「脂肪を減らす」系のヨーグルト！

[1. 匿名]

最近CMでも見かける脂肪を減らすヨーグルトが気になっています。
でも数種類あるのでどれが一番効果を感じられるのか分かりません。
ちなみに私は肥満ではありませんが、お腹だけが妊婦かってくらい出ています。
ブヨブヨです。
なのでお腹の脂肪をなんとかしたいです！
飲んだことがある方、飲んでいる方、効果はどうでしたか？
教えてください！

[2. 匿名]

>>1
気休め

[3. 匿名]

飲んでたけど所詮気休め
運動食事制限が一番ですわ

[4. 匿名]

そんなもん飲んだだけで痩せるならもっと爆発的に流行ってるはず

[5. 匿名]

結局運動と食事内容の見直しと出来れば筋トレ
これに限るね

[6. 匿名]

ちょっと高くて続かない
こういうのは永続的に飲まないと

[7. 匿名]

お酢飲んだ方が効きそう

[8. 匿名]

妊婦ほどお腹出てるのにほんとに肥満じゃないないんですか…？

[9. 匿名]

なにそれ怖い

[10. 匿名]

>>1
お腹だけ妊婦なら内臓脂肪の肥満の部類
コレステロールカットが1番

[11. 匿名]

余分なカロリーは摂らない！
これが鉄則なんですよね。
（分かってはいるが・・・）

[12. 匿名]

脂肪を減らす系は信じてない、ていうか運動ありきなのは前提だろうけど。
血圧を〜、睡眠改善〜みたいなやつは眉唾だけど脂肪系よりは効果あると思ってる。馬鹿みたいだけど。

[13. 匿名]

たぶん水はカロリーゼロやで

[14. 匿名]

筋トレした方が効果あるよ

[15. 匿名]

ちょうど今日から脂肪を減らすヨーグルト旦那に与えてる
効果あるといいな

[16. 匿名]

それを飲まない方が痩せるのでは？？

[17. 匿名]

>>1
普通のヨーグルトでもある程度の効果があるんだからそっちを買えばいいと思う。広告に踊らされてると思うんだよね。

ヤクルト1000もそうだけど、普通のヤクルトのシロタ株の量より多いってだけで。

[18. 匿名]

仮に百歩譲って本当に脂肪が減るとしても、本人が希望する箇所にピンポイントで効いてくれる都合のいい話はないよね

[19. 匿名]

>>1
こういうの安くはないし、味は悪くないだろうが毎日はね…続けられないから初めから始めない。

[20. 匿名]

お腹だけなら腹筋した方が良い

[21. 匿名]

脂肪への効果はわかんないけど、風邪ひきにくくなるし悪いものじゃないから飲むのはよさそうだね

[22. 匿名]

脂質が入っていないというだけで飲むだけで痩せるわけじゃないと思う
痩せたいならウォーキングかランニングをおすすめします

[23. 匿名]

>>1
どれも効果ないよ

[24. 匿名]

>>14
ピラティスおすすめ。腹へこむ。

[25. 匿名]

>>4
痩せないなら、脂肪を減らすとか書いてあるのは詐欺にはならんのか？

[26. 匿名]

>>7
リンゴ酢が良いわね
ドリンクタイプじゃない糖類はいってないやつ
夏トマトジュースに入れて飲んでたわ
食事制限おやつ制限なしで1kgだけども痩せたよｗ

出典：image.yodobashi.com

[27. 匿名]

痩せたいのに食べる飲むって発想が太る元よ。なんでそんな太るのかな？

[28. 匿名]

さすがに脂肪を減らすために脂肪になりやすい脂肪をとるのはアホっぽい
これで減るなら普通のでいいし、理由は別のものだと思う

[29. 匿名]

まあ乳酸菌を摂るのは良いことだ、くらいに思っておつとめ品特売のを飲んでます

[30. 匿名]

ベリーダンスとかは？

[31. 匿名]

まぁまぁな期間飲み続けてるけど
何にも分からんです！

[32. 匿名]

>>1
隠れ肥満てやつですね
体脂肪率はかってみ

[33. 匿名]

>>1
それなら特茶の方がカロリーなくていい気がする

[34. 匿名]

痩せると言うか内臓脂肪を減らすという意味では？

[35. 匿名]

>>8
体重は肥満じゃないけど、メタボの人っているよ

[36. 匿名]

カロリー摂取して痩せるわけない
運動一択！

[37. 匿名]

私は1ヶ月ほど飲み続けてるけど、お腹じゃなくて胸が小さくなったよ！！
ブラジャーがブカブカになっちゃったからもう飲まない！！

[38. 匿名]

主じゃないけど、実際試した人いないの？

[39. 匿名]

飲んだだけで痩せるなら世界中にデブはいないと思うよ。

[40. 匿名]

>>26
横だけど、歯が溶けるって聞いて、ちょっと不安です。

[41. 匿名]

>>23
飲んだことないけどそう思う。カロリーを摂って脂肪が減るわけがない。脂肪を燃焼と言うけど、その後元に戻るだけ。

[42. 匿名]

>>40
横だけど、ちょっと気になるよね。
好きで飲んでるけど、炭酸水で薄めてストローで歯にあまりつかないように、あと1日で飲みすぎないようにしてます。

[43. 匿名]

>>41
痩せてる人は食べないで痩せる方法を考える
太ってる人は食べて痩せる方法を考える

[44. 匿名]

長年ダイエットをしていてたくさんの知識を身につけてわかった事は「◯◯を落とす」などの食品を摂取するより、基本の食生活を見直す事と運動をする事が痩せる事への近道という事。
そもそもヨーグルト自体に脂肪分がたっぷりなのじゃよ。

[45. 匿名]

>>8
胃下垂だとでるよ

[46. 匿名]

そんなに痩せたければ
病院のレシピ本でも買ってその通りに作ればいいよ
胆石の人用のレシピは油物を控えてるので痩せやすい
心臓病の食事も塩分やらコッテリ控えられてるので痩せやすい
胃腸が弱い人のレシピも痩せやすい
痩せやすいけど最低限の栄養素がちゃんと摂れるので健康に問題なし
半年続けたら良い

[47. 匿名]

本当に脂肪減らしたいなら飲まないのが一番だと思う

[48. 匿名]

主です。
コメントくれた方々ありがとうございます。
私は158センチ45キロ台、体脂肪は24%あります。
ほぼ毎日有酸素運動をしています。
痩せたいのではなくお腹の脂肪を取りたいんです。
気休めだと頭では分かっているのですが、このお腹を見るとすがりたい気持ちになってしまって。
飲んでいる人は少数しかいないようですね・・・。
効果は分からないとのことですが、参考になります。
ありがとうございます。

[49. 匿名]

私はこういう機能性ヨーグルト食べると凄まじくお腹を下すのよ…
それのせいでお腹がぺったんこになる。

[50. 匿名]

>>48
身長と体重のわりに体脂肪率が高いね。
筋トレするとあっという間に身体が絞れてサイズが変わりそう。

[51. 匿名]

>>8
私は子宮筋腫でお腹出てる。閉経待ち。

[52. 匿名]

>>32
妊婦かってくらいお腹出てるなら隠れてないw

[53. 匿名]

>>40
飲んでから軽く口をゆすいでおけばいいって聞いたことあります。

[54. 匿名]

>>20
プランク効くよ。爪先がしんどかったら、膝ついてのプランクから慣らすといいよ。

[55. 匿名]

>>48
筋トレで引き締めるのおすすめ！見違えるよー

[56. 匿名]

>>54
>>55

ありがとう！
やってみます！

[57. 匿名]

>>1
ガセリ3ヶ月飲んだけど…何も変化はなかったからやめました。
私には合わなかったみたい。個人差あるよね。

でもさ、飲むだけだからとりあえず、試してみたらいいよ。

[58. 匿名]

>>25
効果はある
ただ効力は微々たるもので、元々の生活が太る生活をしていたらそれを跳ね返してまで痩せるほどの効力はないだけ。
運動して食事を管理して痩せる生活をしていたらちょっぴり手助けしてくれるブースターみたいなもの

[59. 匿名]

>>1
森永のトリプルは職場の人が飲んでいて効果を尋ねたら
医師に血糖値の指摘を受けて飲み始めたけど
とても効果あったらしいです。８→６に下がったと言ってました。

[60. 匿名]

会社の健診で内臓脂肪の数値が高めって言われて、その日から飲むタイプのガセリ菌恵を毎日朝2本飲んでたら、丸一年後の健診で数値が下がってたよ。
毎日続けるのが大切なんだけど、お金がもったいなくてやめてしまった。

[61. 匿名]

>>59
>>60

これも飲みつつ普段から食生活や運動を気をつけてたら効果も出てくるんだね！

[62. 匿名]

>>15
与えたところでデブオッサン自身のやる気がないと。