ガールズちゃんねる

ダイエット頑張ろうとなる言葉

154コメント2022/05/21(土) 10:57

  • 1. 匿名 2022/05/14(土) 18:56:59 

    かなりのデブです。
    痩せて昔のデニムが履けるようになりたいです...
    ダイエットを頑張ろうとなる言葉皆さんください!!

    +103

    -4

  • 2. 匿名 2022/05/14(土) 18:57:29 

    やろうと思っただけでえらい!!

    +116

    -3

  • 3. 匿名 2022/05/14(土) 18:57:33 

    モテるかもよー?

    +41

    -4

  • 4. 匿名 2022/05/14(土) 18:57:56 

    痩せてた時美人だったよね

    +128

    -3

  • 5. 匿名 2022/05/14(土) 18:57:57 

    ところてんが美味しい季節になりました!

    +42

    -2

  • 6. 匿名 2022/05/14(土) 18:58:01 

    3万の服より、3kgのダイエット。

    +282

    -2

  • 7. 匿名 2022/05/14(土) 18:58:36 

    ダイエットはお前を裏切らないがお前はダイエットを裏切った

    +112

    -3

  • 8. 匿名 2022/05/14(土) 18:58:47 

    ダイエット頑張ろうとなる言葉

    +13

    -9

  • 9. 匿名 2022/05/14(土) 18:59:09 

    痩せたら、皆んな振り返ってガン見するかもよ?
    元々、美人さんなんだからさー。😊

    +79

    -3

  • 10. 匿名 2022/05/14(土) 18:59:10 

    ポテチ食いながらこのトピ見てる
    まあ160センチ43キロだからいいんだけど

    +11

    -52

  • 11. 匿名 2022/05/14(土) 18:59:14 

    めちゃくちゃ悔しいけど痩せてる人は性格が良いという他人の発言を聞いてしまった時

    +80

    -15

  • 12. 匿名 2022/05/14(土) 18:59:21 

    デブは醜い

    +78

    -5

  • 13. 匿名 2022/05/14(土) 18:59:34 

    >>1
    トピズレめんご!
    私が痩せたら何百万円のものでも旦那は買ってくれるらしい。
    しかし、痩せないのである♥

    +8

    -32

  • 14. 匿名 2022/05/14(土) 18:59:41 

    色んな人のダイエットで変わった見た目のビフォーアフターを見る

    +9

    -1

  • 15. 匿名 2022/05/14(土) 18:59:41 

    >>1
    夏ちょっとだけ過ごしやすくなるよ

    +72

    -0

  • 16. 匿名 2022/05/14(土) 19:00:21 

    >>10
    体重より体脂肪が大事だよ!
    私隠れ肥満だから今体脂肪減らそうと頑張ってるよ。

    +53

    -0

  • 17. 匿名 2022/05/14(土) 19:00:33 

    ダイエット頑張ろうとなる言葉

    +139

    -6

  • 18. 匿名 2022/05/14(土) 19:00:59 

    痩せるまでが大変というか、誰かに「痩せた?」と言われてからがもっと痩せようって思う本番な気がする

    主さん頑張れー!きっとあなたの変化に気づいてくれる人が見つかるよ

    +101

    -0

  • 19. 匿名 2022/05/14(土) 19:01:25 

    なんか忘れたけど海外セレブが美味しいもの食べる喜びより、スリムで服が似合う喜びの方が大きいって言ってたのはたまに思い出す

    +114

    -0

  • 20. 匿名 2022/05/14(土) 19:02:06 

    >>8
    昔、この方の、ダイエット本買って読んだ事あるよ。
    今、思い出したー!
    この方も、ダイエットに苦しんだらしいからね。

    +10

    -1

  • 21. 匿名 2022/05/14(土) 19:03:01 

    まじで人生そのものが変わる。
    太ってると知らず知らずのうちに
    体型以外のことも
    どこか妥協してたなと思う。

    +127

    -1

  • 22. 匿名 2022/05/14(土) 19:03:43 

    今ダイエット中。
    1ヶ月でマイナス2キロだけどそこからなかなか落ちない。
    けど体脂肪がじわじわ減ってるからヨシとしてる。
    結果がすぐでないとモチベ上がらないけど、1ヶ月で太ったわけじゃないから1ヶ月で痩せなくて当たり前と思うようにした。

    +84

    -1

  • 23. 匿名 2022/05/14(土) 19:03:47 

    食べるは一瞬の幸せ
    痩せるは一生の幸せ

    私もダイエット始めたばっかり。
    一緒に頑張ろうよ〜!

    +44

    -0

  • 24. 匿名 2022/05/14(土) 19:03:54 

    >>16
    筋トレしてるから大丈夫

    +1

    -8

  • 25. 匿名 2022/05/14(土) 19:04:14 

    ぽっちゃりならまだしも、かなりのデブの人は多分痩せられないと思います…
    なぜならかなりのデブになるまでに痩せられたはずなんです

    +43

    -20

  • 26. 匿名 2022/05/14(土) 19:04:56 

    痩せたら周りの人々の反応が変わる

    +23

    -0

  • 27. 匿名 2022/05/14(土) 19:05:00 

    >>21
    そうそう。知らず知らずネガティブな言葉言ってたりね!むしろ内面が変わるほうが大きいかな

    +44

    -3

  • 28. 匿名 2022/05/14(土) 19:05:01 

    >>1
    身長何センチで何キロくらいですか?

    +3

    -0

  • 29. 匿名 2022/05/14(土) 19:05:37 

    やる気になった時だけすぐに結果を求めてダイエットした気になるからだよ
    全ては運動と食事の習慣で、人の体は1日2日で作られないことを忘れないように

    +36

    -1

  • 30. 匿名 2022/05/14(土) 19:06:25 

    >>25
    なんかハッとしたわ。その通りかも

    +21

    -3

  • 31. 匿名 2022/05/14(土) 19:06:40 

    ダイエット頑張ろうとなる言葉

    +40

    -1

  • 32. 匿名 2022/05/14(土) 19:06:54 

    長澤まさみになれるよ

    +3

    -0

  • 33. 匿名 2022/05/14(土) 19:07:06 

    >>11
    真上のコメント見てみて?

    +22

    -0

  • 34. 匿名 2022/05/14(土) 19:08:12 

    太ってた頃はホルモンバランス悪くて生理周期もグダグダ
    痩せたら毎月きちんと来るし、抜け毛も減って肌も髪も若返ったよ

    +25

    -1

  • 35. 匿名 2022/05/14(土) 19:08:41 

    >>30
    それも一理あるけど、主は過去に痩せてたみたいだから主が言うかなりデブの基準が一般的なぽっちゃりさんなのかもよ。

    +9

    -2

  • 36. 匿名 2022/05/14(土) 19:08:57 

    >>1

    (自分をばかにする人を思い浮かべながら)
    奴らに太ってるってバカにされていいの?
    負けたらダメ!

    +26

    -2

  • 37. 匿名 2022/05/14(土) 19:09:21 

    >>25
    でも痩せられました!私の場合、顔が無駄に良くて周りに甘い人しか居ません。でもおうち時間で2年で13キロ痩せて自分でもびっくりな状態です。あと5キロ減が目標。主さんも意地悪なコメントに負けず頑張って欲しい。

    +62

    -4

  • 38. 匿名 2022/05/14(土) 19:11:16 

    >>21
    なんか要らないものも自分の体に詰め込んで
    それと同じように、要らない感情とか行動とかも自分に強制してた気がする

    +39

    -0

  • 39. 匿名 2022/05/14(土) 19:11:21 

    ダイエット頑張ろうとなる言葉

    +2

    -49

  • 40. 匿名 2022/05/14(土) 19:11:33 

    >>1
    私も頑張りたい!155で68キロ。

    +21

    -0

  • 41. 匿名 2022/05/14(土) 19:11:54 

    >>21

    わかる。
    一番、妥協していたのは
    洋服でした。
    これいいなあ、て思ってもサイズがねぇよ!で
    悲しい思いをたくさんした。

    +65

    -1

  • 42. 匿名 2022/05/14(土) 19:12:25 

    >>1
    40代で老けない痩せ方が知りたい

    +10

    -0

  • 43. 匿名 2022/05/14(土) 19:12:48 

    ネガティブに今の自分を否定して追い込むような考え方で頑張るより、「美味しいもの食べて楽しい」「ゴロゴロできて楽」以外の楽しい経験を増やすのが良いんじゃないかな〜

    +10

    -1

  • 44. 匿名 2022/05/14(土) 19:13:45 

    ダイエット頑張ろうとなる言葉

    +28

    -0

  • 45. 匿名 2022/05/14(土) 19:14:36 

    >>25

    さあ?そんなの
    やってみないとわからないじゃん。
    ダイエットしよう!て思うときが
    吉日だと思う。

    +31

    -2

  • 46. 匿名 2022/05/14(土) 19:15:09 

    ダイエット頑張ろうとなる言葉

    +7

    -5

  • 47. 匿名 2022/05/14(土) 19:15:53 

    振り返えればデ…

    +0

    -1

  • 48. 匿名 2022/05/14(土) 19:17:46 

    >>12
    アメリカやドイツに行って太った人たちの間で言ってみ?
    袋叩きにあうよ。
    あなたはそういうことを言ってるよ。

    +4

    -23

  • 49. 匿名 2022/05/14(土) 19:18:37 

    >>46
    このシリーズつまんない

    +18

    -1

  • 50. 匿名 2022/05/14(土) 19:18:39 

    >>13
    痩せた美人と浮気される前にがんばれ。

    +16

    -0

  • 51. 匿名 2022/05/14(土) 19:19:21 

    >>45
    ダイエットしよう?なんてみんな思ったことあると思うけど結果出せた人なんてそこから何割だと思う?
    痩せられなかった人の方が多いと思うよ

    +4

    -11

  • 52. 匿名 2022/05/14(土) 19:19:45 

    10kg痩せたら10万円あげるよ。だったらやる気出そう。
    私がそうだけど太っちゃう人って見た目がどうとかモテるとか、諦めてるというかそれより美味しい物食べたりお酒飲みたい欲が勝っちゃうんだよね。痩せないと明日死ぬくらいの状況にならないと本腰上げられないというか‥。お金目当てに10kg痩せたら、痩せる生活身について自然と太りにくくなりそう

    +41

    -3

  • 53. 匿名 2022/05/14(土) 19:19:46 

    >>11
    違うよデブの性格が悪いだけ。
    デブ女って怒りっぽくてヒステリーで怠慢。

    +15

    -9

  • 54. 匿名 2022/05/14(土) 19:19:50 

    いつだって辛いのは始めの時。
    一週間頑張れたら二週目はもっと楽に楽しくできるはず!

    +15

    -1

  • 55. 匿名 2022/05/14(土) 19:20:28 

    >>19

    ケイトモスのですかね。

    Nothing tastes better than skinny feeling.

    直訳:痩せてることよりも美味しい物はない。

    +33

    -2

  • 56. 匿名 2022/05/14(土) 19:20:41 

    >>48
    ここは日本だ!

    +23

    -0

  • 57. 匿名 2022/05/14(土) 19:20:56 

    >>48
    まぁまぁ、喝を入れる為のあえてのキツイ言葉かと。
    落ち着いてくだされ。

    +21

    -1

  • 58. 匿名 2022/05/14(土) 19:21:22 

    >>41
    めちゃくちゃわかる。
    ラインが出る服とか買えなくなってゆったりしたのばかり着るようになった。
    前は可愛い!欲しい!ってものを買ってたのに。
    最近それに気づいてダイエット始めた。
    痩せた自分に似合う服をご褒美で買おうと決めた。

    +40

    -0

  • 59. 匿名 2022/05/14(土) 19:21:34 

    ダイエット頑張ろうとなる言葉

    +6

    -2

  • 60. 匿名 2022/05/14(土) 19:23:48 

    痩せても対して変わらない

    ってゆう気持ちの方が私はダイエット頑張れる。
    痩せたら可愛くなれるって考えだと、今までずっと損してるって気分になって頑張れなくなるんだ

    +2

    -14

  • 61. 匿名 2022/05/14(土) 19:23:50 

    >>51
    横。
    でも主がその痩せられた人になるかもしれないじゃん。
    確かにそれは事実なんだろうけど、頑張る決意をした人にわざわざ水を差すようなこと言う必要ないと思う。

    +30

    -0

  • 62. 匿名 2022/05/14(土) 19:24:58 

    舌が肥えたら痩せてきた
    前はファストフードとコンビニ弁当&コンビニスイーツが大好きで、店員さんに「毎日来てる」と思われないように家から徒歩で行けるセブン5〜6軒を日によって使い分けるくらいだった

    前から好きだったけどコロナ禍でやめてたカフェ巡りを再開してから、お料理もスイーツもコンビニのじゃ物足りなくなってきた
    前は夜お腹いっぱいで眠るのが幸せだったけど、今は「お腹すいたな〜明日はどこに行って何を食べようかな〜」とベッドの中で考えるのが幸せになってきた(つまり空腹状態でベッドに入る)

    ちゃんと美味しいもの食べたら痩せる、と思う
    今はカフェご飯だけど、ちゃんとしたレストランにレベルアップしたいと考え中

    +31

    -0

  • 63. 匿名 2022/05/14(土) 19:26:36 

    >>59 嫌味で貼ったかもしれないけど、マツコってテレビに出始めの頃よりだいぶ痩せてる、シュッとしたよいうか。もちろん今でも巨漢は巨漢だけど、ダイエットしてる訳でもないっぽいのに。食べる量が本人の中で減ったと思う。

    +23

    -1

  • 64. 匿名 2022/05/14(土) 19:27:49 

    >>22
    私も一ヶ月で2キロ痩せた!
    気長に頑張ろう!

    +24

    -0

  • 65. 匿名 2022/05/14(土) 19:30:23 

    腹部のCTとって現実を目の当たりにすると頑張ろうってなるよw

    +8

    -2

  • 66. 匿名 2022/05/14(土) 19:31:40 

    >>11
    それは初耳
    痩せてる方がカリカリしてて太っちょはおっとりというキャラ設定が定番だったけど、今はもう古いのね

    +39

    -2

  • 67. 匿名 2022/05/14(土) 19:32:16 

    >>25
    かなりのデブの方が生活習慣変えればすぐ痩せるんじゃないかな?普通の量の食事に普通の運動量で痩せるから。普通の人がさらにもう少し痩せるためには特別な食事とかしっかり運動とかしないと減らなそう。

    +20

    -3

  • 68. 匿名 2022/05/14(土) 19:33:38 

    >>65
    CTじゃないけど、服屋さんで試着するorホテルに泊まって全身鏡を見ると「私こんなにデブだったか!」と現実つきつけられるw
    太ると試着するの恥ずかしい➡︎ネットで買う➡︎油断して太る…の悪循環

    +25

    -0

  • 69. 匿名 2022/05/14(土) 19:33:48 

    ベトナム実習生に
    お腹でてる可哀想とか
    体型がおっきくなったとか
    最近ダイエットしてるの?
    って言われたのでダイエット
    しようって思ってる!!
    150cm36キロ台なんだけどな

    +0

    -20

  • 70. 匿名 2022/05/14(土) 19:34:18 

    みんな内面ていうけれど
    内面で仲良くなってからしかわかんない

    最初は見た目で選ぶよね?

    +5

    -1

  • 71. 匿名 2022/05/14(土) 19:35:04 

    >>67
    かなりのおデブさんって、才能がないとなれないよ
    太るのも才能だから、そこから痩せるのは結構難しいと思う
    めちゃくちゃ太ってた人が「痩せました!」って広告出たり本出してたりするけど、その後何年も維持してるかは謎じゃん?

    +17

    -1

  • 72. 匿名 2022/05/14(土) 19:36:02 

    >>70
    見た目って言っても、太ってるか痩せてるかじゃなくて、人相(自分に合いそうか)とか服の趣味とか清潔感とか見てるよ

    +2

    -0

  • 73. 匿名 2022/05/14(土) 19:36:16 

    >>6
    3k痩せて三万の服を購入。

    +26

    -0

  • 74. 匿名 2022/05/14(土) 19:36:31 

    >>68 ねぇわかる。服買いに行ってLサイズでいけると思ったらピチっててLLも‥。

    +10

    -1

  • 75. 匿名 2022/05/14(土) 19:37:54 

    >>67
    かなりのデブこそ生活習慣を変えるという簡単なことが難しくてできないんじゃない?
    だから結果的にかなりのデブになってしまったんじゃないかと

    +12

    -1

  • 76. 匿名 2022/05/14(土) 19:40:41 

    >>42
    バランスの良い良質な食事
    適度な運動

    +9

    -0

  • 77. 匿名 2022/05/14(土) 19:40:56 

    どんなに美味しい食べ物も
    痩せている快感にはかなわない
    これだ!
    いつも心にケイト・モス

    +18

    -0

  • 78. 匿名 2022/05/14(土) 19:42:16 

    食べたところでもう知ってる味
    TWICE サナ
    ダイエット頑張ろうとなる言葉

    +36

    -2

  • 79. 匿名 2022/05/14(土) 19:42:56 

    >>69
    筋肉ないからじゃない?

    +5

    -0

  • 80. 匿名 2022/05/14(土) 19:44:53 

    スケート選手とかを
    見たとき。見てるだけで
    なんかその時はそんな
    気分になる。




    +7

    -1

  • 81. 匿名 2022/05/14(土) 19:47:03 

    北川景子
    ダイエット頑張ろうとなる言葉

    +25

    -1

  • 82. 匿名 2022/05/14(土) 19:47:56 

    トピ画の本持ってるわ

    +0

    -0

  • 83. 匿名 2022/05/14(土) 19:51:40 

    デブの時のデメリットをリスト化しますね。
    ・体がデカくなるごとに服を買わないといけなくなり金の無駄遣い
    ・服や靴がダメになりやすくなる(体重でゴムがすり減ったり、パツパツのまま着て肉と擦れたり縫製が引っ張られたり、他にも謎の原因等)
    ・痩せてた頃の服が着れない、もったいない
    ・人の目が気になる
    ・逆に人の目を気にしなくなり恥を捨て去りやすくなる
    ・服が似合わない、ファッションが楽しめなくなり、デブ服にお金かかるなんてとイヤになる
    ・健康に悪い、生活習慣病予備軍、病気になれば自分は苦しいし余計な金もかかる
    ・食費がかさむ
    ・見た目がオバハン臭くなる
    ・デブってだけでナメられるし理不尽にバカにされる(実体験:禁煙地域で歩きタバコポイ捨てのバカに注意したらデブ!と逆ギレされた)
    ・ナンパされなくなった(これはデメリットではないけど、まだ痩せてる方が魅力があったということで)
    ・太っていることの弊害にイラつきがち、ストレスやけ食いでまた太るの悪循環
    ・歩き方がデブ歩きになる
    ・走れない
    ・太れば太るほど痩せるのが大変になる
    ・理不尽なデブハラスメントにあいやすくなる

    個人差ありますが、まとめると痩せていた方が圧倒的にコスパがよく、体も楽で身軽、おしゃれも楽しめるし、他人から理不尽な扱いも受けにくくなります。
    痩せている時に気をつけていれば、多少太っても元に戻しやすいですが、太れば太るほど痩せるのが大変になるので痩せるなら今のうちに!

    +70

    -0

  • 84. 匿名 2022/05/14(土) 19:56:08 

    上がらない尻はない

    +9

    -0

  • 85. 匿名 2022/05/14(土) 19:56:22 

    >>69
    餓鬼みたいってこと?

    +8

    -0

  • 86. 匿名 2022/05/14(土) 20:12:27 

    >>20
    でも結局見事にリバウンド

    +1

    -0

  • 87. 匿名 2022/05/14(土) 20:13:41 

    >>1
    ダイエット頑張ろうとなる言葉

    +20

    -2

  • 88. 匿名 2022/05/14(土) 20:15:22 

    よく男はぽっちゃりした女性好きって言うけど、そのぽっちゃり体型て標準体重くらいだよね

    +34

    -0

  • 89. 匿名 2022/05/14(土) 20:15:45 

    デブが頑張っておしゃれしたところで他人から見た印象は「デブの人」

    +18

    -1

  • 90. 匿名 2022/05/14(土) 20:16:00 

    洋服がサイズダウンすると更に頑張ろうと思う

    私は8キロ痩せて独身の頃のスーツが着られるようになったよ!あと7キロ頑張る!
    主も頑張ろう!!

    +21

    -0

  • 91. 匿名 2022/05/14(土) 20:20:22 

    >>90
    オシャレが1番のモチベーションかな。今までオンラインで大きいサイズ買ってたけど、ダイエット成功したら店舗に行くの楽しくなった

    +3

    -0

  • 92. 匿名 2022/05/14(土) 20:21:44 

    >>13
    絶対痩せるわけ無いって、既に旦那さんに見捨てられてるじゃん

    +31

    -0

  • 93. 匿名 2022/05/14(土) 20:24:14 

    男性だと太ると貫禄ついた、包容力ありそう、頼りがいありそうとか言われるけど、女が太るとバカにされるからね

    +18

    -0

  • 94. 匿名 2022/05/14(土) 20:58:05 

    >>11
    まあでも確かに、我慢できない人が太るわけだしね‥

    +22

    -0

  • 95. 匿名 2022/05/14(土) 21:02:07 

    >>40
    結構大きな体つきだね。

    まずは空腹を楽しめるように頑張ってね。

    +4

    -1

  • 96. 匿名 2022/05/14(土) 21:22:21 

    ダイエットトピの
    空腹時、ブロッコリーを食べたいかどうかってやつ
    食べたくなければ、お腹は本当に空いていない

    +22

    -0

  • 97. 匿名 2022/05/14(土) 21:24:59 

    >>94
    自分のことを後回しにして他人に尽くしてばかりでそのストレスで太っちゃう人もいるし
    自分のやりたいことしかしなくて誰の役にも立たないし人に迷惑かけるけどストレスほとんどなくて痩せてる人もいる
    痩せてても太ってても、その人が性格いいかはその人次第

    +4

    -4

  • 98. 匿名 2022/05/14(土) 21:35:01 

    80キロ超えると階段がのぼれません!

    +4

    -0

  • 99. 匿名 2022/05/14(土) 21:35:58 

    以前、ガルちゃんでぽっちゃりは、抱き心地が良いからモテるみたいなコメントに、それは遊びだから!彼女や奥さんにする人は、ぽっちゃりじゃなく細い人と聞いて納得してしまった。

    +17

    -0

  • 100. 匿名 2022/05/14(土) 21:37:47 

    >>25
    私81キロから今53キロですよ。やる気出せば痩せます。

    +40

    -0

  • 101. 匿名 2022/05/14(土) 21:49:48 

    今のままでは今のまま。

    +17

    -0

  • 102. 匿名 2022/05/14(土) 21:54:32 

    >>1
    まず1キロだけがんばって痩せようぜ

    +11

    -2

  • 103. 匿名 2022/05/14(土) 22:07:03 

    >>10
    マイナス多いけど、なんか好きww

    +5

    -7

  • 104. 匿名 2022/05/14(土) 22:26:04 

    体調があまりにも悪いから禁酒を始めたら、酒が飲めないなら美味しいご飯なんか要らないという気持ちになってしまった。
    酒と肴が生きる楽しみだったのに、もはや何が楽しくて生きてるのか分からんのだが、酒やめた翌日からむくみが消え、肌荒れがおさまり、日中の倦怠感が軽減し、腹が凹んだ。
    痩せたら気持ちも上がるのだろうか。

    +34

    -0

  • 105. 匿名 2022/05/14(土) 22:35:36 

    >>11
    いや、痩せてても性格も顔もブスな女は居た

    でも確かにデブ女の方が性悪多いなぁ

    +6

    -0

  • 106. 匿名 2022/05/14(土) 22:37:32 

    >>88
    デブがそれを勘違いして言い訳にしてるよね

    +9

    -0

  • 107. 匿名 2022/05/14(土) 22:40:06 

    >>96
    なぜブロッコリー?
    好物なんだけど

    +5

    -6

  • 108. 匿名 2022/05/14(土) 22:56:35 

    >>11
    …違うな。

    痩せてる人は外見が良くてモテるの分かってるから、心に余裕ができるのさ。

    太ってて優しい人は真の優しい人だと思う。

    +27

    -8

  • 109. 匿名 2022/05/14(土) 23:27:13 

    >>86
    そうそう、私もいつもリバウンド!
    元々、太りやすい体質もあるのよー、残念ながらね。

    +2

    -0

  • 110. 匿名 2022/05/14(土) 23:32:53 

    >>44
    食べなきゃ痩せるよ、そりゃそうだけど、デブがいきなり食事制限すると変な方向にいってよくないんだよな。
    今までマック三昧。外食三昧でデブ舌に鍛えられたデブが口にするものをサラダだけにしたり絶食したりなんてすると、最初はよくても減らなくなった時、こんなに頑張ってるのになんで痩せないの❗️普通体型の子はお菓子食べてるのに私は❗️ってなってリバウンドコースがお約束。
    食べなきゃ痩せるのは事実だけど食べないことでメンタルを保てなくて摂食障害なったりとか。リバウンドしたり。
    バランスよく食べて、食べすぎない、有酸素運動、無酸素運動を生活に取り入れる。野菜を食べる。これしか勝たん
    あと米やパンは減量中も食える。脂質たっぷりの食事のが駄目。

    +26

    -3

  • 111. 匿名 2022/05/14(土) 23:43:24 

    >>1
    頑張ってください。
    今まで馬鹿にしてきた奴を見返してやる〜!
    馬鹿にしてきたあの子より細くなってやる〜!
    とかは考えないほうがいいです。
    経験談なんですがいくら痩せても馬鹿にしてくる人や見下してくる人は居て、
    人それぞれ自分に合った体型があるのでそこを目指し、あの人より細くなるとかそういうのは考えないで自分が1番綺麗に見えるスタイルを目指しましょう!

    体型で馬鹿にするなんてその人の人間性がカスなだけなので
    自分のダイエットとは別で考えましょうね。

    ダイエット楽しみましょう!

    +19

    -0

  • 112. 匿名 2022/05/15(日) 00:04:29 

    太ってる事を自虐でごまかすのは止める。
    私はずっとそうでした。
    自虐でごまかして、年齢だからと言い訳してました。
    同じデブ仲間とハイカロリー自慢しあったり、人生史上MAX体重更新し続けてるよ、いや私なんて臨月よりあるよとか謎の意識低い勝負したり……

    今は堂々と腹筋見えるよって言えるようになりました。
    水着も着ないし、ミニスカートもはかないし、男性目線も何も関係ないけど。
    お風呂で鏡見た時の気持ち良さ。本当に味わって欲しいです。

    +36

    -0

  • 113. 匿名 2022/05/15(日) 00:16:17 

    >>95
    ありがとうございます!空腹楽しめるようになりたいです!

    +7

    -0

  • 114. 匿名 2022/05/15(日) 00:19:56 

    >>41
    欲しい服じゃなくて着れる服を買ってる。
    太ってるからなかなかなくて、おっ!これ着れる!と思ったら色違いで購入。そんな生活から早く脱出したい…。欲しい服を買えるようになりたい!

    +24

    -0

  • 115. 匿名 2022/05/15(日) 00:20:21 

    >>25
    できる人はできる。できない人はそういう事いう。

    +3

    -2

  • 116. 匿名 2022/05/15(日) 00:21:40 

    >>51
    あなたは何故このトピにきたの?

    +7

    -0

  • 117. 匿名 2022/05/15(日) 00:22:58 

    >>13
    いやそれ旦那さんにめっちゃバカにされてない?
    どうせ痩せねーだろwって思われてるんだよ。

    +25

    -0

  • 118. 匿名 2022/05/15(日) 00:29:51 

    >>88
    男性の言うぽっちゃりはグラビアアイドルみたいな胸もあってウエストもくびれてる体型のことだからね…。

    +12

    -0

  • 119. 匿名 2022/05/15(日) 00:50:21 

    >>61
    ハングリー精神で痩せられるといいね

    +1

    -0

  • 120. 匿名 2022/05/15(日) 03:02:37 

    >>95
    空腹を楽しむって良い言葉だなぁ!

    +11

    -0

  • 121. 匿名 2022/05/15(日) 03:19:09 

    >>17
    食べるのは一瞬の幸せってやつで
    なら一生食べ続ければ一生幸せじゃん!!って前なんかで見てそれもそうだなと妙に納得した

    +29

    -0

  • 122. 匿名 2022/05/15(日) 03:54:43 

    でもおっぱいは無くしたくない

    +1

    -1

  • 123. 匿名 2022/05/15(日) 08:38:38 

    >>94
    ストレスで食べるっていうのをやめられないだけじゃん。ストレスあるなら運動とかすればいいじゃん。

    +6

    -0

  • 124. 匿名 2022/05/15(日) 08:43:40 

    >>25

    私 かなりの巨デブだったけど 一念発起して色々頑張って痩せられたよ(2年半で 30kg)
    デブ脳を変えるのは本当に大変だったけど 自分を信じて焦らず続けて行けば 絶対に結果は出るから マイナスな言葉に萎えないで 頑張ってダイエットを続けてきれいで健康な体を手に入れて欲しい

    +29

    -0

  • 125. 匿名 2022/05/15(日) 08:53:55 

    >>17
    顔と性格の相関関係は無しでしょう

    +1

    -3

  • 126. 匿名 2022/05/15(日) 09:00:02 

    >>107
    いやデブで空腹じゃないけど美味しいからブロッコリー食べるって人は少数派で、大抵は間食にカロリーや脂質、糖分、塩分等が多いもの食べてデブになるからでしょ

    ブロッコリー好きなら間食ブロッコリー(ドレッシングとか余分なものはなし)にすれば太りにくいし、比較対象をブロッコリー以外のものにすればいいだけ

    +5

    -0

  • 127. 匿名 2022/05/15(日) 09:49:33 

    主さん、主婦かどうか知らんけど、家事が楽になるよ。超デブなら立ったり、屈んだり、伸びたりという動作がすごく億劫じゃない?家に届かなくて掃除出来ないところが沢山あるの。
    太ると動くの億劫になるから家も汚れる。思い立ったら吉日。

    +10

    -0

  • 128. 匿名 2022/05/15(日) 10:22:39 

    >>110
    「デブ舌に鍛えられたデブ」に笑ってしまったw
    すごくわかる、私もそうだけどデブってすぐに結果を出したがるというか「少しずつ改善」「少しずつ継続して努力」というのができないんだよね。
    断食とか野菜しか食べないとか極端なことを急に始めて1日ももたず「がんばったご褒美」とか言ってドカ食い→元の生活に戻ったり、「これを飲んだ○○さんは一ヶ月でマイナス10kg!!」なんていう、なんもしないで夢のような結果が!みたいなのにすぐ飛びついたり。
    そういう宣伝には小さい字で「運動と適切な食事との併用です」って注意書きがあるけど当然見えてない。
    何年もかけて蓄えたぶ厚い脂肪が、なんもしないで一ヶ月で消えてなくなるわけがないわ。

    +13

    -0

  • 129. 匿名 2022/05/15(日) 11:50:41 

    >>53
    偏屈だよね。自分で気がついてない。

    +3

    -1

  • 130. 匿名 2022/05/15(日) 12:18:45 

    >>11
    人によるでしょ

    +3

    -0

  • 131. 匿名 2022/05/15(日) 12:39:48 

    >>125
    顔立ちとかっていうより表情だよね。穏やかかむすっとしてるか

    +3

    -0

  • 132. 匿名 2022/05/15(日) 13:00:00 

    >>1
    10ヶ月で15キロダイエットしたよー!!
    食事制限、管理、YouTubeのトレーニング動画一日2時間ぐらい。
    おしゃれが楽しいし、自信もつくよ!!
    頑張れ!
    最初きつくても、痩せ出したら楽しくなるよ!

    +17

    -0

  • 133. 匿名 2022/05/15(日) 13:17:29 

    坊主の肌は美しい

    → 現在精進料理を練習しています。

    +5

    -1

  • 134. 匿名 2022/05/15(日) 13:26:06 

    痩せたらユニクロで服買える。着るものがないのが一番の悩みだったので解決して嬉しい。

    +5

    -0

  • 135. 匿名 2022/05/15(日) 15:50:10 

    食べる事が楽しみ!って本当に思ってました。
    人生一回だけなのに美味しい物を我慢するなんてあり得ないと思ってました。
    今度の休みは何を食べようかなーとか。

    でも、痩せ始めると運動が楽しくなり、食事バランス考えて食べる事が楽しくなり「この範囲内で美味しいものを探そう」ってなりました。
    次の休みは筋トレこれやってみよう、ここまで歩いて行ってみよう、食べ過ぎたからちょっとハードな運動してみようとか変わってきます。

    痩せたいからダイエットだから何も食べられない事もないし、私はラーメンもマックもケンタッキーもスイーツも食べてますよ。
    時には1日で3000calとっちゃう事もあります!

    今日はお昼に餃子と炒飯のセットを美味しくいただきました。
    たぶん夜は1キロ位は増えているけど、明日からまた気にすれば元に戻り、また減っていきます。

    大丈夫です!頑張って下さい。

    +22

    -0

  • 136. 匿名 2022/05/15(日) 15:51:26 

    >>121
    もうその考えで生きられたら最強じゃんwワロタ

    +10

    -2

  • 137. 匿名 2022/05/15(日) 15:52:48 

    >>73
    ダイエット中に余った食費で買えそう!

    +4

    -1

  • 138. 匿名 2022/05/15(日) 17:38:54 

    一度きりの人生、美味しいものを食べて幸せを感じましょうよ(*゚∀゚*)
    明日死んだら食べたかったもの食べれないんですよ😢

    +1

    -9

  • 139. 匿名 2022/05/15(日) 19:03:40 

    >>12
    これ他人に言われるんじゃなくて自分で思うとめちゃくちゃ効果ある。
    まじで食べられなくなるから。
    健康にはよろしくないけどね。

    +1

    -0

  • 140. 匿名 2022/05/15(日) 20:20:49 

    食べるのは一時の快楽
    男がソープにいくのと一緒

    +0

    -3

  • 141. 匿名 2022/05/15(日) 20:26:54 

    食べるのはわざわざ金払って醜くなるようなもの

    +1

    -4

  • 142. 匿名 2022/05/15(日) 21:07:19 

    >>66
    肥満かどうかより、綺麗な人は愛想良くて、そうじゃない人は無愛想が多いと思う

    +3

    -0

  • 143. 匿名 2022/05/15(日) 21:42:20 

    >>10
    いいなー同じ身長で45kgから減らなくなったから素直に羨ましい

    +0

    -4

  • 144. 匿名 2022/05/15(日) 22:05:07 

    >>78
    サナのこの言葉、本当に視点がすごくてビックリした。
    コレを聞いてからかなり甘い物を控えられるようになったよ

    +8

    -1

  • 145. 匿名 2022/05/15(日) 23:47:46 

    >>13
    お金に余裕があるとそれじゃヤル気でないよねー
    逆にライザップで金払ってもやる気出ない
    (これだけお金払ったからもったいない!みたいな気持ちが湧かない)
    あと、多少スタイル悪かろうと
    顔はそこそこ美人なんだよなー

    でも、自分でこのスタイルのままじゃ勿体無い!って思えた時に急にスイッチ入って頑張る時がある

    この繰り返しだなぁ

    +5

    -0

  • 146. 匿名 2022/05/16(月) 13:09:15 

    美しくなる。
    痩せるのではない、太るのではない、肉体を磨くのだ。

    +5

    -0

  • 147. 匿名 2022/05/16(月) 13:23:39 

    一緒にダイエットしている夫が朝つぶやく
    「あ、59キロになった」
    体重差がだんだん少なくなってる。

    +2

    -0

  • 148. 匿名 2022/05/16(月) 16:12:59 

    >>135
    「この範囲内で美味しいものを探そう」って本当にわかる。

    校則範囲内のおしゃれが楽しいっていう感覚って有名なダイエッターさんが言ってた。
    まさにそれ!脂質低いお菓子を探して週1で食べたり。美味しいプロテインさがしたり、本当に楽しい、

    +2

    -1

  • 149. 匿名 2022/05/16(月) 17:30:28 

    >>131
    病気の痛みを我慢していて顔がゆがんでいたらしく、怒ってるの?ってよく言われる。笑えないし。
    性格も悪いと思われているんだろうけどいちいち説明するのも面倒になって、結局性格悪いのかなぁ

    +0

    -1

  • 150. 匿名 2022/05/17(火) 19:59:09 

    >>1
    あんた、あの力士に似てるね

    +0

    -0

  • 151. 匿名 2022/05/20(金) 00:27:35 

    >>1
    3万円の服を着る?買う?より
    3kg痩せた方が垢抜ける


    って言葉!笑笑


    10年前くらいに見て
    ずっとメモしてある。

    +7

    -0

  • 152. 匿名 2022/05/20(金) 12:00:01 

    >>17
    今一番会いたいのは痩せた自分って考えすごい。
    好きな人いてきっとうまく行かないだろうなと思って病んでたけど、どっちに会いたいか聞かれたら痩せた自分がいいわ

    +7

    -0

  • 153. 匿名 2022/05/20(金) 13:03:10 

    服が着こなせる

    +3

    -0

  • 154. 匿名 2022/05/21(土) 10:57:18 

    >>11
    ひろゆきもそんなような事言ってたよね
    デブは性格が悪いって

    +3

    -0

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