ガールズちゃんねる

執念深いのを改善したい

138コメント2022/09/23(金) 21:38

  • 1. 匿名 2022/09/22(木) 17:25:51 

    人から言われたことやされたことをなかなか忘れられません。
    実際ひどいことをされたのですが、友達などは結構嫌なことがあっても切り替えて前向きに生きているように見えます。
    私は許せずに頻繁にフラッシュバックしてしまいます。どうしたら改善できるでしょうか。
    返信

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  • 2. 匿名 2022/09/22(木) 17:26:23  [通報]

    諦める
    返信

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  • 3. 匿名 2022/09/22(木) 17:26:24  [通報]

    忘れて自分が幸せになることにだけ執着してみたら?
    返信

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  • 4. 匿名 2022/09/22(木) 17:26:28  [通報]

    時が解決してくれますよ
    返信

    +14

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  • 5. 匿名 2022/09/22(木) 17:26:30  [通報]

    私も。PTSDかなって思ってる。精神が予約したよ。
    返信

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  • 6. 匿名 2022/09/22(木) 17:26:32  [通報]

    執念深いのを改善したい
    返信

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    -4

  • 7. 匿名 2022/09/22(木) 17:26:50  [通報]

    私は20代だけど嫌なことよく思い出すよ。
    でも今後の教訓にしかしない。
    返信

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  • 8. 匿名 2022/09/22(木) 17:26:50  [通報]

    まあ不幸なんだよ
    返信

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  • 9. 匿名 2022/09/22(木) 17:26:54  [通報]

    執念が人を強くするんや
    返信

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  • 10. 匿名 2022/09/22(木) 17:26:59  [通報]

    >>5
    精神科の間違いでした
    返信

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  • 11. 匿名 2022/09/22(木) 17:27:11  [通報]

    私もすごく根に持つよ~
    消化できずにいる事ばっかり
    返信

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  • 12. 匿名 2022/09/22(木) 17:27:31  [通報]

    もう関係が腐っちゃってるんだと思う
    返信

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  • 13. 匿名 2022/09/22(木) 17:27:33  [通報]

    ポジティブに考えたら、執念深い=記憶力が良いってことよ。
    返信

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  • 14. 匿名 2022/09/22(木) 17:27:37  [通報]

    ヒマなんだと思う。
    あと、家が散らかってるからだと思う。
    返信

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  • 15. 匿名 2022/09/22(木) 17:27:53  [通報]

    他に夢中になれる趣味とかみつけて気を紛らわすしかないんじゃないかな?
    返信

    +20

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  • 16. 匿名 2022/09/22(木) 17:28:02  [通報]

    40歳になっても思い出すことあるよ。
    でもその時の自分に腹立ってしまう。
    言い返せば良かった!とかやり返してればとかね
    返信

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  • 17. 匿名 2022/09/22(木) 17:28:05  [通報]

    >>1
    わたし前向きに見られがちだけど、ふとした時に「地獄に落ちろ」って願ってるよ✩.*˚
    返信

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  • 18. 匿名 2022/09/22(木) 17:28:19  [通報]

    筆記開示がいいのか 記憶が強化されるから考えない方がいいのか、どっちなんだろ。
    矛盾してるよね
    返信

    +3

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  • 19. 匿名 2022/09/22(木) 17:28:28  [通報]

    忘れようとするとかえって忘れられない。
    ひたすら不幸を願ってるよ。
    酷いことされたんでしょ?
    当然じゃん。
    生霊で呪い殺したい。
    返信

    +26

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  • 20. 匿名 2022/09/22(木) 17:28:40  [通報]

    ひどい事した側がヘラヘラしてるのムカつくけど
    人生そこそこ長いし、もうキリないよね・・・
    返信

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  • 21. 匿名 2022/09/22(木) 17:28:44  [通報]

    私も執念深いけど、どうしても考えてしまう時は
    一回生霊飛ばすレベルで思い切り考えるようにしてる

    そうすると自分の場合、もういいや〜となるので
    こんな方法もおすすめです
    返信

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  • 22. 匿名 2022/09/22(木) 17:28:52  [通報]

    執念深い人は何かをやり遂げたい時に力を発揮するなぁと横で見てて思った尊敬もしてる
    返信

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  • 23. 匿名 2022/09/22(木) 17:29:11  [通報]

    35歳だけど中学生時代の事とかたまに思い出すよ
    返信

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  • 24. 匿名 2022/09/22(木) 17:29:20  [通報]

    >>1
    そう見えるだけでみんな引きずってるよ
    返信

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  • 25. 匿名 2022/09/22(木) 17:29:31  [通報]

    頭にろうそく2本立てて鉢巻して
    家の柱に人形くっつけて釘を打つといいよ
    家の外はダメよ
    返信

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  • 26. 匿名 2022/09/22(木) 17:29:34  [通報]

    復讐して回る妄想は時々する。笑
    返信

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  • 27. 匿名 2022/09/22(木) 17:30:11  [通報]

    >>1NLPの本を読んでみたら?
    あとは何かしら仕返しをするのもオススメ
    返信

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  • 28. 匿名 2022/09/22(木) 17:30:23  [通報]

    性分だから仕方ない。
    色々な悩みがあると、そうなると思う。(私)
    返信

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  • 29. 匿名 2022/09/22(木) 17:30:37  [通報]

    自分も意図せずとも他人に嫌な思いをさせてるもんだと思ってるから、基本的には今更どうにもならないことや大したことないことは仕方ないと割り切る
    返信

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  • 30. 匿名 2022/09/22(木) 17:31:15  [通報]

    興味のあること片っ端からやって時間なくなれば相対的に薄まって気にならなくなる
    返信

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  • 31. 匿名 2022/09/22(木) 17:31:34  [通報]

    >>1
    自分を持ってないから相手に縛られ続ける
    返信

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  • 32. 匿名 2022/09/22(木) 17:32:13  [通報]

    >>1
    自分も無意識にひどいことを言ってる場合あるよ
    自分だって相手を知らずに傷つけてる。
    それでも相手は許してくれてるんだろう、なんて優しいんだ。と、多少は目をつぶるようにしてる
    返信

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  • 33. 匿名 2022/09/22(木) 17:33:14  [通報]

    なんか嫌な奴おったなーって感じで思い出のようなもんだと認識したらいいかも。
    あんなことあったなー。ほんと嫌な奴だったわーwって過去と認識した上で嫌な奴は嫌な奴でいいのよ。
    ほんとク○だったわーwってライトに恨むノリで。
    返信

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  • 34. 匿名 2022/09/22(木) 17:34:02  [通報]

    >>25
    執念深いのを改善したい
    返信

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  • 35. 匿名 2022/09/22(木) 17:34:09  [通報]

    >>1
    忘れられないだけなら執念深いとまではならない

    仕返しとかやり出したら本気で執念深い
    返信

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  • 36. 匿名 2022/09/22(木) 17:34:16  [通報]

    私も執念深いって自覚してる。
    されたことは忘れてないし、いつかは因果応報、その姿を見届けてやるってのもひとつの生き甲斐かも。
    その事を考えるばっかりで他のことに集中できないってほどじゃないんなら別によくない?
    無理に忘れようとしなくてもいいと思うよ。
    返信

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  • 37. 匿名 2022/09/22(木) 17:34:22  [通報]

    執念深いのを改善したい
    返信

    +2

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  • 38. 匿名 2022/09/22(木) 17:34:28  [通報]

    同じくです。
    ちょっとした失敗とかですら、数年後に思い出したり。
    性格なんだろうけど、一個思い出すと連鎖して思い出したりして辛い。
    記憶をきれいさっぱりリセットできらたなーと思う。
    返信

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  • 39. 匿名 2022/09/22(木) 17:34:36  [通報]

    因果応報とは言うけど、実際そうでもない事が多いよね
    返信

    +14

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  • 40. 匿名 2022/09/22(木) 17:34:41  [通報]

    ○せば解決すると思ってる
    返信

    +2

    -2

  • 41. 匿名 2022/09/22(木) 17:34:42  [通報]

    >>1
    その執念で貴重な人生の時間を使う事と、さっさと忘れて自分のやりたい事や楽しい事に時間を使う人生、あなたはどっちを選びますか?時間は有限です大切に使いましょう。
    返信

    +24

    -1

  • 42. 匿名 2022/09/22(木) 17:34:54  [通報]

    私もそうだったけど、歳とってからはその考える時間がもったいないし、他人のことなんてどうでいいと思うし、その考える時間を別のことに有意義に使った方が良いなと思って、自分を高める時間に使ってる
    返信

    +6

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  • 43. 匿名 2022/09/22(木) 17:36:26  [通報]

    そんなやつの為に幸せと感じる時間減るなんて勿体無い。自分が手出さなくてもそんなやつはいつか不幸になるさ、と思う
    返信

    +6

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  • 44. 匿名 2022/09/22(木) 17:37:12  [通報]

    >>3
    皆んなそう言ってくれるし、私もその時はそうしなきゃと思うんだけどすぐ戻ってしまうんですよねー
    気持ちの切り替えができません。

    あっ!
    ごめんなさい主さんではありません。
    返信

    +16

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  • 45. 匿名 2022/09/22(木) 17:38:07  [通報]

    >>1
    思い出したときできれば声に出して「消え去れ」「もう忘れた」「そいつは過去だ、今はもう死んだ」って言うと良いよ。
    返信

    +16

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  • 46. 匿名 2022/09/22(木) 17:38:08  [通報]

    人からされた事より、自分がしちゃった事とか思い出して自己嫌悪はよくある。
    飲み会後とか、余計な事言ったかもーとかくよくよ悩みだして、しばらく引きずる。
    誰も気にしてないのに。
    仕事のミスとか、数年後に思い出したりもする。
    返信

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  • 47. 匿名 2022/09/22(木) 17:39:25  [通報]

    >>1
    その分野の勉強を大学でしてましたが、ネガティブな気分のときに昔の嫌な記憶を思い出しやすい傾向にあります。

    難しいかもしれませんが、なるべく生活の中で楽しいことを増やしていくのが良いと思います。
    あとは、俗説ですが、思い出してしまったときに頭の中でペンで黒塗りにしてクシャクシャに丸めてゴミ箱に入れるイメージを思い浮かべるなど。
    返信

    +20

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  • 48. 匿名 2022/09/22(木) 17:40:33  [通報]

    これまで何人視界から消したことだろう。
    返信

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  • 49. 匿名 2022/09/22(木) 17:41:00  [通報]

    >>13
    これホントそう。歳とってきて記憶力悪くなってきてから嫌なことすぐ忘れるようになった。ただし昔のことは忘れられない。新しい恨みはほぼない。
    返信

    +22

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  • 50. 匿名 2022/09/22(木) 17:41:49  [通報]

    >>1
    それって執着なの?
    許さずフラッシュバックするのはトラウマだからじゃなくて?
    返信

    +18

    -1

  • 51. 匿名 2022/09/22(木) 17:42:08  [通報]

    過去のもやもや辛いですよね。抜け出すために大事なのは、「徹底的に恨み抜くこと!」だと思います。

    主さん今、相手を恨むにしても「こんな風に執念深い自分は駄目だなぁ」とか「自分にも悪いところあったのかなぁ」って自己否定とか罪悪感を抱えながら恨んでない?主さんが酷いと思うことをされたんだから、徹底的に恨んでいいんだよ。胸の中で思いっきり恨んでグチグチ言ったらいい。自分も悪かったとか、いつまでも執着してたらダメだとか考えなくていい。そうやって自分の気持ちをしっかり確認していけば、そのうちどうでもよくなったり、前を向いたりできると思うよ!あくまで私の経験上の考えだけどご参考までに!
    返信

    +9

    -3

  • 52. 匿名 2022/09/22(木) 17:42:42  [通報]

    不快な事ばかり記憶に残りやすいよね。
    でも人からしてもらって嬉しかった事も必ずあるから、意識的に良かった事を思い出すようにしてる。
    今日の店員さん優しかったな〜とか。
    返信

    +7

    -1

  • 53. 匿名 2022/09/22(木) 17:43:19  [通報]

    縁切り神社ってのがあるよね⛩
    絵馬に文句書いてやりゃあいい
    返信

    +7

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  • 54. 匿名 2022/09/22(木) 17:43:24  [通報]

    暇だから考えちゃうんじゃない?私は資格試験の勉強している時は、資格のことしか考えられなかったよ
    他に熱中できることを探したら?
    返信

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  • 55. 匿名 2022/09/22(木) 17:44:21  [通報]

    お酒を食事と合わせて楽しむとかじゃなく、嫌なことを忘れるために飲むってのをやってしまうと、嫌な記憶が強く残るらしい
    「お酒を飲んでも嫌なことは忘れられない?」 | 東京大学
    「お酒を飲んでも嫌なことは忘れられない?」 | 東京大学www.u-tokyo.ac.jp

    「お酒を飲んでも嫌なことは忘れられない?」 | 東京大学東京大学ウェブサイト

    返信

    +7

    -0

  • 56. 匿名 2022/09/22(木) 17:44:52  [通報]

    私も人格変わった。過去のことをいつまでも怒っても仕方がないと思っても、ぶつけようのない怒りが沸々とわいてきて腹が立ってしょうがない。
    殺意あったと思われるし、身を護るために執念深いくらいでちょうどいいと思ってる。
    返信

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  • 57. 匿名 2022/09/22(木) 17:44:59  [通報]

    >>6
    これたまにみるけど誰ですか?
    返信

    +12

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  • 58. 匿名 2022/09/22(木) 17:45:02  [通報]

    50過ぎたら秒で忘れるようになった 
    「寝ると忘れる」っていう人を内心ウソつき呼ばわりしてたけど自分がそうなると思わんかった
    加齢ってすばらしい
    返信

    +7

    -3

  • 59. 匿名 2022/09/22(木) 17:46:40  [通報]

    執念深いとかではない
    犯罪わかる??
    犯罪よ?わかる?
    いくら、周りに支援者がいても
    粛々と調べ進んでるからさー
    法に触れたから負けですー、、
    返信

    +6

    -6

  • 60. 匿名 2022/09/22(木) 17:47:14  [通報]

    >>1
    私もです。
    最近は知り合い(バツ3男、おそらく自己愛)に対するイライラでしんどいです。
    強烈に恨んでいます。
    返信

    +10

    -1

  • 61. 匿名 2022/09/22(木) 17:47:35  [通報]

    >>57
    チワワ
    返信

    +28

    -3

  • 62. 匿名 2022/09/22(木) 17:48:38  [通報]

    親から蛇みたいな性格って言われる。でも申年。
    返信

    +7

    -0

  • 63. 匿名 2022/09/22(木) 17:48:43  [通報]

    >>1
    多分あなたも人から見たら前向きに生きてる思われてるよ
    みんな夜中に枕殴りたくなったりしてる
    返信

    +13

    -1

  • 64. 匿名 2022/09/22(木) 17:49:13  [通報]

    すごく辛かった経験とか嫌だったこととか、忘れたくてもとても忘れられない。
    返信

    +9

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  • 65. 匿名 2022/09/22(木) 17:50:16  [通報]

    分かります。もう何年も前の事なのに思い出してはイライラしてしまったり、落ち込んだりする。
    返信

    +7

    -0

  • 66. 匿名 2022/09/22(木) 17:50:20  [通報]

    私の場合、私の方が悪かったなと自分を責めるから、他人に執念深くなることないよ
    他人を責めるより自分が改善しなきゃと思ってしまう
    年齢重ねて、自分の至らなさでそう思うようになった
    返信

    +6

    -5

  • 67. 匿名 2022/09/22(木) 17:51:11  [通報]

    >>6
    たしかに異常な執着心のありそうな顔してる
    特徴掴むのが上手いのかな
    この人が誰かは知らないんだけど
    返信

    +29

    -0

  • 68. 匿名 2022/09/22(木) 17:51:45  [通報]

    >>1
    例えばどんなこと?
    返信

    +3

    -1

  • 69. 匿名 2022/09/22(木) 17:52:02  [通報]

    >>1
    大丈夫、脳はそうできてるんだよ。
    正常正常。

    私もめちゃくちゃ恨んでる。
    時間もったいないけどね。
    返信

    +18

    -2

  • 70. 匿名 2022/09/22(木) 17:52:35  [通報]

    >>4
    それしかないよね、モヤモヤがだんだん減ってくるのを待つしかないよね。
    返信

    +1

    -1

  • 71. 匿名 2022/09/22(木) 17:53:59  [通報]

    私もかなり執念深い。
    さそり座の女。
    変わりたいけど変われないわ。
    返信

    +5

    -0

  • 72. 匿名 2022/09/22(木) 17:54:27  [通報]

    >>1
    許せないってのは自分は正しいと思ってるから
    じゃ無いの?
    何でもそうだけど自分にも非があるから
    そうなると思えば引っ張らずに終わるよ。

    無駄に自分に自信あるモノが無さ過ぎて
    頑固に自分を正当化ばっかりしてると
    人からウザがられて嫌われるし
    態度も謙虚さが無くなって余計にバッサリ
    切られたり暴言吐かれるよ。


    返信

    +6

    -9

  • 73. 匿名 2022/09/22(木) 17:55:39  [通報]

    嫌なことしてくる人の方が執念深いよ。とにかく自分を認めて、成り下がらないようにするしかない。
    懐深く人格異常者の相手をしてあげたこととか、いくら嫌がらせされても自殺しなかった強い自分を認めるとか、嫌なことされても同じことやり返さない自分ってスゴイと思うとかさ。
    返信

    +11

    -0

  • 74. 匿名 2022/09/22(木) 17:55:51  [通報]

    執念深いのは性格だから犯罪さえ犯さなければいいやと思って諦めた。
    呪っていても呪うだけでは解決出来ない場合はそのうち飽きる。
    一旦怒ると執念深いけれど、怒りの沸点は低いから私が呪うくらい嫌いな人は大抵他の人からはそんなものでは済まないくらい激しく憎まれている人が多いし、それで自滅して行く人が多い。
    執念深さも方向性を変えればコツコツと決して諦めず物事を成し遂げられる力になるし。
    返信

    +3

    -0

  • 75. 匿名 2022/09/22(木) 17:55:52  [通報]

    思い出さないくらい忘れる方がカッコいいと思ってそうしてる
    どうせ相手なんか私のことは思い出すことなんてないだろうし、自分だけその人のこと考えているの虚しいと思う
    返信

    +3

    -1

  • 76. 匿名 2022/09/22(木) 17:58:28  [通報]

    >>1
    許さなくていいよ
    酷いことした奴許す必要ある?
    許そうとか前向きにとか考えなくて大丈夫
    思い出して辛い時は紙に暴言書きまくって時間をやり過ごす
    返信

    +13

    -3

  • 77. 匿名 2022/09/22(木) 17:59:38  [通報]

    酷く傷つけられたら生涯忘れないよ、復讐してやろうとは思わないけどその人が自滅してくれないかなと願ってる、転落して落ちぶれた姿を上から眺められるように高いところに居ようと思うわ。
    返信

    +9

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  • 78. 匿名 2022/09/22(木) 17:59:50  [通報]

    走る
    返信

    +0

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  • 79. 匿名 2022/09/22(木) 18:01:16  [通報]

    >>1
    別に直さなくていいよ
    私もかなり執念深いけど
    「これが私なんだ」と思って執着を活かす方に舵きった
    大丈夫だよ
    返信

    +10

    -1

  • 80. 匿名 2022/09/22(木) 18:02:23  [通報]

    >>73
    わかる。
    性格悪い人のほうが執念深い。
    ストーカーもそうだけど粘着質なヤツって
    自分は勝手な事をしておきながら
    相手が全て悪いとなって
    離れると執念深くしつこい。

    全く悪くも無い人を自分がターゲットにして
    逃げられるだけで
    有りもしない嘘の悪口言いまくり
    被害者ぶって
    執着するのがストーカーだからね。
    返信

    +14

    -0

  • 81. 匿名 2022/09/22(木) 18:07:34  [通報]

    私も結婚当初に義両親から言われた嫌な言葉、いまだに一言一句忘れられず、疎遠になって関わらないのにずーっと根に持ってます。
    折に触れては思い出し、とめどなくイライラしてしまう。
    夫には悪いけど、一生恨むかもです。
    返信

    +5

    -0

  • 82. 匿名 2022/09/22(木) 18:07:37  [通報]

    性格改善は諦める。私は小学生の頃にいじめを受けて実家に帰ると〇〇は離婚したとかガンでなくなったとか聞くとメシウマ ザマー!でしかない
    近所の離婚の出戻り女が私のことを偵察しに袋小路のうちの実家をわざとらしく通るときには気が付かない振りして旦那との仲良しぶりを見つけてやる。その時の悔しそうな顔が本当におもしろいんだよなぁ
    返信

    +4

    -0

  • 83. 匿名 2022/09/22(木) 18:10:34  [通報]

    そんなに傷ついてるとは知らなかった
    心に傷がついてしまったとは
    ごめんなさい
    完全に私は画像みたいに拗らせてただけなので
    暴言の内容になんの正当性もないよ
    執念深いのを改善したい
    返信

    +0

    -5

  • 84. 匿名 2022/09/22(木) 18:12:11  [通報]

    >>14
    えらくマイナスついてるけど家の片付けは効くと思う!
    暇かどうかについては、ただの執着なら忙しくするのは効果あり。
    自責が入っている場合は忙しくすることに自分への罰が入り込み、鬱状態になるまで自身を追い込んでしまう可能性がある。気持ちの整理と自分への許しも必要。
    返信

    +13

    -0

  • 85. 匿名 2022/09/22(木) 18:15:39  [通報]

    >>1
    無理に忘れようとすると、余計頭にこびりつくよね。
    だから、嫌なことは無理して忘れなくて良いと思う。
    ただ、それを露骨に表に出さなきゃ良いだけの話。
    返信

    +3

    -1

  • 86. 匿名 2022/09/22(木) 18:20:29  [通報]

    >>75
    楽しく暮らしていたり目標に向かってる時は、
    嫌な人なんて思い出してる暇も無いし
    嫌な人って悪いけど人生に不必要な人だし
    嫌な事言う人は、あちこちに嫌な事言ってるから
    放って置くと自然と孤立化して行く。
    皆、良い人、お金持ちの人や憧れるような
    仕事や生活の人には関心あるけど
    悪口ばっかり言ってる貧乏人には全く興味の
    欠片も無いのと同じ。
    自分の楽しみに集中するだけ。
    返信

    +6

    -1

  • 87. 匿名 2022/09/22(木) 18:22:40  [通報]

    因果応報ってあるから、執念深くならなくても大丈夫かも。いつも傷つくようなことを平気でしつこく言っていた人は、90代で認知症になったよ
    今は見下されてる
    返信

    +1

    -4

  • 88. 匿名 2022/09/22(木) 18:24:24  [通報]

    父親にセクハラされたことで母親に執念深く恨まれている
    100%被害者なのに、本当に意味がわからない

    記憶にある最初の被害は幼稚園児の時だし、私は父親のことを嫌がってた。でもそれがまたムカつく理由になったのかもしれない。夫がよその女の尻を追いかけ回し、その女はツンとすまして夫のことも自分のことも小馬鹿にしてる、カマトトめ…みたいな心理状態になってるのかも。いやいやあんたの娘ですけどみたいな。
    返信

    +2

    -0

  • 89. 匿名 2022/09/22(木) 18:29:27  [通報]

    まんまと相手の思うツボかもよ
    返信

    +3

    -1

  • 90. 匿名 2022/09/22(木) 18:36:07  [通報]

    自己愛のターゲットになると、フラッシュバック酷いよ。
    返信

    +5

    -0

  • 91. 匿名 2022/09/22(木) 18:36:11  [通報]

    許せない事は許そうと思わなくていいと思う。
    許せない自分を受け入れるというか、許さなくていいんだって思えば楽になったけどな。
    返信

    +3

    -0

  • 92. 匿名 2022/09/22(木) 18:37:32  [通報]

    私もそうです。
    でも自覚してるだけ良いかも。
    もう脳のクセなので改善するのは中々難しいかと…
    受け入れて、どうコントロールしていくかが大事。
    大らかで流せる性格に産まれたかったですよね(´ω`)
    返信

    +1

    -0

  • 93. 匿名 2022/09/22(木) 18:38:32  [通報]

    >>1

    私も忘れられないよ。たかがそんな事いつまで言ってんのって言われるけど…

    忘れたくても忘れられない性格
    返信

    +4

    -1

  • 94. 匿名 2022/09/22(木) 18:46:52  [通報]

    対人関係一度だめだと思ったら修復できない
    それで会社転々としてしまう
    返信

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2022/09/22(木) 18:49:08  [通報]

    >>1
    良い事ってすぐ忘れるけど嫌な思い出ってハッキリ覚えてるよね。
    嫌な思い出に出てくる人達、私より長生きするなよって思ってる。
    返信

    +5

    -2

  • 96. 匿名 2022/09/22(木) 18:51:45  [通報]

    わたしも嫌なことずーっと覚えてしまってるし、ふと思いだしたときムシャクシャするから、頭の中でめった刺しにしてる
    返信

    +3

    -0

  • 97. 匿名 2022/09/22(木) 18:52:30  [通報]

    >>77
    これ中学高校生で経験するとバネになって
    ヨッシャ頑張って見返してやるぞ。
    ってなるんだよね。

    私は第一志望落ちで落ち組高校行ったけど、
    進学校ギリで落ちたのに散々偏差値40位だと
    バカにされた扱い受けたし
    頭悪かったと噂拡めてるヤツまでいた。
    男子に一番モテたから嫉妬されたんだよね。高校模試では進学校の真ん中の人らより
    点数取ってたのに。
    だから絶対、大学行って専門職就いて
    高いとこから見下してやろうと頑張ったよ。

    実際見下せたし金銭的余裕もあるから
    ざま〜みろと内心思ってる。

    全く表には微塵も出さないけどね。

    返信

    +2

    -0

  • 98. 匿名 2022/09/22(木) 19:04:21  [通報]

    >>57
    真面目に言っちゃうと植草だって
    返信

    +9

    -0

  • 99. 匿名 2022/09/22(木) 19:07:10  [通報]

    >>14
    わかるわぁ
    忙しい人は物理的に執着出来ない
    返信

    +7

    -1

  • 100. 匿名 2022/09/22(木) 19:18:22  [通報]

    >>1
    気にしないと言う武器を持つしかないよ
    返信

    +1

    -2

  • 101. 匿名 2022/09/22(木) 19:31:54  [通報]

    >>83
    サイコパスみたいですね
    うわ、性格悪っ
    返信

    +2

    -0

  • 102. 匿名 2022/09/22(木) 19:40:51  [通報]

    >>98
    盗撮のか
    返信

    +5

    -0

  • 103. 匿名 2022/09/22(木) 19:51:35  [通報]

    >>67
    法廷画って言うのかな。
    画力が凄いね。
    この絵を見るたびに圧を感じる。
    返信

    +9

    -0

  • 104. 匿名 2022/09/22(木) 19:59:22  [通報]

    嫌な目に遭った時と同じ環境や同じ相手と接点があるうちは引きずるけど、環境が変わったり相手と接点がなくなったら忘れちゃう。
    返信

    +5

    -0

  • 105. 匿名 2022/09/22(木) 20:04:42  [通報]

    私も全然忘れないし発狂しそうになるよ。
    父親が発達グレーぽいんだけど、私もその影響で頭おかしいんじゃないかなと思う。
    死ねとか普通に思うし。
    返信

    +5

    -0

  • 106. 匿名 2022/09/22(木) 20:13:01  [通報]

    ネガティブな考えごと過ぎて頭がモンモンとしてきたら、自分に対して、いい加減にしろ!なんでそんなに拘るんだ!やめろくどいししつこいんだよ!
    と怒鳴って冷静になるを繰り返して、自分の異常さに気づくようにしてる。
    返信

    +6

    -0

  • 107. 匿名 2022/09/22(木) 20:14:42  [通報]

    >>32
    それやってたら自責が酷くなって余計に病んだよ
    他責+自責みたいな構図になって地獄だった
    返信

    +6

    -2

  • 108. 匿名 2022/09/22(木) 20:22:24  [通報]

    >>1
    私も執念深いよ。
    返信

    +3

    -1

  • 109. 匿名 2022/09/22(木) 20:23:35  [通報]

    >>1
    主さんと同じ

    よく考えてみたら、幼い頃から対人関係での記憶力が異常に良かった

    誰がどのシチュエーションで何を言ったかを忘れない
    しかも感情の乗った記憶程ずっと覚えてるから
    もう脳がそんな構造なんだとしか思えない

    あとトラウマって脳の傷としてバッチリ残るらしいのと
    一旦悪い脳回路できたらその回路ばっかり強化されていくらしいね
    返信

    +11

    -1

  • 110. 匿名 2022/09/22(木) 20:29:44  [通報]

    >>83
    釣れて良かったね?
    サイコパスぶりたいんだねー
    返信

    +0

    -0

  • 111. 匿名 2022/09/22(木) 20:35:19  [通報]

    旦那が雑談レベルなのに説教くさい。
    あんたって本当説教くさいよね、話しても楽しくない、どうせ~とネチネチと旦那が聞いてなくても文句や嫌味言い続けてしまう。
    経験上、どうせまたなにか話しても説教くさい返ししてくるだろうから言い返さずにいると自分だけ損だからできるだけ言い続けてやると思ってしまう。
    返信

    +0

    -1

  • 112. 匿名 2022/09/22(木) 20:36:02  [通報]

    >>110
    本当に終わってますよねー
    返信

    +0

    -0

  • 113. 匿名 2022/09/22(木) 20:38:09  [通報]

    人は、いつか必ず別れがきます。
    仲間や親しい人や愛してる人たちとは、生まれ変わってもまた会えるけど、今世に悪さをしてきた人とは、来世では違う世界に生まれてくるものだと思う。

    そう気づいたことで、私は気持ちが軽くなって、がるちゃんを開く頻度も減りました。

    自分の魂とは永遠に一緒でも、自分に悪さをする人とは生まれ変わったら離れ離れ。
    それに気づいてから、視点が変わりました。
    返信

    +3

    -0

  • 114. 匿名 2022/09/22(木) 20:42:01  [通報]


    今これでちょうど病み始めてたとこ
    やられたことが忘れられないし
    そんなことされた自分すらも許せなくて。
    誰かも書いてたけど相手がヘラヘラして幸せに生きてるのが余計執着をひどくさせてるのかも

    気楽に前向きに生きたいのに
    返信

    +5

    -0

  • 115. 匿名 2022/09/22(木) 20:43:39  [通報]

    嫌なことが忘れられない
    後から不快感や恥ずかしさとかが沸き上がって嫌になる
    返信

    +7

    -0

  • 116. 匿名 2022/09/22(木) 20:53:46  [通報]

    >>41
    執念でチャンスがあったら復讐したろって勉強したら年収あがった
    返信

    +5

    -0

  • 117. 匿名 2022/09/22(木) 20:57:18  [通報]

    >>6
    この人昔の事件の人なのに
    何度も何度も執着・執念というワードが出てくると
    面白半分に画像が貼られてて
    ちょっと気の毒な気もする
    返信

    +3

    -0

  • 118. 匿名 2022/09/22(木) 22:11:06  [通報]

    >>6
    パグみたい。
    返信

    +4

    -0

  • 119. 匿名 2022/09/22(木) 22:26:04  [通報]

    嫌なことをしてきた相手にずっと呪い続けてます。それなりの事をしたから当然!
    返信

    +4

    -0

  • 120. 匿名 2022/09/22(木) 22:26:47  [通報]

    >>14
    部屋片付いてて潔癖症なくらいの人でも根に持つ人も多くいるから
    色々だわ
    返信

    +4

    -0

  • 121. 匿名 2022/09/22(木) 22:29:38  [通報]

    >>1
    主さんと全く同じです。

    ずっと根に持って恨みが消えず、悔やんだりもしています。
    (例えば相続金を横取りされたり等)
    でも相手は何もなく日時を送っているのかと思うと悔しくてたまりません。
    みなさんがどう切り替えているのか知りたいです。
    執念深いのを改善したい
    返信

    +10

    -0

  • 122. 匿名 2022/09/22(木) 23:01:26  [通報]

    >>1
    私は「思い出し怒り」が最近多くなってきた。老化現象の一つなのかなあ。😅
    怒りのエネルギーを生きる力に変えられるように努力してます。
    返信

    +11

    -0

  • 123. 匿名 2022/09/22(木) 23:36:26  [通報]

    >>98
    ありがとう、ミラーマン植草のことすっかり忘れてました。
    返信

    +2

    -0

  • 124. 匿名 2022/09/23(金) 03:18:55  [通報]

    未だに死んだ人間のことを思い出して腹が立つ時がある。
    5年くらい毎日憎み続けて死ね死ね願ってたから頭から離れなくなってしまった。
    そいつが死んだのは偶然なので死んで逃げられるならやはり復讐すればよかったと思ってしまう。
    憎みすぎると自分もおかしくなるからおすすめしない。
    返信

    +3

    -0

  • 125. 匿名 2022/09/23(金) 03:26:56  [通報]

    執念深くてもいいじゃん
    別になにか手を下すわけじゃないでしょ?
    そこまで忘れられないことをされたり何かしら理由があるんだろうし
    返信

    +4

    -1

  • 126. 匿名 2022/09/23(金) 04:08:49  [通報]

    >>6
    ごめん、サムネにつられてやってきて
    しまった
    確かに執念深そう😂
    返信

    +0

    -0

  • 127. 匿名 2022/09/23(金) 04:21:30  [通報]

    >>61
    面白い🤣
    返信

    +2

    -0

  • 128. 匿名 2022/09/23(金) 04:57:36  [通報]

    >>1
    難しいよね。私は普段記憶力悪いのに嫌なことはずっと覚えてるタイプ。普段臆病者で表面的には常に温厚だけど、頭の中は悲しみやら怒りやらでいっぱい。
    返信

    +3

    -0

  • 129. 匿名 2022/09/23(金) 10:18:44  [通報]

    >>16
    でも、言い返したらそれはそれで後悔するんだよね、、、
    返信

    +1

    -1

  • 130. 匿名 2022/09/23(金) 11:21:08  [通報]

    >>3
    そういう人って、本当は子供の頃愛されなかった怒り、認めてもらえなかった悲しみを置き換えてるって言われてるよね。

    でも、それに向き合うのは辛すぎるから、別の安全な人に執着することで自分を誤魔化してる。

    主は、どうですか?
    返信

    +3

    -0

  • 131. 匿名 2022/09/23(金) 12:19:32  [通報]

    めっちゃ執念深い
    今30代だけど、小学生の時の恨みとかも覚えてる
    ノートとかに今の思いを吐き出したり、頭の中で怒りを分析したりしてる
    だんだん疲れる&飽きてきて、「これがあったから、こういうこと学べたのかな」と冷静になれたりする
    で、また怒りが湧いてきたら、その繰り返し
    返信

    +3

    -0

  • 132. 匿名 2022/09/23(金) 13:27:55  [通報]

    幸せになる努力するけど恨みは一生消えないと思う
    返信

    +3

    -0

  • 133. 匿名 2022/09/23(金) 15:53:34  [通報]

    >>1
    普通に思い出した時は○ねと思って時間の無駄だわ~洗濯しよ!とか美味しいもの食べよ!と切り替える
    別のことして気を反らすのが一番だよ

    思い出す度にアイツが不幸になりますように
    私の不運を肩代わりしますように
    罪悪感感じずに負のゴミ箱として使ってる
    私が散々されたから何とも思わない
    寧ろ妄想だけで優しいな自分!と思ってる
    返信

    +2

    -1

  • 134. 匿名 2022/09/23(金) 17:11:36  [通報]

    >>46
    あのときの自分
    良かれと思って言ってたけど
    余計なこと言った
    あー!あー!あー!
    って心の中でなるときある...
    返信

    +3

    -0

  • 135. 匿名 2022/09/23(金) 17:14:38  [通報]

    >>98
    「経済ではなくスカートの中を見通してたとは…」って言われてた人か
    返信

    +0

    -0

  • 136. 匿名 2022/09/23(金) 19:34:20  [通報]

    私は同性ストーカーがあまり気にならなくなった。
    それが辞められない加害者の気持ちに対して、本当の意味で慈悲の感情が芽生えたからだと思う。

    前は1日に何回もがるちゃんを開いていたのに、それがなくなった。私にとって、その問題が人生の課題ではなくなったからだと思う。

    これからも本を読んだりして、内観する力を伸ばしていきたい。
    返信

    +1

    -2

  • 137. 匿名 2022/09/23(金) 20:35:49  [通報]

    7年前に、ある人から「あたしの好きな人とった!」と思われてから、ずっと恨まれてる。

    でも、それに対して理不尽だと思ったって、しょうがないと思えるようになった。

    相手の心の苦しみに対して、優しい気持ちを持ち続けたいと思う。
    返信

    +1

    -0

  • 138. 匿名 2022/09/23(金) 21:38:17  [通報]

    悪い記憶がフラッシュバックしてしまう、「忘れる」機能が欠落してるのって生まれつきの脳の特性(発達障害の人に多い)だから、「そんなことに囚われるより〜」みたいなお説教は全く効果ないと思うよ。
    返信

    +1

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