友達が落ち込んでいる時にかける言葉

[1. 匿名]

仲良くしてる友達がいろんなことが重なりかなり落ち込んでいます。
気安く頑張ってとも言えないし話を聞いてあげることしかできないけど、ほかに何かける言葉はないものかと。
距離も離れてるのですぐに会いにもいけず、でもなにかできることはないかと毎日心配ばかりしています。
皆さん、自分が辛かった時などどんな励ましで前向きになれましたか？全てが当てはまるわけではないですけど、体験談などあったら聞きたいと思って。
よろしくお願いします

[2. 匿名]

[3. 匿名]

普通に「今日もお疲れ！」とかさりげない連絡が嬉しい

[4. 匿名]

ガッツだぜ

[5. 匿名]

泣きたい時は泣いて良いよ

[6. 匿名]

話してきたら親身に聞いてあげるとか

[7. 匿名]

難しいかもだけど時間作って会いにきてくれるのが嬉しいかな。なんでもない話して笑うのが一番励みになる。

[8. 匿名]

必要な事があれば言ってねって言って遠くから見守る

[9. 匿名]

アスペルガー故に浮いてきたからこそ思うけど
言葉選びを間違って関係こじらせてしまうのだけは
避けたいですね。

[10. 匿名]

よし、飲もう！

[11. 匿名]

とりあえず話してくれたときは全部聞く

くだらない話も時々する

[12. 匿名]

>>1
励ましより、今みたいに話しを聞くというスタンスが一番いいと思う

[13. 匿名]

何も言わなくていいと思う
飯食ってケーキ食っとけばいい

[14. 匿名]

あげー

[15. 匿名]

言葉でなくスイーツでも差し入れては

[16. 匿名]

「どんなことでもいいから話してね、いつでも聞くよ」って言ったり気にかけてることを伝えるだけでも友人からしたらありがたいんじゃないのかなぁ

[17. 匿名]

人生は幻想であり無意味なものだと認めよ
我々の命は常に死へ向かっている
彼に向かい彼と契約するまでは苦痛と不条理のみ
人は常に孤独だ
人生は終わりなき戦い
古の欲望甘いささやきに逆らう、だがその手からは逃れられない
死の王の死の欲望を満たして欲しい
今がその時だ
生など時代遅れだ
神は6日で天地を創造し7日目に自分の命を絶った
死を迎えよ

七日間の兄弟による福音書

[18. 匿名]

むやみに声をかけなくていいんじゃない？
それでいて真顔でいるのも空気が固くなるから、無言でクスクス笑うくらいがちょうどいいと思う

[19. 匿名]

無理せんときや

[20. 匿名]

>>1
素敵な友達だね
主さんのことだけど

その気持ちだけで十分なんだと思う

[21. 匿名]

遠くに住んでるけど離れてても友達だよ！って言ってくれたのは嬉しかったな。

[22. 匿名]

好きそうなお菓子や入浴剤でも送るとか。

[23. 匿名]

いつでも味方だよ、いつでも話聞くからねって言うかな
友達の良いところたくさん言ってあげたり、とにかく友達の話をただ聞いてあげる

[24. 匿名]

>>4
これ言われたらぶん殴るかも

[25. 匿名]

元気ないね、大丈夫？もし話して楽になれるなら言ってね。と聞いてみる。

[26. 匿名]

>>1
レターパックプラスでお菓子の詰め合わせを作り送る

[27. 匿名]

最近元気ないけど大丈夫？

[28. 匿名]

そっか…って何も言わない。ただ聞いてあげる。
否定も肯定もしない人って大事。

[29. 匿名]

本当に落ち込んで死にたい時、多分いろんな言葉をもらったはずだけど、どんな励ましも心に残ってない…。なんなら、嫌な気持ちにすらなってたから、心配だと思うけどただ友達でいてくれるだけで大丈夫。

[30. 匿名]

止まない雨はない

[31. 匿名]

元気だして！
暗い顔のあなたは好きじゃないな
笑顔のあなたが好きだよ！

[32. 匿名]

そっとしとく
話したくなったら聞いてあげるくらいかな

[33. 匿名]

励ます言葉考えるのがしんどい
何言っても裏返しに受け取って揚げ足とる人いるから怖い

[34. 匿名]

近くなら気分転換に誘い出して相手が話すまで特に何も言わないけれど、離れていたりコロナ禍で動けなかった時は普段はLINEでやり取りする相手にきれいなカードとか一言添えて送ったかな
一瞬でも気が晴れたらいいなって

[35. 匿名]

最近元気なさそうに見えるけどなんかあったの？
私が相談できることならなんでも話してね

[36. 匿名]

たとえあなたが悪いという場合でも、味方になるよ。

[37. 匿名]

>>1
ラインじゃなくて、たまには手紙を書いてみるのはどうかな。いつでも話聞くよって。

[38. 匿名]

そっとしてあげて。LINE来たら、負担にならない程度の会話に付き合ってあげて。

友達の話題に乗って聞いてあげるだけでいい、

[39. 匿名]

別れた彼氏のことをずっと嘆く子がいたから「今は辛いけど時間が解決してくれるよ」って言ったらブチギレられた

[40. 匿名]

>>1
私も色々あったときに友達に話を聞いてもらってたなあ。
ああすればこうすればとも言わず、「がんばれ！」と言うでもなく、ただただ聞いてくれた。
「友達が話を聞いてくれる」っていうのが心の支えだった。
きっと主さんの友達も、主さんが話を聞いてくれて、優しくて友達想いでいてくれること自体に励まされていると思うよ。

[41. 匿名]

>>4
舐めてんのかってなる

[42. 匿名]

>>1
「〇〇なら絶対に大丈夫だと思うよ」


って言ってくれたのが最高に嬉しかったな。
根拠なんてないけど、確実に私の背中を押してくれた。

[43. 匿名]

>>1
父親が亡くなった時、先にお父さんを亡くした友達から「時間が解決してくれるよ」って言ってくれたのが今でもわすれられない。
実際に時間が経つと、死ぬ間際の大変な時期より楽しかった思い出の方が濃くなって気持ちが楽になった。

[44. 匿名]

>>9
私もアスペで空気読めない発言して関係こじれたこと多数ある
気を使って話したことが見当違いだったり怒らせてしまったり…全然そんなつもりはないんだけど相手からしたら嫌だよね…
だから直接話すよりメールやラインの方が何度も何度も熟考できるから楽だわ

[45. 匿名]

私の場合、友達はそっとしてくれた。こちらから連絡した時に、普通に接してくれたのが助かりました。

[46. 匿名]

落ち込んでいる内容が重いならそっとしとく

[47. 匿名]

普通の彼氏なんて、いないよ。　だってあなたが普通じゃないじゃん。

[48. 匿名]

一緒に重たくならないで欲しい。

[49. 匿名]

>>27
大丈夫じゃねンだわ
…と、本当に辛いときはそう思います

[50. 匿名]

>>39
むずっ！なんて言ったら良いんだろね、そーゆー場合

[51. 匿名]

>>4
私は言えないけど落ち込んで声かけてくれる人の中にこういう人がいたら元気もらえるかもしれない
なんか落ち込んでても仕方ないかって

[52. 匿名]

落ち込んで何かいい事あるなら思いっきり落ち込みなよ。そうじゃないなら、次行こう。

[53. 匿名]

死に向かって歩いてるのに
人生は、終わりなき戦いなんだ。
終わるのにね。

[54. 匿名]

母の介護してた時にいつでも話し聞くよって言ってくれた時かな。
励まされるのもしんどかったので、そう言ってくれた気持ちが嬉しかった。

[55. 匿名]

長年の友人の話です。私の家族が病気で命が危ないときに連絡してて、心配どころかじゃあ今月ランチいけない？って言われた。そのあとも自分の相談とかどんどん連絡きて、逆の立場なら気軽に連絡できないなって思った。
長い付き合いだから距離をおけずにいる

[56. 匿名]

>>1
> 気安く頑張ってとも言えないし話を聞いてあげることしかできない

それでいいというか、それがいいと思います
落ち込んでる時は前向きな言葉も後ろ向きな言葉も受け入れられないので
私は難病を告知された時に、「大丈夫、きっと治るよ」という言葉も「つらいよね」といたわってくれる言葉もなんだかつらかったです
（じゃあなんて言えばいいんだって自分でもわからないのですが…）
でも、話を聞いてくれるのが一番うれしかったです

[57. 匿名]

焼き肉食いに行こーや！奢るで！

[58. 匿名]

ペットを亡くしたときはお花を送ってあげた

[59. 匿名]

>>1
夕陽に向かって一緒に走る

[60. 匿名]

〇〇ちゃんさえ良ければ今度一緒にラーメン食べに行こ🍜

[61. 匿名]

>>50
そういう人って、アドバイス聞き入れないのが多いから、ひたすら相づち打つのがいいかも。

[62. 匿名]

なかなか子供ができない幼馴染から流産のラインが来た時1時間くらい励ます言葉考えたな。地雷踏まないか冷や冷やした。励ますって難しい。

[63. 匿名]

お茶しようって連絡くれたり会いに来てくれたら嬉しいかな～。他愛のない会話で笑えたら気が楽になる。でも相手があまりにもハッピーな状況にあったら会いたくないかも…

[64. 匿名]

涙など見せない素敵な貴方を、こんなに悲しませた人は誰なの？

と、聞いてみる。

[65. 匿名]

・いつでも声かけてね。
・いつでも話聞くよ。
・また何かおいしいものでも食べに行こ！
が嬉しいかな！

[66. 匿名]

>>61
ずっと相槌要員として使われるのも困るよね…

[67. 匿名]

何も言わずに話聞く。友達が好きなお菓子や入浴剤などを持ってく

[68. 匿名]

今度一緒にカフェ行こう。なんでも奢るよ

[69. 匿名]

>>39
嘆くだけ嘆いて、求めてる言葉じゃなかったらブチギレって私なら距離置く

[70. 匿名]

声を掛けるってより、なんか本人が好きそうな貰ったら嬉しいんじゃないかな。
甘いちょっと良いお菓子とかケーキとか

[71. 匿名]

黙って話を聞くだけかな。
とりあえず聞いて欲しいと思うから。

[72. 匿名]

何も言わずにケーキやランチをご馳走する。

[73. 匿名]

>>1
私は生まれつき婦人科系の疾患があって、その事を知ってるのは親と幼馴染だけなんだけど、2年前に手術する事を決意して手術したのね。で、術後、自分の身体の事や家族の事で色々落ち込む事が増えて、鬱っぽくなってきてたのよ。で、医師にも安定剤と抗うつ薬出されて、なんかそれがめちゃくちゃショックだったのね。
私そんなにおかしい？って。（今思えばメンタル落ちてる事話したから出されただけなんだけどさ…）

それで、その幼馴染は10代の時に安定剤を飲んでいた事があったから、この安定剤って飲んでも大丈夫なのか相談したのよ。そしたらメンタル病んだ経緯も色々聞いてくれてちょくちょく連絡くれるようになったんだよね。

あと、リラックス効果がある様なギフトを家に送ってくれて、その中に手紙があったんだけど、今までひとりで耐えてきたのすごく偉いよ！ってたくさん褒めるような事言ってくれてすごく嬉しかったの覚えてる。

[74. 匿名]

[75. 匿名]

>>1

何があったのか不明だけど、私が人生で一番好きだった彼氏に振られたときに周りから言われて

『イヤだった言葉』は

【新しいの彼氏ができたら解決】みたいな言葉だった。

彼氏という存在がいなくなったこと（見栄を張る道具がなくなったこと？）がイヤなんだよね、次ができたら解決だよみたいな方向性の励ましはキツかった。

そうじゃなくて、その彼氏のことが好きで辛かった訳だから。

[76. 匿名]

そのご友人の性格がわからないけど、何気ない会話が落ち着くと思うなぁ〜。
遠いなら、主の近くの美味しいお菓子とか、紅茶とかあんまり高くないもの送っても良いかもね。

[77. 匿名]

一緒にいてあげて、はなしを聞いてあげるだけでもいいんじゃん。
そばにわかってくれる友達がいてくれるだけで、落ち着くし。

[78. 匿名]

>>1
優しい
あなたみたいな人がいるだけで友達は嬉しいと思う

[79. 匿名]

>>25
どっちも言っちゃいけない言葉だよ

[80. 匿名]

>>1
フルーツとか大阪の551ネットで注文して贈るのは？？
温かいの食べて元気出ますようにってLINEしてみる。
距離があって会いに行けないならアリじゃない？
おばさんくさいかな
若いならシャネルのマニキュアとかリップモンスターとか？
言葉って難しいから気分あがりそうなのとか。
心配してネットにあげる程なら何かサプライズしてみる

[81. 匿名]

絶賛いま私がいろんなことが重なり落ち込んでるけど仲の良い友達2人が、
いつでもそばにいるし味方だよ！って言われていつも通りに接してくれることが嬉しいよ。

[82. 匿名]

励まそうと思ってかける言葉は大半が失言だから
ぐっと飲み込んで
話を否定せずにきいてあげるのがいいと思う
元気そうでよかったとかも他人からみたら見るからにやつれたりしてないと言われるけど
心の中は分からないからやめておくべき

[83. 匿名]

友達が話したい時に話聞くくらいだったけど、
それが一番良かった、て言われたよ

色々誘われたり、何かしてもらっても
御礼しなきゃとか考えるけど
何も出来ない状態だったから、て。

[84. 匿名]

>>1
私にはなにもしてあげられないけど、
あなたのことは忘れてなくて、たまに思い出してるからね？
これはどうですか？

[85. 匿名]

どんとこいよ？うけとめるからって言ってる

[86. 匿名]

立て！立つんだよー！

[87. 匿名]

>>1
これ聞いて元気だして！って言ってYouTubeのリンク貼ってくれた友達はうれしかったな！
曲は姫ちゃんのリボンの笑顔の元気だったよ。
私が姫ちゃんのリボン好きだから送ってくれた。

[88. 匿名]

私は友達に嫌な出来事についての心情を伝える事が苦手なので、無理に聞こうとせずに一緒にしょうもないドラマを見るのに付き合ってくれたり些細な出来事でもLINEしたらすぐに返してくれるような豆に気にかけてくれる感じがとても嬉しかったです。

[89. 匿名]

>>1
何も言わない。話したい時に話を聞いてあげる。
まぁ、お酒が飲める人なら無言でワイン一杯差し出す。

[90. 匿名]

かけなくていいと思う。

相手に話をただ聞いてあげるとかでいいと思う。何気にそれが1番助かる。

[91. 匿名]

気をつかって色々言うよりいつも通りにしつつ側に寄り添えばいいと思う

[92. 匿名]

そっとしておく優しさ。

[93. 匿名]

>>1
「私で良かったらお話聞くから、いつでも連絡してきてね」
「また話してね」

辛い時にいつでも話を聞いてくれる人がいるってだけで救われますね。

なんだかネガティブなことを聞くと運が悪くなる、不幸な人といると運が下がるみたいな考えの人もいるけど。そういう風潮だけど
困った時にそばにいてくれる人話を聞いてくれる人が一番。 それこそが友達。

[94. 匿名]

>>1
32歳とかで彼氏と別れて、もう結婚できないかも…って始めてめちゃめちゃ落ち込んでたときに、友達に、そりゃあこんな歳だもん！引きづるのもしゃあないっしょ！！って言われて、有難いのかモヤモヤするのか何とも言えない気持ちになったな

[95. 匿名]

>>1
それでいいと思う
落ち込んでいる時の回復の仕方は、ほんとに人によるし、落ち込んでるときにかけて欲しい言葉も全く違う
がんばれって言われて嬉しい人、ムカつく人
会いに来てくれて嬉しい人、気乗りしない人
色々だから、できることがあれば言ってね、とか話いつでも聞くよって伝えるだけでいいんじゃないかな

[96. 匿名]

>>31
これ一番プレッシャーに感じて聞きたくないです

[97. 匿名]

>>93
>>ネガティブなことを聞くと運が悪くなる、不幸な人といると運が下がるみたいな考えの人もいるけど。そういう風潮だけど

ほんとこれそう思っちゃう。
暗い顔してたら足でまといだったり、匂わせとか思われたり、運が下がるから離れたいと思われる気がして無理しちゃう。
私なら変わらず見守ってくれるとありがたい。
過剰に心配もされたくないし、冷たくされるのはもっと寂しい。

[98. 匿名]

>>1
ほっとく
ただそばにいる
くっっっだらない話をする

[99. 匿名]

>>1
どちらも大切な友人だけど、
私は自分から話すのが苦手だから、「話してくれるなら聞く」の見守るスタンスの友人には一生話せなかったな。
無理やりにでも「どうしたの！？ 今すぐ行くから、話して！一緒に考えよ」って駆けつけてくれた友人には話して、本当に一緒に真剣に考えてくれた。

話し疲れちゃうこともあるから、どっちがいいとかは無くて、ただ単にどんな時も味方でいてくれる、っていう気持ちが伝わるだけで嬉しかったよ。
どちらの友人にも本当に感謝してるし、主さんのその気持ちを伝えるだけでも助けになると思う。

[100. 匿名]

年齢を経ると本当に悩んでる時って当事者以外に言えないよね…
力になれることがあったら言ってねと言って、そっとしておく
向こうからアクションが来たら丁寧に反応する
そのぐらいかなぁ

[101. 匿名]

>>1
そのご友人、主さんが話を聞いてくれるだけでかなり救われてると思うよ。
あったかいお茶でも飲んで、ボーッと景色眺めて、黙って側にいるのが1番かな。
泣いてたらただ寄り添ってあげて、そっとハンカチ差し出すくらいで構わないと思う。
気持ちが落ち着いて話したくなったらきっと色々話してくれると思うから。

[102. 匿名]

スタバのドリンクチケット付きのカードに
「お体を大切に過ごしてね。私は貴女の味方だよ、何かあったらいつでも声かけてね」
と書いて送る

[103. 匿名]

正直不幸の種類によるよね
家族の不幸や本人の病気が増えてきたら気軽に食べ物とか言えることもないからなぁ
助けが必要な時はいるよって気持ちを示すしかないかな

[104. 匿名]

友達がステージ3の癌になったって言われた時
なんて答えていいか、なんて言っていいか分からなかった

[105. 匿名]

>>1
いま、私が主さんのご友人の状態。
遠方にいることも含めて、本当に私のことみたい。

主さんと同じように私の友人も
聞きたくもないだろう話に親身に耳を傾けてくれて、
嫌な反応一つしない。
正直、こんなに良くしてもらって申し訳ないという気持ちも強いくらい。

どんなときも変わらず接してくれることが何よりありがたいです。
ご友人に代わりまして、先にお礼を言わせてください。
いつも本当にありがとう。

[106. 匿名]

>>36
友達にはその心づもり

[107. 匿名]

>>56
ラインで色々辛いことを聞かされた時に
話を聞くにしても、どんな言葉を返せば1番良いですか？
今まさに友達が頻繁にラインしてきて、毎回なんてラインで返事して良いのか分からず、辛いよねって送ってしまって、、
辛いよね、意外で何かいい言葉はありますか？

[108. 匿名]

私が落ちてた時にされて良かったのは、話を聞いてくれてグイグイ聞いたりしてこない。
そしてこちらから連絡するのもしんどくてしばらくLINEとかしなくても良い具合のタイミングで『ご飯食べてる？』とか『寝れてる？』ってLINEしてくれてたの嬉しかった