すっごく疲れてる人、どうやって自分を可愛がってますか？

[1. 匿名]

今日は、しばらくぶりに早く帰ることができました。
というか、仕事が残っているのを見ないふりして帰ってきました。
仕事量が多いのは仕方ないのですが、色々立て込んでてすっごく毎日疲れます。
帰ってからのビールが楽しみな毎日な自分です。
仕事、子ども、人間関係、夫（彼氏）、掃除洗濯、なんでもかんでも「すっごく疲れてる人」いますか？
その疲れの癒し方教えてください。

[2. 匿名]

寝る！

[3. 匿名]

人間関係で疲れたら取り敢えず食べまくります！

[4. 匿名]

寝るかがるちゃん。

こんなことしか書けなくてごめんね。

[5. 匿名]

お酒しかない・・・疲れたよ

[6. 匿名]

思い切って仕事を辞めてのんびりしてます。
疲れ知らずですよ。お金はないけどね。

[7. 匿名]

すっごく疲れてたら、家族のご飯はホカ弁にして自分は速攻寝る。
っていうか、疲れ過ぎていつの間にか寝てる。

[8. 匿名]

一度ぐっすり寝る！

[9. 匿名]

高級な入浴剤で長風呂。

[10. 匿名]

旅行に行ってその土地のグルメを食べて、いつもと違う空気を吸うと癒されます。

[11. 匿名]

お風呂にゆっくり浸かって、その後にマッサージしてもらいます。
ふくらはぎをマッサージしてもらうと、疲れも取れるような気がします。

[12. 匿名]

めちゃめちゃな時は色々しても癒しが追いつかないので、
思い切って何もしません！
ビールはたくさん飲みます。

[13. 匿名]

飲みまくります。

[14. 匿名]

家でくつろいでます

[15. 匿名]

酒、寝る、BGMはきゃらそん
本当に疲れたら飯も食えない
リフレッシュで飯いいとこに食べに行きます。

[16. 匿名]

一人豪華飯！

っていっても

宅配三昧！

[17. 匿名]

彼氏に思い切り甘える。
彼が機嫌良かったら、マッサージもして貰える。
ま、たまにしかだけどね。

[18. 匿名]

ガルちゃん見てひたすらダラダラする

[19. 匿名]

動物を触って癒やされてます

[20. 匿名]

睡眠が一番です。美味しいもの食べて寝ます

[21. 匿名]

酒！ｗ
そして暴飲暴食して自己嫌悪に陥るけどスッキリする

[22. 匿名]

お酢飲むと元気でる

[23. 匿名]

お風呂に肩まで浸かる。
疲れが肩こりにくるのでこの方法が一番効きます。

[24. 匿名]

クリオナ

[25. 匿名]

好きなだけ食べまくる！
特に甘いもの

[26. 匿名]

大好きなファーストフードを我慢しない

[27. 匿名]

どれか一つサボる。
私はだいたい掃除か料理。
今の時期は洗濯サボれないから。
目をつぶらなきゃ自分が壊れる。

[28. 匿名]

近所のスーパー銭湯のサウナで汗をかく。
ただひたすら汗をかく。
お酒が飲めないので…

[29. 匿名]

裸でカーペットの上をゴロゴロ転がる

[30. 匿名]

仕事と人間関係のダブルで疲れてます。
今、ビール飲んでます。
あと二日あと二日と念仏唱えながら。

[31. 匿名]

成城石井で買い物笑
なんかリッチになった気分になる

[32. 匿名]

イケメンのいる部署にサボりに行く。
一応無理矢理口実作ってだけど。
癒されるわぁ。。

[33. 匿名]

大好きなプリン食べる！
普段買わない豪華っぽいのを、お風呂上がりにゆっくり堪能する。

[34. 匿名]

寝る

今日もよく頑張ったねと自分で褒める

もう人生疲れた

[35. 匿名]

朝から、
夕方まで 温泉施設に行きます。
温泉に ゆーっくり 入って 甘いものや 好きなもの食べます。

[36. 匿名]

今まで、子供っぽいからとあまり好きではなかったのですが、
子育てで疲れ果てていた時に子供のぬいぐるみをぎゅっと抱きしめたらホッとしました。


ぬいぐるみ、侮れません。

[37. 匿名]

疲れすぎて眠れない方いませんか？？
私は過度のストレス、疲れで逆に眠れない事があります
カフェでボーっとしてリセットしてます

[38. 匿名]

お酒に頼りいつの間にかたまに寝てしまう。
でも心地よくて…♡

[39. 匿名]

プラスマイナスが戻ってる！
いつ戻ったの！

[40. 匿名]

兼業主婦です。
三人の子供の好きなお菓子や食費、修学旅行の土産代一万くれとか当たり前のように言われ、色んな出費が重なり、仕事してるのに貯金ができず、仕方ない事だけど自分のものは買ってないのにと疲れてきました。

家で一人の時にサンドイッチ作って誰にも邪魔されずカフェラテといただくのが幸せです

[41. 匿名]

家事をさぼる

[42. 匿名]

激務だった週の休みの前の日にニンニクと野菜タップリのラーメンとビールをいただきます

疲れてる時のニンニクとビールは最高です（笑）

[43. 匿名]

疲れ過ぎて会社と家の往復です
自分を癒してあげたいけどなにもできない

[44. 匿名]

37さん

わかります！
私も眠れなくなったり、何度か夜中に目が覚めて眠りが浅かったりします。

音楽かけながら寝たりもしますが、逆に目が冴えてしまうこともあります。

[45. 匿名]

猫を相手にお酒を飲む。

[46. 匿名]

マインドフルネス！

[47. 匿名]

やっぱりお酒だな。日本酒です。

[48. 匿名]

普段ダイエットしてるけど、泣きたいほど疲れたときは、ラーメンとかピザとかいつも我慢してるもの食べながらビール飲む。

[49. 匿名]

DVD一気見
寝ようと思ってももう体が拒否

[50. 匿名]

37さん、44さん、近いものあります。
疲れと仕事の失敗とか色々あって眠れなくて寝ても夜中に目が覚めちゃうことある。
もう勘弁してほしい。
ぐっすり眠りたいんだけど、どうしたらいいの？
朝、起きたら「ああ疲れた」って思うこと多い。

[51. 匿名]

15

わかる～!!!
一緒に呑みたいなぁ～

アニソンキャラソン大事。

[52. 匿名]

たまごはビタミンなどの栄養素が
満遍なく入った栄養素
ビタミンサプリなどよりよほど栄養がある
と聞いてから
たまごはけちらなくなりました

疲れた時や風邪の時は
高いたまごを買ってきて
たまごかけごはん食べます

なんとなくおまじない気分も入ってますがw

[53. 匿名]

お酒のみたいって人多いね。みんな集まってのみたいね。

[54. 匿名]

ビール派スゴい!!!
ｱﾀｼは一番搾りかヱビス♪

[55. 匿名]

ビアガーデン行きたいねー♪

[56. 匿名]

自分を可愛がるという言い方がキモイ

[57. 匿名]

毎晩の晩酌とタバコですね…。
お金もかかるし、せっかく三キロ痩せましたがすっかり戻ってます…。
それでも今夜も飲みます(笑)

[58. 匿名]

先日の日曜日、思いがけず私が一人だけの時間が6時間ほどありました。
夫が急な仕事。子どもが友達に急に誘われる。
とても精神的に疲れてたので、嬉しくて踊りました。
いつもは「あああああああ明日からまた仕事だ」と眉間にしわ状態なのに。
こういう自分のための何気ない時間があれば疲れも少し癒せる。

[59. 匿名]

疲れているとすぐに眠くなるので10時間くらい寝てしまいます。
それか面白画像を見て一人で笑っています。

[60. 匿名]

お気に入りのゲームに課金して遊ぶ‼︎
集中して遊んだ後は、割とスッキリ❤︎

[61. 匿名]

ゆっくりぬるめの長風呂して、ビールからの甘いお酒ゆっくり飲んで、彼と激しいセクスしてがっつり寝る。

[62. 匿名]

同棲してる彼に抱きついてぎゅーってしてもらうと癒される

[63. 匿名]

お酒を寝る前にまったり飲む
マッサージ受けに行く
好きな男に気がすむまで抱かれる

この3つかな

[64. 匿名]

いつもは買えないなって服を買います。
そして、帰ってから、ちょっと高いワイン飲みながらチーズです。
とにかく自分にご褒美あげます。
それでも疲れとれないこともあるんだな～～～～

[65. 匿名]

ビール、とにかくビールです。
枝豆も。
明日、後処理があるかと思うだけで疲れる。

[66. 匿名]

自分の仕事を平日休み取って、旦那と子どもを送り出した後に小一時間ほどドライブして温泉に行きます。

その日のために向け、前日から家事も済ませ夕飯は仕込んでから出掛けます。

平日だと空いてるし最高です。

[67. 匿名]

いつも我慢してる大好きな、さけるチーズを買って喰う！！

[68. 匿名]

「あなたはえらい」「すごいよ、あんたは」「すばらしい！！」と自分をほめまくります。
その時々に応じた設定で自分に都合よく自分が素晴らしい役回りになるように想像しながら飲みます。

[69. 匿名]

対人関係のストレスは心身共に来るタイプ
アルコール
お菓子
DVD
最近はガルちゃんが追加になりました
ありがとう

[70. 匿名]

まさに今です‼︎晩ご飯の片付けをする体力が残ってません。気が付いたら11時ぐらいまで寝てる…そっから片付けして、洗濯物干して次の日のお弁当の用意してお風呂入って結局ベッドに入るのは1時ぐらい。そして次の日5時半起き。全然疲れが取れません(T_T)

[71. 匿名]

すべてを放棄してゴロゴロしながらガルちゃん見てます。
身支度も何もかも明日に後回し〜。
カレンダー通りの方はあと2日、がんばりましょうね。
無理はしないでください◎

[72. 匿名]

仕事でミスをしました、家に帰ってきてから泣いてしまったけどビールは私の味方でした。

[73. 匿名]

会社からうちに帰ってからはなにもしない・・．
うちでだらだら撮りためてた録画を見る．

[74. 匿名]

何もやる気がしなくなって動かない
↓
気づいたら寝てる
↓
ふと起きてもゴロゴロ
↓
あわよくば二度寝
↓
そろそろ動くか。

[75. 匿名]

夜ひとりになれた時に、買っといたノンアルビールと好きなおつまみをゆーっくり食べます。

テレビもつけず、できればケータイも見ない。今私はゆっくりしてるぞー！と自分に言い聞かせながら。
ネットとかテレビ見てると気づいたら時間がけっこう経ってて、いつも時間が足りない気がしちゃうんだよね。

[76. 匿名]

風呂を真っ暗にして、百均で買ったLEDのキャンドルをつけてアロマオイルを湯船に入れながら入浴。かなりホッとできてオススメです。

[77. 匿名]

うわああああああ

[78. 匿名]

うわああああああ

[79. 匿名]

今、フクロウカフェに行って
癒されてきたとこ♪

[80. 匿名]

猫に癒されたい
でも今の物件ペットNGだし飼えない

結果、猫のぬいぐるみと一人で戯れてます
ヤバイな自分…

[81. 匿名]

仕事で疲れて早めに布団に入るのに
勝手に頭が色々考えて眠れない。
考えるのをやめたいのに。
疲れてるな…

[82. 匿名]

家事をさぼってその時間を睡眠とかにあてる。
部屋が散らかるのは気になるけど、疲れ過ぎると結局どうでも良くなる。

あとはペットがいれば最高なんだけどな〜
体を休めることと心を癒すものが必要。

[83. 匿名]

小さいこの面倒を見る
一見疲れることかもしれないけど
いないいないばあして笑った顔だったり
すやすやと寝ている顔だったり

あれより癒されるのはこの世にはないと思う
いとこの子供の面倒見るようになってきづいた
その時だけは幸せいっぱいでいれる

[84. 匿名]

83です
とぴ間違えました。
スルーしてください

[85. 匿名]

スーパーで1番高い缶ビール買って飲む！
ツマミもちょっと贅沢して、特大の鮎とか生の枝豆買いました！
誰も癒してくれないから、せめて自分にはご褒美あげないと。

[86. 匿名]

入浴剤とファッション雑誌を買って
1時間くらいだらだらお風呂につかる
ぐっすり眠れるし美肌になる！

[87. 匿名]

クリをこねこねします

[88. 匿名]

仕事に家事に介護に…ものすごく疲れていた。体調もイマイチだけど、ずっと行きたかった美術館に
一人で行ってきた。とっても感動して知らない人と「素敵ですね」などとちょっとだけ話をして
帰ってきたんだけど、なんだかとても気分が良くなっていました。その後微熱を出したり、体調は
悪化しましたが（笑）。
自分の為の時間、自分を喜ばせる事って大事ですね。

[89. 匿名]

10年振りに仕事を始めてめちゃくちゃ毎日疲れてます。
とにかく子供達(小学校低学年2人)
を早くお風呂に入れると楽だとわかりました。
外遊びから帰ってきたらそのままシャワーさせちゃいます。晩御飯も明るいうちから食べさせ、９時に寝かせます。
それでもやること山積みで寝れるのは１２時です。

[90. 匿名]

皆も頑張ってるんだー。
疲れてるな自分だけじゃないんだ！

家事、家庭内の色々、仕事・・・死にたくなる程疲れます( ´△｀)

わたしは、毎日、竹野内豊が上司だったらという妄想をして頑張りますWWW