に伝えたらいいのか全然わからない。みんなどうやって上司に伝えてるんだろう。きっと「普通に伝えてる」んだろうけど、その「普通」が分からない..。

[238. 匿名]

コミュ障だから、コミュ障だから、それいいわけにしてない？いいとしした大人が恥ずかしくない？

[239. 匿名]

>>237
じゃあ辞めなきゃいいんじゃない？

[240. 匿名]

>>237
具合が悪くて病院に行っても医師に症状言えない感じ？もしかして幼稚園通ってる？

[241. 匿名]

>>237
えー、なんでそこまで『普通』にこだわんのー？普通じゃなくても辞める旨が伝われば何だっていいじゃん。しかも辞めるんだったら尚更。変な奴って思われても辞めるんだしね。

[242. 匿名]

>>222
108です
友達(誰とでも仲良くなるタイプ)に相談した時に｢完全に受け身でも向こうから来てくれるのは、何かしらよほど自分に話しかけたいと思わせる要素がある場合のみだから、最初だけでもいいから自分から話しかけるのが大事｣と言われて、とても納得して段々と自分から話しかけにいけるようになりました

あと少しズレるかもしれませんが、表情も大事だなと思います
高校の時の部活で同じ学年の子から｢先輩と話してる時に無表情過ぎる、社会に出た時にそれだとやってけないよ｣というように言われたのはショックでしたが、今となってはありがたいなと思ってます
結論、常識的にニコニコ話しかけて嫌な顔する人はなかなかいない、いるとしたらその人は他にイライラすることがあったんだなというふうにとらえるようにしてます😃

[243. 匿名]

>>55
余計な一言を無意識に言ってるとか、
空気読めないとか、
距離感がおかしいとか？

[244. 匿名]

>>26
ちゃんと挨拶出来るコミュ症はいないと思う。

話しかける方にも問題があると思うし、受け取りやすい球を投げないといけない。

[245. 匿名]

コミュ障というか内向的な性質なんだよね
多少は頑張れてもやっぱり根の部分って変えるの難しい
外交的な人が中心の世界ではどうしてもマイノリティだしまるで社会不適合者に思える
そこまで密にコミュニケーション取らなくて済むと思ってた職場でも○○さんって他の人とコミュニケーション取れないよねと言われてしまったわ
ほんと組織の中で生きるの無理

[246. 匿名]

>>27
返ってこないからかと。返しが無いのにわざわざ話しかけるメリットがない。

[247. 匿名]

>>3
雑談力と仕事で必要なコミュ力はちょっと違うよね。
仕事で必要なのは相手が言わんとしていることを正しく理解して、適切な回答を簡潔に返せる事だと思う。

私は雑談苦手だから飲み会でも浮きがちだけど、仕事の会話だけなら目的がはっきりしているからできる。

[248. 匿名]

主さんと同じ27歳です。
私は新卒で体育会系の会社に入ってしまい、1年弱で辞めて、その後も職場を転々としたり無職期間もありました。
今はコールセンターに落ち着き働いています。
私は特に同年代の人とのコミュニケーションが苦手ですが、今の職場は歳上の方ばかりで、別に輪に入れなくとも自分も周りも気にしません（＾_＾）

主さん、あまり思いつめず、無理されないでくださいね。

[249. 匿名]

>>224
横だけど、ゲーム会社とか。ただ、下っ端は激務で病むらしい

[250. 匿名]

コミュ障あるあるなのか、私は一方的に話してしまいって方…
コミュ障だと思われない人デス…
しかし、本当にあがり症で困ってますが、もうしょうがないと諦めて、私はこんな奴なんだ…と思うようにしました

人マジで苦手
最近はマスク最高だと思って歩いてます

[251. 匿名]

>>1
普通の会社員。会社で浮かない程度に振舞うことに疲弊してきた
若い頃は何とかなっていたんだけど、最近ぽんこつになってきたのか
ものすごいストレスを感じる
会社にイヤな人がいるというわけではないのに、ただただ会社に行くこと自体がストレス

[252. 匿名]

主さん優しそうだから、介護向いてると思う
福祉関係はお人好し多いよ

[253. 匿名]

>>233
持って生まれた性格気質もあるから
主さんだけが悪いとは思わないけど

[254. 匿名]

>>248
コールセンターどんな感じですか？
コミュ障の自分に務まるでしょうか

[255. 匿名]

>>9
人と関わらない仕事したらって言うのなら、具体的な職業名出して欲しい。
どの仕事も人と関わらないなんてないと思うんだけどな。

[256. 匿名]

>>225
コールセンターで三年間働いた事あるけど、やっぱり女性だらけでおばちゃんがいっぱいいる職場向いてないなぁと…
軽作業と言われたのに力仕事だったので、デスクワークの方が楽だなぁと

[257. 匿名]

>>20
容姿がいいと、コミュ力低くても周りが声かけて助けてくれることはあるからな。
仕事がそんなに出来なくてもコミュ力があれば、なんとかやっていけるイメージはある。

[258. 匿名]

余計なこと話してしまうコミュ障だから昼休みは外で一人の方が気楽

[259. 匿名]

>>225
単発の派遣だったけど、また入るだろうからビニール手袋持って帰って良いですよと言われたのに、私含めて他の派遣も返してたので、他の現場に比べても環境良くなかったです
時間の進みも遅いのに重労働だった

[260. 匿名]

>>1
仕事上必要なコミュニケーション取れているかどうかが大事
私も苦手だけど仕事上必要なら受け身は封印するし自分から関わる
仕事中ずーっと受け身で周りからアクションないと自己完結して後からミス発覚を繰り返すとか仕事に支障きたすなら改善した方がいいけどね
そうじゃないなら自分突き通していいと思う
周りも仕事上無害なら慣れたらスルーしてくれると思う

[261. 匿名]

>>254
声だけだから、印象がいい声を出せることが重要。あとは、お客さんが言ったことを正確に読み取ることと、こちらからの情報も正確に伝えること。
社内でのコミュニケーションも取る必要があるし、面接も受からないといけないしコミュ力は必要になってくるよ。

[262. 匿名]

>>243
多分そういうところよね
コミュ障トピで自分の方がツラいっていうズレた書き込みしてるし…

[263. 匿名]

>>161
わかる〜私もそう
面接になるとブーストかけて話せるけど普段の雑談はてんでだめなんだよね…

[264. 匿名]

>>244
同意です。
きちんとあいさつしてるってどの程度のことなんだろう。
目も合わせない、声が小さく元気がないのも
あいさつしてるに入れてるんじゃないのかな？
うちの職場のコミュ障の人は
お礼やお詫びもボソボソ言うから
何言ってるかわからないけれど
上司との面接では自分はしっかりあいさつしていると思っていると
いったそうだよ。

[265. 匿名]

>>1
工場に転職したら

みんな自分の持ち場で黙々仕事してて気が楽だよ

[266. 匿名]

>>1

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[267. 匿名]

>>243
私これだと思うんだよね…
第一印象だけは良くて徐々に下がっていって嫌われる

おばちゃんが多い職場で「あのおばさんが〜」と何気に言ったらパートさんが「おばさんって！w」とツッコんできたからおばさんって失言なのかと気付いたレベル
みんな「おばさん」言わないもんなの？

[268. 匿名]

>>265
工場こそコミュ力いるからオススメしない
底辺女子校みたいな感じだよ
男はコミュ障でも働けるけど

[269. 匿名]

バイトだけど可愛くて愛想良い同僚は喫煙所で男の店長と仲良くお喋りして時給上げて貰ってた
サボらずその子よりも仕事やるけどタバコも吸わずコミュ症な自分は時給上げて貰えない
人生ってこんなもんだよなぁ

[270. 匿名]

コミュニケーションがあまりいらない職業なら長く続くと思う。
配送なら基本1人作業だしストレス少ないよ。

[271. 匿名]

ものづくり系か自営でパソコン使う仕事とか？数年今の仕事我慢してスキル積んで独立したらいいと思う。

[272. 匿名]

仕事の時は仕事の話ができるからまだなんとかなったけど、今仕事やめてママさんとの雑談がほんとできなくて辛い。

[273. 匿名]

>>267
職場の人におばさんはないw
普通名前で呼ばない？

[274. 匿名]

>>270
力いるよ
ひ弱な私は働きたくてもそれを聞いて諦めた…

[275. 匿名]

>>273
名前わからない違う部署の人のことをおばさん言ったんだよね
女性言えばいいのか
普通に友達との会話でもおばさんのことはおばさんいってるから悪いことではないと認識してた
わたしがおばさんになって年下の若い子に「あのおばさんが〜」いってても気にしてないと思う
おばさんって禁句なんだね…

[276. 匿名]

>>70
今何年目ですか？

[277. 匿名]

>>1
私は２０代のときに
「自分って人見知りなんだな〜」って思ってたんだけど違った
会話が続かない、何話したらいいかわからないって悩んでたけど、そもそも相手が私と話す気があるかどうかだったことに気付いた