戸田恵梨香 頼りは“飲む美容液”鶏ガラ出汁スープ！女優業再開向け体質改善中

[1. 匿名]

戸田恵梨香　頼りは“飲む美容液”鶏ガラ出汁スープ！女優業再開向け体質改善中 | 女性自身

【女性自身】戸田恵梨香（33）は5月9日に自らのインスタを更新。『コード・ブルー』で共演した友人女優の比嘉愛未（35）と大自然で田植えをするなど、GW休暇を満喫したと思われる動画を公開していた。

戸田は現在発売中の雑誌『MAQUIA』6月号で、今の心境をこう明かしている。

《やっぱり役のことを常に考え続けているせいか、私自身が“本当の自分”がどんな状態か知ることをせず、自分を置いてけぼりにしがちだったんだなって》

自分の体を緩めるため、生活習慣を見直したという戸田。最近では鶏がらを炊き込んで抽出した「ボーンブロス」を摂取し、心身とも調子が改善したという。ダイエットコーチの高山すみ江さんは言う。

「『ボーンブロス』は飲む美容液ともいわれ、骨（ボーン）のだし（ブロス）です。現代人に不足する多くの栄養を補うスーパーフードとして脚光を浴びています。骨にはアミノ酸やコラーゲン、カルシウムなどのミネラルやビタミンが豊富に含まれ、煮出すことで硬くて食べられない骨の栄養素がスープに溶け出し、うま味エキスが凝縮されたスープになります。

[2. 匿名]

おいしいかな

[3. 匿名]

年齢がある程度行っちゃって痩せていると、
シワシワだからね実際は。
化粧と照明でごまかせるのにも限度があるし。

[4. 匿名]

今日は手羽先と手羽元買って煮込むか。

[5. 匿名]

>>2
絶対美味しいと思う！飲んでみたい
でも自分で煮込むのはめんどくさい

[6. 匿名]

おいしくて体にもいいのか
素晴らしい

[7. 匿名]

という宣伝か

[8. 匿名]

スタイル維持のために食べたい物制限したりしないといけないってキツいよね。

[9. 匿名]

鶏ガラって…

[10. 匿名]

自分を煮込んだスープのことですか？

[11. 匿名]

役にはいりきってしまうと大変なんだね
病気の役ならどんどんやつれちゃうね
役者さんて凄い

[12. 匿名]

体によさそうではあるが、妄信すると宗教っぽくなる。

[13. 匿名]

飲む美容液て甘酒以外にも色々あるのね

[14. 匿名]

>>2
時間があるとき家で作るよ
少し塩入れただけで美味しい
でも戸田恵梨香にはなれてない

[15. 匿名]

《やっぱり役のことを常に考え続けているせいか、私自身が“本当の自分”がどんな状態か知ることをせず、自分を置いてけぼりにしがちだったんだなって》

↑菅田将暉と山田孝之の対談でも同じような話が出てたよね。年単位でスケジュールがびっしり詰まってるから、プライベートで何かがあっても自分を労わる時間をとれないんだろうね

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[16. 匿名]

ラーメンのスープとかも鶏ガラだからいいのかな

[17. 匿名]

ケンタッキー食べた後に出汁とるって人いるけどウチは家族が食べた残骸を再利用する気になれない…
みんなやってる？

[18. 匿名]

だしってブロスって言うんだ…

[19. 匿名]

新婚なんだしゆっくりさせたれ、ほっといたれ

[20. 匿名]

>>17
衛生的に使いたくないよね

[21. 匿名]

>>4
美味しそう

[22. 匿名]

魚のアラやエビの殻でも作れるらしい
炊飯器で作るレシピだけど、スロークッカーでもいけそう
腸活中だから試してみたいな

腸の調子を高める理想食「ボーンブロス」 西馬込あくつ耳鼻咽喉科｜東京都大田区の耳鼻科・栄養外来

当院では栄養士の方にご協力いただき毎週栄養たっぷりのレシピをご紹介します第5回目以降の5月は、ボーンブロスについてですボーンブロスは、離乳食としても使い勝手がよく、スープはそのままで、具材に豆腐やにんじんなどを小さく切って煮込んであげてください

[23. 匿名]

>>1
鶏ガラスープって言えぱいいじゃんね

[24. 匿名]

>>3
ちむどんどんに仲間由紀恵出てるけどアラフォー以上は少しふっくらしていた方が幸せそうに見える
スマートな人も綺麗だけど顔に肉がつくか痩けるかでだいぶ印象違う

[25. 匿名]

>>8
戸田さんのことじゃないけど
ドラマや映画劇中の食事シーンや番宣バラエティの試食シーンで、わりとマジ食いしてる俳優女優チラホラいるけど、こういう「仕事」でしかまともな食事食べられない人も結構いるんじゃなかろうか

[26. 匿名]

>>17
もっと大きいやつをオーブンで焼いたときはやる。クリスマスみたいにナイフで切り分けるやつ。ケンタッキーみたいに口づけるのはいやかも。

[27. 匿名]

>>24
若いうちは太ってると老けて見えるけど、中年になると痩せてるよりちょいぽちゃの方が若く見えるのは何でだろう

[28. 匿名]

>>24
仲間さんいい感じよね。

[29. 匿名]

昔、鶏ガラ煮込んで冷し固めて使ってたな
スープ作って飲もうかな
鶏ガラ煮込んでると無になれる

[30. 匿名]

>>5
どこかネットとかで買える？

[31. 匿名]

最近の雑誌の表紙に髪もショートカットになっていて、
もちろん細いけど少しふっくら？艶々していて可愛いかった

[32. 匿名]

>>4
手羽先は油がおおいからあ、オススメしません。

[33. 匿名]

>>1
鶏ガラ出汁かぁ、、
やっぱラーメンて体にいいんだな◎

[34. 匿名]

>>18
ハンマーブロスってマリオにいたよね？

[35. 匿名]

ふつーに骨付き肉食べたほうがいいんじゃないかな
少しは太りそうだし

[36. 匿名]

>>9
戸田恵梨香のことじゃないよ

[37. 匿名]

焼肉とか食べた方が力出るよ

[38. 匿名]

そんなに辛いのに仕事したいんだ

[39. 匿名]

>>3
でも太ってるとシワシワ＋たるみも出てくるからなぁ

[40. 匿名]

鶏ガラで出汁とって作った塩ラーメン、めっちゃおいしかったー
わたしもボーンブロスやってます！ってことにしていいかな笑

[41. 匿名]

何でも横文字になるんすね

[42. 匿名]

手羽元やすいからよくやるよ
圧力鍋で出汁取る
これでクリームシチュー作るとめっちゃ美味い！

[43. 匿名]

粉末のもらったことがあって、自分でも買ってみようと調べたら30杯分8,000円くらいだった。そんな高いと思ってなくて続けるのやめた…

[44. 匿名]

>>22
海老の殻と頭を煮出すの美味しいよー
最初に乾煎りして、酒か白ワインジュっとやって、水足して煮込んで
これを使った海老カレー作るの大好き

[45. 匿名]

>>34

[46. 匿名]

>>31
綺麗だった✨

[47. 匿名]

中華料理とかも鶏ガラスープ使ってるから
いいのかね

[48. 匿名]

妊娠してるって言われてるけどどうなんだろね
お酒のCMでも飲んでるシーンないって

[49. 匿名]

健康的に痩せてるって難しい

[50. 匿名]

むね肉煮込んだスープじゃあかんかな。むね肉と卵入れてコンソメで煮たらめちゃうまい。

[51. 匿名]

>>11
ドラマや映画の撮影を掛け持ちしている俳優さんって役の切り替えができるのかなと気にかかる
掛け持ちまでじゃなくても、すぐ別の撮影に入って前の役を引きずらないのかなと

[52. 匿名]

>>2
鶏白湯のラーメン美味しいよ

[53. 匿名]

>>2
テールスープみたいなもんじゃない？焼肉屋では必ず頼む。家でできないから。

[54. 匿名]

>>3
太ってると顔のたるみ目立つし体はオバサン感でるし、いかにもおばちゃんな感じがでると思う。

[55. 匿名]

>>15
菅田将暉は見てる方も嫌気がさすぐらい出まくりだからね

[56. 匿名]

>>24
仲間さんお肌ツルツルでびっくりした。痩せるとどうしてもシワっぽくなっちゃうね。

[57. 匿名]

桜新町って、サザエさんのところ？

[58. 匿名]

>>2
白鶏スープ！！

[59. 匿名]

>>38
お金も十分あるし夫も稼ぐし、のんびりしてたら良いのにって思うけど
戸田恵梨香が仕事しないと食べていけない人達も沢山いそうだから仕方ないのかな

あゆとかもダンサーとかコンサートの運営に関わる人達がいっぱいいて
その人達食わせていかなきゃいけないから仕事頑張ってるんじゃないかって
言われてたし

[60. 匿名]

>>17
コストコのチキンやクリスマスにフライドチキンが余ったときに口付けてないチキンでスープ作ったら美味しかったよ
食べたあとのは嫌だよね

[61. 匿名]

>>4
手羽先って煮込むとお肉がホロホロになって細い骨がバラバラになって食べにくいよね

[62. 匿名]

>>24
でもこの前、ミュージックフェアで久々に見たら太ってたよ。それでも綺麗だった

[63. 匿名]

お雑煮食べてたら元気になりそう

[64. 匿名]

>>9
私も体型のことかと思ったわよ

[65. 匿名]

親鶏なら更に出汁が出るよね

[66. 匿名]

ロアコスモ　ビタコラ
コレお肌がぷるんぷるんになるて

[67. 匿名]

>>9
共喰い？

[68. 匿名]

>>1
こないだ家事ヤロウで吉岡美穂が鶏ガラ煮てたね。本人も家族も美味しい美味しい言ってたよ。

[69. 匿名]

こんな本格的な物じゃないけど、身体が疲れてる時に野菜たっぷりのチキンスープ飲むと元気になる。
それと同じ感じだよね？身体に染み渡る。

[70. 匿名]

>>25
食べっぷりいい人、結構多いよね。
この日の食事はこれで終わりだったりするのかなーって思うときある。

[71. 匿名]

>>24
私、胃下垂家系で痩せてるっていつも言われるけど顔に肉があるから良いね！て言われた事がある。
確かに痩せても顔はコケないから有り難い。

[72. 匿名]

20代までは痩せてたけど
むしろ太るように食べてた
30代になったら体質変わって？すぐ身になるようになった（ ; ; ）

[73. 匿名]

下衆な昭和の考えだけどビールのCMで
ショートヘアゆったりワンピで少しふっくら
してたから
おめでたかな？と思ったけどビールのCMに
出るってことは違うよね…と思ってたので
自分的にすっきり納得！

[74. 匿名]

ラーメンのスープじゃダメなんかな
おっさんたちテカテカしてるから効果あるのかなと思ってみたり

[75. 匿名]

戸田恵梨香って太れないんだと思ってた
節制してるんだね

[76. 匿名]

>>24
親近感わくけど、ちょっと太り過ぎな気がするけど…でも綺麗

[77. 匿名]

朝ドラ主演もしてる人が
ハコヅメみたいなコメディー寄りの作品でメンタル病む様な事になるんだね
素人にはわからない世界だわ

[78. 匿名]

全然関係ないけど、あるジャニーズの人が吐きだこあるって動画でみた

[79. 匿名]

ハコヅメの頃は痩せ過ぎで心配だった

[80. 匿名]

>>68
まあ、おいしいだろうねw

[81. 匿名]

>>8
戸田恵梨香の場合スタイル維持とかダイエットとかじゃなく
3食ロケ弁で体調悪くなって三日間微熱が下がらなかったり体調が悪かったらしい

でも自分には鶏肉と葉の物が合うと分かって体質改善出来て
体調も良くなったよというインタビューだった
ダイエットコーチとか出てきてダイエットの話と勘違いしちゃってる人も多いけど
そういう内容ではないよ

[82. 匿名]

>>4
うちも！
ガス代高いから炊飯器で作るよっ
電気代も高いけどw

[83. 匿名]

>>45
この子には苦戦させられたな〜
リズム感がないからタイミング読むの下手でハンマー潜るの下手なのよ…

[84. 匿名]

>>1
この元ネタ写真で着てる服、ドラマ見て真似して買う人多く居たみたいなんだけど、袖口がキッツキツで生地も伸びないから彼女くらい細くないと着れないってコメたくさん見た。

[85. 匿名]

>>81
3食ロケ弁って言ってもきっと一般庶民からしたら豪華なお弁当なんだろうな。
私だったら熱出るどころか絶好調になるかもw

[86. 匿名]

スカーレットの喜美子みたいなさっぱりした男前な役が似合うよね。本当に良い女優さんになった

[87. 匿名]

叶姉妹がブログで作って飲んでるって言ってた

[88. 匿名]

>>15
広瀬すずもTVで言ってた
本当の自分が分からなくなるって
俳優って役に入り込みすぎると危険だよね

[89. 匿名]

>>36
誰もが思うことですね

[90. 匿名]

>>79
ムロがストレスだったんじゃない？

[91. 匿名]

>>48
私も思った。ビール？のcmで青のワンピダボダボ着てるし、立つとお腹出てるようにみえた。

[92. 匿名]

歯茎どうにかできないかな

[93. 匿名]

>>2
え、つまり鶏ガラスープってことでしょ？
コラーゲンたっぷりの。
絶対美味しいよ〜
こないだ、鯛のアラ(スーパーで¥99と激安)でスープ作ったら、すごい美味しかったよ

[94. 匿名]

>>3
返信コメ見てると
ガリガリが老けるって言ってるだけなのに太ってる人の方がって話に何でなるのかね。
どっちも行き過ぎはダメで、標準からややスリムが老け対策には一番いいのに。

[95. 匿名]

この人、年取ったら石田あゆみみたいにシワシワになりそうだよね

[96. 匿名]

苦手だったけど随分表情が優しくなったよね。
桃李はいい男なんだろう。

[97. 匿名]

>>91
でも去年の降板騒動の時から妊娠しているのであれば今はかなりお腹が出ているはずじゃない？

[98. 匿名]

>>38
田植えとか色々出掛けられてるんだからそんなに辛くはないんじゃない？

[99. 匿名]

結婚してから桃李の顔色良くないけど大丈夫なの？

[100. 匿名]

>>59
最近休養する芸能人多いし、そんなに休みにくい訳では無さそうだけどね

[101. 匿名]

なんで休養発表していないのに休養中みたいな書き方なの？
この間広瀬アリスの舞台降板の時もメディアが休養だと騒いで、広瀬アリスが「映画の舞台挨拶とかも出るし休養ではない」と明言してたのにまだこういう書き方するんだね

[102. 匿名]

インタビューで計画的に休むようにしてるみたいな感じで言ってるのはなんかモヤモヤする。体調悪いのは仕方ないことだけど、決まった仕事をキャンセルした上での休養だからねえ。

[103. 匿名]

>>102
この間のインタビューの感じだと体調が悪いというよりも疲れたから休んでるみたいな言い方だった
それに料理教室に行ったりかなり休みを満喫してるらしく、まだまだ休み足りない感じだった

[104. 名無しの権兵衛]

>>1・>>69
アメリカでは古くから、風邪をひいた時などにチキンスープを飲む習慣があるそうですね。

チキンスープ - Wikipedia