SNSやめたら

[1. 匿名]

どんな変化がありましたか？TwitterやInstagram、やめたいけどやめられません。でもやっぱりやめたいので、いい変化があれば教えて欲しいです。

[2. 匿名]

辞める必要はない

[3. 匿名]

ガルちゃんもSNS？

[4. 匿名]

余計なストレス無くなりました。人の近況知らずに済むし。Twitterとインスタやめたんですが、何にも困っていません。

[5. 匿名]

手が震えてアイコンの幻覚が見えたので、翌日には再インストールしました

[6. 匿名]

[7. 匿名]

>>1
辞めるとは、見るのを？投稿を？

[8. 匿名]

やめたら？

[9. 匿名]

>>1
主がまずは辞めてみて、そこからいい変化あったらまた教えてよ。頼んだぜ。

[10. 匿名]

インスタとかTwitterとか、見る専門にしたら色々めっちゃ楽になった

[11. 匿名]

ネット上での気づかいをしなくて良くなった

[12. 匿名]

使わなくなったら使わなくても平気になった

[13. 匿名]

mixiはやめた

[14. 匿名]

時間の無駄だなーと思うよ。
ガルちゃんも、SNSもYouTubeも。

でもコロナで出かけられないから、暇なんだよね。

[15. 匿名]

SNS
感情に左右されるタイプ

[16. 匿名]

意図してやめてたときは精神安定してたなぁ
SNSやると病む、疲れるって言うよね
受動的に膨大な情報を見ることになるし
人の幸せな部分とか、切り取った一部分だけを見てそれが全てだと思い込んでしまう

[17. 匿名]

>>4
全く同じ！思い切って辞めたら意外と必要なかったんだなって。ストレスもなくなってスッキリしたよ

[18. 匿名]

>>1
TwitterもInstagramもやってないですが全くストレスありません!
やってて楽しいですか?

[19. 匿名]

辞めたけど特に変化ないかな

[20. 匿名]

オタクアカウントは辞めてないけど、リアルアカウントらやめたよ。自分の生活に満足してなくて他人の幸せを素直に喜べなかったから、見なくなって良かった。心も落ち着いた。

[21. 匿名]

2ちゃんねるが出来る前からネット使ってるけど
SNSはいまだかつてやったことがない
怖い🥺

[22. 匿名]

>>1
ストレスが減った
昔はフォロワーがこの人より少ないから私は人気ないみたいだなとか思って相互フォローアカウントとフォローめちゃくちゃしまくったりして本当バカみたいだった

あといいねとかオンラインとか気にしなくなって済んで良かった
インスタやってると、どの子が私をあまり好いていないかよく分かるからそれが辛かった。

同じグループの他の子の投稿には必ずいいねしてるのに、私の投稿だけには何が何でもしない子がいて、私この子に嫌われてるんだなって悟って、そういうの考えるのもストレスになってそれだけが原因でやめた。
でもそのおかげで今はそういうの考える時間がなくなってだいぶストレス減った

[23. 匿名]

趣味ならいいけど、
商売でやってる私には、
死活問題（´・ω・｀）

[24. 匿名]

>>5
依存症ですね

[25. 匿名]

数年前までフェイスブックだけやってたけど、やらなくなったらその時間を違うことに費やすようになった。
気が楽でむしろそれに時間費やすのが無駄に感じる。

[26. 匿名]

辞めたら気づいた、友達居ないって。

[27. 匿名]

SNSをやめるというより、自分の投稿をやめてみたら？
自分が投稿すると、どうしても評価がほしいとか、あの人はこんなにいいねついてるのに・・・とか思っちゃうから。
知り合いもいないアカウントで好きな芸能人とかアーティストだけフォローして、みんながワイワイやってるのを遠巻きで見ているのが私には合ってる。

[28. 匿名]

>>1
一度、アカウント削除したいと思ってインスタのアカウント削除やったら、あれって削除してから1ヶ月以内なら復活出来るらしいから、その期間見ないようにしてるのよ。意外となきゃないで居られるもんだよ。

[29. 匿名]

なんかトピ名とトピ画のひろゆきで笑った

[30. 匿名]

インスタもTwitterも徐々に見るのも投稿も頻度減らしてやめたよ！
精神的に安定してるよ

[31. 匿名]

>>1
私はSNS一切やってないから、疎遠にしたい友達と疎遠にしやすいよ
LINEさえ断ち切ればすぐ疎遠だもん

SNSやってるとブロックとかしないといけないから大変そう。中々切りたい人との関係が切れなさそう

[32. 匿名]

SNSよりがるちゃんやめなきゃなーって思ってる

[33. 匿名]

>>2
ある程度線引きできれば問題ないよね

[34. 匿名]

SNSしておかないと友達との繋がりなくなるのが怖い。DMで遊ぶ約束したりするし

[35. 匿名]

>>5
アンインストールじゃなくて
再インストールしたの？

[36. 匿名]

>>1
真の友達が分かる
インスタでだけ繋がってた上辺の友達がどれだけ多いかが分かる。
辞めたら連絡取る友達なんて1.2人しかいないw
自分の時間も有意義に使えるし辞めて得しかない

[37. 匿名]

>>5
分かりやすい禁断症状ワロタww

[38. 匿名]

思い切って辞めたら意外と必要ないんだなってなる

[39. 匿名]

やめたい人って何が嫌なの？
やめるといいことって何だろ？
他人の近況を気にしなくて済むってこと？

[40. 匿名]

SNSよりがるちゃんをやめたい

[41. 匿名]

LINEもSNSに入るんですよね。思い切ってアカウント削除すればいいんでしょうけど、苦労して買ったスタンプが…。
100人以上、ブロック→削除しました！これはスッキリです。

[42. 匿名]

友達用のを消して
アイドルだけにしたら幸せ

[43. 匿名]

>>5
>>35
自己レス
あっごめん、SNSやめたらそうなったってことね
それで再インストールしたんだね
やめられなかったんだね

[44. 匿名]

>>35
一度アンインストールしたら禁断症状が出たので再インストールという事ですね。

[45. 匿名]

インスタはストーリー見るのやめたら。
TwitterはDMとリプライ閉じたら凄い楽になった！

DMとリプ閉じるといいねだけ飛んでくるから好きに呟けて反応ももらえて快適。
変なやつに絡まれない

[46. 匿名]

>>6
この時も首フリフリと身振り手振り凄かったのかな？

[47. 匿名]

>>1
見る専だけにすれば良い。私は情報だけ欲しいからそうしてる。自分が発信したい事はないし

[48. 匿名]

ただの情報収集にしか使ってないから辞めたいとか思った事ないわ。リアルな友達とは一切繋がってないし、知らない人にフォローされても無視してる。

[49. 匿名]

SNSって人目に触れても大丈夫な陽キャとか、ちゃんとした趣味とか推しとかのいるオタクとかがやるものでしょ？
底辺でウジ虫みたいに生きてる私には一生縁が無いと思う

[50. 匿名]

自己肯定感は他人からのいいね！ではけして上がらない。誰に認められなくとも、他の誰でもないこの私がいいね！それが全てだと知った。

[51. 匿名]

元々やってないので、よくわからないですけど
実は始めようと思ってますが、よくないですか？
やらない方がいいでしょうか？

[52. 匿名]

>>1
SNSよりがるちゃん止めた方が絶対いいとおもう
ここに洗脳されるほうがやばいわ

[53. 匿名]

インスタはプライベートと趣味アカウントあったけど自分の精神衛生のためにプライベートの方はアカウント消した。
そもそも近況知ってたい友達とは定期的に会ったり連絡とったりするからやめても何の支障もない。

[54. 匿名]

SNSは収集型。
コメントや写真にいいねついたりフォローされたりすると怖くて、もう何年も見る専門。
それでもSNSを見ない日はないので依存してる。

発信型の人はマメだなと思うよ。虚像や承認欲求であっても。何かやってる人のように見えるから。
自分以外皆才能ある人間で、置いてけぼりにされてる気がする。

だからSNSは収集型でも病むから見ない方がいいんだろうな。

[55. 匿名]

>>41
人数凄い！
若い方かな？

[56. 匿名]

>>1
純粋にその日を楽しめるようになったよ。
やってる頃はどうしても「良い写真撮らなきゃ！」とか、美味しいものや良い景色も「撮らなきゃ！」がまず先。誰かに見てもらうための人生だった感じ。
でも辞めてからは、美味しいーー！！とか、良い景色ー！！とか、そのときをそのまま楽しめるようになったし、満足度も桁違い。
他の人の人生も見えなくなったことで、比べたり焦ったりすることもなくなったよ。

[57. 匿名]

>>1
Twitterはしてるけど、友達とは1人しか繋がってない。あとは見ず知らずの人数名。
インスタはアカウントすら作ってない。

[58. 匿名]

>>1
Facebookとインスタは海外在住の親戚や友達が多くてどうなるか心配だったけど、変な関わりがなくなったからストレスが減ってよかったよ
Twitterは趣味垢と愚痴を吐き出す垢の２つだからまだ続けてる

[59. 匿名]

>>6
掲示板もSNSも頭悪い人は使わない方がいいね

[60. 匿名]

私は電車とかバスでスマホ見るのが無駄に感じてメモとペンでアイディア書いたり、スケジュール見直したりしてる。
そこで仕事の気づきあったり、色々生活でもこうしようとか思いつく。

スマホを見るという行為はインプットで真面目な人ほど吸収して成長しなければと情報を吸収し続ける。

でも、その吸収した情報を活用したり整理したり活かせてるのか。アウトプットがInstagramだとしてそこでのいいねが収入とか家族のためになっているのか。
自分の人生設計を立てる時間、一つ一つ実行する時間、ヒントを得る心の余裕はあるのかな？他人の私生活との比較という狭い世界で本当の自己の欲求は無視され続けてないのかな？

ゲームしてる人の方が熱中していて自己の欲求満たしていていいと思う。

[61. 匿名]

>>1
辞めたら友達居なくなった！結婚出産の情報も無くなった！みんなTwitterとかインスタで繋がってるみたいで会話に入れなくて寂しかったけど再開したらしたで面倒なのでプライベートのアカウントはもう作らない。趣味アカならある。それも途中で飽きたけど。

[62. 匿名]

最近推しが変わったんだけどそっちのファンは毎日マウント大会で1ヶ月も経ってないのに見るの疲れたw

[63. 匿名]

>>52
ガルちゃんは頭の固い中高年が多い印象
5chが酷くなったからガルちゃんに来たんだけど、ガルちゃんもひどくなってきた悲しくなってくる

[64. 匿名]

減った分きにすることが減るので、気持ちが豊かになります。

[65. 匿名]

精神的にキてる時は見ない。全てが敵に見えるから。

[66. 匿名]

SNSは承認欲求と自己顕示欲なんだと自分で気付いてる。それは自己肯定感の低さ、自己肯定感高ければ等身大以上に良く見せようと見栄を張ったりしない。

[67. 匿名]

>>63
意地悪い人が多いよ
あと子供関係でも 年収いくらないと子供がかわいそうとかの基準高過ぎ
理想はあくまで理想なのに鵜呑みにしすぎ

[68. 匿名]

私は承認欲求が消えてイライラする事が減った‼︎

[69. 匿名]

>>5
想像したら笑う

[70. 匿名]

>>14
youtubeは結構役立つこと多いと思うけど･･･見るものによるのかなぁ
私は園芸やDIYが好きなのですごく助けられてます
あとお料理作るチャンネルも見るとモチベアップしますね

[71. 匿名]

>>54
なるほど！

[72. 匿名]

>>4
ガルの方がストレス溜まりそうって思う笑

[73. 匿名]

他人と比べてないつもりだけどやっぱどっかで比べちゃっててなんかテンション落ちて暇になってまたインスタ見て見なきゃよかったの繰り返し

[74. 匿名]

>>63
掲示板って高齢者のメディア感あるよね
30代なのに掲示板依存の自分が危ぶまれる…
SNSとか覚えた方がいいんだろうな～
人付き合いめんどくせぇ〜…

[75. 匿名]

嫌な知り合いのSNSを見つけてしまった。
うわぁ、、って思う。
見たくないのに、つい見ちゃう。

[76. 匿名]

>>51
同じ趣味の人フォローすると、それ関連の情報収集ができるし楽しいよ。
自己顕示欲強いけど人気出ない人はストレス溜まるかも。

[77. 匿名]

物欲が減った！

[78. 匿名]

>>10
私は逆に知り合いのは見ないで自分の投稿だけするようになったらかなり楽。あとは適当に芸能人とかコラムとかそういうの見るだけにしてる

[79. 匿名]

Twitterは趣味アカだけで気楽な方だったけど、
定期的に変なタグがトレンドに上がるから辞めた。

精神衛生が向上しました。

[80. 匿名]

SNSも明るくライトに細けえ事は気にせずに使えればいいんだろうね
つい物凄くいじわるな人とか妬みが凄い人とか攻撃的な人ばかり注目してしまうけど、
自分の趣味の界隈みてみたら98%平和であっさりした人達が多かった
でも私が住むには綺麗すぎる水だな

[81. 匿名]

欲しい本が手に入らなくて、諦めようかなってツイートしたら、全く知らない人から「こことここで調べてみてください」「こういう検索すると良いですよ」みたいな細かいアドバイスをしてくれた人がいて、無事に本が手に入った。
すごい親切な人がいるなと温かくなったし、SNSやっててよかったと思ったよ。

[82. 匿名]

最初は純粋に自分の行動が先でSNSが後、次第にSNSが先でその為の行動。どうかしてたよマジでw

[83. 匿名]

暇になる。からまたやる。

[84. 匿名]

SNSやってる友達と遊んだときに、変な写真を載せられやしないか確認するために辞められない…辞めたいのに。。
友達の近況なんて知りたくないよー

[85. 匿名]

>>74
私も30半ばだけど高校の時から2ch使ってたから掲示板の方が好き
LINEのオプチャにも入ってみたけどもう雰囲気ができてて中に入りづらいし、時たま変な人が来ると話しにくくなる

[86. 匿名]

>>81
たまたま検索する人が多いワードが入っていたか
あなたが本に関係するコミュニティの住民なのかどちらかなんだろうな

掲示板と違って沢山の人に見られたり必ず反応貰えるわけじゃないけど、自分に反応してくれた人がどんな人か分かるのは面白いんだよね
友達にはなりたくないけど

[87. 匿名]

>>31
ものすごく同感。
インスタでブロック解除したらしたでそのあとに共通の友達の中で何か言われるのも面倒。ラインなら削除すればいいしね！

[88. 匿名]

>>70
知識が得られる動画は為になるからいいよね。
私も家事しながらのながら見、ながら聞きで勉強してます。

[89. 匿名]

>>85
あら、同い年くらいだけど小学生から依存気味だったよ
20万円とかするwin98で通信料も親の金でやってたのに、実りがないw

[90. 匿名]

>>84
めっちゃわかるー。自分の微妙な顔載せられたら嫌だよね。消してって言うと自意識過剰みたいで言いにくいし。
とゆうかSNSに載せるために私達遊んでるの？ってなる笑

[91. 匿名]

友人のインスタが幸せ自慢のストーリーしかあげなくてイイねしたりコメントするのだるくなって見るのやめた。見なくなってから楽

[92. 匿名]

学生の時、試験前にTwitterアプリを消した。

①勉強に集中できた

②私の日々のつぶやきなんて未来の自分以外みてもなんも楽しくないし黒歴史が増えるだけと気付いてツイートしたい事は全て日記にかくようにした。→黒歴史が増えなくなった。笑。

[93. 匿名]

>>52
えーほんと？
私ガルちゃんやってなかったら今頃独身だったからガルちゃんには感謝しかしてない
結婚はゆくゆくはしたいけど、今は遊びたいから30歳になってからゆるく婚活始める予定みたいに書いたら
今動かなきゃ婚活地獄になるよ！30歳になってからあんたは始めたつもりでも男の方はもっと下狙いでいくから捕まえられないよ！とみんなに言われまくって動き出して普通に恋愛結婚できた。
あの時のガルちゃん民本当にありがとう

[94. 匿名]

>>89
わかるー！今まで、何時間2chやガルちゃんに費やしたのか考えたくないw

[95. 匿名]

>>1
他人のことが気にならなくなった！
自分らしく生きられるようになったような気がするよ。

[96. 匿名]

>>93
結果論だよ～

30歳まで遊んでそのあと結婚して今はママさんの友だちもたくさんいるもの。
あなたももっと遊べたかもしれないし、そうでもないかもしれない。
でも結果幸せになれたならよかったよ！

[97. 匿名]

TLチェックの時間がなくなるから自由な時間が増えた。
他の人のキラキラな写真や投稿を見なくていいから自分と比較して落ち込むこともないから意外となくてもなんとでもなる。
むしろ余裕ができて精神的には楽だよ！

[98. 匿名]

>>6
では、あなたがYou Tubeでいい加減なこと言いふらすことからやめたらと思うよ。

[99. 匿名]

>>78
知り合いのを見てその人を更に好きになることって稀なんだよね
ちょっと幻滅…ということのほうが多い

[100. 匿名]

Twitterやめてもうすぐ１年経つよ。
健やかに毎日過ごせてるよー。
アカウント消した後は気になる日がしばらく続いたけど、気づけば何にも気にならなくなる。
Twitterやってた時は何かに追われるようにツイートしまくって心が休まらなかったけど、辞めていまはほんと穏やかになれた。
やめてよかったよー。

[101. 匿名]

余計なお金を使わなくなったよ
Instagramやってたんだけど、欲しいものがどんどん紹介されてしかも、ライブ配信とかだと勢いで買っちゃったり、、、
散財しまくってた
アカウント一時停止でもやってみる価値あります

[102. 匿名]

SNSで繋がりを作ると楽しいけど、どうしてもいいねの数とか気にしちゃうし友達にはいいねしなきゃって義務みたいになって疲れ果てたよ。
かと言ってやめるのもなーって思って誰とも絡まず好き勝手にアップするだけのアカウントにしてみたらストレスなくなった。

[103. 匿名]

>>1
インスタやってて依存気味だったけど、見る度に他の人(趣味の匿名アカウントだから見ず知らずの人)の投稿みて羨ましくなったりしてた

私の場合はスマホのトップページ？待ち受け画面にインスタアイコン置いてたから、それを最後のページに持って行って見にくくしたw

そしたらアプリ開くのが1週間に1回とかになっていって忘れてる日も多数。今はほぼ興味が薄れた

[104. 匿名]

友達いないからそもそも見る専門

[105. 匿名]

フォロワーに見る専門の人が複数いるのが嫌でやめた。
自分の近況は隠して人の生活だけ監視してるみたいで気持ち悪い。

[106. 匿名]

ラインチャットやめたら、すっきり！！
病んでたときに、メンタル系のチャットに入っていたけど、通知がたくさん来るし、中身はない挨拶ばかりだし、誰かが辞めようものなら「私が辞めます」みたいなひと悶着があったりしてた。今思えば、なぜそんなチャットを1年以上していたのか謎。

メンタル部屋も、読書部屋もヨーロッパ旅行部屋も全て辞めてスッキリ！

[107. 匿名]

映えを意識しなくなったし、常に面白いものを探す癖が抜けて楽になった

[108. 匿名]

>>6
この人ひろゆきさんではないの？似てるけど違う人？

[109. 匿名]

>>3
あなたの頭の中ではそうじゃないかな

[110. 匿名]

>>6
なんか昔のキムタクがこんな格好してなかったか。

[111. 匿名]

ツイキャスしてたけど、仲良くしてた人から仲間外れにされたり、嫌な気分になった。気分転換でSNSをしてるのに何で嫌な気分にならなきゃいけないんだろうと思って辞めました。

[112. 匿名]

匿名でコメントしてるのに、何歳なの？どこに住んでるの？彼氏はいるの？とか出会い目的な人いて気持ち悪い。

[113. 匿名]

TwitterもLINEも辞めたよ
してた頃はよくイライラしてたな。
でもやめたらイライラすることも減ってストレスがマシになった。
インスタは元からしてないしするつもりもない。
Twitterは相互フォロー増やそうと必死だった。
LINEでは友達減るとまた増やそうとしてた。
今思うとすっごい時間の無駄だしあんなことしてた自分バカだなって思ってる。
先Twitter辞めてあとからLINE辞めた。
めっちゃスッキリした。
LINE辞めたことで1人元友人が未だに怒ってるけど知ったこっちゃない。
そもそも辞める前にTLで報告したし。
あ、その程度の友情だったんだなって思ってる。
LINE辞めただけで怒るとか器小さって思ってるし、なんで怒ってるのか知らない。
もう顔も見たくないな。

[114. 匿名]

最初から何もやってない
でも友達もいるし、生活に不自由無いよー

インスタ映えとかそんなのに踊らされてバカみたい

[115. 匿名]

>>1
見る専用アカウントを別に作って有名人とか見たいショップのみをフォローしました。暫くは元々のアカウントと両方見てましたが、今は元々のアカウントは殆ど見なくなりました。友達の投稿も見なくなったしいいねもしてないです。毎日見てると毎日開いていいねしなきゃ！とかストーリーも全部見るのが当たり前になってたけど、見なくても投稿しなくても平気になりました。たまにしか見てないのでDMも返事かえせません、とプロフィールに書いてるので頻繁にやりとりしなくなり楽です。

[116. 匿名]

>>1
Instagramって結構疲れるから
やめてスッキリしてる

[117. 匿名]

>>105
これにマイナス押してる人はストーカー気質の見る専門の人

[118. 匿名]

>>76
趣味か…
確かにね
ありがとう

[119. 匿名]

元々友達とはLINEのみの繋がりで、インスタとツイッターは情報収集用にアカウントだけ持ってる。
月一くらいで会ってる友達グループにインスタ教えて！って言われたけど、↑の理由で断ったら「人に興味ないんだねー」って言われた。
嫌味のつもりか知らんけど、お前に興味はない。