お風呂好きなのに..

[1. 匿名]

私はお風呂(湯船)に浸かるのが大好きです。
今日は子供と2人で近くにある遊園地に行ったら
体が冷えてしまい子供がYouTubeをしてる間
湯船に軽く1人で入り、子供と一緒にまた湯船に
入りました。

湯船が大好きなのに久しぶりに2回入ったら
気持ち悪くなってしまいました😭

湯船に入ると湯あたりみたいな症状が出たり
気分悪くなる方どんな対策してますか？

[2. 匿名]

お水用意して飲みなから入るとか？

[3. 匿名]

朝にお風呂に浸かると1日中具合悪くなる不思議。

[4. 匿名]

水分補給は小まめに横になって休んで。

[5. 匿名]

入る前に水分補給。
水を多めに飲む。

[6. 匿名]

脱水じゃない？

[7. 匿名]

水分補給しながら入るよ！

[8. 匿名]

風呂の窓かドアを開けて浴槽の淵に座るとか
あとは水分補給

[9. 匿名]

入浴後の便意に怒り

[10. 匿名]

>>1
かけ湯してから入る
出る前に膝下に冷水かける

[11. 匿名]

1Rマンションのシャワーで身体流してもらっている時に何度も気を失って流してくれていたセラピストと旦那と娘に心配かけた

[12. 匿名]

お湯の温度を上げすぎない。
長湯しない。
お風呂に入る前に水分補給。

[13. 匿名]

湯あたりするときって疲れてるときが多いな。
上手く言えないけど、血流がよくなって疲労物質が全身から飛び出してくるイメージ。
きっと主さんも疲れていたのでは。

[14. 匿名]

入る前と後にポカリ飲むと良いよ

[15. 匿名]

私もソープランド好きですよ。

[16. 匿名]

急に血圧が下がっちゃうのかな

[17. 匿名]

トルコ風呂試してみる

[18. 匿名]

>>1
空腹過ぎたとか？
わたしは空腹過ぎるときに入る時は１００%オレンジジュース飲んだりして血糖値安定？させて入るようにしてる

[19. 匿名]

ヒートショック気をつけて

[20. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[21. 匿名]

>>3
空腹で入ってる？

[22. 匿名]

温泉旅館やホテルのお饅頭みたいなお菓子ってお湯に浸かって具合悪くなるのを防ぐためなんだっけ
水分の他に糖分も摂ったほうがいいのかな？

[23. 匿名]

ゆっくり浸かりたいけど子供二人先洗って湯船に入れてる間に自分洗うから、私が浸かる頃にはもう出たいと言われて毎日1分しか浸かれない。

1分だけ浸からせて！と言って浸かって寒い中子供拭いて保湿して服着せて歯磨きして寝かしつけ。

[24. 匿名]

必ずコップ１杯の水分を補給してから入る(水でもスポーツドリンクでも好きなモノでOK)

[25. 匿名]

>>1
ジュース飲みながら入る

[26. 匿名]

お風呂は「心の洗濯よ"❤"」って昔誰かが言ってたわ。

[27. 匿名]

>>1
ひとりでゆっくり入るのを２回目にする方が良いんじゃない？

[28. 匿名]

>>21
今はもうしてないけど空腹で入ってました！低血糖かな？

[29. 匿名]

貴様ん家の風呂？
中々、綺麗じゃん‼️

[30. 匿名]

お風呂で湯船から出たらそのまま気失って倒れた事ある。目が覚めたら怖くて泣いた

[31. 匿名]

>>1
旅館で源泉掛け流しの露天付き部屋に泊まると、一泊でも10回くらい入ってしまう
適度に水分補給と長湯しないようにすると良いと思うよー

[32. 匿名]

恥ずかしながら最近まで食後に湯船につかるのはやめたほうがいいって知らなくて、この前旅先で泊まったビジネスホテルでご飯食べて満腹状態で少し休んでから大浴場の温泉入りに行ってサウナ、温泉とか入ってたらものすごい具合悪くなっちゃって焦った。
みぞおち？辺りがジンジンするしクラッとするし、やばいと思って脱衣場に出て服着て椅子に座ってしばらくうなだれ休んだら回復したけど。
本当に満腹まで食べたあとに湯船はやばいね。
今後気をつけよう

[33. 匿名]

>>28
湯船浸かると血糖値下がるから低血糖だね。何か甘いもの一つ二つ食べてから入らないと具合悪くなるよ！食べ過ぎも消化不良起こすからほどほどで

[34. 匿名]

>>1
血糖値が下がってる状態で入ると具合が悪くなることがあるよ

温泉旅館の部屋に必ずお菓子が置いてあるのは、温泉に入る前にそれを食べて血糖値を上げるためだと言われてるよ

[35. 匿名]

>>32
全力で消化するために胃に血液集まってるのに、その血液が全身に分散されちゃうから満腹で入るのはダメだよ。消化不良起こしてお腹壊したり気持ち悪くなる可能性大

[36. 匿名]

>>14
ポカリは最強

[37. 匿名]

>>3
朝風呂は梗塞になりやすいらしいからやめといた方がいい。

[38. 匿名]

>>33
横ですみません。

私湯船に浸かったら急に意識無くして倒れたことがあって。その後意識戻して具合悪くなってお手洗いに駆け込んだのですが低血糖の可能性があったのですね！！納得しました…

[39. 匿名]

水もそうだけど空腹だったとか？
甘いお菓子食べて入る

[40. 匿名]

私もお風呂好きなんだけど産後ホルモンバランス崩れやすくなって息苦しくなったりのぼせたりするようになったよ
若い頃は温泉大好きでずっといれたのに

[41. 匿名]

湯が高温すぎるとかない？
40度くらいの湯にじっくり浸かる方がいい

[42. 匿名]

家の風呂はさすがにないけど強い温泉だと湯あたりする事あるよね
普段湯当たりしない私が群馬の相間川温泉で長湯したら完全に湯あたりした
長湯禁止の湯だったらしい

[43. 匿名]

>>38
空腹で入浴した人が気持ちよくてウトウトしちゃったんだって、それはウトウトじゃなく低血糖で気絶しかけてる危険もあったって前に聞いた。それぐらい空腹でしかも熱いお湯に入るのは体に良くないらしい

[44. 匿名]

貧血だから風呂入るとどっと疲れる。湯船に使っていられない。

[45. 匿名]

長風呂する前提でウィルキンソン2本持ち込んで風呂入ってるわw

[46. 匿名]

>>14 糖分&水分大事ですよね

[47. 匿名]

>>26
ペンペン「命の洗濯😡」

[48. 匿名]

お風呂好きなのに鬱です

[49. 匿名]

冷水で冷やした濡れタオルを首の後ろに当てながら入ってる。
銭湯でジェットバスでも首に当たるように冷たいステンレスパイプあって気持ちいいから長風呂するときはやってる。

[50. 匿名]

お風呂好きなんです　でも南蛮人が大挙してやってくる　この先唐人がやってきたら最悪です🙈

[51. 匿名]

>>15
いいですよねー

[52. 匿名]

>>1
久しぶりに湯船に浸かったり、普段より長く浸かるとのぼせて気持ちは悪くなる。
水分と糖分摂りながら入るようにしてる

[53. 匿名]

>>34
なるほろー

[54. 匿名]

>>1
私はゆっくり湯船に浸かりたい時は
ステンレスボトルに冷たいお茶を入れて持ち込んでる。
あと、時々窓を少し開けて換気するとか。
湯温をぬるめにして、上がる前に追い焚きしたりね。

[55. 匿名]

風呂上がりの不調、私は
薄めためんつゆ飲むと治る

[56. 匿名]

スーパー銭湯のお風呂で汗をかいて浮腫を取りたいのに、いつも行くところのお湯が熱すぎて肌がひりひりします。
保湿を色々試してもだめです。
ヒートテックを着ているのも原因かもしれません。

[57. 匿名]

高校生の時風呂で具合悪くなって、裸同然で這うようにして親に助け求めた事があった。
テレビの砂の嵐みたいなジャーとした映像見えて、その後暗くなって目が見えなくなった。直ぐ親が何か私に飲ませて休ませてる間に治った。

徹夜して勉強したり好き嫌いしてちゃんと食べなかったりムリしてた。

[58. 匿名]

凄い、初めて知る事ばかりでこのトピ参考にさせて頂きます！

[59. 匿名]

>>22
塩分も
お風呂もポカリ飲むのが良いねｗ

[60. 匿名]

>>37
脱水で血がドロドロになるから？

[61. 匿名]

>>13

[62. 匿名]

>>1
温かいお風呂で十分過ぎるほど温まって、急に上がって出てくると、血圧の低い人はヤバイかもしれない。気分悪くなる恐れあり。

高血圧で血圧降下剤を使用している人も要注意かもしれない。

[63. 匿名]

>>9
わかるーーー！
せっかくピッカピカにしたケツが汚れるーーーー！

[64. 匿名]

>>11
首絞められてたのか

[65. 匿名]

>>9
やらかしちまった

[66. 匿名]

>>1
風呂は全然好きじゃないけど
風呂から出てサッパリするのは好き

[67. 匿名]

>>3
私は冷え性なのですが朝風呂に行くと1日体が暖かく、脂肪燃焼されてる感じがします。
午後になるとダルさもあるので長風呂＝疲れかなと思っています。

[68. 匿名]

>>66
風呂入るのってスゴイ面倒なんだけど、冬場はお湯につかると気持ちいいし、身体をきれいに洗った後の湯上りって最高の気分だよね。

[69. 匿名]

>>22
あらーなんと！
ただのコマーシャルかと思っていたらそんな思いやりからのお饅頭だったのね。
これからは食べてから入ります！
貴重な情報ありがとう！

[70. 匿名]

私もお風呂大好きで、近所のスーパー銭湯のチケットまで買っていたのに、ある時から次の日必ず猛烈に頭が痛くなった。
疲れていたのかなー？とか
2回目は水分不足かもと思って対策したけど結局は2回連続猛烈な頭痛で次の日寝込んだ。
怖くて行けなくなったー
貧血も持ってるけどお湯の質が変わったのか？謎。

[71. 匿名]

>>60
高齢者に限らず誰でも、早朝は血液が濃縮しています。睡眠中の発汗量は約180ml（コップ1杯）さらに排尿にもよります。このような状態で温浴すれば、さらに血液が固まりやすくなり、その塊が血管に詰まって梗塞を起こすのです。
って書いてありました。

[72. 匿名]

>>1
ポカリスエットおすすめ
多分脱水よそれ

[73. 匿名]

>>1
一日遊園地で子供と遊んでご飯食べずに入ったとかだと、血糖値が下がった可能性もあるのかな？私は一型糖尿病なのでお風呂やサウナに入ると恐ろしく低血糖になることが多く意識朦朧になるのと気分悪くなるから必ずジュース持参で入るよ。私の場合前もって血糖値上げておいても入ると一気に下がるのよね。

[74. 匿名]

関係ないけどトピ画の水色の壁が素敵

[75. 匿名]

年間数万人亡くなってるからね風呂
舐めたら○される

[76. 匿名]

>>38
温泉旅館にお茶菓子が置いてあるのって入浴中の低血糖対策だってネット記事を見たことあるよ。お茶菓子で糖質補給、お茶で水分補給。それから温泉。
お茶の利尿作用なんてことより、お茶菓子でお茶を湯呑で2杯3杯ガブガブ飲んでもらうことのほうが重要なんだって。
昔は遠路はるばる1日中歩き続けて来るのが当たり前で、今程何処でも手軽に食べ物が手に入る環境じゃ無いし
客人が途中どんなタイミングでどんだけご飯食べてるかなんて分かりっこないから、大昔にそういう習慣ができたんだって。

[77. 匿名]

窓はすこーし開けておく
飲み物持参。

[78. 匿名]

>>3
私は1日中頭痛がするし、顔のコンディションも悪くて最悪…