脂肪燃焼スープ作ったことある人

[1. 匿名]

トマトの脂肪燃焼スープって効果ありますか？

[2. 匿名]

めっちゃ食べるから変わらん

[3. 匿名]

作ったことある
効果はない

[4. 匿名]

>>2
ご飯と合うよな

[5. 匿名]

[6. 匿名]

ある

摂取カロリー抑えられるから痩せるだけ
普通の食事に戻したら体重も戻る

一生続けられるならいいと思う

[7. 匿名]

あるーw
美味しくていっぱい食べて意味ない
そして飽きる…

[8. 匿名]

脂肪燃焼スープと言うけど、ごはんの代わりにスープ飲んでたらそりゃ痩せるわなって思う。

[9. 匿名]

ちゃんとルール守って食べたら痩せる。でも、食事を元に戻したら体重もすぐ戻る。一生食べてたら太らないと思うけとど、すげー飽きる…

[10. 匿名]

最近気付いたけど野菜でも胃がもたれる。
食物繊維の大量摂取はダメだね。
豆腐の方が良さそう。

[11. 匿名]

白米が食いたくなるんよ

[12. 匿名]

手についたセロリの臭いが、次の日も取れなかった記憶しかない

[13. 匿名]

こんなんで脂肪が簡単に燃えたら
人類は氷河期を乗り越えてない！！！！

[14. 匿名]

何回もやったけどあらゆるアレンジしても飽きるし美味しくない
普通に鍋して野菜たくさん摂るのでいいと思う

[15. 匿名]

>>4
トマトがよく合う

[16. 匿名]

>>2
痩せよう！って思って脂肪燃焼スープ作ったんだけど美味すぎて何杯もおかわりして1人で一晩で平らげた
逆に太った

[17. 匿名]

スープだけで満足できる人はそもそも痩せてると思うの

[18. 匿名]

3年ものの塩麹入れて作った脂肪燃焼スープを1週間食べ続けてたら
まぁ2kgは落ちましたよ。

ただし夜にしゃぶしゃぶ（赤身）とかサラダチキンとか食べてた。
ご飯は食べなかった。

[19. 匿名]

1回だけあるけど3口で飽きてチーズドバドバ入れた

[20. 匿名]

全然効果なかったよ
結局お腹すいてそのあと食べちゃってたし。
ご飯の量減らして、ちゃんと夜ご飯を普通に食べた方があっという間に痩せた

[21. 匿名]

>>1
効果ないよw

[22. 匿名]

大学生の頃狂ったように食べてた。トマト見るだけで気分悪くなるくらい食べた。縄跳びも合わせてしてたから10kg痩せました。

[23. 匿名]

>>16
確実に塩分で水太りしてますね

[24. 匿名]

>>1
一日の消費カロリーが1700kcalとして1500kcalくらいに抑え続けたら痩せて行きますよ
ただ1700kcal分食べてるけど脂肪だけ燃えて痩せていくなんて都合のいい方法はこの世に存在しません
いかに自分が楽な方法でカロリー減らすかだけの話
私は脂肪燃焼スープ飽きちゃうので無理でした

[25. 匿名]

肌は綺麗になった。体重は減らなかったけど。

[26. 匿名]

3日目くらいに嫌になってきて
すごいお腹すいてるのに食べたくなくなった

[27. 匿名]

だいぶ昔やったことある
スープならいくら食べてもokとか、食べて食材や調味料が決まってるの
1週間やったら確かに痩せたような…

あれ、いまデブなのはなんでだろう

[28. 匿名]

入れてる食材を考えたら美味しいはずなんだけど
それほどでもないんだよね
太りも痩せもしなかった

[29. 匿名]

セロリとトマトとキャベツが混ざった味が無理だった
鍋いっぱい作ったのにひと口しか食べられなくて捨てた

[30. 匿名]

>>23
塩分０のレシピもあるよ

[31. 匿名]

スープストックってあったよね。朝ごはんで食べてたな〜。玄米沈めて食べてた。
今家でトマトとセロリのスープよく作るけど、オートミール沈めるとかさまししてお腹膨れるし、栄養たっぷりでお通じがよくてオススメ。
普段から好きで食べてたトマトスープだけど、脂肪燃焼効果があったんだ。自分はずっと痩せ体型なんでわからないけど、、、

[32. 匿名]

意外とすぐなくなる

[33. 匿名]

ある。
だいたい途中で飽きてカレーにしちゃう。そしてご飯にかけて食べる。

それでも痩せた！そしてリバウンドした！笑

[34. 匿名]

>>5
別に太ってないやん。

[35. 匿名]

私には合わなかった まずい

[36. 匿名]

とにかく時短！みたいなレシピでもやしとかスーパーで売ってるカット野菜を器に入れてお湯と鶏ガラスープの素と甜麺醤？コチュジャンだったかな？入れてレンチンするスープ一時期飲んでたけどあんまり美味しくないし満足感もないし気分的にわびしくなって（笑）やめたわ

[37. 匿名]

>>1
火曜日に作ったばっかりw
焼肉行ったりスイーツ食べたりしたから1週間だけお昼のみ置き換え中
飽きたらカレー粉入れたり、スパイス入れたりしてる
食べ過ぎた後とかの調整でやる物だと思ってる

[38. 匿名]

ほんとにそれだけ食べて満足出来る人なら絶対痩せられると思う。性根からデブな自分は食べた気がしなくて結局お菓子食べてしまって意味無かった。

[39. 匿名]

>>1
生理終了後1週間したら3キロは落ちる
まぁ後の3週間で3キロ戻るんだけどw

[40. 匿名]

トマト多めのスープは、肌綺麗になった！

[41. 匿名]

>>3
2週間で-5キロは効果あったと言えますか？

[42. 匿名]

>>41
自己レス
訂正。-0.5キロです。

5キロ痩せるなら、またやってるわ。

[43. 匿名]

脂肪燃焼スープは作って飲んだだけじゃ効果出ないよ
１日目・スープだけ
２日目・スープと何々
というふうに１週間のメニューが組まれてて
その通りにこなしていくのが脂肪燃焼スープダイエット

[44. 匿名]

>>5
50キロ近くあるようには見えない。身長めっちゃ高いとかなのかな。

[45. 匿名]

>>1
美味しいからスープだけでも多く食べてしまって全然効果なかったw
野菜やキノコや豆類も入れてて材料揃えるのもなかなかお金掛かるから数週間でやめちゃった。

出典：josei-bigaku.jp

[46. 匿名]

普通の食事に戻したらリバウンドする

[47. 匿名]

>>4
ご飯食べてどうすんねーん

[48. 匿名]

バナナとスープの日とか肉はどれだけ食べてもいい日とか面倒でひたすらスープだけ飲んでたけど痩せた
便秘解消されたからかもしれない

[49. 匿名]

昔、親がこのダイエットやってる時、体臭くさくなってたよ。いとこも体臭くさい時あって、もしかしてと思ったら、やっぱり、このダイエットやってたよ。めっちゃ独特の体臭がして、近くに座るとしんどい。

[50. 匿名]

>>49
ケトン体ってやつかな？
もしくはセロリとか玉ねぎたくさん入れるから体臭に影響してるのかな

[51. 匿名]

やったことがあります
2週間スープしか食べなかったのでその時は痩せたけど、カロリーが抑えられてるんだから当たり前
味変しても基本の材料が同じだから飽きる
短期間系のダイエットはリバウンドするからお勧めしない

[52. 匿名]

作ったよ
確かに汗かくしお腹も膨れるし痩せるわりに美味しいから続けやすい
私より私の兄に合ってたみたいであのスープで結構痩せたし気に入って定期的に作ってる
私もよく栄養バランス崩れて野菜不足になるからあれ作っておくと便利

[53. 匿名]

昼コーヒーだけにする
凄い痩せる

[54. 匿名]

>>1
わたしは3キロ近く痩せたけど夜中トイレにおきまくる。

[55. 匿名]

これやった事あるけど
数日で起き上がれなくなって、甘いものを欲した
冷蔵庫にある桃をなんとかかじって復活した事がある
あの時に桃が冷蔵庫になければ意識なくしてたかも
糖分が欠乏したのかな

[56. 匿名]

>>4
どうせご飯食べるなら、バリバリ職人の海苔もつけようぜ！

[57. 匿名]

>>55
わたしはすごい頭痛になっておにぎり一つ食べたらよくなった。糖をとらなすぎ、もしくはいきなりとらなくなったから身体に症状でちゃったのかな？

[58. 匿名]

>>1
セロリ入れて
個人的にはめっちゃ痩せる

[59. 匿名]

どうしても炒めたひき肉入れたくなって脂肪燃焼スープじゃなくなる。

[60. 匿名]

>>1
43才　二週間で3キロ痩せました。
ただあきるからチーズ乗せてレンチンしたりしてたかな～
それでも飽きるので二週間でギブアップ。
お正月太ると思って去年の11月から始めてすぐ落ちて結局お正月太らず三キロ痩せたままキープしてます。

[61. 匿名]

痩せなかったけど便通だけは良くなった

[62. 匿名]

すごい痩せたよ

[63. 匿名]

ただただカロリー少ないだけ。
好きなものちょこちょこ浅く広く食べても痩せる。

[64. 匿名]

旦那が30代のとき3〜6カ月くらいで7キロ痩せてだけど、
すぐにリバウンドしたよ。
毎日、野菜刻んで足すの私だし、スープ自体美味しくなくなるし、つきあわせられるの二度とごめん。
自分でやって欲しい。

[65. 匿名]

>>1
10年ぐらい前にやったことある。
効果は覚えてない

[66. 匿名]

>>5
顔が大きく見える…

[67. 匿名]

今まさに脂肪燃焼スープ中！！

一昨年それプラス運動（You Tube見ながら毎日毎日習慣付けた）で３ヶ月で８キロ痩せた

正月太りしたからまたし始めました！

[68. 匿名]

>>67
自己レス

スープだけにするとお腹減るし、やめたあとすぐリバウンドするので、朝昼は茶碗半分のお米も食べます。（白米か玄米）

夜は、米抜いてスープとおでん（大根卵のみ）食べてる。

自己流です。

[69. 匿名]

>>5
一日目から４０kg台だと？

[70. 匿名]

私、今まさにやってるよ！
スープだけだと、どう考えても栄養足りてないからタンパク質とかは他に取りながらだけど。
このスープを食べる理由は、ただ野菜をたくさん食べてお通じを良くしたいから。
あと、温かいスープだと食べた感があって多少お腹満たされるし。
野菜食べたいならお鍋とかでもいいんだけど、お鍋だと美味しくて食べすぎるからね。

[71. 匿名]

一週間の食事全部守れば少し痩せた
あと便通が良くなる

普段の食事量が多い時は自然と痩せて
拒食気味の時は現状維持で食べても大丈夫なんだって安心材料になった

[72. 匿名]

一度作ったけど不味かった。
不味かったので追いコンソメしたりして味を調えなおして完食。
普段から野菜たっぷり具沢山な汁もの（けんちん汁やミネストローネ、豚汁、中華味だったりいろいろ）は作っていて、それを脂肪燃焼スープにしたら痩せるかな？って期待したけど、味からムリってなりました。

[73. 匿名]

それで痩せてたけど今以前の倍太ってる友達がいる

[74. 匿名]

ある
4日目のバナナまでガッツリやると2キロ位は落ちるけど、
飽きたりして長くは続けられないのでダイエットで行き詰まった時にカンフル剤みたいな感じで取り入れてる。

[75. 匿名]

体から玉ねぎのネギ臭がすごかった。

[76. 匿名]

たくさん作って数日もつからしばらくやってた。ある日遊びに来た妹に、冷蔵庫に入れてた鍋の蓋を開けて「えっごめん…生ゴミの匂いがするんだけど…」と言われて、私のお腹が強かっただけで傷んでたのかなと思って作らなくなったな。

[77. 匿名]

>>1
脂肪燃焼スープって、それを食べたら他に色々食べても痩せるんじゃなくて1食置き換えだから痩せるのは当然っちゃ当然。
野菜がゴロゴロ入ってるからお腹は満たされるし、それをお腹いっぱい食べてもカロリーは比較的低いから、私は痩せたよ。

[78. 匿名]

>>1
普段コンビニ弁当やカップ麺
揚げ物中心に食べてる人がやれば
多少効果は出ると思う

[79. 匿名]

>>1
母が本当に書いてあること守ってスープダイエット実践してたけど痩せなかった

私は便通はよくなったけど、体重には変化なかった

[80. 匿名]

>>1
大幅ダイエットした時にセロリ入れてつくってたよ。効いたよ。作りだめして小腹空いた時に飲むようにしてた。

[81. 匿名]

食前に食べたらいいんじゃない
血糖値の急上昇は抑えられるし

[82. 匿名]

>>1
主の身長体重は?

[83. 匿名]

>>49
私も自分でやって体臭がいつもと違うって気付いた時にすぐやめた
それとトイレが異常に近くなった
元々トイレに行く回数がすごく少ない方だったのでそれは良いことだったのかもしれないけど

[84. 匿名]

>>1
作ったことあるけどすっごいベンの量になった。

あれで痩せたのかはわからない。

[85. 匿名]

胸焼けしてくる
なんだろ
玉ねぎかな

[86. 匿名]

始めて3日目で低血糖でフラフラして倒れかけました。
それ以来普通のダイエットに変えてゆっくりだけど半年で10キロ落とした。

やっぱり無理は禁物。

[87. 匿名]

あるちょうど1週間丸々その食事出来る週が息子の小学校運動会で10人分ご馳走お弁当🍱作ったのに
私だけスープすすってた
なのに1キロしか痩せなかった😨

[88. 匿名]

レシピ通りだと味薄くてまずくないですか…？コンソメ足したりササミ足したりしてようやく食べれる。

[89. 匿名]

>>1
ミネストローネと何が違うの？？

[90. 匿名]

私は頻尿になったよ
デトックス効果はあるのかもしれないけど、頻繁にトイレに行きたくなるのでもういいかな

[91. 匿名]

>>34
痩せてからの写真だろうが

[92. 匿名]

トマト缶で作ったけど、味薄すぎて蓋にミネストローネにして食っちまったwww

[93. 匿名]

作って食べてお腹すいてまた食べるから痩せません

[94. 匿名]

>>1
ご飯の前に食べると少し満腹感でて良かったよ。野菜も沢山摂れるし

[95. 匿名]

白湯 +レモン汁 + 塩で朝 毎日飲むと腸が暖まり快便になるから痩せやすくなる

でも、冬場はメロゴールドというグレープフルーツより甘味があって大きくて皮も向きやすい果物を食事前に食べると、ごはんの燃焼をしやすくしてくれることがわかり食べてます。
１つ300円くらいでボリュームあるので、朝と昼と夜用に小分けしてます

[96. 匿名]

味薄くて一回しか続かなかった

[97. 匿名]

痩せたし、味の濃い物が食べれなくなって
リバウンドもなかったよ。

けど不味いしキツイしで、もう2度としたくない。

[98. 匿名]

>>13
名言すぎて

[99. 匿名]

痩せるけど長続きしない
めまいや足がつったりしたなぁ

[100. 匿名]

>>44
思った
私も同じ体重だけどこんなに細くない

[101. 匿名]

お正月にビール飲み過ぎで過去最重量になってしまったので、今週月曜から始めてます。
今日は＋バナナとスキムミルクの日（低脂肪乳にしました）。お昼間、はちみつ100%の飴を2つほど食べました。
毎晩ビールを飲んでた生活だったのに今はお水と白湯で満足しているので、習慣を変える意味でも成功してるような気がします。
開始から3.4キロ減、明日はお肉とトマトの日なので朝が楽しみです！

[102. 匿名]

肌が信じられないくらいガサガサになって、痩せたというより干からびた。適度に脂質と糖質摂るのが大切だと実感したよ。

[103. 匿名]

>>1
食物繊維と水分を摂取できるから、お通じは良くなる

ただし浮腫むし、脂肪は燃焼しない(体脂肪率は変わらない)ので、痩身効果は期待出来ないと思う

[104. 匿名]

>>1
ダイエットにハマってた時に作って飲んだけど1週間程度で飽きて止めた事を思い出した。

食事を1～2食スープのみに置き換えれば痩せるのでは?

で、脂肪を燃焼するのは有酸素運動でスープ飲んだだけでは脂肪は燃焼しないと悟った。

長続きしたのはお菓子と食事で1日1500カロリー未満に抑える方法で半年以上続けられた。(身長150㎝、47㎏→42㎏)

[105. 匿名]

>>1
痩せたよー。燃焼する効果は無いけど、スープだけ飲んだら総カロリー低くなるからね。
基礎代謝1200で摂取カロリー800だったら痩せるでしょ？

[106. 匿名]

>>101
今日6日目、朝から良いお肉を焼き、蒸したカブとブロッコリー、大根にんじんきゅうりのぬか漬けを食べたらお腹いっぱいで動けないw
ただ今朝までで4.2キロ減でちょっと減りすぎたので、高カカオチョコとナッツをおやつにします

[107. 匿名]

作るの楽ならやってみようかな

[108. 匿名]

>>106
昨日、高カカオチョコもナッツもかなり食べたのに更に0.5キロ減って、トータル4.7キロ減です。
BMI24.5になりましたがあと少し落としたいので、明日からはゆっくりダイエットします。
朝　フルーツとヨーグルト
昼　たんぱく質中心のおかず＋サラダ＋玄米
夜　脂肪燃焼スープ＋サラダやぬか漬け
で無理なく続けます

って、ここどなたも見てませんねw

[109. 匿名]

>>1
飽きるし、作るのが面倒くさくなるし、お腹が空きすぎるから続かない。

[110. 匿名]

クッソまずくて1日でやめた

[111. 匿名]

>>1
効果ないけど美味しかったから定期的に作ってる。