更年期を家族が理解してくれない

[1. 匿名]

昨年から更年期症状が辛くパート以外は引きこもりです。
家では子供のお弁当作りや最低限の家事はします。
それ以外は横になっています。
そんな私を見て在宅ワーク中の旦那や子供が、お母さんはダラダラ怠けていると文句を言ってきます。
病気なら寝込んで何も出来ないけどパートに行けたり家事が出来ているなら、横になるのは怠けていると目に映るみたいです。
こっちは辛くてもやらなくてはならないからしているのに頭にきます。
皆さんの家族は更年期を理解してくれていますか？

[2. 匿名]

[3. 匿名]

更年期の説明はしたの？

[4. 匿名]

[5. 匿名]

してくれる訳がない

[6. 匿名]

お母さんお疲れ様です
無理せず体休めてくださいね

[7. 匿名]

病気なら寝込んで何もできないはずって言われるなら
もう何もやらんと寝込んでみては
どうせそしたら本当に何もしないって言うだけだと思うけど
だから無理してやっとるんやってそこでもう一度言うとか

[8. 匿名]

パートに行きやるべき家事をやってそれ以外の自分の時間を寝て過ごすのに何の不満があるのか。気にするな。

[9. 匿名]

病院へは受診しましたか？
お医者さんが言った言葉なら家族も少しは理解してくれるかも

[10. 匿名]

ひどい家族だね

[11. 匿名]

[12. 匿名]

私、生理前になるとイライラしてしまうからそれさえも子供や旦那に説明してる…ごめんねって

[13. 匿名]

更年期です！と宣言する。
これは仕方ないこと、だらけてるわけでもなくただただしんどいんだから。
理解されなくても諦めてもらいます。

[14. 匿名]

子供は二人共反抗期で言いたい放題
旦那は宣言明けて好き放題の飲み

ホットフラッシュも酷く自律神経も不安定だし、本気で全て捨てて実家に帰りたくなる時があるw

[15. 匿名]

私は母が更年期の時、もうとっくに実家離れてたからしんどさを理解してなかったけど、たまに電話した時寂しそうな時があったから、今思うと胸が痛い
もっと気にかけてあげれば良かったなって

[16. 匿名]

更年期って自分でわかるものなの？
私、40代後半に差し掛かっているから更年期でもおかしくないんだけどわからない。
何もしたくないとかイライラするというのはあるけど、元々気が長い性格ではないし、できたらダラダラしたかったのでわからない。

[17. 匿名]

更年期じゃなくても最低限の家のことやってるのにダラダラ横になってたらダメなの？

[18. 匿名]

病気や体調不良を理解してくれない、気遣ってくれない家族といると悲しくなるし、なんなら家族を捨ててやりたくなるよね。

[19. 匿名]

更年期だと思っていたら心臓病だったとか白血病だったっていう話を本で読んだよ
そこまでの大きな病ではないかもしれないけど、受診した方がいいかも
更年期障害なら漢方薬を出してもらえることもあるし、女性ホルモンが減ると骨粗鬆症になりやすくなるから検査してもらうのもいいと思うよ

[20. 匿名]

更年期含めメンタル系の不調とか病気ってなかなか理解してもらえないよね
他人から見たらただの怠け者とか拗らせてるだけみたいに思われるから更に孤独になる
主さん、お体を大事にしてくださいね

[21. 匿名]

私も母の更年期をちっとも理解してなくて、反抗ばかりしていたな…今になって凄く反省してる…

[22. 匿名]

生理痛も更年期もわりと大袈裟に言ってる
ダラダラしたっていいよ、主さんは家族に説明したのかな

[23. 匿名]

>>11
のぼせ、発汗以外はあるような気がする。
老化現象だと思ってたんだけど更年期なのかな？

[24. 匿名]

>>1
パートも家事もやってるのに旦那だけで無く子供までそんな事言うなんて。優しさが無いね。辛いもんは辛いんだから無理しないで欲しい。病院には、ちゃんと行ってるんだよね？

[25. 匿名]

ギリアラフォーだけど症状が出てきてる
息子（高一）はあまりだけど旦那は一応理解してくれてるかな
専業で最低限の家事はしていて休憩は多くとって横になってる
たまに夕食はテイクアウトや惣菜でもしんどかったで分かってもらってるよ

なかなか理解してしてもらえないかもね、男性にも更年期障害がある人はいるんだけど

検索して目を通してもらうのもアリじゃないかな？

[26. 匿名]

辛いときに助けてくれない夫は、自分は３７度も行かない微熱出るだけで死ぬ死ぬいってる。相手にしてやらない。

[27. 匿名]

パートや家事をやった上にシャキシャキしろっていうのも、中々やばい思考回路なのでは
更年期置いといて、お母さんはいつも忙しく立ち働くモノみたいな図式できあがってて、それが息子なら余計将来が心配になる（旦那についてはもう改善の余地なし）

[28. 匿名]

お疲れ様です
辛いのに頑張っていますね

まず旦那が理解しないと子供は絶対理解しないですよね
今理解させないと子供は将来のお嫁さんにもそういう態度になってしまうと思います

とはいえ、目の前で辛そうな人を見ても理解できない人達なのだから難しいですよね

病院に一緒にいって医者の話を聞く、
旦那の両親に相談するなど、第三者から伝えてもらう方法はどうでしょうか
大したアドバイスができず心苦しいです

[29. 匿名]

>>2
>>4
こんな気休めな物を飲み続けるんじゃなくてレディースクリニックに行って自分に合う薬を処方してもらってほしい

[30. 匿名]

一緒に病院行ってお医者さんから説明してもらったらいいと思うよ

[31. 匿名]

>>1
更年期って理解ない男性からはただのなまけに見えるから子宮が腫れてるとかもう少し危機感感じる説明して見てはどうかな？

[32. 匿名]

他人と意見が違うと妙にイライラするのも更年期？
支配欲とかも強くなる？

[33. 匿名]

>>16
わからないなら、まだ更年期じゃないか、症状なしってことだと思う。
でも「40代後半に差し掛かる」くらいなら、年齢的にまだなんじゃない？
私は49歳から症状が出始めたよ。

[34. 匿名]

>>16
私は病気で生理を止める注射を受けているんだけど（抗エストロゲン剤も飲んでいる）治療して2、3ヶ月したら首から上がカーッと熱くなって数分でやむというのも日に何度も繰り返すようになったり、関節が痛むようになったりしてるよ
ホットフラッシュはわかりやすい症状なんだなって知った
情緒面でも症状が出る人もいるというので、短気な人でも起こったらなんとなくわかるのではないかなと思う

[35. 匿名]

更年期にしても、病気にしても、「理解して」「理解してくれない」と思うことそのものが、まず間違いだよ。

シンプルに素直に、
「労ってほしい」「大切にしてほしい」「そっとしておいてほしい」「休ませてほしい」「辛さに同情してほしい」「私の体調に興味を持って、症状を一緒に考えてほしい」etc
って、具体的に言った方がいい。
主さんも『理解してくれない』って言葉、上記の気持ちをいろいろひっくるめて使ってるんじゃない？

夫婦は他人だし、親子であっても別個体である以上、基本的には気持ちや要望は正確に言葉にして伝えるのが最適かつ最短ルートだよ。

理解って便利な言葉だけど、それでは人は動かない。「ハイハイ辛いってことは理解したけど、パート行ける程度なんでしょ」って思ってる場合だって多い。本人は『理解した』つもりだから、あなたの求める反応は返ってこない。

具体的に伝えて、それでもダメなら、具体的に宣言して寝込んだ方がいいよ。
「休ませてほしい」がダメだったら「休むわね」

お大事ね。

[36. 匿名]

子供が理解できないのは仕方ないと思うなぁ…自分も親の更年期とか気にした事なかった

[37. 匿名]

>>11
34歳だけどかなりの症状が当てはまってる。更年期障害なのかな

[38. 匿名]

>>32
いつも体がしんどいので（どこかが悪いというよりも体調が良い時がない）、他人の批判的な言い方とかにいちいち対応するのが面倒くさいをイライラすると表現するなら更年期障害のひとつになるのでは？
支配欲は関係ない

[39. 匿名]

病院や薬でスッキリ改善するものではないからある程度は受け入れて数年間うまく付き合っていくしかない。

[40. 匿名]

いっそ家事放棄したらいい
病みあがり状態のような具合の悪い人が無理してやるのはおかしい
体力あってフラフラしてる元気なやつがやればいいわけで

[41. 匿名]

医者を受診して薬は貰ったのかな
医者でそういう診断を受けたって言えば納得してくれると思うけど体調不良で寝込んだくらいで怠けてるとかは酷いわ
自分だって寝込むかもしれないのにね

[42. 匿名]

主さんは自分が子供の頃、母親の更年期を理解してた？
私は全然分からなかった
みんなが言うように、言わないと全然理解してくれないよ

言葉だけじゃ通じない事もあるから、更年期のサイトを一緒の見てもらったりしたほうがいい
このままじゃ、ダラダラうるさいイライラママって思われるばっかりだよ

[43. 匿名]

>>31
男性の更年期障害について理解のある女性ている？

女性の生理でも、同じ女性同士でもそれぞれ生理痛の辛さは異なるし、軽度な人は生理痛が重い女性に対して無理解なことも多いよね？

[44. 匿名]

>>1
旦那と子供そんなこと言うの？？
もう何もしなくていいんじゃない？

[45. 匿名]

更年期も人によって症状違うしその日によっても変わるよね
酷いこと言う家族だね

[46. 匿名]

>>32
人によると思う。ただ単にイライラする性格の人が生理前だから、更年期だから、て言い訳する人もいるからね。

[47. 匿名]

私も更年期だーって言ってダラダラしているけど、夫も子どもたちもピンときてないみたい。
昔からダラダラしてるからかな 笑
でもうちはみんな優しいよ。
今日は高校生の娘が朝食を作ってくれた ((T_T))

[48. 匿名]

>>14
帰ったがいいよ

[49. 匿名]

口で説明しても右から左だから、更年期障害の状態の説明をなるべく短文の手紙にして文字で渡してみてはどうでしょう。風邪を引いて高熱が出た時に、安静にしている事が重要であるというような、身近な例え話に当てはめて説明すると理解してくれるかも。

[50. 匿名]

子どもはまぁ仕方ないかなと思える。
子どもなんて基本自分のことしか考えてないし自分もそうだったし。
旦那はもうそんな奴なんだと思って聞き流す。
世の中の男なんて大抵そんなもんだよ(気の利く優しい人もいるけどね)

[51. 匿名]

>>1
子供のお弁当作りを明日からやめよう。
優しさの無い子供だね。何でもやってもらってるくせに。

[52. 匿名]

更年期障害って、診断書が出るよ。
とりあえずクリニックでちゃんと検査して、数値と診断書をもらってくる。
それを盾に休むのがよいのでは？

診断書が出てるのに怠け者扱いする夫なら見放したらよい。夫が不調のときにやり返してやりな！

[53. 匿名]

>>1
パート行ってるだけですごい

[54. 匿名]

>>1
残念な事に更年期障害だけは経験者以外は同性の女にも理解されないのよ。
重い症状の人を軽くみてると症状が酷い鬱病になってしまう人もいれば、更年期の症状が軽い人なんて更年期はたいした事がないと思い込んで重い症状の人に辛くあたったりしてるわよ。
軽視されやすい更年期障害の症状の重い人は自律神経失調症の重い症状と同じだと聞いた。
男性が女性に更年期障害とバカにする発言をしている男性とは結婚しないほうがいいわ。
主さん病院でエストラーナテープ、プロベラを処方してもらって楽になりましょう。
10年という長い戦いになっている人もいるそうです。

[55. 匿名]

>>1
他人には分かりづらいけど、きついですよね。そんな中、家事もこなして、パートまでやってるの偉いですよ！！

[56. 匿名]

息苦しくなって呼吸が無意識のうちに
ハアハアしてるらしくて
家族はそれを気づいていて
理解してもらえてる
ありがたいことだと家族につたえてる

[57. 匿名]

男には説明するより論文とか読ませる方が効果的だそうです。嫁の言うことは聞き流しだけど医学者などの説明なら理解するんだって。

[58. 匿名]

>>8
ほんとそれ。パートして家事してんのにそれ以上何求めてんだろうね。

[59. 匿名]

パートに行って家事もしててしんどいから横になってたら怠け者扱いなんて、ロボットかなんかだと思ってんのか？
こっちまで腹立つわ

[60. 匿名]

>>11
大変すぎる

[61. 匿名]

>>47
ねーねー、空気読めないのは更年期障害ではないんだけど自覚ある？
1が夫も子供もひどいって話を相談してるのに、自分も更年期だけどうちの夫と娘はやさしいよ♡って、そのマウントなんなん？？
正確悪すぎて引くわ。

[62. 匿名]

>>1
共感しかない
53歳更年期真っ只中
家族になかなか理解されず、鬱まで発症しそう

[63. 匿名]

>>1
辛いのにパートもお弁当も
最低限の家事でも、やってくれる人がいるから家の中をキープできるのに
洗濯なんて家族が3人居れば1日放っておくだけでたくさん溜まるよね
疲れないようにゆっくり休める時は休んでください

[64. 匿名]

>>51
子供の年齢にもよるけど「じゃあ金ちょうだい」で終わりじゃないかな…

[65. 匿名]

>>1
うちは祖母が同居で「お母さんは今大変なんだよ」とよく言われたから更年期の辛さが理解出来た
旦那さんがわかってくれないと難しいね

[66. 匿名]

>>43
更年期って言われると人それぞれだから症状を言った方がわかりやすい
男性は中年の危機とかとも言うから更にわかりにくいよね。全体的にどちらも症状を言うと伝わるかな
私は生理痛とは夫には言わず今日は頭痛がしてぼんやりして何もできないからと言います

[67. 匿名]

>>33
年齢は人によるよー
40代前半から始まる人もいる

[68. 匿名]

>>47
色んな場面で自覚なくマウント取ってて嫌われてそう

[69. 匿名]

主さんは、自分が自分にそういう扱いしてるんだと思うよ
完璧主義でちょっとでもダメな自分が出ると、何怠けてんだ！ダメな母親じゃないか！って自分追い詰めてたり。

写し鏡だから、自分への扱い大切にしたら周りも変わるよ

[70. 匿名]

>>54
生理痛やつわりも個人差あるよね
私はどれも酷い
神経質なのかな

[71. 匿名]

>>8
だよね！
パートと家事してるのに怠けてるとか厳しいと思った。
パートと家事以外は何をしているのが正解なんだろうか。
趣味の活動したり習い事したりジム行って体を動かしたり？
強要されるもんでもないし自由時間ないのか？って。

[72. 匿名]

家のことも仕事もしてるのにね。
私も更年期始まったみたいで、自分の体の変化に驚いてる。数ヶ月前の自分と全然違って戸惑ってるから、家族も戸惑いもあるのかも。甘えてるのもあるだろうけど。
40年以上頑張ってきたから、少し休んでいいんだよ。お互い自分を労りましょうね。

[73. 匿名]

うちも何度説明してもわかってくれないよ。
だから私が寝込んでも何もしてくれないから頑張ってどうにか家事をこなしてる。
そうすると、家事ができてるんだから大丈夫じゃんって態度になるんだけど、私がやらないと家の中がとんでもない事になって、更にそれをどうにかするのは自分だから無理してやってるんだよとイライラする。
挙げ句の果てに本人は気を遣って言ってきたみたいだけど「気分転換したほうがいいよ。食事に行ったり、外に出てみたら？」などと言い出して、そんな時間があるなら具合悪いから寝てたいんですけど…ってなった。
そう言ったら「せっかく気を遣って言ったのに！」と怒り出すから言わないで我慢したけどさ。
男共って自分がちょっと具合が悪い時は死にそうに大騒ぎするくせに妻や母親が具合が悪くてもスルーだよね。

[74. 匿名]

>>54
生理痛と同じだね。軽い人と重い人は分かり合えない。

[75. 匿名]

更年期障害の読みやすい本か雑誌を買ってきて読んでもらう。
特に子どもは読んでくれるんじゃない。
自分も更年期重めで、最初は理解得られずしんどかった。
声に出さないとわからないよ。
「更年期だからしんどい！」
「しんどくてもやらないとうちが回らない。」とか夫によく言ってたわ。
あとは、テレビの更年期特集を見せたり少しは女性の変化についてわかってもらえた。

婦人科の血液検査で分かるので、結果聞きに行くときだけご主人に来てもらう。ホルモン治療や漢方薬あるけど、リスクもあるから先生から無理やりには勧めてこないから気軽に行ってはどうかな。

[76. 匿名]

>>70
横だけど、神経質は関係ないと思うよ

[77. 匿名]

>>73
1人になりたくて、子供連れて外食してきて、私はお茶漬けか残り物でいいからって言ってるのに、気を使ってファミレスでテイクアウトしてくる旦那。1人になりたいんだってば！ってハッキリ言えばよかったな。
旦那の気遣いはありがたいけど、ポイントずれてるよね。

[78. 匿名]

>>34
ホットフラッシュ困るよね。
暑くて暑くて布団蹴飛ばしたら次の瞬間寒くなる。そしてまた、こらえきれないほど熱くなる。この繰り返し。

[79. 匿名]

>子供が、お母さんはダラダラ怠けていると文句を言ってきます。

お前を産んだからだよ。
とでも言って差し上げたら？
出産で更年期が早まるって聞いたこともあるし。
逆に若年性更年期障害もあるし。

[80. 匿名]

>>11
これだとのぼせ以外は若い時からあるからわかりづらいかも。30歳くらいで更年期はさすがに早いよね？

[81. 匿名]

>>64
私なら弁当買うお金渡す。作ってあげても「怠けてる」みたいな言い方する子は可愛くないわ。旦那が子供の弁当作ってる訳でもあるまいし。主だってがんばってるのに不憫。

[82. 匿名]

母親にはいつも明るく元気でいてほしいみたいな甘え？があるのかも
旦那は子供じゃないんだから理解してもらわないと困るわ

[83. 匿名]

まさに今それで夫と揉めてた。うちも夫がリモートで始めのころは楽しかったんだけど、だんだん昼ご飯に縛られるしで気持ちがゆっくりできない。夫は更年期を理解を示してはくれるけど、とにかく自分が朝からイライラしてしまって自己嫌悪に陥り日々が辛い。
海外ではサプリで売ってるトリプトファンを飲んでみようかなって思ってる。命の母も効いてるような気はするんだけどダルくなるから。

[84. 匿名]

自分でもわからないんだけど…これが更年期なのか
よくホットフラッシュは聞くけど、40代になってからめまいが辛い

[85. 匿名]

>>79
反抗期だったら
産んでくれって頼んでねーよ
って返ってきちゃうよ
子供に産んだ育てたを押し付けちゃダメ
当たるなら夫

[86. 匿名]

なら弁当もご飯も作らず寝てればいいよ
頑張ってやるからやれるんだと思われる
無理解な人相手に頑張るほど無駄なことは無い
そんなこと続けてたら鬱病になるで

[87. 匿名]

>>1
あまりにも私と似ていてビックリしています！
更年期…本当にこんな辛いとは思ってなかった…。
私の場合は、私の更年期と息子の反抗期がモロ被りしているのもあり尚更キツイです。後昨年は主人がコロナの影響で数ヶ月無職にもなったりと色々重なり過ぎたので精神的に参ってしまい家出もしました。
パート以外最低限の家事やって、自室に引きこもっているのも同じです。あとどれくらいでこのトンネルから抜けれるのか毎日不安ですが、いつかきっと！と思うしかないですよね。

[88. 匿名]

>>1
ご家族に病院に一緒に行ってもらって医師から説明してもらったら？

[89. 匿名]

>>1
更年期障害は人によって症状が違うから他人から見てもどれだけ辛いかはわからないですよ
婦人科に行ってホルモンの数値調べたり薬やパッチ処方してもらうのは？
あまり辛いなら自分で行動することも必要なんじゃないですかね

ただひとつ気になるのが旦那さんが優しくないこと
旦那さんの主さんに対しての態度、お子さんが見て真似してますよね、うちならあり得ないですよ
私が少しでも疲れて横になっていたら旦那が率先して家事やってくれるし子供たちにも「お母さん今疲れてるからうるさくするなよ」って言ってくれます
お子さんが将来自分の配偶者にもそうなりそうだから態度改めて欲しいって旦那さんに言ったらどうですか？

[90. 匿名]

子供の立場からするとなかなか理解できないよ
だって本当に大きな声で笑っただけでキレられるし、ずっとホットフラッシュが辛いとかその話題ばっかり
周りも「お母さんの更年期で距離置いてる」って人数人いる、でもそれが正しいと思う
母親が更年期の説明を私にしてきたけどその最中もキレたりしててちょっと引いてたよ。母親自身が通院したり服薬頑張ったりしてたら応援できる部分もあるし、「更年期でごめん」みたいなスタンスなら良いんだけど
更年期中、母親とは別居してたけど会うときはずっと更年期の話。それが数年、聞き流してたけど辛かった
自分自身がこどもに迷惑をかけるかもしれないと思うと更に辛い

[91. 匿名]

>>1
更年期の症状は経験してみないと分からないと思うなぁ
私自身も更年期かも？と思う様な症状が出てきてやっと「これが更年期か😞」と理解しましたし、元気な時って他人のしんどさに鈍感で、「気の持ちようだよ！」とか、酷い人だと「しんどいアピール要らん」みたいに怒る人もいるし
成長過程で体力有り余ってる子供には余計分からないと思います

逆に子供のイヤイヤ期や反抗期に、ウンザリして投げ出してしまいそうになる事もあったり
親子なのに、家族なのにと期待しても無駄なんだろうね
自分以外の他人のしんどさには無頓着って人は多いと思う
ただ旦那くらいは気にかけて良いだろ！と思いますね

[92. 匿名]

>>37
プレ更年期が起きることもあるし、自律神経失調症の場合もあるよ

[93. 匿名]

>>1
辛いなら家事やらなくていいよ

子どもにやらせりゃいいじゃん

[94. 匿名]

今は耐えている
今に絶対百万倍返ししてやる

[95. 匿名]

お母さん更年期だからごめんねって口癖です

[96. 匿名]

>>11
原因や病名が特定しにくい場合に更年期って言っておけばいいかってレベルで言ってる医者もいそう。知覚過敏が更年期障害って嘘だろって感じ。

[97. 匿名]

>>36
中高生だったからイライラして八つ当たりされてるくらいにしか思ってなかった

[98. 匿名]

病気が甘えどころか妻や母親が病気にならないと思う方がとんでもない甘えだよね

主さんは1回本気でキレていいし、本気で怒っておかないとさらに症状が重くなったときに家族全員倒れる

[99. 匿名]

>>16
更年期は誰にでもあるよ。思春期、みたいな感じで。
更年期につらい症状が出るのが「更年期症状(更年期障害)」。これは症状が出る人もいれば出ない人もいる。
症状が出ない＝更年期ではない とはならない。

[100. 匿名]

>>1
横になってゆっくり休む時間があるからパートにも行けるし家事もできるんだよ
って言ってやりなよ。

[101. 匿名]

お子さんには理解して貰えるように
説明した方がいいも思う
娘さんなら将来経験することだし
息子さんもお嫁さんを理解できるように

[102. 匿名]

>>1
私の母はある日突然会社辞めて寝込んだよ。
それまで全く気がつかなかったのでそんなもんだと思う。

因みにそこから10年ぐらいほぼ床生活。
70の今の方が元気なくらい食事とお手洗い以外本当に寝込んでたわ。
あまりの何も出きなさに鬱になって大変でしたけど。家族みんなでなんとかしますので駄目になったら全部放り投げましょう。

大丈夫や、お疲れ様。

[103. 匿名]

>>83
どうしてちゃんと病院に行かないの？市販薬で済ませようとせず、病院に行けばいいかと。通院してるのとしてないとじゃ旦那の見方も違ってくるよ。更年期障害は市販薬でラクになるとか勘違いしてほしくないよね。旦那だってそのうち更年期障害になる。

[104. 匿名]

高市さんも更年期について話してたね。
私も顔だけ暑くて汗かくからつらい。

[105. 匿名]

実家の母だけど同じ。
自分があまり症状が出ないタイプだったからって「私は大丈夫だったのに」「思い込みじゃない？」「横になってたらダメ」って。

そんなこと言われたって辛い、自分じゃどうしようもないんだって説明しても「コロナか風邪なんじゃないの？」となぜか意地でも更年期を認めないw
イライラするから最近は電話も無視してる。

[106. 匿名]

>>3
主じゃないけど
説明してもわからないよ。
私も高校生の子供達にも更年期はこんな感じと添付してメール送ったけど、男の子は理解できないみたい。


もう身体が怠さで動けないし、浮き沈みもあり動悸もある。
仕事中も動悸があるから更年期きつい。
漢方や薬飲んでいたけど、副作用が出ていまはやめている。

最低限の部屋の掃除やお弁当や料理はするけど、後片付けは子供達にしてもらう。　

個人それぞれ症状が違うんだろうけど、更年期は私にとって最悪です。

[107. 匿名]

>>14
本当に一回帰ってみたら？
あなたの有り難みを感じ取ってもらわないと、
こっちもやってらんないよね！

[108. 匿名]

更年期がこんなにしんどいとは…。せめて早く上がってほしい。

[109. 匿名]

>>92
ありがとうございます。
以前の職場で30代で若年性更年期障害だって言ってた人がいたなーと、トピ見て思い返してました。
自律神経失調症も似たような症状が出るんですね！

以前、めまいと耳の詰まった感じで耳鼻科に行ったら「精神的なものでしょう」って言われ。
しばらくても改善せず、再度行ったら可哀想な人を見るように「仕事や生活で悩んでることがあるんじゃないですか？」と言われて、「特に疲れや寝不足はない」と伝えても寝ることくらいしか改善策を言われませんでした。
それから恥ずかしくて、病院に行かなくなってましたが、行く科を間違えてたんですかね。

[110. 匿名]

>>1
>>28
返信にするの忘れてました

[111. 匿名]

だいたい男って自分が具合悪い時は大騒ぎするじゃん
女からしたら微熱程度で騒ぐ
だから女も大袈裟なくらいしんどさアピールした方がいいんだと思う

[112. 匿名]

>>1
男ってさ、耳からじゃなく目から情報入れなきゃダメなんだよね。更年期に関する情報をまとめた書類を渡して読ませたり、目に入りそうなトイレの壁に貼ったり、私ならそんくらいしちゃうと思う。ただ主の旦那とお子さんは冷たいなって印象。。だからこそしっかり情報伝えるべき。

[113. 匿名]

>>11
今30だけど生理前〜生理中はこんな感じ...
更年期って毎日こんな感じになるのかなあ

[114. 匿名]

>>1
診断書の提出だね。

[115. 匿名]

>>109
自律神経の時にそれ言われたよー！
判断つかないから病院行っても面倒そうに対応する先生はけっこういて、すごい心細いんだよね

婦人科でホルモンの値をまず検査してもらって、もし更年期とは違ったとしても漢方薬出してくれるから、その辺からアプローチしてみたらどうだろう

病気を周りにわかって貰えないの辛いよね

[116. 匿名]

>>1
51歳、その更年期症状と言うのが、全くない者です。
ちなみに4年前、乳癌が見つかり、女性ホルモンを餌に増殖するタイプだったので、その女性ホルモンを極力抑える薬を飲んでいます。
おまけに卵巣も怪しかったので、手術で一個取りました。

乳腺外科医、婦人科医からも散々、更年期症状の事を心配されていますが、本当に何ともない。

何をしているかと言うと…
私の癌には肥満が大敵なので、手始めにお酒を辞めて
一年かけて、18キロ痩せました。
（身長163センチ、65キロ→47キロ）
週に2〜3回（10時〜18時）の仕事の日以外は
毎日、最低2万歩のウォーキング（距離にして15キロくらい。）
毎日、柔軟体操。（腰のヘルニアもあるので。）

炭水化物控えめな食事。
タンパク質、ビタミンミネラルなど、きちんと摂る。
1日2食。
最後の食事から、16時間空ける。

使っているサプリは
エクオール、骨粗鬆症対策にMBP、悪玉コレステロール対策に紅麹。

その他、自家製蜂蜜レモンを作って、水や炭酸水で割って飲む。
黒酢も飲んでいます。
これは1日30ミリを、蜂蜜レモンを入れて水で割ったり、好きな飲み物で割ったり。

主さん、更年期症状って、自律神経も関わってますよね。
その自律神経は、薬では治らない。
運動が一番の薬です。
ごろ寝している暇があるなら、一回15分でもいい。
歩いてみましょうよ！

体を健康に保つのも、母として大切な事だと思いますよ！

[117. 匿名]

40代後半
自分自身も更年期障害の症状に戸惑ってる
１年前はめちゃくちゃ元気だったのに、今は気力も体力もない
自分でも理解できない体の不調だから、他人に理解してもらうのは難しいのかもしれない
うちの場合、家族に伝えるときに更年期障害と言わずに、貧血っぽくて目眩がすると言ったら少し理解してもらえた

[118. 匿名]

私も更年期なのかわかりませんが、前は冷え性だったのが、旦那が私が隣に寝てるとモアモア暑いといいます。後はイライラしまくり、昨日も気象病か低気圧だから頭痛が酷く寝てました。今日は暑くてマンションだからか部屋が２７度あり暑くてダルいです。毎日ダルいです。私は子供いないから昼間寝てられるけど、主さんは辛いですね。お子さん達が理解してくれるといいですね。

[119. 匿名]

私は更年期っていうか
40代に入ってからもうしんどい。
橋本病で薬はまだ不要の数値なんだけど、朝からしんどい。
主さんと同じくパートして最低限の家事して、子供の通院もして、後は横になって体力温存。
買い物した後もしんどい。
40代のトピ見たら、そんな人ばかり沢山いて、
年老いていくんだから、そりゃそうか、それを受け入れて悟っていくんだな、と納得したところ。
でも血液検査で貧血酷いから鉄剤飲んでるよ、あんまり効果は分からないけどね。
他にもビタミン剤や命の母も。
友達や職場の人の親が50代で亡くなって20代はお葬式に数回参列したから、終活して片付けをしてるよ。
旦那はともかく思いやりの育ってない子供には
言ったらいいよ。
うちは物の場所も書いて引き出しに貼ってるし、
ご飯洗濯全部出来るように育ててる。
仕事中にいきなり逝ってしまった親もいるんだから。

[120. 匿名]

>>70
軽かった母が「更年期なんてね毎日忙しくしてたらならないわよ私は忙しいからなってても気が付かなかったわ。」と酷い言葉を言ってたので、そういう人に振り回されると酷くなりそうですね。

更年期の時期は人と距離をとり綺麗な物と触れ合いゆったりとした生活を送ったほうが良いと思いますが
更年期に悩む年齢になると子供の問題だけではなく夫の問題、親の問題を抱えやすくなる年齢なので考えれるも大変だと思います。
神経質なのは真面目で一生懸命なイメージなので誇らしいですね。好きですよ。

[121. 匿名]

>>1
お母さん本当にしんどいから学費のためのパートも家事も何もかもできないからよろしくね
って精神科にかかろう
珍しいことじゃないよ
いつかパタッとできなくなる前に自分のこと大事にしてあげてね

[122. 匿名]

>>1
主の子供が女の子なら年をとってからお母さんの辛さを理解することも出来るかもしれないけど、
男の子なら将来の妻がモラハラに合うかもしれないから、きちんと更年期とかの本とかをコピーして
トイレとかに嫌でも目に付くところに貼っておいたらいいよ！！！
知るべきだし、思いやりがない人は誰かと一緒に暮らしたら相手を不幸にするかも。
そんな人にならないように、教えるべき！！

[123. 匿名]

年齢的には更年期なんだけどまだ症状はなく、別に病気があります。

近々入院手術になりそうなのもあって、ちょっとした家事をなるべく自分でやるよう家族に言っているのですが、こちらが少しでも無理して動いちゃうと「なんだ大丈夫なんじゃん」と思ってしまうみたいで全く家事をしてくれなくなります。こちらが具合が悪いと言っても真剣に受け取ってくれなくなると言うか。

なので、分かってくれてると思わずに、「具合が悪いからやっている」と常にアピールした方がいいと思いますよ。少しキレ気味で。

[124. 匿名]

うちはダラダラしてても何も言わない。そこはありがたいが何一つ手伝ってはくれない。
休んでからやりなよ、とか。俺がやるから休みなよ、にはならない。

[125. 匿名]

>>1
分かるよ。
パートまでも学童のお迎えも買い物も自分や子供の通院も全て歩き。
歩いてるし、家事してる。仕事も体使ってる。
でもくったくたなんだよ。
これで更に運動しろと言われたら、
まずは私の生活を更年期でやってみろと言いたい。
休みにほとんど寝てたら、遅く起きて体が少し楽。
私は休日はたまに遅く起きてる。
野菜ジュースとかパンとかコーンフレーク食べて、と伝えて。

休みがないのよ、家事が一人分じゃないから。

[126. 匿名]

>>116
努力してるのはすごく伝わるんだけど更年期の症状が辛い人にその返答ってちょっと酷くない...？
思いやりがないって言うか

[127. 匿名]

>>116
いやだからさ、今は運動したりも出来ない状態なんだと思うよ。無理にやってみても続かないだろうし。
もちろん外に出て運動するのはいい事だけど、その日によって体調変化したりするから。頭では分かってるのに出来ない状態が辛い時もあるからね。

[128. 匿名]

更年期で辛いと旦那に言ったら
「俺もだ！」と言われ何も言えなくなった

[129. 匿名]

>>115
そうなんですか！
月の半分は不正出血があって、婦人科に通ってるので聞いてみます。
ありがとうございます！

[130. 匿名]

>>119
体調悪い時にあれはどことかこれはどことか返答するのもしんどい時あるし、ラベルをつけるの良いですね

人さまのアイデアに便乗ですが、自分が体調不良の時にどうしたらいいかっていうリストを作る（可視化する）のもいいかなと思いました

1番は本人たちが気をきかせてくれることなんでしょうが、それを待ったり教えたりしてるうちに私の更年期（だいたい10年くらい？）終わっちゃいそうだし

[131. 匿名]

>>1
旦那が40代から急にキレる。
イライラが増えてモラハラだと思ってたけど、
最近もしかして更年期だと気が付いた。
男もあるもんね。。

[132. 匿名]

命の母って本当に効く？

[133. 匿名]

>>116
説教くさいよ
あたなはそれで良くても
無理強いは良くない

[134. 匿名]

>>132
落ち込むタイプより
イライラする人向きに感じる

[135. 匿名]

>>1
旦那さん、モラハラ臭がするわ

[136. 匿名]

>>14
帰りたい実家がないから寝室に篭ってるけどどっか行っちゃいたいよ

[137. 匿名]

頭が痛いのは貧血かも。
とりあえず貧血のサプリと
貧血に良い小松菜とか牛肉とかレバーとか
意識して食べてる。
まだしんどいけど、しないよりマシかもと思うから。それに貧血ほっといたから重病になりそう。
女の人ってなりやすいよね、貧血。

[138. 匿名]

>>116
すごいバイタリティだけど、ピンピンして動けてる人ほど更年期来て動けなくなった時にパニックになりそうなんだけど…
大丈夫か？

[139. 匿名]

>>131
うちもあるよ
もう会話にならない時は話切り上げちゃう
自分も女性だから表現として良くないけど生理前の女の子なみにキーキーしてる時がある
本人にはキーキーしていない時に男性更年期の話をしてあって、明らかに変なら泌尿器科行って検査受けてと言ってある

[140. 匿名]

私もやることやったらダラダラしてるよ
ダラダラできない家ってのも辛いなぁ

[141. 匿名]

前に家事のカンタン化というような番組やってて。
洗濯物はたたまないとか。
干さない、全て乾燥機とか。
掃除もお掃除ロボットとか。
ご飯も惣菜とか。
しんどいからお金使って休む、という事が出来たらまだましかな。
うちは無理だけど。
洗濯は干すのも、回収も旦那以外の子供みんなでやってるよ。後は夕飯後の食器洗いは子どもにしてもらってる。だってもう横にならないと倒れそう。

[142. 匿名]

>>137
貧血でも体温下がるから鬱気味になるもんね

[143. 匿名]

>>1
理解されないよ。
休みでも安めない。

[144. 匿名]

とりあえず男も家事するのが当たり前、
生きることは家事なんだと伝えて育てる！
中学から米を炊くのはしてもらってるよ。
洗濯物干すのと片付けとかも。
自分が体が辛かったらお母さん辛いから手伝ってと伝えた方がいいよ。

私はよく家族はチーム！誰か弱ってたら助け合うんだよ、と言ってる。

[145. 匿名]

更年期だから〜じゃなくて、具体的にどこがどう辛いのか伝えないと分からないんじゃない？

汗かいてるなら汗出てるとこ見せるとか

[146. 匿名]

>>116
これは
更年期になる前の人向けのアドバイスかなー。
パートして家族分の家事してるなら十分運動してると思うしね。

[147. 匿名]

>>132
私はすぐに効きました

血流が悪く冷えるタイプ

おまけに落ち込みが酷いタイプです
婦人科の先生に相談して飲みました

[148. 匿名]

家事は男も女も出来ないとね

うちも息子にゴミ出しや掃除機かけや洗濯物干しや簡単な料理くらいはやってもらってる
更年期じゃないけど体の不調で大変だし仕事もしてるからね

普段から生理痛の大変さとか話してるから分からないなりに気を使ってくれるよ

男だから理解してくれないんじゃなくて、何でも無理して主がやってしまうから理解出来ないんじゃない？家事の大変さも

[149. 匿名]

>>1そんなバカ家族の家事なんてやめたら？
私ならそんなクソの奴の弁当なんて作らないよ
たとえガキでもね。
ろくでもない奴に育っちゃってるやん。
そんな奴　菓子パン食わしとけ！！

[150. 匿名]

更年期に男女関係ないし、若年性更年期で20代の若さで症状が出る人もいる
症状の軽い重いや心身の違いはあれど、誰しもなる可能性があることをはっきり言ったほうがいい
とくに旦那は自分の更年期を心配しなきゃいけないんだし

[151. 匿名]

>>144米炊くのなんて小学生からできるよ
私は小１からお米研いで　ご飯炊いてたよ
簡単なお弁当なら自分でやってたなー

[152. 匿名]

>>1
旦那にこういう記事見せて
あんたも更年期だよって言ってやりな

男性の更年期障害とは？症状（イライラや不眠など）・セルフチック・診断方法 | NHK健康チャンネル

「疲れがとれない」「意欲がわかない」など、男性の更年期障害の症状は、男性ホルモン、テストステロンの低下が原因です。生活習慣や社会との関わりが深く影響します。男性ホルモンの低下を放置していると、動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中などの危険な病気のリスクも高...

[153. 匿名]

>>131うちも！40になったらキレやすくなった
すぐイライラしてるよ

[154. 匿名]

>>70「体質」だよ…。
そんなんそういうイメージつけられたらイヤだわ
顔や頭の作りも違うんだから体だって違うでしょ　

[155. 匿名]

>>116
こんな感じの人に
追い詰められたよ
親切なつもりでも相手は傷つくよ

[156. 匿名]

更年期出始めるって事は、子ども達もそれなりの年齢よね？
自分の事は自分で出来ないもんかね
特に中高生なら食器洗いや洗濯物を畳む位は当たり前に出来ないでどうするよ

[157. 匿名]

>>106
うちも男の子(中2と高3)私が動いてたら「オレがやる」「わざわざ起き上がらなくても言えば取るのに」「薬が効いてないんじゃない？明日病院行って先生に言ってみたら？」夜になると「早く寝ろ！！」と凄く心配？する。口うるさいくらい。旦那は全然駄目。「またか、体調いい時なんてお前には無いんじゃないか」て。

[158. 匿名]

>>149
主さんが頑張って育ててきた子に言い過ぎでは？

[159. 匿名]

ホルモンに振り回されて、自分も家族も大変だよね。
いつ始まって、いつ終わるか分からないしさ。
でもいつかは終わるから、今は休める時は休んで、ちょっとずつやっていくしかないね。

[160. 匿名]

>>158
横だけどがんばって育てた子があんな優しさの無い子だったら言いたくもなると思う。私なら弁当作らん

[161. 匿名]

更年期プラス精神的疾患抱えてます。この２年療養してますが、家族の理解は得られません。
今年の夏ぎっくり腰になって痛みから熱も出て、大変でしたが体の痛みは我慢できます。鎮痛剤飲めば一時的でも痛みは収まるし、病院に行って治療すれば徐々に痛みも薄れてく全く平気。ですが、家族は心配して家事を手伝ってくれて大事にして貰った時につくづく
精神的な苦しみは他者から理解は得られないものなんだと実感しました。他者からの理解を得られるどころか『甘え』と捉えられてしまうから尚更病む。

主さん自分を一番大切にしてくださいね。家族から何を言われようが、気にしないこと。今は脳が休息を必要とする指示が出てるのだから。ゆっくりすることです。部屋が汚くてもしにはしない、何なら気付いた人もしくはできる人がやればいいのです。
しばらくはお姫様になってください。

[162. 匿名]

>>14
反抗期と更年期重なるのほんま辛いよね
うちも下の子の反抗期がきつくて悪化してる
ほっといてほしいのにイライラするのかやたら突っかかって逃げ場がない
上の子はもう大学生で自分で何でもやるから頼もしいくらい
おばさんが「子供は早く生んどけ」って言いたくなるのわかる

[163. 匿名]

>>14
腹が立って出ていきたいのはわかるけど更年期にもなって「実家に帰る」って…

[164. 匿名]

>>116
ごろ寝してる暇って…

言い方

[165. 匿名]

>>11
物忘れも症状であるんだね

[166. 匿名]

本当に、更年期しんどいですよね。
今、丁度真っ最中で毎日体調が安定しなくて大変。
最低限の家事も出来ない日もあり、バイトも辞めるしか無かった。
一番嫌なのは犬の散歩にいけなくなり体力が落ちた事です。
歩いてると、めまいやクラクラして倒れそうになりました。

[167. 匿名]

>>164
同性でこれだもんね。

[168. 匿名]

私はメンタルの落ち込みが激しく先週パート辞めました。
イライラや落ち込みの波が半端なくて疲れます。
天気が悪いと頭痛、天気が晴れると気分がハイに、常に気持ちがソワソワして落ち着かない。

[169. 匿名]

>>168
それは更年期障害なの？

[170. 匿名]

>>64
うちの子供たちは自分で作るな。お金もったいないって。そもそも怠けてるとか言って来ないけど。私ヒステリーで済まないくらいナメたことしたら暴れるから。

[171. 匿名]

>>163
何がダメなんだろう？
分からない…

[172. 匿名]

更年期っておっぱいがひりひりしたり乳首がかゆくなったりしませんか？

[173. 匿名]

主さん あんまりしんどかったら
婦人科の受診をお勧めするよ
無理しないでね お弁当毎日作ってるのエライよ。

私も更年期真っ最中
家族は全く理解ないです。
こないだは四十肩があまりにも酷く
整形外科で肩に注射してきました。
周りに期待は一切せず
自分で自分を大事にしてあげましょ。

[174. 匿名]

私も更年期です。
四十肩、痰、不正出血、乳癌、気分の浮き沈み
のぼせ、物忘れ、などなど。
主さん 所詮人間は一人よ
助けてくれたらラッキーなくらいでいましょ
どうぞお大事にね
ホルモン補充療法したらだいぶ違うと思う。
お互い頑張ろうね

[175. 匿名]

旦那の稼ぎが悪いから仕事もしてやって家事もしてやってるのに家族がそんな事言うの？
悪魔じゃん
もう何もしないで寝てたほうがいいよ
母がいないと大変って所を今のうちにわからせておいたほうがいい

[176. 匿名]

>>170
私ヒステリーで済まないくらいナメたことしたら暴れるから。

これは家族が可哀想だわ。毒親に近い。暴れて従わせるのは良くない。言っても理解しないならお弁当を作らなければいい。

[177. 匿名]

>>1
うちら上司が理解無さすぎて辛い。
休みの日にプラセンタ注射しに病院に通ってるんだけど、病院に通うという事が嫌みたいで、それはいつまで続けるの？数値がいくつになればやめられるの？と言われる。休みの日に何しようが勝手だろうがと思うのだけど。病気じゃないのに大袈裟だみたいな言われよう

[178. 匿名]

>>36
私も今思い返せば、母がだるそうにしてたら、なんか面倒くさいとか思ってたし、全然労ってあげなかった
もっと家事とか手伝ってあげたらよかったな
ほんと子供だった

だから自分に更年期きたときは、自戒の意味もこめて、子供には何も求めないって決めてる

[179. 匿名]

すみません。
トピズレなんだけど更年期の不調って閉経したら治まりますか？
詳しい方いたら教えて下さい。

[180. 匿名]

>>1無理せず不調時はガンガン不機嫌アピール

[181. 匿名]

>>171
いつまで娘の気分なの？ってことでは

[182. 匿名]

>>33
体のことは人それぞれだから、感じ方も、始まる時期も同じ人なんていないよ。
わたしはこうだったからあなたもなんて言ってたら主の家族と同じ気がする。
あなたを責めたいわけじゃないので悪しからず。

[183. 匿名]

>>1
他所様の旦那さんですが、旦那さんがそう言う事発言するからお子さんも真似するんでしょうか？
辛い中、仕事して家事してやる事やっているのに‼︎😠

[184. 匿名]

>>51
お弁当作りて高校生かな？
お母さん辛そうだなぁ！とか感じないのかな？

[185. 匿名]

>>171
いい歳したおばさんが「実家に帰る！」て思考がどうなんだ、て事じゃないの？きっと自身のご両親もご高齢でしょう？巻き込まないであげてほしい。いつまでも子は子とは聞くけど世間一般ではもう立派なおばさんなんだから「実家に帰る」では無く自身の家庭内で解決しないと。

[186. 匿名]

>>1
絶賛更年期中。

主さんのお子さんは男の子なのかな？
うちは娘二人、しかもアラサーなので理解はしてくれてる。
旦那は空気だｗ

主さんはパートとかがんばっていっちゃってるから家で怠けてるように見えちゃうんだろうね。
めちゃめちゃがんばってるいいお母さんなのにね。
辛い時はパートも休ませてもらってゆっくりしたら？

[187. 匿名]

>>116
空気読もうか

[188. 匿名]

>>171
実家に帰るのが甘えてるって言いたいんだろうけど体調悪い時に帰れる実家があるのなら帰るのもひとつの手段だと思うよ
なんだろうね、更年期を怠けてるとか気の持ちようで済ませたいひとがいるよね

[189. 匿名]

>>16
私は異常発汗で受診して更年期とわかりましたよ

[190. 匿名]

>>36
母親がフルタイムの場合は大変さが分かりやすいから子供も手伝うけど、不定愁訴や体調不良はどうしても怠けという認識になってしまうよね

自分も子供の頃、母親の体調を気にしたことがなかったからこればかりは経験しないと分からないのかもしれない

でもできればきちんと説明して理解してもらいたいよね

[191. 匿名]

私なんて更年期でもないし専業主婦だけど最低限の家事をしたら堂々とダラダラしているよ
主さんパートもしててえらーい

[192. 匿名]

>>128
男の更年期もあるからなんとも言えないよね

[193. 匿名]

これ、申し訳ないけど家族(お子さん)の気持ちわかりますよ。
母が更年期障害でしたが、毎日毎日毎日毎日体調悪い体調悪いといわれ続けてストレス半端なかった。
周りは働いているお母さん多くてイキイキしているのに、仕事してない母は顔を合わせたら体調悪い、肩もんで、など。。
多分普段から愚痴ばかりの母で性格がもともと合わなかったのかもしれない。

似たような感じで旦那が適応障害になったときも辛かった。当時4ヶ月の次男の子育てに追われているなかで。

本人も辛いけどぶつけられる家族だって辛い。

だから、主さん辛いときは家事代行とか頼って、趣味とか楽しんでください。こどもはお母さんが少しでも笑顔なだけでも全然気持ち違います。

[194. 匿名]

すみません追記です。主さんお弁当作りもがんばってるのですね。なら、お弁当作りやめましょう！私は高校生からコンビニでしたよ(笑)
母は、洗濯ものも乾いたらビニール袋に入れっぱなしでした(笑)
おかずも惣菜がほとんど。
それでも母が機嫌良かったら文句はなかったかな。母は愚痴ばかりだったからなあ。

[195. 匿名]

>>116
同じ立場の完全に味方と思える女性でさえ、これだけの温度差…いかに理解が難しいかってことを物語っていますね。

[196. 匿名]

上手くコミュニケーションが取れない時は電子メールや手紙を使うと上手く行くかも
口での会話よりも、ゆっくり落ち着いてコミュニケーションができるから擦れ違いを少なくできるよ

[197. 匿名]

47歳で更年期真っ只中です
旦那に説明したらネットでいろいろ調べてくれて、一応わかってはくれたみたい
パートから帰ると、動けないときもありました
しんどいよね
健康診断受けてますか？
体が悪いとメンタルにもきちゃうから気をつけよう

[198. 匿名]

随分前の更年期のトピで
「更年期は大人の思春期なんだって。なんかで見たわ。
　思春期おつ。」みたいなことを息子さんに言われて
それが1番の薬になった。みたいなのを思い出したわ。
家族の優しさ絶対必要！

[199. 匿名]

>>198
確かに体も心も不安定だ
私、思春期乙

[200. 匿名]

毎日、午後からは具合が悪くなりやすく横になってるんだけど、晩ごはんの準備や後片付けがこの上ないくらいキツイ。
たまには、休みたい。

2日位でいいから温泉に浸かってゴロゴロしたい。

[201. 匿名]

50歳で更年期真っ最中です。
史上最大に体力がないのと肥えているのと、不調の無い日がない！！昼寝をする事が多くなりました。
今日は関節痛？酷い腰痛なんだけど、これも更年期なんですかね。

[202. 匿名]

今日、病院で子宮がんの検査と血液検査してきました。
結果、子宮筋腫ありでした。
更年期なんで閉経すれば無くなるみたいなんだけど…
めまい、嘔吐感がキツイからそっちが大変。