節煙を頑張っている人‼︎

[1. 匿名]

禁煙は無理なので節煙を始めました。毎日一箱吸っていましたが、少し減らして今は1日に15本です。
朝、新しい箱を開けて5本を抜いて別の缶に移しています。目標は1日10本。
節煙を頑張っている方の工夫を聞きたいです。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

禁煙しろや

[4. 匿名]

釣りなの？
喫煙者でまともな神経の人みたことない

[5. 匿名]

吸った分の額の倍の金額を統一教会に寄付する義務でもやってみたらどう？
絶対に吸うのやめるよ

[6. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[7. 匿名]

>>1
辞めれない精神がアウト！

[8. 匿名]

逆に辛くない？
我慢するのが辛くてやめたわ。

[9. 匿名]

本数減らすと体調良くなるよね。

[10. 匿名]

>>1
禁煙する前に節煙やってたけど
意味が無いとは言わないけど普通に禁煙した方がいいよ。

[11. 匿名]

タバコは本人にも他人にも害でしかないので、もっともっと高くなって吸う人が減って欲しい。
それでも吸う人は吸うのかな。
ベランダで吸う人が本当に迷惑。

[12. 匿名]

>>4
トピタイも内容も読めない異常な神経をお持ちなのですね、、

[13. 匿名]

息だけでなく体中からニコチンの臭いが発せられるのよ

[14. 匿名]

歯が悪くなり、歯医者でヤニのついた歯を見せたくなくてスパッとやめた。

[15. 匿名]

これまで１日一箱吸ってたって、金持ちだね

[16. 匿名]

禁煙したいから徐々に減らすの？

[17. 匿名]

>>13
それはないでしょ

[18. 匿名]

元喫煙者だけど、節煙は全っっっ然意味ないよ
あっという間に本数戻る
このカシオミニをかけてもいい

[19. 匿名]

>>4
それは言い過ぎだと思うけど、このご時世で喫煙するってかなりクセ強いよね

[20. 匿名]

>>1
節煙ってなに？みたい感じでトピを押して
タバコの内容だったから主に八つ当たりするような書き込みばかりで可哀想

[21. 匿名]

>>17
あるよ

[22. 匿名]

>>16
禁煙をする気はないように見えた

[23. 匿名]

横だけど、旦那にも頑張って欲しいです。
家族がコロナで自宅療養中、濃厚接触だから旦那もずっと家にいるせいか、普段以上にタバコ臭さ感じます。

[24. 匿名]

>>17
喫煙者に近づくだけで副流煙を浴びるのと同じことになる

[25. 匿名]

>>18
漆原教授w

[26. 匿名]

>>4
タバコ吸ってなくてもまともじゃ無い人もいるじゃん、あなたみたいに。

[27. 匿名]

>>23
なんでそんなやつと結婚したの？

[28. 匿名]

>>1
iQOSでええやん
一応周りも煙たがらんよ
ガルは別やけど

[29. 匿名]

>>24
私も喫煙者から離れるようにしてる
持ち物からも有害物質が出てるんだって

[30. 匿名]

>>11
吸ってる人は吸ってない人よりはタバコが迷惑なこと分かってないからな

私は20代後半でやめたけどこんなに周りに迷惑かけてたんだなと痛感

2度と吸わない

[31. 匿名]

>>1
節煙するとタバコの強さが上がるよ

[32. 匿名]

>>27
若い頃は無知だったから

[33. 匿名]

タバコ吸ってる人、清潔感が無くて嫌い
喫煙者総じて爪、髪、肌ガサガサなのなんでなん？
体臭はもちろん、いちばんキツイのは口臭！
歯周病の罹患率高いから膿と血の混じった悪臭がするよ
マスク越しでも臭ってるよ
スメハラって知ってる？
他の人に迷惑かけないでほしい

キツイこと言ってごめんね
あなたがタバコの呪縛から逃れられますように！

[34. 匿名]

1日5箱吸ってますが4箱にしようかと思ぃます

[35. 匿名]

>>15
ほか削ってでも吸うよ
ただの中毒だからさ

[36. 匿名]

>>32
人生まだまだやり直せるよ
禁煙しないようなら離婚しな

[37. 匿名]

>>28
臭いんだよ！！！

[38. 匿名]

>>35
生活保護で喫煙者多いもんね

[39. 匿名]

>>4
お前は喫煙者よりまともじゃないやん🤣

[40. 匿名]

>>1
私も吸ってたけど、本数減らして我慢するほうがストレスやばかったからきっぱり辞めた
そっちのほうがストレス減ったし、その時間やお金で色んなこと出来るようになってお陰で気が紛らせられて、もう3年間1本も吸ってない

[41. 匿名]

禁煙は失敗するとリバウンドするから罠だよ

[42. 匿名]

>>4
あなた自体が釣りなの？

[43. 匿名]

>>1
家事でも趣味でも仕事でも勉強でも…とにかく忙しくする。
熱中してたら煙草のことも忘れると思う！
私は一時期2箱吸ってたけど10本まで減らしたよ〜！

[44. 匿名]

>>19
このご時世って別に違法でもない。
喫煙所もある。
そこまで無理しなくても買える。
ルールとマナーさえ守ってたら別に良いじゃん。
それが何故癖強めになるの？意味不明。

[45. 匿名]

>>11
うーん、とりあえずあなたみたいな嫌煙家はこのトピを見ない方が良いよ
わざわざ覗いてこういうコメントするのが分からない
嫌煙トピたてて吠えたら良いよ

[46. 匿名]

1箱を15本に減らすと6ミリじゃ物足りなくなって10ミリとかになるわけよ
節煙がオススメできないのはそういう理由

[47. 匿名]

>>28
iQOSも臭いよ
何なら紙タバコより有害物質含まれてる

[48. 匿名]

>>38
そういうこと

[49. 匿名]

>>34
根元まで吸うと割と楽に達成できそう

[50. 匿名]

>>37
>>28
ガル民くらいよウキー！な人は
リアルに周りに居ないから無駄に絡むな
喫煙所にすら居ないのにさ

[51. 匿名]

>>44
このように何もわかっていらっしゃらないのです…

[52. 匿名]

>>18
君がかけるのはこの仔犬だw

[53. 匿名]

>>51
嫌煙トピたてなよ、あなたみたいなのがワーワー言うから話にならないのよ、ね？出てけ

[54. 匿名]

>>33
藤田ニコルトピでも話が出てたけど
タバコの口臭なんて差し歯の口臭に比べたら
全然臭わないよ
あっちの口臭は濃縮された虫歯と発酵した食べ物の臭いでマジでゲロ吐きそうになるから

[55. 匿名]

>>51
何でそんな上から目線なのか分からない
喫煙者が全員やめたとしたらあなたがタバコ税の税収を国に納めてくれるの？

[56. 匿名]

節煙・減煙は禁煙より難しいらしい

[57. 匿名]

>>44
前にガルの喫煙トピで見たけど仕方なく禁煙せざるを得ない人がイライラしてコメントしてきたりするらしいよ〜

[58. 匿名]

>>28
オナラのニオイというかかなり有機な悪臭放つ。
自分もそれは分かっていて周りの苦情がないのをいい事に甘えていた。
今は吸うタバコを止めてニコレットにしたよ。
吸う場所を探し回らなくなったのとかなり節煙になった。
あとは徐々に減らして来月にはガムも卒業する予定。

[59. 匿名]

>>56
減らす→強さ上がる→本数も元通り

ヘビースモーカー育成法だよ

[60. 匿名]

>>58
新しいテリアに変えたらそのオナラ臭いのも無くなったよー

[61. 匿名]

>>57
吸いたいのに仕方なく禁煙してる人の妬みは怖いからなあ
こんなトピ見るなと

[62. 匿名]

>>5
せめて日本政府とか、赤十字にしてw

[63. 匿名]

>>60
テリアブラックメンソールと
テリアイエローブラックメンソールの
二刀流してるよ！

[64. 匿名]

>>4
トピタイ読めない嫌煙家にもな！

[65. 匿名]

>>51
じゃ理由書いてよ。

[66. 匿名]

>>57
そう言う事なんだね。
教えてくれてありがとう。
イライラするならトピ来なければ良いのにね。
爆弾落として行くから厄介よね。

[67. 匿名]

>>55
よこ
たばこ税年間「約2兆5000億円 」
一方、喫煙による経済損失は年間「約4兆3000億円」以上

医療費も税金投入してるしな…

[68. 匿名]

>>50
臭いなぁーって思ってもリアルでは言えないだけだよ。

[69. 匿名]

>>1
値上がりするってタイミングで
いつもやりだすけど気づいたら普通に戻ってる笑

[70. 匿名]

>>66
イライラしてる書き込み見ながら吸うタバコは格別においしいよ
早く戻って穏やかになろうよってね

[71. 匿名]

>>3
トピズレ

[72. 匿名]

>>16
禁煙ってその瞬間にスパッと止められないと難しいと思う。
主はあくまで本数を減らしたいだけで禁煙を目標にしているわけではないんじゃないかな。

[73. 匿名]

>>11
45さんに同意。
トピズレです。

[74. 匿名]

>>30
二度と吸わない、は破られることが多いよ🚬

[75. 匿名]

元喫煙者なのでちょっと通りすがりました。
愛煙家はただでさえ吸える場所や時間を探してストレス掛かるのに、更に本数まで気にしてたら本当にイライラしてしまいそう。
止めるのが難しいのは百も承知なんだけど、節煙するより止める選択した方が楽だよ。
本数ではなく、一日に吸う時間を一時間だけ決めて、その時間以外はパイポ咥えてやり過ごすとかはどうだろう。

[76. 匿名]

>>70
煽り方好きw

[77. 匿名]

>>70
悪魔で好き👿

[78. 匿名]

>>31
禁煙リバウンドと節煙失敗で1日iQOS3～3.5箱だけど禁煙、節煙を頑張ったのはタバコが好きでやめたくないとわからされる修業期間だったと思ってる

死ぬまでやめないよ！

[79. 匿名]

>>33
あなたもスマホとガルからの呪縛から逃れられますように！

[80. 匿名]

>>62
実害あるところじゃないといいことしてる気分になるからダメよ

[81. 匿名]

女が禁煙なんて無理だよ(ヾﾉ・∀・｀)

[82. 匿名]

>>1
禁煙外来で看護師してたんだけど、ドクターが言うには、確かに二本よりは一本の方が良いだろうけど、結局本数減らしても体にとっては意味がないと言ってたよ。
二桁はもう十本も二十本も同じって。ただ、タバコ買うお金は浮くんだろうけどね。

[83. 匿名]

>>6
ココアシガレット？

[84. 匿名]

>>18
動物のお医者さんか！！

[85. 匿名]

>>34
ずっと吸いっぱなしか一度に2本咥えるとかしないと時間的に何箱も吸えなくない？

[86. 匿名]

>>78だけど実は1日だけ禁煙したことがある
子どもたちからイルマの本体2つプレゼントされた日に魔が差してタバコを吸い始めたことを後悔して情けない、絶対禁煙して見返してやる、と思って哭きながらその日は耐えた

翌朝にはなぜかコンビニに行って
なぜかテリアのブラックメンソール買って
なぜか無意識に吸ってた

[87. 匿名]

>>1

元喫煙者です
本数を減らすと1本1本がますます貴重なものとなって執着し、なおさら禁煙し辛くなると本で読んで、スパッとやめました

[88. 匿名]

２ヶ月入院したら吸わなくて平気になった
退院して隣で吸われても平気だったし吸いたくなってたけどそのまま禁煙してた
妊娠したらつわりで吸ってる人が臭くて気持ち悪くなって全く思い出すこともなくなった

[89. 匿名]

>>70
煽り方好きw

[90. 匿名]

紙タバコ→アイコス→vapeに落としていたらいつのまにか吸わなくなってた。節煙とは違うかもしれないけど、一気にやめる方がわたしには合わなかったな。

[91. 匿名]

>>36
余計な世話すぎるw

[92. 匿名]

>>85
そういう人って一口二口吸ってすぐ消しちゃう場合もある。もったいないとかそういう感覚も無くなってる気がする。ソースは会社のおじさん。

[93. 匿名]

禁煙外来で看護師してたけど、スパッと辞めれない人は辞められない。うちはスパッとゼロにする意思がない人は条件満たしてても医師が禁煙外来断ってた。患者さんが禁煙を遂行できなかったら翌年の算定に響くから。

[94. 匿名]

>>15
暇もあるんだね

[95. 匿名]

妊娠と禁煙の関係ってどうなんだろう。
スパッとやめられるのかな。

[96. 匿名]

早速荒れてるな(-。-)y-゜゜゜

[97. 匿名]

>>95
妊娠しても、止められない人もいる

家族に妊婦や乳幼児などの子どもがいても、吸い続けている人もいる

[98. 匿名]

>>93
いい加減な人が保険適応で禁煙治療してるのも馬鹿らしいね

[99. 匿名]

>>97
小さい子がいて、ファミレスの喫煙席に座ってる家族もいるもんね。

[100. 匿名]

最近、50歳前後の女性の喫煙者増えたと思う。

[101. 匿名]

>>19
喫煙者は少数派ではあるね

[102. 匿名]

喫煙者叩いてるデブが一番みっともない。どの口が言ってるのやら

[103. 匿名]

>>98
なんで好きで煙草吸い始めたくせに辞めれなくなってそれが保険適応なんだろうなー、と思います。
タバコもアルコール依存もなんでこれが保険適応なんだろうって仕事しながら常々バカバカしいわーって思ってます。

[104. 匿名]

>>102
煙草くさーいって言ってるワキガの人と口が煙草吸う人より臭い人知ってる

[105. 匿名]

>>59
ええ、逆にヘビースモーカー化までするのか

[106. 匿名]

歩きタバコとベランダタバコやる奴はろくな死に方しないだろうな

[107. 匿名]

>>95
卒乳後に再開して禁煙前より本数増える人が多い

[108. 匿名]

>>103
糖尿も同じ

[109. 匿名]

スパッと辞めた方達に聞きたい。
変なタイミングが最後の1本でも買いに行きたくならないですか？

こんな事聞いてるからダメなのもわかってるんだけどね😅

[110. 匿名]

>>15
手取り25万円の派遣社員だけどアイコス1日2箱吸っちゃうよ。食べ物に関心ないから買えるのかも。飲み物、タバコ、服、美容皮膚科で治療にしかお金使ってない。

[111. 匿名]

>>110
うちはiQOS1日3箱だけど子どもたちからのプレゼントのイルマにしてるよ
iQOSの臭い気になってたのかも

[112. 匿名]

>>107
なるほど…！

[113. 匿名]

今ってひと箱いくらなん

[114. 匿名]

習慣をなくしていく意味では節煙ありかも？朝起きて…食後に…仕事終わりに…ってルーティンになってるから代わりに違うことするとか。たまに1日1本だけ吸うって人いるけどそれは謎だった！

[115. 匿名]

>>113
メビウスは580円

[116. 匿名]

>>102
ヤニカスもデブもワキガも目くそ鼻くそ。
ヤニカスの中にもデブはいるし、ワキガもいる。
非喫煙者のなかにも口臭持ちはいるけどヤニカスは全員口臭もち。
底辺同士で争っても仕方ない。デブを罵るヤニカスもみっともないのは同じだし。
とにかくみんな目くそ鼻くそ。

[117. 匿名]

>>111
イルマも臭いらしいけどね。喫煙者からしたらほぼ分からないけど。
ただ、子供にタバコプレゼントされるのって、情けない話よね。

[118. 匿名]

>>108
横だけどそこへ行くまでの道のりでちょっと違うかな。糖尿は自分が口に入れるだけで自分だけに害が出る病気。自業自得ではあるけど、他人に急にむりやりチョコレート口に入れたりケーキを押し込んだりしてきたわけではない。
歩きながら食べ物食べてても誰かに無理やり食わせる人なんていないからね。
ただ喫煙者の場合は、タバコは食べて終わるものではないからどうしても害を周りに与えながら体に取り込む。なんなら周りに対しての副流煙の方が害が大きい。吸い終わったあとの粉塵や口臭にも害があるから、周りは無理やりそれを与えられてしまう。
そして副流煙による害を被っても、喫煙者に責任を取らせることはできず喫煙者は知らんふり。その上で自分は禁煙しようと思ったら保険使ってやめようとする。
同じ自業自得でも自分だけが食べるものと、周りに無理やり吸わせてまで取り入れるものとでは過程が違うかな

[119. 匿名]

>>102
ふふふ。大橋トピの人かな。デブも喫煙者もどっちもみっともないよ

[120. 匿名]

>>117
でも前向きになれたよ
なるべく匂いの少ないのをマナーよく吸う
情けないのは確かだけどね
やめる気ないから仕方ない

[121. 匿名]

まず、妊娠しようとする時点で禁煙しない頭なのはもう親の資格ないよね。タバコの害って子供の歯並びにまで影響するほどだからね。簡単に親になる人いて子供も大変だ。