ガールズちゃんねる

これがないと寝れないもの

225コメント2022/10/28(金) 00:47

  • 1. 匿名 2022/10/26(水) 00:57:57 

    ふわふわのタオルケットです。
    アゴらへんに触れさせながら寝るのが好きです。
    顔に触れるものはとにかくタオルケットでないとダメです。
    皆さんもこだわりありますか?

    +177

    -10

  • 2. 匿名 2022/10/26(水) 00:58:20 

    乃木坂46筒井あやめちゃんの抱き枕

    +8

    -33

  • 3. 匿名 2022/10/26(水) 00:58:30 

    ちょっと違うけど、ズボンにインしないとそわそわして寝られない。

    +239

    -5

  • 4. 匿名 2022/10/26(水) 00:58:37 

    枕2段重ねじゃないと寝れない
    身体に悪そうだけどやめられない

    +63

    -6

  • 5. 匿名 2022/10/26(水) 00:58:48 

    デパス

    +80

    -6

  • 6. 匿名 2022/10/26(水) 00:58:49 

    眠剤

    +134

    -4

  • 7. 匿名 2022/10/26(水) 00:58:51 

    >>1
    一緒、タオル地が好き

    +67

    -1

  • 8. 匿名 2022/10/26(水) 00:58:53 

    酒と眠剤

    +28

    -18

  • 9. 匿名 2022/10/26(水) 00:59:09 

    綺麗な枕カバー
    顔にあたる枕カバーがいい匂いしてないと落ち着かない

    +66

    -4

  • 10. 匿名 2022/10/26(水) 00:59:10 


    +71

    -9

  • 11. 匿名 2022/10/26(水) 00:59:14 

    旦那か猫。
    今日は旦那が出張でいないので猫を撫でながら寝ます。
    おやすみ〜

    +61

    -23

  • 12. 匿名 2022/10/26(水) 00:59:29 

    これがないと寝れないもの

    +233

    -5

  • 13. 匿名 2022/10/26(水) 00:59:29 

    ガル民にたちのコメント、お喋り、

    +14

    -7

  • 14. 匿名 2022/10/26(水) 00:59:37 

    彼ぴっぴ

    +3

    -14

  • 15. 匿名 2022/10/26(水) 00:59:44 

    テンガのおもちゃ

    +6

    -24

  • 16. 匿名 2022/10/26(水) 00:59:45 

    枕と布団以外何も無い方が眠れる
    何かが当たると気になって覚醒する

    +7

    -0

  • 17. 匿名 2022/10/26(水) 01:00:15 

    ぬいぐるみ
    愛用の子が二人いていつも抱っこして寝てます
    何故か落ち着くんです

    +136

    -2

  • 18. 匿名 2022/10/26(水) 01:00:22 

    これがないと寝れないもの

    +36

    -2

  • 19. 匿名 2022/10/26(水) 01:00:38 

    抱き枕
    少し大きめでしっかりしたタイプ
    柔らかすぎてもダメ
    腰痛もちなんでないと寝れない

    +49

    -0

  • 20. 匿名 2022/10/26(水) 01:01:23 

    メイッラクスで眠れたてましが、効きが悪くなりトリクテリッンスに変わりたしまが吐いしうのてまで飲むまのしやめた。瞑想アプリやボャスキディン瞑想動画に頼るなとんとか入眠でになるりまうしきよた。ハスムターしいかをだて夜中に回し車の音がるとこへすの安心感から何もなくしても眠れまりうるしなよにた。ただ、最近たまに入眠できくななる時がっあて、トクテンリッリス飲むと眠れます。その時々の体質で変わてっる感じです、でどれもも睡眠薬じいなかゃも。

    +1

    -29

  • 21. 匿名 2022/10/26(水) 01:01:52 

    耳栓

    +20

    -2

  • 22. 匿名 2022/10/26(水) 01:02:14 

    抱きまくらのふわふわしろたん

    +26

    -3

  • 23. 匿名 2022/10/26(水) 01:03:06 

    携帯。携帯見ながら寝てる。

    +71

    -0

  • 24. 匿名 2022/10/26(水) 01:03:06 

    >>18
    ちゃんと消してから寝なよ

    +50

    -1

  • 25. 匿名 2022/10/26(水) 01:03:10 

    >>13
    ガルしてたら寝れなくない?
    私だけ?

    +10

    -3

  • 26. 匿名 2022/10/26(水) 01:04:03 

    電気アンカ

    +15

    -0

  • 27. 匿名 2022/10/26(水) 01:04:27 

    ホットアイマスク(ゆずの香り)で眠りについてる

    +15

    -0

  • 28. 匿名 2022/10/26(水) 01:04:34 

    重たい毛布!

    +39

    -2

  • 29. 匿名 2022/10/26(水) 01:04:40 

    何か持つものではないけど、オレンジの豆電気付けてないと眠れない

    +26

    -2

  • 30. 匿名 2022/10/26(水) 01:04:48 

    子供の体温

    +12

    -11

  • 31. 匿名 2022/10/26(水) 01:04:57 

    深夜ラジオ

    +14

    -1

  • 32. 匿名 2022/10/26(水) 01:05:14 

    タオルのタグ

    +5

    -2

  • 33. 匿名 2022/10/26(水) 01:05:31 

    好きな音楽

    +3

    -0

  • 34. 匿名 2022/10/26(水) 01:05:36 

    >>29
    私はオレンジはダメで緑にしてる

    +4

    -4

  • 35. 匿名 2022/10/26(水) 01:05:41 

    掛け布団
    昼寝の時はいらないんだけど夜寝る時は暑くてもかけたい
    あの重みというか厚みというか守られてる感じがする

    +73

    -2

  • 36. 匿名 2022/10/26(水) 01:06:26 

    シルクの枕カバー
    ツルンツルンで冷やっとして気持ちいい

    +9

    -0

  • 37. 匿名 2022/10/26(水) 01:06:28 

    >>1
    IKEAの3000円くらいの大きめのクマ🐻抱いて寝てる
    抱き心地がめちゃくちゃ丁度いい

    +8

    -1

  • 38. 匿名 2022/10/26(水) 01:07:44 

    >>12
    トピ画ぬいぐるみと思ったらホンモノw

    +81

    -0

  • 39. 匿名 2022/10/26(水) 01:07:49 

    点鼻薬 これ付けないと横になると鼻が詰まる
    鼻炎だから

    +8

    -0

  • 40. 匿名 2022/10/26(水) 01:08:16 

    トリアゾラム。ただ健忘が酷い。

    +3

    -1

  • 41. 匿名 2022/10/26(水) 01:08:51 

    モーモーさん(牛)の毛布

    +5

    -2

  • 42. 匿名 2022/10/26(水) 01:09:15 

    ダーリンのゾウさん
    ニギニギモミモミしてると安心して眠れます

    +4

    -12

  • 43. 匿名 2022/10/26(水) 01:10:52 

    これがないと寝れないもの

    +25

    -0

  • 44. 匿名 2022/10/26(水) 01:11:02 

    点鼻薬
    寝てると鼻が詰まってきてしまうので、
    寝る前に一度さしてます。
    使いすぎは良くないみたいだけど、夜中口呼吸になって起きてしまうから悪循環…

    +17

    -0

  • 45. 匿名 2022/10/26(水) 01:11:10 

    お気に入りの枕と抱き枕。
    枕大事!

    +3

    -0

  • 46. 匿名 2022/10/26(水) 01:11:45 

    >>22
    一緒!

    +6

    -0

  • 47. 匿名 2022/10/26(水) 01:11:46 

    本かスマホ
    子どもの頃から何か読んでないと眠れない

    +16

    -0

  • 48. 匿名 2022/10/26(水) 01:14:06 

    お酒を飲んで寝落ちを待つ

    +4

    -0

  • 49. 匿名 2022/10/26(水) 01:14:09 

    睡眠薬

    +11

    -0

  • 50. 匿名 2022/10/26(水) 01:14:49 

    >>46
    わ~い!しろたん抱き心地最高だよね//

    +4

    -1

  • 51. 匿名 2022/10/26(水) 01:16:00 

    >>38
    本物?

    +2

    -0

  • 52. 匿名 2022/10/26(水) 01:16:27 

    メラトニンのサプリ

    +4

    -0

  • 53. 匿名 2022/10/26(水) 01:18:03 

    この時期は湯たんぽ。

    だんだん足先あったまって来て少しあついなーってくらいになってきたら、布団の外につま先出して冷えたらまた布団に入れて、、を繰り返してるといつの間にか寝てる。

    +8

    -0

  • 54. 匿名 2022/10/26(水) 01:23:48 

    >>1
    私もブランケット症候群
    30代になっても治らず一生このままなんだと思ってる

    +26

    -1

  • 55. 匿名 2022/10/26(水) 01:25:04 

    >>51
    本物のわんこだね
    私も愛犬がいないと安眠出来ないよ...

    +19

    -0

  • 56. 匿名 2022/10/26(水) 01:27:55 

    1932年の女子高生が現代の女子高生と外見がほとんど同じだと話題に!
    「現代の女子高生と同じ姿」と話題の1932年の少女たち、どの程度のレアケースだったのか? – 人気まぐれご飯
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    +0

    -11

  • 57. 匿名 2022/10/26(水) 01:29:43 

    暑くてもお腹に何か乗せてないと眠れん

    +7

    -0

  • 58. 匿名 2022/10/26(水) 01:30:40 

    >>28
    ニトリで重い毛布って7㎏のが売ってたんだけど、寝心地いいんだろうか…。結構な重さだった。

    +10

    -1

  • 59. 匿名 2022/10/26(水) 01:32:06 

    CPAP無呼吸なので

    +0

    -0

  • 60. 匿名 2022/10/26(水) 01:33:11 

    >>30
    すごく気持ちいいよね
    ぷにぷにしてるしあったかいしでいつの間にか寝ちゃう

    +10

    -4

  • 61. 匿名 2022/10/26(水) 01:34:44 

    サンドウィッチマンの睡眠用漫才聞きながらやないと、なんか寝付けん。

    +0

    -0

  • 62. 匿名 2022/10/26(水) 01:35:27 

    ヤクルト1000

    全然買えない、眠れない

    +2

    -5

  • 63. 匿名 2022/10/26(水) 01:37:20 

    >>18
    動いてる

    +19

    -0

  • 64. 匿名 2022/10/26(水) 01:37:30 

    今年からちいかわにハマって、部屋にちいかわグッズたくさんあるので眺めながら寝ます
    ちいかわが私の推しです

    +5

    -0

  • 65. 匿名 2022/10/26(水) 01:45:27 

    >>12
    枕に仰向けで布団まで
    こんなかわいいワンちゃん居たら安眠できそう

    +41

    -1

  • 66. 匿名 2022/10/26(水) 01:47:19 

    枕が変わると寝られないのと抱き枕がないとダメ
    しかも肌触りと長さと太さがコレ!っていうこだわりがあるからなんでもいいわけじゃない

    +0

    -0

  • 67. 匿名 2022/10/26(水) 01:50:13 

    夜食

    身体には良くないがなんか少し食べないと寝れない

    +6

    -1

  • 68. 匿名 2022/10/26(水) 01:58:27 

    猫。

    真夏は足元。9月からは私の胸元でベッタリくっついて寝てくれる。

    +4

    -1

  • 69. 匿名 2022/10/26(水) 01:59:43 

    >>1
    横向きに寝るので抱き枕がないと落ち着かない

    +5

    -0

  • 70. 匿名 2022/10/26(水) 02:03:07 

    >>12
    ファーファかと思ったw

    +53

    -0

  • 71. 匿名 2022/10/26(水) 02:03:30 

    これがないと寝れないもの

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2022/10/26(水) 02:04:23 

    ニトリで買った白熊の抱き枕。しかし最近ニトリに行ったらもう売っていなかった。この子が老化して使えなくなったらどうしようって本気で悩んでる

    +11

    -1

  • 73. 匿名 2022/10/26(水) 02:05:01 

    >>1
    お金

    +3

    -5

  • 74. 匿名 2022/10/26(水) 02:07:10 

    硬い時もあれば、柔らかい時も有る 『アレ』

    +0

    -2

  • 75. 匿名 2022/10/26(水) 02:10:09 

    >>1
    それはこだわりと言うかタオルケット症候群でしょ
    幼少期の子供に多い

    +4

    -3

  • 76. 匿名 2022/10/26(水) 02:14:03 

    >>15
    毎日使ってんの?

    +2

    -3

  • 77. 匿名 2022/10/26(水) 02:16:10 

    +0

    -0

  • 78. 匿名 2022/10/26(水) 02:16:21 

    眠剤9種

    +1

    -3

  • 79. 匿名 2022/10/26(水) 02:21:51 

    ここ何年もずっと寝付き悪かったけど、西川のホテル枕をアウトレットで買ったらアラ不思議…
    なんなら起きたくねえ!!

    +1

    -0

  • 80. 匿名 2022/10/26(水) 02:22:20 

    これがないと寝れないもの

    +7

    -0

  • 81. 匿名 2022/10/26(水) 02:22:25 

    ウーマナイザー!

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2022/10/26(水) 02:28:59 

    >>3
    それいいね。
    起きたら毎回服めくれて腹出てるから、参考にさせていただきます

    +14

    -0

  • 83. 匿名 2022/10/26(水) 02:31:47 

    声かな
    なんか聞くだけですぐに眠れる声があるんだよね。今のところ井上和彦さんと、You Tubeの本要約チャンネルのタケミさんて人。
    聞くだけで5分くらいで眠れるから不思議

    +1

    -0

  • 84. 匿名 2022/10/26(水) 02:34:20 

    眠れないわけじゃないけど小学生の頃から冬はこの毛布じゃなきゃ嫌!

    +0

    -0

  • 85. 匿名 2022/10/26(水) 02:45:08 

    BOSEの睡眠用イヤホン
    この時期は布団乾燥機で温めること

    +0

    -0

  • 86. 匿名 2022/10/26(水) 02:55:32 

    温かいカモミールティー☕

    +2

    -0

  • 87. 匿名 2022/10/26(水) 02:55:33 



    物心つく前から寝付きが悪く、本を読みながら「あ!寝られる!」ってなるのを待つことが習慣になってしまった
    小説→漫画→スマホ、と変わってしまって、どんどん寝付きが悪くなってゆく…

    +1

    -0

  • 88. 匿名 2022/10/26(水) 02:56:37 

    きったねー毛布です。
    小学生から使ってるから20年…?
    死んだら棺にいれてねって言ってる。

    +5

    -0

  • 89. 匿名 2022/10/26(水) 02:57:26 

    >>80
    寒いから梅酒のお湯割りでも飲もうかな
    寝酒にかんぱーい

    +3

    -0

  • 90. 匿名 2022/10/26(水) 02:57:31 

    良さげな抱き枕ほしい

    +2

    -0

  • 91. 匿名 2022/10/26(水) 02:58:02 

    IKEAの人形!柔らかくて可愛くて大きさもちょうど良い!

    +0

    -0

  • 92. 匿名 2022/10/26(水) 02:59:41 

    耳栓

    +3

    -0

  • 93. 匿名 2022/10/26(水) 03:04:55 

    くまじろう

    +3

    -0

  • 94. 匿名 2022/10/26(水) 03:07:00 

    スヌーピーのぬいぐるみ

    +1

    -0

  • 95. 匿名 2022/10/26(水) 03:07:19 

    耳栓 眠剤 ラベンダーのピローミスト クナイプのホップ&バレリアンのボディークリーム スマホ

    これが無いと眠れない

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2022/10/26(水) 03:24:56 

    コレ!
    これがないと寝れないもの

    +6

    -0

  • 97. 匿名 2022/10/26(水) 03:42:01 

    >>96
    自宅でボウモア飲んでる女性初めて
    かっけー

    +0

    -0

  • 98. 匿名 2022/10/26(水) 03:45:54 

    室温がちょうど良ければどこでも寝られます

    +0

    -0

  • 99. 匿名 2022/10/26(水) 03:49:07 

    >>62
    近所のコンビニ何故があるから3回のんだけど何もならんよ。結局眠剤飲んで寝た。

    +2

    -0

  • 100. 匿名 2022/10/26(水) 03:49:40 

    >>78
    9種も飲む事ある?
    なに?

    +2

    -1

  • 101. 匿名 2022/10/26(水) 03:49:44 

    +0

    -6

  • 102. 匿名 2022/10/26(水) 03:49:58 

    ナイフを枕の下に隠す

    +0

    -7

  • 103. 匿名 2022/10/26(水) 03:52:08 

    眠剤とか薬飲まない系の人って眠剤どんな印象なんだろ。会社とかでは絶対言わないけどやっぱいい印象ないよね。泣

    +1

    -5

  • 104. 匿名 2022/10/26(水) 03:54:28 

    >>11
    え?

    +1

    -8

  • 105. 匿名 2022/10/26(水) 03:54:50 

    どーでもいい

    +0

    -3

  • 106. 匿名 2022/10/26(水) 03:56:09 

    >>103
    今改めて考えてみた私の勝手な印象なんだけど、睡眠導入剤とか睡眠改善薬とかでなく、眠剤って言われると、ちょっとメンタルやられてる人なのかなって感じてしまうかも
    こなれてる感というか

    +6

    -1

  • 107. 匿名 2022/10/26(水) 04:04:00 

    >>106
    あーいえいえありがとうございます!
    つい眠剤って会社でも言いそうですね。
    寝れなくてきつい位の人だったら変にアドバイスするのやめときます。

    +2

    -3

  • 108. 匿名 2022/10/26(水) 04:10:13 

    >>4
    肩凝らないの?!
    枕2段重ねて何センチくらい高さあるの?

    +4

    -0

  • 109. 匿名 2022/10/26(水) 04:26:55 

    ちょっと違うけど無音じゃないと寝れないです。昔付き合ってた方が音楽聴きながら寝る人で本当に苦痛だった。

    +2

    -0

  • 110. 匿名 2022/10/26(水) 04:28:25 

    音と明かりがないと眠れない
    いつも豆電球にして音楽やラジオつけて寝てる

    +0

    -0

  • 111. 匿名 2022/10/26(水) 05:01:12 

    マウスピース。しないと歯がやばくなっっちゃうから。

    +4

    -0

  • 112. 匿名 2022/10/26(水) 05:04:31 

    首にピッタリのまくら
    横向きで抱きかかえるぬいぐるみ
    冬は緩めのロング靴下

    +0

    -0

  • 113. 匿名 2022/10/26(水) 05:10:14 

    マクラいっぱい。逆流性食道炎。

    +1

    -0

  • 114. 匿名 2022/10/26(水) 05:17:51 

    >>5
    同じ。
    最近孤独感強くてよく飲むようになった。

    +9

    -0

  • 115. 匿名 2022/10/26(水) 05:35:28 

    >>51
    くまのぬいぐるみかと思ってしまった。可愛いですね。

    +26

    -0

  • 116. 匿名 2022/10/26(水) 05:47:32 

    >>28
    重たければ重いほど、布団に覆われてる安心感がある

    +9

    -4

  • 117. 匿名 2022/10/26(水) 05:50:29 

    >>88
    私も
    未だにアンパンマンの毛布使ってる

    +1

    -0

  • 118. 匿名 2022/10/26(水) 05:56:25 

    >>80
    これ果汁28%でいいね

    +1

    -0

  • 119. 匿名 2022/10/26(水) 06:03:15 

    >>55
    愚問ごめん、わんちゃんておねしょしないの?

    +1

    -0

  • 120. 匿名 2022/10/26(水) 06:03:30 

    >>103
    最近はよく聞くようになったのと、
    CMでも出ているから、昔ほどのネガティブなイメージはないとは思うけれど、
    意地悪な人や、変な先入観持っている人に言うのは躊躇うかもしれないです。

    たまたまかもしれませんが、
    更年期、仕事のストレス、別の病気や怪我による痛みで眠れなくて服用していると身近で聞いていたので、メンタルの為と自分は思わなくなっているからかも知れませんが。

    +3

    -0

  • 121. 匿名 2022/10/26(水) 06:05:26 

    携帯かタブレットを枕元において
    何かドラマやアニメを流しながらじゃないと
    寝れません。
    寝てるときに何か聞いたり聞こえたりすると
    睡眠中でも聴覚が働いてあまり質のいい
    睡眠は取れないので良くないみたいなんですが、
    何も聞こえてないと不安で寝れません。

    ちなみに聞こえてないと不安ですが
    明かりが少しでもあるのは無理で
    携帯の照明は1番低くしています。

    +2

    -0

  • 122. 匿名 2022/10/26(水) 06:07:23 

    >>28
    わかります。
    重さ大事。

    +7

    -1

  • 123. 匿名 2022/10/26(水) 06:07:41 

    ニトリのもちもちバナナクッションを抱っこしないと寝付けないです

    +1

    -0

  • 124. 匿名 2022/10/26(水) 06:08:09 

    >>4
    私は枕3個

    +4

    -0

  • 125. 匿名 2022/10/26(水) 06:15:49 

    >>1
    一緒にww 顔周りにタオル地が無いと寝れない。あれ何でだろうねw

    出来れば棺桶入るときも顔周りにタオル地の何か巻きつけて欲しいw

    +15

    -0

  • 126. 匿名 2022/10/26(水) 06:17:18 

    アイスノンしないと眠れない。けど、そろそろ寒くなってきたからやめないと風邪ひく…

    +0

    -0

  • 127. 匿名 2022/10/26(水) 06:17:21 

    >>3
    わたし、足を布団にこすりながらじゃないと寝れなくていつも旦那に変って言われる

    +8

    -0

  • 128. 匿名 2022/10/26(水) 06:21:11 

    >>1
    これがないととは遠くなるけど、寝るときに足を冷やさないと寝れない。

    なので、夏でも冬でもズボン脱いで寝てる(笑)

    冬どんだけ寒くても上はモコモコパジャマで下はパンツ(笑)

    それなのに、布団は毛布に羽毛布団に電気毛布まで使ってる。

    そしてこの中で暑くなったら、足だけ出して冷やしたらすぐ寝れる

    +4

    -0

  • 129. 匿名 2022/10/26(水) 06:27:46 

    >>5
    ハルシオン+ルネスタ
    不眠ひどい

    +4

    -0

  • 130. 匿名 2022/10/26(水) 06:31:17 

    ニトリのこれ
    夏は涼しい素材のカバー、最近ははあったかい生地のカバーに交換しました

    P型なんでPちゃんと呼んでます
    これがないと寝れないもの

    +0

    -0

  • 131. 匿名 2022/10/26(水) 06:39:04 

    >>54

    私は21年使い続けてるよ… 
    顔に触れるのも心地良いけど、タオルの端を指と指の間で擦るのが好きそして洗濯をされるのが嫌。
    不潔だろうけど1年近く選択してない。選択するとパサパサになってなめらかじゃないし。使い方を極めるとこうなる

    +9

    -0

  • 132. 匿名 2022/10/26(水) 06:43:32 

    抱き枕
    最近はIKEAのサメが気に入っている

    +1

    -0

  • 133. 匿名 2022/10/26(水) 06:44:15 

    8年一緒のくまちゃん

    +0

    -0

  • 134. 匿名 2022/10/26(水) 06:48:13 

    ストリーミングが出来るウォークマン

    +0

    -0

  • 135. 匿名 2022/10/26(水) 06:49:21 

    >>121
    同じです。なんでもいいわけじゃないので
    寝る前にどれにするか選ぶのが大変。

    +0

    -0

  • 136. 匿名 2022/10/26(水) 06:51:16 

    >>1
    8分の1睡眠薬
    それでも、悪い夢ばかり見る
    疲れた

    +2

    -0

  • 137. 匿名 2022/10/26(水) 06:51:53 

    >>54
    タオルって言っても特定の1つしかないタオルとかだと死ぬまで維持できないよね…そこ悩んでる…
    20年以上使ってるタオルがボロボロすぎる。
    タオルで同じ種類のものがあれば使い回せる人が羨ましい…私の大好きなタオルケットは親の知り合いからもらったやつで外国の昔のアニメのアヒルが書いてあるものだから、同じ製品がない…どーしよう

    +4

    -0

  • 138. 匿名 2022/10/26(水) 06:57:04 

    >>1
    わかる‼︎
    だから温泉やホテルが苦手です
    家ではタオルケットないと布団に足入れたくないですなんかゾワっとしてしまう

    +3

    -0

  • 139. 匿名 2022/10/26(水) 07:02:06 

    >>103
    慢性的にしても一時的にしても睡眠不足が原因で仕事に支障がでたり情緒不安定になり八つ当たりされたりと迷惑かけられるよりマシ

    +2

    -0

  • 140. 匿名 2022/10/26(水) 07:02:08 

    >>8
    酒入ると途中で起きる…

    +4

    -1

  • 141. 匿名 2022/10/26(水) 07:02:39 

    >>11
    ごろごろ言ってるの心地いい

    +8

    -0

  • 142. 匿名 2022/10/26(水) 07:05:04 

    マグネシウムでうがいとお風呂にマグネシウム入れないと熟睡出来ない。

    +1

    -0

  • 143. 匿名 2022/10/26(水) 07:20:33 

    >>1

    毛布の顔あたりの分厚くなっているところを嗅ぎながらじゃないと寝れない!
    枕もお気に入りのだから旅行にも持って行ってる。

    +2

    -0

  • 144. 匿名 2022/10/26(水) 07:25:35 

    ヤクルト1000
    週配達で毎日ぶんあるんだけど、旦那が時々飲ませてーって飲んじゃうとその日のぶんなくてソワソワする。

    旦那のも買えばいいんだけど気が向いたときしか飲まないからもったいない。

    +0

    -1

  • 145. 匿名 2022/10/26(水) 07:27:59 

    >>130
    うちもPちゃんです!笑

    +1

    -0

  • 146. 匿名 2022/10/26(水) 07:29:00 

    手の届く範囲に水分
    最近水分不足になると顔に痺れの症状が出ます。
    病院で原因不明と言われて困ってます。たぶん水分不足かなあ?と

    +1

    -0

  • 147. 匿名 2022/10/26(水) 07:30:32 

    +2

    -0

  • 148. 匿名 2022/10/26(水) 07:34:31 

    犬。

    いつも一緒に寝てるのでいないと寂しい。
    いびきがうるさいけどそれも可愛くていい気分で眠れる。

    +1

    -0

  • 149. 匿名 2022/10/26(水) 07:37:41 

    >>1
    サイドテーブルに水

    +2

    -0

  • 150. 匿名 2022/10/26(水) 07:37:44 

    >>1
    素材はなんでも良いんだけど、お腹の辺りにちょっと乗せてないと落ち着かない。寒い時は胸~爪先まですっぽりだけど、夏は暑くても畳んで小さくしたタオルケットとかをお腹に乗せてる。

    +5

    -0

  • 151. 匿名 2022/10/26(水) 07:38:19 

    >>18
    火事には気をつけて
    地震がきてキャンドル倒れてとかもありえるし必ず消してから寝るように

    +6

    -0

  • 152. 匿名 2022/10/26(水) 07:38:30 

    布団

    +0

    -0

  • 153. 匿名 2022/10/26(水) 07:41:43 

    +0

    -0

  • 154. 匿名 2022/10/26(水) 07:42:03 

    マイスリーとブロチゾラム

    +1

    -0

  • 155. 匿名 2022/10/26(水) 07:45:01 

    >>3
    わかる めっちゃ不安になるよね

    +9

    -0

  • 156. 匿名 2022/10/26(水) 07:49:43 

    >>4
    うちの旦那も枕2、3個重ねてる。私は枕高いと首や肩がこって嫌だから、薄い枕1個だけ。なんなら、枕なしでもいいくらい。

    +6

    -0

  • 157. 匿名 2022/10/26(水) 07:50:39 

    >>10
    私も。夏は布団の上で寝てるけど冬は布団の中に入ってきてくれて嬉しい

    +10

    -0

  • 158. 匿名 2022/10/26(水) 07:50:54 

    起毛の敷きパッド
    夏でも絶対敷いて寝る

    +0

    -0

  • 159. 匿名 2022/10/26(水) 07:51:12 

    >>3
    私はまさに逆でインするとそこの段差?ゴムみたいなのが気になって眠れなくなる

    +4

    -0

  • 160. 匿名 2022/10/26(水) 07:55:11 

    >>129
    ルネスタ全然効かないです😭癖にならないように弱いのと言って出してもらったんですが
    その後ベルソムラ出してもらったけど効かない もう夜中に目が何回も覚めすぎてストレスです 泣

    +4

    -0

  • 161. 匿名 2022/10/26(水) 07:59:26 

    >>1
    いっしょ!
    夏もしてたww
    フワッフワのタオルを日々探してる
    今はUCIHNOqualityってやつ高いけどフワフワ

    +3

    -1

  • 162. 匿名 2022/10/26(水) 08:00:15 

    >>28寝具はある程度重さあった方が寝やすいって見たんだけど、そのある程度が難しいよね
    羽毛に慣れてるせいか綿布団+毛布みたいなのは重過ぎて寝にくい

    +5

    -0

  • 163. 匿名 2022/10/26(水) 08:00:31 

    >>1
    分かる!
    私はガーゼ生地のタオルケットやモフモフの布を唇の下のくぼみみたいなところに当てて寝てる。

    +4

    -1

  • 164. 匿名 2022/10/26(水) 08:03:11 

    おむつ

    +1

    -0

  • 165. 匿名 2022/10/26(水) 08:03:18 

    ダブルのフカフカの羽毛布団、夏でもこれ!1ヶ月入院したときはシングル買って持参した!

    +0

    -0

  • 166. 匿名 2022/10/26(水) 08:03:45 

    私は体重の割に脚が細くて、横向きになる時膝同士の骨があたって痛いので、
    モモ枕は必需品です!まぁ適当にクッション性のある手頃な大きさのものにカバーかけてモモ枕にしてるだけなんですけどね。
    就寝中80パーは横向き寝の自分には、横向き寝用の枕と共に手放せませぬ。

    +1

    -0

  • 167. 匿名 2022/10/26(水) 08:04:01 

    ニトリのホテル枕

    +0

    -1

  • 168. 匿名 2022/10/26(水) 08:05:02 

    >>1
    私その毛布バージョンだわ!

    +2

    -0

  • 169. 匿名 2022/10/26(水) 08:05:36 

    >>34
    私は赤に変えた。

    +2

    -0

  • 170. 匿名 2022/10/26(水) 08:07:18 

    >>1
    一緒です!
    誰に話しても共感してもらえなかったので
    同じ人いてうれしいです!!
    家族には死んだときには棺の中、タオルケットでいっぱいにしてねって言っています笑

    +5

    -0

  • 171. 匿名 2022/10/26(水) 08:08:01 

    ホットアイマスク
    毎日やってたらまぶた痒くなったから週1回に控えてる

    +0

    -0

  • 172. 匿名 2022/10/26(水) 08:11:26 

    >>17
    私も!でも毎日寝てたらボロボロになってきちゃって泣く泣く寝る用の子を迎えた。もちろんその子もかわいい子を選んだけど、ずっと寝てきた子と別に寝るのは悲しい。

    +5

    -0

  • 173. 匿名 2022/10/26(水) 08:11:53 

    U字型の抱き枕と、年中愛用してるガーゼケット。

    +1

    -0

  • 174. 匿名 2022/10/26(水) 08:28:06 

    >>119
    しないよ
    うちの子は夜中も行ってる時もあるけど基本朝起きてトイレ行ってるよ
    犬ってトイレ結構我慢できるしそもそも漏らすほど何時間も爆睡ってしないと思う

    +6

    -0

  • 175. 匿名 2022/10/26(水) 08:30:53 

    >>103
    介護現場にいた時は働いてる方もだけどお年寄りも飲んでる人多かったよ
    ちなみに祖母も安定剤飲んで寝てる
    歳取ると珍しいことではないんじゃないかな

    +3

    -0

  • 176. 匿名 2022/10/26(水) 08:33:17 

    体に触れてるところは綿100%じゃないとやだー!

    +1

    -0

  • 177. 匿名 2022/10/26(水) 08:37:33 

    ぬいぐるみ

    +0

    -0

  • 178. 匿名 2022/10/26(水) 08:37:48 

    マイスリー

    +1

    -0

  • 179. 匿名 2022/10/26(水) 08:39:47 

    >>160
    最強はサイレース(ハルシオンより耐性はつきにくいと医師はいっていました)みたいですが、私は全然駄目でした
    合う合わないあるので他も試してみては?

    +3

    -0

  • 180. 匿名 2022/10/26(水) 08:56:12 

    抱き枕とブランケット

    +0

    -0

  • 181. 匿名 2022/10/26(水) 09:08:24 

    >>11
    逆に私は誰かいると熟睡できないからひとりで寝たい

    +3

    -0

  • 182. 匿名 2022/10/26(水) 09:11:25 

    >>10
    一緒に寝ると安眠できるし、生理痛で辛くても痛みが引いて安心して寝られる!でも冬しか一緒に寝てくれないのが残念。夏は暑いから仕方がないよね。

    +7

    -0

  • 183. 匿名 2022/10/26(水) 09:13:36 

    >>1
    1歳の息子と同じだね。可愛い(^^)

    +3

    -0

  • 184. 匿名 2022/10/26(水) 09:15:58 

    >>5
    断薬したけど、また飲みたいな。
    違う薬飲んでるけどデパスが一番効いた。
    離脱症状が無い人が羨ましい。

    +4

    -0

  • 185. 匿名 2022/10/26(水) 09:17:08 

    >>12
    こてつに似てると思ったらやっぱりこてつだった
    これがないと寝れないもの

    +18

    -0

  • 186. 匿名 2022/10/26(水) 09:17:30 

    >>174
    そうなんだ、教えてくれてありがとう

    +0

    -0

  • 187. 匿名 2022/10/26(水) 09:20:06 

    >>1
    同じ!タオルケットないと安眠なんて全部無理。
    顔周りのどこかにタオルケットをあてて寝る。
    外泊の時はタオルケット代わりのバスタオルを寝る時専用に持って行く。こなれていい感じになったやつ。

    +4

    -0

  • 188. 匿名 2022/10/26(水) 09:24:19 

    >>162
    重すぎると寝返りがうててないみたいで朝起きると身体が怠い。

    +3

    -0

  • 189. 匿名 2022/10/26(水) 09:27:40 

    タオルケットでも毛布でもいいけど、顔まで被らないと眠れない…
    ニキビできるからやめたいけど、頭までかぶる事で安心感がある

    +0

    -0

  • 190. 匿名 2022/10/26(水) 09:55:26 

    私は綿100%の布団カバーのこだわりかな。
    ポリエステルの変な感触が気になるの。
    毛布は大丈夫なんだけどね。
    主さんと同じで顎らへんに布団の肌触りを感じるのが好き。

    +2

    -0

  • 191. 匿名 2022/10/26(水) 09:58:23 

    >>15
    テンガってことは男じゃん
    出ていけよ

    +1

    -0

  • 192. 匿名 2022/10/26(水) 10:05:14 

    >>3
    手もズボンにインしてないと寝れない

    +9

    -0

  • 193. 匿名 2022/10/26(水) 10:34:46 

    >>51
    本物だったのか!!いいなあこんな可愛い子…

    +6

    -0

  • 194. 匿名 2022/10/26(水) 11:19:04 

    >>182
    よこ
    うちも以前は夏は別だったけど最近私の枕元で寝るようになった高齢猫達
    性格もあるかもだけど猫も歳を重ねると寂しくなるのかなと夜中に移動してくる猫達見て思う

    +2

    -0

  • 195. 匿名 2022/10/26(水) 12:43:15 

    だきまくらじゃなくて
    座布団を2つに折って抱いて寝てる

    腕が疲れなくて 寝やすい

    +0

    -0

  • 196. 匿名 2022/10/26(水) 16:11:57 

    >>185
    稼ぐ犬がスーパーニートなら、うちの犬はただのニートなの?アイドルじゃだめなの?

    +3

    -0

  • 197. 匿名 2022/10/26(水) 16:14:15 

    >>196
    わからないてす
    これがないと寝れないもの

    +6

    -0

  • 198. 匿名 2022/10/26(水) 18:09:36 

    >>4
    これがないと寝れないもの

    +2

    -0

  • 199. 匿名 2022/10/26(水) 18:49:57 

    >>1
    40年位、愛用している毛布です。ボロボロですが手放せません。ちなみに娘(35歳)も同様です。ですので海外旅行に行く際には最大のスーツケースが毛布2枚でパンパンです。

    +2

    -0

  • 200. 匿名 2022/10/26(水) 19:07:03 

    音楽聴きながらじゃないと眠れない。
    ヒーリングミュージックとかイージーリスニングじゃなく、ロックやメタル聴きながら寝てる。

    +2

    -0

  • 201. 匿名 2022/10/26(水) 20:14:42 

    サイレース

    +2

    -0

  • 202. 匿名 2022/10/26(水) 20:55:58 

    タオル、枕元パッド

    +0

    -0

  • 203. 匿名 2022/10/26(水) 21:34:19 

    寝つき悪いんだけど愛犬のいびき聞いてたらスーっと寝れる

    +0

    -0

  • 204. 匿名 2022/10/26(水) 21:40:39 

    >>3
    そわそわとは違うけど、シャツが捲れ上がっちゃったり
    裾が変に引っ張られたり、寝心地が悪くなるから、インしてるよ。

    +2

    -0

  • 205. 匿名 2022/10/26(水) 21:42:34 

    >>1
    真っ暗じゃないと嫌。
    家電の変な灯りとか、カーテン開けたままとか、嫌。
    冬場は必ずマスクして寝る。
    おかげで肌はツヤツヤ。

    +1

    -0

  • 206. 匿名 2022/10/26(水) 21:42:54 

    >>146
    わかる。
    私の場合は痺れではないけど、水分が不足していると夕方からの頭痛が酷い。
    今年の夏前くらいから頭痛が酷くなる日を振り返ると水分ちゃんととれてないことにしばらくしてから気づいた。
    年齢的なこともあるんだろうけど、水分不足と換気不足は体にすぐくる。

    +1

    -0

  • 207. 匿名 2022/10/26(水) 22:10:32 

    耳栓。

    もうかれこれ20年前から。耳栓し過ぎて耳の病気ならないか最近心配…

    +1

    -0

  • 208. 匿名 2022/10/26(水) 22:11:59 

    犬。
    犬に挟まれてくの字になって体痛いけど、幸せ

    +1

    -0

  • 209. 匿名 2022/10/26(水) 22:17:33 

    うちの2年生の娘、私が隣にいないと寝られないと言います。
    いつまで続くのかな。

    +0

    -0

  • 210. 匿名 2022/10/26(水) 22:23:09 

    ぬいぐるみとタオル

    +1

    -0

  • 211. 匿名 2022/10/26(水) 22:31:42 

    カシウェアの大判ブランケットにくるまって寝るのが好き

    +0

    -0

  • 212. 匿名 2022/10/26(水) 23:14:03 

    >>123
    同じ人いたw
    抱き枕代わりに使ってたら手放せなくなった

    +1

    -0

  • 213. 匿名 2022/10/26(水) 23:27:32 

    >>1
    同じくです!

    直接肌に触れる衣服は綿100%のものじゃないとムリ。
    パンツも肌着も全部綿100%!
    ユニクロのヒートテックは直に着ると息苦しいというか苦しくなる‥‥

    布団も電気毛布の上にタオルケット。
    首に巻くのもタオル。

    +3

    -0

  • 214. 匿名 2022/10/26(水) 23:41:22 

    横向きで寝る時の脚に挟むクッション!
    膝の骨が当たって痛くて寝られない、、
    でも横向きじゃないと寝られない、、

    +0

    -0

  • 215. 匿名 2022/10/26(水) 23:43:03 

    >>10
    我が家に慣れてくれてからは1メートル以上離れて寝たことないから、起きる度に「居るかな?」って確認しちゃう。

    +0

    -0

  • 216. 匿名 2022/10/27(木) 00:18:31 

    >>3
    同じ。秋とかはカーディガン着て寝るけど
    カーディガンもズボンに入れてる。ダサ。

    +0

    -0

  • 217. 匿名 2022/10/27(木) 00:54:56 

    これがないと寝れないもの

    +0

    -0

  • 218. 匿名 2022/10/27(木) 01:09:53 

    >>58
    重たすぎる布団だと寝帰りが上手く出来なくて
    その度に目が覚めやすいって聞いた事がある💦
    私も昔はずっしり思い派だったけど
    体のあちこち痛くなってからは無理になって
    今はニトリの軽い布団にしてます

    +1

    -0

  • 219. 匿名 2022/10/27(木) 02:40:35 

    >>185
    雌なのに、コテツ?

    +0

    -0

  • 220. 匿名 2022/10/27(木) 03:09:05 

    >>20
    眠剤飲んだのに寝ないでいるとそうなっちゃうよね。文章おかしすぎる。

    +0

    -0

  • 221. 匿名 2022/10/27(木) 08:36:44 

    >>22
    私もしろたん持ってるー!
    抱き心地ふわふわだし癒されるよね

    +1

    -0

  • 222. 匿名 2022/10/27(木) 11:35:08 

    湯たんぽとカイロはって寝る

    +0

    -0

  • 223. 匿名 2022/10/27(木) 20:36:59 

    >>182
    わかる
    生理痛にはニャンコと一緒に寝ることが一番の薬
    お腹が温まるし、リラックス効果もあるみたいで安眠できる

    +1

    -0

  • 224. 匿名 2022/10/27(木) 23:47:58 

    マスク

    マスクしないと乾燥しちゃって喉とか鼻とかやられて一発で風邪引く
    365日マスクして寝てる

    +0

    -0

  • 225. 匿名 2022/10/28(金) 00:47:10 

    >>197
    コラ、あざとすぎるぞ♡

    +0

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