元気が出ない時

[1. 匿名]

最近元気が出ません。
そんな時はみなさんどうしてますか？

[2. 匿名]

寝る

[3. 匿名]

寝るにかぎる

[4. 匿名]

元気を出して

って歌いいよ

[5. 匿名]

友達に電話する

[6. 匿名]

ダー

[7. 匿名]

庭の草むしり

[8. 匿名]

大きいおならして自分でくっさって笑って寝る

[9. 匿名]

>>1
疲れてるんだよ。寝る

[10. 匿名]

マツケンサンバ踊る

[11. 匿名]

肉を食べる

[12. 匿名]

ゆっくりお風呂入った寝る
それでもダメなら肉食べる

[13. 匿名]

ソファでぼーっとする

[14. 匿名]

[15. 匿名]

最低限の出来るだけのことをやって、あとはゆっくりします。心が疲れてるのかなって。

[16. 匿名]

中島みゆきのあばよ聴く

[17. 匿名]

まさに今日。
だるくて疲れててしんどい
温かいお茶でも飲んでごろごろするわ

[18. 匿名]

見た事ない連ドラを動画配信で観る。その気力もない時はひたすら寝るに限る。

[19. 匿名]

美味しい食べ物で、強制的に前向きな感情を呼び起こす
瞬間的なものだけどやらないより少しマシ

[20. 匿名]

そら　がるちゃん　やりますやろ

[21. 匿名]

>>1
今日がまさしくそう！寝てます。😫💦

[22. 匿名]

彼氏に抱かれる

[23. 匿名]

[24. 匿名]

好きな音楽聞いても元気無いときは感情が変わらない。
なるべく心を無にして昼寝する。

[25. 匿名]

ガルちゃんで、boketeのトピを検索してみる

[26. 匿名]

>>8
ちょっと似てるけど握りっぺして猫に嗅がせる。

[27. 匿名]

そういうとき大体ホルモンバランスに振り回されてるから自律神経整わせることを徹底的にする

[28. 匿名]

家で泣いてる。我慢できない笑

[29. 匿名]

音楽聴く
世界各国の民謡とか良い

[30. 匿名]

私も今。今にも雨降り出しそうな天気だから余計に。孤独を感じてます。出かける元気もないからガルちゃんして家にいる

[31. 匿名]

外食して、好きな物食べる飲む〜( ^ω^ )

[32. 匿名]

今日は天気が不安定なせいかダルいわー。
でも明日以降忙しくなるからいろいろ済ませないといけない。
とりあえずストレッチして体の血流を良くしようとしてるよ。

[33. 匿名]

あえて外に出て体を動かす

[34. 匿名]

>>1
身体の疲れで元気が出ないのか、心が疲れて元気が出ないのかで変わってくる。
でも、どっちにしても、自分の欲求に従うようにしてるよ。

[35. 匿名]

まずは引きこもり。寝る。そして、美味しいものを食べに行く。スーちゃんくらいでもいいじゃん？無理はしない。

[36. 匿名]

キューピーコーワゴールドアルファを飲む。

[37. 匿名]

なぜかここ来る

[38. 匿名]

>>2
これに限る。
電気消して真っ暗にしてひたすら寝る。

[39. 匿名]

>>1
竹内まりやの　元気を出して　を聞く。
病んでたときかなり回復した

[40. 匿名]

ちょっと臭いけど、ニンニク系を食べる

[41. 匿名]

少し高いお惣菜を買ってきて食べる
心の栄養代だと思って普段は我慢してるものを買う

[42. 匿名]

今日は雨だからねー
私も気分下がりっぱなしー
なんかいいことないか妄想してるー

[43. 匿名]

部屋の掃除
美味しいものを食べる
泣ける映画を見る
お酒を飲む

[44. 匿名]

ここ数日こんな感じ。やらねばならん事に手がつけられない。

[45. 匿名]

私もずーっと仕事で疲れてる。癒され系のガルトピ見ても、「濡れた夏」とかいう気持ち悪い漫画広告出てきて本当にうんざりしてる。
「社長美味しいです…」ってなに？💢飲尿してるの？
なんでこんな広告ばかりなんだ

[46. 匿名]

部屋を掃除して紅茶でも飲めば気分も良くなるんだろうけどその元気がない。前はセーリ前がそんな感じだったけど、最近は関係ない。更年期もあんのかなー。

[47. 匿名]

[48. 匿名]

ヒーローソング聞く。

[49. 匿名]

>>1
栄養ドリンク飲む。
一時的とは分かっていても元気になる。

[50. 匿名]

>>14
や〜た、やったやった、出っ来った〜♪

[51. 匿名]

短期的になら寝る。
長期的になら信頼できる友達とあってひたすらしゃべる。

[52. 匿名]

ガルちゃんにコメント。元気ないけど誰か喋りたい？でも気は遣いたくないから、自分の思ってること書いて喋った気分になる。

[53. 匿名]

>>1
好きな曲聞いて横たわる

[54. 匿名]

>>22
は？？、余計疲れるわ‼️💢💢💨

[55. 匿名]

ヘム鉄のサプリ飲んだらちょっとしんどくなくなる。

[56. 匿名]

ロイホのビーフジャワカレー食べます

[57. 匿名]

心を無にしてネトフリにあるカーダシアン一家のドキュメンタリーをひたすら見る

[58. 匿名]

>>17
体を温めるの良いよね

[59. 匿名]

夜９時に寝る準備始めて９時半には布団に入る。
朝６時に起きる。
催眠薬飲んででも寝る。
夜は何よりも夜更かしせずに寝ることを優先する。
あと、できればガルちゃんや各sns、ニュースを見るのは控えた方がいい。
もし見るにしても楽しくなれるものや落ち着く内容を選択し長時間見続けない。
ネガティヴな感情を引き出してしまうものはシャットアウトする。
私はこれで体調がかなり良くなります。

[60. 匿名]

>>7
分かります。無心になりますよね

[61. 匿名]

>>59
ごめんなさい
催眠薬じゃなくて睡眠薬です。
あと睡眠導入剤。

[62. 匿名]

未就学児2人風邪引いて誰にも頼れません
夜中に何回も交互で子供達起きるので私まで疲れで風邪引きそう。でも引いたら子達の面倒見る人いないから頑張るしかないです。
気持ちがどんより中です。
元気ください…

[63. 匿名]

どうしても今やらなきゃいけい事がある時は、デカビタがよく効く。無ければアイスティーかアイスコーヒーでカフェイン摂取
ただし反動が来るのもセットだから意識して休む

[64. 匿名]

>>14
ポッケに草🙉

[65. 匿名]

>>17
ゴロゴロが一番。

[66. 匿名]

>>17
昨日から気温と湿度が高いのも追い打ちかけてるかもね
温かい飲み物がいいね

[67. 匿名]

鬱々してたけど昨日ジムでズンバ踊ったら割とどうでもよくなったから、とりあえず踊ればいいと思う。

[68. 匿名]

>>57
心を無にして見つめられてるカーダシアン一家想像すると草

[69. 匿名]

40代でいきなりフラれてしまい、
廃人です。
どうしよう。

[70. 匿名]

狩野英孝のYouTubeをみる！！笑えるよー！

[71. 匿名]

>>1
この時期はみんな元気なくなるんだって、だから、五月病という名前が出来たくらい。
元気がなくてもいいんだよ。

だけど、やらなきゃいけないことがあるときは、１回ジャンプしてみる。
子どもの時にして今してないことやってみるとやる気はでるよ

[72. 匿名]

YouTubeで笑えるもの見る。

[73. 匿名]

元気を出すのにナゲット割って父ちゃんを最近見るようになった
父ちゃんのあの顔で笑って少し元気になる

[74. 匿名]

>>8
なんか可愛い(*´∀`)♪

[75. 匿名]

私も今日だめ
あー太陽の光浴びたい

[76. 匿名]

休みの日に温泉に入りにいく
貸し切りだと更にくつろげるよ
最近行ったら大分リフレッシュした

[77. 匿名]

>>70
クセ歌は特に笑える

[78. 匿名]

好きな音楽聴きながら寝る

[79. 匿名]

>>14
ポッケ懐かしいー
これとか「たんけんボクのまち」とか、教室で授業中に見たなぁ

[80. 匿名]

>>1
ラジオつける！ラジオって元気が出るように工夫されてるなぁと思う。

[81. 匿名]

>>1
何にもしないでゴロゴロしてる。

[82. 匿名]

私はHuluでカクレンジャーを観る、マジで元気でるよ。

[83. 匿名]

気軽な登山。ゆるいの。自然に触れる。高尾山がちょうどいい。

[84. 匿名]

>>14
ポッケー♪ポッケー♪パピプペ・ポッケー
おやーつ好っきー♪お昼寝好っきー…「がるちゃんは？」もっとーすしっ♪

[85. 匿名]

笑うと元気になる気がするのでなるべく面白いものに触れたりするようにします。
最近はyoutubeでインド映画とラジオ体操のシンクロ動画にはまってます。

[86. 匿名]

上を向く

[87. 匿名]

なかやまきんに君の動画をみる

[88. 匿名]

笑点のBGMでおもいっきり踊ってみる

[89. 匿名]

寝るってコメント多いけど
自分、休日に昼寝すると頭痛くなるから
悩んでる。

早寝するしか方法無さそうだけど
夜は貴重な一人時間なのが惜しい。
詰んでる。

[90. 匿名]

>>70
バイオハザードで腹よじれるほど笑った！あの人の配信楽しいよね！みんなで楽しむって感じがして好き

[91. 匿名]

>>14
懐〜w
ぬいぐるみ発売してほしい

[92. 匿名]

>>14
これって、支援学級向け番組らしいね。だから出てる子も支援学級の子なんだよね。当時はそういうの知らなくてお姉さん＆ポッケと街の子が交流するよくある感じな番組かと勘違いしました。

[93. 匿名]

YouTubeでアレン様とりゅうちぇるのタロットカード動画見る。

何度見てもあの動画は笑える

[94. 匿名]

>>1
元気ない時はネットしない方がいいかも。余計鬱っぽくなる。

[95. 匿名]

季節であるから、次の季節にこうご期待する