体重減らすことしか楽しみがない

[1. 匿名]

最近食欲が出なくて体重計に乗ってみたら体重がすごく減っていて、なぜかダメダメな自分のレベルが上がった気がして嬉しくなりました。
それ以来毎日体重計に乗っては確認しているのですが、100gでも減っていたら達成感でいっぱいで、それが毎日の楽しみとなりつつあります。体重記録のグラフを見てニヤニヤする時間が幸せです。
でも、体重も減らしすぎは良くないし限度があるのでいつかこの楽しみが終わってしまうのか〜と少し憂鬱でもあります。
体重を減らすこと以外の楽しみも見つけたいけど無気力でやる気が出ません。同じような方いませんか？

[2. 匿名]

その趣味分けてくれん？真顔

[3. 匿名]

ダイエットしてるから体重減ったら嬉しいけど、主は何か根本的なところが違うなと感じる。

[4. 匿名]

ほどほどに

[5. 匿名]

>>1
拒食症になってない？
大丈夫？

[6. 匿名]

夏バテくらいならいいけど、何かの病気のサインとかではないですよね⁉️怖がらせるわけではないけど、痩せていくのが初期症状の病気って結構ありまふ

[7. 匿名]

また太れば？

[8. 匿名]

拒食症なめたらダメだよ
気がついたら後戻りできなくなる
命に関わる

[9. 匿名]

>>1
何キロから何キロに減ったんだろ

[10. 匿名]

減ってると楽しいよね。

[11. 匿名]

その楽しみ分けてくれ

[12. 匿名]

わかる。彼氏ができてから食べることに楽しみを感じられなくなったし体重を減らすことで自分のメンタル保ってる。もちろん彼氏は優しいし痩せろとか一切言ってこないしむしろ褒めてくれる。でもデート中に他の女の子たちが細くて綺麗に見えて焦っちゃうんだよね。女性としての魅力を認められたいみたいな。

[13. 匿名]

>>7
名案

[14. 匿名]

>>1
筋肉量上げることにシフトするとか

[15. 匿名]

拒食症の姉と同じこと言ってる。

[16. 匿名]

>>1
今度はオシャレすることを楽しみにしてみれば

[17. 匿名]

体重じゃなくて、体脂肪率が減ったらニヤニヤしちゃうよ。
主さんも体重から体脂肪率にシフトしたら？

[18. 匿名]

>>9
2週間で2キロ減りました！！

[19. 匿名]

んな事どうでもいい

[20. 匿名]

あたしゃ食べることしか楽しみがないよ

[21. 匿名]

健康損ったら意味ない。ある意味自傷じゃない？大丈夫？

[22. 匿名]

>>2
全く同じこと思ったわw

[23. 匿名]

いいなー
そのメンタルくれ

逆に食べる事しかたのしみないんだよ
(でも痩せたい気持ちは常にある人生)

[24. 匿名]

>>1
私もー！
主さんと同じ！
生きるモチベーションがダイエット、毎朝の体重測定で「前日節制して、何キロ減ったか…？」が日課、生き甲斐になってる

[25. 匿名]

せっかく痩せたなら、気分転換に洋服でも買いに行ったら楽しいかもよ。バーゲンだし

暑くてしんどいか

[26. 匿名]

一度減ると体重計乗るの楽しみになるよね！
でも増えると鬼くそ凹む。
そして爆食の悪循環。
そう思うとやっぱり体重計に乗らないほうが良い気がするな。あたしは。

[27. 匿名]

>>1
人生楽しくない
せめて体重落として歓喜したい次第

[28. 匿名]

>>18
リバウンド定期

[29. 匿名]

少しでも食べて、運動して体重減らす方が達成感あるんじゃないかな。

[30. 匿名]

>>1
失恋して食べられなくてどんどん体重減った時、辛かったけど好きな服着れるのは嬉しかった

[31. 匿名]

>>18
思ってたより減ってないけど、拒食症にはならないでね

[32. 匿名]

>>20
まあねー

[33. 匿名]

>>1
かつての私と同じです。あまり思い詰めてストイックにやると生理止まっちゃうから、ダイエット以外にも自分を褒めて上げられる何かを見つけて。

[34. 匿名]

いかに節約するかを考えるのが趣味の、よく通帳を見てニヤッとしてる姉を思い出した

[35. 匿名]

>>28
泣いたww

[36. 匿名]

>>31
煽るんじゃないよｗ

[37. 匿名]

痩せるとモチベあがるよね
でも健康的なのも大事なのよ

[38. 匿名]

私も拒食症の時には同じ気持ちだった。
26キロまで体重落として生死をさまよった私が言うけれど、今すぐその考え方はやめな！

[39. 匿名]

骨粗鬆症こわいよ

[40. 匿名]

ほんと、いきすぎない程度に楽しんでほしい。
私は痩せすぎて一番失っちゃいけない健康を失ってしまって、子供できなくて後悔してる。

[41. 匿名]

>>20
>>32
田辺さんっぽいw

[42. 匿名]

>>1
主さんの痩せる前の体重によって賛否別れそうだね。

[43. 匿名]

いいなあ夏バテしても食欲と体重に影響ないわ

[44. 匿名]

主さんの身長体重が知りたいです。

[45. 匿名]

数字は減っても腹回りに変化かなくてモチベ下がってる

[46. 匿名]

>>1
何cmで何kgですか？

[47. 匿名]

主さんと同じ。食欲減って3キロ痩せたら嬉しくなってグラフ見るのが楽しみになった。
でも痩せた分体力落ちたから筋トレしてるよ。

[48. 匿名]

>>42
47kgから45kgです。全然健康です。

[49. 匿名]

私も体重減らす位しか楽しみ無いけど、拒食症になれるようなストイックさは無い。今まで一番減らした時でも6キロ程度。そして数年かけてリバウンド。

[50. 匿名]

>>44
153cm47kgから45kgになりました。平均的な感じで痩せすぎてはないです！！

[51. 匿名]

>>38
前提や経緯が人それぞれあるのに一緒くたにして説得力ないわ

[52. 匿名]

体重の数値を減らすより蛋白質取って筋トレなり適度な運動して筋肉つけた方がよっぽどきれいだよ
体重少なくても筋肉がないと全体的にお腹だけぽっこり出てスタイル悪く見えるから勿体無い

[53. 匿名]

>>50
その身長なら標準体重だね

[54. 匿名]

主さんと違ってダイエットしよう!と決めて始めたばかりだけど今は減ってる最中で楽しい
最初の1週間はグラフも大したことないから面白くないけどデータが溜まってきて減ってるのが分かるグラフになると楽しい

[55. 匿名]

運動して痩せたなら良いけど、食べないで痩せるのは身体壊すよ。
元が80kgとかなら別だけど。

[56. 匿名]

>>52
これもまた1つの偏った考えだよね。

華奢とかカーヴィーとかマッチョとか、どんなスタイルを綺麗と感じるかは何パターンもあるだろうに、何でそのスタイルだけ「よっぽどきれいだよ 」と言えちゃうんだか。

元の体重によるし、筋肉が付きにくい・少ない人もスラッとしてて綺麗だよ。

[57. 匿名]

身体を壊さない程度に、気をつけて。

[58. 匿名]

やった分が確実に数字に表れるのが嬉しいんかな

それなら体重という数字を減らすより筋肉量を増やすことにシフトチェンジするのはいかがかな？

[59. 匿名]

食べられない病気で吐き気も酷くて大変。いっつも体調不で職も失って治療中。ダイエットより身体にいい物、お互い食べよう！私は明日また採血。栄養不足で点滴も毎週。

[60. 匿名]

>>3
飢えていた生きる喜びを手にしたという感があるよね

[61. 匿名]

>>1
意図せずってやつだよね。
でもそういうことがキッカケになって
ヤル気出たりするのわかるわー（笑）

[62. 匿名]

>>59
ねえ、私も今まさに抗がん剤治療中だけどさ、トピ主旨無視して病気をトピ荒らしみたいに使うのやめようよ。
病気で食べられない人=不快な荒らしする変な人だと思われそう。

[63. 匿名]

>>2
増える一方なんだわ。苦悩の日々。
明日は台風のなか、職場に行かなければいけない。ますます太るわ。パートは死ねというのか？！

[64. 匿名]

>>1
主さんの食欲が無いのが心配。。

[65. 匿名]

増やすことは得意だわ

[66. 匿名]

この調子に乗って、筋トレストレッチと食事内容改善してボディメイク取り組んだら
減るだけじゃない、見た目のラインの綺麗さや肌質改善になって良いかも

[67. 匿名]

>>1
その楽しみを維持するには
「再び太る」を、えんえんと繰り返すしかないよね！

[68. 匿名]

摂食障害のはじまりみたい

[69. 匿名]

摂食に気をつけてね
片足突っ込んでるかも

[70. 匿名]

体重を確実に減らせているなら良いじゃないですか？それすらままならない人もいるんですよ。
大したものです。

[71. 匿名]

私が摂食障害になった時と同じだ。
最初拒食症になって次は過食嘔吐になってなんとか普通になりたいからせめて嘔吐だけでもやめようとして今度は過食だけになってまた拒食になって…
ずーっと繰り返してる。
体重測る飲まんほどほどにした方がいいよ。

[72. 匿名]

>>62
申し訳ないです。体重関係のトピと認識しておりガンの事まであまり考えずコメントしてしまって。
私の大切な人もガンで亡くなったり治療に専念して生き延びている方達もいます。ガンじゃなくても病気で苦しんでる人もいる。事故の後遺症とかも。こんな身体で鞭打って仕事するつらさを抱えてる人は多い。あなただけではない。

[73. 匿名]

摂食障害は怖いって。
知人にいるけど生理が止まって髪はバサバサ、肌はシワシワに。脳が栄養失調状態なのかひどくイライラしてた。
良いことないよ。

[74. 匿名]

>>72
何があなただけ？？

[75. 匿名]

体重減って筋肉量増えて体脂肪減った

毎朝体重計見て体重を記録して
あすけん先生に指導してもらってる

そしてグラフを眺めてる

[76. 匿名]

>>48
何センチ？

[77. 匿名]

>>1
主さん、摂食障害の一歩手前かもしれない。私も経験あるんだけど。そのうち食べたら吐けばいいんだ！とかいう思考になったりね。気をつけて！

[78. 匿名]

そのうち水を飲むのも怖くなってくる。

[79. 匿名]

正直言ったら43キロになりたい
あと20キロ
今世は無理かもしれない

[80. 匿名]

>>50
おぉ、身長も綺麗に痩せてキープしてたときの体重も一緒だ！今は臨月で55kgありますが、、、
私の場合、仕事のストレスで40kg切ったときはかなり体調悪くなったから、下限は40kgまでにして、今度はお洋服とかお化粧にはまってみても面白いかも。

[81. 匿名]

>>18
同じマイナス2kgでも、60→58と45→43では全然違うんだけどね。

[82. 匿名]

>>1
ジム行って！
筋肉量増やすことを楽しみにしようよ！
体重少ないデブ多いよ！
健康な人は細身かつ重い！

もう一度いうよ
健康な人は細い&重い！！

ダメ！体重減らし過ぎちゃ

[83. 匿名]

>>1
とてもわかります
ちょっと今人生が終わっていて人前に堂々と出られないのですが
体重が減ると何か有意義なことをしたような気持ちになれます
食欲もなくすぐにお腹を壊すので健康的な痩せ方ではないのが残念です

[84. 匿名]

とりあえず塩分と水分はとろう

[85. 匿名]

>>1
痩せるのうれしいのはとってもわかるけど
100gに喜び見出しちゃう思考はちょっと危ない気がするなぁ…
わたし毎朝トイレ後に体重測ってるけど、たまにトイレ前に体重計のっちゃってトイレ後にまた測りなおすと400gくらい減ってたりする
数百グラムへの拘りから摂食障害に、とかも聞くからちょっと心配になる。

[86. 匿名]

体重って毎日減りますか？私がダイエットしてた時は、数日変わらなくてある日急にその数日分まとめてストンと落ちてた気がする。

[87. 匿名]

私はそれで拒食症になりました。
もう10年です。止められるうちにやめた方が良い。

[88. 匿名]

下がらなくなるとイライラ、下剤に頼ったり、サプリメント飲みまくったり、動き回ったり、摂食障害になるよ。体重計捨てなさい

[89. 匿名]

>>56
横だけど、なんかありがとう。

[90. 匿名]

旦那の風俗通いが発覚してから食欲がなくなり3日で4キロ減った
163cm、52→48kg
産後太りからのダイエットしてたから本来ならば体重がするする減って目標体重(元の体重)にもなって喜ぶべき？なのかもしれないけど減り方に危機感感じてるよ

[91. 匿名]

>>64
優しいね

[92. 匿名]

ダイエットが大好き
運動してレコーディングアプリでカロリーと栄養バランスばっちりに整えて、体重減ったり入らなかった服が入ったりすることが楽しいし、ストイックに打ち込むのが気持ちいい
「ダイエットは一生」なら、この楽しみが一生続くんだ、めちゃめちゃいいなって思う
思考としてはヤバく見えるよね笑

[93. 匿名]

>>1

その感覚やばいよ。摂食障害一歩手前

[94. 匿名]

私もそんな感じですよー。
今ちょっとお菓子食べすぎてて停滞気味だけど

[95. 匿名]

>>1
摂食障害の入り口に入ってるから今のうちに抜けた方がいいです。
体重が減っても体調が悪くなるだけですよ、冷静になってください。
私は摂食障害で何度も入院して地獄を見たのであなたが心配です

[96. 匿名]

体重減ったら逆に不安にならないか？

[97. 匿名]

不細工だからせめて体型だけでも…と思ってしまいます。
ただ何キロ落としても鏡で見ると太って見えます。

[98. 匿名]

>>1
その考え、拒食症三歩手前になってる！
気を付けて！
元拒食症より。

[99. 匿名]

ガルちゃんは楽しくないの？🥺

[100. 匿名]

>>1
まさに今私もそうです。精神的にしんどくて食欲ないだけですが、今後回復して食べれるようになったらあっという間にリバウンドするだろうなと思うてちょっと恐怖を感じます。

[101. 匿名]

>>72
横だけ謝罪になってないどころか的外れな負け惜しみがもう。。

[102. 匿名]

わかる。自分でコントロールできるところがそれしかない、んだよね。逆にいうと、周りに翻弄されることばかり、というか。

でも、あんまりやりすぎると不健康だから、他に自分でコントロールすることができる趣味を持つのはどうでしょう？ペン字とか。簡単な資格取得とか、

[103. 匿名]

>>1
貯金を増やす事しか趣味がない私に似てる

[104. 匿名]

>>2
限界まで行ってがまんしなきゃいけなくてつまらなくなったら、私に乗り移ってね。
標準体重まで10kgも余裕があるからまだまだ楽しませれると思うんだ！

[105. 匿名]

出産で164.76まで増えてしまいそこから64キロになり、食べる楽しみを知ってからは全然ダイエットする気にならなかったんだけど、このままじゃダメだと思い昨日やっと49キロまで落としたよ（ ; ; ）筋トレと特茶まじで痩せる

[106. 匿名]

>>105
特茶1日どれくらい飲んでますか？
食事制限はなしですか？

[107. 匿名]

これにプラスたくさんついてるのが怖い。
目標体重があってそれをキープする！
みたいな感じなら良いけど単に体重が減ってることに快感覚えたら
本当に拒食症になりかねないよ。
気をつけてね！！！

[108. 匿名]

私も食べないで減ってるの楽しかったけどリバウンドすごかったし、今それやるにも減らない(基礎代謝めちゃくちゃ落ちた)

[109. 匿名]

>>28
ダイエット成功者
リバウンド率9割とかwww

[110. 匿名]

>>106
特茶は凍らせて1日1本飲んで足りなかったらオロナミンCとか好きな飲み物を飲んだりしてます！食事制限もカロリーとかよりは量を減らして好きな物をちょこちょこつまみながら食べてましたw

[111. 匿名]

体重計見るより全身を鏡で見たほうが良い

[112. 匿名]

え、主さん大丈夫？
それ、ダイエット・ハイって状態じゃない？
マラソンで走ってる人がハイ状態になるみたいに、ダイエットで痩せることでハイ状態になる人
そのあと拒食症に移行する人が多いよ
マジで他に何か楽しみ作った方が良いよ
無気力状態なのは栄養不足から来てるような気もする
怖いかもしれないけど、ちゃんと食べた方が良いよ

[113. 匿名]

>>112
補足
ダイエット・ハイっていったり、ダイエッターズ・ハイっていったりするよ
検索してみて！

[114. 匿名]

>>30
そう言う時期あった。すごい痩せて結構なんでも着られてオシャレもできてそれは嬉しいんだけど、辛かったわ。モテ期も来たけど、その気にもなれなくて貴重なモテ期を無駄にした。

[115. 匿名]

>>14
それ賛成。痩せるだけじゃなくて、ボディーデザインだ。

[116. 匿名]

>>106
特茶は凍らせて1日1本飲んで足りなかったらオロナミンCとか好きな飲み物を飲んだりしてます！食事制限もカロリーとかよりは量を減らして好きな物をちょこちょこつまみながら食べてましたw

[117. 匿名]

>>12
主さんは彼氏の話なんて一言も話してないのに、見事な話題泥棒ｗ
ガルでたびたび見かける「どんな話をしても自分の話題に持ってく女」じゃん
最初の４文字しか主さんに関連してなくてワロタ

[118. 匿名]

食事制限は苦痛じゃないけど、筋トレは苦痛。
効果を実感できるまでが遅すぎて続かない。
変化が感じられたらモチべも上がるんだろうけど、、、

[119. 匿名]

20時にご飯食べて2時に寝る
11時に起きて朝食が13時なので必然的に17時間絶食ダイエット状態