ガールズちゃんねる

頑張りすぎて疲れてしまう

65コメント2021/11/25(木) 23:34

  • 1. 匿名 2021/11/22(月) 12:32:27 

    同じような人いませんか?
    理想が高いのか、つい頑張りすぎて疲れてしまいます。
    結局できなくて自己嫌悪‥ということもあります。
    自分で生きにくくしてるなぁと思うことがよくあり、こんな思考を変えたいです。
    もっと気楽に生きるにはどうすればいいのでしょうか。
    返信

    +117

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  • 2. 匿名 2021/11/22(月) 12:32:56  [通報]

    身の丈を知ること
    返信

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    -3

  • 3. 匿名 2021/11/22(月) 12:33:15  [通報]

    疲れたら、休みましょう
    返信

    +61

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  • 4. 匿名 2021/11/22(月) 12:33:35  [通報]

    主は特に、どうでもいいやと思うようにする
    返信

    +59

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  • 5. 匿名 2021/11/22(月) 12:34:20  [通報]

    なんの為に頑張りたいのか自問自答する
    返信

    +13

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  • 6. 匿名 2021/11/22(月) 12:34:32  [通報]

    相手からの評価ばかりを気にしない
    返信

    +28

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  • 7. 匿名 2021/11/22(月) 12:34:48  [通報]

    昨日の自分より確実に強い自分になれる。
    返信

    +4

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  • 8. 匿名 2021/11/22(月) 12:35:05  [通報]

    分かるーー、
    頑張ってない人を見るとムカついてみたり
    羨ましいと思ってみたり
    人には期待しないと誓った!

    でも頑張って疲れる
    そんな自分を誇りに思う
    返信

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  • 9. 匿名 2021/11/22(月) 12:35:16  [通報]

    完璧主義なんだろうね
    返信

    +31

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  • 10. 匿名 2021/11/22(月) 12:35:18  [通報]

    頑張る方法と方向性が間違ってるんだとおもう
    返信

    +23

    -3

  • 11. 匿名 2021/11/22(月) 12:35:29  [通報]

    6割程度でやる
    返信

    +11

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  • 12. 匿名 2021/11/22(月) 12:35:56  [通報]

    頑張りすぎて疲れてしまう
    返信

    +60

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  • 13. 匿名 2021/11/22(月) 12:36:30  [通報]

    前は仕事でそうだったけど、結局頑張っても誰も助けてくれないし体調崩しても自己責任だったから、手術後の病室でもう頑張らないことに決めた。
    体調不良や生理痛も我慢できなきゃ休むし、できないものはできないって言ってる。
    返信

    +66

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  • 14. 匿名 2021/11/22(月) 12:37:18  [通報]

    給料以上の頑張りはしないよ!
    返信

    +18

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  • 15. 匿名 2021/11/22(月) 12:37:44  [通報]

    他人の気持ちが関わると頑張っても報われない時があって嫌になるけど彼氏欲しい
    返信

    +1

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  • 16. 匿名 2021/11/22(月) 12:37:50  [通報]

    >>10
    私の場合は絶対これだと思う。
    返信

    +13

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  • 17. 匿名 2021/11/22(月) 12:38:29  [通報]

    >>1
    毒親だったり放置児だったりしませんか? 正当に評価されたり、気遣いを誉められたりという体験が少ないと、やり過ぎ、やらなさすぎみたいなアンバランスな行動になるよ。私が毒親だったので
    返信

    +32

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  • 18. 匿名 2021/11/22(月) 12:39:22  [通報]

    少しでもできた自分を誉めてあげよう!!
    返信

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  • 19. 匿名 2021/11/22(月) 12:40:47  [通報]

    頑張った方がいいやつと適当な方がいいやつ
    二つに分けたらどうだろう
    やり終えた後に自分にプラスがどれだけあるか、とか
    返信

    +20

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  • 20. 匿名 2021/11/22(月) 12:41:23  [通報]

    それって頑張りすぎてるんじゃない?
    返信

    +7

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  • 21. 匿名 2021/11/22(月) 12:41:41  [通報]

    頑張りすぎて疲れてしまう
    返信

    +3

    -10

  • 22. 匿名 2021/11/22(月) 12:43:39  [通報]

    >>1
    分かります。。
    100点でいたい、でも120点を目指さないと100点は取れない!!と自分を追い込んで責めてしまいます。
    結局、70点でも問題なんてないのに。。
    返信

    +34

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  • 23. 匿名 2021/11/22(月) 12:43:51  [通報]

    保護者会は無に徹する位で丁度いい
    返信

    +6

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  • 24. 匿名 2021/11/22(月) 12:44:07  [通報]

    主さん牡羊座では?

    私はそうなんですが、頑張って倒れがちです

    昨日も、朝町内の清掃活動があったのですが、高速落ち葉はきをし過ぎて、疲れました
    返信

    +8

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  • 25. 匿名 2021/11/22(月) 12:44:26  [通報]

    頑張り通して、精神的、身体的キャパを
    広げよう。そうすれば、もっと仕事が
    出来るようになり、頼りにされる。
    返信

    +1

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  • 26. 匿名 2021/11/22(月) 12:46:39  [通報]

    >>1
    私頑張りたいタイプ。
    ダラダラしてる人見るほうがイライラする。
    返信

    +7

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  • 27. 匿名 2021/11/22(月) 12:50:40  [通報]

    子連れでママ友親子と出かけると
    楽しいけど、疲れて次の日寝込むくらいに
    疲れるー。
    運転するからかな。
    返信

    +11

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  • 28. 匿名 2021/11/22(月) 12:51:12  [通報]

    >>1
    私も
    無駄に責任感が強すぎる
    返信

    +10

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  • 29. 匿名 2021/11/22(月) 12:51:26  [通報]

    >>12
    可愛いなあ…
    本当に可愛いなあ
    返信

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  • 30. 匿名 2021/11/22(月) 12:52:52  [通報]

    私ができることをできない人もいる
    私ができないことをできる人もいる
    自分が優れてるとか劣ってるとか考える必要ないのよ
    返信

    +12

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  • 31. 匿名 2021/11/22(月) 12:54:21  [通報]

    >>12
    ガルちゃん(民)
    返信

    +19

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  • 32. 匿名 2021/11/22(月) 12:56:39  [通報]

    >>1
    私もー。
    子供の誕生日に張り切りすぎて、もう前から計画立てて子供が楽しかったー!って言ってくれて寝た後、疲れすぎて頭痛…。
    病院行ったら神経痛ですねって言われた苦笑

    頑張りすぎたみたい笑
    返信

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  • 33. 匿名 2021/11/22(月) 12:56:58  [通報]

    >>24
    横だけど
    星座なんて‥と馬鹿にできないとこある
    確かに牡羊座は必要以上に力入りすぎで頑張りすぎる
    そんなに張り切らなくていいのにって自分でも思うんだよね
    私も牡羊座です
    返信

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  • 34. 匿名 2021/11/22(月) 12:59:03  [通報]

    >>1
    疲れたら休めばいいんじゃない?
    焦らず一歩づつ。
    頑張れ!!
    返信

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  • 35. 匿名 2021/11/22(月) 13:04:37  [通報]

    こどもの公園やおうち遊び

    晴れてる時や休みの時はテレビやタブレットに頼りきりにならないようにしようと思ってこっちが頑張りすぎてしまって
    ヘトヘトになっちゃう
    自分はスマホやガルちゃん漬けのくせに‥
    返信

    +6

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  • 36. 匿名 2021/11/22(月) 13:05:26  [通報]

    頑張る理由を外に求めるとしんどくなる
    自分が納得してやりたいから頑張るんだって確たる意志をもてるほど、疲れにくくなるし頑張らなくて良いことを手放せるようになるよ
    返信

    +9

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  • 37. 匿名 2021/11/22(月) 13:06:21  [通報]

    実家も遠いので何でもやれないことはない!と何でも頑張ってしまうクセがあります。結果なんとかこなせるけど、ツライ。。

    だから、嫌なこと出来ない事は旦那さんや周囲に頼む人が異常にムカつきます!
    返信

    +2

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  • 38. 匿名 2021/11/22(月) 13:07:18  [通報]

    頑張っても報われないと知ってから適当に生きてる
    返信

    +6

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  • 39. 匿名 2021/11/22(月) 13:09:36  [通報]

    >>1
    わかります。自分で沢山ルールを作って、追い込んでしまいます。
    やらずにいられない。
    凄く疲れるのは毎回解ってるんですが、掃除機を掛けない日があってもいいのに、ホコリを見つけて気になって仕方ないんです。
    返信

    +15

    -1

  • 40. 匿名 2021/11/22(月) 13:26:07  [通報]

    すぐ察してしまう癖がついているので、頼まれてないことはやらない。
    返信

    +8

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  • 41. 匿名 2021/11/22(月) 13:29:52  [通報]

    >>12
    なぜなの? 高速で“ホリホリ”するワンコ(2021年11月1日) - YouTube
    なぜなの? 高速で“ホリホリ”するワンコ(2021年11月1日) - YouTubeyoutu.be

    ベッドのマットを一心不乱にホリホリしているのは柴犬のガルちゃん。 よく見ると、マットの端っこギリギリに後ろ足を置き、絶妙なバランスでマットを掘り返しています。 なんといっても驚くのは、そのスピードの速さ。もはや職人技です。 ホリホリ職人は自分のベ...

    返信

    +5

    -0

  • 42. 匿名 2021/11/22(月) 13:39:43  [通報]

    私ががんばると、周りも頑張ってくれるから、逆に疲れてしまう、、。私に張り合うようにがんばる人もいるし。。
    とにかく、色々つかれるわ、
    返信

    +3

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  • 43. 匿名 2021/11/22(月) 13:41:05  [通報]

    死にたくなる
    返信

    +6

    -0

  • 44. 匿名 2021/11/22(月) 14:01:58  [通報]

    >>1
    私は承認欲求が強いのか職場で仕事もがんばるし、気を利かせるように毎日神経使ってる

    評価してもらえることもあってその時は気持ちが満たされるけど、のんびりしてる人がみんなから愛されてたり、ミスしても許されてる人がいたりすると自分に害はないはずなのにすごく打ちのめされる
    返信

    +14

    -2

  • 45. 匿名 2021/11/22(月) 14:09:54  [通報]

    転職サイト見ていてもやたら条件がよく名前の知れた企業ばかり追ってしまう
    ほんとうはそんな能力ないのわかってるのになあ
    返信

    +3

    -0

  • 46. 匿名 2021/11/22(月) 14:23:54  [通報]

    >>1
    私もだ。できると思ってあれこれやろうとして疲弊。
    出来なくて能力がないと落ち込む。
    全部やめて休むとできる。
    肉体的疲れに鈍感なところが改善点。
    返信

    +7

    -1

  • 47. 匿名 2021/11/22(月) 14:32:10  [通報]

    1回頑張りきってぶっ壊すと、
    自分こんなもんかって諦めがつくよ

    私も主さんと同じような考えだったけど
    結局全部自己満足だったなーと思う
    それでも頑張って来てよかったと思えることもあるけどね
    返信

    +4

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  • 48. 匿名 2021/11/22(月) 14:45:14  [通報]

    >>8
    こういうタイプは職場にいると面倒くさい
    返信

    +6

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  • 49. 匿名 2021/11/22(月) 14:50:46  [通報]

    >>1
    頑張ってるな、って気持ちがピークにならないようにする。
    でも仕事だと難しいよね、疲れてるけど残業しなきゃいけない時もあれば、体調悪くても欠勤する程か?って考えた時に真面目な人は「いや欠勤するほどじゃないよな」って仕事行くし。
    返信

    +2

    -1

  • 50. 匿名 2021/11/22(月) 15:13:50  [通報]

    >>24
    ごめん。
    私の姉が牡羊座ですごく頑張るけど、それを強要してきて困ってます。

    私は仕事で頑張り過ぎて入院したことがあるから、できないことは断ってます。でも「なんで、無理してやらないの?!」と言ってきます。

    何座だろうど、他人に強要しないで欲しいです。ここで書いても仕方ないけど。
    返信

    +3

    -1

  • 51. 匿名 2021/11/22(月) 15:17:29  [通報]

    頑張らないと人並みに追い付かない。だからもう少し頑張ってと言われるとやるせなくなる。
    返信

    +3

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  • 52. 匿名 2021/11/22(月) 15:24:39  [通報]

    私もそうだったけど
    なんかもう疲れきって諦めた

    出来なくて当たり前
    出来たらラッキーくらいな心持ち
    返信

    +0

    -1

  • 53. 匿名 2021/11/22(月) 16:11:11  [通報]

    >>30
    本当にそうだよね。
    人には向き不向きがあるし
    もともと持ってる力も違うし
    体調や気分も毎日変わるんだから
    毎日毎日100%誰にも負けないようにするのって不可能。
    主さんは「少しくらい、まぁいっか!」と思えるようにたまには手を抜けるようになるといいね。
    返信

    +5

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  • 54. 匿名 2021/11/22(月) 16:15:39  [通報]

    前まで完璧に家事育児、仕事と思っていたけど、今の仕事場大変で掃除しなくていいやーとかご飯も一汁三菜じゃなくても良いやーと思えるようになったら楽になった
    返信

    +3

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  • 55. 匿名 2021/11/22(月) 17:09:37  [通報]

    昔から真面目だと言われるほど、手を抜いたり省略したりが下手くそです。勉強もノルマを決めると何としてでもやり切らないと憂鬱になります。一日ぐらい休めばいいのに、ってことが出来ません。
    憂鬱な気分になりたくない一心で集中して勉強しますが、学習はできてる見たいで点数はいつも高い。良いことのように聞こえるかもしれませんがほんとストレス。

    返信

    +1

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  • 56. 匿名 2021/11/22(月) 17:27:28  [通報]

    一回作業始めると意地張って休みたくなくなる

    反動でめちゃくちゃ腰が重いしめんどくさがり
    返信

    +1

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  • 57. 匿名 2021/11/22(月) 18:29:26  [通報]

    さほど頑張ってないのに疲れる
    すぐ疲れる
    だから凄く頑張らなきゃならない
    動く以上に休まないとしんどい
    返信

    +3

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  • 58. 匿名 2021/11/22(月) 19:02:25  [通報]

    頑張りすぎて嘔吐下痢で休んだ
    ほどほどにしようと思う
    自分のキャパを超える仕事を引き受けたらダメだ
    体を壊して泣くのは自分だ
    返信

    +3

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  • 59. 匿名 2021/11/22(月) 19:07:16  [通報]

    今の状況を見直しても良いかもね
    例えば仕事を頑張りすぎてたけどプライベートももう少し充実させたいなとか
    無茶な要求は交渉するなりやんわり断るなりするとか
    全方位100%頑張るのは無理
    だから頑張るところをしぼる
    返信

    +3

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  • 60. 匿名 2021/11/22(月) 19:19:10  [通報]

    私もそうだ。無理してついつい頑張り過ぎちゃう。で、美味しいもの食べたりゆっくりお風呂入る時間が幸せ。
    でもやり過ぎて体調崩すこともよくあるから、ほどほどにしよう…と思うんだけど「頑張ってる自分が好き」でもあるんだよなー。不器用だから丁度良くが出来ない。
    返信

    +5

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  • 61. 匿名 2021/11/22(月) 20:58:27  [通報]

    頑張りすぎるなと言われて、少しサボったり手を抜いたりすると、ブーブー言われるのが嫌で結果、頑張ってしまう
    返信

    +6

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  • 62. 匿名 2021/11/22(月) 22:07:41  [通報]

    発達だから過集中しがち
    ある程度は成果が出るが体力はギリギリ
    バランスの良い定型の人からみたら、もっとリラックスして良いんだよって言われるけど
    リラックスしたら仕事の精度が下がりますから泣
    返信

    +1

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  • 63. 匿名 2021/11/23(火) 01:41:09  [通報]

    恋愛に仕事に
    パートがやるべきことじゃないことまで

    なんでやんなきゃならんの?
    でもやらないと誰もやんないしさ

    いい加減にしてよ
    返信

    +2

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  • 64. 匿名 2021/11/23(火) 15:02:16  [通報]

    完璧主義って悪口だよね
    ミスや失敗があれば皆普通に評価下げるし不機嫌になるし不満げなのに
    結局要領と誤魔化しと愛嬌なんだよなって思うけど、仕事押しつけたり私語ばっかりで仕事が来ないようにしてる人を見ると嫌になるなあ
    返信

    +2

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  • 65. 匿名 2021/11/25(木) 23:34:28  [通報]

    もうこれ以上頑張れないよ!
    頑張れないよ

    頑張れない
    どう頑張ったらいいの
    返信

    +0

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