鼻うがいってどうですか？

[1. 匿名]

昨日から市販の鼻洗浄を使っていますが、鼻うがいをしたときに鼻の奥が痛くなります。
効果はまだわかりませんが、みなさんはどんな効果がありましたか？

[2. 匿名]

鼻炎が緩和されました

[3. 匿名]

今田に聞いて

[4. 匿名]

辛いから無理

[5. 匿名]

[6. 匿名]

かなりいい

[7. 匿名]

>>1
すすっちゃってるんじゃなくて？

[8. 匿名]

鼻が詰まり過ぎてそもそも通らない

[9. 匿名]

>>1
市販の洗浄剤高いから、自分で食塩水作ってた
ただ毎回作るのがめんどくさくなって、花粉の時期以外はやらなくなっちゃった

[10. 匿名]

粘膜の部分だから気を付けた方がいいよ。

[11. 匿名]

持病あるから毎日やってる

[12. 匿名]

>>1
鼻に水入れる時に吸ってないかな？
力入れず流し込む感じでやったら痛くなくなるかも

私はサイナスリンスを数年使ってるけど鼻水出てきてスッキリするから好きだよ
そういえば鼻の穴の中の乾燥も気にならなくなった

[13. 匿名]

>>5
こういう鼻から入れて鼻から出すんじゃなくて
【鼻から入れて口から出す】ってしないと効果ないよね

[14. 匿名]

プールで鼻炎を起こしてしまい耳鼻咽喉科で鼻ウガイを一年続けるハメになりました
ひと月近く鼻奥がツ～ンとしましたが慣れれば平気です

[15. 匿名]

した後にカーッぺッすると気持ちいい

[16. 匿名]

やり方が悪かったのか中耳炎になって最悪だった

[17. 匿名]

一度沸騰させた水じゃないとダメだとか…
みなさん水道水でされてますか？

[18. 匿名]

美意識高い時やってたけど一時的にスッキリしても鼻炎だからすぐいつもの状態に戻った。

[19. 匿名]

オエッてなる

[20. 匿名]

>>17
ハナノア専用の買ってる

[21. 匿名]

鼻の手術して病院からすすめられて「ハナクリーンS」ってのを使ってる。
微温湯を入れるんだけど、およそ何度くらいかの表示がでるのと
逆流防止弁が付いてていい感じ。

微温湯に専用のミント風味の塩を使うのだけど
（生理食塩水でもよさそう）
塩分0.9％にしてあるかツーンとならない。

塩分の濃度と38〜39℃のお湯でやってみたらどうかな？？

ちなみに、鼻から入れて口から出しても反対の鼻から出てきても
問題無いみたい。

鼻から入れて口から出すのって塩っけがちょっと気持ち悪い。

[22. 匿名]

>>8
やり方が悪いんだろうね
鼻は両方一度にはつまらないようになってるから

[23. 匿名]

>>5木村佳乃？

[24. 匿名]

>>17
40℃よりちょっと低いお湯と専用の塩パウダーみたいなの使ってる。
（ハナクリーンSと専用の塩パウダー（サーレS)のセット）
煮沸したものは使ってないです。
少し塩分がないとツーンとしちゃうからご注意を〜。

（ハナクリーンSと専用の塩パウダー（サーレS)のセット）

[25. 匿名]

鼻の奥まで吸い込まずに鼻の穴の入り口だけ水を吸込んで湿らせてるよ(洗面台で)
乾燥するとすぐに風邪引く体質なので
本当の鼻うがいは怖くてまだやったことありません

[26. 匿名]

殺人アメーバの餌食に🦠🦠🦠

[27. 匿名]

>>13
どこから出てもOKっていうところもあるよ。
動画で説明があったよ。

[28. 匿名]

鼻うがいのトピ過去に立ってないか検索したらさっき立ったばかりでびっくりした。
鼻うがい2週間前からしてます。鼻詰りが解消して鼻筋が細くなり目の窪みが改善して、目がぱっちりしました。
そして何よりぐっすり眠れるようになりました。

[29. 匿名]

>>22
横だけど必ずしもそうではないよ
両方詰まらないのは通常の問題ない場合で、鼻中隔が曲がってて慢性鼻炎とか他の要因で両方詰まるとかあるあるよ

[30. 匿名]

>>24
大事なことなのか2度同じ事言ってた。ごめんね。

[31. 匿名]

節約でデカシャワー容器にサーレS入れて使ってます。

[32. 匿名]

失敗すると耳に来るから
病院行くのが1番だけど、
どうしても病院行けなくて一時的になんとかしたい時は
やってます。

[33. 匿名]

>>22
ほとんどの人は一度にはつまらないみたいだけど
花粉症のひどい人とか鼻中隔が湾曲して閉塞している人は
そうとは限らないみたい。

私は手術するまでは両方つまることがよくあったよ〜

[34. 匿名]

>>1
あーって言いながらやる

[35. 匿名]

>>22
えー、鼻風邪ひいたらどっちも詰まって口呼吸しかできなくなるよ。

[36. 匿名]

>>1
失敗して中耳炎になりました

[37. 匿名]

ハナノアのミント感が良かったけど高いから
サーレSにハッカオイル入れようと今日買った

[38. 匿名]

サイナスリンスおすすめです！
わたしも鼻の手術後にしてたのですが痛くならずにできますよ

[39. 匿名]

鼻水が喉に張り付いて夜な夜な死にかけてたので、鼻うがいをするようになったら死にかけることがなくなった！
やり方に慣れると痛くなくなるよ。

[40. 匿名]

>>1
私は快適だなと思う

[41. 匿名]

>>12
「あ゛ーー」って声出しながらやると失敗しないよね
慣れてくると声出さなくてもできるらしいけど

[42. 匿名]

>>1
自分で塩入れて作ってやってます。
効果は分からないけど、風邪引いてないから効果あるのかな、
濃度は自分で調節するから痛くないです。

[43. 匿名]

>>8
スプレーで通してすぐにやると気持ちいいよ

[44. 匿名]

コロナになったときに鼻がつまり辛かったから鼻うがいやってみた。CMで今田耕司がやってた鼻うがい。
私のやり方が悪いのかCMのように蛇口のようにスムーズにできなかったよ〜。

[45. 匿名]

>>8
やってたら通ってくるよ
通ると気持ちいい

[46. 匿名]

>>1
多分、やり方の問題。

[47. 匿名]

>>42
決まった濃度でやらないとダメだよ。濃度は忘れたけど調べた方がいい。

[48. 匿名]

>>37
サーレSにはメントールとペパーミントが少し入っていますよ〜

[49. 匿名]

>>38
私もハナノアは痛くてできなかったけどサイナスリンスは全然痛くないので続けられています。

[50. 匿名]

>>23
そうです。イッテＱの佳乃さん、身体張ってますよねw

[51. 匿名]

>>12
私も同じ
使いだしてから鼻炎がかなり楽だから
ほんとにおすすめ
ボトルも大きいし

[52. 匿名]

私はコップに人肌くらいのお湯と適量の塩と少量のイソジン入れてやってる。サボると調子悪くなるから効いてると思う。
やると爽快よ。

[53. 匿名]

>>48
少しなので全然物足りないんです。

[54. 匿名]

>>17
アメーバの事件見た後だと沸騰させた方が良いのかなとか考えちゃうよね
自分は面倒だからハナノア買うか朝余分に沸騰させた水を夜使うようにしてる

[55. 匿名]

後鼻漏がよくなったからずっと使ってる

[56. 匿名]

>>53
確かに・・・何となくすーっとするかな？レベルだもんね。

[57. 匿名]

酷い蓄膿の時はハナノアにお世話になってた。
初心者でも痛くなく簡単に出来てよかった。

[58. 匿名]

最高です。

風邪引きかけの時、イソジンうがいと併用したら酷くならない！

[59. 匿名]

信頼してる。止められない。

[60. 匿名]

私、鼻が大きめだからこれ以上鼻が大きくならないよう鼻洗いしてる。
鼻って鼻詰まりによって浮腫んだり、鼻をかんだりほじったりする事で大きくなるらしいから鼻洗いして常にベストな状態を保つようにしてる。

[61. 匿名]

想像と違い、全く痛くなく気持ちよかった。
コロナ感染後、後遺症防止に鼻うがいが良いと聞いて、しばらくやってた。

[62. 匿名]

>>6
めちゃくちゃいい、良過ぎて毎日やってたら炎症起こした。
もっと効かせたい用に口から出すタイプもあるけど流石に怖くてまだやれてない。
coolタイプは強過ぎて鼻が痛くなった。

[63. 匿名]

サイナス使いやすいと思うけど、なかなか慣れない。プールに入ってる感じ。私、水の中苦手だったんだな···。

[64. 匿名]

咽頭までやりたいけど、上手くできなくて中耳炎になりかけた。
コツが知りたいです！
右の鼻から吸って左から出すのはできるんだけど。

[65. 匿名]

主です。みなさん、ありがとうございます。
液を入れるときにすすってはないのですが、鼻の奥がツーンとなります。ちょっと痛い。
ハナケアを使ってます。
あと、30分後に鼻から液体が出てきて最初は鼻血かと焦りました💦
いろんな鼻うがいの知識がわかるので、引き続きよろしければ色々と教えてほしいです。

[66. 匿名]

>>7
>>12
主です。すすらないようには気をつけてるんですが…💦あと、あーって言いながらしてます

[67. 匿名]

鼻うがい気持ちいい
花粉の時期だけやってる

[68. 匿名]

サイナスリンス使ってる。
鼻中隔湾曲症の手術した後に、医師からやるように言われてから継続してる。
鼻スッキリする感じが好き。
私がコロナから逃げ切ったのは鼻うがいのおかげも多少あるかなと思ったり

[69. 匿名]

鼻うがい始めて半年くらい。後鼻漏の治りが早かったです。

[70. 匿名]

>>6
こんな涼しい顔では出来ないよ。
風呂場で全裸でやるのが良い。
穴という穴から水溶液が噴射、逆噴射するからそして気管に入らないように『あーーーー』とか発声する必要があるからその姿は妖怪そのもの。
だから子供に見せてはいけない。

[71. 匿名]

鼻炎が酷すぎてついに耳鼻科に、先生に鼻うがい勧められてやってるけど鼻詰まってないってこんなにスースーするんだと感激した。
今まで詰まってるのが当たり前で詰まってる感覚すらなかったから。
当初はハナクリーンボトルでやってたけど足りず、サイナリンスの500mLボトルで思いっ切り鼻うがい。
鼻炎や喉にタンが絡んだ感じが完全に治る訳ではないけど、たまにサボると直ぐに鼻喉の調子悪くなるから私には効果あるみたい。

食塩水は温めで、とにかく恥ずかしがらずにアーとかエーなど大きな声出しながら鼻うがいするといいよ。
声出しを控えめにやってた時は水が耳に逆流した感じで中耳炎になりかけたので。

[72. 匿名]

>>1
>>49これ！
ドラッグストアで働いてるけどお客さんも言ってたよ

ハナノアよりサイナスリンスの方が刺激少ないのかな

そのお客さんはハナノアは上手く出来なかったから、次にサイナスリンスの子供用試したって言ってたよ

[73. 匿名]

とてもおすすめです。
花粉症が軽くなりました。
最初は鼻が詰まっていて反対の鼻から出なかったですが、続けていたら鼻が通るようになりました。
液が時間差で出るなら鼻うがい後に考える人みたいに頭を前屈みにすると早く鼻から水が抜けますよ。

[74. 匿名]

サイナスリンス、1日2回(朝と帰宅後)やってます。
メントールとか入ってないけど大容量なのでスッキリします。
やった後、両鼻をいっぺんにかまない方が良いらしいです(中耳炎になりやすいと聞きました)
なので、片鼻づつかむようにしてます。

[75. 匿名]

>>74
自己レス

[76. 匿名]

鼻うがい。
一度だけ昔行った町の医院でしてもらった。
生暖かっ！口にはいってきた！しょっぱ！
って、最初はプールで鼻に水が入った時のツ～ンとした感じでしたが、気が済むまで鼻をかんだ後の爽快な感じはいまでも忘れられません。
家にあの機械が欲しいと思って探しましたが、当時の家庭用は洗い流しきれず鼻に残りやすいと聞いて断念しました。

[77. 匿名]

もう2年くらい毎日やってる
お陰で流行病（インフルとかコロナとか）にもなってないから重宝してる。

みなさんお湯はどうしていますか？
アメーバ怖いけど面倒くさくて水道の水をチンして温めるかガスつけてお湯にしてしてるのですが…ウチの水道水は特に何も浄水できるような装置もつけていないので…やっぱ怖いです。
ウォーターサーバーとか買ったほうがいいのかな、飲める水を買ったほうがいいのかな。

[78. 匿名]

自律神経整えるのにいいと聞いて最近始めました！

[79. 匿名]

>>70
夜中なのに震えるほど笑ったわww

[80. 匿名]

>>66
初めの頃、思いっきり強くブシューって押してやってる時は痛かった。押し加減で痛みが変わるかも。

[81. 匿名]

>>17
鼻うがいからのアメーバで死んだら、ニュースになるんだろうなって思うと、水道水そのまま使う気にはなれない。

[82. 匿名]

>>9
水道水じゃなく精製水使ってね
フォーラーネグレリアにやられないためにも

[83. 匿名]

>>17
生理食塩水、（余計なものが入ってないコンタクト洗浄液でも可）たと安いよ。

[84. 匿名]

>>65
私もあとから液が出てきやすいです。副鼻腔炎になりやすいから、たぶん副鼻腔に溜まりやすい構造なんだと思う。

[85. 匿名]

父親がこれやって片方嗅覚無くなったって言ってたから、ホント気を付けて！

[86. 名無しの権兵衛]

>>1・>>65・>>66
他の方のコメントにもありますが、従来型のハナノアよりも、サイナスリンスやハナノアデカシャワーなどの大容量タイプの方が、軽く容器を押すだけで自然に反対側の鼻の穴から出てきてくれるので、使いやすいと思います。

>>9　サイナスリンスのリフィル250包入なら、1回あたり13～15円くらいなので、コスパは悪くないのではないかと思います。
実店舗ではコストコにあるそうですが、Amazonで購入できました。

出典：up.gc-img.net

出典：up.gc-img.net

>>17　日本の水道水は塩素消毒されており、フォーラーネグレリアは塩素に弱いため、そのまま鼻うがいに使っても安全とされています。

鼻うがいで使う水は、煮沸した方がいいの？

ただ、水道水に含まれる非結核性抗酸菌による副鼻腔炎になる可能性は考えられなくもないそうなので、万全を期しておきたい方は一度沸かしてから使うといいとのことです。

鼻うがい

私は鼻うがいをして鼻の調子がかえって悪くなるようなことはないので、水道水をそのまま使っています。
サイナスリンスの使い方説明動画（日本版）でも、蛇口からお湯を入れています。

サイナス・リンス使い方説明【痛くない鼻うがい】

>>31　デカシャワーの容器は蓋が大きいから中が洗いやすくて、長期間使えるのが経済的ですね。
専用原液は高いし、自分で食塩を量るのは面倒で続かないので、私も自己責任でサイナスリンスのリフィルを入れて使っています。

出典：image.yodobashi.com

洗浄器具はいつまで使えますか？

https://www.kobayashi.co.jp/cgi-bin2/qa/detail.pl?goods=1220&id=60

[87. 名無しの権兵衛]

>>1・>>65・>>66・>>84
後から出てくるのは洗浄液が副鼻腔まで行っているかららしいので、悪いことではないのですが、なるべく早く出すには、下の画像のように前かがみになって、頭を左右に傾けるといいそうです。

出典：up.gc-img.net

私の場合は、椅子などに腰かけて、鼻にティッシュを当てた上で、もう少し頭を下げて（下の画像参照）、左右に傾けたり鼻をかむと出やすくなります。

出典：www.clinic-miyoshi.com

[88. 匿名]

>>86
その商品よくここで見かけるけど有名なの？

[89. 匿名]

>>77
我が家も浄水器ついてません。沸騰させてから40°程に冷まして使っています。
2年間レンチンか温めたお湯で問題ないなら大丈夫だと思います。日本の水は飲めるようにされてますし。

[90. 匿名]

>>88
鼻うがいで調べるとサイナスリンス上位に出てくるので有名だと思います。口コミを読んでも使いやすいとありますし、実際に私も使いやすいと思います。またどこの薬局にも販売しているので購入しやすいのではないでしょうか？

[91. 匿名]

鼻うがい、ハナノア専用液でやってるんだけど、使った後に流水で洗う、乾いてないから使う前また流水で洗うってしてしまう。結局水道水も混じっちゃうから大丈夫かなぁと思ってるんだけど、気にしすぎ？？
皆様器具の取り扱いはどうしてますか？

[92. 名無しの権兵衛]

>>88　サイナスリンスはアメリカ製の鼻うがいで、日本ではハナノアよりも後発商品になりますが、コロナ禍の影響で知名度が高まったようで、近頃はドラッグストアでもよく扱われるようになりました。

出典：i.ytimg.com

私が最初に購入した6～7年前は売っているお店がほとんどなくて、Amazonや楽天などだと送料がかかるので、結局ドラッグストアに頼んで取り寄せてもらいました。
その時は知らなかったのですが、もしお店で探しても見つからなければ、ヨドバシの通販なら日本全国送料無料ですよ。

鼻洗浄器 通販 "サイナスリンス" 7件

https://www.yodobashi.com/category/6353/6362/6452/?disptyp=02&searchtarget=prodname&sorttyp=COINCIDENCE_RANKING&word=%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B9

>>72さんが書かれているキッズ用もあります。

出典：www.neilmed.jp

また、e健康ショップという通販サイトなら、加盟薬局（47都道府県にあり）で受け取れば送料無料です。

e健康ショップ

>>71さんが書かれているメガボトル（容量2倍）もあります。

出典：www.neilmed.jp

[93. 名無しの権兵衛]

>>86の追記
サイナスリンスは使いやすく、リフィルの価格が比較的お手頃なのですが、ボトルの口が小さくて中が洗いにくいことだけがちょっと気になっていました。
そのせいか、ボトルの電子レンジによる定期的な除菌と、3ヶ月ごとの交換が推奨されています。

サイナス・リンス スターターキット

出典：shop.r10s.jp

ハナノアデカシャワーも使いやすく、ボトルは水で洗うだけでよく1年くらいは交換不要とのことなのですが、他の鼻うがい製品に比べてリフィルが高いことだけが気になっていました。
なので、私はデカシャワーのボトルにサイナスリンスのリフィルを入れて使っています。

出典：stat.ameba.jp

[94. 匿名]

>>8
つまったままやると水が耳にいって良くないので、もし詰まっていたらスプレーで鼻通してからした方がいいと聞きました。

[95. 匿名]

汚い表現すみません。
鼻詰まり辛すぎて、鼻うがいしたら爽快の一言！！！
緑の鼻水だったのですが、奥にあったのであろう塊がポロポロ出てきて感動しました🥹🥹

[96. 名無しの権兵衛]

>>91　メーカーのウェブサイトに、ハナノアの洗浄器具は水道水だけで洗うようにと書かれています。
上に書いていますが、日本の水道水は塩素消毒されているため、フォーラーネグレリア（アメーバ）はいないとされていますので、少しくらい混ざっても大丈夫です。
日本でもハナノアデカシャワーやサイナスリンスのような水道水を使うタイプの鼻うがいが市販されるようになって何年も経っていますので、もし日本の水道水にもアメリカと同じようにアメーバがいるのであれば、日本でもとっくに鼻うがいが原因でのアメーバ脳炎が発生しているはずです。

器具の洗浄方法

https://www.kobayashi.co.jp/cgi-bin2/qa/detail.pl?goods=594&id=67&route=category

洗浄器具を煮沸（しゃふつ）・消毒してもいいですか？

https://www.kobayashi.co.jp/cgi-bin2/qa/detail.pl?goods=1220&id=21&route=category