菓子パン！毎日食べる人ー‼︎

[1. 匿名]

毎朝始業前に菓子パンとブラックコーヒーが日課になっています！
体に悪い、コレやめたら痩せるだろうなー、肌キレイになるだろうなーと思いながらも、通勤途中のパン屋さんでパンを選ぶのが毎朝の楽しみです…

毎日菓子パンや惣菜パンを食べてる人、または食べるのをやめた人、身体の調子はいかがですか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

女を捨ててるのかい？

[4. 匿名]

出典：i.ytimg.com

[5. 匿名]

仕事帰り自分のご褒美として必ず食べてる

[6. 匿名]

[7. 匿名]

菓子パン、かなり甘いから半年に一回くらいしか食べないな…
主さん若い？

[8. 匿名]

>>1
脂肪と糖の塊だからやめた。
美味しいからたまには食べるけど
習慣的にはやめた！！

[9. 匿名]

これ好き

[10. 匿名]

菓子パンは月一くらい
毎日ってやばいよ？

[11. 匿名]

菓子パンはあきるからやめたけど、惣菜パンおいしい😋

[12. 匿名]

菓子パンとスナック菓子どっちの方が身体に悪いんだろ？

[13. 匿名]

パン美味しいよね。
でも本当に体に良くない。
わかってるけど食べちゃう。

[14. 匿名]

[15. 匿名]

毎日、朝御飯に食べて昼御飯や夜ごはんはバランスのいい食事を心がけています。
新作が出ると試さずにはいられない！
我慢は良くないから食べる時間は決めて楽しんでます。

[16. 匿名]

>>1
そんなことに時間をかけるくらいならもっとやるべき事があなたにはあるはずだよ！目を覚まして！

[17. 匿名]

昼ごはんはほぼ毎日菓子パン一個です

[18. 匿名]

>>1
菓子パンって言うほど美味しい？
お米の方がはるかに美味しくない？
たまにならいいけど毎日菓子パンは拷問だよ

[19. 匿名]

菓子パンや惣菜パンより納豆巻きやエビマヨおにぎり食べた方が良いよ

[20. 匿名]

>>1
ブラックコーヒーなら大丈夫じゃない？と、思いたい。
砂糖とミルクたっぷりのコーヒーとか、ジュースと一緒に食べるんだったらカロリー考えた時に微妙だけど。

[21. 匿名]

菓子パンやめたら中性脂肪とLDLコレステロールがすごい下がったw

[22. 匿名]

子どもの朝ごはんにパスコのレーズンスティックパンとか、アンパンマンチョコスティックパンとかよく食べさせるよ。
ささっと食べてくれるし手軽で重宝してます。

[23. 匿名]

パン屋さんで働いてた時、まかないでパン食べてたら太ったなー。
でもパン屋さんのパンは美味しい！

[24. 匿名]

>>18
価値観はひとそれぞれ

[25. 匿名]

>>18
私は白米そんなに好きじゃないから毎朝ご飯の方がつらい。人の好みだから仕方ない。

[26. 匿名]

>>3
むしろ菓子パンなんて9割女だろ
おっさんも若い男も菓子パンはそんなに食わない

[27. 匿名]

ヤマザキ大好きでほぼ毎日食べてたけどベスト体重から15kg太ったのでやめた。今はたまに食べるとやたら甘いし全然美味しく思えなくなった。習慣性があると思う

[28. 匿名]

9時〜15時の仕事なんだけど、休憩時間が30分しかないから昼はいつも菓子パンか惣菜パン。おにぎりの方が健康的かなーと思いながらやめられない(>_<)

[29. 匿名]

>>2
これは菓子パンじゃなくてミトパンですよ‥‥

[30. 匿名]

>>17
足りる？すぐにお腹空いちゃう

[31. 匿名]

>>18
私も米派。けど母と妹は米よりパン派。
米がこの世から無くなっても余裕で生きてけるって言ってたから毎日パン食べたい人もいるよ。

[32. 匿名]

>>29
カトパンでしょ

[33. 匿名]

>>9
めちゃくちゃカロリー高いよね。

[34. 匿名]

やめたら明らかに肌きれいになった、実家行ったら「シミが消えた！」言われたよ

[35. 匿名]

肌汚そう

[36. 匿名]

1年くらい前に引っ越したんだけど、近所にパン店があって毎日のように買いに行ってる。
それまでは近所のコンビニで週１くらいで菓子パンを買うくらいだったからメインはご飯だったけど肌の感じもお通じもご飯でもパンでも変わらないよ。

[37. 匿名]

>>1
これやってる時に太ったw
妹がパン屋のバイトしていた頃に売残りをもらってきていたので、母は助かるって朝食に出されていて、好きだから食べていたら肩のあたりがムクムク感じて、体重ってより体型が太ってきてたのでやめましたw
朝だから消費すると思っていたけど後々朝８時までは太る時間なんだって知ったよ。

[38. 匿名]

>>32
ん？(´・ω・｀)

[39. 匿名]

私も最近は毎日お昼に栗あんパン買ってる。
あんこ嫌いなんだけどそこの栗あんはモンブランみたいでめちゃくちゃおいしーの！
絶好調だよ。

[40. 匿名]

以前は毎日食べていました。
最近めっきり食べなくなりましたが、特に何も変わっていません😊

[41. 匿名]

>>27
菓子パン中毒は砂糖中毒かなと思う。

[42. 匿名]

>>3
嫌な言い方だね
菓子パン好きだっていいじゃん

[43. 匿名]

>>10
何がヤバいの？
栄養？カロリー？

[44. 匿名]

パン屋さんの菓子パンも惣菜パンもおいしいよねぇ！牛乳とか、コーヒー合わせて。

うちの夫、パン屋さん見つけると初めての店でも一度に10ことか13ことか買ってくるからパン屋さんでケチらないの最高wwwwww

[45. 匿名]

スイーツ食べたいから菓子パンは食べないかな。
スイーツと菓子パンって内容同じようなもんだと思ってるから。

[46. 匿名]

ファミマのカントリーマームパンといいローソンのチョコチップメロンパンといい美味いやつはどんどん消えていく

[47. 匿名]

>>26
うちの会社の男、お昼は毎日菓子パン1個だ。

[48. 匿名]

大手企業よりおいしいパン屋さんの菓子パンなら罪悪感も薄れる気がする、お高いから毎日は無理だし

[49. 匿名]

運動を継続して行っていたら、ある程度の食の不摂生はカバーできると思ってるし、実際健康診断でひっかかったことがない

[50. 匿名]

パン屋の買っちゃう🥹

[51. 匿名]

>>7
主です！
今、45歳なのであなたよりはひと回りくらい若いかもしれないです！

[52. 匿名]

パンって太るよね。学生の頃住んでいた街がパン屋さんがたくさんあって美味しくて毎日毎日パン食べていたら太った。
コンビニのパンも食べていたし。肌も荒れてた。

[53. 匿名]

10キロ太りました。
元に戻すのに5年かかりました。
マジでやめた方がいいと思います。
その内、食べずにいられなくなります。

[54. 匿名]

糖尿病になるよ

[55. 匿名]

そんなに一食の内容にばかり注目しても意味ないのでは？
他の食事でバランスとれば良い

[56. 匿名]

甘い系は糖と脂質の塊でそれ以外の栄養素がほとんどないからエンプティ（空っぽ）カロリーと言われてる。サンドイッチや惣菜パンならタンパク質が入るからまだ良いけど。
でも菓子パンってめちゃくちゃ売れるよね、スーパーなんか山盛り品出ししても夕方には売り切れ

[57. 匿名]

>>51
ババァやん

[58. 匿名]

焼き菓子とか甘いお菓子とか小さい菓子パン必ず毎日食べてるけどやめる気ない

[59. 匿名]

>>1
私も毎日食べちゃう
身体に悪いのは分かっているけどやめられない
アーモンドケーキが1番好き

[60. 匿名]

コンビニで売ってる食パンが嫌いなので、その結果 菓子パンを食べてます

[61. 匿名]

菓子パン毎日食べてると
周りがうるさくない？「パンばっかりだね」とか…
やかましわー！人の勝手だろう

でもアラフィフになると流石に
健康診断で血圧やコレステロールが引っかかるようになり
メタボで注意されるようになったので
あすけんを始めて
菓子パンも止めました

[62. 匿名]

今朝世界一のフレンチトーストってやつ作って食べたよ
めっちゃ美味しかったからまたつくる

[63. 匿名]

ヤマザキとか日糧の菓子パンよりパン屋さんの甘いパンならまだ体に良さそうと思ってしまう私はデブまっしぐらか。。

[64. 匿名]

>>1
私は毎日食べる派。
ヤマザキやパスコの菓子パン。
チョコチップ入りスナックパンとか、イチゴスペシャルとか大好き。
体調や肌荒れはさほど気にならない。ただ、毎日食べるようになってから早い段階でズボンがきつくなったと感じるので、菓子パンを食べるために食事や飲み物、他のおやつと調整する。甘い飲み物をやめたり揚げ物は少なめ、クリーム系菓子パンだったら１日のおやつはその菓子パンだけにしたり。
スーパーの菓子パンより、パン屋の甘い菓子パンのほうが罪悪感ないの私だけかな。
パン屋の菓子パンならジャンクじゃない気がして。

[65. 匿名]

>>1
チョコやクッキー等細々したお菓子あんまり食べないタイプと見た

[66. 匿名]

>>12
似たようなもんじゃない？
菓子パンはパンと言うよりパン菓子だよ

[67. 匿名]

ほぼ毎日食べちゃってます
48キロで太ってはないけどコレステロールや糖尿病が心配
毎日食べてたのを2日に一個とか、3日に一個とかになるよう頑張って減らしてます
でも美味しいんだよねー！

[68. 匿名]

朝、菓子パンとコーヒーが一日の一番の楽しみ。
その代わりお昼はクタクタに煮込んだ野菜たっぷりスープとサツマイモを食べる。そして夜は6時以降は何も食べないようにしてます(笑)
今はサツマイモや栗の菓子パンが出てますね〜。新商品はついつい買ってしまいます。

[69. 匿名]

>>1
主食メインデッスなのよ

[70. 匿名]

>>9
これ少しだけオーブントースターで焼くとめちゃくちゃおいしい！

[71. 匿名]

>>17
たまにそういう人いるけど、それで足りるのがうらやましい反面、年取ったら確実に体調悪くしそう。
具が入った手作りおにぎりの方がマシな気がする。
コンビニおにぎりは添加物や油脂が入ってるからダメね。

[72. 匿名]

>>26
話し方が女性っぽくない

[73. 匿名]

>>42
わざわざ嫌な言い方とか言わなくて良いじゃん

[74. 匿名]

>>7
糖質依存かもね

[75. 匿名]

お菓子のチョコあ〜んぱんがパンになったよ！

[76. 匿名]

>>38
あ？(´・ω・｀)

[77. 匿名]

パン大好き､､､
だけどなるべく食べないようにしてる
月一回くらいかな

[78. 匿名]

朝も昼も食べる
今の部署、休憩時間短いしお湯もレンジも使えない

[79. 匿名]

>>9
手がベタベタになるけど美味しいよね

[80. 匿名]

カロリーおばけ
やめた方がいい

[81. 匿名]

>>7
主です
>>51は私じゃない

[82. 匿名]

毎日じゃなくて２日に一回に減らすだけでも肌の調子変わるよ

[83. 匿名]

依存してる
それで精神保たれてるなら
しょうがない

[84. 匿名]

>>1
主さんが食べるのは朝だし、パン屋のパンだし、まだマシでは？コンビニ菓子パンを夕方以降食べるのがマジでヤバそう。

[85. 匿名]

>>29
ミタパンならいるけど…
カトパンだし

[86. 匿名]

トピ画かとパンじゃなくなってるー

[87. 匿名]

パンの後ろに書いてある添加物の多さとそれぞれの添加物の害を調べると買えなくなると思いますよ。

[88. 匿名]

>>1
菓子パンやめられない。
我慢してたら震えてくる

[89. 匿名]

>>26
自分基準で語るなおっさん

[90. 匿名]

>>55
一日３食食べるとして、全食事の1/3だから、なかなかの割合だと思うけど。

[91. 匿名]

>>12
スナック菓子の身体に悪いところは、止められないところらしい
ついつい一袋全部って

[92. 匿名]

この牛乳パン
柔らかくて甘くてふわふわでメチャクチャ美味しい〜

[93. 匿名]

>>70
ほほー、子供がこれ大好きだから焼いてみよう

[94. 匿名]

>>81
ホラー🥶

[95. 匿名]

ナイススティック3本食べたらおなか壊した～

[96. 匿名]

>>23
食べても全然太らない友達
パン屋でバイトして、半年で5キロ太ったから
（パン屋辞めたら元に戻った）
パンは、怖いって思ってる‥

[97. 匿名]

菓子パン昔は年に数回食べるくらいだったのに、、
菓子パンコーナーなんていつも素通りだったのに、、

出産してから菓子パン大好き人間になってしまいました。
スーパー、コンビニ、ドラッグストアどこへ行っても菓子パンチェックして買っていく私。

[98. 匿名]

パンおいしいねん❗️

[99. 匿名]

期間限定かな？甘いけどこれ好き

[100. 匿名]

>>43
糖質脂質多いからじゃない？パン好きでも菓子パンはたまににして普段食事パンとかにしたらいいかもね

[101. 匿名]

ポケモンパンのシールを集めるのが趣味なので、毎朝食食べてる。いい歳して何やってるんだろう…とたまに思うけど、やめられない。

ポケモンパン | 商品カテゴリー | 第一パン

第一屋製パングループは「おいしさに まごころこめて」をグループ全社のモットーとし、安全で高品質な商品作りに努め、食を通じて社会の発展に貢献します。

[102. 匿名]

>>51
おばさんだね
母とかわらないよ

[103. 匿名]

シンプルながら、アンパンと牛乳の組み合わせ、未だに好きだよ。
菓子パンは無限大だよね

[104. 匿名]

>>33
冷蔵庫で冷やしてから食べるのが好き

[105. 匿名]

>>92
578kcal
ランニングなら2時間、ウォーキングなら4時間くらいすれば消費できるね

[106. 匿名]

>>27
やっぱり菓子パンって太るよね。
糖質もさることながら、脂質がやばいんだよね…
菓子パン食べるくらいなら、和菓子にした方が脂質が少ない分まだいい。

[107. 匿名]

>>1
パン屋さんの美味しいパンが食べたい気分

[108. 匿名]

パンでも、トースト8枚切り、1枚だと128キロカロリーだからトースト1枚なら食べる。

[109. 匿名]

毎日ではないけど週3位寝る前に食べてしまう
デザート感覚で…　

[110. 匿名]

主は太るのわかってて楽しんでるんだから、いちいち太るだのなんだのうるさいわ
ちなみに近所のパン屋ザラメのメロンパンが好き
カロリー高い物食べたらその分晩ご飯半分にしたり軽めの筋トレしたりしたら太らないよ
菓子パンで太る人は常にだらしない生活してるからだよ

[111. 匿名]

>>1
惣菜パンを巻き込まないで。菓子パンほどは悪い食べ物じゃない。

[112. 匿名]

>>33
砂糖塗られてる上に更に白いシロップかけられてるもんね
菓子パンの中でも特に激甘

[113. 匿名]

今からパン屋さんにいくとこー
揚げたての牛肉ゴロゴロカレーパンとふわふわのメロンパンと、高カロリーだけどたまにはいいよねと自分に言い聞かせてます笑

[114. 匿名]

>>43
健康にもダイエットにも悪いよ
パンは＝お菓子だと思った方がいい。

[115. 匿名]

>>105
パーソナルトレーニングとキックボクシング、食事はあすけんプレミアムで管理してるから大丈夫
パンを食べる影響を知ってて食べてるよ

[116. 匿名]

小麦と砂糖は中毒性があるから、まさにはまってますね。
身体に必要な栄養はほぼないし、強いて言えばカロリーくらいだろうから、食事というよりは嗜好品カテゴリーのつもりで食べるのがいいかもね。
今はもうほとんど食べないけど、忙しくて毎朝菓子パンや惣菜パンの頃がありました。
今、ちょっと後悔してるから、ほどほどをお勧めします。

[117. 匿名]

>>1
朝ならいいんでない。
もちろん朝食としてだよね？朝食あとの間食じゃないよね

[118. 匿名]

>>9
おいしいよね
全然ミニじゃないやつ

[119. 匿名]

菓子パンもパン屋のパンも好きだけど、小麦でお腹張るようになったから、ほとんど食べなくなった
便秘がちだったのが腸内環境良くなったよ
Twitterでみつけた「北海道チーズ蒸しケーキ」のオートミールバージョンにハマって、それ食べると菓子パン欲おさまる

[120. 匿名]

>>109
寝る前はさすがにやめとこう！
ランチの後のデザートじゃダメ？

[121. 匿名]

>>23
ミ○ドで働いてたとき休憩で２つ貰えるんだけど私ここまで太れるんだってぐらい太ったw
作る工程見たら添加物エグいし週5はアカン…って思って週4にした

[122. 匿名]

毎日食べるよ、体に良くないとは思うけど。

[123. 匿名]

>>1
パン屋さんの菓子パンなら、まだ市販のよりは良さそう。

[124. 匿名]

>>18
嫌いなら何しにトピに来たんだよ

[125. 匿名]

>>37
よこ
朝8時までは太るってどういうことですか？

[126. 匿名]

>>18
正直どっちも毎日食べたい！

[127. 匿名]

>>37
なら朝8時以降に起きればどんだけ食べても太らないってこと？

[128. 匿名]

>>10
このコメントに
マイナスが多いのが信じられない。
不摂生な人が多いんだね

[129. 匿名]

いつも菓子パン2、3個を昼食に食べてたんだけど
爪に白い斑点が出るようになって怖くなって止めた
何でだったのかわからないわかる人いますか？

[130. 匿名]

好きなもの食べて１日頑張れたらそれでええ

[131. 匿名]

本当は食べたいのよ。
コンビニでカロリーを見て諦めておにぎりにする。

[132. 匿名]

たまにローソンのブランパンで罪悪感をごまかす。

[133. 匿名]

朝、たべない
昼、菓子パン+スープ
夜、自炊で普通の量

健康的ではないけどすごく痩せた

[134. 匿名]

菓子パンは本当にたまに。基本は食パンかフランスパン。あくまでパンが悪いわけじゃない。

[135. 匿名]

>>114
知ってるよそんなのw
ほっといてw

[136. 匿名]

母親がそれで年中太ってる

[137. 匿名]

パンって本当に体に悪いのかな？？？？

[138. 匿名]

>>129
…それラッキーなことが起こるやつやん

[139. 匿名]

>>1
体の調子とかは分からないけど、毎日食べるのは飽きるな〜
パン好きだけどご飯も好きだから毎日は食べないかな

[140. 匿名]

このトピもそろそろ、添加物婆が現れそう

[141. 匿名]

毎日食べてたよー
2.3年くらいかな
やめてお米にしてから太った

[142. 匿名]

>>135
あんた体重どんだけあんの？

[143. 匿名]

>>13
あんたやめな

[144. 匿名]

>>27
私もほぼ毎日のように菓子パン食べてるけど、太らないよ
昼食として一つ食べるけど、ここ数年ずっと美容体重

三食＋おやつに菓子パンは太りそう

[145. 匿名]

パン大好きなのだけど、産後血糖値が気になりだしたので、週に一回のお楽しみにしてる！
それ以外はおにぎりにしているけど、たまーにパン食べるとめっちゃおいしく感じる(笑)！
パンとコーヒー最高！

[146. 匿名]

>>99
これ美味しいよね
毎年楽しみにしてる
この時期は週一で買って、家族で一つずつおやつに食べてます
週に一つのお楽しみです

[147. 匿名]

やっぱりデブなんですか

[148. 匿名]

>>1
毎週特売日で安いからついつい買ってしまい週6個位は食べてる
シュガータップリのった渦巻きパン、銀チョコ、あんドーナツなんかが好き

[149. 匿名]

>>121
それでも週4食べるあなたが好きw

[150. 匿名]

朝昼　と1日　　2菓子パンしてます。
この季節は特に美味しくて😍

[151. 匿名]

>>109
わかる！！ケーキ感覚だよね！

[152. 匿名]

お昼に食べるものがない日は、菓子パン2個買って
コーヒーと一緒に食べるのが至福の時間です。

新商品がどんどん発売されるから飽きないんだよね。今なら、さつまいもや栗のパンが豊富であれもこれも食べたい！ってなる。

ただ、菓子パンはカロリー高いわりに腹持ち悪いし、添加物も多くて控えなきゃなと思ってる。

[153. 匿名]

私もしょっちゅう菓子パンとカップラーメンとかの組み合わせしてる。
肌荒れもしない

[154. 匿名]

>>44
買いすぎw
食べ切れるの？
冷凍？
消費期限そんなにないよね？

[155. 匿名]

>>9
中毒性があるよね。
無性に食べたくなる。

[156. 匿名]

主です
何名か偽物がおられましたが、本物の主です！
身長160、体重51で標準〜ぽっちゃりのアラフォーです
今日はハムとクリームチーズのパンを買いました！
昼食は基本食べませんが、夕食後にお菓子も食べてしまうので、朝はブラックコーヒーで我慢しています…

[157. 匿名]

>>1
やめておきなさい。母はそれで糖尿なりかけ

[158. 匿名]

>>156
3色きちんと食べなはれ

[159. 匿名]

>>121
ミスドって添加物すごいんだ
近くにあったけどなくなったから全然行けてないけどたまに食べたくなる

[160. 匿名]

>>68
素晴らしい！
パンのために努力されているんですね。
もしよろしければ年齢と、体重を教えていただいてもよろしいでしょうか。体調はお変わりありませんか？

[161. 匿名]

>>44
羨ましい！パン屋さんのパンどんどん値上がりしてるし沢山買うとビックリする金額になっちゃうから思いっきり買えなくて。良いなぁー♡

[162. 匿名]

>>6
山崎愛が凄いなぁ

[163. 匿名]

朝食とおやつの時に食べてる

[164. 匿名]

菓子パンを毎日2、3個食べていたらお腹周りと体脂肪が一気に増えました😢ウォーキングを2時間以上していても太ったし、中毒性が凄いです😣

[165. 匿名]

もう何年も我慢してる
おばあさんになってからでも食べられるからそれまで我慢

[166. 匿名]

>>1
近所のスーパーが6時になると半額やってて
めちゃくちゃ食べてたら１ヶ月で8kg太ってびびりました
今は完全に止めて10日で4kg戻りました
あと半月で元に戻ればいいのだけど
やり過ぎました

[167. 匿名]

>>156
ぽっちゃりだと？痩せとるやん！

[168. 匿名]

>>166
1ヶ月で8キロはすごい！！
毎日どのくらい食べていましたか？すみません。素朴な疑問で。

[169. 匿名]

>>92
このパンのメロンクリーム味
卒倒するほど美味いよ！！！
見つけたら食べてみて！！！

[170. 匿名]

>>156
ぽっちゃりとか書くともっとデブにキレられるよ

[171. 匿名]

>>168
まずカレーパン大好きなので必ず食べてました
あとランチパックのボンカレー味やらさつまいも小倉など
超高カロリーなもの3つくらい
あと留めを刺したのはマロンデニッシュ(ヤマザキ)2個
一回に5個は食べてました
ちなみにかなりの大食いなのでペロっといけます
なんなら足りないくらいです
それをカフェオレで流し込むので当たり前に太りました

[172. 匿名]

>>171
おおお！めちゃくちゃ詳しく答えてくださりありがとうございます！！
確かにたくさん食べていますねwしかも揚げ物ww
恐れ入ります！！
でも今は痩せられたみたいで良かったです！！
これからも身体に気を付けながら楽しい菓子パンライフを！！

[173. 匿名]

>>1
リーキーガット症候群を疑いパンを一切止めた。不定愁訴や肌荒れがピタッと治りました。

[174. 匿名]

>>143
心配してくれてありがとうね。
なるべく減らすようにするよ。

[175. 匿名]

>>93
ぜひせひ
砂糖の部分が溶けて熱々なので火傷に注意してくださいね！

[176. 匿名]

>>1
パン屋のパンは私の中で別モノ

[177. 匿名]

>>175
ありがとう！気をつけます

[178. 匿名]

>>154

私は一気にそこまで食べれないんだけど、夫が甘いのも惣菜のも大好きで一回で6個とか食べる！数時間して小腹減って1〜2個食べて、って感じで1日で食べ切れるよ！2人で！

[179. 匿名]

>>1
米粉パンにするとか
最近小麦を辞めてるんだけど滅茶苦茶体重へった
ご飯やオヤツは食べてる
小麦は太る

[180. 匿名]

>>29

ミトパン！w

[181. 匿名]

>>43
乳がん患者の8割は朝はパンを食べているって本があるよね

[182. 匿名]

>>1
ちょっと話それるけど20年程前にあんぱんダイエット流行らなかった?本まで出てた。
朝バナナダイエットと同じく、効果は無かったし逆に物足りなくて逆に太った…。
白米しっかり食べてる方が、体重安定してる。

[183. 匿名]

今日パスコの生スフレ？とかいうの食べた
めちゃくちゃうまかったぁ

[184. 匿名]

>>9
時々無性に食べたくなる!!
生理中に甘いものが欲しい時とか。
でも毎日は無理だ。

[185. 匿名]

菓子パン好きだけど最近噛んだり飲み込むのが大変だ、と友達に話したら
アンタそりゃ歳のせいだよと言われた。
それ以来あんまり食べてない。

[186. 匿名]

>>70
ちょうどこの間こんなコメントを見て試してみたけどすごい良かった！いつもじゃなく、たまになら全然いいよね！安いのに大きくて子供たちで分けられるし。

[187. 匿名]

>>73
じゃあ性格悪い言い方

[188. 匿名]

あんバタトーストを毎朝食べてるけどやめたらきっと痩せると思う。でもコーヒー飲まないと始まらないんだよなー

[189. 匿名]

日本人の腸は米　日本民族ＤＮＡは米
米粉パンにして！！！！
小麦たかいし買えないわ

[190. 匿名]

7.8年ぐらい前から、市販の袋パンの記事がスカスカでまずくなったなぁ、とおもってる。

[191. 匿名]

>>179
私もごはんにしたら体重が減ったよ。
私の場合は添加物のない消化にいい食べ物のほうが
体重が減る体質みたいでご飯では太らない。

やっぱりパンは小麦の他にバターやいろんなものが入ってるから太りやすいのかな

[192. 匿名]

>>191
添加物の有無は影響あると思う

[193. 匿名]

80代の母はよく食べています。
父はカップラーメン。
身体への影響は人それぞれかもしれません。
50代の私はぺヤンガーです。

[194. 匿名]

オートミールの蒸しパン（レンジで）レシピあんだねやろうかな