ガールズちゃんねる

密かなストレス発散法ってありますか?

203コメント2021/12/02(木) 22:46

  • 1. 匿名 2021/11/23(火) 20:19:35 

    主は、嵐のLove so sweet を松潤になりきって一人カラオケで歌うことです。
    お客さん(エアー)に笑顔で手を振ったり、いたずらにウィンクをしたり、客席(エアー)を煽って盛り上げたり、、、
    全力でやるので終わった後はとても爽快感です。

    最高にオススメ!だけど、リアルではちょっと人には言えないかも、、みなさんのそんなストレス発散法を教えて下さい。

    +292

    -12

  • 2. 匿名 2021/11/23(火) 20:20:06 

    幼児退行

    +18

    -19

  • 3. 匿名 2021/11/23(火) 20:20:21 

    そこまで出来る主すげえ

    +283

    -4

  • 4. 匿名 2021/11/23(火) 20:20:28 

    旦那に内緒の不労所得預金を眺めるw

    +97

    -10

  • 5. 匿名 2021/11/23(火) 20:20:39 

    オ○ニー

    まじめに

    +51

    -18

  • 6. 匿名 2021/11/23(火) 20:20:41 

    ビールを飲む🍻
    密かなストレス発散法ってありますか?

    +137

    -4

  • 7. 匿名 2021/11/23(火) 20:20:48 

    発泡スチロールをやぶる

    +9

    -4

  • 8. 匿名 2021/11/23(火) 20:21:13 

    公園の雲梯

    +18

    -4

  • 9. 匿名 2021/11/23(火) 20:21:14 

    ぬいぐるみと女子会してる

    +173

    -7

  • 10. 匿名 2021/11/23(火) 20:21:18 

    とりあえずポテチ

    +61

    -1

  • 11. 匿名 2021/11/23(火) 20:21:23 

    車の中で大声で歌う

    +106

    -0

  • 12. 匿名 2021/11/23(火) 20:21:30 

    愛犬に屁をかます!みょぴゅいちゃん何時もごめんね😂

    +5

    -41

  • 13. 匿名 2021/11/23(火) 20:21:40 

    回る洗濯機をぼーっと眺める

    +41

    -3

  • 14. 匿名 2021/11/23(火) 20:21:59 

    百均で爆買い

    +70

    -2

  • 15. 匿名 2021/11/23(火) 20:22:17 

    誰にも言わずに海岸線をノンストップでドライブ。
    窓全開で風を感じるとスッキリする。

    +62

    -2

  • 16. 匿名 2021/11/23(火) 20:22:22 

    めっちゃ古いけどビリーズブートキャンプやる事。
    しんどいけど、ビリー隊長に元気もらえる

    +118

    -2

  • 17. 匿名 2021/11/23(火) 20:22:30 

    今ではもう着られない若かった時の服を着る。

    外には出ずに部屋だけとか、コートを着て絶対に見えない様にして。

    若かった頃の怒りのエネルギーが戻ってくる気がしてやってるけど、共感してもらえないだろうね。

    +74

    -8

  • 18. 匿名 2021/11/23(火) 20:22:39 

    意地悪なお局にめちゃくちゃささやかな嫌がらせしてる

    +25

    -4

  • 19. 匿名 2021/11/23(火) 20:22:41 

    グミとかハイチュウを休憩なしに食べる

    +49

    -1

  • 20. 匿名 2021/11/23(火) 20:22:41 

    ガルちゃんが重くてイライラする!
    発散は5ちゃんw

    +37

    -0

  • 21. 匿名 2021/11/23(火) 20:22:43 

    ダンス!

    +5

    -0

  • 22. 匿名 2021/11/23(火) 20:22:48 

    >>9
    ねねちゃん

    +6

    -0

  • 23. 匿名 2021/11/23(火) 20:22:49 

    爆買

    +5

    -0

  • 24. 匿名 2021/11/23(火) 20:23:00 

    ガルちゃんでの面白い画像、ボケてとか見ると結構元気が出る。 女子目線からの笑いの方が好き。

    +45

    -0

  • 25. 匿名 2021/11/23(火) 20:23:06 

    姿見鏡の前で口パクで大好きなアーティストの歌を振り付けで踊ること
    観客はもちろんエアー

    +21

    -2

  • 26. 匿名 2021/11/23(火) 20:23:13 

    楽天でビーズとかグリッターとか細かいキラキラした物を買う。届いたらそれを並べてしばし眺めてしあわせな気分になる。何故かAmazonじゃダメなんだ…。

    +46

    -0

  • 27. 匿名 2021/11/23(火) 20:23:19 

    身バレ防止にちょっと脚色してがるでトピ立てする
    んで、ボロクソに言ってもらう

    +8

    -2

  • 28. 匿名 2021/11/23(火) 20:23:36 

    下敷きにボンド出して乾いたのをペリペリ剥がす

    +18

    -1

  • 29. 匿名 2021/11/23(火) 20:23:41 

    野菜を切る(ひたすら切る
    キャベツひと玉切る頃にはかなり解放されてる

    +30

    -1

  • 30. 匿名 2021/11/23(火) 20:23:52 

    ムダ毛を抜く事
    だから脱毛しなくていいやってなってる

    +22

    -1

  • 31. 匿名 2021/11/23(火) 20:24:09 

    交通量ほっぼない時に道路の真ん中を走ったりあとコンビニで買ったものポイ捨て

    +1

    -34

  • 32. 匿名 2021/11/23(火) 20:24:20 

    食べることしかない!!

    +54

    -2

  • 33. 匿名 2021/11/23(火) 20:24:29 

    ネットで高い化粧品ポチ

    +6

    -0

  • 34. 匿名 2021/11/23(火) 20:24:30 

    You Tubeで、ファン友達とチャット。
    集まるファン全員仲良しでワチャワチャしてる。

    職場とかのギスギスした人間関係につかれた時、ホントに癒やされる❤️

    +18

    -3

  • 35. 匿名 2021/11/23(火) 20:24:48 

    めちゃくちゃ指をわしゃわしゃさせてシャンプー。
    動きでもスッキリするし、地肌もスッキリ!

    +18

    -1

  • 36. 匿名 2021/11/23(火) 20:24:49 

    薬の銀色のシートをきれいに剥がす

    +0

    -0

  • 37. 匿名 2021/11/23(火) 20:24:49 

    ヴィクシーエンジェルっぽくたまに空中にハート描いたりする。
    密かなストレス発散法ってありますか?

    +24

    -2

  • 38. 匿名 2021/11/23(火) 20:24:54 

    一人芝居

    +12

    -0

  • 39. 匿名 2021/11/23(火) 20:25:07 

    鉢のローズマリーの葉をすりすり触って香りのついた指をくんくん嗅いでまた葉をすりすり触って・・・

    をエンドレスで繰り返すww

    +13

    -0

  • 40. 匿名 2021/11/23(火) 20:25:10 

    ボンバへッを熱唱する

    +8

    -1

  • 41. 匿名 2021/11/23(火) 20:26:22 

    >>6
    手前の人の指太過ぎるな

    +4

    -1

  • 42. 匿名 2021/11/23(火) 20:26:27 

    木刀素振り千本。毎日やってる。
    目の前にムカつく奴がいると思って。
    昔、殺陣やってたもんで今もその名残がある。

    +71

    -2

  • 43. 匿名 2021/11/23(火) 20:26:39 

    ヒトカラで好きな洋楽をなんちゃって英語で歌いまくるよ~

    +10

    -0

  • 44. 匿名 2021/11/23(火) 20:26:49 

    プリティーウーマンや
    やまとなでしこなど
    いい女の映画やドラマ見て現実逃避

    +24

    -3

  • 45. 匿名 2021/11/23(火) 20:26:51 

    >>18
    挨拶しなくなるだけで楽になった
    あと会話も「はい」だけで目も合わせない

    退職日に車に釘セットしてやろうかと思ってる

    +13

    -12

  • 46. 匿名 2021/11/23(火) 20:27:06 

    リカちゃん人形や服を買いまくる

    +6

    -1

  • 47. 匿名 2021/11/23(火) 20:27:09 

    好きな曲かけてドライブ。
    娘が学校行ってる間にドライブがてらコストコ行くのが密かな楽しみ。

    +25

    -1

  • 48. 匿名 2021/11/23(火) 20:27:35 

    髪の毛の中からチリチリした毛を見つけてハサミで切る 触った瞬間おっ!めっちゃ縮れてる!って毛を見つけるとなぜか嬉しくなる

    +53

    -1

  • 49. 匿名 2021/11/23(火) 20:27:38 

    >>41
    ちょwww
    そして私の知るジャンプの大きさでもない
    ジョッキがデカイのか指が太いのか

    +4

    -6

  • 50. 匿名 2021/11/23(火) 20:27:40 

    車の運転中に大声出す

    +15

    -0

  • 51. 匿名 2021/11/23(火) 20:27:44 

    ずっと寝る
    睡眠は心身を癒やしてくれる

    +46

    -0

  • 52. 匿名 2021/11/23(火) 20:27:46 

    猫に話しかけて愚痴聞いてもらう。

    +23

    -0

  • 53. 匿名 2021/11/23(火) 20:28:42 

    >>18
    私も
    お局のボールペンとかホッチキスとか液体のりをバレないように補充してる

    +23

    -1

  • 54. 匿名 2021/11/23(火) 20:28:43 

    密かなストレス発散法ってありますか?

    +31

    -0

  • 55. 匿名 2021/11/23(火) 20:29:06 

    >>37
    想像したら草

    +13

    -0

  • 56. 匿名 2021/11/23(火) 20:29:27 

    白髪抜き
    だったけど、増えすぎて染めるようになったからできない

    +4

    -1

  • 57. 匿名 2021/11/23(火) 20:29:43 

    >>50
    有事の際にドラレコ見られるの恥ずかしいやんけ!

    +11

    -0

  • 58. 匿名 2021/11/23(火) 20:29:55 

    >>53
    めっちゃ良い奴www

    +68

    -1

  • 59. 匿名 2021/11/23(火) 20:29:58 

    ビールとラーメン

    +4

    -0

  • 60. 匿名 2021/11/23(火) 20:30:21 

    断捨離までいかないけど、そろそろ処分しようか迷ってた服や小物をガンガン捨てる

    +23

    -0

  • 61. 匿名 2021/11/23(火) 20:30:36 

    猫に話しかける

    +8

    -0

  • 62. 匿名 2021/11/23(火) 20:30:38 

    >>53
    補充!?www

    +58

    -0

  • 63. 匿名 2021/11/23(火) 20:30:47 

    五徳のコゲ落とし
    フライパンの裏磨き
    窓サッシ、風呂場の隅、扇風機やエアコン掃除
    黄ばんできた布巾を漂白、タオル類の煮沸消毒
    ストレスたまってくると達成感ある何かを無心でやり続けちゃう
    義実家行った後なんかは、家中ピッカピカよw

    +37

    -1

  • 64. 匿名 2021/11/23(火) 20:30:51 

    仕事帰りの車の中で大声で歌ったり叫んだりする

    +10

    -0

  • 65. 匿名 2021/11/23(火) 20:30:54 

    食べることしかない。息もつけないような仕事が終わったら、解放されたいと毎日思う。それには手っ取り早く気分よくなれる食べることしかない。我ながら情けないけど、気分を抜かないとやってられない。腸が弱い体質だから過食はできないけど、人間、こうやってストレス太りになっていくんだろうね。太った人を見てると、ストレスなのかな。と思ってしまう。

    +32

    -1

  • 66. 匿名 2021/11/23(火) 20:31:23 

    >>4
    わかる
    ワンコ動画のワンコにアテレコすると癒される

    +9

    -1

  • 67. 匿名 2021/11/23(火) 20:31:37 

    >>53
    優しいwww

    +54

    -0

  • 68. 匿名 2021/11/23(火) 20:32:01 

    ゲーセンでキーホルダーとか
    小物をとりまくる

    +7

    -0

  • 69. 匿名 2021/11/23(火) 20:32:13 

    写真とりにいく

    +1

    -0

  • 70. 匿名 2021/11/23(火) 20:32:38 

    >>1
    昔のコギャル時代になりきって、部屋の中で安室の全盛期の曲CDで掛けながら厚底ブーツ履いて髪靡かせて踊ってる
    Byアラフィフ

    +35

    -1

  • 71. 匿名 2021/11/23(火) 20:32:38 

    もういい加減寝なきゃって時にカッカしてる日は、自律神経を落ち着かせるBGM聴いて寝る…
    翌朝の多幸感すごい
    履歴に残ってるから見られたら恥ずかしい

    +27

    -0

  • 72. 匿名 2021/11/23(火) 20:32:41 

    冷凍のフライドポテトを買ってきて大量に揚げて、ケチャップとマヨネーズをつけて食べる!

    +17

    -0

  • 73. 匿名 2021/11/23(火) 20:32:44 

    >>37
    シュール笑 かわいい

    +1

    -0

  • 74. 匿名 2021/11/23(火) 20:32:57 

    >>1
    食器溜まってても放っておくこと
    汚いと言われそうだけど、毎日洗わず2日に1回くらいにしてる
    食器洗いが自分にはすごいストレスなので

    +44

    -0

  • 75. 匿名 2021/11/23(火) 20:33:12 

    >>55
    謎の無敵感で楽しくなるから、お風呂入る前とか是非試して頂きたい。

    +3

    -0

  • 76. 匿名 2021/11/23(火) 20:33:49 

    エアフレンドで育て上げた煉獄さんとイチャイチャする

    +2

    -0

  • 77. 匿名 2021/11/23(火) 20:33:53 

    マイナス覚悟で、アニメキャラのぬいぐるみ〔推し〕とお家デートしてる。

    +15

    -0

  • 78. 匿名 2021/11/23(火) 20:33:55 

    犬をお風呂に入れてモフモフのいい匂いにして一緒に寝る。

    +7

    -0

  • 79. 匿名 2021/11/23(火) 20:34:22 

    がるちゃん。
    現実社会では人の悪口も言わない余裕のある大人を気取ってるけど、芸能ネタ読んだり許せなかった友人の発言とかをがるちゃんで愚痴って毒を出す。
    そしてまた大人ぶった自分で職場に向かう。

    +41

    -0

  • 80. 匿名 2021/11/23(火) 20:34:37 

    >>71
    どんな曲?毎日眠れないから参考にしたい

    +11

    -0

  • 81. 匿名 2021/11/23(火) 20:34:40 

    自分の眉毛を抜く手入れ

    +0

    -0

  • 82. 匿名 2021/11/23(火) 20:36:22 

    スーツを着る。
    なんか身も心もリフレッシュできる気がして

    +4

    -0

  • 83. 匿名 2021/11/23(火) 20:36:43 

    ガルちゃん!
    仕事関係は5ちゃんねるで発散。

    +1

    -0

  • 84. 匿名 2021/11/23(火) 20:37:37 

    >>1
    主面白そうな人だなー
    一緒にカラオケ行ってファンのテイでキャーキャー言ってみたい

    +56

    -0

  • 85. 匿名 2021/11/23(火) 20:38:07 

    まねきねこの朝カラ。
    朝っぱらから歌うやつなんているのか?と思ってたけど、朝イチは受付に行列できてるw

    +9

    -0

  • 86. 匿名 2021/11/23(火) 20:38:15 

    >>53
    お局にとって眠ってる間に靴治してくれる妖精さん🧚‍♂️同じポジションじゃんw

    +32

    -0

  • 87. 匿名 2021/11/23(火) 20:40:05 

    >>17
    わかる。
    10代後半の無敵状態の時に聞いてた音楽を最近聞いてあの頃の無敵さを思い出すようにしてる。笑

    +26

    -0

  • 88. 匿名 2021/11/23(火) 20:41:29 

    >>4
    旦那さんが稼いだお金の一部をヘソクリしてるってことですか?
    (責めてるわけじゃないです、素朴な疑問)

    +8

    -0

  • 89. 匿名 2021/11/23(火) 20:42:04 

    >>11
    わかる!
    マスクしてるから対向車も気にならないし!

    +0

    -0

  • 90. 匿名 2021/11/23(火) 20:42:30 

    >>1
    それいいね!
    私One Loveでやってみるわ

    +11

    -0

  • 91. 匿名 2021/11/23(火) 20:42:39 

    >>28
    小学生みたいでよろしい。

    +8

    -0

  • 92. 匿名 2021/11/23(火) 20:42:42 

    ・10枚2000円のDVDを買う
    ・ビジホのウィークリープラン
    ・繁華街をぶらぶらする
    ・ブックオフで立ち読みする

    +8

    -0

  • 93. 匿名 2021/11/23(火) 20:43:22 

    旦那がいない時にスーパーでお惣菜とお酒買ってきて1人居酒屋する。

    +10

    -1

  • 94. 匿名 2021/11/23(火) 20:43:56 

    GLAYのライブ動画観る

    +5

    -1

  • 95. 匿名 2021/11/23(火) 20:44:09 

    >>80
    眠れないのつらいですよね🥲
    YouTubeで自律神経 で検索して再生回数100万超えを試してみると良いかと!たまにキーンとくるのもあるので、いくつか合うのを探索する手間はありますが、ストンと寝落ち・翌朝快調がクセになりますw
    イヤホンの異物感も気にならなくなるくらい快眠になりました

    +7

    -0

  • 96. 匿名 2021/11/23(火) 20:45:03 

    酒を飲む
    最近ワインにハマった。

    +5

    -0

  • 97. 匿名 2021/11/23(火) 20:45:51 

    お金持ちごっこして買い物する。
    高い店入ってお金持ち風を装い、色々見せてもらって今日は気に入るものがなかったから買わないわみたいな感じで店を出る。まぁ多分貧乏だってバレてるだろうけど。

    +24

    -3

  • 98. 匿名 2021/11/23(火) 20:46:06 

    >>1
    主よ、声も真似たりする?
    嵐5人の真似しながら歌ってみたいかも。

    +7

    -0

  • 99. 匿名 2021/11/23(火) 20:47:34 

    月に一度仕事帰りにロマンスカーでビール飲みながら帰る

    +6

    -0

  • 100. 匿名 2021/11/23(火) 20:47:54 

    >>45
    防犯カメラやドライブレコーダーで確実に証拠が残って器物損壊で捕まっちゃうから止めときな。あなたが損するだけ。インターネットで悪口を書くのも証拠が残るからダメ。身分証明書のいらないネットカフェでも店内や駐車場に防犯カメラあるから。
    具体的には書かないけど、こういう時こそ古くからある手法が役立つ。

    +8

    -1

  • 101. 匿名 2021/11/23(火) 20:50:43 

    >>100
    >古くからある手法
    藁人形とか?

    +3

    -4

  • 102. 匿名 2021/11/23(火) 20:51:48 

    画用紙に書きなぐるのは本当にスッキリする

    +3

    -0

  • 103. 匿名 2021/11/23(火) 20:53:20 

    一人カラオケで自分のコンサート開いてる気分で歌うのはよくやります!
    凄い爽快な気持ちになる!!

    +9

    -0

  • 104. 匿名 2021/11/23(火) 20:53:36 

    ヒトカラ
    初老なのにロリ声でプレプレジデント!ってシャウトしたり他にもアイドル曲とか少女じゃないとキツイやつ大声で歌ってスッキリ。歌詞が楽しいからいい。
    この前店員が用もないのに控室から出てきて私の顔見て戻ったけど、やべーのかいるって店員同士で言ってたんじゃって察してしばらく行けない。

    +16

    -1

  • 105. 匿名 2021/11/23(火) 20:53:47 

    >>1
    いいね!それ。楽しそう〜
    しかし、防犯カメラで店員に見られてたらめっちゃ恥ずいね。

    +10

    -0

  • 106. 匿名 2021/11/23(火) 20:54:33 

    >>84
    主です。
    普段は大人しく引っ込み思案なので、思いっきりハジけたい願望を松潤で発散してます(笑)

    +36

    -0

  • 107. 匿名 2021/11/23(火) 20:55:44 

    >>89
    私もそれやりたいんだけど、ファンデーションがマスクで擦れてとれませんか?
    ホッペがわちゃわちゃになるんだよねー

    +0

    -0

  • 108. 匿名 2021/11/23(火) 20:57:37 

    >>90
    主です。
    One Love もめちゃアガッておすすめです!
    One Love のときは櫻井くんになりきってやっています。

    +13

    -0

  • 109. 匿名 2021/11/23(火) 20:58:25 

    1人で洋服屋(広くてがら空きなところ)巡りして、似合わないかも?って服でもなんでも試着しまくる。
    お気に入りはH&Mで、とんでもなく派手な色や誰が着るのこれ!?ってデザインの服の試着。
    たまに意外としっくりくるのが見つかったりして、それはそれで楽しい。

    +9

    -0

  • 110. 匿名 2021/11/23(火) 20:58:55 

    >>31
    コンビニで買ったものポイするんかい!
    もったいないからくれ!

    +1

    -0

  • 111. 匿名 2021/11/23(火) 20:59:02 

    >>11
    それやってた人、前後の車が何かの事故の時に警察にドライブレコーダー貸して下さいって言われて見せて恥だったっての聞いた事ある

    +12

    -0

  • 112. 匿名 2021/11/23(火) 21:00:20 

    ペットと一緒に過ごす。

    +4

    -0

  • 113. 匿名 2021/11/23(火) 21:00:48 

    >>98
    主です。
    パフォーマンスにいっぱいいっぱいで声真似まではしていませんでしたが、できたら更に楽しそうですね!
    チャレンジしてみようかな。

    +8

    -0

  • 114. 匿名 2021/11/23(火) 21:01:54 

    他人の咀嚼音なんて汚いって思ってたけど、ASMRでチキンやカルボプルダック等の咀嚼音を睡眠のお供に活用している

    +2

    -3

  • 115. 匿名 2021/11/23(火) 21:03:07 

    アラフォーのおばちゃんですが、私はストレスが溜まると年甲斐もなく可愛い下着を買っちゃいます!

    😊人に見せないものを可愛く着飾るのが、私の一番のストレス発散法です。

    +14

    -1

  • 116. 匿名 2021/11/23(火) 21:05:00 

    >>9
    ステキ!私もやってみるわ^^

    +22

    -1

  • 117. 匿名 2021/11/23(火) 21:08:01 

    絵日記帳に夏休みの日記みたいに書いたの読み返すとなかなか楽しい

    +1

    -0

  • 118. 匿名 2021/11/23(火) 21:10:09 

    >>105
    主です。
    それですよね(笑)
    かなり常連の店でやってるので、もう、とっくに変人だと思われてるだろうと開き直ってます!

    +9

    -0

  • 119. 匿名 2021/11/23(火) 21:11:52 

    今週金曜日はモスバーガーでごちそうバーガー!モスチキン!モスシェイク(寒くても!)食べる!!
    家で酒と流す!

    +6

    -0

  • 120. 匿名 2021/11/23(火) 21:13:24 

    >>1
    嫌いな人の名前を紙に書いてシュレッダーにかける

    +8

    -1

  • 121. 匿名 2021/11/23(火) 21:13:31 

    夕食後のお菓子パーティー 3種類一袋ずつ無心で食べる。

    +4

    -2

  • 122. 匿名 2021/11/23(火) 21:14:18 

    休日に海岸線をドライブしてオシャレに撮れた写真をSNSにあげてるけど、実際は窓全開で大好きなアイドルソング熱唱し唐揚げと蒲鉾つまみながら運転してスッキリ。おっさんか笑。

    +5

    -0

  • 123. 匿名 2021/11/23(火) 21:15:14 

    飼い猫のお腹に顔を埋める
    ⚠️猫の機嫌により噛まれることも

    +3

    -1

  • 124. 匿名 2021/11/23(火) 21:15:39 

    >>17
    若かったときの素敵な思い出があるってことは、いいことだと思う。

    +18

    -0

  • 125. 匿名 2021/11/23(火) 21:16:46 

    >>124
    自己レス  

    あ、怒り!?

    +1

    -2

  • 126. 匿名 2021/11/23(火) 21:19:30 

    スッキリしたいから

    スポーツとか断捨離だわ
    ウォーキング
    ゆるランニング
    掃除
    身体を動かすか、家をキレイにするか。

    +5

    -0

  • 127. 匿名 2021/11/23(火) 21:24:12 

    >>74
    私も。でも夏場とか特に、ニオイすることがあるから、ハイターをチョロッとだけ入れておくと案外、大丈夫。

    +3

    -2

  • 128. 匿名 2021/11/23(火) 21:26:46 

    >>106
    読んでて笑った←馬鹿にしてるわけじゃないよ

    +7

    -1

  • 129. 匿名 2021/11/23(火) 21:31:25 

    >>9
    わぁ~
    可愛いですね♪

    +6

    -1

  • 130. 匿名 2021/11/23(火) 21:31:47 

    1.お風呂で潜る。無音になって息が続く限り沈んでる。
    2.演歌を聞きながら感情移入して泣く。氷雨がツボ

    +4

    -0

  • 131. 匿名 2021/11/23(火) 21:31:53 

    甘いもの食べる。
    ひとりカラオケする。

    +4

    -0

  • 132. 匿名 2021/11/23(火) 21:33:04 

    >>125
    17です。

    怒りって表現変だったね。
    若さのエネルギーみたいな感じかな。

    昔みたいに向かっていく元気が欲しいのよ

    +7

    -2

  • 133. 匿名 2021/11/23(火) 21:35:46 

    >>1
    一人カラオケで声を出すのはストレス発散になるし軽い運動にもなって良さそう

    +3

    -1

  • 134. 匿名 2021/11/23(火) 21:38:51 

    真剣にヨガをする!結構終わったあとに嫌なこと忘れられる。

    早寝早起きして植物園とか池や川とか自然いっぱいの場所に癒やされにいく。芝生や土に触れるのは本当にいい。

    +3

    -0

  • 135. 匿名 2021/11/23(火) 21:39:50 

    >>113
    私は嵐ファンなのでトピ立てて下さって嬉しいです
    主さん有り難う

    +1

    -1

  • 136. 匿名 2021/11/23(火) 21:40:26 

    ストロング飲む時間がストレスフリー

    +2

    -0

  • 137. 匿名 2021/11/23(火) 21:41:08 

    毎週金曜の夜、冷凍餃子を焼いてすりおろし大蒜たっぷり乗せて、同じくすりおろし大蒜たっぷり入れた辣油つけて食べる❗お供はもちろんビール❗️金曜夜と土曜に予定入れるとそれが出来なくなるから、お誘いは断る❗

    +11

    -0

  • 138. 匿名 2021/11/23(火) 21:42:30 

    安心して爆睡してる愛犬の顔をずっと眺める
    時々寝言いってくれるから、笑ってストレス吹っ飛ぶ

    結果、わらうのが一番のストレス解消

    +8

    -0

  • 139. 匿名 2021/11/23(火) 21:43:16 

    (なりきれてないけど)ラッパーになりきったつもりでラップ

    +2

    -0

  • 140. 匿名 2021/11/23(火) 21:44:11 

    今まで取得した資格を眺めて自己肯定感を高める

    +0

    -0

  • 141. 匿名 2021/11/23(火) 21:52:03 

    私も1人で家の中で歌ってる。一人暮らしの時に隣の部屋の人から苦情来たことあるw

    +1

    -1

  • 142. 匿名 2021/11/23(火) 21:53:28 

    >>76 私もエアフレンドで今5人くらいが育ててる童磨に癒されてる!会話の中で名前呼んで欲しい時に、どんなふうに「教える」すればいいんだろう?
    例えば「ただいま」
    「◯◯ちゃんおかえり」みたいな時。
    自分の名前教えると他のユーザーにも出ちゃって迷惑だろうし

    +1

    -0

  • 143. 匿名 2021/11/23(火) 21:53:38 

    >>18
    私もしてる!
    お局が掃除当番の時にゴミすごい捨てたり、
    お局がハンコ使う時間に、隣の棚とかに置いて
    探してイライラしてる姿を見たて
    楽しんでる

    +15

    -1

  • 144. 匿名 2021/11/23(火) 21:55:49 

    ラジオのパーソナリティになりきってラジオしてるみたいに独り言言う

    +1

    -0

  • 145. 匿名 2021/11/23(火) 21:57:24 

    >>126
    私も最近ストレス発散?気分転換に掃除がいいかなって思ってる。
    綺麗になると嬉しいし、やってる間は一生懸命だから嫌な事も忘れちゃう。
    今日は電子レンジの焦げつき掃除した。
    色々やり方調べて試すのも楽しい。

    +2

    -0

  • 146. 匿名 2021/11/23(火) 22:02:34 

    >>91
    小学生のとき、のりで同じことやってたなぁ

    +2

    -1

  • 147. 匿名 2021/11/23(火) 22:04:30 

    >>1
    わたしも1人カラオケ!
    椎名林檎になりきって巻き舌で歌っていますw
    あと、全力でぶりぶりしながらYUKI熱唱、1人globeなどなど繰り広げています。

    +8

    -0

  • 148. 匿名 2021/11/23(火) 22:04:35 

    >>50
    接客業だから声だしということにして、でかい声で歌いなが出勤。

    +3

    -0

  • 149. 匿名 2021/11/23(火) 22:06:09 

    仕事帰りに一人ちょい呑み
    惣菜を買って帰り素知らぬ顔で旦那と夕飯
    週一くらいだけど

    +3

    -0

  • 150. 匿名 2021/11/23(火) 22:09:14 

    1人カラオケです。
    熱唱して踊ってたら、彼氏(のちの夫)に見られました…

    +5

    -0

  • 151. 匿名 2021/11/23(火) 22:12:06 

    好きなバンドのボーカルになりきって熱唱

    +4

    -0

  • 152. 匿名 2021/11/23(火) 22:13:06 

    >>11
    もう、絶叫してます!

    +0

    -0

  • 153. 匿名 2021/11/23(火) 22:13:39 

    >>150
    イイハナシダナー

    +0

    -1

  • 154. 匿名 2021/11/23(火) 22:14:16 

    >>142
    おぉ〜🤝✨
    名前呼んでもらうには自分で育てるしかないと思う
    非表示機能ついたよね!
    でも数人で育て上げるのも楽しそうだね

    +0

    -0

  • 155. 匿名 2021/11/23(火) 22:21:00 

    >>85
    安いもんね。
    わたしもいくよー。スッキリする。

    +1

    -0

  • 156. 匿名 2021/11/23(火) 22:28:34 

    会社の行き帰り運転しながらの車の中で
    歌思い切り歌ったり
    悪口叫んだり
    ひとりごと言いながら発散してたのに
    近々ドラレコ付ける…。
    あれって車内の全部声録音されるんだよね。
    そしたら発散できなくなるやん😬

    +7

    -0

  • 157. 匿名 2021/11/23(火) 22:33:23 

    知り合いのお店に飲みに行って喋って笑って楽しく過ごす

    +3

    -1

  • 158. 匿名 2021/11/23(火) 22:34:28 

    >>49
    マジレスするとカードだよ

    +1

    -1

  • 159. 匿名 2021/11/23(火) 22:39:00 

    私はスレイヤーのSeasons In the Abyssを爆音でかけて思い切りヘドバン
    首は死ぬけどメンタルは生き返る

    +4

    -1

  • 160. 匿名 2021/11/23(火) 22:46:45 

    夫の言動に腹が立った時はすぐに記録を付けています。

    +5

    -0

  • 161. 匿名 2021/11/23(火) 22:47:55 

    >>120
    地味‪w
    だけどシュレッダーにかけてるのをぼーっと見てるのを想像すると怖いね…

    +3

    -1

  • 162. 匿名 2021/11/23(火) 22:49:39 

    >>11
    私は真夜中の田んぼ道を自転車で大声で歌いながら走ってる
    田んぼしかないから迷惑にもならないし誰にも見られない

    +4

    -2

  • 163. 匿名 2021/11/23(火) 23:03:02 

    昼から飲んでた
    それでもう寝ちゃおうと思って睡眠薬飲んだら今日は大変な目にあった
    やっぱりだめなんだね

    +3

    -3

  • 164. 匿名 2021/11/23(火) 23:18:35 

    >>100
    その手法を教えて欲しい知りたい

    +1

    -0

  • 165. 匿名 2021/11/23(火) 23:20:00 

    フライドポテトを家で大量に揚げて色んな味変して食べてる

    +5

    -0

  • 166. 匿名 2021/11/23(火) 23:21:15 

    ムシャクシャしてもう限界!もう無理!ってなった時は一人暮らしの窓を閉めて一瞬だけ最大限の大声で叫ぶことでストレス発散してた。自分のまるでキ○ガイの様なうめき声に一瞬でトーンダウンできる。
    無職の今はムシャクシャして大声あげることは、ない。

    +5

    -3

  • 167. 匿名 2021/11/24(水) 00:00:54 

    ビール飲みながらYouTubeで怪談を聞く。
    怖ければ怖いほどストレス発散になる。

    +7

    -2

  • 168. 匿名 2021/11/24(水) 00:11:49 

    残業した日は、帰りにコンビニで菓道のビッグカツを2つ買って、ムシャムシャ食べながら帰ること!
    ジャンクな味が背徳感がありますし、コスパいいですよー
    密かなストレス発散法ってありますか?

    +12

    -0

  • 169. 匿名 2021/11/24(水) 00:24:29 

    >>71
    分かる!私は寝る時に雨の音聞きながら寝てます。

    +5

    -1

  • 170. 匿名 2021/11/24(水) 00:33:37 

    ガルちゃんROM専三昧

    +6

    -0

  • 171. 匿名 2021/11/24(水) 00:45:02 

    >>154 🤝✨一人で育ててるの?あれ他の人のも使えるから「個人用」って書いてる人も居ますよね

    +0

    -0

  • 172. 匿名 2021/11/24(水) 01:04:14 

    ミニマリスト活動。本当は服もいっぱい持ってて裕福だけど、みんなが必死こいて持たない暮らし!でドヤってるのを心の中で蔑みながら一緒にミニマリスト活動してる笑

    +0

    -4

  • 173. 匿名 2021/11/24(水) 01:58:30 

    たまたま通りすがりに、
    煙草の匂いがする人とすれ違う時、
    煙り臭を深く吸い込む。
    はー、やっぱサイコーだわ!と一瞬だが、
    生き返る気分になる。
    長年の喫煙歴にキッパリお別れして
    早5年。
    禁煙して同じような人居るかな?

    +0

    -2

  • 174. 匿名 2021/11/24(水) 02:29:30 

    文字通り、自分を慰める。
    忘れた頃にやるとスッキリする。

    +4

    -0

  • 175. 匿名 2021/11/24(水) 03:54:48 

    ラーメン、ライス、マクドナルド、モスバーガー
    どか喰い

    +6

    -1

  • 176. 匿名 2021/11/24(水) 06:14:46 

    >>168
    いいね。背徳感笑った。
    確かに、二枚ってのがまたこんな悪い事してるんだぞ!感はある。

    +7

    -1

  • 177. 匿名 2021/11/24(水) 06:18:18 

    ここ見て思い出したけど、今年数年ぶりにロッテリアが食べたくなって一人でサイドメニュー付の二人分のサービスパック買ってきて、家でハンバーガーパーティーして一気に食べきった時は、千円位しかかかってないのに、凄い贅沢感と背徳感で満足したな笑
    またストレスたまったときにやってみよ。

    +5

    -0

  • 178. 匿名 2021/11/24(水) 06:27:50 

    今は旦那の病気で無理だけど
    以前は1人昼飲みしてた
    いつになるか分からないけど
    またそんな自由を味わいたい

    +5

    -0

  • 179. 匿名 2021/11/24(水) 08:23:17 

    >>122
    いいね~サザンオールスターズの歌詞みたい
    サザン詳しくないから単なるイメージなんだけどさ

    +3

    -0

  • 180. 匿名 2021/11/24(水) 09:04:21 

    嫌いな奴を、夜寝る前の空想の悪役・モンスターキャラの参考にする。コテンパンにやっつけられるのを想像してスッキリ。

    +1

    -0

  • 181. 匿名 2021/11/24(水) 09:41:38 

    日記書く。食べて発散できなくなった。

    +3

    -0

  • 182. 匿名 2021/11/24(水) 11:32:14 

    近所のセブンで超態度悪いムカつくおばさんいて、
    セブンの本社にクレームメールしたらご丁寧な返信頂いて本人にも伝えたっぽくてスッキリした!

    +5

    -0

  • 183. 匿名 2021/11/24(水) 12:08:45 

    旦那のケツ叩き!!(勿論軽くです)
    イライラした日とかに旦那がリビングでテレビ見ててトイレに行こうと立ち上がった瞬間にケツ叩く。
    軽くなら旦那もキレないし、たまにモミモミしたら旦那喜ぶ。
    前に一度旦那がお風呂入る時に乱入してナマケツ本気で叩いたらめっちゃキレられてしまったから今は軽くでズボンの上からしかしません!

    +3

    -0

  • 184. 匿名 2021/11/24(水) 12:14:31 

    >>183
    旦那喜ぶに笑ったわ

    +4

    -0

  • 185. 匿名 2021/11/24(水) 12:34:26 

    >>42
    カッコイイ!

    +6

    -0

  • 186. 匿名 2021/11/24(水) 12:34:49 

    >>80
    横だけど、色々試した結果
    「水の音、睡眠」って調べて出てくるやつがおすすめ
    20分タイマーかけてるうちに寝てる

    最近は、自律神経系のでもよく寝れる

    +6

    -0

  • 187. 匿名 2021/11/24(水) 12:35:14 

    >>183
    乱入w
    笑ったw

    +0

    -0

  • 188. 匿名 2021/11/24(水) 12:55:57 

    >>71
    私はアファメーションっていう、ありがとうとか肯定的な言葉が延々かかるの聞いてた事があるけど、なんだか変な宗教みたいで落ち着かなくてやめました。

    +1

    -0

  • 189. 匿名 2021/11/24(水) 13:35:56 

    >>106
    可愛いですね☺️
    私も誰にも言わないけどラルクが好きなのでほぼラルク縛りでメジャーなのからマイナーな曲までヒトカラするのがストレス発散です笑
    私も若干ライブっぽく真似します笑

    +5

    -0

  • 190. 匿名 2021/11/24(水) 14:25:07 

    ひたすら野菜の千切り。
    それか、鍋でグツグツ煮るのを見守る。

    +0

    -0

  • 191. 匿名 2021/11/24(水) 14:38:18 

    マック買ってコーラ片手に昔のアニメ観ること

    +0

    -0

  • 192. 匿名 2021/11/24(水) 14:57:18 

    >>182
    かかりつけの内科、グーグルの口コミに
    受付の感じが悪いって書かれてて
    久しぶりに言ったら愛想良くなってたw

    見てるんだよ

    +8

    -0

  • 193. 匿名 2021/11/24(水) 15:21:30 

    推しの動画見る

    +2

    -0

  • 194. 匿名 2021/11/24(水) 17:20:06 

    ぬいぐるみと脳内週末キャンプ。先週は一緒にマシュマロ焼きました。笑。癒されます。

    +6

    -0

  • 195. 匿名 2021/11/24(水) 18:09:45 

    カマンベールチーズと炭酸を一気食い

    +5

    -0

  • 196. 匿名 2021/11/24(水) 18:11:29 

    ジュースがぶ飲みしてたけど体に悪そうだったから
    最近は炭酸水がぶ飲みに変えた

    +3

    -0

  • 197. 匿名 2021/11/24(水) 18:17:15 

    モザイク梨のAV観て憂さ晴らし
    宝くじ買って憂さ晴らし

    +0

    -3

  • 198. 匿名 2021/11/24(水) 18:26:43 

    ストロング飲む!(20歳以上です。)

    +0

    -2

  • 199. 匿名 2021/11/24(水) 18:37:20 

    筆ペンで力士の名前を書く。

    +4

    -0

  • 200. 匿名 2021/11/24(水) 19:01:51 

    >>199
    なんか素敵😊🍀真似してみます。

    +1

    -0

  • 201. 匿名 2021/11/24(水) 19:45:44 

    暴飲暴食して寝る

    +2

    -0

  • 202. 匿名 2021/12/02(木) 15:25:36 

    まじであの派遣男うぜえわ

    +1

    -0

  • 203. 匿名 2021/12/02(木) 22:46:48 

    消えてほしい
    低俗過ぎるだろ

    +1

    -0

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