大人になってから身長が伸びた人！

[1. 匿名]

大人になってから身長が伸びた人はいますか？
私は身長を伸ばしたいのでどんなことをしたか教えてほしいです！

[2. 匿名]

宇宙に行くと、暫く身長が伸びるっていうよね
帰ってくるとまた元に戻るらしいけど

[3. 匿名]

伸びなかったよ

[4. 匿名]

[5. 匿名]

身長は伸びるのはコミュ力や財力は伸びないのは悲しすぎる

[6. 匿名]

>>1
たまに長身の芸能人が伸びたって言ってるけど、そんな事稀だから無理だと思う

[7. 匿名]

20歳過ぎてから身長2センチ伸びましたー^ - ^
よく、寝ていたからかな？？（笑）

[8. 匿名]

太って足の裏の厚みを出す

[9. 匿名]

[10. 匿名]

20才から3センチくらい伸びたよ！

[11. 匿名]

アラフィフになってから、161cmから163cmになった。
スクワットを毎日やってたから、Ｏ脚改善されたせいだと思うけど、身長は高くなる場合もある。って事で…。

[12. 匿名]

167だから170にしたい。骨盤矯正やったら伸びるかな？

[13. 匿名]

もともと高身長の人が大人になっても伸びるイメージ。
低身長でも伸びた人いませんか？

[14. 匿名]

>>2
じゃあもう宇宙の果てまで行ったっきりやね！

[15. 匿名]

骨格の歪みを矯正したら2〜3cmは伸びるんじゃない？
160で止まってたけどO脚矯正とストレッチで163になったよ

[16. 匿名]

中2くらいで164で止まったはずなんだけど、30過ぎて病院で身長測ってもらった時165になってたな
信じられなくて測り直してもらったけど165
たしかに寝るの好きだわ

[17. 匿名]

整体行ったら歪みが直ったのか1.5センチくらい伸びたよ
それから何年経っても再び戻ったりはしていない

[18. 匿名]

トピに便乗して
子供の身長伸ばし方教えて！

[19. 匿名]

はい！のびたよ！自分でもビックリなんだけど30代で155センチから157になって、この前はかったら158.5になってた。
のびた理由で考えられるのはヨガくらいなんだよな。

[20. 匿名]

>>1
朝と夜で2cmくらい身長変わるらしいから測った時間で伸びたように感じるだけだと思う

[21. 匿名]

かかとを叩いたりして刺激を与えると背が伸びるっていうの本当ですか？
やってみた人います？

[22. 匿名]

>>1
主何歳？
流石にアラサー以上だったら無理だと思う

[23. 匿名]

伸びるなんて羨ましい
私なんか椎間板ヘルニア患って1センチ縮んだよ、三十代で既にマイナスだから加齢で再び縮むとか怖すぎ

[24. 匿名]

成長ホルモンがないので、普通は伸びませんが、妊娠出産や骨折などで体型変化して行く場合は、身長が偶然高くなる場合もあるかもしれません。

[25. 匿名]

>>2
前澤さんの伸びて嬉しかっただろうね

[26. 匿名]

>>1
１６２センチだったけど、１６４センチになったよ～。
何をしたかは、いまいちわからないけど、髪とか爪とか綺麗にしたくてタンパク質とかばかり食べてたから、それなのかな？
豆腐とか卵とか。あとは鶏肉とサバね。

[27. 匿名]

もともと身長高いけど大学生の頃からさらに4cm以上伸びました。まだ少しずつ伸びてる気がする。心当たりがあるとしたら早寝することと好き嫌いなく栄養バランス良く食べることかな

[28. 匿名]

>>1
身長は伸びないけど、整体で矯正したり、姿勢を良くしたらその分は伸びたよ。

[29. 匿名]

30才過ぎたのに160センチから163センチになった。
今、40才だけど維持してる。
年取ったら今度は縮んだりして。

[30. 匿名]

>>1
大人になっても成長するのって頭蓋骨らしいよ。腕や脚は関節の骨端線が大人になるとなくなるから伸びない。

[31. 匿名]

>>22
主です！
20歳です

[32. 匿名]

2～3センチ伸びたよ(*^^*)

やったことは、ガニ股とO脚の改善だけ

[33. 匿名]

35歳過ぎてから、164.4から少しずつ伸びて、いま166よー。

でも、体重の方がめっちゃ成長してるよー。

[34. 匿名]

テキサス親父さんって身長147センチらしいね。180くらいかと思った

[35. 匿名]

体柔らかくすると違うよ

[36. 匿名]

20歳過ぎてから１〜２cm伸びる人いるよね

[37. 匿名]

Ｏ脚矯正したら真っ直ぐになった分背も高くなるって本当？

[38. 匿名]

去年勝手に1.7cm伸びてました。

[39. 匿名]

170が171になった
もう伸びなくていいのに

[40. 匿名]

>>2
伸びて椎間板ヘルニアになるリスクあるらしいよ
調べたら
その他、人間に良くないことばっかりだった宇宙
やっぱり人間は土から離れては生きられないんだなーって思った

[41. 匿名]

ピラティスやると伸びるって聞いた

[42. 匿名]

2年ぶりにあった人に「なんか身長伸びた？！」って言われてその年の健康診断で測ったら3センチくらい伸びてた

[43. 匿名]

高校卒業してから五センチのびた
今は168

[44. 匿名]

>>11
スクワットってO脚治るんだ！なんとなく逆のイメージがあった。

[45. 匿名]

整体通い始めたら1.5cm伸びた
骨盤の歪みや姿勢が改善された影響です
なお朝測ると伸びてるよ

[46. 匿名]

>>33
太ると足の裏にも肉付くから、身長高くなるって言ってた

[47. 匿名]

>>1
2年で1cm伸びて、健康診断のとき何度も測り直ししてもらっても変わらなくて、先生に大人になって伸びることあるんですか？と聞いたら、ヨガをやってる人は伸びることもあるよと言われました。

[48. 匿名]

>>1
身長が伸びたと思ってよく考えたら、教師に頭を強く押されて測られてた

[49. 匿名]

>>40
あなたはシータか。

[50. 匿名]

特に何もしてないけど40代で1.5cm伸びて今163cmです

[51. 匿名]

>>7
わたしもです。
アラサーだけど、健康診断のたびに伸びてる。
1センチとか伸びてるから誤差ではないはず。

[52. 匿名]

大学生の時155で今162・・・
心当たりがあるとすれば一人暮らしで乱れた生活が実家に戻って家事は親任せでゴロゴロしてるからかな？
体重も5キロ増えた笑

[53. 匿名]

30代です。
正座して後ろに倒れるやつや、ヨガしていたら伸びた
　健康診断の時、測る人が、あれ？ってなってた

[54. 匿名]

153センチから155センチになった。

[55. 匿名]

>>1
遺伝が90％じゃなかったっけ
姿勢矯正以外の方法は手術しかない

[56. 匿名]

>>1
家族が42なんだけどここ数年で4cm伸びた。理由は不明。運動等はしていない。とりあえずよく寝てます。

[57. 匿名]

友達が社会人になってからも健康診断のたびに伸び続けててある年に内診の先生に一回病院で調べたほうがいいかもと言われて検査に行ったら成長ホルモンの異常分泌だったよ。
成人してからは伸びないほうがいいんだよ。

[58. 匿名]

>>1
ストレッチしたりおしり歩きしたり壁立ちしてたら3.5センチでかくなっててキープしてる。

[59. 匿名]

>>1
3年前50歳で156.5cmから158cmになった。ここ数年健康診断のたびに158cm。
理由はおそらく、毎日のストレッチで股関節が柔らかくなって骨盤が正常な位置に入ったことで、生まれつきのO脚が治り脚が真っ直ぐになったことかも。
娘に笑われていたがに股歩きと靴底が外側ばかり減るという現象もなくなった。
同時に筋トレもしてるから猫背が直り、姿勢も良くなったのもあるかも。
ついでにお尻がプリっと上がり短足がマシになった笑

[60. 匿名]

>>55
主ですが親は身長高いです。
兄弟も180cm超えてて遺伝的には身長高くなるはずなのにあまり伸びませんでした😅
せめて160cmいきたいんですけど難しいですかね…

[61. 匿名]

姿勢を意識して生活したらおばさんになってから1センチほどのびた！

[62. 匿名]

>>12
頭にシリコン入れなよ

[63. 匿名]

気づいたら2センチも伸びてました！32歳です！
それでも154センチですが。

[64. 匿名]

20代から30代で2cm伸びた
多分ヨガとかやって姿勢良くなったおかげかも
身長が伸びたと言うより骨格が正しい位置にいったというか

[65. 匿名]

>>18
とにかく暗い部屋で長く寝る
あとは遺伝

出生体重を大きめに、4歳までは栄養量、7歳の身長でおおよその将来の予測がつく、学童期は睡眠、11歳半の思春期開始までに150あれば高めになる

[66. 匿名]

身長伸ばす手術しなよ。お値段たったの６００万円

[67. 匿名]

28才くらいまでずっと158.5cmくらいだったのが、骨盤矯正や猫背矯正(整骨院と自分で腹筋も鍛えた)で161cmになりました！体が歪んでたり姿勢が悪いと元の身長より低くなるのかもしれません。
伸びるというか本来の身長になったのだと思います。

[68. 匿名]

O脚と反り腰治したら伸びた
主が姿勢完璧なら難しいかもだけど

[69. 匿名]

>>60
そりゃ残りの10％に該当するのかな……
生後～思春期の栄養状態とか睡眠の問題かもね

[70. 匿名]

>>1
30歳でオランダに行った人が1年間オランダのチーズとヨーグルトを食べ、8時間以上の睡眠とったら2cm伸びたって

[71. 匿名]

日本でまあでかい方で身を縮めて生きてたんだけど、留学して周り大きいし背筋伸ばして生きてたら３ｃｍ伸びた
ついでにビルケンシュトックで足も自由にさせてたら女性用パンプスとか見つけにくいサイズになっちゃったよ

[72. 匿名]

人間関係のストレスの無い職場で働き出したら、155→159cmになった

[73. 匿名]

>>1
理由は分からないけど健診受けたら30歳で2cm伸びました
こんなことあるんだとびっくりしました
大学入ってから7cm伸びた友人(女性)もいます

[74. 匿名]

>>1
高校卒業時点(165cm)から30歳(169cm)までにゆっくり4センチ伸びた。いま32歳、キリのいい170までのあと1cmがどうしても届かないのが残念。

趣味二度寝と昼寝が関係あるのかはわからない。姉も妹も25過ぎても伸びてたので多分遺伝だろうな。

[75. 匿名]

産後、身長が伸びました。骨盤矯正が良かったのかな。

[76. 匿名]

>>5
身長のかわりに💴ある方が良いよね

[77. 匿名]

>>1
寝まくったら1cmは伸びた

[78. 匿名]

牛乳と睡眠と適度な運動
運動会しすぎは筋肉付きすぎて身長伸びなくなる

[79. 匿名]

>>69
そうかもしれませんね
今からでも栄養バランスの良い食事とかを心がけてみたいと思います！
ありがとうございます😊

[80. 匿名]

整体とかで姿勢良くなると数センチは伸びるよね

[81. 匿名]

>>76
私もめちゃくちゃそう思う。
身長が要らなければお金に換金したい

[82. 匿名]

二十代後半で姿勢意識するようになってダイエットに運動始めたら
数年で２～３センチ伸びた（毎年健康診断の度にあれ？って感じ）
151と154は全然違うからうれしかったよ

[83. 匿名]

>>7
私も20歳過ぎて2センチ伸びた
多分めちゃ太ってて、水泳ダイエットと、実家に帰ってきて栄養バランスの良い食事とたっぷり睡眠とったからだと思っている

[84. 匿名]

18才162㎝
22才164㎝
30才165㎝
40才167㎝…と伸びてったけど、
45才166.7㎝と縮んだ。
165～167㎝の時はちょっとした誤差だと思うけど、とにかくよく寝てます。

[85. 匿名]

>>7
私も大学の19歳～23歳で3センチ伸びてました
ほどよく運動してよく食べて寝れる時はとことん寝てました

[86. 匿名]

18歳→157
22歳→158
30歳→159
35歳→159.6 今ここです。
何故か少しずつ伸びてます。

[87. 匿名]

>>72
確かにストレスで高校の時3年間で1ミリしか伸びなかったのに、その後大人になってから3cm伸びたよ

[88. 匿名]

大学のときから2センチ伸びた
アラサー

[89. 匿名]

もともと高身長めな女性ほど伸びるイメージ

[90. 匿名]

>>18
前にトピ立ってた
参考になるよ

子供の身長を伸ばすためにする事

子供の身長を伸ばすためにする事よく広告で目にする背が伸びるサプリを買おうか悩んでます。グミだったら気軽に食べられるしちょっと高いけどそれで背が伸びるなら... 何か効果のある方法知りませんか？

[91. 匿名]

153しかないわたしには希望のトピ

[92. 匿名]

>>1
知り合いの男の子18歳過ぎてから150cmくらいから170cm以上に伸びてた
何もしてないって言ってたからそういう体質なんだろうね
お父さんも170cm以上あるし
成人式で皆んなにビックリされたって

[93. 匿名]

アラフォーですが、去年159.6センチから今年160.2センチになったよ。
なんか嬉しいです。

[94. 匿名]

>>1
社会人になってから毎年の健康診断で0.数ミリずつ伸びて怯えてる
このペースでいくと40代に175センチ越えます泣

元々ロングスリーパーなのと、年々姿勢良くなってきたり筋力ついてそのせいだとは思う

[95. 匿名]

小6で159cmでそこから止まったけど、高校3年の時160cmになった！
23の時に161cmになりました！
けどそこからもう数年とまってます…

[96. 匿名]

週一でマッサージに行くようになったら、身長2センチ伸びた。
背骨が曲がってたらしい。

[97. 匿名]

ヨガを始めて3センチ伸びて170まで伸びた
ついでに旦那の身長も抜きました(笑)

[98. 匿名]

>>97
凄いですね！！！
ちなみにどのくらいヨガされてたんですか？

[99. 匿名]

>>21

骨が強くなるとは聞いたよ。

[100. 匿名]

>>98
一年くらいかな？

[101. 匿名]

子供産んだら3センチ背が伸びたよ！

[102. 匿名]

>>1
小学校卒業時に170cm
高校くらいで173で流石に止まったと思ったら、23歳くらいで174になったw
何もしてない。遺伝だと思う。

[103. 匿名]

>>1
アラフォーの今でもミリ単位とは言え伸びてるので、主様も伸びる可能性はあると思う。
両親も平均身長だし、特に何をしたってことは無い

[104. 匿名]

>>30
35過ぎてから1cm伸びたけど、なんか頭身が縮んだ気がする。

[105. 匿名]

>>21
バスケやバレーで背が伸びるのはかかとの刺激だって先生が昔言ってたよ

[106. 匿名]

>>105
それテレビでやってました。
かかとの刺激っていいらしいですね。
バスケやバレーはだから背が高いわけだ。

[107. 匿名]

姿勢改善と殆どは誤差だね

[108. 匿名]

>>101
出産って関係あるのかな？
私も産後に測ったら1cm伸びてた。1cmだから誤差の範囲かも知れないけど。

[109. 匿名]

>>1
高校卒業した時→168
アラフォーの今→171
毎年数ミリ単位で伸びて合計4センチ伸びた。
運動もストレッチも何もしていないけど、あえて言えば他の人よりめちゃくちゃよく寝る（ロングスリーパー）からかもしれない

[110. 匿名]

中２で162で止まって中3高1高2とずっとそのままだったのに高３で165になってた
大学3年間も165のままだったの大学4年で168に
アラフォーになった今169
何だかんだ伸び続けてる気がする

[111. 匿名]

>>13
中1から大学までずっと153cmだったけど155cmになったよ

[112. 匿名]

>>31
若いね！
亜鉛のサプリは？

[113. 匿名]

30歳頃の身長が166cm。
ずっと変わらなかったんだけど、毎朝、起きる前に布団の中で背骨を伸ばすイメージで伸びをしていた。
ときにストレッチも。
46歳で167cmを超えた。

[114. 匿名]

中１入学145センチ→卒業時162センチ→20歳過ぎてから166センチになったよ。とにかくお腹すいて１日6食位食べてたけど身長伸びてる時は45キロ以上にならずひょろひょろだった。

[115. 匿名]

>>7
37歳だけど、高校生以来身長伸びてなかったのに、ここ2年で2cm伸びました。特に何もしてません。

[116. 匿名]

理由わからないけど40過ぎて４センチのびた
元々164で小さい身長に憧れてたから辛い

[117. 匿名]

何でかはわからないけど、ずっと158～159だった慎重が、37歳の健康診断で160センチになった。普段猫背気味だから、姿勢が最大限に良かったのかな？

[118. 匿名]

母がずっと伸びてる。私が10歳ぐらいの時158センチだったのに今163になってるよ

[119. 匿名]

>>111
どうやって伸びましたか？

[120. 匿名]

>>112
亜鉛のサプリ良いって聞いたことあります！
でも効くか分からなくて買ったことないんですよね…
一度買ってみようかな

[121. 匿名]

>>65
これ全部当てはまってるけど私158cmで12歳で成長ほぼ止まったし全然高めじゃない…

[122. 匿名]

>>11私もアラフィフだけどまだすこーしずつ伸びてる。（30年で2センチ）でも近年は顔もすこーしずつ伸びてるから嬉しくない。

[123. 匿名]

>>121
158あるならじゅうぶんじゃん

[124. 匿名]

既出ですがYouTubeのダイエット動画のコメント欄を見ていると、
Ｏ脚や反り腰が治ったことで身長が伸びたよって人がちょこちょこいらっしゃいます。

[125. 匿名]

23歳で子供産んでも伸びていて26歳で止まった。

[126. 匿名]

>>13
参考になるかわからないけど
中1の最初で前から数えて2番目位（130㎝位）で
短大卒業の頃に158㎝位
それ以降も伸びてて今30代半ばですが165㎝位です
牛乳好きではなくてほぼ飲まなかった
ただ寝るのが好きで時間さえあればよく寝た
学校休みの日とかは一日18時間位
目覚まし時計ではほぼ起きれない位眠りが深かった

[127. 匿名]

>>123
高めっていうなら平均より数センチ高いってことじゃないの？
158はちょうど平均くらいだもの

[128. 匿名]

>>1
めっちゃ寝た

[129. 匿名]

>>13
高校の身体測定での152センチが最後の記憶だけど、30歳の健康診断で154センチになってて驚いた！心当たりがあるといえばO脚改善に通ってたことかな・・？

[130. 匿名]

35だけど、また伸びてて171cmになってしまった。

[131. 匿名]

１センチ伸びてた
ヨガ初めたからかな

[132. 匿名]

147センチしかない36歳が通ります。本気で身長伸ばしたい💦💦💦💦あと、10センチ欲しいです。

[133. 匿名]

>>13
高校卒業あたりで153cmだったのが毎年数ミリずつちびちび伸びて25くらいまでに155cmになりました！

[134. 匿名]

20歳過ぎて6センチ伸びた
20歳の頃体重がそれ以上に増えたから、多分食べ過ぎw

[135. 匿名]

35くらいから、学生時代全くしなかった運動をはじめたら162から166に
姿勢が良くなったせいかも
筋肉痛の時、膝がうずくような？不思議な痛みがある時があって、痛めていたら嫌だからお風呂でマッサージしたりストレッチしてました

[136. 匿名]

長身は成長ホルモン異常だからね
遺伝で不自然な伸び方するから参考にはならない

[137. 匿名]

>>1
30歳だった昨年は163.2cmだったけれど、半年前からダイエットで宅トレ始めて今年健康診断受けたら163.4cmになってた。

ちなみに大学時代までは162cm代で、いつの間にか163.2cmまで伸びてた。

思い当たる事は毎日マグカップ1杯以上の低脂肪乳飲んでる事位。
幼児〜中学卒業までは毎日1Lパック低脂肪乳を飲み干していたのですごく身長が伸びた。

[138. 匿名]

ベッドの位置を変えて寝てたら身長伸びた
寝てる時に背が伸びやすい場所(または向き)と伸びないところとある気がするけど、そういう気がするだけなのかも
その場所からベッドの位置を変えたらピタッと身長が伸びなくなった

[139. 匿名]

>>137
2ミリなら正直誤差の範囲だと思う
測る人や機械によって違ったりするし
次の健康診断のときどうなってるかだと思う

[140. 匿名]

>>55
そしたら私は残りの10%かも笑
父172くらい母154くらい私170😂
因みに168から2人目産む時久々に測ったら170になっててびっくり
いつの間に伸びたんだろう
それから健康診断などで測っても縮んでなかったのでそのままのはずです

[141. 匿名]

>>127
何もしなければもっと低かっただろうね

[142. 匿名]

>>52
流石にこの伸び方は成長期が遅かったタイプってだけなのでは？10年かけて3cmぐらいならダラダラ伸びる人も居るけどそんなレベルじゃないもんね

[143. 匿名]

132さん、私も後10㎝伸ばしたい派です。本気で身長伸ばす手術したいと考え中。

[144. 匿名]

>>7
同じくです。6cm伸びました。
20代前半で倒れ、療養でよく眠るようになってから伸びました。

[145. 匿名]

>>52
同じく！身長も大体同じ笑
ゴロゴロするとなぜか伸びるよね不思議

[146. 匿名]

>>130
同じく35過ぎても伸びてました、ずるずると十何年かけて伸びるの何でだ

[147. 匿名]

高３の時158でしたが、いま21歳で160.4センチです！毎年じわじわ伸びてる

[148. 匿名]

>>120　ヨコです
亜鉛のサプリって貧血のですよね？！
貧血酷くて飲んでた！今も飲んでるしドリンクもある〜
これで6cm伸びたのかな？どうだろう

[149. 匿名]

松下奈緒さんは伸び続けている気がする

[150. 匿名]

>>8
関節の間が縮まってプラマイ0かマイナス

[151. 匿名]

>>38
勝手にって言い方w
許可とって欲しかった？

[152. 匿名]

>>146
学生の頃は168どまりだったのに不思議なものです( ；∀；)

[153. 匿名]

>>13
その逆のイメージだなぁ。

[154. 匿名]

18から数えて7センチ伸びてるなぜだろう。今21です。

[155. 匿名]

身長予測女

[156. 匿名]

身長予測男