ガールズちゃんねる

仕事もプライベートもボロボロの人

77コメント2021/11/14(日) 02:18

  • 1. 匿名 2021/11/10(水) 10:44:10 

    もともと気持ちに余裕のあるほうではないのですが、結婚を機に仕事とプライベートのバランスが取れなくなり辛いです。

    一人暮らしの時は家でリセットしてまた頑張れたのですが、今は家に居ても落ち着けず、体調が良い日もあまりなく、仕事はパフォーマンスも落ちて迷惑を掛けています。

    旦那とはケンカしたわけじゃないのですがもともとあまりうまくいってなくて、家ではそれとなくお互いに避けて過ごしています。ぶつからないのはラクですが、家でも緊張状態でこの生活が続くのは怖いです。

    まず仕事でも家でもやるべきことをやり、自分の気持ちが落ち着くような時間をもつ事が大事だとは思うのですが、正直仕事も追いついておらず、家に帰っても本当に最低限の家事しかできず、眠る事で現実逃避している感じです。

    もともとこういう感じの生き方なのですが、結婚してさらに悪化した形です。


    仕事も集中できず成果が出せない、家に帰っても休まらない、旦那ともうまくやれない、体調も良くない、すべてが悪純化になっていて、どこから手を付けたらいいのかわかりません。

    同じような方いますか?打開できましたか?心の支えはありますか?
    返信

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  • 2. 匿名 2021/11/10(水) 10:45:14  [通報]

    はい。だけど自業自得なのでここでも話せません😭
    返信

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  • 3. 匿名 2021/11/10(水) 10:45:34  [通報]

    そもそもその旦那さんと性格が合わないのでは?
    返信

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  • 4. 匿名 2021/11/10(水) 10:45:36  [通報]

    仕事もプライベートもボロボロの人
    返信

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  • 5. 匿名 2021/11/10(水) 10:45:48  [通報]

    もともと上手く行っていない人と何故結婚したの?
    返信

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  • 6. 匿名 2021/11/10(水) 10:46:06  [通報]

    朝歩いたらだいぶスッキリして体調も気分も違ったから続けてる
    返信

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  • 7. 匿名 2021/11/10(水) 10:46:14  [通報]

    完璧にこなさなくていい
    返信

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  • 8. 匿名 2021/11/10(水) 10:46:30  [通報]

    >>1
    専業主婦にはなれないの?
    旦那さん年収は?
    返信

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  • 9. 匿名 2021/11/10(水) 10:46:35  [通報]

    無職の金ナシ職ナシです
    返信

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  • 10. 匿名 2021/11/10(水) 10:47:53  [通報]

    結婚向いてないのに。
    結婚したら何か変わるかもと結婚する人って、何考えてんだろ。
    返信

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  • 11. 匿名 2021/11/10(水) 10:48:48  [通報]

    >>1
    口もきかず、最低限の家事しかせず、眠ってばかりの男性と結婚したら良かったのでは?
    返信

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  • 12. 匿名 2021/11/10(水) 10:48:55  [通報]

    環境が変わって疲れがたまってるのでは?
    私も結婚当初なかなかうまく回せなかったからいらいらした。
    自分には何が大事か考えるといいかも。
    私はせっかく結婚したから家の居心地よくしたいと思って、仕事に関してはもうお金のためと割りきったよ。
    返信

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  • 13. 匿名 2021/11/10(水) 10:48:59  [通報]

    別々で寝るのいいよ。
    で、余裕があるときは一緒に寝るの。
    返信

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  • 14. 匿名 2021/11/10(水) 10:49:11  [通報]

    >>1
    そんな事わかってるから私は結婚も子供も生まない。一人ほんとに気楽。おばあちゃんもおじいちゃん死んでからの方が生き生きしてる
    返信

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  • 15. 匿名 2021/11/10(水) 10:49:15  [通報]

    仕事を振られずぼっち、プライベートもぼっち。
    何のために生きてるのか。
    返信

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  • 16. 匿名 2021/11/10(水) 10:49:23  [通報]

    >>1
    オンオフが上手に出来ないという事ですかね?
    その上、仕事とプライベートの両立も下手で、かつどちらかが上手く行かないともう1つもダメになって負の連鎖から抜け出せなくなるって感じ?
    もうどちらかをやめるか、一旦お休みするしかない気がします。
    例えば可能なら休職、もしくは転職。
    それか別居。
    まずどちらか1つをしっかり立て直した方が良さそう。
    返信

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  • 17. 匿名 2021/11/10(水) 10:50:09  [通報]

    >>1
    主さん、しんどいね
    私だったら一旦ビジホ泊まるなりして一人になるかな
    返信

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  • 18. 匿名 2021/11/10(水) 10:50:43  [通報]

    正社員?パートに変えたりして家庭とのバランス取ってみては?
    返信

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  • 19. 匿名 2021/11/10(水) 10:50:50  [通報]

    旦那と結婚する前に同棲してたけど、結婚するかしないか悩んでる時そんな感じだった。
    仕事もプライベートもボロボロで、家に帰りたくなくて。
    家の前にある公園でビール一本飲んでから家に入ってたなぁ。そしてなにも食べられない。。。

    旦那さんとは話し合わないのかな???
    返信

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  • 20. 匿名 2021/11/10(水) 10:51:18  [通報]

    「家に帰っても本当に最低限の家事しかできず、眠る事で現実逃避している」
    これはそれでいいのではと思います、完璧でなくていいのです
    主さんが一番悩んでいるのは仕事ですか?先ずそこから少しずつ改善しては
    転職も含めて考えてみては
    返信

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  • 21. 匿名 2021/11/10(水) 10:52:10  [通報]

    >>1
    一人のときのほうが良かったなら離婚すれば?
    返信

    +9

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  • 22. 匿名 2021/11/10(水) 10:52:32  [通報]

    >>1
    まだ新婚さん?
    今の心理状態を旦那さんに話したりもしていないのかな?
    一度話してみたらどうだろう?
    心の支えは旦那さんであるはずよ。
    返信

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  • 23. 匿名 2021/11/10(水) 10:53:00  [通報]

    >>8
    旦那ともうまくいってないのに仕事辞めたらヤバいやん
    返信

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  • 24. 匿名 2021/11/10(水) 10:53:33  [通報]

    私もキャパ狭いからわかる
    時間の余裕って大事だよね
    もともと料理あんまりできなかったから、結婚後かなりテンパってた
    仕事もやって家事も…って世の共働きの奥さんどうなってんの?って感じ
    私は器じゃないから雇用形態変えて在宅の仕事に変えました
    収入落ちたけど節約と節税頑張る
    もともと低燃費な人間だから幸福度はむしろ上がった
    返信

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  • 25. 匿名 2021/11/10(水) 10:54:25  [通報]

    >>1
    気が休まらない家と旦那なのになんで結婚したの?
    返信

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  • 26. 匿名 2021/11/10(水) 10:54:26  [通報]

    >>10
    結局 男も女の独身の時に幸せじゃない人って自分を幸せに出来ない。
    だから相手も幸せに出来ないので幸せな結婚生活は送りにくい。
    幸せにし合う関係を築けず結局 嫌いあう関係になりやすい。
    返信

    +13

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  • 27. 匿名 2021/11/10(水) 10:54:48  [通報]

    >>1
    休日使って一人で一泊の旅行でもしてリフレッシュするのはどうだろう
    返信

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  • 28. 匿名 2021/11/10(水) 10:54:58  [通報]

    >>26
    そうでもないよ
    返信

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  • 29. 匿名 2021/11/10(水) 10:56:22  [通報]

    しんどいね…
    返信

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  • 30. 匿名 2021/11/10(水) 10:56:33  [通報]

    わかってくれる人がいないく、つらくて頑張れないのは甘えですか?
    返信

    +8

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  • 31. 匿名 2021/11/10(水) 10:57:33  [通報]

    >>1
    旦那が1番のストレスになってそうだね。
    お金かかるけど、一度別居してみれば?
    鬱になったら全て破綻してしまいそうだよ。
    まず仕事を数日でも休めるだけ休んで、実家に帰るとかしてみては?
    返信

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  • 32. 匿名 2021/11/10(水) 10:58:21  [通報]

    彼氏に振られ
    仕事は残業続き
    ボロボロ
    返信

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  • 33. 匿名 2021/11/10(水) 10:58:29  [通報]

    新婚さんかな?
    はじめの数ヶ月は、妻のほうはなかなかリラックスできないよね
    返信

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  • 34. 匿名 2021/11/10(水) 10:59:15  [通報]

    >>1
    同じような状態になったことあるよ
    思いきって仕事休んで小旅行だ!と思って海に行ってランチに美味しいものを食べて神社でお参りしたら帰りちょっとスッキリした
    毎日やらなきゃ、ちゃんとしなきゃって自分を追いつめてたんだなと思った
    気分転換にどこか行ってみるのオススメだよ!
    返信

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  • 35. 匿名 2021/11/10(水) 10:59:28  [通報]

    >>1
    昔、私もそんな状態に陥った時は、夫に言って週末ビジネスホテルに1人で泊まるとか、銀座の夜の街を1人で歩きまくるとかやって発散してました。
    特にビジネスホテルに逃げるのは有効だと思います。
    誰の気配も感じない自分だけの世界で映画を見まくるとか、または寝まくるとか。
    完全に1人になれる時間を作ってみては?
    返信

    +17

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  • 36. 匿名 2021/11/10(水) 11:00:16  [通報]

    >>14
    これは人によるんじゃないかなぁー
    うちのばあちゃん、じぃちゃんに先立たれて子供と孫がいてくれるだけで生きる活力が湧いてくるし救われると言ってるよ。ばぁちゃんお金持ちだし不自由なことないはずだけど、子供と孫の存在だけで気持ちの面で有難いって。
    返信

    +1

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  • 37. 匿名 2021/11/10(水) 11:01:45  [通報]

    とりあえず一度実家に帰って休んだら?
    旦那さんとの関係が悪いのがどれくらい続いているのかわからないけど、私なら別居や離婚を視野に入れるかな。
    仕事で疲れてるのに家でも気が休まらないのは辛い。
    返信

    +9

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  • 38. 匿名 2021/11/10(水) 11:02:49  [通報]

    コロナ禍で人間関係の良くない方の感情が浮き彫りになってどっちもしんどいです。
    唯一習い事は平和なので、これがなかったらとっくに潰れていたと思う。
    返信

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  • 39. 匿名 2021/11/10(水) 11:04:31  [通報]

    >>14
    じいさんの金があるからでしょ
    返信

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  • 40. 匿名 2021/11/10(水) 11:05:19  [通報]

    >>1
    大丈夫ー?頑張りすぎたんだろうね。人間みんな弱いからここで吐き出してスッキリしよー!
    健康になることから手をつけるのはどうかな?
    健康じゃなきゃ人間余裕がなくなると思う。 
    逆に健康で生きていればなんとかなる。
    姉に身体障害があって不健康で生まれたもんだから、健康のありがたさがよーく分かる。
    あなたは仕事もして家事も少しでもできるなら十分えらいよ。あまり高みを目指さずまずは食生活から見直すとか始めようよ。そしたら旦那さんとも向き合う気力わいてくるかも!
    返信

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  • 41. 匿名 2021/11/10(水) 11:06:09  [通報]

    >>1
    元々うまくいってないなら旦那と合わないのでは?
    合わない人とは一生合わないよ〜
    返信

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  • 42. 匿名 2021/11/10(水) 11:07:19  [通報]

    >>1
    睡眠不足ですね
    寝れば解決です
    返信

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  • 43. 匿名 2021/11/10(水) 11:07:23  [通報]

    >>23
    仕事辞めたら主の精神状態も良くなって、旦那さんとの関係も良くなるかもしれないでしょう。
    返信

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  • 44. 匿名 2021/11/10(水) 11:08:12  [通報]

    >>30
    甘えじゃないよ。
    返信

    +6

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  • 45. 匿名 2021/11/10(水) 11:08:31  [通報]

    >>43
    ならんでしょ
    仕事辞めたことで不安が増してますます旦那に気を遣う生活になる
    返信

    +17

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  • 46. 匿名 2021/11/10(水) 11:09:29  [通報]

    >>1
    >正直仕事も追いついておらず、家に帰っても本当に最低限の家事しかできず、眠る事で現実逃避している感じです。
    環境の変化にまだ慣れていないためキャパオーバーして仕事と家事と自分の体力のバランス配分が調整できてない感じなのかな。
    主さんの人生プランがどうなっているか分からないけど結婚→出産→子育て専念という選択肢が夫婦の中であるなら一旦仕事の量を減らすか辞める(正社員からパート、もしくは専業)方向性に持っていった方が落ち着くのかなと思う。
    ただ経済的な問題だったり旦那さんと不仲で家族設計は不透明というなら家事は個人分担で後回しにしつつ仕事優先で生活する。
    時間と体力は無限じゃないから調節は必要。
    悪循環になっている元が仕事なのか家事なのか旦那さんなのか何が最優先か考えてから決断する。
    返信

    +4

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  • 47. 匿名 2021/11/10(水) 11:10:07  [通報]

    >>43
    仕事辞めて狙ったかのように離婚って言われたらどうする?
    返信

    +8

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  • 48. 匿名 2021/11/10(水) 11:16:40  [通報]

    >>1
    私も結婚してすぐの時は旦那とうまくコミュニケーション取れず、仕事に集中できず、そのせいで残業増えて家事もできない悪循環で悩んでたよ
    私の場合、1番のストレスの原因は旦那とコミュニケーションがうまく取れない事だったから、とにかく旦那に優しくして明るく振る舞ったり、旦那が機嫌悪そうな時はほっといて自分の時間楽しんだりして関係改善していったらうまく回るようになった
    家事は無理にしなくていいと考えるようになったのも大きいかも
    主さんも自分にとって何が1番ストレスか考えてどれか一つを優先的に解決した方がいいと思う
    返信

    +3

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  • 49. 匿名 2021/11/10(水) 11:27:13  [通報]

    >>5
    >>3
    それを今言って何になるのか…。
    返信

    +3

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  • 50. 匿名 2021/11/10(水) 11:27:17  [通報]

    同棲彼氏と別居中。
    転職したら年収半分に。
    しかもその仕事もうまくいかず半分鬱。
    実家も生きづらい私、かなり積んでます…
    返信

    +7

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  • 51. 匿名 2021/11/10(水) 11:27:41  [通報]

    子供が言うこと聞かなくてスゴイストレス
    それと、やっぱよく寝てないと仕事でちょくちょく
    凡ミスしてしまい撃沈する日が多い
    返信

    +1

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  • 52. 匿名 2021/11/10(水) 11:29:07  [通報]

    私のトピだと思ってコメントしちゃいました。仕事も休職だし彼氏にはほっとかれるしいい事なさすぎ。
    返信

    +5

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  • 53. 匿名 2021/11/10(水) 11:29:32  [通報]

    >>30
    そんなん大抵の人は頑張れないよ
    返信

    +9

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  • 54. 匿名 2021/11/10(水) 11:29:42  [通報]

    >>46
    仕事でしょ
    元々仕事するだけでキャパオーバーになって何もできないような人みたいだから
    結婚して旦那への気遣いと家事負担が増えて悪化した
    返信

    +5

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  • 55. 匿名 2021/11/10(水) 11:30:58  [通報]

    >>49
    離婚すれば
    返信

    +11

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  • 56. 匿名 2021/11/10(水) 11:36:04  [通報]

    体調悪い時に旦那が不機嫌だと嫌だね。
    お互い労りの気持ちがないと、うまくいかなくなる。
    返信

    +6

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  • 57. 匿名 2021/11/10(水) 11:58:59  [通報]

    >>1
    家事代行を検討。またはオイシックスやよしけんなど料理キットで家事負担をなくします。
    少しでも自分時間を確保します。
    なんとなく仕事は頑張った方がいいかも。その上で旦那さんとの関係をリラックスしたものにしていく。
    返信

    +2

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  • 58. 匿名 2021/11/10(水) 11:59:34  [通報]

    >>10
    なんも考えてない
    その場の苦しみから逃れようとしてまた自分の首絞めてるだけ
    多分バカなんだと思う
    返信

    +8

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  • 59. 匿名 2021/11/10(水) 12:02:29  [通報]

    仕事は順調だけど
    プライベートは夫と離婚を進めててメンタルがぼろぼろ。
    そして今朝ガラスの扉に気付かず激突してメガネもぼろぼろ。
    返信

    +7

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  • 60. 匿名 2021/11/10(水) 12:07:31  [通報]

    >>48
    婚活してて、紹介された男性から誘いがあったのにキャンセルになった。
    別日の連絡もなくて人としてどうなの?とか思ったりしてイライラ・メンタルボロボロ。

    結婚したら色々調整したり解決しなきゃいけないこととかが増えると思うと、何のために結婚したいのかわからなくなってくるなー

    実家で両親にたっぷり愛情もらってた時期が懐かしい。子どもになりたい。帰りたい。。涙。。
    返信

    +9

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  • 61. 匿名 2021/11/10(水) 12:12:17  [通報]

    >>49
    離婚を視野に入れる…
    返信

    +5

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  • 62. 匿名 2021/11/10(水) 12:17:19  [通報]

    >>1
    お子さんできたらもっと大変だよ。
    自分の時間もペースもないからね~。
    返信

    +5

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  • 63. 匿名 2021/11/10(水) 12:53:19  [通報]

    わたしが優勝じゃないかな
    旦那が家出
    20年ぶりに50過ぎで働きに出る
    最初のカート数日で実質クビ
    最近始めたパートもわたしひとりすごくきつい
    仕事に回される。。。。。
    お先真っ暗
    返信

    +19

    -0

  • 64. 匿名 2021/11/10(水) 12:57:05  [通報]

    >>63
    家出…
    返信

    +1

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  • 65. 匿名 2021/11/10(水) 13:47:06  [通報]

    主です。採用ありがとうございます。
    こういう話はやっぱりリアルな知り合いにはできないので、共感して下さる方がたくさんいて嬉しく、またすごく共感します。

    結婚してようやく一年経ちました。結婚するまでは旦那との仲は良好な方だったと思うのですが、わりといつも元気で楽しむ余裕がある旦那に対し、余裕のない私で、新婚生活を思い切り楽しもうとする旦那についていけなくなってしまいました。

    結婚して3か月くらい経った頃、旦那に辛さを打ち明け家事の負担を減らしたり、今は生活を楽しむ余裕がないので平日の夜は早く寝たいと相談した事があるのですが「何がそんなに辛いの?今まで何も言わなかったのにどうして今になって言うの?今まで楽しそうにしてたのに我慢してたの?」と不貞腐れて全く理解してくれようとせず、そこで私も心が閉じてしまった気がします。一番わかって欲しい人に分かってもらえなくて、その時にものすごく温度差と孤独を感じました。

    私が一人の時間が必要だという事も旦那は理解できず(時間があるなら2人で過ごせるのに、何で一人で過ごすの?と考える人です)良い顔をしない為、有休も旦那に黙ってとるようになったり、残業だと嘘をついて寄り道して帰ったりしています。それでも、何をしてても「結局この後、旦那のいる家に帰って生活をしなければならない・・」と思うと結局落ち込んでしまいます。

    暗い話ですみません。
    仕事ももともと出来る方ではないですが、プライベートが仕事に影響するタイプなので今最悪です。
    旦那が原因のような気がしてきました。
    返信

    +16

    -2

  • 66. 匿名 2021/11/10(水) 15:26:32  [通報]

    >>65
    主さん疲れちゃったんだね
    私も1人にして、1人の時間が欲しいと言ったけど理解してもらえなくて泣きながら家を飛び出して実家に帰ったことがあった
    母が女性は色々なタイミングで精神的にくる時があるからと話してくれたけど納得してるようなしてないようなで辛かったよ
    それで習い事を始めた
    仕事終わりに通っていたんだけど楽しみが出来て気持ちに余裕が出てきたのか家に帰るのも大丈夫になったよ
    主さんも何か興味があることがあればやってみるといいよ!
    返信

    +7

    -0

  • 67. 匿名 2021/11/10(水) 15:42:20  [通報]

    せっかく自由になれたと思ったのに、アメリカには行けないし、旦那は試験に落ちるし、身内に不幸はあるし、周りは誹謗中傷してくるし。私は愛する旦那の力になりたいだけなのに。って思ってそう。
    返信

    +5

    -0

  • 68. 匿名 2021/11/10(水) 16:22:52  [通報]

    >>66
    主です。
    泣きたい気持ちも、家を飛び出したくなる気持ちもよくわかります。旦那さんからはその後寄り添うような対応はあったのでしょうか?
    旦那に理解されなかった時は家を飛び出そうと思いましたが、実家が遠く帰れないので結局我慢する形に・・それで旦那も自分が悪いと思ってないし私が我慢しているので普通に接してくるし、余計に疲れて病んでいく感じでした・・

    家と会社以外に第三の場所を持つと良いと言いますよね。
    余裕が出来たら習い事も考えてみようと思います。ありがとうございます。
    返信

    +3

    -1

  • 69. 匿名 2021/11/10(水) 16:30:12  [通報]

    >>49
    もともとうまくいってないって書いてあるんだから、そこが気になるのは仕方ないじゃん
    返信

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  • 70. 匿名 2021/11/10(水) 16:46:21  [通報]

    またこの主?
    収入が低いと離婚もできなくて大変だね
    返信

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  • 71. 匿名 2021/11/10(水) 17:38:18  [通報]

    >>63
    私も後に続くかも、
    1人は大変だけど自由だもんね。
    返信

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  • 72. 匿名 2021/11/10(水) 17:42:33  [通報]

    >>68
    私の夫も、色々我慢してても我慢する方が悪いという発想です。友達に相談しなと言われますが、こちらは夫を想って我慢してるのにその愚痴を友達にって…気持ちに寄り添ってくれない人間と暮らしている意味は何だろうと思います。
    返信

    +4

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  • 73. 匿名 2021/11/10(水) 18:09:02  [通報]

    >>68
    今思うと旦那は私の変化についていけてなかったかな。
    私は環境変わって自覚なかったけど身体と心のバランスがおかしくなって塞ぎがちになった。
    旦那は新しい環境に浮かれてた感じだったし、それじゃ温度差出るよね。
    納得してくれていたかはわからないけど母親の助言もあって習い事始めて旦那なりに様子を見てくれていたと思う。
    こういう時は周りに相談して貴方が悪いと言われたら余計きついからなかなか言えないよね。
    旦那に変われというのも難しいだろうし。
    習い事じゃなくても他の方が言うように1人で出かけたりホテル泊まったり、いつもと違う環境に行くのはいいと思うよ!
    主さんの気持ちが少しでも楽になれることを願ってる!
    返信

    +2

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  • 74. 匿名 2021/11/10(水) 18:43:51  [通報]

    まさに今の自分。いい歳なのに
    仕事も彼氏ともさよならだよ
    辛いよ こんなはずじゃなかった
    自業自得なんだけどさ
    これからどうやって生きていけばいいか分からない。

    毎日泣いてばかり
    返信

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  • 75. 匿名 2021/11/10(水) 20:59:03  [通報]

    私も仕事の人間関係でストレス、家は義親と同居で居場所なく、さらに休日は小姑が来て、結局、身体壊して、離婚しました。週末はビジネスホテル泊まったり、やりたくもないパチンコでただただ時間とお金を無駄にしました。ゆっくり寝て、引きこもりたい心境であった為、休日に小姑が一番堪えました。
    返信

    +3

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  • 76. 匿名 2021/11/10(水) 21:58:15  [通報]

    体調悪いし(生理不順で出血止まらん)、会社で研修あるんだけど苦手過ぎてストレスしかない!
    好きな人には連絡は取れても会えないからどんどんネガティブ思考…
    返信

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  • 77. 匿名 2021/11/14(日) 02:18:53  [通報]

    それを旦那さんと話し合えないのかな?
    話し合える関係じゃないなら
    別居とか一旦離れた方がいいと思う。。。
    返信

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