気持ちが楽になるトピ

[1. 匿名]

過去に彼を親友に取られたことがあります。
職場でいじめに合い、退職したことがあります。

月日が経ってもふと思い出してしまい、苦しくなる。
誰かに今も悪口を言われているのではないかと気になる。

でも、人生は長く生きても後数十年。
嫌な思いをさせた人達も自分もいなくなる。
そう思ったら気持ちが楽になりました。

気持ちが楽になる言葉、方法を言い合いましょう。
今暗い気持ちになっている方の気持ちが少しでも楽になるといいなぁと思います。

[2. 匿名]

出典：stat.ameba.jp

[3. 匿名]

夜はとくに落ち込む

[4. 匿名]

『まっいっか』
って口に出すだけで楽になるよ

あと辛い時でも口角を上げていれば脳が楽しいと勘違いしてすこし落ち着くよ

[5. 匿名]

自分に嫌なことをしてきた奴に
負けないように前を向こう

ここで自分が折れてしまっても
相手の思うツボ
自分より幸せな未来を築かれるなんて
たまったもんじゃない！！って
考えて、今少し辛くても頑張ろう

[6. 匿名]

好きな人のフォロワーにdisられてるのが発覚。
もし彼がそう言ってるのなら理解できるけど、なぜあなたが言うのか…
彼も見るんだけど…？
彼が言ってたの…？
とモヤモヤしてます(´･_･`)

[7. 匿名]

三日三月三年。
何においても永遠なんてないんだよ。
いやなことも3日堪えれば偉い。
3ヶ月続けばそれが日常。
3年経てば別の人に必要とされる

[8. 匿名]

なせば成るなさねばならぬ何事も

何かしなければ何も起こらない、
失敗もあったけど何もなかったよりは良いのかなと

[9. 匿名]

自分が今の医療では治らない病気にかかった
その時お母さんに言われた言葉、
貴方が病気になった代わりに誰か1人を救えたのかも
誰かの身代わりになってあげられたのかも

ボランティアじゃないけどもしかしたら誰かの代わりになれたのかもと思うと自分が病気になって良かったのかもと思えた

[10. 匿名]

どうせ死ぬんだから。
辛いのは今だけ。

辛いといつもこれを思い出す。
人生一度きり。

[11. 匿名]

安室ちゃんより

[12. 匿名]

夜になるとネガティブになる
朝なんて来るなとか考えちゃう…

[13. 匿名]

一杯飲もう！

溜め込まないで！

言葉に出さないとずっと苦しいから！

[14. 匿名]

なんとかなるさ！

本当、頑張りすぎなくていい！
なんとかなる！

[15. 匿名]

完璧なひとなんていない！！
みんなに好かれようとしなくてよい。
過ぎたことはもうどうしようもないから
いまを生きよう！いまを考える。

[16. 匿名]

トピ主さんの、気付きを教えてもらって、癒された

このトピ、いいですね
ありがとう

[17. 匿名]

今日まさにそんなことがあり職場を追い出されました。
でも泣かない。
追い出して仕事を奪ったあの人たちより絶対幸せになって笑って生きてやる。
そして、追い出すより追い出される側で良かったと思ったら少し気が楽になりました。
明日からがんばります。

[18. 匿名]

とりあえず生きてさえいればそれでOK

[19. 匿名]

夜になると愚痴アプリに愚痴を書きまくる
共感ボタン押されると楽になれる自分がいます

[20. 匿名]

ドラマのホタルノヒカリを見て主人公のホタルみないになろーーって干物女になったら色々気持ち楽になるよ！

[21. 匿名]

ケ・セラ・セラセラセラ
なるようになる
未来は見えない
お楽しみ〜♪

[22. 匿名]

うろ覚えだけど、前にどこかで見かけた、
「私のミスを10年後も覚えている人がどれだけいるだろうか。いなさそう。よし、大丈夫。」
という言葉に気持ちが救われた。

本人が思う以上に、誰もその人の事なんか意識してないし気にもとめてない。
みんな自分の事だけで精一杯。
周りの目ばかり気にしてないで、もっと楽に生きようと思った。

[23. 匿名]

17さん、今辛いけど負けないでね！

[24. 匿名]

今まで色々あった。ここが最底じゃあるまい。
って考えてる。

もし今が最底なら、逆を言えば今より酷くはならないさ。

[25. 匿名]

自分の中に自分の居場所があればいいの
他人の中に自分の居場所を作ってもらおうだなんて欲を出すから辛くなるの
私はそう思って生きています。

[26. 匿名]

生きてるだけで丸儲け
素敵だと思います。生きていれば、今がどん底でも這い上がるチャンスはあるんだもの。

[27. 匿名]

25
やばい泣いた
ありがとう

[28. 匿名]

明日は明日の風が吹く

[29. 匿名]

ぜんぶ、マシになーあれ

[30. 匿名]

23さん、ありがとう！負けないよ！

泣かないと決めてたのに、励ましコメ見たら泣いてしまいましたw

[31. 匿名]

落ち込んだ後に見ると心に響く松岡修造メッセージ - YouTube

テニスプレイヤー、松岡修造からの心に響くメッセージ。 どう受け取るかは貴方次第。 ニコより転載。

[32. 匿名]

イヤなことは呑んで忘れるに限るにゃー

[33. 匿名]

罪を憎んで人を憎まず。

大好きな言葉です！

私も虐められて、過食症、身体中ニキビだらけになりました（笑）そして、結局退職しました！
でも、泣きながら、虐めた人の幸せを祈りました！心の底から祈れなかったけど、嘘でも、口に出してお仏壇に向かって祈り続けました（笑）
今では、自分の辛さより、その人の方が可哀想な人だと本気で思っていて、次にもし何処かで会ってもきっと笑えると思います。

要は自分の心が穏やかになるんですよ^_^

[34. 匿名]

宇宙から見たらどーでもいいし。

[35. 匿名]

幸せと不幸せって同じ量だと思う。
落ち込んでるときは不幸せばかりに目がいっているだけ。

[36. 匿名]

全ての人に好かれる
全ての人に嫌われる
どちらもあり得ない事だと知って楽になった。

嫌われてるかもと思っても、そういう人もいるだろうなあって流せるようになりました。

[37. 匿名]

ヒトは自分が思いたいように思って言うのだから、ヒトが言うことは気にするな

[38. 匿名]

17さん、がんばって！
その素敵な気持ちがあれば、きっと未来は明るいです！
幸せになーれ^_^

[39. 匿名]

乗り越えられない壁を神様は作らない。
今ある苦しみや悲しみは乗り越えられる人にしか神様は作らない。
そう信じて生きてます。

[40. 匿名]

我々は現在にだけ耐え忍べは良い。過去はもう存在しないし、未来はまだ存在しないのだから。

なんだっけ、幸福論？誰かの言葉です。辛いときによく思い出します。
あとギャグ漫画読んで嘘でも笑って「あ、まだ笑える」と確認したりします

[41. 匿名]

どこで見たか忘れましたが‥

悪口や嫌なこと言われてもされても
それを自分が受け取らなければいい
無視するのでもなく反発するのでもなく
受け取らない

郵便や小包を受け取り拒否したら
どうなると思おますか？
差出人に返還されます

酷い言葉、汚い態度
すべて発した人の元に返っていきます

だからツライ時
心の中で『受け取り拒否』
してしまいましょう！

[42. 匿名]

今日､恋人との初めての遠出デートで失敗だらけだった…
嫌われたくないって思って言った言葉達が逆効果だったな｡自分が更にイヤになっちゃった｡
意志が持てない､自分に自信がない自分をほんと恨む…
落ち込んでしまって寝れません(泣)

[43. 匿名]

私ちゃん、大丈夫よ。今まで何とかなってきたじゃない。と自分に向かって言う。

ちなみに普段は自分の事をちゃん付けで呼ぶなんて決してしません。

[44. 匿名]

人というのは生まれてきていずれ去るもの。ボヤボヤしていたらすぐに死んでしまう。今自分がしたい心が向くことに、いつでも心を喜ばせ、楽しいことを貪欲にやっていったほうがいいと思う

何でも思い切ってやってみることです。どっちに転んだって人間、野辺の石ころ同様、骨となって一生を終わるのだから



ケータイにメモしてる言葉

[45. 匿名]

２５さん
仲間はずれにされてて辛かったけど、なんだか頑張れそうな気がします！
教えてくれてありがとうございます！

[46. 匿名]

人生が長く続くと思からつらくなる。
明日死ぬと思えば気持ちが楽になるし
悩み事も取るに足らないことのように
思えてくる。

考え事は夜しない。
昼間、明るいときに考えれば
いい方に考えられる。

職場イジメで
死にたくなったことがありましたが
そう考えて乗り切りました。

[47. 匿名]

よんなよんな、という沖縄の言葉があります。
意味は、ゆっくりゆっくり。

ペラペラペラペラ、早口で悪口をまくし立て、そういった人は何に急いでいるのか常にイライラ。
そんな人に何を言われても、こちらはよんなよんな。
ゆっくりマイペースで心を乱されないようにしましょう。

なんくるないさー（なんとかなるさー）(-_^)

[48. 匿名]

42さん
彼に好かれたい一心で空回りしてしまったのかな。
大丈夫ですよ。相手の方に42さんの気持ちは伝わっているはず。
今日の経験をしたことで、今度もし42さんの彼がテンパるようなことがあったときは、
優しく見守ってあげられる42さんになれたのではないでしょうか。

42さんが彼と上手くいきますように。

[49. 匿名]

みんな自分を誇りに思ってほしいの。他人のために自分を変えちゃダメよ。恋人や友人はやって来ては去っていくものよ。だからこそ、自分自身と自分の未来に集中するの。

gleeリアミシェルの名言。
他トピに貼られてて、勇気付けられた。

[50. 匿名]

自分に与えられる運命にあるものは
遅くとも必ず手に入るからあせるな！
それ以外のものは潔く諦めろ！

[51. 匿名]

スナックゆうこの座右の銘
『死ぬこと以外かすり傷』

マイナスかな…？
でも私は、本当に辛くて逃げ出したくなる時にこの言葉で自分を奮い立たせてる。
生きてさえいられれば、いつかは良い方向にむかうと信じたい。

[52. 匿名]

何が起きても、全てはうまくいっている。
嫌なこと、辛いことも、幸せになる為の途中過程なんだと思えば耐えられる。

[53. 匿名]

職場で嫌がらせされたり都合よく使われたりして毎日職場にいるのが苦痛で、怯えていた時。
TOKIOの宙船の歌詞に救われた。
『その船を漕いでゆけ。お前の手で漕いでゆけ。お前が消えて喜ぶものにお前のオールをまかせるな』

あの人たちに人生を左右されてたまるかって思った。

[54. 匿名]

自分の思い通りになると思ってるから
苦しくなる
思い通りにならないことが大前提

[55. 匿名]

今日、５年お付き合いをして、半年前に音信不通にされた元カレにバッタリ会いました。
相手は目を丸くして、瞬時に物陰に隠れ、こっちをずっと観察していました。

そして、音信不通にされてから、私のSNSには毎日3～4回足跡が着いています。
ですが、無論連絡はきません。

すごく惨めで悲しくて仕方ないです。
なんなんでしょうか・・・・・
少し楽になってきていたのに心がざわざわします。

気持ちを切り消えたいです。

[56. 匿名]

53
その歌、そんないい意味のある歌詞だったのね。
上司がよく歌っていて、いつもフッフーって合いの手やってたけど気付かなかった。
教えてもらえてよかった。ありがとう。

[57. 匿名]

55辛い思いをされたと思うけれど、音信不通にされたってことは自然消滅に仕向けられたってことですよね。
それってどうかなって思う。
振り返らず、どうか前向きに☆

[58. 匿名]

宙船は中島みゆきさんが作詞作曲なんだよね。
中島みゆきさんの歌には人生に必要な強さが込められている気がするな。

[59. 匿名]

人生に失敗がないと、人生を失敗する。

誉めるのもけなすのも、最終的には自分。

[60. 匿名]

ツライ経験した人、あとできっと今の自分があるのはアレがあったからかもと思える日がくるよ！
みんなが幸せになりますように(=´∀｀)人(´∀｀=)

[61. 匿名]

今日、同棲している彼氏に浮気疑惑があったから問い詰めたらキレられて出て行かれそうになった。
必死でしがみついたけど、突き飛ばされるわ蹴られるわで散々な目に。しまいには、部屋の中を荒らされてしまい「お前がこれを片付けるまで帰ってこない」と言われる始末。
理不尽すぎる…。
長年付き合った情が邪魔をするけど、この散らかり放題で荒れ果てた部屋を見ていたら、何かが吹っ切れてきた。
引っ越そうかな。早くリセットして気が楽になりたいな。

[62. 匿名]

ありきたりですが、
「雨の日があるからこそ、晴れたら嬉しい。
冬があるからこそ、春の暖かさが感じられる。」

辛いことがあるからこそ、幸せを感じられるものですよ。

[63. 匿名]

考えてしんどくなることは、考えない。

すごく辛かったとき、心療内科の先生が教えてくれた。

[64. 匿名]

61さん、私もほとんど同じ体験をしました。私は浮気され、問いただして逆ギレされて部屋のドアをぶん殴られて穴があいたよ。

そんな奴は、こっちからとっとと捨ててしまえ！私は情とか意地で男を手放したくなくてこのことで心を病んだから、あなたにはそうなってほしくない。
そんな男、あなたには勿体無い！！

[65. 匿名]

61さん

びっくり。私も今日同棲してる彼氏の浮気疑惑あって喧嘩して逆ギレされて暴言吐かれて泣きじゃくりながら外出てガルちゃん見てた(笑)
記念日でケーキ作ったけど虚しくなってゴミ袋に捨てた。
長年付き合ってると情があって中々踏ん切りつかないよね。
私もリセットしたい。

[66. 匿名]

65さん
大丈夫？頑張ってる自分とか、此の期に及んで信じたい自分のことが虚しくなるよね。
私も浮気されて逆ギレされて、手料理全部捨てたことあるよ。
断ち切るのは勇気がいるけど、あなたに一度でもそんな酷いことした男は、これからもきっとするよ。
勇気を持って、一歩踏み出して。
男なんかごまんといるし、男なんかいなくたってあなたは輝けるんだから！

[67. 匿名]

ボンボヤージュさんのちびギャラリーから

他にも沢山いい言葉と可愛いイラストがあるけど、一番好きなやつ。

いつでもどこでも何度でも。

[68. 匿名]

誰かを喜ばせることが出来たら、自分も捨てたもんじゃないなって思える

[69. 匿名]

61さん65さん

情があって出て行けず、別れるのにも踏ん切りがつかない状態だと思います。
今はそれでもいいかもです。

もし何度も今回のようなことをされたら、いつか、本当に逃げよう！と思う日が来るので。
情とかそんなのどうでもいい日が来ます。

[70. 匿名]

68さん そうですね。優しいからって愚痴ばかり聞いてもらったいました。
聞いてくれたその人が喜んでくれることをしようと思います。
愚痴に付き合わせてばかり申し訳なかったと気が付きました。
ありがとうございます。

[71. 匿名]

いじめられてたけど、私は人をいじめない人でよかったと思う。人をいじめる人にならなくてよかった。
いじめた人は、今子供にどんな顔してるのかな。。。

[72. 匿名]

なるようになるさ！！
今までもそうだったでしょ！
大丈夫！！！

[73. 匿名]

職場でも浮き、心から話せる友人もいない、夫には浮気をされ、親からはお前はダメな子だと小さい頃から言われ続け、わたしは人から愛してもらえない人間なんだと、ずっと自分に自信がもてず自分が大嫌いでした。

でも、わたしはあなたの悪いところも全部ふくめて大好きだよ、あなたは本当はいい子だよ、あなたは苦しみながらも頑張ってる、と言ってくれるひとが現れました
ずっと言ってほしかった相手です


それは自分自身です
無理して誰かに好かれることより、自分で自分を好きになるほうがずっと世界が変わる
本当はまだ嫌いでも、無理やりにでも、おまじないのように自分自身に言うだけで少し気持ちが切り替わりました
自分で自分を全部受け入れて、ちゃんと自分自身を軸にして物事を考えられるようになったら、他人の声に一喜一憂せずにいられるから

[74. 匿名]

辛い気持ちになっている時には、気持ちを紛らせたいものですが、
自分の気持ちの扱いだけでもいっぱいいっぱいなのに
小説、漫画、ドラマ、映画など登場人物にに感情移入してしまうものは疲れるというかさらにしんどくなるので、
孤独のグルメなど楽〜に見られるものがおすすめです。

[75. 匿名]

よく言う、死に別れた家族や大切な人は自分が死んだらまたどこかで必ず再会できる

これ本気で信じています。そうでないと自分が壊れてしまいそう。

[76. 匿名]

容姿批判がここでは多いですよね。
デブは自分に甘いだとか書く人なんかもそう。
その人たちも、
自分に甘いから悪びれもなく人を傷つける事しかできないのですよ。
気にしないことです。

また、ネットの情報がすべてではないです。
リアルでは自分の頭で考え冷静に過ごしましょう。
ネットの情報を鵜呑みにしてリアル生活で身近な人を傷つけるような事がないように。

[77. 匿名]

>>55

人の気持ちが変わったり、違う人を好きになるのは仕方がない
他人の気持ちはコントロールできないしね

でも、5年も一緒にいてそれを音信不通という卑怯なやり方で無かった事にするような、そんな情も人間味も優しさも全くない男はやめなさいな

「SNSに足跡が付いてる」
コメント主の淡い期待もわかるけど、彼にこだわっていても時間の無駄だと思う

あなたが何歳か分からんけど、あっ！という間に年取るよ

幸せになってください

四捨五入すると40歳より

[78. 匿名]

自分は世界で一番幸せだと言い聞かせてると、ほんとに世界で一番幸せになる。

[79. 匿名]

いいトピですね。大半が共感できるので、プラスを押しまくりです。

[80. 匿名]

失恋してめちゃくちゃ辛かったんですけど、
この言葉を見て、
振られたことによって人の痛みを分かる人になれたじゃない。
私は何も失っていない、彼と出会う前に戻っただけ。
それでも彼と付き合った中でたくさん得たものがある。
何も悲しむことはないんだよ。

と自分に言い聞かせてます。

[81. 匿名]

80
すべては、ただの経験なだけ

いい言葉ですね

[82. 匿名]

他人が成功したからと言って、自分が失敗したわけじゃないだろう。


ネットのどこかで見た言葉です。
他人と自分をつい比較して、自分なんて…と思いそうになった時、この言葉を思い出します。

[83. 匿名]

不倫で離婚されて、本当に信じて、好きだったから自分の体が半分なくなったんじゃないかって位悲しかったけど、今、生きてる。
あてつけで自殺してやろうかと考えた位、嫌な自分になったけど、今生きてるのが、ただそれだけで生まれて初めてって位嬉しい。
だからそれを経験させてくれた元夫には、今は感謝してる。
何もないけど、生きてればまた愛し愛される人に出会うかもしれないし、先は長いから何でも楽しんで生きる事に決めた^ ^
今悩んでドン底にいる方、そこは1番下なので、後は上を向いて上がるだけです。
それ経験すると、生まれ変わったって位素敵な景色が広がるはずです^_^

[84. 匿名]

326さん。名言一杯あるけど、これ

[85. 匿名]

これも326さん

[86. 匿名]

読んでたら、自分が小さいことでイライラしてるのが馬鹿らしくなってきました。
有り難うございます。

[87. 匿名]

過去には戻れないし、未来の事はわからない
だから｢今｣を大切に生きていけば良い
今が何ともなければ大丈夫！
ある本に出会って心が救われました

[88. 匿名]

[89. 匿名]

夜泣きで疲れていた時にサイトで見た言葉
「今日のあなたにはもう会えない」夜泣きをするきみへ
内容は、子どもが成長してしまえば、成長する前の子どもにはもう会えないというもの。
心に響来ました。

[90. 匿名]

このトピが
もの凄く有難い。

ここ数日イライラが止まらなくて
感情のコントロールが出来ず
困ってました。

[91. 匿名]

　

[92. 匿名]

先天性心臓病のため生まれてすぐに
左脇の方を手術、7歳の時に胸の真ん中
ちょうど谷間ができるところを手術をし、
20歳になるけどまだ手術の傷は消えてない。

でもいいの。友達だっている、いじめられたことも
からかわれたこともない。持病があるからって
話て離れてった人はいない。同情もされてない。
胸ものとや鎖骨下がみえる服だってきます

でも、持病があったら結婚できないかなって
おばあちゃんに言ったら
「その傷がなかったらあんたは生きてない」って
手術の傷だけど自分は病気に勝った証だと思えてきました

[93. 匿名]

死ぬこと以外はかすり傷


ってだれの言葉だっけ？

[94. 匿名]

過去と他人は変えられないが、
未来と自分は変えられる。

[95. 匿名]

主、
これから良いことがいっぱいあるよ。
だって、世の中、正直者がバカを見る、みたいになっちゃダメだと思う。
だから、あなたにはこれから小さいことも含めて、しあわせだな、って思えることがいっぱい待ってるはず！

[96. 匿名]

９１さんのこち亀両津さんの言葉がすごくよかったです。ありがとうございました（*^_^*）

[97. 匿名]

人間いつかは命の終わりが来るって思うと、
すごく楽になる。
たった一回だけの何十年の人生、楽しもうってなります！

[98. 匿名]

大丈夫！なんとかなるよ。まいっか。
母の口癖(*^^*)
これ言うと本当に大丈夫な気がしてきて、どうって事ないって思える。ほら、大丈夫だった。って

[99. 匿名]

嫌なことが続いて辛くなると
人間万事塞翁が馬って唱えると
不思議とふっと心が切り替えられる

[100. 匿名]

100コメント目！
私もいま、好きな人が遠くに転勤してしまうと聞いて目の前が真っ暗です。
でもこのトピ見て、このままじゃダメだと強く背中を押されました！！
ありがとう！がんばるよ！