肋骨が出てる

[1. 匿名]

立ってる状態でも肋骨が出ていて気になりますが、仰向けに寝るとより肋骨が目立って気持ち悪い身体に見えます。
何か改善策ありませんか？
痩せてるのも原因かと思って頑張って食べるようにしたけど基本少食なので食べすぎて気分悪くなったりして全く太れません(´；ω；｀)

[2. 匿名]

ストレスですね。
専業主婦になっては

[3. 匿名]

骨格ストレート？

[4. 匿名]

[5. 匿名]

私もです
骨格だから仕方ないよ

[6. 匿名]

反り腰だと思う。
腹筋・背筋したらいいと思う。

[7. 匿名]

着込むのは違うよね

[8. 匿名]

>>1
真面目に筋トレしかない
脂肪は下にいっちゃうので

[9. 匿名]

[10. 匿名]

多分それは筋肉がないから
筋肉なくて脂肪ついてても肋骨浮くよ
筋肉なくて脂肪もないならなおさら

脂肪つけるの難しいなら筋トレしてみては？

[11. 匿名]

>>1


アダムとイヴ？


[12. 匿名]

私も肋骨出てるよ
骨格ストレート
痩せてるけどアンダー75

骨格の問題だから直しようがない

[13. 匿名]

ボコッと出てます！ペタンコなウエーブやナチュラルが羨ましいよね
骨なので、どうあがいても無理かと
下着や上半身の服をスッキリ見えるように対策するしかないかな

[14. 匿名]

[15. 匿名]

え？どういう状況？

[16. 匿名]

出てます
リブニットは着ないけど、あとは気にせずなんでも着ます。

[17. 匿名]

骨格ウェーブです
美容体重までダイエットしたら肋骨が浮き出てきて気持ち悪くなりました
下半身はデブのまま…

[18. 匿名]

タンパク質摂って筋トレ。単に太れば良いって思ったら大間違いだよ、脂肪ってついて欲しい所についてくれる訳じゃない。逆に筋トレなら鍛えたい所を集中して鍛えられる。もちろん痩せすぎなら不健康だから少しずつ体重増やせた方が良いけどね。

[19. 匿名]

私も肋骨すごい出てるからアンダーバスト75
タオルでゆっくり呼吸しながら縛って開いた肋骨を締める方法があるみたいよ、一時期やったけど面倒でもうやってない

[20. 匿名]

>>12
私も同じ
肋骨浮いてるけどアンダー75
肋骨隠れるまで太ったらかなり巨体になってしまうから、逆に肋骨浮いてるぐらいでちょうどいい。

[21. 匿名]

骨格ですね。私も中肉中背ですが肋骨が開いて骨が浮いていて、そのスペースに胃が落ちて胃下垂気味です。

[22. 匿名]

私も気になっててその後太ったけど、デコルテはなかなか肉つかないよ。年齢もあるのかな。

[23. 匿名]

出典：times-abema.ismcdn.jp

[24. 匿名]

>>2
専業ですが骨も出てストレスでやばいです

[25. 匿名]

私はブラジャーの下の位置から
から見事にボッコリと出てる！
肋骨が出て贅肉がどーんとでてる。

[26. 匿名]

肋骨の開きにはタオル使った運動が良いみたいな動画あったけど本当？

[27. 匿名]

私も浮いてますよ。

でも下腹はポッコリしてる。
変な体型です。

[28. 匿名]

アンダーバストがでかいから巨乳にみられるが
胸そのものは貧乳なのよ、なんかごめん、

[29. 匿名]

猫背反り腰、姿勢が悪いのが原因らしい。

[30. 匿名]

背骨人体模型みたいだしあらゆる骨が浮き出てる
BMIは痩せくらい

[31. 匿名]

私も肋骨出てる
痩せてるけどアンダー75あって悩んでたけど骨格だから諦めるしかない
太るとたくましい人になるだけだから肋骨出てるくらいが丁度いいよ〜

[32. 匿名]

事故ったの？

[33. 匿名]

>>32
肋骨解放骨折ではない。

[34. 匿名]

アンダー65で肋骨出てるわ
下腹にはお肉つまめるんだよね
うまくいかない

[35. 匿名]

>>23
それ、乙骨

[36. 匿名]

ストレートのやや痩せ型です。以前太っていましたが太い時は肉がさらに乗っかり肉厚です。痩せて骨だけ前ばってる方がまだマシですよ。

[37. 匿名]

>>1
骨格ストレートは肋骨が大きいんだって。

[38. 匿名]

ローラみたいな？

[39. 匿名]

>>28
昔の漫画で「それバストやない、胸囲や！」ってセリフがあった。

[40. 匿名]

>>34
私も
ちなみに鎖骨も凄いでてる
下半身はデブ

[41. 匿名]

>>9
私だwww
いやまじで。

[42. 匿名]

>>38
なんだこのニット
出すのか隠すのかハッキリせい

[43. 匿名]

>>1
私も出てる。何故か特に左側が。
補正下着で押さえ付けたらどうかと考えてしばらく着てたけど、着ると気分が悪くなるようになってやめて諦めた。

[44. 匿名]

>>1
ある程度肉好きいい友人が肋が出ていてブラのワイヤーが痛いと言っていたから骨格だと思う。人に見られる場所ではないしそのままでいいんじゃない？

[45. 匿名]

私も！
胸の下に肋骨が出てる
これって正しい体型なのかな

[46. 匿名]

アンダー何センチくらいから肋でてると言える？

[47. 匿名]

>>12
私も。
60kgから48kgまで痩せたけど、アンダーのサイズ変わらず。

[48. 匿名]

筋肉の鎧を付けたら？

[49. 匿名]

肋骨の間に指入れて
優しくコリコリされる
あのゾワゾワ感がたまらない

[50. 匿名]

自分も出てるよ
この左の骨格にそっくり
胸の下がボコってなってて胃の位置もその辺だからご飯食べるとよけいに気になる。
ダイエットしてもここは変わらなかった

[51. 匿名]

>>1
私もだよ
スポーツクラブの少年さながらの体型
ちょっとお腹に力入れただけで、内蔵丸わかり

私はいわゆる骨の主張が激しい｢骨格ナチュラル｣
くるぶしも、膝も、手や足の指の骨も、鎖骨も、肩甲骨も、全身骨が出張って、知みんなからすぐ分かるって言われるくらいゴツイ
ズボンなんかも腰骨がひたすら擦れて、ウエストガバガバ
指輪もグルングルン

｢ストレート｣って言う人が多いけど、どうも私と同類な気がする

[52. 匿名]

肋骨って胸の下？胸の上の骨はなんて言うの？私は両方出てる。

[53. 匿名]

>>1
私もです
確かに痩せてる方ですが、それでも出てない人いますよね
これは骨盤の歪みなのか
若い頃より出てきた気もするし、タイトスカートもっこりします。ペンシルなんて絶対ムリ

[54. 匿名]

紐を締めるタイプの美容コルセットしてたら肋目立たなくなったよ
ウエストも細くなった

[55. 匿名]

>>53
自己レス
送信してから肋骨だと気付きました

私恥骨の話しをしてました。すみません！！

[56. 匿名]

>>11
横
マダムとイブ　何の関係が？

[57. 匿名]

「肋骨出てるけどアンダー75」って人が沢山いてなんかワロタｗ

[58. 匿名]

ダイエットしてデコルテに骨が浮いたけど、その後大胸筋鍛えたらなんか程よくなった！

インスタで肋骨締め？とか見るけどあれどうなんだろうね

[59. 匿名]

あー、子供のプールの習い事で肋骨が、すごい前に出てる子がいる。たぶん身長伸びて大きくなったらガタイ良くなるだろうなって子。他の子たちよりガバッと出てるから目立つ。

[60. 匿名]

>>55
www

[61. 匿名]

私アンダー60くらいだけど肋骨出てるわ・・・
痩せてるのもあるし、最近は加齢でお腹が下がってるのもあるのかも
肋骨出てるのに下っ腹にほのかに脂肪ある時もあるし（腹筋使って歩けば即直るレベルだけど）

[62. 匿名]

>>51
>>3
細見で肋骨出てる人はナチュラルとかストレートな人ばかりではないでしょ。ウェーブは痩せてる人いないの？私も肋骨出てるけど、ウェーブだよ。
ストレートもナチュラルもウェーブもそれぞれ細見で肋骨出てる人はいるよ。こういうなんでもひと括りにしたがる人いるよね。

[63. 匿名]

デブな私には縁のない話たった

[64. 匿名]

>>61
アンダー60はすごいね！

[65. 匿名]

>>52
鎖骨

[66. 匿名]

>>9
私も
こんな肋骨ですw
祖母も父もそうwww
遺伝ですわ

[67. 匿名]

>>38
偽乳感、、、、

[68. 匿名]

>>50
同じく
どんなにダイエットしてガリガリになってもブラのアンダーサイズ７０です

[69. 匿名]

>>62
横だけど骨の問題かと思って聞いただけじゃないの？
ここまでヒステリックになるとか怖い。。

[70. 匿名]

>>38
これより出てる笑

[71. 匿名]

>>26
肋骨締めだっけ？？
やってる人の写真を見ると、
かなり締まって細くなってるよね。

纏足もそうだし、骨ならある程度動かせるから、
ギリギリ締め上げたら細くなれると思う。

[72. 匿名]

じょこつ

[73. 匿名]

>>50
私も左ストレートで肋骨出てる。
やせても体の厚みがある。

[74. 匿名]

>>69
ね。ちょっと異常。

[75. 匿名]

痩せてる（上半身に肉がつかない）からあばらが見えてるタイプの人と、痩せてる太ってる関わらず肋骨の厚みや骨の太さで出てる人と、二極化してるからそれは違う！とか言い出す人いるのね。

[76. 匿名]

>>50
これ見るたび鬱になるわ
なんでこんなに出っ張ってんだろ

[77. 匿名]

骨格だと思います。
私も肋骨ある方です
気にせず色んな服着てますが、出やすいのでウエストインはあまりしないです

[78. 匿名]

>>1
私は肋骨の下が凄く開いちゃってて、しかも貧乳なので胸より前に出てます。
両脇から手で押し込んだりした事あるけど改善せず。

なんとかしたい。

[79. 匿名]

>>69
>>74
ただの骨の問題だなんて話してなくない？ストレートだとかナチュラルじゃないかとか話してるじゃん。ストレートもナチュラルもウェーブも色んな人いると思うけど。

[80. 匿名]

>>1
私も162cmで55kgなのに肋骨浮き出ててガリガリで友達にちゃんと食べてる？って心配される。
胸がないから痩せてみえるのかなあ。

[81. 匿名]

>>72
ろっこつだよw

[82. 匿名]

>>1
肋骨開いてるのかも。よく反り腰だと大腿が前に出てて肋骨も開いてしまって身体のラインもメリハリがなくなるというよね。
なんか反り腰治すと肋骨も閉じるみたいだけど、そんな簡単に骨とか臓器を移動できるのかも疑問だし、反り腰の治し方よくわからない。

[83. 匿名]

>>1

YouTubeに肋骨を締める動画が沢山あって、
わたしはこういうのですこしマシになりました。
ただ、肋骨周りは神経が多くて無理すると痛めるので
無理のない程度に。
肋骨が締まる呼吸法なんかもあるのでできる範囲で試してみてはどうでしょう？

【本気Ver】新　たった3分で 肋骨 をしめる方法〜本気でなりたい人向け〜【おなか】【あばら】【宮崎県 美容整体師 川島悠希】 - YouTube

整体Filament http://www.seitai-filament.com続きは→【川島美容塾】ふわふわ大腰筋の作り方-上級編-https://www.biyouseitai-kawashima.com/【KOU-セラピストの為のオンライン大学】https://www.team-kawashima.com...">

[84. 匿名]

漏斗胸とかではないか

[85. 匿名]

>>23
おっこつくん

[86. 匿名]

>>50
これ真ん中は何になりますか？
私これにそっくりです。

鎖骨、鎖骨から下の骨、あばらも出てます。
アンダーは75くらいあらと思います。
160センチ45キロです。
歳をとるにつれ、どんどん上半身の骨が見えてきているけれど、体重は変わりません。

[87. 匿名]

>>76
ゴツいの嫌だよね
海外の人みたいに身長高くて顔の彫りが深くて性格も陽気であれば似合うかもしれないけど私みたいに地味顔にこの体は似合わない

[88. 匿名]

>>69
骨の問題だとして骨格ストレートだとしたらそれが何なの？
なら解決策書けば？

[89. 匿名]

>>12
わたしも出てるけどアンダー65。
違いはなに？

[90. 匿名]

>>89
だから骨格の違いだよ

[91. 匿名]

>>90
話終わっちゃったじゃんw

[92. 匿名]

>>86
真ん中はウェーブじゃなかったかな。右がナチュラル

[93. 匿名]

>>65
ごめん笑、そこまで上じゃなくて、その間！

[94. 匿名]

>>56
よこ
肥満遺伝子をもってない人のこと

[95. 匿名]

>>12
私も私も！
どんなに痩せてもアンダー75！
肩幅が34くらいだから正面から見ると一反木綿感が半端じゃないよ(涙)鬼太郎～！

[96. 匿名]

>>50
真ん中の体型で肋骨出てるから、胸より肋骨が出てる、、悲しすぎる

[97. 匿名]

マッサージでうつ伏せの時に背中側グーっと押されると肋骨がベッドに当たって痛い
みんなそうだと思ってたら違うらしくてビックリ

[98. 匿名]

体の厚みがすごい。
内開きのトイレは入れない。

[99. 匿名]

>>92
ありがとうございます！

[100. 匿名]

>>93
しらん