1年で68.5kgの減量に成功したYouTuberが、「ダメダイエッター」を卒業した方法

[1. 匿名]

出典：news.mynavi.jp

出典：nikkan-spa.jp

1年で68.5kgの減量に成功したYouTuberが、「ダメダイエッター」を卒業した方法 | 日刊SPA!

137㎏の巨漢から1年で半分の68.5㎏にまで減量したルイボス氏。幼い頃から肥満に悩まされてきた彼が、別人かと見紛うマッチョ男子へ変貌したきっかけは、「死の恐怖」に直面したことだった。…

ダイエット歴は30年。失敗は数知れないという。(略)

典型的なダメダイエッターをいかにして卒業したのか？

「キックボクシングのトレーナーとの出会いがきっかけでした。私の体形を笑うことなく、一緒に頑張りましょうと受け入れてくれたうえに、食べるのが大好きな僕の気持ちも酌んで過度な食事制限をしないダイエットのノウハウを教えてくれました。

するといつしか、ダイエットのためのキックボクシングが趣味に変わり、ストレスなくやせていくようになったんです」

[2. 匿名]

ルイボスさんがトピになるなんて！(笑)

[3. 匿名]

すごっ

[4. 匿名]

継続できることが凄い

[5. 匿名]

痩せると動きやすくなるから趣味もアクティブになるのよね

[6. 匿名]

>>1
秋元さんかな？

[7. 匿名]

YouTubeで見たことある顔だ！

[8. 匿名]

ルイボスチャンネル見てるよ

[9. 匿名]

仰天のイケメンチェンジに相応しい人だと思う

[10. 匿名]

ルイボスってルイボスティーが好きなのかな

[11. 匿名]

胸どうなってるの！？

[12. 匿名]

この方のYouTubeで
おじいちゃんとおばあちゃんに雑誌に出たよって報告しに行った回が好き

[13. 匿名]

男前だけど古い男前というか昭和の男前顔だねｗｗ

[14. 匿名]

男が憧れそうな顔面

[15. 匿名]

顔がアイツに似てる
なんとなく

[16. 匿名]

顔って本当に変わるんだね！
元が良いんだろうけど、カッコイイ！

[17. 匿名]

仰天ニュースに出てた人ね

[18. 匿名]

いい指導者がいたんだね

[19. 匿名]

太っていたころこの体型で運動して膝大丈夫だったのか…すごいな

[20. 匿名]

>>15
誰よw

[21. 匿名]

顔がこんなに変わることに驚く！

[22. 匿名]

>>11
皮が余っちゃってるんだと思う

[23. 匿名]

顔が変わり過ぎ。肥満はイケメン隠し。

[24. 匿名]

性格も素朴で良いんだよね

[25. 匿名]

この人はたるんでないよね
筋トレと食事量減らしてうまくやらないとな

[26. 匿名]

>>1
ビフォーの体重から運動し続けるって真面目じゃないと続かないよ
今も運動続けてるって凄いことよ

[27. 匿名]

こりゃすごい

出典：pbs.twimg.com

[28. 匿名]

>>2
前にもなってたよね！

[29. 匿名]

顔も別人だね！

[30. 匿名]

>>15
分かったあいつだよね

[31. 匿名]

>>27
腕毛すごいな
脱毛したのかな

[32. 匿名]

やっぱりデブってブサイクなんだわ
男女関係なく

[33. 匿名]

>>1
キックボクシングと筋トレしてるのかな…
痩せただけで満足してはいけないのよね。継続は力なり

[34. 匿名]

すげー

こういう人って摂食にはならないのかな

[35. 匿名]

>>30
誰よw
誰なの❓

[36. 匿名]

>>15
誰かに似てると思ったら…NYにいるあいつか

[37. 匿名]

>>27
痩せて目が大きくなってる

[38. 匿名]

>>36
だから誰？

[39. 匿名]

>>37
末期の瞼がお肉で凄いww

[40. 匿名]

>>27
若返ってる！目鼻立ちが元もと綺麗だったのね！

[41. 匿名]

>>27
お腹の皮余らなかったんだね

[42. 匿名]

ダイエットした後の維持が大変なんだって最近つくづく思う

[43. 匿名]

>>9
ダイエット歴30年ともなると元がイケメンだったなんて本人も知らなそうw
表情も変わったよね。
あと鼻にも肉がつくのか…！と驚いた。

[44. 匿名]

>>42
ダイエットは一生続けるものって言うよね

[45. 匿名]

>>15
あー、口の辺りがアイツと似てる

[46. 匿名]

>>38
察するンだわ

[47. 匿名]

ビフォー、秋元康に似てる。
秋元康燃やせたらイケメンになるんかな

[48. 匿名]

>>1
私の体型を笑うことなく、一緒に頑張りましょうと受け入れてくれた

太ってた時に馬鹿にされたり色々言われてたのかな
そういう時期を乗り越えてきてるからこの人は今も自己管理できてるんだね

[49. 匿名]

>>44
難しいね
過食症になったり情緒不安定になったり
リバウンドして自己嫌悪したり

[50. 匿名]

>>15
似てるって言われるんだわ

[51. 匿名]

>>1
ムキムキになってる！！
筋肉付けたんだね

[52. 匿名]

>>32
人による！
そりゃ痩せた方が整うだろうけど、太ってても整ってる人がうちの会社にもいる！

[53. 匿名]

>>43
子供の頃からずっと太ってたって言ってた気がする
本人は思春期も太ってたから、自分が痩せてイケメンと呼ばれるのも戸惑ってる感じだった

[54. 匿名]

>>27
やっぱ髪の毛がフサフサだと若々しいな

[55. 匿名]

そもそも一年で68キロも落としてる時点でダメダメダイエッターじゃないですか
体が内側で悲鳴を上げてるし確実に20年は寿命が縮まってるよ

[56. 匿名]

>>1
面影無くなるって珍しいね

[57. 匿名]

根が真面目なんだろうね
この方のYouTubeのコメント欄の人たちもほのぼのコメント多い

[58. 匿名]

>>15
KKさんかな？
似てるなと思った

[59. 匿名]

去年の1月に105kgまでぷよぷよな感じにリバウンドしちゃってたのにムッキムキになってる〜。筋トレ頑張ったんだなぁ。継続できるってすごい！

[60. 匿名]

筋トレしたくないなとか、モチベーション上げたい時にルイボスチャンネル見るよ

[61. 匿名]

>>41
いや、めっちゃ余ったんだって。
ボディビルダーになるにあたってポージングの妨げになりかねないからひょっとしたら皮は切るかも。

[62. 匿名]

>>58
やめてください
全然にてないです

[63. 匿名]

>>15
大家族、美奈子の旦那かと思った

[64. 匿名]

>>15
あいつも中身がまともならなー。

[65. 匿名]

この方も凄く努力したのは大前提で
トレーナーさんの、体型笑う事なく食べるの大好きな人に対応した体づくりを、一緒に頑張ろうって素敵なトレーナーさんだわ
出会いって大切だね

[66. 匿名]

>>47
燃やしたらあかん

[67. 匿名]

みんながダイエット成功するといいね

[68. 匿名]

凄い苦手な顔
ジャイアンの声してる人も同じ部類

[69. 匿名]

>>10
動画を初めて撮った時に、たまたま目の前にルイボスティーがあって、そこから名付けたと聞いた。

[70. 匿名]

>>27
こうして見るとKKに似てるな
あの人も一応イケメンなんだろうけど

[71. 匿名]

>>47
>>66
wwww

[72. 匿名]

>>1
この人知ってるー！
でも1回リバウンドしてなかったっけ
また痩せてキープしてるのかなぁ

[73. 匿名]

マコノ旦那かと思った草

[74. 匿名]

>>55
太り続けてる方が不健康です

[75. 匿名]

>>23
デブの芸人がデブのメリットは正体が掴めないことって言ってたわ。デブなのにブサイクって表現しないでしょう？ってw

[76. 匿名]

>>55
もとの体重が重いと余計になのかもしれないけど、減り始めると面白いようにへりつづけるのよ。
脂肪燃焼の仕方を体が覚えたってかんじで、全然無理してなくても減るぶんはいくら減っても負担かかってないとおもう。経験者より。

[77. 匿名]

>>55
俊足でリバウンドするね
ソースは私！
肉まん1個食べて2.5キロ増えたからね

[78. 匿名]

またケミストリーが出てくるようになったわ。

[79. 匿名]

>>62
ごめ〜ん

[80. 匿名]

>>15
ダイエット前は某グループのプロデューサー、ダイエット後は例の人
プロデューサーも痩せたら彼に似てるんだろうかw

[81. 匿名]

>>48
こういう時って女が一番馬鹿にしてくるからね
経験上女の人が本当に体型を揶揄してくる

[82. 匿名]

>>13
竹内力な感じ

[83. 匿名]

>>27
顔認証もアウトになりそうだ！

[84. 匿名]

>>1
私もルイボスさんのようにダイエット頑張らなければ。

[85. 匿名]

日活ニューフェイス顔だわ

[86. 匿名]

>>1
知り合いのでぶが落とした免許証を拾ってあげて何気なく写真を見たらイケメンが写ってて驚いたことあったわ（てか何で他人の財布を持ってるんだよ、盗んたのか？と一瞬思った）

[87. 匿名]

>>80
真ん中がやすすの若い頃

[88. 匿名]

>>1
乳首黒すぎ

[89. 匿名]

コツコツ毎日運動して健康的な食生活をして体重を減らして、筋肉をつける運動をし続けるのがどれほど大変か
わたしも夏までに痩せるわよ

[90. 匿名]

>>87
まじ別人w

[91. 匿名]

>>15
待って待って、ルイボスさんの鼻と額は自前よ。ふくよかだった頃からしっかり鼻と額は隆起してるもの。

[92. 匿名]

>>27
やっぱり皮が弛むんだな
おじいさんみたいなダルンダルンな体になるくらいなら太ったままのほうがかわいい

[93. 匿名]

>>87
みんな目が細いね

[94. 匿名]

>>2
有名なの？トピ画ちょっとKKに似てない？

[95. 匿名]

学生の時の知り合いが見てももう誰も気づかないレベルよねいい意味で

[96. 匿名]

>>27
「4月」からまた体変化してムキムキになってるよね。それが凄いと思った。

[97. 匿名]

ルイボスさん、ユーチューブで三年位前かな？深夜の雨の中トレーニングしながら号泣、絶対に痩せてやると誓ってた。この人ならやり遂げると思った。
痩せて筋肉質になって脱毛してイケメンになったけど以前と変わらず謙虚

[98. 匿名]

>>15
わかった💡

[99. 匿名]

>>1
小室圭に似た人だった。

[100. 匿名]

>>27
デブは肋骨の形が横に潰れたみたいになるんだね。

[101. 匿名]

やっぱ1番の整形はダイエットだな。垢抜けるし顔の全パーツがはっきりするし体は軽くなるから運動も楽しくなる
というかメリットしか無い。

[102. 匿名]

>>87
やっぱり太るということは見た目をうんと悪くするんだね

[103. 匿名]

急激に体重落とすと心臓に負担かかって危ないって言わない？

[104. 匿名]

私も痩せる趣味がほしー

[105. 匿名]

>>15
だよね！私もそう思った！！

[106. 匿名]

>>2
元137㎏超デブからボディビルダーになる為の今の食事

元137㎏超デブからボディビルダーになる為の今の食事 - YouTube

最近の食事内容の一部です!今回は前回の時より少し脂質を増やしてみてます!鶏むね肉や鶏モモのcalデータはここを参考にしてみました!https://calorie.slism.jp/111224/人間っていいなは自分が昔子供の頃にテレビでやってました懐かしいhttps://www.youtube.com/watch...

【正月太り注意】昔の超デブ137㎏時代の食事をしたら最高に美味すぎた…

【正月太り注意】昔の超デブ137㎏時代の食事をしたら最高に美味すぎた… - YouTube

マジでヤバいだろ旨すぎな">

基本、食べるのが大好きなんだろうね

[107. 匿名]

>>1
ＫＫに見えるんだが

[108. 匿名]

>>1
別人！！

[109. 匿名]

>>1
＞マヨネーズとお菓子が大好物だったんですけど

ダイエットに成功できた人とか、節約で1000万貯めた人って

元々ドすごい食事してたり、元々の収入額が多いから、タメにならないんだよね

[110. 匿名]

さっきルイボスさんのYouTube見たばかり。過去の動画から順に見ているよ。

[111. 匿名]

>>1
>バナナダイエットでは、「バナナならいくらでも食べていい」と解釈し
>一食で10本も食べて、当然効果なし。


この人、アホなんだと思う。
だから30年も肥満だったんだよ！

[112. 匿名]

>>81
ガルチャン見てればそうだなと思う

男も大概だけどな

[113. 匿名]

>>111
アホだったらこんなに痩せてないよ
実際にダイエット成功してるんだから馬鹿にするのやめなよ

[114. 匿名]

顔が全く違うね　こんなに変わるんだ

[115. 匿名]

>>104
ウォーキングとかジョギングいいよ
お金かからないし

[116. 匿名]

痩せようとしたきっかけが皮膚に負担が掛かってこれ以上太るとやばいって状況だったから痩せたって
言ってた
そこまで太ってしまったのもすごいけど
痩せようと決意してここまで体型変えられるって偉い

[117. 匿名]

デブは認めない受け入れない努力しない動かない食べるの大好き食べることでストレス発散しがち。笑

[118. 匿名]

デブが必死にマイナスしてるの草

[119. 匿名]

見てたよー
ほんとに雨だろうが毎日腕立てや腹筋して感動した

[120. 匿名]

ルイボスさん 痩せた所まで知ってたけど、マッチョに進化したのは知らなかった！すごい努力家だな

[121. 匿名]

>>1
この人の動画見たことある
痩せたけど皮余りがすごかった所まで
筋トレで克服するとかマジ尊敬

[122. 匿名]

>>38
KK

[123. 匿名]

>>118
マイナス魔、ガルチャンのどのダイエットトピにも
毎日延々とマイナス押し続けてるんだよ
鬱陶しくて仕方ないので本当に誰か何とかして欲しい

[124. 匿名]

>>123
私もダイエットトピ書き込みしてるけど、せっせとマイナス職人出てくるよね笑

でもそういう歪んだ人がいるんだと思うと余計に火がついてせっせとジム通いしてます♡

[125. 匿名]

>>27
1から4の顔になるとは

[126. 匿名]

>>53
イケメンに戸惑ってるとか
応援したくなるな

[127. 匿名]

この人のTwitterフォローしてるけど、お人柄のよさが伝わってくる！
ダイエットは何より継続できるのが素晴らしいよね！

[128. 匿名]

>>27
会社に右上の写真に似てる人がいる。痩せたらイケメンなんだろうか。

[129. 匿名]

トピ画のサムネがコムKに見えちゃった。

[130. 匿名]

カッコいいよね

[131. 匿名]

>>16
痩せていく過程の総集編動画で「ちょっと小顔になったかな」ってセリフに「いやいや、ちょっとどころちゃう！」ってツッコミめちゃくちゃ入ってた

[132. 匿名]

>>19
デブダンサーとかもいるし
年齢若けりゃ大体動けるデブなんちゃうの思ってる
膝壊すデブ大概ご高齢な気がする

[133. 匿名]

>>27
若返ってるし清潔感あるね

[134. 匿名]

脂肪に埋められてたイケメンの発掘

[135. 匿名]

>>15
似てる！！
けど内面からにじみ出る人相が違う！

[136. 匿名]

この人のカルピスソーダと葛藤する動画を見て食欲抑えてる！笑

[137. 匿名]

ムキムキになってる！リバウンドしないですごい

[138. 匿名]

まずトレーナーさんが彼を笑わずに寄り添ったのが本当に大きいと個人的に思う。人に容姿を笑われたら嫌になってこんな自分はダイエットをしてはいけないんじゃないかと後ろ向きになっちゃうだろうし。

[139. 匿名]

>>15
私は加勢大周に似てると思ったよ
若い子は知らないか⁉︎

[140. 匿名]

>>123
私もダイエットトピよく覗くんだけど、普通のコメントすらマイナスつけてるよね。
本当に邪魔。
執着心凄いし、摂食障害とかでめちゃくちゃ病んでる人なのかな。

[141. 匿名]

>>1
ルイボスさんってハーフなのかな？

[142. 匿名]

太っている人に限って炭酸飲料好き多し

[143. 匿名]

>>2
その名前はルイボスティーから来てるの？
オススメのお茶なのかしら

[144. 匿名]

>>123
食べ物を我慢出来たとか、痩せた！痩せる食べ物見つけた！みたいなのには速攻でマイナスつけてくる。

[145. 匿名]

>>27
肉の中からイケメンが現れた！

[146. 匿名]

>>27
目も大きくなってるし、団子鼻もシュッとなってるし、頬もたるんでない！なんで？若いわけでもないし、長年デブだったのに、こんなに綺麗に痩せるなんて羨ましい。筋肉をつけながら痩せるとこうなるのかな？

[147. 匿名]

>>55

どうしてダメダメなんでしょうか？
とても健康的に見えますが。

[148. 匿名]

>>15
わかるw あいつ

[149. 匿名]

>>104
起床後すぐヨガして15分走ってる
軽い筋トレすることもあるけど

メンタルに最高にいい上に痩せるw