肌断食について語ろう

[1. 匿名]

主は、肌断食歴8年くらいのアラフォーです
肌断食をして、めっちゃ肌がキレイになったし、
手間がかからなくなったし、お金もかからないし、
やってみて、大正解でした
同じように成功した方、
やってみたいと思っている方、
肌断食について語りませんか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

※個人差があります

[4. 匿名]

やってみたいけど
いろんなサイトに色々書いてて
どれ真似していいかわからない

[5. 匿名]

やったことあるけど汚れはどうしてもつくからオルビスの洗顔と化粧水はしてる

[6. 匿名]

意図せず肌断食状態になることはよくある

[7. 匿名]

ハトムギ化粧水ドバドバつけるだけ

[8. 匿名]

[9. 匿名]

毛穴に効果ある？

[10. 匿名]

妊娠中からほとんどお手入れしなくなったけどたしかに敏感肌は治った
けど、こないだ久々にファンデ塗ったら冬だから余計かもですがガサガサで。
やっぱり保湿剤は必要だなと思いました‥
夏だったらワセリンだけでもいけたかもです。

[11. 匿名]

最初めちゃくちゃ乾燥して挫折しかけた

[12. 匿名]

１０年くらいやった。
楽でいいよね。
肌はキレイになったと思う。
乾燥がひどくなって最近はオールインワンの化粧水のみつけるようになった。

[13. 匿名]

主です
始めた当初はほんとにワセリン以外何も塗らなかったけど、今はゆるーい肌断食です
日焼け止めパウダーを軽く付けたり、
夜は固形石鹸で洗顔したりします
化粧水や乳液などは一切付けません

[14. 匿名]

休みの日はなんにもしないけど、これって肌断食してるってことでいいの？

[15. 匿名]

>>1
主さんに質問です。
シワ、毛穴のたるみ変化はありましたか？

[16. 匿名]

つまり男は通年肌断食してるってこと？

[17. 匿名]

>>8
モトーラ世理奈ちゃんだっけ
一時期映画で見かけたのに、最近あまり見ない
装苑系よね

[18. 匿名]

化粧しない人は肌断食できるけどどうしてもファンデとか日常的にする人は肌断食できないよ、、

[19. 匿名]

>>16
そうだね
でも日焼け止めしないから、
肌がキレイとは言えないかもね

[20. 匿名]

>>1
私も主と同じ歴、先日アラフィフに足を突っ込んだ者です。
確かにお金はかからなくなった！
ただ、シワが気になるようになりまして。基礎化粧品は使わないものの、シワ用美容液を購入、ズボラなので思い出したらたまに使います。
化粧水等使っていたらどうだったのかなぁと思いながらも、比較できないのでわからない。
月に3000円として12ヶ月×8年で28万円浮いたと思うと良いのかなぁ？

[21. 匿名]

テレワークでずっと家にいて面倒くさがりなので化粧水すら塗らないことがよくありますが肌断食できてるということで良いですか？

[22. 匿名]

>>3
アトピー持ちだから
何もしなかったら
凄い事になる…
私には、保湿

[23. 匿名]

元々アトピーがあって合う化粧品がないから結果とし15年以上肌断食。
朝にドクターブロナーのマジックソープで洗うのと、夏場のランニング時にニベアの日焼け止め使うぐらい。
たいしてきれいな肌でもないんだけど、いつも基礎化粧品何使ってるのか訊かれるので良かったのかもしれない。

[24. 匿名]

>>1

私化粧品マニアで
美容部員20年しましたが

肌断食に興味を持ち7年かけて普通の肌になりました。今はカサついたらワセリンだけ

[25. 匿名]

やってます
でも、日焼け止めを塗ると肌が萎れるようになりました

[26. 匿名]

>>9
皮脂も角質も落ちなくてゴワゴワになったよ。

[27. 匿名]

>>16
肌断食ができる人はもともと肌が強くてニキビとか毛穴開きとか目立たない人向けだと思う。
周りにいる男はもともと肌がかなり強くて美肌だし自分でも汚いと思わないから化粧水もしないしボディソープで顔も洗って終わりらしい。手の乾燥もしないからささくれもない

[28. 匿名]

自分は糖分の取りすぎだったから白砂糖やめて、一緒に洗顔料見直して化粧水も夏場はつけないようにした
若い頃と比べると冬場は乾燥気味だから、軽くて安いとろみが入っていない化粧水にしてる

[29. 匿名]

18歳の時国内メーカーの基礎化粧品使って頬が真っ赤になりシミが出来ました
それ以来基礎化粧品の類いは使ってません
洗顔後も何もつけないです
肌年齢は特段綺麗でもなくかと言ってボロボロでもなく歳相応だと思います
何もつけてないせいかニキビや吹き出物などのトラブルはないです

[30. 匿名]

固形石鹸で洗顔後に化粧水とワセリンだけ。
調子よくなって安定してるけど、これは肌断食ではないです。
肌断食は調べたとおりに半年やってみたけど顔がゴワゴワで痒くなって無理になった。
皮脂は洗浄剤じゃないと落ちないし、洗浄剤使うなら保湿剤も必要になるので。

[31. 匿名]

>>8
歯ぐらいは綺麗にした方がいい

[32. 匿名]

肌断食すごく興味があるけど、10年後とかに急に肌が老けたりしたって話を見て怖くて出来ない…
10年以上肌断食してなにも問題がなかったって人いますか？

[33. 匿名]

>>1
ズボラな性分です
正社員を退職後は朝ぬるめの湯で3回位顔をすすいだら
タオルで拭いておしまいです。

加齢に伴うシミは小さいのがある。
美に厳しい人が見たら突っ込み所あるのかもしれないけど
40代半ばですが顔の肌に悩みはないです。

化粧水、乳液、クリーム使った事なし

[34. 匿名]

>>15
元々シワはできにくいのか、
今もそんなに気にならないんだけど、
やっぱりほうれい線は少し出てきたから、
顔の体操とか口の体操してるよ
たるみと毛穴はたぶん悪化はしてないと思う

基本的に化粧品でどうにかなるものでは
無いと思ってるんだけど、どうなんだろうね

[35. 匿名]

>>2
画像はどこのサイトからの引用ですか？

[36. 匿名]

肌を触ることで荒れてた場合にはかなり効果あると思う。
私もゆるい肌断食だから日焼け止めジェル塗ってミネラルファンデとか普通のメイクはする。
それでも以前よりずっと楽になったし肌の調子も良い。

[37. 匿名]

>>32
10年以上やってたけど特に人より老けたとかないです。
肌は元々トラブル無しです。
最近冬の乾燥対策に化粧水、乳液をドラストのプチプラ買ってみたらやはり塗らないよりしっとりする気がします。
お金と手間がかからないのが楽。

[38. 匿名]

>>27
ごめんね
主だけど、私は元々軽いアトピーがあって、
超乾燥肌で季節の変わり目は敏感肌だったのよ
でも、肌断食してからは、季節の変わり目も
荒れなくなったし、色ムラも無くなったよ
多少の乾燥はするけど、ワセリン塗れば全然OK
でも、やっぱり人によるとは思う

[39. 匿名]

>>18
たまにメイクするけど、メイク用品はお湯で落ちるものを使って、その日は夜に固形石鹸でメイクオフです
毎日メイクする人は、それでも難しいかな？

[40. 匿名]

>>20
元々そんなに高い化粧品使ってなかったけど、
それでも何万かは浮いてると思うわ〜

[41. 匿名]

>>39
毎日だとそれだと石鹸で毎日洗ってるので
メイク落とした時に化粧水と乳液で保湿しないとってなる

[42. 匿名]

肌断食という言い方笑

[43. 匿名]

>>38
そうなんだ？知らないのにわかったようなコメントしてごめん！

[44. 匿名]

>>1
肌断食始めて1年経ちました🙌私には合ってました。メイクはワセリン＋ミネラルパウダー。洗顔は水〜ぬるま湯。
最初の3日は顔が乾燥でバキバキ。小鼻のざらつきや角栓の波を越えて、今は半年以上吹き出物はできていません👍
インナードライ肌とテカリ肌の改善と毛穴が小さくなったのが1番嬉しい。ただ、昔やった毛穴スッキリパックの影響で毛穴レスにはならなかった。
今後のメンテナンスは、医療美容で定期的にビタミンC導入を検討中。

[45. 匿名]

>>41
私、毎日固形石鹸で洗ってるけど、
乾燥してる所にワセリン塗るだけでやっていけてるよ
ただ、そこまでの状態に持って行くまでは、
大変だったけどね

[46. 匿名]

>>27
私はニキビ肌、毛穴開きも酷かったしクレーターも…娘になんでママの肌ブツブツなの？って聞かれて本気で凹んだけど、ある日肌断食が予期せず大成功して以来、あの幾らお金を投資してもビクともしなかったクレーターまで薄くなった。

[47. 匿名]

>>23
私も、季節の変わり目に、
何を付けても肌荒れが治らなくて、
開き直って肌断食を始めたら、結果すごく良かった

[48. 匿名]

男の肌みたいになりたくはないし
冬は粉吹くから保湿絶対いる
でも、美容液→化粧水→乳液→美容クリーム
勧められた時は、高い化粧品なので
せめて2つでいいんじゃ…？と
思ってしまった

[49. 匿名]

肌断食の人って日焼け止めもつけない感じ？
それとも基礎化粧品はつけずに日焼け止めを直塗り？

[50. 匿名]

肌断食してから、ニキビがほとんどできなくなった
肌ってある程度乾燥してるくらいの方が、
いいんじゃないかと思う
何かの本で見たけど、赤ちゃんや子供の肌は
少し乾燥してるし、それが普通だって

[51. 匿名]

>>1
オイリー肌ですか？
乾燥肌で油分少ない化粧品だとすぐに皮がめくれるから肌断食なんて無理だと思う

[52. 匿名]

>>32
10年以上やってアラフォーですが全く問題無いです。
マイナス面あるとしたら何故か化粧した方が老けて？変に見える…。(私の化粧技術が下手くそ過ぎる可能性は大)

[53. 匿名]

>>49
主だけど、ぬるま湯で洗顔して、
乾燥が気になる所だけ軽くワセリンを塗って、
日焼け止めミネラルパウダーを塗って終わり、です

[54. 匿名]

失敗して脂漏性皮膚炎になりました。

[55. 匿名]

>>53
そうか、ワセリンで肌ガードすればいいんだね
個人的に肌断食って日焼けがネックな気がしてて
ありがとう

[56. 匿名]

>>18
お湯で落ちるやつ使ってるけど、キャリアオイル系馴染ませてお湯で洗ってる。落ちるし潤う。

[57. 匿名]

>>52
主です
10年以上続けてる方の話が聞けて嬉しいです
私も化粧した方が、なぜか肌が汚く見えるし、
メイクの技術も無いので、すっぴんの方が好きかも

[58. 匿名]

>>9
私は毛穴目立たなくなった。

[59. 匿名]

>>18
それは思う
メイクしない人なら肌断食できるけどメイクする人は無理だよね
クレンジングしないわけにはいかないしクレンジングしたら化粧水や乳液必須
石鹸だって洗顔後何も塗らないとつっぱらない？
それに個人的に石鹸落ちコスメって質感や発色とか持ちが悪いからどうせメイクするならデパコスのリキッドファンデとか使いたいから、やっぱメイクするなら肌断食は無理だなと思う

[60. 匿名]

>>9
私は肌の手入れが好きで
たっぷり色々塗りますが
でも、週に何回か塗らない日を作っていますが、
塗らない日の翌日は毛穴が目立たないです。

[61. 匿名]

>>51
オイリー肌ではないよ
元々アトピー持ちの乾燥敏感肌だよ

[62. 匿名]

>>59
主です
仕事柄、毎日きちんとメイクしないといけない人は
厳しいかもしれないね
私はたまーにしかメイクしないけど、
する時は無添加コスメっぽいの使ってる
いろいろ使わないから、発色が悪いとか
気にならないのかも笑

固形石鹸は保湿力が高いのを選んでるよ

[63. 匿名]

>>52
横です
化粧した方が老けて見えるのは、剥がれ落ちる直前の皮膚が残ってる状態だからだと思う

蛇足だけど人為的に剥がすのが洗浄力のある洗顔料で、化粧するのならコチラのほうが仕上がりは綺麗になるけど、皮膚が弱かったり洗顔料が合わないと皮膚や皮脂を落としすぎたりしてトラブルを招きがち、かと

[64. 匿名]

>>6
分かる！
28歳で脂無くなってきたからか
つわりで全てに怠惰で
3日間くらい顔洗わずそのままでも
（マスク社会だし面倒くさくて日焼け止めすら
塗らずに仕事も毎日スッピンw）
相変わらず肌褒められてる。笑

良くなっている訳ではないけど
悪くはなってないw

[65. 匿名]

前髪でどうせ隠れるから何でもいいやとおでこはほぼ肌断食なんだけど毛穴閉じないし綺麗ではないし、肌断食でワセリンだけにしたら脂漏性皮膚炎になった...
肌断食で綺麗になる人とならない人の違いってなんだろう

肌が薄い人はやらないほうがいいってネットで見て、たしかに私は肌が薄いほうだけど、それが本当の原因なのか分からないからすごく気になる

[66. 匿名]

>>65
主だけど、私肌薄いよ
肌も全く丈夫じゃないし
どういう人が成功して、どういう人が失敗するか、
分からないよね
ただ、肌断食をおすすめしてるお医者さんは、
アトピーとか乾燥肌の人に勧めてた気がする

[67. 匿名]

8年ぐらいゆるい肌断食をしている。
朝はぬるま湯のみ。洗顔はしない。
フツーに化粧はするけれど洗顔は純石鹸で洗う。
それほどの厚塗りでない限り、ファンデも純石鹸で落ちるから。
問題はワセリンの使い方。
お風呂上がりに顔を水で再度洗うというか濡らして
その水滴を拭かずにワセリンを塗る。
ワセリンはなぜか適度な水分量があった方がいい。
正直、最初の数年はあんまり効果ないけれど
楽だから続けていたら、肌がきれいになったっし、
何より皮膚がいい意味で厚くなった気がする。

[68. 匿名]

>>65
ワセリンも合わない人がいるみたいよ

[69. 匿名]

友達がしてるけどこの数年間で吹出物やニキビ跡は変わらず同じ位置にずっとある
合う合わないがあるだろうから、そこを見極めるのが大変そう
肌に合うなら金銭的にも時間的にもらくだよね

[70. 匿名]

>>67
そうだね
完全に乾いた状態で塗るのはあんまり意味ないね
少し濡れた状態で塗るのがポイントだね

[71. 匿名]

肌断食できる人ってもともと乾燥肌の美肌ですか？
最低限の保湿で見られる肌をもともと持ってる気がする

[72. 匿名]

意図してやっているのでは無いけど、、、。
休みの日で、どこにも出かけずにいる一日は、起きて湯で顔を洗い夜も湯で顔を洗って、ワセリン塗って終わり。
肌は乾燥肌だけど、特にトラブルも無いけど良いのかも分からない

[73. 匿名]

みなさんワセリンはどちらのをお使いですか？やはり初めて使うならサンホワイトシルキーの様な物が使いやすいんでしょうか？

[74. 匿名]

>>9
わたしはもともと毛穴目立たない状態からの肌断食10年くらいの者だから、参考になるかどうかわからないけど。
少なくとも悪化してない。今50歳。
たっぷりスキンケアしてた頃と変わらないし、むしろ良くなった。

春〜秋は、入浴後や洗顔後のつっぱりも乾燥もなく何もつけずにそのまま。
極寒地に住んでるから、冬だけ少し乾燥を感じるのでワセリンをほんの少し手のひらに伸ばして顔を包む感じ。

[75. 匿名]

>>73
主です
サンホワイトP-1っていうものです

[76. 匿名]

>>71
主ですが、確かに遺伝的に肌は綺麗な家系かな
元々、肌綺麗だねーって良く言われてました
で、色白です(でも黄味の強い色白)
自慢みたいでごめんなさい…

[77. 匿名]

個人的な意見だけど、保湿ベッタリしてると、
肌に色んな物が付着してる感じがする
乾燥してるくらいだと、サラッとしてるから、
何も付着しない感じがする

[78. 匿名]

何年か前にしてました。
高校生になってメイクを覚えてからいつも肌荒れしてる状態。当時知識の無い中で毛穴パックとかして、頬と鼻の毛穴がめちゃくちゃデカく開いてます。
正直何しても良くならないんだから、それなら楽して節約できるんだから良いかなと思った。

でもコスメ使うワクワク感が物足りなくて、結局何かしらして買い足してました。ノーメイクは開き直ってたけど、途中で挫折。
元々ズボラではあるので、今はゆるくしてます。

朝の洗顔なし。
日焼け止めも肌に優しいもの。
夜はオイル洗顔。
あと化粧水とクリームはグラフリ意識してます。

[79. 匿名]

>>65
私は脂漏性湿疹になりがなら続けて今は丈夫な肌になったよ。事前にそういう状態になるかもという事は分かっていたから焦らず抗真菌薬塗りつつ、石鹸で洗顔する事を続けて湿疹が治ったらワセリンで保湿していました。

[80. 匿名]

今の時期なら暖房、夏は冷房とめちゃめちゃ乾燥しそうなんだけど
春や秋の過ごしやすい季節なら分かるんだけどさ

[81. 匿名]

化粧水を使うようになると使わないといけない肌になるもんね
数ヶ月前に無添加とうたっている愛用していた化粧水をいつもどおりに縫ったら違和感があって、子供の保湿剤(かなりさっぱりしてる水っぽいミルキーなローション？)と、髪につけていた医療用のオリーブ油つけてみたら調子いいかも
その保湿剤塗って目元と鼻をティッシュで軽く押さえて洗わない
夜は赤ちゃんの全身用泡ソープでサッと洗ってる
断ってるとはいえるかどうか、でも素っぴんだし、触らない事が１番とわかった

[82. 匿名]

>>78
グラフリって何？

[83. 匿名]

>>50

いろいろな肌の本見ると
本来
肌はしっとりではなく
サラサラと書いてあるよね。

[84. 匿名]

>>31
そばかす肌はまぁいいけど黄色の歯はだめってこと？
そばかすが多い人もいるように、歯が元々黄色っぽい人もいるよ

[85. 匿名]

女子力高くてびっくり

[86. 匿名]

>>80
それが、どの季節もなぜかコンディション変わらなくて、一定してる
夏よりは冬の方が少し乾燥しやすいかな、くらい
あとは、生理前はやっぱり少し調子悪いかな、くらい

[87. 匿名]

>>37
ということはやはり乾燥は感じるということでしょうか？
去年までは冬はどうされてましたか？
乾燥したからといって小じわが増えたりしないということでしょうか？

[88. 匿名]

>>33
顔に日焼け止めはつけますか？

[89. 匿名]

>>75
返信ありがとうございます。
サンホワイトは両方とも近所の店では見かけないので、とりあえずチューブの方注文してみます。

[90. 匿名]

>>84
当たり前だろ
歯の印象は大事

[91. 匿名]

>>89
楽天で買ってるよー

[92. 匿名]

石鹸て何使ってますか？
お高い物も色々あるし、違いがあるのかな？

[93. 匿名]

>>82
あっ間違えた
グリフリでした。グリセリンフリーです。
なんとなく良い気がしますね。

[94. 匿名]

もともとスキンケアにそんなに興味がなかった人の方が多いのかな。逆にスキンケア大好きだったって人いますか？
私は皮膚科医の書いた本を読んだりして肌断食までは行かなくても1〜2品のシンプルスキンケアになる時期と、インスタやガルのスキンケアトピを見ていろいろ買い漁る時期を周期的に繰り返してます。いろいろ情報が入って来てももう全然心動かない感じでしょうか？

[95. 匿名]

>>92
主です
私は乾燥肌なので、アレッポの石鹸か、
池田さん家の石鹸か、
楽天で見つけたカンフリエというショップの石鹸のいくつかが気に入ってます
牛乳石鹸とかよりは高いですけどね

[96. 匿名]

>>67
ワセリンつける前に濡らすときは、お湯じゃなくて水の方がいいのですか？

[97. 匿名]

>>1
私もやってます。
初めて10年、もうすぐ40

お金かからないし、
お金かけてないのに同年代の他の人よりは肌綺麗なんで実はこっそり優越感にひたってます。

一番良かったのは
子供と一緒にお風呂に入って
そのまま子供のお風呂上がりのケアしてたら

自分のケアする暇なくて
何も塗らずに朝になってるってことが何度もあるけど、
全くダメージがないこと。

ワセリンすら塗らなくてもいいくらい
肌が強くなってる。

[98. 匿名]

>>87
ここ数年、冬になると目元に少し乾燥を感じるので極潤の化粧水を塗ったりしていました。
最近はさすがに年なので化粧水だけでなく乳液で蓋した方がいいのかな？と思ってちふれの乳液つけるようにしました。
そしたらやはり付けないよりは肌がもっちりした感じです。

ただ今まで肌に何も付けなかったことでシワが出来たかはよくわからないです。同年代よりシワが多いとか感じることはないです。

今後も必要を感じる時だけ化粧品をつけようと思っています。春になったらつけるのをやめるかも。

[99. 匿名]

3週間くらいでギブアップした。乾燥しすぎて小ジワ増えて後悔してる。

[100. 匿名]

冬は乾燥して無理だけど、夏はしてる
凄い楽だし肌荒れしなくなった
冬も出来たらいいんだけど

[101. 匿名]

>>1
質問です！
綺麗になったとはどんな感じで変わりましたか？
私もちょこちょこやっていて、荒れにくくなったけど肌のツヤやハリはなく赤みもあります。
目元のシワも出てきました。
でも荒れにくくなった事がまず嬉しいので、続けたい。
とはいえ、赤みや鼻の毛穴が無くなって綺麗になるのかな、、と不安もあります。
使っている洗顔やファンデとかも教えて貰えると助かります！！

[102. 匿名]

>>88
33です

顔に日焼け止めは塗った事がありません

でも、日焼け止めに関しては塗った方が望ましいという意見には賛成です。
私の場合、日焼け止めも他の乳液等も、
塗らずに済ませてきた、何とか乗り切れた肌だったという結果論に過ぎませんでしたね、、、

[103. 匿名]

>>101
私の場合は、まず色ムラが無くなったことが
1番嬉しかったかな
ところどころ赤みがあったけど、それが無くなった
それと、目の周りが粉吹き状態なのが、
ほぼ乾燥しなくなった

あとは、ニキビが出来にくくなったのと、
肌質も少しごわついてたのが無くなって、
ツルツルつやつやになったよ
ただ、アラフォーだから、それなりにシミはあるし、
小鼻は他の部分より綺麗ではないかな

悪化したことはほとんど無いと思う

[104. 匿名]

>>101
肌断食を続けて、肌は赤ちゃんの様なサラサラになりました。（乾燥ではなく）なので、ツヤ肌では無いかもです。あと、肌が分厚くなって小ジワやほうれい線が以前ほど気にならなくなった様に思います。マスクや掻いたりして摩擦がある所は赤くなりやすいです。

[105. 匿名]

母が60過ぎまで全然スキンケアしない人だったけど、68才の今もシミは見当たらない。
けどハリもなくてシワっぽい。スキンケアしてたらどうだったのかな。

[106. 匿名]

>>103
>>104
ありがとうございます。
色ムラがなくなったサラサラの肌、理想です！！
まさに赤ちゃんの肌ですね。
赤ちゃんも乾燥したり白いポツポツ出来たりするみたいですし、私のおでこの白いポツポツも赤ちゃんと同じようにこれから良くなるって信じてみようかな。
続けていってなくなれば良いなぁ。
理想の肌になる為、頑張りますね、ありがとうございました！

[107. 匿名]

>>96

私はいつも水、もしくはぬるま湯程度ですが、
とりあえず顔に水分があったらいいのです。
それこそエビアン水のスプレーでもいいんです。

[108. 匿名]

30代、SK-II使用歴10年以上。
きっぱりSK-IIはやめ、ゆるい肌断食を開始して2年経過。
【メリット】
・化粧品代が安くなった
・スッピン肌がまともになった
（とても美肌になったとは言い切れないが自分史上最高の状態だと思う）
【デメリット】
・好転反応が出た
（個人差あり。私の場合、1週間経過した頃から顔全体に100個以上の吹出物＋粉吹きに3ヶ月間悩まされた）
・化粧品切替当初はお金がかかる（また一から自分に合う商品を探すのも手間）

最初は忠実に肌断食を実践してたけど、日に日に汚肌になっていく自分に耐えられなくなり、途中からゆるい肌断食に切り替え。今は↓の商品で落ち着きました。
・クレンジング：生馬油
・洗顔：無添加せっけん
・化粧水：アベンヌウォーター
・保湿：生馬油＋ワセリン
化粧品は界面活性剤不使用のもので普通にメイクもしてます。

土台が整ったので化粧のりは良いです。
化粧をすれば美肌に見えます。
しかしスッピンは自分史上最高でも限界があります。
もともとその人が生まれ持った肌質があるので遺伝には勝てません。
すぐ結果が欲しい人は不向きです。
私は満足してるのでこれからも続けます。

[109. 匿名]

>>107
アベンヌウォーターもいいよね

[110. 匿名]

>>67
最初の数年、効果ないんですか😭
いま20日ぐらい経過して、ニキビがでてなくなっての繰り返しです。
三ヶ月は様子見かなと思ったり。
1年もやり続ける気力ないな、、。

[111. 匿名]

肌断食始めて2ヶ月の33歳です
最初はいい感じだったけど1ヶ月過ぎたくらいから顔中カビが生えたみたいになって、角栓もニキビも出てきていて、毎日辛いです
でも日々観察していると本で説明される皮膚の構造通り、肌は排泄期間なのだなと感じています
何年も消えなかった1ミリくらいのポコっとしたものが最近剥がれ落ちてびっくりしました
始める時期も見誤って毎日辛いですが、本読むともうスキンケア商品使いたくなくなったので、その内近々生まれ変わると信じて続けます

[112. 匿名]

>>111
私もそんな状態です🥲
続けるか辞めるか迷っています🥲

もうちょっと頑張ります…

[113. 匿名]

>>112
つらいですよね。合う合わないあると思いますし、無理せず夜だけにするとか暖かくなってからするとかでも良いと思います。
ただ私は最初に安いマイクロスコープを買って自分の肌を見て、本に書いてある通り一見綺麗な肌なのに、見事に顔だけキメがなく、荒れに荒れてたのを見たので辞めるという選択肢はないです
現状肌は荒れてるけど、マイクロスコープで見るとキメは少し出てきたので効果を実感できますし、モチベーション保てるのでおすすめです

[114. 匿名]

>>113
これ見て踏ん張ってます！！
ちなみに二ヶ月って60日とか経ってる感じですか？？

肌断食でニキビは治る？ | あごニキビ.com

ニキビを治したくて肌断食を始めたのに治るどころか逆にニキビが大量発生！いやーーーーーーーーー誰か助けて(ノД`)・゜・。と悩んでいませんか。何もつけないのがいいと始めた肌断食で逆に荒れるなんてショックですよね。その原因は、これまでのスキンケ

[115. 匿名]

>>114
60日は経ってます。
期間は人によると思いますし、私は今まで相当肌を痛めつけていたので時間かかるタイプだと自負してるので気長に頑張ろうと思います。
皆様のブログを拝見していると自分に合う方法を、色々と工夫する事で改善もするかと思います。
ただ本当に合わない人も居るらしいので、余り無理なさらないで下さいね！

[116. 匿名]

交通事故で1週間入院した時洗顔も何も出来なかったけど肌が最高に綺麗になった
もう一度あの肌を手に入れたいけど現実には化粧するから無理