自分だけの適当メシ

[1. 匿名]

家族へのお弁当の残りだったり、洗い物を少なくしたいがための手抜きだったりで、かなり適当で雑な食事になる時ってありますよね？
その画像を見せて下さい！
画像がなければ説明のみでも構いません


これは今日の私の朝ご飯です

[2. 匿名]

ご飯にふりかけ

[3. 匿名]

米に卵焼きにマヨネーズ

最高にうまい　時々豚肉もon

[4. 匿名]

ご飯＋鮭フレーク

[5. 匿名]

白米＋シーチキンマヨ

[6. 匿名]

>>1
こー言うのでいいんだよ、こーいうので。

[7. 匿名]

まかないみたいでワクワクする。

[8. 匿名]

茶漬けにツナ缶をぶちこむ

[9. 匿名]

レンチンうどんにめんつゆと卵黄

[10. 匿名]

納豆御飯

[11. 匿名]

蕎麦にねぎと大根おろし納豆をぶっかける

[12. 匿名]

冷凍うどんに生卵と海苔めんつゆかけたの

[13. 匿名]

[14. 匿名]

食パンにハムとスライスチーズとマヨネーズをのせて焼く

[15. 匿名]

卵かけご飯にバターちょこっと混ぜて食べる

[16. 匿名]

ごはんに目玉焼きとウインナーのせるだけ

[17. 匿名]

佃煮、納豆、粉チーズかけたご飯

[18. 匿名]

目玉焼きをご飯に乗せてに蠣だし醤油をかける

[19. 匿名]

>>1
撮り方がうまい。
そしておいしそう。

[20. 匿名]

白米に鰹節、醤油

[21. 匿名]

ひどい時は冷凍うどんチンして麺つゆを味がつく程度かけて混ぜて食べることある

[22. 匿名]

冷凍うどんで釜玉うどん風

[23. 匿名]

いま一口食べちゃった。画像のやつ
朝はだいたいパン一個

[24. 匿名]

納豆パックのまま
冷凍ご飯チンしてラップのまま
もずく

洗い物お箸だけの朝ごはんでした

[25. 匿名]

インスタントラーメン🍜&ライス

[26. 匿名]

>>5
私はマヨすら入れず、シーチキンの油の味で十分

[27. 匿名]

>>1
食器はブランド持ってきやがってｗｗ！！

[28. 匿名]

ご飯とレトルトカレーを混ぜてチーズをかけてオーブンで焼く

[29. 匿名]

ハムにソースとマヨネーズつけてご飯に巻いて食べる。
アカン飯ってやつかな。

[30. 匿名]

>>23
これの塩バニラも好き

[31. 匿名]

冷凍うどん＋市販パスタソース

[32. 匿名]

>>11
これはしっかり飯

[33. 匿名]

黒い豚カレーに一味唐辛子

[34. 匿名]

>>24
私納豆パックも洗うわ。

[35. 匿名]

本当にめんどくさい時はじゃがりこにアイスとかお菓子にしちゃう日あるわwとりあえず腹に何か入れる。

[36. 匿名]

目玉焼きとレトルトのハンバーグとカット野菜のせただけのロコモコ風丼

[37. 匿名]

五穀米とごま塩

[38. 匿名]

>>6
マイナスつけてる人は、元ネタ知らないんだね、、、

[39. 匿名]

今朝は塩むすびを食べたよ🍙
お塩にはこだわってる

[40. 匿名]

>>1
十分すぎる！

[41. 匿名]

私はどん兵衛だな。

[42. 匿名]

本当になにもしたくないときは菓子パンとコーヒー

[43. 匿名]

サトウのごはんはお皿を使わなくていいので優秀。

[44. 匿名]

>>24
そんな日は箸も割り箸にするw

[45. 匿名]

本当に面倒なときは火なんて一切使いたくないから冷凍パスタ。

[46. 匿名]

ナスをチンしてポン酢かけたやつ
ボールのままw

[47. 匿名]

>>1
ピーマンと炒めているのはザーサイですか？
すみません良ければレシピ教えて下さい！

[48. 匿名]

>>38
元ネタって何ですか？

[49. 匿名]

>>1
ハモロゲ丼

BYメイドインアビス

[50. 匿名]

>>46
トマト直置き一個だけとかちょーリアルww

[51. 匿名]

オクラスープ
目玉焼き
切り餅2個食べる

気分で目玉焼きが竹輪か冷凍唐揚げ3個になる

[52. 匿名]

>>38
こーいうのが好みじゃない人がマイナスつけてるんじゃないの？

[53. 匿名]

ご飯にマヨネーズ、またはキリのクリームチーズをのせて
かつおぶしと醤油をかけて食べる！！
めちゃくちゃ美味いよ！！！

[54. 匿名]

>>46
掛けたタッパーがリアル笑笑

でも、栄養バランス良くてナイスです！

[55. 匿名]

>>5
お醤油ちょっと垂らすと尚良い

[56. 匿名]

>>27
マイセン❗️
よくわかったね！？

[57. 匿名]

>>28
それはきちんと料理してるよ！

[58. 匿名]

のり+しらす+たまご+ピリ辛のタレをほかほかご飯にオン！

[59. 匿名]

>>53
なるべくクリチの方にして。
マヨは脂質だけだけどクリチならタンパク質だから。

[60. 匿名]

冷凍クロワッサン温めただけ

[61. 匿名]

白米に、めかぶ納豆卵乗せるの最高。
食欲なくてもさらさらといける！

[62. 匿名]

ウインナーをレンチンしたやつに、ちょびっと醤油かけて白飯。
ウインナーは外側の皮が破ける手前で上手くレンジで加熱出来ると「よっしゃ！」ってなるw

[63. 匿名]

カットされてるサラダに納豆、もずく、豆腐ぶち込んで食べるのに最近ハマってる

[64. 匿名]

卵かけご飯

[65. 匿名]

ごはんに塩昆布
ごはんに納豆
ごはんにふりかけ
たまに目玉焼きつけて今日は豪華だなー！くらいのレベル

[66. 匿名]

>>46
味噌汁美味しそう！

[67. 匿名]

野菜を適当に焼いて麺つゆと酢につけて食べる。
切るだけで疲れるけど

[68. 匿名]

残り少なくなったプレーンヨーグルトの容器にオールブランぶち込み
牛乳も入れて混ぜる
洗い物スプーンのみ

[69. 匿名]

釜玉うどん

[70. 匿名]

>>28
それ今日のお昼にするわ！

[71. 匿名]

>>38
今どこででも使われてるけど、あと半年もすれば古いって言われるよw
んで周回遅れの老人が「こーゆうのでいいんだよ」を古くなってから今の流行りだと勘違いして使いだす

[72. 匿名]

好きな具材をすき焼きのタレで炒めてご飯に乗せる

[73. 匿名]

>>46
ミニトマトw

[74. 匿名]

>>1
ちゃんと野菜あるのえらい

[75. 匿名]

御飯に濃いめに入れたお茶かける

[76. 匿名]

>>47
レンチンしたピーマンとザーサイを和えたものです
塩とラー油をちょっと足してます

[77. 匿名]

>>1
おいしそう！私もピーマンとザーサイのレシピ知りたいです！

[78. 匿名]

お弁当のおかずの残りもの
こう見ると、割とマシなご飯だわ

[79. 匿名]

>>46
美味しそう!こういうのって妙に美味しそうに感じる
ヘルシーだし、さっぱり食べれるし、トマト直に置くのが家のご飯って感じ
フフフってなった

[80. 匿名]

>>27
におわせ？におわせなのか？

[81. 匿名]

豆腐、しょうゆ、かつおぶしをご飯にかける。おいしいよ

[82. 匿名]

冷凍こはん、レンジでチンしてラップのままテーブルに運び納豆パックのまま同じく

[83. 匿名]

>>27
1ですが、もらい物（食堂で使ってたもの）の安いやつだと思いますよ（笑）

[84. 匿名]

なんか皆んな、いつもの私と同じようなメニューで安心したわ。自分だけダメ人間かと思ってたけど。

[85. 匿名]

>>48
「孤独のグルメ」だよ

「こういうのでいいんだよ」の元ネタ - 元ネタ・由来を解説するサイト 「タネタン」

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[86. 匿名]

>>1
私はこれの竹輪がウインナーになってるバージョン。
あと、ハムバージョンでご飯を巻いて食べるのも好き。
毎日幸せです！！

[87. 匿名]

>>71
こーゆう

[88. 匿名]

冷凍麺をチンして前日の残りおかずをかけただけ

[89. 匿名]

>>1
このトピが立つなら写真撮っておくんだった今朝のテキトー飯
フライパンで食パンと卵を一緒に焼いてマヨネーズかけただけ
デカくなりすぎたきゅうりの味噌汁とカフェオレを添えて

[90. 匿名]

>>13
上等（過ぎるくらい）

[91. 匿名]

[92. 匿名]

>>91
豆腐の存在感w

[93. 匿名]

>>91
豆腐www

[94. 匿名]

>>90
それは拾いだろうね

[95. 匿名]

>>36
とても美味しそう。デミグラスソースが決まっている。レタスやキャベツが敷いてあるのも芸が細かい。目玉焼きにかけられた黒胡椒も素敵。

[96. 匿名]

>>71

[97. 匿名]

>>1
ちゃんと野菜もある

[98. 匿名]

食パン焼いただけ
最後の一回分位残っていたマーマレードジャムをつけて食べた
ジャムを乗せるんじゃなくて、ディップして

[99. 匿名]

>>1
やっぱりみんな適当メシ食べてるから痩せてるのかな
美味しい物食べて過ごしたいから朝から自分の食べたいものガッツリ作って食べてる、、、、

[100. 匿名]

フライパンでパスタだけ茹でながら、お皿にシチュールーと牛乳、冷凍野菜を入れてレンチン(ソース作り)。パスタが大方茹で上がったらお皿に麺を移動してさらにレンチン(ソースで煮込み)。洗い物楽だしパスタソース買うより安上がり。

[101. 匿名]

>>1
レンチンパスタです

[102. 匿名]

>>43
豚小間とタマネギの生姜焼き？（豚丼のあまり？） 半熟玉子に、黒いのは塩混布かな？ それにサトウのごはんなら、豪華な「適当メシ」だ。

[103. 匿名]

昼休憩で家近いから一旦帰るけど仕事が物流倉庫で荷物積んだりしたあとだから疲れて作る気起きなくて、ご飯に目玉やき乗っけて醤油で食べてる。

[104. 匿名]

>>99
大丈夫！
ワタシ太ってる！

[105. 匿名]

>>28
洗うのめんどくさそう

[106. 匿名]

>>27
そういうのわかる人って尊敬する
センスあっていいな。
言われて見ても私にはわからない😓

[107. 匿名]

>>78
弁当の余り物のせ丼は「適当メシ」としては上位。

[108. 匿名]

>>95
拾い画像で私が作ったわけじゃないけど美味しそうだよね笑

[109. 匿名]

>>88
タケノコ、ピーマン、豚ひき肉（小間肉？）…チンジャオロースか。前日の中華料理を麺にかけた…十分美味しそう。

[110. 匿名]

>>1
むしろ私の晩酌のおつまみにお願いしたい！

[111. 匿名]

くるみパンと緑茶

[112. 匿名]

>>91
右はとてもダイナミック…！ 左は何だろう？ タマネギの粗みじん切りと豚ひき肉？ ほかにもなんか野菜が混じってそう。キャベツとか…。炒め物？ これを豆腐にかけて食べるのかなあ。

[113. 匿名]

卵かけご飯にいかなごのくぎ煮。

[114. 匿名]

ご飯と豆腐をぐちゃぐちゃに混ぜて味ぽん。
胡麻・ネギ・削節など家にある薬味を適当にいれる。

[115. 匿名]

>>13
もしかしてねこまんま？
すごく美味しそう。
一人飯はシンプルなのが簡単で美味しかったりする。

[116. 匿名]

>>101
ウインナーソーセージとタマネギが入っているね。味付けは醤油で和風かな？ 私ならペペロンチーノ風の味付けにする。乾燥パセリでも散らして。それからもうちょっとたくさん食べるよ 笑

[117. 匿名]

>>21
ひどくないよ。
私しょっちゅうだよ。

[118. 匿名]

>>109
はい。チンジャオロースです
油が麺に絡んで美味しかったです✧*｡
これに酢を少し掛けても合いました！

[119. 匿名]

>>116
塩、コショー、コンソメ、バターで味付けしてます。ペペロン風 私もたまに作ります😀一人ならコレで十分よね😃

[120. 匿名]

自分だけじゃなくて家族に出す適当飯だと、赤ちゃん食べられないパンの耳に、レトルトのミートソースかけて、とろけるチーズにバジル振ってオーブン。なんちゃってピザ。

[121. 匿名]

今日旦那がいないから、赤いウィンナー買ってある。凄い久しぶりで楽しみ。どう炒めようかな。

[122. 匿名]

>>46
確かにトマトだけの為にお皿は使いたくないよな！

[123. 匿名]

ご飯を解凍、鮭フレーク、塩昆布。

[124. 匿名]

>>1
ちくわ好きなんですか

私はせいぜい食べても1本だー
でもたまに買う笑

塩分も多いらしいけど！

[125. 匿名]

>>14
ウチはマヨじゃなくてケチャップだったけど、マヨやってみる‼︎

[126. 匿名]

このトピ平和で大好きだわ。
人には見せられないって思うけど、ここはみんな仲間って感じで見せられそうね。

[127. 匿名]

>>112
ハンバーグかなんか作った残りかな

[128. 匿名]

今日の朝食は余った食パンで余った唐揚げを包んで口にねじ込んで終わりだったわ…
もはや箸も皿も使ってない

[129. 匿名]

豆腐ステーキとトマトとチーズのサラダ

この頃は豆腐ステーキにちゃんと乾燥ネギ散らしてたのかと自分で思った笑

[130. 匿名]

>>5
これは美味い！

[131. 匿名]

>>46
トマト置き場所困るよね、ポン酢もコメ粒もついて欲しくない！

[132. 匿名]

>>78
おかず豪華で米なりないよー

[133. 匿名]

>>99
心も身体も健康的で良いと思う！

[134. 匿名]

>>89
私はトースターで焼いちゃう

[135. 匿名]

>>1
①うどんを茹で、ザルで湯切りしたらどんぶりへ。
②プチっとうどん（汁なし担々麺）をどんぶりの中で和える。
③解凍した枝豆から中身をプチプチと乗せる。

昨日の昼ご飯です。テレワーク中のひとりご飯なので、簡単で洗い物を極力出さないメニューばかりです。

洗い物→深フライパン・ザル（小）・トング（小）・どんぶり・箸

[136. 匿名]

>>13
物凄く美味しそう
飲み屋のシメに出てきそう

[137. 匿名]

>>1
こういうの本気で好き。食べ合わせ？組み合わせ？とかシカトで適当だけど美味しい！って感じがワクワクする。

[138. 匿名]

今日は旦那がいないから、お昼には蒙古タンメン中本のカップラです。食べるとニンニク臭い言われるから。夜は冷凍餃子かな？旦那いないときは、体によくないものを食べる。後はお菓子。

[139. 匿名]

>>91
豆腐「ドーーン！」

[140. 匿名]

>>1
画像ないけど、ソーセージ3本とご飯がテキトー飯

[141. 匿名]

わさび醤油丼！…

[142. 匿名]

>>99
適当メシでも食べる量が多いから、痩せてないよ😂

[143. 匿名]

>>36
普通にカジュアルなカフェのメニューとして出てきそう。
センスあるんですね。いいなぁ。

[144. 匿名]

>>13
ご飯に鰹節と冷凍ネギ、卵黄を乗せたのかな？

[145. 匿名]

ご飯に卵黄、粉チーズ、マジックソルト

[146. 匿名]

夜ご飯に作った副菜のひじきの煮物と切り干し大根。
面倒だからひじき食べ終わった後で切り干し大根入れて洗うお皿を極力少なく。

[147. 匿名]

これのどっちかを白ご飯の上に乗せるだけ。
イシイ……美味い。

[148. 匿名]

ちくわと魚肉ソーセージ、チーズだけとか。
画像なくてすみません。

調理しないで、袋包装から出すだけのもので済まします。
火や水を使わないし、食器も洗う必要がないし、ゴミを捨てるだけ。

[149. 匿名]

>>101
ソーセージキレイにカットされてて偉いです！
私はそのままぶち込み、かじりますw

[150. 匿名]

>>43
同じことをしている人がいて安心しましたw
汚い食べ方なので家でしかできないけど楽ちんでやめられないです。

[151. 匿名]

いつだったかの朝御飯
たまたま画像あったわ

[152. 匿名]

>>12
私は元気があればそこに生姜と刻みネギ追加で！

[153. 匿名]

>>150
床？菜箸⁇

[154. 匿名]

ちくわ切ってる、えらいね
私は同じメニューだとしても、切らずにちくわそのまま1本ドーン！にしちゃうと思うw

[155. 匿名]

>>13
これはもう適当メシではない

[156. 匿名]

>>43
私も昨日スーパーの惣菜コーナーの白米のパックに塩辛とめかぶかけて昼ごはんにした。パックのままは楽だよね

[157. 匿名]

>>150
料理は適当でも床はやめておきな…

[158. 匿名]

冷凍ご飯をラップのまま、フリカケかけて食べる
健康面で気になる時は梅干しとすりゴマも

[159. 匿名]

>>150
醤油派か
私関西育ちだからソース派です

[160. 匿名]

白ご飯に砕いた豆腐と醤油をかけて温める

[161. 匿名]

>>123
自分一人で食べる「適当メシ」って、たぶんこんなようなもんだよね。塩混布も鮭フレークも美味しいよ。栄養ちょっと偏るけど。

[162. 匿名]

>>129
適当メシにしては重厚

[163. 匿名]

>>135
枝豆の緑が映えます

[164. 匿名]

>>140
ローソンかなんかの200円弁当みたい

[165. 匿名]

>>150
味噌汁がちゃんと付いているじゃん。感心する。

[166. 匿名]

パスタをレンジで温めて塩昆布、納豆、バター、めんつゆ入れて温めた容器のまま食べた。

[167. 匿名]

>>151
うォーッ、豪華！ スプーンは木製？ 木のスプーンで食べると優しいお味。

[168. 匿名]

>>76
和えているのですね！
ありがとうございます！
今度作ってみます。

[169. 匿名]

今ハッシュドポテトをトースターで焼いてご飯食べてます。みんなから批判されるけど私マクドポテトでご飯を食べるのが好き。　これはハッシュドポテトだけど

[170. 匿名]

昨日はアクエリとお粥を夕方やっと食べれたくらい調子悪くて
今日も昼に起きて３キロ痩せていたので、こりゃまずいと思って漁ったら、冷凍庫から炒飯の残りをラップに包んだのが出てきた(小✕2)
卵も塩分もとれて、偉くないか?!
っていう話ができる人がいないので書いてみた
えらいなーと思ってないと弱ってる時って…
因みに、既婚だけどね
１人じゃないから夜ご飯やら大変
感が働いたのか、大物の洗濯、買い出しを一昨日済ませて、えらいなーワタシ(むなし)
旦那も(別世帯だけど電話があっても親も)自分の話ばっか
皿洗ってもらって、ありがとう!って流れに憧れる←普通…

[171. 匿名]

昨夜の残りのお味噌汁でお餅を煮て、味噌雑煮という体で食べた

[172. 匿名]

スンドゥブうどんみたいな。皿にも盛らず鍋ごと食べた。
周りと比べると量多すぎる。。

[173. 匿名]

御飯の上に豆腐、ちりめん山椒、ネギ三つ葉のっけ御飯

[174. 匿名]

元々自分が食べるものなんて何でもよくて、冷やご飯にふりかけとかカップラーメンとかだったんだけど妊娠をキッカケに見直しして、バランスよく食事しなきゃいけなくなったので夫の弁当と一緒に自分のも作るようになった。
これは夫の弁当だけど中身はほとんど一緒。

[175. 匿名]

>>43
お米大好きなんだけど、パックごはんって美味しいの？
食べず嫌いというか、なんとなく買ったことない！

[176. 匿名]

>>91
中国ぽい

[177. 匿名]

>>5
夏休みの子供のお昼(弁当)シーチキンマヨのおにぎりとサンドイッチを交互に作っている

[178. 匿名]

>>99
朝はそこそこ食べないと調子でない
食べたいモノ食べて

[179. 匿名]

>>175
物にもよるかもしれないけど、まあまあ美味しい

[180. 匿名]

>>13
結局は盛りつけ次第

[181. 匿名]

>>78
食べたい！！

[182. 匿名]

>>101
こういうのが美味しいのよね

[183. 匿名]

>>1
あまりにおいしそうなのでちくわと明太(安かったラッキー)買ってきて
ちくわ明太マヨ焼き作って一品助かったよ！ありがとう。

[184. 匿名]

暑くて果物くらいしか食べられない。
切るだけー。

[185. 匿名]

>>104
ミートゥ！

[186. 匿名]

>>91
ご飯に豆腐乗せるのが斬新！
自分なら多分、塩っけのある肉の方に乗せるだろう

[187. 匿名]

冷凍うどんを卵とじした、具なし卵とじうどんが、子どもの頃から大好き。

[188. 匿名]

ご飯に豆腐のっけて、ネギと醤油かけて混ぜ混ぜしたカミナリご飯が好き。
夏の暑さで食欲落ちても食べられるよ。

なんでかわからないけど、昔からカミナリごはんって呼んでる。

[189. 匿名]

>>174
すごい美味しそう！
妊娠中なのに、偉いね。

[190. 匿名]

みんなちゃんと作っててすごい…

私の今日のお昼ごはんは、冷奴と食パンだよ 笑

[191. 匿名]

昨晩はあんかけ焼きそばにしたから今日の昼はあんかけご飯(中華丼)にした

[192. 匿名]

>>150
普通に美味しそう！卵の黄身が良い感じ！
でもお箸がそろそろ交換時かも？

[193. 匿名]

>>184
美人そう&裕福そう

[194. 匿名]

>>172
美味しそう！
よかった
皆こんなにご飯少ないの⁈⁈
って思ってた笑

[195. 匿名]

適当飯っていうか自分なりの限界ご飯は、茹でた鶏肉を削ぎ切りにして千切りキャベツやレタスと適当なドレッシングとレモン果汁かけてあえただけのもの。
でも私の本当の限界ご飯は固茹でのゆで卵。卵、茹でただけ。これを熱々の状態で何も付けずに食べるとなんか幸せになれる

[196. 匿名]

>>24
納豆をパックのまま食べるって普通だと思ってた！
みんな器に移し替えて食べるものなの？

[197. 匿名]

>>1
自分の為に作ったり洗ったり

何やってるんだろう…と悲しくなる

[198. 匿名]

きたなくてごめん(笑)

[199. 匿名]

>>198
かじった跡がw

[200. 匿名]

>>172
美味しそうだし食べ応えもありそうだ。

洗い物増やしたくないから、一人ならこのままでいいよね。

[201. 匿名]

>>173
今度真似しよう

[202. 匿名]

>>174
素敵なご飯だ　でも適当メシの範囲には入らないと思う

[203. 匿名]

>>175
ご飯炊くのめんどくさいというようなとき大変便利。味は悪くないと思う。とても美味しいとは申し上げませんが。

[204. 匿名]

>>198
ダイナミックなお刺身。包丁とまな板使うのもメンドイという…。大根の千切りが欲しいのだが…。

[205. 匿名]

>>184
朝からどんぶり飯を食べるような人には向かないけれど、朝起きてきて“口の悪い”状態の時は、こういうの食べたいね。

[206. 匿名]

青菜のふりかけに6Pチーズ1個
ほんだけ

[207. 匿名]

>>164
エッ？ローソンにそんな弁当あるの？
真似されたわ