職場で人の目が気になってしまう

[1. 匿名]

職場でうまく立ち回れず人にどう思われてるか気になってしまいます…
入って2ヶ月目の職場で何となく慣れてきて職場もいい人が多いのですが自分自身がコミュ障でうまく伝達できなかったり、コミュニケーションがとれなかったときにすごく気にしてしまいます。
もっとうまくこう言えば伝わったのに…感じ悪く捉えられてたらどうしよう…とかもう少し気を遣って自分で動けばよかったと思う場面が多くあり家から帰ると毎日反省しぐったりしています。

どう思われてるかなと気になれば気になる程周りとうまくコミュニケーションがとれなくなってきました…
同じような悩みを抱えてる方、克服できた方いますか？

[2. 匿名]

仕事は仕事　プライベートはプライベート
割り切って行きましょう

[3. 匿名]

気にしすぎ
2ヶ月なんているかいないかもわからないくらいだからよほどミスや言い訳しない限り誰もなんとも思ってない

[4. 匿名]

自分が上手くいったって事でも文句言う人もいる。逆もしかり。
多少気にしながら自分らしくが1番いいと思う

[5. 匿名]

502 Bad Gatewayがめっちゃ出る

[6. 匿名]

なんか重い？

[7. 匿名]

>>5
私も。なんでなん？

[8. 匿名]

なんでガルにはコミュ障多いの？

[9. 匿名]

全員に失礼のないようにとか、好かれたいと思うから疲れるんだと思う。同じ言動でも相手によって受け止め方が違って、相手をコントロール出来ないよ。

[10. 匿名]

>>5
それ！なんかやらかしたかなと不安になったw

[11. 匿名]

>>5
なんかあったのかと身構えちゃう

[12. 匿名]

>>5
何か大きなニュースでもあったのかとyahooを見てみたものの特に何もなさそう
単にサーバーの不安定とかかな？

[13. 匿名]

>>5
私もだよ～
ちなみに昨夜も1～2回出た

[14. 匿名]

>>5
なんか大きいニュースのトピが立ったかと思いきやそんなこともないよね？

[15. 匿名]

私も今、入社2ヶ月目。既にお局からケチつけられてる。ブチキレそう。

[16. 匿名]

>>1
私も人の目を気にする性格でした。克服したかったので来世に賭けようと思い自殺をして来世では克服できると思います

[17. 匿名]

>>5
私はアプリだと出る。ブラウザだと出ない。最近アプリの調子がおかしい。

[18. 匿名]

本当に全く同じです…。
工場なんですが移動するたびにみんなすごく見てきてこの新人は何をする気だろと思われてるのかなと思うともう動くのが怖いです。
こちらから聞けばみんな優しく丁寧に教えてくれるのですが、向こうから声かけてはくれないので視線が怖いです…。

[19. 匿名]

[20. 匿名]

>>8
リアルの人付き合いが苦手な人たちが心の内をさらけ出せる場所だから

[21. 匿名]

>>1
自意識過剰だと思う。
美人なら気になるけど、意外とみんななんとも思ってない。

[22. 匿名]

>>1
アラフィフのババァですがおしゃべりな人より口が重い人の方が信頼できるって思いますよ
私は入社二カ月でしゃべりが上手い人の方が距離置いて観察しちゃうな（つまり近づきたくない笑）
あまり気にせずにね

[23. 匿名]

そんなに気にしなくていいんじゃないかな。職場が同じでも友達じゃないし、業務をきちんとこなすだけ。

[24. 匿名]

>>18
新人さんが入ってきたら見るよ
深い意味はない
新しい人が来たなーって思うから見るだけ

気にしないでいいよ

[25. 匿名]

>>5
ミーも

[26. 匿名]

大勢の人がいるとこ行けばそれほど気にならなくなる

[27. 匿名]

>>1
私10年経ってもそうだよ。
でも他人の感情に私が責任持つ必要ないなって最近やっと思えてきた。
何を言っても言わなくても、やってもやらなくても、何か言う人、思う人はいるから、いちいち気にしなくていいよ。
ってなかなか難しいよね。まずは気になったら「他人の気持ちに私が責任を持つ必要ないな」って取り敢えず心で呟こう。

[28. 匿名]

わたしももうすぐ3ヶ月になるんだけど、何か言われてるかもとか思われてるかもじゃなく、確実に言われてる。
その場にいない人のこといつも悪く言ったり話題にしてるから。
だからもう開き直って好きに言ってくださいって気にしないようにしてるよ。

[29. 匿名]

クリニックに勤めてるけど、入った当初に失敗ばっかりしてたから、受付から嫌われてる～笑

挨拶かえしてくれないし、舌打ちされたり、聞こえよがしに溜め息つかれたり、陰湿～。　

でもドクターの前で「○○してもらってありがとうございました」て言ったりすると「いえいえ」て一応お愛想してくれる～。

性悪～

[30. 匿名]

>>1
気になるのはわかる。でも、トピ主が考えてるほど周りはトピ主のこと気にしてないと思うよ～。しかもまだ新人さんだよね。とりあえず仕事をしっかり覚える事に集中してればそれでよしだよ。

[31. 匿名]

>>8
精神的に弱い
豆腐メンタル
精神的な何かの病持ち

そういう人が自然と惹きあって構成されてる感じじゃん
職場トピとか特に
それでも頑張ってる私の主張って感じ

[32. 匿名]

>>5
良かった、みんな同じだ！

[33. 匿名]

>>1
人間60点あればいいんだよ
主は80点に見えないのが不安なんだよ
60点だったから上出来上出来と思ってたらいいよ

[34. 匿名]

入って一年は自分の居場所なんてないよ。
2ヶ月なんてやっと自己紹介が終わったくらいなもん。

[35. 匿名]

シーンとしてる中で電話、窓口対応するのが嫌。話聞かれてあとでダメ出しされたら嫌だし、間違えた案内してても全てまる聞こえ。

[36. 匿名]

気にしないようにしようとしても、気になるものは気になるよね。何か話す時に「私、すぐ緊張してしまって」みたいな話をしておくのも良いかもだよ。人は自分が思う程、自分の事は見ていない。…てのを頭で、繰り返す。

[37. 匿名]

テレワークにすればいいのにって思ったけど、やり取りが文字になるからしんどい人は余計しんどいかもね

[38. 匿名]

>>1
逆だよ。
わたしも新人抱えて2ヶ月目とかになるけど
どう話したらコミュニケーションとれるかな？とか考えてるよ。
その、人の目は主のこと心配やどうしたらいいかなー？とかの目じゃないのかな？

[39. 匿名]

>>1
ストレスで病気になるよ
わざわざ相談するって、相当気を遣って日々過ごしてるのかな？
周りを見てごらん？
皆んな案外自分勝手だから
スーパー行くと分かるでしょう？
ストレスに負けないで！

[40. 匿名]

>>1
報連相を大事に。
後はしっかり仕事をやる。
いい人に思われるかどうかより、
やるべき事をしっかり遂行する事に注力した方が良い。

[41. 匿名]

>>5
私もだよ！
安心した｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡みんな同じね！

[42. 匿名]

人の気持ちなんて分からないんだから
色々考えても疲れるだけだよ。
ちゃんと挨拶してメモとって真面目に仕事に取り組んでれば大丈夫だと思うよ。

[43. 匿名]

主さん、私かと思うくらい同じです。
お互い頑張りましょう！
あんまり悩まないようにね。

[44. 匿名]

何かあれば言ってくるよ。
私も話下手だけど、頑張って雑談してもおじさん役員達からダメ出しくらってた。
子供の頃から自覚してて頑張って研究したけど直らなくて、もう仕方ないよなって開き直ってる。

[45. 匿名]

>>5
むかつく。
さっきトピ投稿しようとしたらそれ出てきて投稿できなかった。
それまで書いてた文字も全部消えた。
しかもそこそこの長文。
イラッときてスマホ捻じ曲げまで殺したくなった(笑)

[46. 匿名]

>>17
ブラウザでもなるね。コメント入れるまで10回位出た。

[47. 匿名]

私も同じ2ヶ月目です。倉庫内作業でパートしてます。
周りの目、気になります。あとミスややらかしもあるため陰で何を言われてるか分かりません。
私より2週間後に入った人の方が落ち着いて仕事しているうえ他のパートさん達とコミュニケーションが取れていて取り残された感じです。
私が時短で殆どの人達がフルタイムというのもあるかもしれませんが。
嫌われてもいい！！という気持ちで毎日過ごすようにしてます。

[48. 匿名]

>>1
主さんが一生懸命馴染もうと頑張ってるのって周りにも伝わっていると思う。謙虚だし応援したくなるような感じなので。そんな風に主さんを不安に思わせてしまうのはたぶん周りもコミュ障ですね！まだ2ヶ月だしそんなに気を張らずに徐々に慣れたらいいですよきっと。

[49. 匿名]

むしろどんな事でも悪意と受け止めたり人の揚げ足ばかり取りたがったり悪口の材料探してるような人格障害の人さえいなければどこも大丈夫よ。

普通は大人同士の対応をする。

[50. 匿名]

すごく分かります。
でも私の場合は半年くらいまでは新人だし！と割り切ってあまり気にせずにいられます。
半年過ぎてくると、まだこんなこともできないのか？知らないのか？またミスをしたのか？などと思われている気がして息苦しくなってきます。
だから仕事が続きません。

[51. 匿名]

私も入って二ヶ月よ。
レジ店員だけどミスしてる。１０回はしてるかな…
辞めようと思ってるよ。
レジ締めも最近覚えたけど教えられてすぐに辞めるのはなーって…

新人に簡単な仕事教えるときコミュ障だから
上手く伝えれない。
打ち解けるために雑談とかしたほうがいいんだろうけど、人見知りでもあるから出来ない。

辞めたい！！周りは注意とかしてこなくて
嫌な顔もせずに返金対応してくれるけど、
内心ボロクソに言われてると思う。

[52. 匿名]

私も最初の頃そうだった。
誰でも初めは新人だから大丈夫。
緊張し過ぎも疲れるけど
慣れて全く緊張感ないのも危ないから
ほどほどに緊張するくらいで良いよ。

[53. 匿名]

>>31
その通りです。コメして奮い立たせてるふしもある、私の場合。

ここでもこうやって見下されるけど。

[54. 匿名]

悪く捉えないで人の事を気にできるのは社会人ならではと切り替える

[55. 匿名]

>>5
がるちゃんまでコミュ障になった

[56. 匿名]

人のアラを探す為にいつもキョロキョロしてるブスぃオバチャンならいるよ
仕事に集中出来ない自分のアラは分からないらしいw

[57. 匿名]

今の職場に2年いるけど未だに落ち着かない

[58. 匿名]

>>1
仕事できないときとかミスした時は気弱になるけど。。
基本は誰が何を思ってるとか深く考えないかも。仕事しにきてるし。足引っ掛けられたとかあからさまなことされたら病むかもだけど。

[59. 匿名]

>>1
それって周りの100％に好印象持ってもらいたいってこと？多分、その反省したことをメモって置いて次の日に迷惑掛けたな。と思った人に伝えれば反省出来ていい人って印象着くと思うよ。
ただ、主の場合周りを気にしての反省だから、めちゃくちゃ疲れるよ。私もそうだった。だから、逆に気にしない。嫌われる勇気だね。

[60. 匿名]

>>1
わかります。
私は、休憩中、無言が嫌で頑張って話すぎて疲れます。
最近は慣れて、余計な事言わないようにって考えながら話せるけど、最初は言わなきゃ良かったって反省ばかり

[61. 匿名]

>>31
リアルでは理解してもらえる人がほとんどいない

でもここでは似たような人がわりといるから、悩みも共有できて何か元気でるよ

[62. 匿名]

>>1
正社員の時はそうだった。ずっとここにいるわけだから、皆と上手くやりたい、よく思われたいって気持ちが強かったんだと思う。それで病んで辞めた会社もある。
派遣で働いてる今は、嫌なら更新しなきゃいいし、馴染めなくても嫌われても別にいいや〜精神なので、自然体でゆるくいられて、逆にコミュ力ある明るい人みたいに思われてる。笑
賞与もないし休んだら給料減るし、正社員に戻りたいけど、派遣の方が気楽で踏み出せずにいる。

[63. 匿名]

>>5
私何日か前からトピ見てるのに強制終了されて待ち受け画面に戻ったりやたら重たかったりかなりイライラしてた。

[64. 匿名]

私もかなり人の目が気になるタイプ。
気になるからこそコミュ力高いフリしてる！
会社内では堂々とにこやかにしてたらなんとかなるよ！

もじもじしてる方が変に目立つんだよ。
例えばカラオケとかで、歌いたくない〜恥ずかしい〜って言ってたら、かえって皆んな注目しちゃうじゃん。んで、いざ歌って、上手くても下手でも普通でも目立ってしまう。
最初から、平気ですよ〜ってかんじで堂々と歌ってたら、良い意味で目立たない。
みたいなかんじ！！

[65. 匿名]

非正規の方が多い職場で働き始めたから（今2ヶ月目）ことあるごとに「あなたは正社員なんだから！」って言われる。転職先ミスったなー。

[66. 匿名]

>>1
2ヶ月目って転職だよね。そろそろ残業の打診があるかもしれないけどその時期は断らなかった。早く仕事も覚えたかったしチームの一員になるのも大事だなと思ったので頑張りました。今はしないでいることもできるし踏ん張り時期ってあると思う

[67. 匿名]

>>29は上手くやってるよ
お礼言われて嫌な気分の人はなかなかいないし、大人としてスマートな振る舞いというか

[68. 匿名]

>>31
何回も聞いて申し訳ないんですが教えてください
コミュ障って病気なんですか？

[69. 匿名]

>>45
めっちゃわかるw
最近はトピ申請はメモとかで下書きしてコピペするようにしてる。
けど、忘れたて直書きしたときにミスるのよね。

[70. 匿名]

2か月はそんな感じだよー
私半年くらいでやっと皆んなと雑談とかだんだん話せるようになってきたよ

[71. 匿名]

>>68
大人になって人見知りを免罪符にする甘ったれか、アスペルガー系かどちらかかなと思ってる
いずれにしろ深入りはしないようにしてるw

[72. 匿名]

>>71
そうやってここに来てるあなたはサイコパスと呼ばれるタイプですか？

[73. 匿名]

>>68
言語障害や発達障害によってコミュニケーション障害になってしまっている可能性があります。

正直、私も深入りはしたくないわ
結構加害者のふりした被害者意識が強い傾向があるし

似た人達とつながるといいと思うよ

[74. 匿名]

コールセンター勤務ですが、私の対応を周りの同僚や上司に聞かれているのが嫌

[75. 匿名]

>>71
>>73
ありがとうございます

なんかコミュ障の人が職場とかにいたら逆にこう思われるんだなぁとか考えたらどう対応するべきかって考えてしまう
話しかけたらグイグイ来られて嫌
話しかけなかったらこんなんだから話しかけてくれない
とか思われちゃうんだろうなって考えたらどうしたらいいかわからない
コミュ障だからそうじゃない人は気を使えってことなんだよね

[76. 匿名]

１年経っても慣れないから
大丈夫だよ

[77. 匿名]

新しい服を着ていっただけ(黒無地のカーデガンとかですら)で言われるから本当にいやだ。
スカート派だったけどパンツはきたくなったけど絶対言われるから躊躇なくしてる。たまに眼鏡で仕事したい時もあるけどそれもいちいち言われるし。
みんな見過ぎ。

[78. 匿名]

>>75
挨拶だけは誰相手でも欠かさずに、雑談はわざわざしない。これでとりあえず15年うまくやってますw

[79. 匿名]

>>1
周りをもう少し信用してあげたら？
一見自信なさげで気遣いしてるつもりだろうけど、つまんないことですぐイラつくって決めつけてるようなもの
行きすぎた謙遜や卑下は失礼にあたる
それとも周りの人は実際そんなに底意地が悪いんだ？
いい人が多いなんて言っておいて心の底ではそんなふうに捉えてるんだね

[80. 匿名]

>>78
あなたはコミュ障の人なの？
じゃない人？

[81. 匿名]

会話は引き算
何を言うかではなく
何を言わないか
です

[82. 匿名]

自己肯定感が低くていつも漠然とした不安がある。雑談が出来なくてなじめない。体が疲れてるのに頭で職場の事グルグル考えちゃって寝れないのがつらい。

[83. 匿名]

>>80
じゃない人ですw
以前、派遣さんの愚痴聞いてるつもりが、妙に卑下&相談モードになって幽霊みたいに付きまとわれたことがあって苦労したので。。
波風たてずに距離を取らないとね。

[84. 匿名]

おーわかるよ。
私は学生のころそうだった。
人の顔を見れなかった。
だから同級生の名前と顔が一致しない。
空気のように
自分の存在を消して生きたかった。

[85. 匿名]

>>35
めっっっちゃわかる
聞き耳立てられてるような気がして上手く話せない

[86. 匿名]

>>34
ほんとそれ。どんなに頑張ったって新人は新人だし、分からないこと間違えること（教わってなくて間違えることもある）もあるし、よっぽど経験値あるとか特別な資格あるとかじゃない限り一番いなくていい存在だもん。認められるためには努力だけじゃなく時間がどうしてもがかる。

[87. 匿名]

>>74
向いてないなら辞めたら？ストレスって本当に体に毒だよ

[88. 匿名]

>>17
ブラウザがフリーズする　応答してないとか停止すると出る　時間が立てば直る？

[89. 匿名]

>>53
なんでこうも被害者意識だけは強いんだろ
事実を言われて、見下されてるとか嫌味書かなきゃいられないなら
リアル職場で強くなればいいのに

そういうところが嫌われるとまでは言われないけど
雰囲気でみなわかるんだよ

[90. 匿名]

子あり子なしでマジで
置かれるよね
子なし未婚アラフォーなんざさ
わたしそうやけど

[91. 匿名]

>>83
そうなんですね
参考になりました
ありがとうございます

[92. 匿名]

🙋‍♀️

[93. 匿名]

気にしてたけど、周りがえらく意地が悪くて世間知がないだけだと気付いた。
あなたにはあなたの世界があるよ、寄せていかない方がいいこともあるよ。

[94. 匿名]

>>89
はい、だから強くなろうと頑張ってますよ。

あなたが見下してるのは事実ですよ。嫌みではない。

私の職場を知らないんだから勝手な想像で言わないでください。
朝から嫌な気持ち。

[95. 匿名]

全然気にしなさすぎだったけど、管理者に話があると呼び出しくらっ出て木曜日行ってきます。なんの話だろう。もっと周りを気にしろって言われるのかな…

[96. 匿名]

数年ぶりの社会復帰で派遣で始めた仕事1ヶ月目。
一緒に組む先輩が、事あるごとに誰でも出来る仕事だからーと言うんだけど、それが辛い。
仕事覚えるのがいっぱいいっぱいで、簡単でしょ？誰でも出来るでしょ？と常に声掛けられて、励ましてくれてるのかもしれないけど、言われる度に自分は焦ってしまう。
要領悪くて嫌われてるのかな、と悪く捉えてしまい仕事が憂鬱です。

[97. 匿名]

>>1
人の目が気になりすぎる、嫌われないか心配しすぎるコミュ障の人に対して、よく
周りはそんなに他人を見てない
嫌われる勇気を持て
とか言うけど、これだとあまり根本的な解決に至らないよな〜と思うのよ
私が思う一番の方法は、相手から好かれたい　じゃなくて、私は相手が好き！って思う事
どう思われるかじゃなくて、こっちから勝手に思っちゃうの
自分を騙してでも（この人は良い人！だから好き！安心！）って思いながら接するの
すると大抵の人はほだされて向こうからも次第に好意を持ってくれるようになるよ
自分を慕ってくる相手の事は普通そうそう嫌えないものだよ

[98. 匿名]

>>29
うわー。そんな人間にはなりたくないね！

でも私ならストレスで辞めちゃいそう。
続けられる秘訣は？

[99. 匿名]

>>67
たぶん、嫌な気はしないというより、私を徹底的に「存在しないもの」と扱ってるけど、ドクターの前では無言て出来ないと思ってるのだと思います。

挨拶もしたくないんですけどね、しなかったら責任者であるナースにチクられそうなので笑

[100. 匿名]

>>98
お金のためですね。辞めたい辞めたいと毎日思ってます。効いてるかわからない安定剤と漢方飲みながらなんとか…。

[101. 匿名]

>>94
強気なコミュ障さんもいるんですね
勉強になります

[102. 匿名]

>>101
嫌みばっかり言うあなたもコミュ障ですね

[103. 匿名]

>>1
あるある。
そんなの入って数ヶ月の職場なら多かれ少なかれ誰でもあるよ。
てか私なんて何年もたってる今の職場でもあるよ。
んで他の人の的確な説明とか横で聞いてて、年下なのに凄いなぁ…とか素直に尊敬したり。
私は特にあがり症だし普段はめっちゃお喋りで中心になって話してる方なのに、いざ業務の説明とかプレゼンとかになると声震えガチガチでみんなに心配されるくらいのレベル。そのギャップが更に悩み。
でも仕事だしやるしかないよね。
私は焦って言葉足らずになりがちなので、後で自己嫌悪に陥った事を思い出して、時間かかっても良いからなるべく落ち着いて要点を話すようにしよう、とか一応考えながら話したりはする。みんな、その積み重ねじゃないかな。

[104. 匿名]

今の仕事、細かいことまで色々見られてて怖い。
仕事場から少し離れた所で就業時間まで時間に余裕あるから近くのお店に入ったら、さっき来る時、がる子さんがいるの見た。社員は自主的にもっと早く来るべき。やる気が感じられない。と言われた。
しかも、ミスとも言えないレベルのことでもチクチク言われて、自分が間違うと笑って誤魔化す。
休み時間も外に出ようとすると言われるし、業務時間外のラインも意味不明なものが突然送られてきて、返信しろと言われる。
仕事始めたばかりだけど、もう辞めようと思ってる。
けど何故か心が弱ってしまって、どう思われるかなと考えてしまって、辞めますまでは言えない。
昨日、直接は言えないから、LINEで辛い旨を言った。その返信すらも見るのキツい。

[105. 匿名]

>>1
凄く分かりますよ！！

私の場合は、すぐ顔色伺ってしまうし、場の空気を感じ取りすぎてしまいます。勝手に疲れてます笑
あと、嫌われたくない・怒られたくない・良く思われたい、が強いんですよね～

せめて家に帰ってからはできるだけ仕事の事は考えないようにしていますよ！
例えば、家ではどうせお給料なんて出ないんだから、家で仕事の事考えて時間取られてしまうのは勿体ないし、何だか癪だよな！！
と思うようにしています。

[106. 匿名]

>>15
余程
ブチギレの思考教えて。何しに職場行ってるの？

[107. 匿名]

>>100
そりゃそうですよね…
お互い頑張りましょう！

[108. 匿名]

なんかちょっと愚痴がてら話しかけたらえ？私何か間違ってましたか？って言われてアッアッ…ってなっちゃったしこれこれこうしたいんですけど…と聞いたら別にそれじゃなくていいと思うんですけどて…とか色々空回りしててしんどい

[109. 匿名]

豆腐メンタルすぎて一人体制の仕事以外半年も続かなくて困ってる
とにかく嫌われやすいから嫌われ恐怖症
人が怖い

みんなどんな仕事なら続きましたか？

[110. 匿名]

>>106
お局にブチ切れに行ってるよ

[111. 匿名]

>>5
私も同じ。てっきり「がるちゃんするな」って通知されているかと思った

[112. 匿名]

私の仕事はペアでやるんですが息の合わない人と3日連続でペアになって、さらに生理前ってこともあってストレスがたまってしまい皆の前ではなんとか我慢したんですが休憩中に1人で泣いてしまいました。
でも泣いた顔は隠すこと出来なくて後日上司に呼び出されて（当日は上司は休みだった）何があったか聞かれて言うつもりなかったんだけど、ペアくんだ子とはあまり合わないことを言ってしまいました。
あの日から皆から距離を取られてる気がするし、言わなきゃ良かったなって後悔してます。

[113. 匿名]

>>109
わたしも嫌われやすくてそんな自分にうんざりする。

[114. 匿名]

入ったばかりの職場で態度デカいとか妙に場馴れしてるより良いと思うけど。

[115. 匿名]

>>27
なかなか難しいですよね😅誰かが不機嫌そうな時はいちいち「私何かした？」って気にしていたけど、何か有るならちゃんと言えば良いし、プライベートで何か有って人に優しく出来ないだけかもしれないしその人の心の問題に合わせてられるか！って思うようにしています。まぁそれもそれで自分の心がやさぐれてる気もするから『無』になりたい。