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年齢と睡眠時間書きこむトピ

125コメント2022/08/08(月) 14:31

  • 1. 匿名 2022/08/06(土) 00:02:10 

    41歳 6時間半〜7時間
    返信

    +34

    -3

  • 2. 匿名 2022/08/06(土) 00:03:07  [通報]

    30才
    7時間
    トイレで2回は起きる
    もうおばあちゃん
    返信

    +28

    -26

  • 3. 匿名 2022/08/06(土) 00:03:15  [通報]

    26歳6時間

    2時睡眠
    8時起床
    返信

    +7

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  • 4. 匿名 2022/08/06(土) 00:03:18  [通報]

    年齢と睡眠時間書きこむトピ
    返信

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  • 5. 匿名 2022/08/06(土) 00:03:27  [通報]

    14歳 4.5時間orz
    返信

    +4

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  • 6. 匿名 2022/08/06(土) 00:03:33  [通報]

    28歳
    2時就寝 7時半起床
    返信

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  • 7. 匿名 2022/08/06(土) 00:03:36  [通報]

    52.8時間前後。
    返信

    +8

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  • 8. 匿名 2022/08/06(土) 00:03:47  [通報]

    26歳
    平均5時間くらい
    返信

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  • 9. 匿名 2022/08/06(土) 00:03:54  [通報]

    46で平均5時間
    返信

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  • 11. 匿名 2022/08/06(土) 00:04:18  [通報]

    9歳 金曜日と土曜日はママから12時までいいよって言われてる
    返信

    +2

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  • 12. 匿名 2022/08/06(土) 00:04:25  [通報]

    40歳
    6時間。もっと寝たいけどトイレに行きたくなり目が覚める。
    返信

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  • 13. 匿名 2022/08/06(土) 00:04:26  [通報]

    ロングスリーパー29歳
    9時間
    これでも縮まったほうで10代はかなり睡眠に費やした
    返信

    +39

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  • 14. 匿名 2022/08/06(土) 00:04:30  [通報]

    >>4
    毎回思うねんけど、よくこういう汚い画像かけるよなぁ
    返信

    +42

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  • 15. 匿名 2022/08/06(土) 00:04:47  [通報]

    48歳
    毎日9時間はぐっすり寝てるw


    返信

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  • 16. 匿名 2022/08/06(土) 00:05:05  [通報]

    23歳 4時間半
    泣きそう
    返信

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  • 17. 匿名 2022/08/06(土) 00:05:41  [通報]

    年齢と睡眠時間書きこむトピ
    返信

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  • 18. 匿名 2022/08/06(土) 00:05:44  [通報]

    37歳


    総合8時間
    返信

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  • 19. 匿名 2022/08/06(土) 00:05:45  [通報]

    >>4
    そんなものはないと証明されました
    返信

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  • 20. 匿名 2022/08/06(土) 00:06:05  [通報]

    >>14
    ブスほど描くの難しいらしいよ。
    美人や整った顔は左右対称で簡単なんだって。
    返信

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  • 21. 匿名 2022/08/06(土) 00:06:20  [通報]

    >>11
    早く寝なさい
    エロい身体になれないわよ
    年齢と睡眠時間書きこむトピ
    返信

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  • 22. 匿名 2022/08/06(土) 00:06:21  [通報]

    35歳
    平日 5時間
    土日 起きれるまで(9〜12時間)
    返信

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  • 23. 匿名 2022/08/06(土) 00:06:30  [通報]

    40歳 
    3〜4時間
    本当はもっと長くグッスリ寝たいのに眠れない。
    返信

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  • 24. 匿名 2022/08/06(土) 00:06:55  [通報]

    26歳 ここ1ヶ月3-4時間
    死にたくなってきた やりがいだけで生きてる
    仕事つらい
    返信

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  • 25. 匿名 2022/08/06(土) 00:07:01  [通報]

    >>10
    男か?
    返信

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  • 26. 匿名 2022/08/06(土) 00:07:06  [通報]

    >>17
    お昼寝できる専業主婦になりたかったな
    返信

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  • 27. 匿名 2022/08/06(土) 00:07:28  [通報]

    >>2
    同い年で睡眠時間も同じです!
    7時間は目安に寝るように心がけてますが
    ここ最近暑さで水分摂りすぎてるのか
    めちゃくちゃトイレに起きます😇
    返信

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  • 28. 匿名 2022/08/06(土) 00:08:20  [通報]

    >>23
    日中眠くならないんですか?
    返信

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  • 29. 匿名 2022/08/06(土) 00:08:56  [通報]

    四時間半

    お昼寝二時間

    53才
    返信

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  • 30. 匿名 2022/08/06(土) 00:09:03  [通報]

    >>24
    やりがいというワーカーホリック
    返信

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  • 31. 匿名 2022/08/06(土) 00:09:45  [通報]

    >>26
    わかる。私も。
    お昼寝できる時間が取れるなんてなんて幸せなんだろうか。
    と華金で仕事の疲れを取るために酒を煽ってる今。
    返信

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  • 32. 匿名 2022/08/06(土) 00:10:05  [通報]

    >>1
    36歳。
    4~5時間。
    返信

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  • 33. 匿名 2022/08/06(土) 00:10:14  [通報]

    39歳
    8時間

    メンタルが不安定だった時はトイレに起きてたけど、最近は朝まで起きないです

    返信

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  • 34. 匿名 2022/08/06(土) 00:10:15  [通報]

    39歳 専業主婦 11時間です
    家事終わらせたら昼寝もします
    返信

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  • 35. 匿名 2022/08/06(土) 00:11:06  [通報]

    27歳
    介護職
    翌日が早出の時は0時から5時まで寝るので5時間睡眠(7時から勤務なので)
    翌日日勤の時は0時から6時まで寝るので6時間睡眠
    翌日遅出の時は0時からちょっと遅めの8時まで寝るので8時間睡眠

    前日が遅出だった場合は、帰宅するのが21時になり、そこからご飯食べてお風呂入ってなど色々していたら日にち跨ぐのでどうしても寝るのが深夜1時過ぎになります。

    翌日が夜勤なら0時から昼過ぎまで寝ます。(前日日勤早出の場合)
    前日遅出の場合は1時から昼過ぎまで寝ます。

    休日は頑張って8時には起きるようにしています。
    返信

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  • 36. 匿名 2022/08/06(土) 00:11:53  [通報]

    30歳
    平日7時間
    休日9時間
    何時間でも寝れる。休みの日は、休みが無駄になっちゃう!と思って意識して起きるようにしてる。
    返信

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  • 37. 匿名 2022/08/06(土) 00:12:38  [通報]

    >>10
    呪いのやつみたい
    返信

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  • 38. 匿名 2022/08/06(土) 00:13:51  [通報]

    >>20
    でもこの絵のブスって左右対称な気が
    返信

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  • 39. 匿名 2022/08/06(土) 00:14:29  [通報]

    48歳 2時間〜4時間

    タイムリーな話題!
    これほんとに本当で、長年この睡眠時間だったので特に問題視してなかったんだけど

    でもつい最近
    「人間は起きている時間はほとんど同じ。だから睡眠が長い人は長く生きて、短い人は早く死ぬ(起きている時間が長いから)」と聞いて
    最近物凄く焦ってしまい、長く眠らねば!と格闘中です。

    ダンナからは、睡眠時間が短すぎるから病院に行った方がいいと心配されてるよ〜💦
    返信

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  • 40. 匿名 2022/08/06(土) 00:14:46  [通報]

    47歳

    夜4〜5時間
    昼2時間
    返信

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  • 41. 匿名 2022/08/06(土) 00:15:06  [通報]

    >>5
    14歳でガルは…。まだ知らなくていいこともあるんだよ。
    返信

    +14

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  • 42. 匿名 2022/08/06(土) 00:15:09  [通報]

    >>10
    それ言いながら鏡見てみ。
    親、泣いて喜ぶでw
    返信

    +2

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  • 43. 匿名 2022/08/06(土) 00:16:09  [通報]

    39歳
    8〜9時間
    眠剤飲んでます
    返信

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  • 44. 匿名 2022/08/06(土) 00:17:06  [通報]

    20歳
    6時間ちょっと
    昨日はテスト勉強で3時間しか寝なかったけど以外と平気
    返信

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  • 45. 匿名 2022/08/06(土) 00:17:41  [通報]

    33歳10時間
    返信

    +8

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  • 46. 匿名 2022/08/06(土) 00:17:57  [通報]

    57歳
    4時間
    元来ロングスリーパーなんだけど
    今は眠剤飲んでもこんなもん
    返信

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  • 47. 匿名 2022/08/06(土) 00:18:32  [通報]

    53歳 睡眠4時間 
    返信

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  • 48. 匿名 2022/08/06(土) 00:19:15  [通報]

    >>34
    社会に必要とされていないなんてかわいそー。
    返信

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  • 49. 匿名 2022/08/06(土) 00:20:48  [通報]

    18歳
    仮眠も足すと10時間以上
    返信

    +2

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  • 50. 匿名 2022/08/06(土) 00:24:19  [通報]

    20歳 4~5時間睡眠
    通勤距離長いのと泊まりの仕事をして仮眠休憩で寝てるから短い
    その泊まり勤務帰った後は昼寝で6時間とか寝ちゃって睡眠足りてないのすごく感じる。
    返信

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  • 51. 匿名 2022/08/06(土) 00:24:29  [通報]

    44歳
    5時間くらい
    全然足りない
    返信

    +4

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  • 52. 匿名 2022/08/06(土) 00:24:30  [通報]

    44歳
    平日5〜6時間
    休日9〜17時間
    返信

    +1

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  • 53. 匿名 2022/08/06(土) 00:26:40  [通報]

    48
    在宅ワーク、夜4時間と昼2時間くらい
    でも元々ロングスリーパーなので、眠れる時は16時間くらい寝る
    年1で眠るためだけにホテルステイしてる
    返信

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  • 54. 匿名 2022/08/06(土) 00:26:50  [通報]

    50歳。8時間。
    ぐっすり眠れる。

    寝たいだけ寝られるなら、10時間寝たい。
    返信

    +2

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  • 55. 匿名 2022/08/06(土) 00:27:54  [通報]

    >>2
    老化が早いと大変だね。
    返信

    +9

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  • 56. 匿名 2022/08/06(土) 00:28:24  [通報]

    >>46
    それは遺伝子に組み込まれてる真のロングスリーパーじゃないんだと思う。

    返信

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  • 57. 匿名 2022/08/06(土) 00:32:12  [通報]

    21歳
    就寝21〜21時半
    起床6時15分
    返信

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  • 58. 匿名 2022/08/06(土) 00:32:21  [通報]

    >>39
    ねばべきで眠るもんじゃないよね。
    それぞれに体質も違うし、睡眠の質によっても適度な睡眠時間は違う。

    まあ、好きなようにすればいいけど。
    返信

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  • 59. 匿名 2022/08/06(土) 00:32:31  [通報]

    >>41
    よこだけど
    ガルちゃん楽しんでやってるなら年齢とか関係なくない?14歳は文句なしにガールだからガール要素出してくれていいじゃん。
    ガルちゃんに毒されてるか、青春謳歌してないかとかはこのコメントではわからないよね
    若いと相応しくないみたいな言い方どうなの

    返信

    +2

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  • 60. 匿名 2022/08/06(土) 00:35:02  [通報]

    30
    忙しいとき4〜6時間
    明け方3時間・午後3時間で分割することもあって6Hはマストかも…。
    寝ないでがんばろうとすると頭が働かなくなり、肌荒れとむくみがひどくなる

    納品終わると数日燃え尽きる。身体が取り戻そうとしてるのか、12時間以上寝てしまう😭
    返信

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  • 61. 匿名 2022/08/06(土) 00:35:11  [通報]

    >>1
    35歳
    4時間
    大きなストレスにより睡眠時間が9時間から4時間って短くなりました
    返信

    +10

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  • 62. 匿名 2022/08/06(土) 00:37:08  [通報]

    >>58
    何をどうしても長くは眠れないのよ
    最初に気がついたのは幼稚園の時で、小さい頃からめっちゃ睡眠時間が少なかったわ。
    おそらく生まれ持った体質なのかな…
    返信

    +2

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  • 63. 匿名 2022/08/06(土) 00:37:45  [通報]

    夜勤のある仕事してるんだけど...
    20代前半のころは夜勤明けで寝ずに高速バス5時間乗って東京にライブ見に行ったりしてたけど、27才の現在は夜勤明けはソッコー帰って寝たい!
    たった3~4年でこんなに老化を感じると思わなかっあ笑
    返信

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  • 64. 匿名 2022/08/06(土) 00:39:50  [通報]

    >>41
    全然普通じゃない?今32歳の私も14歳で2ちゃんとかやってたよ
    あの時はネット回線がまだ光じゃなくてISDNで、携帯もみんなガラケーやピッチだったなあ

    今はスマホ一台あれば誰でもすぐSNSやガルちゃんとかできるし若い人もいっぱいいると思うな
    返信

    +5

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  • 65. 匿名 2022/08/06(土) 00:47:25  [通報]

    40歳
    4〜5時間
    返信

    +3

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  • 66. 匿名 2022/08/06(土) 00:47:36  [通報]

    >>62
    子どもの頃からそうならショートスリーパーなんじゃない?
    わたしはロングスリーパー。

    遺伝子に組み込まれてるんだからそれでいいんだよ。
    無理することじゃないよね。

    さんまさんもショートスリーパーみたいだし、それで健康に暮らしてるならなんの問題があるの?
    返信

    +3

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  • 67. 匿名 2022/08/06(土) 00:48:06  [通報]

    >>39
    これか
    私も睡眠時間が少ないからヤバいな、、
    返信

    +7

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  • 68. 匿名 2022/08/06(土) 00:50:24  [通報]

    >>5
    14歳はもっと寝なきゃあ成長ホルモンが出んよ!!
    返信

    +13

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  • 69. 匿名 2022/08/06(土) 00:51:11  [通報]

    >>66
    早死に説が気になってると書いたけど…
    早く死にたくないから。
    返信

    +3

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  • 70. 匿名 2022/08/06(土) 01:04:53  [通報]

    42歳訳あって今はこの生活

    3時から6時半
    一旦起きて
    9時半〜13時半
    返信

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  • 71. 匿名 2022/08/06(土) 01:06:59  [通報]

    52才
    平日は3時から7時で計4時間
    週末は2時から10時で計8時間
    返信

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  • 72. 匿名 2022/08/06(土) 01:08:25  [通報]

    34歳
    日勤の時は6時間~7時間

    夜勤の時は9時間



    返信

    +2

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  • 73. 匿名 2022/08/06(土) 01:10:44  [通報]

    >>4
    シンデレラとかいう前に痩せろ
    返信

    +14

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  • 74. 匿名 2022/08/06(土) 01:31:00  [通報]

    >>10
    ⎷ ⎲ ⎷⧸꙰꙰꙱⎷⧸꙰꙰⎷⧸꙰꙰⎷⧸꙰⧸꙰꙰ ꙱꙱
    ⎷ ⎲
    ⎲ひゃ҉⎷⧸꙰꙰⎷⧸꙰꙰⎷⧸꙰꙰⎷⧸꙰⧸꙰꙰꙱ゃ҉ひゃひゃゃひゃ
    ひゃひひゃ҉ひ҉ゃ⃤ゃ҉⎲
    ⎷ ⎲ ꙱
    ひゃ҉ひ҉ゃひゃひ҉ゃひ҉ゃ҉ひゃ⃤ゃひ҉ゃひ҉⎷⧸꙰꙰⎷⧸꙰꙰⎷⧸꙰꙰꙱⧸꙰⧸꙰꙰ひ҉ゃひゃ҉꙱ひゃ ⃤⃤⃤⃤ ⎷⧸꙰꙰う҉ひゃ҉ひ҉ゃ҉꙱ひ҉҉なんじゃこりゃあ
    返信

    +0

    -5

  • 75. 匿名 2022/08/06(土) 01:31:25  [通報]

    >>48
    そうなんですか?
    返信

    +8

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  • 76. 匿名 2022/08/06(土) 01:38:36  [通報]

    16歳 オフトゥンがあれば何時間でも寝れる。
    スマホアプリとかより私は寝たい。
    降臨時間が小刻みで決まってるモンストが面倒過ぎて最近は轟絶しかしてない。
    返信

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  • 77. 匿名 2022/08/06(土) 01:46:04  [通報]

    35歳、理想は7〜8時間だけど現実は6〜6.5時間。
    子供寝たあとすぐ寝れば7時間いけるけど自分の時間を優先してしまって結局睡眠時間を若干削る。でも連続した睡魔を6時間とれたら人間なんとかなると思った。
    細切れ睡眠のトータル6時間と、連続6時間は全く違う。
    返信

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  • 78. 匿名 2022/08/06(土) 01:58:08  [通報]

    36歳
    10時間から12時間
    返信

    +6

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  • 79. 匿名 2022/08/06(土) 02:04:20  [通報]

    32歳 平均5時間半程度。

    30くらいまでは4-5時間で、土日に長時間睡眠してバランス取ってたのに、結婚してからそういうわけにもいかずなんだかいつも寝不足。
    返信

    +2

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  • 80. 匿名 2022/08/06(土) 02:04:42  [通報]

    >>1
    41歳
    4時間〜5時間
    でも昼間何もないと昼寝も4時間〜5時間
    返信

    +4

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  • 81. 匿名 2022/08/06(土) 02:09:42  [通報]

    携帯の睡眠アプリで確認したら、大体2時間みたい
    返信

    +0

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  • 82. 匿名 2022/08/06(土) 02:18:40  [通報]

    年齢と睡眠時間書きこむトピ
    返信

    +0

    -0

  • 83. 匿名 2022/08/06(土) 02:21:46  [通報]

    >>4
    猫ちゃんの時計可愛い😍
    返信

    +4

    -0

  • 84. 匿名 2022/08/06(土) 02:40:35  [通報]

    32歳
    6.7時間
    5時か6時に寝て12時に起きる

    早寝早起きできるようになりたいな〜
    返信

    +0

    -0

  • 85. 匿名 2022/08/06(土) 02:40:58  [通報]

    >>4
    肌質や髪質やブスとかは置いといて、早めに寝る心がけと知識を得るのは偉いよなと思う。
    返信

    +27

    -0

  • 86. 匿名 2022/08/06(土) 02:47:56  [通報]

    29歳。3時間。
    不眠で寝れない。。。
    返信

    +3

    -0

  • 87. 匿名 2022/08/06(土) 03:36:27  [通報]

    37歳
    平日5~6時間
    予定のない休日は10~12時間+昼寝2~5時間
    予定あり休日は8時間くらい。
    睡眠時間は中学生から変わりません。年を取ると寝られなくなる、は嘘だと思います。
    ロングスリーパーなので平日がとても辛い。
    返信

    +1

    -0

  • 88. 匿名 2022/08/06(土) 03:38:56  [通報]

    27歳
    6~10時間 生理前2~4時間
    返信

    +1

    -0

  • 89. 匿名 2022/08/06(土) 04:22:39  [通報]

    >>26
    したいときに屁ができて行きたい時にトイレに行ける生活。それに勝る生活があるか?!と思う
    返信

    +5

    -0

  • 90. 匿名 2022/08/06(土) 04:23:15  [通報]

    >>13
    身長高いですか?
    返信

    +1

    -1

  • 91. 匿名 2022/08/06(土) 04:38:18  [通報]

    37歳
    平日4~6時間
    休日、寝て起きてを繰り返して9時間くらい
    平日も休日もトイレに2回は起きる
    元々12時間は寝たいタイプのロングスリーパーだったはずなのに、年々寝れなくなってきてるのを実感してる
    休日にどれだけ寝たとしても細切れ睡眠だからか目の下のクマが消えないのが悩みだな
    返信

    +1

    -0

  • 92. 匿名 2022/08/06(土) 04:50:48  [通報]

    >>4
    こういう画像って頭の悪い男がニヤニヤしながら貼ってそう
    何が面白いのかわからない
    返信

    +10

    -0

  • 93. 匿名 2022/08/06(土) 04:57:49  [通報]

    >>15
    同世代だけど、最近眠れなくなった。
    羨ましい。
    返信

    +3

    -0

  • 94. 匿名 2022/08/06(土) 05:45:11  [通報]

    >>43
    私も眠剤飲んでそれくらい。本当はもっと寝れる。
    返信

    +2

    -0

  • 95. 匿名 2022/08/06(土) 06:23:13  [通報]

    >>10
    なぜか、やばいTシャツ屋さん思い出した
    えびバーディっ!
    返信

    +0

    -0

  • 96. 匿名 2022/08/06(土) 06:28:24  [通報]

    >>4
    この肌荒れ具合は10代や
    ワイらに関係ない
    返信

    +23

    -0

  • 97. 匿名 2022/08/06(土) 06:56:09  [通報]

    30歳
    8時間
    返信

    +0

    -0

  • 98. 匿名 2022/08/06(土) 07:01:05  [通報]

    35
    5〜7時間
    すごく眠りが浅くて夢を見るし途中で何度か起きる
    ぐっすり寝れないから週末や疲れてるときはずっと横になったまま寝たり起きたりを繰り返す
    思春期入ってから眠りの質が悪くなった
    返信

    +0

    -0

  • 99. 匿名 2022/08/06(土) 07:25:47  [通報]

    >>13
    36歳 9時間

    私も自分がロングスリーパーだと思ってたけど、ここ見てると7〜9時間寝てる人結構いるみたいだけど、ロングスリーパーってどれくらいから?
    返信

    +4

    -0

  • 100. 匿名 2022/08/06(土) 07:28:22  [通報]

    >>4
    この子に似てる
    年齢と睡眠時間書きこむトピ
    返信

    +4

    -0

  • 101. 匿名 2022/08/06(土) 07:47:46  [通報]

    45歳、この季節、エアコンがしんどくて4時間くらいです
    返信

    +0

    -0

  • 102. 匿名 2022/08/06(土) 08:03:36  [通報]

    29歳

    23時就寝7時起き

    8時間睡眠!
    返信

    +0

    -0

  • 103. 匿名 2022/08/06(土) 08:15:23  [通報]

    28歳7時間
    返信

    +0

    -0

  • 104. 匿名 2022/08/06(土) 08:19:21  [通報]

    37
    8h
    返信

    +0

    -0

  • 105. 匿名 2022/08/06(土) 08:25:47  [通報]

    34歳。
    7~8時間。長いときは10時間。
    寝ても寝ても眠い。
    返信

    +0

    -0

  • 106. 匿名 2022/08/06(土) 08:29:10  [通報]

    39才 8時間
    返信

    +0

    -0

  • 107. 匿名 2022/08/06(土) 08:31:33  [通報]

    51歳 4時間半
    今日なんて1時間おきくらいに目が覚めてしまった
    昔から眠り浅く出産後授乳で更に浅くなり、大学生の息子が夜中に帰ってきた音で目覚め、夜中トイレに起きて眠れず、更年期による不眠症でもあり4時くらいに飼い猫に起こされほんと寝た気がしない
    返信

    +5

    -0

  • 108. 匿名 2022/08/06(土) 08:34:15  [通報]

    >>24
    電車は止めてねー
    返信

    +1

    -0

  • 109. 匿名 2022/08/06(土) 08:35:58  [通報]

    45歳
    平日 5時間
    土日は一歩も外に出ずほとんど寝てる
    返信

    +2

    -0

  • 110. 匿名 2022/08/06(土) 09:35:33  [通報]

    未就学児2人いる34歳

    毎日9時間寝るようになったら元気になってきた
    返信

    +0

    -0

  • 111. 匿名 2022/08/06(土) 10:01:21  [通報]

    52歳
    一時半就寝
    六時起床
    帰宅してから寝落ちするので 寝るのが遅くなる悪循環。仕事のミスも激増…
    盆休みでリセットしたい。
    返信

    +1

    -0

  • 112. 匿名 2022/08/06(土) 10:04:55  [通報]

    >>4
    この野暮ったさ自分の10代の頃みたい、肌はここまでじゃなかったが
    返信

    +1

    -0

  • 113. 匿名 2022/08/06(土) 10:06:20  [通報]

    >>46
    56歳
    同じだ
    眠剤飲んでもせいぜい4時間くらい
    返信

    +0

    -0

  • 114. 匿名 2022/08/06(土) 10:39:32  [通報]

    >>1
    35歳6時間。
    8時間は寝たいのに年齢のせいか寝れなくなった。
    眠りも浅くて何度も起きちゃう。
    返信

    +0

    -0

  • 115. 匿名 2022/08/06(土) 11:10:20  [通報]

    >>90
    平均身長です
    返信

    +1

    -0

  • 116. 匿名 2022/08/06(土) 11:12:43  [通報]

    >>99
    10時間以上みたいだよ。
    7時間はロングスリーパーではないと思う!
    返信

    +2

    -0

  • 117. 匿名 2022/08/06(土) 11:13:52  [通報]

    >>39
    親戚の叔母さんが若い頃から5時間も眠れない体質で
    看護師してた時は2、3時間睡眠だったと言ってたけど、今85歳で元気だよ
    睡眠時間長すぎても体に悪いというから、ロングスリーパーの自分は少し気にしてる
    返信

    +0

    -0

  • 118. 匿名 2022/08/06(土) 12:54:20  [通報]

    >>5
    超進学校とかガッツリ塾通い?
    宿題やら予習やらで眠れんの?
    でも寝た方が知識の吸収率高まるよー!

    ……と、思ったけど、ガル民かい!
    返信

    +0

    -1

  • 119. 匿名 2022/08/06(土) 12:55:12  [通報]

    26歳6時間30分
    返信

    +0

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  • 120. 匿名 2022/08/06(土) 14:09:24  [通報]

    >>12
    私も40歳。
    同じくトイレで中途覚醒してしまう。中途覚醒も不眠の一種らしいよ。ぐっすり朝まで寝たい。
    返信

    +1

    -0

  • 121. 匿名 2022/08/06(土) 19:53:12  [通報]

    >>108
    電車通勤じゃないので大丈夫です
    返信

    +0

    -0

  • 122. 匿名 2022/08/06(土) 22:22:21  [通報]

    33歳
    平日6.5時間
    休日8〜10時間ぐらい
    本当はもっと平日も寝たい😂
    返信

    +0

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  • 123. 匿名 2022/08/06(土) 22:22:43  [通報]

    56才
    平日 5時間±30分
    週末 平日+二度寝+昼寝で8時間ほど
    週末も家事やらなんやらで寝るタイミングが難しい(でも寝る)
    返信

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  • 124. 匿名 2022/08/06(土) 23:30:54  [通報]

    45歳
    平日は4~5時間、休みの日は7時間

    老化のせいか、どんなに疲れてても7時間寝ると、目が覚めるようになってます。若い頃は15時間とか平気でねてたのに。
    返信

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  • 125. 匿名 2022/08/08(月) 14:31:51  [通報]

    スマートウォッチを使って睡眠を見ると
    就寝時間は長いけど睡眠時間は短くて
    全然眠れて無かった 昼間眠いはずだわ
    返信

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