重量級の人～

[1. 匿名]

ダイエットの効果や普段の食生活
体型の悩みなど話しませんか
私は９７キロで絶賛リバウンド中です・・・＞＜

[2. 匿名]

何キロ位から？

[3. 匿名]

♪

[4. 匿名]

身長158で63キロでもいいですか？
体脂肪38%位。

[6. 匿名]

なかなかの重量級ですね。
私は67キロです。
お菓子がやめられない！！

[7. 匿名]

身長と体重の制限を設けてほしい。
荒れるから。

[8. 匿名]

体重＝身長－110が理想らしいけど
私は身長－90です＼(^o^)／
でも身長自体結構低いので、服のサイズあんまりありません。
特にボトム…

[9. 匿名]

155cm61kg。

デブ→マイナス
ぽっちゃり→プラス

どうぞ。

[10. 匿名]

180くらいあればあり？

[11. 匿名]

去年の１０月から、踏み台昇降ダイエットと食事制限(軽く)をやりました。２５キロ落ちましたが、ふくらはぎの筋肉がついて少しかっこ悪いです。今は踏み台は休んで、腹八分目の食事で維持しています。

[12. 匿名]

9
間違いなくデブ。
ぽっちゃりなワケないw

[13. 匿名]

99キロです。

毎日自転車+電車+徒歩で通勤。
早朝一時間ウオーキング。
夜は食べない。

でも、痩せない…。
病院行ったけど、もっと運動してね。で終わり。

[14. 匿名]

その内、脂肪が多くて60キロと筋肉で60キロは違うって言い出す人が出てきそう。

[15. 匿名]

デブゴン(´・_・`)

[16. 匿名]

9
全然デブじゃないよ

[17. 匿名]

159cm 62kg
デブ＋
ぽちゃ－

お願いします＿|￣|●

[18. 匿名]

準重量級です。
159の60、脂肪37%

[19. 匿名]

17
ありえない。デブだよ、聞くまでもない！

[20. 匿名]

そこまで太ったのには原因あるんですか？
病気や薬の作用なら仕方ないですけど、ただ食べるのが好き、動かなくて太い人はただ自分に甘く自己管理ができないようにしか思えませんよ。そこまで太ってるなら食事改善するだけでも10Kgくらい軽く落ちますけどね。

[21. 匿名]

去年いろいろあって
不摂生と不規則な生活で１年で10キロ太ってしまった

見た目とかじゃなく成人病が怖いから
痩せなきゃ(T0T)

[22. 匿名]

中三のMAX時代は１５８ｃｍ、８７ｋｇありました(^_^;)
現在５９ｋｇミドル級あたりでしょうか。。。

[23. 匿名]

身長ー110は不健康だよ
将来不妊になるよ

[24. 匿名]

身長−110なんてわたしに40キロになれというのか…。
砂漠で遭難くらい絶望…。

[25. 匿名]

どすこい。

子供のためにも痩せねば…87キロです。

[26. 匿名]

デブかポチャかどうか聞いてどうするの？
ポチャって言われたら安心するの？
産後や病気、薬の副作用じゃない限りデブは甘えだよ。
ポチャかデブか気にする前に間食やめなよ

[27. 匿名]

こういうトピには必ず
デブと言いたいだけの人が現れる

ダイエッター集合！のトピタイでも
痩せろと言いたいだけの人が現れる

[28. 匿名]

果たして26は何キロ
体質もあるよね

いくら食べても太らない人いるし

[29. 匿名]

重量級とか…ただの巨漢でしょ？
体型の悩みとか今更じゃない？そこまで太るまでに出来ること山ほどあったでしょーが。

[30. 匿名]

私も重量級。

人生で最大の体重94キロになりました(´・ω・｀)
男じゃありません。女です。

中学の時は165cm、52kgで普通の体型でした。
ダイエットなんてしたこともなく、自分は太らない体質だと勝手に思ってました。

太った原因は、ストレスと出産です。
過食に走りました(T_T)

月曜日からダイエット始めました。
まだ1.5キロしか痩せてませんが本気で頑張ります。
最近、初めて股擦れ経験してショックでした‥。

みなさんも！頑張りましょう！！

[31. 匿名]

151cm 49kg 体脂肪率27%
ハタチです。
痩せたい…

ぽちゃ→プラス
デブ→マイナス

[32. 匿名]

26 普段は批判コメいらんと思うけど、ごもっともなのでありがたい。

[33. 匿名]

でも痩せなよって言われなきゃ痩せれないでしょ。
デブって言われるのが嫌なら出来ること始めなよ。
どこまで甘いんだよ。
だから太るんだよ。

[34. 匿名]

とりあえず60キロ以下は重量級ではない。

[35. 匿名]

でも痩せなよって言われなきゃ痩せれないでしょ。
デブって言われるのが嫌なら出来ること始めなよ。
どこまで甘いんだよ。
だから太るんだよ。

[36. 匿名]

33、35
大事なことなので2回言いました。

[37. 匿名]

でも痩せなよって言われなきゃ痩せれないでしょ。
デブって言われるのが嫌なら出来ること始めなよ。
どこまで甘いんだよ。
だから太るんだよ。

[38. 匿名]

60きろ以上はデブ！
ほっちゃりとか勘違い！
身長によっては55キロ以上でもデブ！

[39. 匿名]

100㌔になるのも維持するのも大変らしいです
私もピークの時、88㌔ありました
今はダイエットして逆に60前後で変わりません

[40. 匿名]

158センチ、60キロ。
頑張って56まで落としたのにあっという間にリバウンドしました(T_T)自分が憎らしい…

[41. 匿名]

156センチ、60キロ
骨格が小さく、脂肪の多く、幅はないけど、厚みがある体型です
足首から先ばかり痩せて、最大23.5センチが今は22.5センチが緩い
とりあえず、これ以上太らないようにジュースを控えるようにしてます

[42. 匿名]

私は160センチで98キロです。。
持病があって毎日薬を飲んでいて、多少はその薬の影響もありますが、
太った事自体は自分の責任だと思っています。
やっぱり、体が重いですね。。唯一の救いがひざに痛みがないこと。
でも、いつひざに痛みが出るか分からないので、ダイエット頑張ります。
私と同じくらいの体重の方が数名いらっしゃって、ちょっとだけ嬉しい。
一緒にダイエット頑張りましょう。

[43. 匿名]

ぽっちゃりって言葉は甘えを助長する罪深い言葉だよね…。
わたしはぽちゃじゃない…
わたしはデブ
わたしはデブ！
わたしはデブ！！
…は〜、頑張ろ

[44. 匿名]

身長によっては、50kgでもデブいるよ！

[45. 匿名]

身長引く110は、身長によるんだよね！

[46. 匿名]

3
めっちゃ自分に言われてる気がしました。ダイエット頑張りまーす。

[47. 匿名]

23

身長ー110は不健康だよ
将来不妊になるよ

身長ー119でしたが、妊娠しました。
一概には言えないよ！

[48. 匿名]

178ｾﾝﾁの80ｷﾛです。運動と筋トレは好きなのですが、食事制限が苦手です…
痩せるというよりマッチョになってきてしまいました笑

[49. 匿名]

１ヶ月マイナス一キロでいいんだよ、一年で12キロ！すこーしずつがんばろう！

[50. 匿名]

日本人てなんで筋トレしないのかね
食事制限だと肌髪骨がシワシワカサカサボロボロになるだけなのに

[51. 匿名]

44
身長もあるだろうけど、ここでは 「ぽっちゃりさん」ではなく、「重量級」なので、LL以上とかの話でしょ。だからたとえ身長が150でも、50キロなら重量級ではないと思う。トピ主さん的には、160センチで65キロ以下なら、ぽっちゃりのくくりになるんじゃないかな？

[52. 匿名]

巨漢の人って、ダイエット、ダイエットって言うだけで痩せない人が多い。
職場の人がそう。身長160体重85の人は何年も言ってる。
その人は、人前では食べない。
家にお邪魔する事があった時に、痩せない理由が分かった。お菓子が馬鹿みたいにある！
飲物もジュース‼
お菓子、ジュース辞めるだけで、10kgは痩せると思う。
お金払って肥っているんだよな。

[53. 匿名]

私は163センチで、幼少期肥満、高校時代頑張って痩せて47キロ、２０歳過ぎに60キロになり、63キロで結婚、子供二人産んで、今87キロ。

糖尿病になっちゃったから、今はとりあえず65キロ目指してダイエット中。

[54. 匿名]

よく、貧乏な人がデブだとなんで太るの？って言われるけど、
野菜が高くて買えない、
美味しい外食が出来ない、
色々な献立が作れない
だから炭水化物で腹満たすしかない
子供が残したもの勿体無くて捨てれない

で私は太った。
夫婦合わせた年収300、子供ふたり、
間食なしだし外食も1年以上してないし
お酒も飲まないし糖分ないお茶しか飲まないのに。

接客業でお客様にお腹鳴るの聞こえるから、夜だけ抜くダイエットを3日前から始めた。

[55. 匿名]

すいません、私は重量級ではありませんが、色々制限や運動をして158cmの48です。
普通に生活して普通の量食べてるだけで、簡単に太る体質です。
保育園の頃にはすでに骨盤が開いていて色々気をつけたり骨盤体操をしてもお尻から太ももにかけてすぐお肉がつきます。
現に体重の割に体脂肪が30あります。胸は皆無です！笑

甘えから太ってる人もいるかもしれないし、努力して痩せてる人もいるかもしれないけど、もともとかいくら食べても太らない体質の人にはこの辛さは分からないと思う。
そういう人こそデブデブ言うんだと思う。

[56. 匿名]

私の母がそうだったけれど
妊娠出産で、体重が戻らなかったって
妊娠中に肥りすぎたんでしょ？

母曰く、独身の時163センチ50キロだったらしい
２人の子供を産んで、産む度に10キロ増えて
産後減らなくてババァになった頃
70キロくらいありました
それを教訓に、私は妊娠中に7キロまでしか
増やさなかったよ
そしたら戻しやすかったよ

[57. 匿名]

春雨をダイエット食て思っている人いないよね？春雨はダイエット食では無い！
糸こんにゃくを使った料理を増やしてみては？
クックパッドで！

[58. 匿名]

重量級だから、普通の人よりは、すぐ体重に変化あると思う！
さすがに、重量級は健康的にも悪い！

[59. 匿名]

産後に車買って自転車生活が終わったらもうデブ街道まっしぐらになってしまった…
旦那に、太りすぎで病気になるぞ！と切れられるくらい太りました…

[60. 匿名]

重量級の人のトピにちょいちょい入って来て説教してるヤツ何なの？
うぜーんだよ！出て行け！

[61. なー]

説教するだけの人や偉そうな人はこのトピにこないでほしい…

[62. 匿名]

4月に98kgになり大台に乗るもうヤバいと思い真剣にダイエット始めました
今84kgまで落ちましたが少しダラけ気味なのでまた気合入れて再開したい
身長は162cmです

[63. 匿名]

いやいや、身長ー110でポッチャリでしょ。笑

[64. 匿名]

どんだけ食べているのか知りたい。
その体重になる食生活！

[65. 匿名]

50

日本の全員に聞いたのかよ

[66. 匿名]

重量級って言い方がまだポジティブというか現実見てないよね
プロレスラーの方みたいにしっかり食べてしっかり動いてるの？違うでしょーが。

ただの巨漢。

[67. 匿名]

163㎝70㎏気づけば重量級。
20代後半までは、49㎏だったのに。

[68. 匿名]

60,61

自分に甘いデブ

[69. 匿名]

重量級だから初めから運動するより食事で体重減らしてから運動しないと、膝こわすよね？

[70. 匿名]

13.
≫99キロです。 毎日自転車+電車+徒歩で通勤。
早朝一時間ウオーキング。
夜は食べない。
でも、痩せない…。
病院行ったけど、もっと運動してね。で終わり。


⇧それだけやって痩せない訳がない！
痩せない、痩せないって、絶対その分食べてるってば！

病気とか、薬の副作用とか、太る原因が別に無い限り、１日1500kcalぐらいに抑えて、運動してれば絶対痩せる！！

[71. 匿名]

痩せない痩せない、ダイエットダイエット言ってる巨漢で
お昼につけ麺大盛りやステーキ１Kg、朝からラーメン食べてくる奴がいる。

[72. 匿名]

仲間にはいっていいですか？
153㎝53㎏です

43㎏だったのはもう10年前です

妊娠して63㎏になりそれからなかなか体重が戻らず
やっとここまできました

ダイエットがなかなか続かない(ー_ー;)
今はお菓子をセーブして頑張っています！

[73. 匿名]

４０過ぎたら頑張っても現状維持
本当に泣けるほど痩せなくなりますよ・・・涙
若い人、今のうちに痩せて頑張ってキープして下さい

[74. 匿名]

57さん

春雨ってダイエットに効果ないんですか…
ショック(-_-)

冷やし中華の麺を春雨に変えて～
カロリーオフだから
よしっっ！
と思ってたんだけど…

ダイエットの強い味方だと勘違いしてた

[75. 匿名]

私は出産でだいぶ太った。
切迫早産と切迫流産わ繰り返して、トイレ以外は極力歩かないように言われた数が月だった。
入院中病院では低カロリー食をお願いしたけど、姑が来ては食べろ食べろと色々持ってきて監視され、食べないといけない、うごけない…
出産後頑張ってダイエットしたけど、母乳の為にある程度は食べるし、完全には戻れなかった。

[76. 匿名]

74、57
痩せる食材ではないけど、中華麺たべるより春雨のほうがよほどカロリー低いから痩せるでしょ。糸こんにゃくならなおさらだけどね。

[77. 匿名]

67ですけど、私も食事制限と運動してて一緒に住んでる人にも、なんでこんなに頑張ってるのに太るか、現状維持しか出来ないかを不思議がられます。

私どうしたらいいんでしょうか？

[78. 匿名]

164㎝63キロです。
ただいまスクワットダイエット挑戦中！！
体重はまだ落ちてないけど、お腹周りは引き締まってきたねって旦那に言われました。
今年は無理だけど、来年の夏は水着着て海行けるように1年かけて頑張ります！
目標は55キロ( *｀ω´)

[79. 匿名]

私も重量級ですヽ(；▽；)ノ

体重95キロあって、
今ダイエット中なのですが84キロまで
減りました。

まだまだ先は長いですけど、
挫けずに頑張ります(´･_･`)

[80. 匿名]

1日の摂取カロリーを1000kcalに抑える。
糖質の摂取量を落とす。
1日に水を1リットル以上飲む。
18時以降は食べない。
週に2日はプールでウォーキング。

これで10キロ痩せました。
努力しないデブは甘えです。
みんなで頑張りましょう。

[81. 匿名]

158センチの80キロです
ここまで肥えた生活内容は、1日に一回プリンやチョコ等甘いものを食べていた。1日の総カロリーは1600Kcal前後なんだけど、とにかく偏食で炭水化物ばかり。
運動は通勤の徒歩30分弱くらい。

今は管理栄養士さんの指導で野菜と魚を多く取り入れた食事内容に変えただけなんだけど、徐々に痩せてきてる。
何より身体の疲労感がかなり楽になった。

[82. 匿名]

それなら絶対に痩せる。食べてるに決まってるて言う人
１００キロくらいになると簡単にすぐ痩せるっていう人

ホントわかってないな・・・
いくら運動してもカロリー減らしても
体の代謝が釣り合っちゃってなかなか痩せない人もいるんだよ。

[83. 匿名]

151㎝70㎏
かなりの重量級～(;´д｀)
ダイエットするとだいたい58㎏まではスムーズに痩せますが、またスムーズにこれぐらいまで戻ります‼
今日からダイエットするんだって
決めたトコでーす

[84. 匿名]

本気で痩せたいなら、ライザップも視野に入れてみては？

[85. 匿名]

８４
間違いなく止めたらすぐリバウンドしますよ。

誤解してる人いますがご飯しっかり食べても太りませんよ

ご飯はね。

[86. 匿名]

◯◯kg以上はデブです！とか言い切ってる人いるけど、身長めちゃくちゃ高い場合は?

痩せることも大事だけど、多少重くなっても将来骨折しづらくなったり、寝たきりを避けるには筋肉は必要。だからって体脂肪率高い、体重 重いじゃダメだけど。
焦らすことは書かないで欲しい。違ったダイエットする人出てくるよ！

[87. 匿名]

160cm63kgです。今までで最重量…
お菓子をやめたら痩せると思うけど、なかなかやめられない。ストレスでイライラすると甘いもの欲しくなる！
喘息になってここ3年くらいで10kg増えたけど何か関係あるのかな？

[88. 匿名]

みんな、お菓子やめるトピ見て。
お菓子やめると必ず痩せて体調良くなるよ。
太ってても嫌いにはならないけど健康は心配です。

[89. 匿名]

152cm

48kg

ケツがでかい

(´；ω；｀)

[90. 匿名]

１５８㎝６１㎏からのダイエット中です。子供の頃から太めで、小３の健康診断で要注意と書かれてました。
オーバー４０となり本気で健康の為にダイエット中。まずお菓子とジュースを一切とるのをやめました。今日だけ特別とかなしに。買い物ついでにたくさん歩き、夜だけ炭水化物半分に。
一カ月で３㎏痩せて今５８㎏。体が軽くなってきましたよ。代謝の悪い年齢ですが地道に続けていきます。ダイエット中の方、無理せずずっと続けましょうね。

[91. 匿名]

155cm51kg 体脂肪率24%。
デブプラス
ぽっちゃりマイナス
お願いいたします。

[92. 匿名]

半年前まで158cmの95kgでした
人生最大体重で何をしてもしんどかったです
駅の階段も一気に登りきれないし、ちょっと立ち上がったり床に落ちた物を疲労にも一苦労
肉が邪魔で体育座りが出来ないので足の爪すらも簡単には切れなくなりました

ある日を境に経済難に陥り働かなくてはいけない状況になったので慌ててダイエット開始
運動はしてません、炭水化物を控える方法だけでしたが半年で17kg減←今ここ
何とか規定サイズの一番大きな制服が入るくらいまでになり仕事を始めました
・・・がっやっぱり体重はまだまだ重量級なので足に負荷がかかりかなり痛いです
でも、以前はパンパンだったジーンズがボタンを外さなくてもするっと
落ちるくらいになりました　首も出現しました　体育座りもできますw
これから標準体重目指してまだまだ頑張るつもりです

超重要級の方は、変に頑張った無理なダイエットはしちゃダメだと思いますよ
生活習慣、食習慣を見直すだけで痩せます
自分基準の普通が世間の普通ではないことを自覚するところから私は始めました

[93. 匿名]

身長148㎝、体重68キロ
二人目落ち着いたとたん食欲が酷くなり気づいたら…

独身の時はは40キロだったのになぁ…(遠い目)

[94. 匿名]

食べてなくても太る人は甲状腺の検査してみては？
橋本病なら太るから！

[95. 匿名]

160㎝ 57㎏
G70
胸あるけど、、、でも、デブだと思ってる

[96. 匿名]

麺類は、蕎麦がいいですよ！
GI値が低いから！
素麺は、恐ろしい！

[97. 匿名]

９２さんのダイエット前と身長、体重ほぼ一緒です
私も炭水化物を控えて６９キロまで痩せました
職場でもみんなに褒められたりしたんですが
ある時急にご飯が無性に欲しくなって、もう抑えられなくて
食べたら暴飲暴食したわけでもないのに砂に水がしみ込むように
あっという間に９８キロにリバウンドしてしまいました。
ずっと今の食生活を続けられるかがカギですね。頑張って下さい。

[98. 匿名]

160センチ62キロ。恥ずかしくて、おしゃれな店や美容院に行けなくなりました(^^;)まずは寝る前のポテチ(大袋)を断とうと思います！

[99. 匿名]

便秘では無いですか？
便秘治した方がいいですよ！
大根を約1センチの輪切にして、すりおろして毎食汁ごと食べてみて下さい。
私は、便秘が治りましたよ！

[100. 匿名]

痩せることより維持し続ける方がはるかに難しい
一度太ったら何年キープしても体はまた元に戻ろうとする

一番は最初から太らないことだけど
太ってしまったらダイエットは人生で一度きり
一回で決めて絶対にリバウンドさせないこと
そうお医者さんが言ってました
私はリバウンド繰り返してちょっとやそっとじゃ痩せない体になってます・・・

[101. 匿名]

97さん、ありがとうm(_ _)m
95kgの時は、炭水化物9割その他1割くらいの割合の異様な食生活
プラスいっつも手元にスナック菓子とチョコ更に動かない
そんな異常な生活でした（それでも当時そんなに食べてないのにな～って思ってたw）
今は全く炭水化物を食べないというのは無理なのでご飯や粉物を減らす程度です
私もリバウンド経験何度もしているので、ぷつっっと何かが切れる瞬間分かりますよ～
なので無理無く一生続けられる食生活を習慣づけられる様頑張ってます
ある程度痩せてきた頃が鍵ですね。注意して継続できるようにしたいと思います

[102. 匿名]

運動好きになりたいー

ストレスで吐き続けた10年
治ったら増えてく体重
悲しいわ！

[103. 匿名]

デブです。
157cm、74kgです。
1番痩せてる時より20kg、
3年で10kg太りました。
太っている自覚がありながら、体重計に乗るのが怖くて逃げてました。

でも、もう逃げないで体重見つめます！ダイエット頑張ります！
みなさん、頑張りましょうー(T_T)

[104. 匿名]

私マックス117キロありました。介護スタッフで夜勤専門です。スタッフはエレベーターダメなので階段で登り降りし、夜中コール対応し、ハードな仕事でどんなことしてもミジンコも減らなかった体重が七キロ減りました。

でも、一年間でですよ(^_^;)あまり急激に減らすと体力が、、私がケガしても利用者さまの介護中に倒れられないからね。

まだまだ、100キロ級なんで膝の負担がこわいから少しずつ頑張ります。

[105. 匿名]

巨デブ(95kg超)からやっとデブ(63kg)になったよ～
ここからが勝負なんだが、キッツイ、減るペースも落ちてきた
ストレスを溜めないように手を打たないといけないが毎月毎月やってくるPMSが強敵すぎる

[106. 匿名]

対人恐怖症で外に出れず(夜中は可)過食で激太りで160センチ74キロ 益々自信なくなりました。過食しないようにがまんしてこれでもマイナス４キロ
頑張らなきゃ！

[107. 匿名]

みなさんどうやってダイエットされてるんですか？私は身長156㎝で70kgのデブです（；＿；）

[108. 匿名]

157㎝109㎏
ダイエットする気はない
毎日コンビニでお菓子とホットスナックとパンを買い、炭酸飲料や甘いジュースを一日3L飲む
運動は何もしない
家に帰ったら10時間くらいネットとゲーム三昧
家族に「いい加減に痩せて！自分はいいかもしれないけど家族が恥ずかしい思いするんだから迷惑考えて！！」や「遺言にするから痩せてくれ」と言われる
制服が破けて既製品では着れず特注品を頼まなければならないが上限が着れないのでやぶけたまま
最近心臓がすごく痛くて息切れ激しいけど今ガルちゃんに厚焼き玉子とエクレアをココアで流し込みながらコメはしてる

ダイエットする気は毛頭ない

[109. 匿名]

108さんの潔良さに笑いました*\(^o^)/*

[110. 匿名]

108さん

おいつくですか？

[111. 匿名]

108それで？
いいんじゃない？別にワザワザ書かなくても

[112. 匿名]

108
こういうデブは公害です。

[113. 匿名]

私は太った人に偏見はないけど、１０８みたいな人は嫌ですね。
太ったから痩せたい、と言ってる他の方は健全ですよ。ダイエットしてる人頑張って！

[114. 匿名]

108さん　心臓は診てもらったほうがいいよ
好きなもん我慢して長生き糞食らえでも突然倒れる前に片付けたいことがあったりするだろうからさ

[115. 匿名]

108みたいなのが、病気になって家族に迷惑かけるんだよ！
家族が可哀想！

[116. 匿名]

１０８、倒れてそのまま死ねるとは限らないよ。誰が世話するの？巨体の看護、介護は周りみんな大変だよ。細いおばあちゃんでさえオムツ替えるの大変なのに。

[117. 匿名]

友人が145cmで80kgオーバー。
医者に痩せろと言われて、ガンバって数キロ落とした。
だけど、まず顔がゲッソリこけて、
一気に老けたよ。

ダイエットも難しいね。

[118. 匿名]

急激に減らそうとするから、顔がげっそりしたりすると思う。

[119. 匿名]

159㎝54Kg痩せたくて毎日の運動と、食事の改善。今日からメソセラピーに通い始めました。

[120. 匿名]

108
病気になって即死なら良いけど、手術になったら脂肪が邪魔で手術も大変なんだよ！
火葬の時も大変なんだよ！

[121. 匿名]

３日のトピ いっしょにお菓子やめませんか？
を見ると真面目で健康的なダイエットのアドバイスしてくれていて、すごく役立ってます。

[122. 匿名]

１０８は砂糖依存性。
自分を客観視出来なくなるのも症状のひとつ。
砂糖依存性で検索したら色々出てるよ。

[123. 匿名]

太ってても小奇麗な人っているよね

太っていることを気にしているような色使いとか服装じゃなくて、うまく隠しながらサラッと素敵なファッションしてる人に憧れる。

髪型はボブかショートにしてて、肌も綺麗、キラッと光るアクセサリーにシンプルなコーディネートでまとめててうまいなあって思う

[124. 匿名]

みんなの、年齢が気になる....
私は31才で75キロの重量級です。
私の周りの主婦で重量級なんて全然いない。
自分が本当に醜くくて吐き気がします。だから本気でダイエット始めました。
激太りする前の50キロを目指してます。

[125. 匿名]

身長162、42キロです
また太ってしまった…やばい（´-`）.｡oO（

[126. 匿名]

19さん

言い方キツいなー

[127. 匿名]

私も身長マイナス110以下だったけど、超健康だったし、妊娠も問題無し。生理だって毎月ちゃんと来てたよ。

[128. 105]

124さん、私42歳だよ
PMSですらキツイのに毎日PMS状態が何年も続く更年期にダイエットはきっと無理と思って
更年期前に何とか普通体型と筋力を得ようと頑張ってる
ハマって筋トレバカと言われてもいい、とにかくメンタルも合わせてタフになりたーい
一緒にがんばろねー

[129. 匿名]

108だけど
111
＞それで？ワザワザ書かなくてもって！デブトピじゃないの？爆笑！
112
だろうね、公害。
114
＞片づけたいこともあるだろうから
それね、大丈夫突然死のために見られたくないようなものは置かないから(パソコンやスマホの内容も)
115と116と120
よく家族にも言われるから介護拒否してもらう
勿論病院にも入院しないし手術で脂肪が邪魔になることも知ってる。だからしない
火葬の時も大変なのは悪いなーって感じだ、葬式はしない
122
砂糖依存性きっとそれだな自分を客観視出来ないことない、迷惑キモいデブだ

そんじゃ

[130. 匿名]

身長153センチ

体重　20代のころ50キロ
　　　30代///////72キロです(;_;)

これでも1年で5キロ痩せました！まだまだまだです。
昔も特に痩せてなかったけど、戻りたい

[131. 匿名]

129
わざわざ言い訳しなくてええよｗｗｗ
介護しなくて良いとかｗｗｗ
色々無理やわｗｗｗ

[132. 匿名]

119ですけど
108、129
なになに？プラスして欲しかったわけ？笑
108に書いてある内容まじでキモいし、
129での反論？みたいなやつ更にヤバいね。

そこまでポリシー持って迷惑キモデブ維持してるんなら家族のために家出て行きなよ。恥ずかしいって言われてるんだから

[133. 匿名]

あまりのガマンは過食に走る原因ですよ。
ほどほどのガマンで少しずつの減量が理想。
私は２年かけて２５キロ減量しました。
急激に痩せるのは リバウンドの原因ですよ。
ゆっくり少しずつ頑張りましょう！

[134. 匿名]

私パートで働いてなるべく歩いたり体も動かして
食事も栄養バランス考えて規則正しくしてて
お菓子やジュースや夜更かしもなし
それでも４３才だからか、なかなか痩せなくて
ず～と１５８センチ１１０キロあたりウロウロしてます。
１０８さんのコメント読んでそんな生活でも自分と体重そう変わらないと
軽くショックでした・・・ｗ

[135. 匿名]

172cm、75kg。
病気で薬飲み始めてから10kg太った。

副作用がつらくて、休みの日は寝てばっかりで運動しなかったのがいけないと反省しました。
食事制限と運動して、徐々に落としていきます!!

[136. 匿名]

74
だからデブなんだよ
食べてないつもりでも食べてる

[137. 匿名]

131

言い訳の意

[138. 匿名]

ダイエットの本や、食品のカロリーの本なり買ってみたらどうかな？
あまり人に頼り過ぎるのも…自分で調べた知識のほうが頭に入ると思う！

[139. 匿名]

１３４さんのはもしかしたら筋肉‥⁉︎

[140. 匿名]

40歳過ぎて22キロ痩せましたよ。

162センチ75キロから53キロになった。

見た目もそうだけどレントゲン撮った時に内蔵脂肪指摘されてがんばりました。

元デブだから重量級の気持ち良く分かります。

ほんとにがんばって下さい！

私はキープするのに必死ですw

[141. 匿名]

162/65
若ければ女子プロレスでヒールやりたい。ババアで体力ないただのデブなのが残念。胸はHカップある。誰にも弄られない無駄な巨乳。

[142. 匿名]

134
お仕事されて軽い運動もして食事にも気をつけているのに不思議です
逆に158cm110kgをキープするにはかなりのカロリーが必要だと思うんですよ
例えばバランスの良い食事を１日2000キロカロリー以内に抑えただけでも
その体重ならば代謝は落ちていたとしても徐々にですが減ると思うんだけど・・・
ご自身が思ってる以上に食べているのか、そうでないならば他に何か病的な原因が
あるのかも？とちょっと心配になってしまいました

[143. 匿名]

「ダイエットをする」となるとそれだけでストレスになるので、目指すは習慣化だと思います。
私151で55キロまで太りました。
歩くより転がった方が早いと言われる程でした。
何よりも体がキツかったので、食べてる物を別の物に変えるのを実践しました。（量はそのまま）
例えば、間食のチョコを蒟蒻ゼリーやヨーグルトにしたり、白ご飯の器を小さくして、お代わりは玄米フレークにしたり‥
飲み物も炭酸飲料やめて珈琲、しばらくしてお茶に変えました。
10キロ自然に落ちていきました。一年はかかりましたけど。
体が凄く楽になりました。
たまにアイス食べたくなる時は、カロリーオフのアイスか凍らせたバナナ我慢せずに食べています。
トピずれすみません。

[144. 匿名]

93キロです
ドスコイ！
ちょうどダイエット本気で始めたところ
とりあえず70キロは切りたい
そんなレベルの話ですみません

[145. 匿名]

もちろん体に悪いくらい太るのはよくないと思うけど（薬の副作用とかは仕方ないと思う）、不健康なくらい痩せている人が、健康的なくらいのポッチャリを叩く風潮はどうなんだろう！？

痩せてれば勝ちというわけではないと思うけど。
痩せてても不健康で見映え悪い人いっぱいいると思います。

[146. 匿名]

ダイエットに質のいい睡眠は大事だよー
はよ寝るベー

[147. 匿名]

聞いてほしい。この前女子レスリングの試合見てたら
私と同じ体格の人が。１５７/６０
かなし。私運動してないのにプロレスラーと同じ体重なんだよ。。。。。

[148. 匿名]

147
プロレスラーは、凄い運動してるからね？
同じにしたら駄目だよ！

[149. 匿名]

女性は体脂肪率30%以上でデブ。

[150. 匿名]

5キロ痩せたって旦那に言ったら嘘つけーって言われた
ダイエットしてるの恥ずかしいから黙ってやって買ってきてくれたアイスとかは食べながら頑張ったのに

自分ではだいぶ細っそりしてきたつもりだったのに
他人から見たらそんなに変わってないのかというガッカリと気付かない旦那に対してのムカつきで悔し涙でてきた

[151. 匿名]

私もダイエット中のデブですが、同じく自称ダイエット中（ヨガのみ）のおデブさんに運動しなよ〜と言われ、うざい毎日。
「週1のヨガの努力により、一年かけて5キロ落とした」そうで、彼女のお昼はカップラーメンに菓子パン２個。
食事制限と日常の軽い運動で、お金をかけずに半年で16キロ落とした身としては、彼女の「努力」という言葉と、何かにつけてヨガのポーズを取るところに、同じダイエット中のデブとしては腹が立ってなりません。
炭水化物オンリーの彼女が、野菜メインの私の食事に指南してきたり。
彼女3L→LLぴちぴち（緩いと思い込んでいるが下着の線バッチリ）、私3L→L、世間的に同じ括りなのはわかってるけど、なんかもう性根的に許せなさすぎる。
まず土台として、10㎝近く私より身長低いくせに。。彼女を反面教師にあと10キロ絶対落としてやる。

[152. 匿名]

重量級じゃない人がちらほら…
重量級の人もちらほら…
そんな私は158の75で、ハイ、重量級です！
半年前の出産時はMAX87位で、産後すぐからゆる〜くダイエット進行系で現在に至ります。着痩せするタイプなので、まさか75もあるとは家族や旦那も知りません。せめて60〜65位に思われてます(｡-_-｡)
まずは70切るように頑張ります！
重量級の皆さん、道のり長いですが一緒に頑張りましょうね( T_T)＼(^-^ )

[153. 匿名]

デブでいいから、いい匂いのするデブでいてくれ。
高級なマシュマロみたいでいい。

[154. 匿名]

154センチで60キロでした。
一人目妊娠して80キロに（汗）
1年半経ったのに5キロしか減らずに75キロのまま二人目妊娠中（汗）
服が3Ｌからしか入らなくて自分に引いた、、
20歳の頃の40キロ代に戻す！！！
絶対痩せる絶対痩せる！！！

[155. 匿名]

157cm92kg体脂肪率40%です。足底筋膜炎を発症し治ったと思ったらその後に巻き爪が酷くなってウォーキングが出来ない状況になり体重7kg・体脂肪2%増加。

人間ドックで生活習慣注意マークが初めて出てしまったので現在軽いウォーキング再開とカロリー制限中。カロリーは大丈夫だけどバランスよく食べるのって大変ですね。どうしても脂質が多くなってしまう(。>д<)

昨日初めて豆腐も脂質が高い事を知りました…
いいと思って毎日1回は食べていたのでショック！
まだまだ勉強不足です。

[156. 匿名]

162㎝83キロ体脂肪率56糖尿病です。
長生きできないと思います。
子供なしの専業主婦。
夫はまあまあの容姿でまあまあ安泰な仕事しています。
若い時は細身でしたが過食症でデブになりました。

[157. 匿名]

ここだけでこんなに巨漢がいるのか〜
あなたたち相当醜いよ。
せめて普通に見られるくらいの見た目になろうよ。

[158. 匿名]

自分に甘いデブ、という言葉しか覚えられないおバカさんが湧いてくるトピ。
太っている人を見下して自分を保つ可哀想な人。

不満があるからデブ叩きするんでしょ。
幸せな人は、そんな酷い書き込みしないからね。

[159. 匿名]

今まで正直に体重書いたら（９０キロ台）
ネタだのなんのと叩かれたけど
やっぱり同じような重量級の人
結構いるんだ・・・

いつまでもデブと思うなよ！
（そう言って本出してリバウンドした人いるけどｗ）
みなさん頑張りましょう

[160. 匿名]

今は90未満になった。
けど、１㎏か0.5㎏の違いで満足してる自分がいるから駄目だなって思った。

今、二十代半ばだけど酷い生理不順で通院してる。色々検査したけど、原因は肥満だって言われた。

[161. 匿名]

肥満は女性ホルモン乱れるからね。痩せると生理不順、甘いものやめると生理痛も良くなるよ。頑張って。

[162. 匿名]

今日も節制がんばるぞ　千里の道も一歩から

[163. 匿名]

よがこむ見てダイエットテンションを保ってるよ
欧米人のダイエット半端ねえ～

[164. 匿名]

158は108じゃない？笑きも

[165. 匿名]

60、60
そんなことだから、百貫デブなんだよ！

[166. 匿名]

太ってる言い訳見て、デブはメンタルおかしいんだなと思った。
ストレスで食べる、でも、あまり食べてない、間食しないとか言うんだよね。

実際、すごく食べてるから太るんだよ…

[167. 匿名]

デブに重量級も軽量級もない。
ただのデブ。あと、ぽちゃってデブのことだから。

[168. 匿名]

食事制限で痩せない原因は大体ジュースか炭酸飲料だと思う。
自分の場合は何をやっても痩せなくてむくむばかり。
運動をやっても疲れるだけで筋肉痛にもならない。
そこで一日の水分を全部お茶か水に変えたらむくみが取れて
運動で筋肉痛になるようになったし、トイレも正常になった。