健康オタクの人に困惑している方！

[1. 匿名]

私の夫は健康を害してから、youtubeの健康動画を見まくるようになり、すっかり健康オタクになってしまいました。
あれは健康に良くないなど食べ物に色々指摘をしてきます。

家族での夕飯時や休日は3食、食物中もずっと食べ物の栄養や健康などの話ばかりです。

私も食物は大切だと思っています。
子供もいますから、出来ることは協力していますが、だんだん食事が憂鬱になってきてしまったので、食事中に夫が健康の話を子供にしている時に、ちょっとしんどいから食事中は健康話は控えて欲しいと言った所、きれられてしまい、その後無視されています。

夫は病気をしてからちょっと人が変わったようにピリピリとして、頑張って健康になろうとしているようです。
趣味はゴルフ位ですが、なかなか行かれていません。

長くなりましたが、健康オタクの人に困惑されている方や対処方法などお話したいです。

[2. 匿名]

安倍晋三
国賊

[3. 匿名]

心の健康も大切。
こだわり強い人は自分の食事は自分で準備するべき。
周囲を巻き込んではいけない。

[4. 匿名]

強要されるのは辛いね

[5. 匿名]

[6. 匿名]

家にいる時にフーフー呼吸しながらリビングでヨガやってる旦那
邪魔だしウザいから自分の部屋でやれといつも思ってる

[7. 匿名]

>>1
あなたやお子さんと離れたくなくて不安なんだと思うよ

[8. 匿名]

健康オタクって人生かけてる割に長生きできるのかな。

[9. 匿名]

自然派に迷惑してる人の話とかぶるよね

[10. 匿名]

>>1
そんなにピリピリしてたら逆に健康に悪いよと言う

[11. 匿名]

40過ぎても全く健康に気を使わない方が悩むと思う。

[12. 匿名]

夫だけ自分の食べたいものを用意してもらったら？
うちも旦那が健康オタクだけど「自分の趣味みたいなものだから自分で用意するわ」って言って勝手にやってるからありがたい笑

[13. 匿名]

>>2
安倍大聖帝を揶揄する奴は許さん

[14. 匿名]

>>1
ストレスが一番健康に悪いよ　と旦那に教えてあげたい

[15. 匿名]

>>1
「スマホから出てる電磁波は体に悪いよ！危ないからYouTube見ない方がいいよ！」と言って差し上げる。

[16. 匿名]

>>1
自分で食材買ってきて作るならまだしもね、、自分も栄養学はまってて食べ物のあれこれ調べて体調に合ったもの食べてるけど自分で作ってるからいいと思ってます。
旦那さんに具体的にどんな食べ物で何の栄養得たいか聞いてみたら？言ってるだけじゃなく献立提示してもらうとか
そこまでできるか謎だよね

[17. 匿名]

健康のためなら

[18. 匿名]

牛乳は体に悪いから豆乳にしろおばさんが会社にいる。小麦粉も体に悪いから米粉を使えとか。
私は大豆アレルギーなんで困る。そう言ってもさほど聞いてないか、重要視してないわ。
小麦粉を控えるといいとかも聞くけど、普段からあまり麺類は食べない食生活だから大丈夫ですよ！って言うけど、おすすめしたい勢は人の話なんて聞いてなくて、おすすめ布教することに意義があるタイプなんだよね。

[19. 匿名]

ふりだけでいいから、あなたが健康に対する知識を深めて、旦那を言い負かしてやればいい
例えば旦那が16時間ダイエットにハマりそうになったら、血糖値の乱高下で逆に健康を害した人の実例を出すとか、玄米食がどうこう言い出したら、玄米が鉄分の吸収を阻害する話をするとか
そのうち中庸に戻るでしょう

[20. 匿名]

健康オタクというより、病気に対しての不安からイライラしたり精神的に不安定になっているのではないでしょうか？

[21. 匿名]

添加物云々言われてウザかった事ある
今の世の中無理だろ！って思った

[22. 匿名]

毒も食わないと健康になれないよ

出典：stat.ameba.jp

[23. 匿名]

>>8
何も考えてない方がストレスも軽くて長生きするよ。
うちの爺さん毎日ポテチとコーラ摂ってたけど94歳まで生きたもん。
死因も老衰。

[24. 匿名]

キレるのも健康を害してるよね

[25. 匿名]

[26. 匿名]

何年か前に健康に気を使っている人ほど早死にみたいな論文出てたよね。英文だろうから検索できないけど、ニュースでも取り上げられてたよ。

[27. 匿名]

>>2

出典：up.gc-img.net

[28. 匿名]

ビーガンやってみれば？
まともな神経の持ち主なら、妻がビーガンやるぐらい嫌なことはないでしょ

[29. 匿名]

>>1
旦那さんの病気を差し支えなければ教えて下さい

[30. 匿名]

>>1
そんなことですぐキレるなんてカルシウム足りてないてんじゃない、牛乳飲みな〜、と煽ってみる

[31. 匿名]

私の夫も健康オタクです❗食事の時間、お酒を飲む時間、寝る時間、起きる時間きちきち決まっています。スーパーの惣菜を好まず手作り、お酒はコップにしるしがあります。ジムで運動し、家でストレッチ。どれだけ長生きするのかウンザリ

[32. 匿名]

極端な健康オタクって、もはや「健康の為なら死んでも構わない」みたいな頭トチ狂った人が多くて苦手。

[33. 匿名]

>>1
偽善だな

出来ることは協力しています

最初から健康に協力してたら解るが
しもしないのに何故、出きることを線引きできたのか

憂鬱になるなら
協力しなければ良い

本当に嫌なら
誰かの為にとかいいから
やめなさい

[34. 匿名]

会社で取ってる安い仕出し弁当を食べてたら、添加物がどうのこうの発癌性物質がどうのこうのと蘊蓄垂れてきたオバサン
食べてる時に言うなよと思った

[35. 匿名]

>>1
人間死ぬ時は死ぬんだと言い聞かす

[36. 匿名]

>>10
ストレスで寿命縮めるより吸って寿命縮めた方がマシだと思って15年前に禁煙をやめたよ
今45で最近イルマを買って1日3箱から1日3箱ちょっとに増えたけどストレスがたまらないおかげで健康体そのもので肺も問題なし

[37. 匿名]

>>8
ジャンクフード大好きなアメリカの女優さんが最近99歳で亡くなられたね
瀬戸内寂聴さんも好きな物食べて好きなお酒飲んで99歳まで長生きされた
お二人ともストレスがない生活が長生きの秘訣ねって言ってたわ

[38. 匿名]

>>1
長生きの秘訣は肉、炭酸ジュース、ジャンクフードだと教える。


てか何の病気？

[39. 匿名]

Veganと同じで人に指図するのはうざいよねあと行き過ぎて不健康になるのも

[40. 匿名]

>>37
アメリカの99歳の奥歯が銀歯だらけだったよ。
要するに銀歯はものすごく長持ちするんだよ。
見た目が汚いから白くしたいってセラミックに
するのは愚か者だって証明してる。

[41. 匿名]

青森県民だけど、こないだ「棟方志功版画美術館」行ったら、棟方氏の生涯みたいな映像の中で、「棟方式健康法」なる、氏が自宅の庭をニコニコしながら裸足で何周も歩いてる所が流れてたんだけど、この人みたいに一人でおとなしくやってる分には誰にも心配も迷惑もかけないのになとちょっとこのトピみて思った。

[42. 匿名]

トピ主です。
夫には、ほどほどにしてね。と話をしたこともありますが、youtuberの話は聞くのに私の意見は聞いてくれません。

栄養や健康話もyoutubeの視聴と共に更新されて行きます。

夫の主張は野菜をたっぷり、青魚、海草、納豆などを取る
精製された砂糖や小麦粉、グルテンを避ける
サラダ油は使わない
など、割と良く聞くレベルかなと思います。
ただ、食事中にずっと話を聞かされて
しんどいです。
また、子供が朝パッと起きられない、やる気がない（夫の評価です）のは副腎疲労だからだ！
血糖値が悪さをしている。

食事を改善すれば全て改善する！
と話をしています。
昨日から無視されていますし、本当に疲れます。

[43. 匿名]

コンビニでアイス食べてる美味い！
健康オタクってこういうのもうるさく言うなら嫌だなー。

[44. 匿名]

>>1
そもそもユーチューブから正当な情報が流れるわけない。

[45. 匿名]

>>42
子供が新しい知識を吸収してきて、お母さん聞いて聞いて！ってなってる状態と一緒なのかな。
読んでると「ママ褒めてー」って流れに見えてきた。

[46. 匿名]

親戚に絶対いるタイプよね。子どもにグミを与えてたら砂糖の塊、添加物の塊と言われて気が滅入った。
菓子パンはージュースはー、ってそれだけで栄養取ってるわけじゃないし、楽しみで食べる物にごちゃごちゃ言われたくない

[47. 匿名]

>>18
それは健康オタクというよりは健康もどきオタクですね

[48. 匿名]

>>40
銀歯は手入れをきちんとしたら99歳までもつんだよね。銀歯を白くしたいって書き込みよくあるけど歯の寿命を縮めて入れ歯いれたい、インプラントにしたいって言ってるのと同じよ。

[49. 匿名]

>>46
あーもう嫌になるよね😅

[50. 匿名]

>>1
『ストレスが引き起こす病気』の情報を睡眠中に刷り込む

[51. 匿名]

>>5
これ小学生の頃大好きだったわ
懐かしい

[52. 匿名]

>>46
食べている時にそれは健康によくないよとか言われるほどいやな事はないですね。

[53. 匿名]

タバコもお酒もやらず健康を気遣って食べ物も野菜中心で運動もしてる父、癌になったよ

[54. 匿名]

>>36
石原裕次郎みたいな考えね

[55. 匿名]

>>8
漫画家のさくらももこは健康オタクだったけど…
いくら気遣ってもわからないものね

[56. 匿名]

>>53
野菜中心なんて不健康だよ

[57. 匿名]

>>17
これは、ちょっとわかるな。
私、アレルギー持ちだから、色々チェックして食べてる。

[58. 匿名]

>>55
愛煙家で帳尻合わせをしたかったんだろうけど、無理だった。

[59. 匿名]

>>55
漫画家はね…。
特に人気漫画家は大変だと思う。、

[60. 匿名]

>>58
そもそも漫画家は寿命短い人が多いしタバコが原因じゃなくて長時間労働だよ
ベルセルクの人も若くして亡くなったし

[61. 匿名]

>>1
無視されてるなら、ちょうどいいのでは

うちの夫も健康オタクなんだけど、情報源が本だから、流行とずれてる…

[62. 匿名]

>>60
そりゃそうかもしれないけどタバコが原因で追い打ちをかけるようなもんでしょ

[63. 匿名]

>>55
ちびまるこちゃんの版権管理とかも考えると寝る時間ほとんどなかったと思うよ

[64. 匿名]

凄い健康オタクの人が事故で亡くなった。
健康に気をつけても人間いつ死ぬか分からないから好きなように美味しいものを食べて生きた方が良いよ。

[65. 匿名]

>>42
相手は正しいこと言ってるのに！って思ってるから主さんが辟易してるのが理解できないんだろうね。

[66. 匿名]

>>1
本当に健康になりたいならyoutubeではなく医学書的な物をきちんと読むべきだと思う。
youtubeなんかで済ますって事は「自分の気が済めばいい」という感情論なんでしょ。
他の人も書いてるけど、健康ってストレスが凄く密接なんだよ。
でもyoutubeではそういう事は絶対に言わないでしょ。「気にしすぎもよくないよ」なんて言ったら動画が終わっちゃうもんね。
ストレスは大敵みたいな情報を調べて旦那さんに言ってみてはどうだろう。

[67. 匿名]

>>36
うち旦那もそう
肺が悪くなるし、最悪肺がんになるでって言っても吸えんストレスのほうがいややって
毎年会社の健康診断も問題なしで本人の好きなようにやればいいと思ってる
私もチョコレートや大好きなみかんを食べるな、って言われたら無理だから

[68. 匿名]

>>1
旦那さんに「あなたの健康オタク振りがストレスで私の健康を害している」と言ってみては。

[69. 匿名]

119歳の田中カ子さんは、コーラもチョコも大好きらしいからな。

[70. 匿名]

>>53
野菜も食べ過ぎると良くないのもあるからね…。シュウ酸の摂りすぎで尿路結石になったり、ヨードの摂りすぎは甲状腺に良くないし。

[71. 匿名]

Twitterでそういう事を言う人が居て、最初は添加物とか全く気にしてなかったからよく見ないとなあと思ってフォローして参考にしてた。
食品は全てではないけど出来るだけ選んでる。
でも調味料にも気をつけないととか、(しかもなかなか無添加はそこら辺で買えない)野菜は野菜洗剤で洗わないととか、金もかかるし仕事でヘトヘトなのに手作りばっか出来ないし、毎日そんな話し聞いてたらしんどくなってフォロー外した。

[72. 匿名]

こういうの聞くとなんちゃら栄養士の資格とって、食事のサポートしてるスポーツ選手の奥さんってすごいわ。
毎食用意するだけでも無理なのに、毎回栄養バランスと疲労度とかを考えて作るって、お金もらっていいレベル

[73. 匿名]

健康オタクというか、自然派ママだった人が強烈な反ワクチン主義者になっちゃってて、自然食ショップのオーナーやヴィーガンカフェの人とも喧嘩して地域の健康・自然派界隈がザワザワしているらしい。

[74. 匿名]

>>67
真ん中の2倍以上タバコ吸ってるから死んだ時の肺は一番右だよ😂
てか肺の色見れたら見てみたいわ

[75. 匿名]

皆さまありがとうございます。
色々参考になります！

栄養学や病気（体の仕組み、機能）について専門的に勉強したら？と言ったこともありますが、youtubeで勉強すると言われました。

何故youtubeがあんなに好きで妄信するのかは全く理解出来ませんし、医者は薬漬けにするだけと話もしていました。

[76. 匿名]

>>40
奥歯をセラミックにする事はあまり無いと思うよ。ガンガン噛んで割れちゃうから‥

[77. 匿名]

>>1
そういうのはねぇしんどいよね
自分で気付いてくれないと中々改善されなさそう。

私は、私自身が栄養学を学んでいた時にベーシックな知識だけじゃなくて、調べれば調べるほどあれが悪いこれが悪いってでてきて、一時期はすごく気を使って食べ物選んでたけど、やっぱりお金もかかるし一々気にしてたらご飯の時間がめちゃくちゃストレスになるから、途中で全部やめたよ。

なんせ身体に悪いものは美味しいからね！！笑

1人暮らしだったから誰にも迷惑かけず1人で完結したから私は良かったけど、強要されるのはたまったもんじゃないよね。

今はもう、マーガリンじゃなくてバター、着色料がすごいのは買わない、ソーセージみたいな加工肉は嗜好品として週末だけ食べる、みたいな超ゆるゆるだよ。
何食べても死ぬ時は死ぬ。
3食ファストフードみたいなこと極端なことしなきゃいいんだよ。

[78. 匿名]

>>53
何歳で何がん？？

うちの祖父は好き放題食べて、糖尿病、喫煙者。
75歳で胃がん発覚→79歳で逝去したけど、意外と長生きしたなと思う。

[79. 匿名]

義母がそうだった
無添加とかどうのこうの言ってとにかく身体にいいからって何でもすすめられた。
自分は骨粗鬆症に脳が悪いけど絶対病院に行かない。
医者は信用できないとか自然治癒とか言ってたなー。宗教みたいに洗脳されて怖かったわ。

[80. 匿名]

>>42
間違ってないw

[81. 匿名]

私は健康に気お使うタイプじゃないから健康オタクは少し苦手かな

[82. 匿名]

>>75
YouTube信じて医者を貶すってもう手遅れでは？
どんどん悪化して子どもが病気になっても自然治癒力で治るとか薬は悪だから民間療法で治そうとか言いそう。

[83. 匿名]

>>55
忌野清志郎という人も

[84. 匿名]

>>42
友達が同じタイプで私はつきあい方にすごく困ってた
最終的に向こうから縁切られたけど
健康志向になるのは勝手だけど他人に強要したりその話しかしないのはダメだと思う

というか、喧嘩覚悟で旦那さんに絶対合わせない方がいいよ
少しでも合わせたら負けるよ
早く諦めさせた方がいい

[85. 匿名]

>>23
横だけどとても共感！
うちの祖母もジャンクなものが好きでした。
特に好物は焼きそばやカップラーメンだったけど、98歳まで物忘れ以外の持病なく生きました。
亡くなる前日の夜まで元気だったけど、朝起こしに行ったら亡くなっていて、特に苦しんだ様子もなく、老衰と診断されました。

[86. 匿名]

>>21
わかる。私も知人に言われた事あるから。その人前々からヨガに傾倒していてスピ系っぽいなとは思ってたけど…ふんふんとなにげに話聞いてると段々とエスカレートして熱が入ってき、怒り口調になってきて怖かったので距離を置いたわ。添加物取ってないのに怒ってたら本末転倒じゃん。

[87. 匿名]

病気の痛みは、しんどいからね…。少しでも解消したくて、奔走する気持ちはわかる。自分の料理は自分で調達して準備するくらいをやってくれるなら、家計が破綻しない程度に好きにさせるかな。

[88. 匿名]

ご主人、それってネット依存だと思う
まずはそこから、かな？
むしろ不健康まっしぐらだと思う。

[89. 匿名]

健康にいいと信じる物しか食べられなくなるオルトレキシアっていう新型の摂食障害があるってネット記事で見た事ある。

[90. 匿名]

>>75
半分当たってますね。
医師は診療して処方という流れで診療報酬という形で利益を得ているので、どうしても処方が優先になってるのです。
実は生活習慣病は食事療法で治せるのがほとんどなんです。

しかし、それには医師と同等ぐらいの知識が必要です。ユーチューブで理解出来るほど簡単ではありません。それは理解しているのではなく理解した気になってるだけですよ。

[91. 匿名]

全部自分でやれば痩せる

[92. 匿名]

旦那さんは病気になって不安があって、それを覆うように健康志向でいるんだと思う。本人も気付かない無意識のうちに。
旦那さんは病気して受けた精神的なダメージから立ち直ろうとしている最中だと思うから、黙って話を聞いてあげるのが一番な気がする。

[93. 匿名]

私、医療職だけど、YouTuberっていい加減なこと言ってるなぁって思う。
診断も治療も本当に難しいし現代の医療ではわからないことも多い。
医師の意見も千差万別。

それなのにYouTuberに何がわかるのだろうかと思う。
YouTuberは視聴者の人生や健康に何の責任も持たないんだからね。いい加減なこと言えるよね。まぁ、YouTuberは真実と思ってしゃべってるんだろうけどさ。

[94. 匿名]

>>90
私は現代医療に助けられたから、医師を悪者にはしたくないなぁ。
私の病気は食事では治らないものだったから、外科治療が必要だった。
西洋医学と東洋医学、食事や生活の養生、全てバランスよく取り入れる必要があると思うよ。

[95. 匿名]

煙草みたいに他人の健康を害するものならダメだけど自分の体に何いれようが自分の勝手だと思う。

[96. 匿名]

>>94
うん、そういうのはいいのよ。生活習慣病でも家族性のタイプもあって食事だけでは治らないのもあるから。
一方では、コロナ禍でも浮き彫りになったように高齢者が暇つぶしに来てくれないと病院経営が成り立たなくなるのも事実。

[97. 匿名]

>>96
そうだね。小児科もね。
日本の病院は民間が多いから、患者が来なくなって潰れたり、コロナ対応の協力を求められなかったりするのよね。

ヨーロッパみたいに100%税金で賄ってる国は治療の線引きはシビアで最低限の治療しかしない。アメリカみたいに自費の場合は経済力があれば望む治療を受けられる。
3割負担の日本は中途半端にダラダラ治療が長引くのよね。

[98. 匿名]

土に根を下ろし風と共に生きよう
種と共に冬を越え鳥と共に春を歌おう
土から離れては生きられないのよ

[99. 匿名]

若い時健康オタクだったしためしてガッテンを真剣にみてたな
まあ楽しかったよ

[100. 匿名]

>>42
ウザいね。なんなら食に関してお任せしたらいいと思う。
身体に良い悪いに関わらず、青魚毎日食えるか。
熱心なのは結構だけど、それを人に強要するのは家族であっても間違い。ストレスも身体に良くないよ！

[101. 匿名]

母も健康の為の食事にうるさくてちょっとげんなりします。
塩分を毒だと思っていていつも味の無い料理ばかりです。
味が薄い＝美味しい　なんです。
ポテチを食べてる時に何食べてるの？って聞かれたからポテチだよ、食べる？って聞いたら
いらないいらないいらない！絶対にいらない！そんな物食べたら死んじゃう！って。。

それだけ食事に気を使ってても血圧高めで動悸や眩暈もしてるみたいだし体質とかストレスも大きいよね、きっと。

ちなみに一日5回くらい血圧測ってます。。

[102. 匿名]

旦那さんは健康オタクのレベルで言えばまだ知識が浅い。
みんな通る道ですが、○○が悪い！○○がいい！という基準で判断しているうちは、ただ情報に踊らされているだけです。
"自分にとって"なにが合うか、なにが合わないか。ここが本質です。
それを知るにはより深い勉強が必要になります。そこまで学ぶ事に対しては拒否されているようなので、やはり不安を自分に都合の良い知識で埋めているつもりなんでしょう。
病気の原因は食事だけじゃない、むしろそれ以外かもよってところにも気づいた方が良いですね。

[103. 匿名]

>>5
これ買おうと思ったらもう販売してないみたいでショック

[104. 匿名]

別に相手の健康を害してる訳じゃないんだし何食べてもいい気がする

[105. 匿名]

病気になって死への恐怖が高まるあまり鬱になっているのでは？カウンセリング行くと良いけど素直に聞くかな。

[106. 匿名]

健康に良い生活を心掛けるのは良いことなんだけど、
人によっては狂信的、強迫症的、排他的になって、自分や他人を高すぎる理想に縛り付け、従わない相手を否定して大喧嘩するのは、頭のおかしい宗教並だよね笑

[107. 匿名]

>>69
大好きでもそんなに量食べてないよ、ニュース二回見たことあるけど。
施設の人がちゃんと気をつけてますって言ってた。

[108. 匿名]

>>99
NHKの唯一の良心だったガッテン!がもうすぐ終わるよ…。
終わるのやめます、にシフトチェンジしてくれないかなー。

[109. 匿名]

>>8
遺伝やこれまでの生活習慣で、目には見えない健康上の問題が体に起こっていて心に言い知れぬ不安感を生じているわけだから、すでにもう遅い人がほとんどだから長生きにはならないと思うよ。
今から劇的に改善しても失った分は元に戻らないからは寿命が延びても、よくて平均寿命になるぐらいだろうね。

[110. 匿名]

>>1
わたしの夫もです。
心身ともに病気です。
加齢的な意味で内臓疾患があり、職場のパワハラで精神疾患になり、事故で身体を欠損しています。
このため、ものすごく負のパワーが強くなり、健康への憧れと執念が凄まじく、健康オタク化しています。
そもそもアトピーのため、お肌のケア（ジャンクフード食べず、保湿する）ぐらいだったものが、全く体調が良くならず、悪化するばかりで、どんどん病気も増えていき、グルテンフリー、カゼインフリー、有機野菜、添加物などなど、厳しい制限のもと暮らしています。
経皮吸収？だとかで、シャンプーや化粧品にも厳しいです。

夫の情報源は、書籍・Twitterがメインのようです。
英語が読めるので、海外のネットもチェックしているようです。
能天気なわたしが反論しても、エビデンス？的なものを突きつけてきます。
私の夫の場合、だんだんとカルト的な方に進んでいるような気もして、悩める人たちが怪しい宗教に傾倒していく過程を見ている気になってしまいます。

主さんも大変だと思いますが、何よりも体調がすぐれず、人並みに暮らしたいと思う病を抱えた夫を健康オタクから脱却させることは、なかなか難しいと思います。
本人は辛く、健康になりたいという気持ちは、かなり本気なのですから。
手立てが正しいかどうか、周りが迷惑かどうかなど関係なく、藁にも縋りたいのだと思います。