ガールズちゃんねる

夫婦でダイエット成功した人

84コメント2021/10/15(金) 03:12

  • 1. 匿名 2021/10/14(木) 13:09:46 

    旦那、私共に36歳です。
    私も旦那も独身の頃より10キロ太りました。
    私の原因はお酒、毎晩缶チューハイを飲んでます。
    旦那はお酒は飲みませんが仕事が管理職になりデスクワークが主になった事です。
    そして2人ともまさに中年太り。
    夫婦でダイエット成功した方のお話聞きたいです。
    因みに旦那の帰宅は深夜なので2人でウォーキングとかはできません。
    返信

    +63

    -1

  • 2. 匿名 2021/10/14(木) 13:10:47  [通報]

    とりあえず主は酒やめれば?
    返信

    +108

    -3

  • 3. 匿名 2021/10/14(木) 13:11:06  [通報]

    ダイエットまで夫婦一緒にやるなんて嫌だわー
    返信

    +4

    -40

  • 4. 匿名 2021/10/14(木) 13:11:26  [通報]

    >>3
    夫婦仲に差が出たね
    返信

    +87

    -0

  • 5. 匿名 2021/10/14(木) 13:11:27  [通報]

    お酒をやめるとしんどいから食事を見直してみては?
    減らすのでなくバランス良く
    返信

    +22

    -2

  • 6. 匿名 2021/10/14(木) 13:11:31  [通報]

    夫婦でダイエット成功した人
    返信

    +6

    -32

  • 7. 匿名 2021/10/14(木) 13:11:56  [通報]

    太った原因も生活リズムも合わせられないならそれぞれ別の対応するしかないよね。
    返信

    +16

    -1

  • 8. 匿名 2021/10/14(木) 13:12:32  [通報]

    同年代、まさに今夫婦でダイエットしてます。
    お酒は家では飲まないことにしました。
    朝のウォーキング、ストレッチ&エクササイズ、低糖質高タンパク質の食事にしています。
    返信

    +57

    -1

  • 9. 匿名 2021/10/14(木) 13:12:50  [通報]

    >>4
    仲良くても、そこまで一緒は嫌
    少し離れたい
    返信

    +1

    -23

  • 10. 匿名 2021/10/14(木) 13:13:52  [通報]


    旦那 118キロ→76
    私 93キロ→71キロ

    夫婦でめちゃくちゃ痩せましたが、マックと
    すき家と月2のでデリバリーピザをやめて
    毎朝2キロ歩いただけで見る見る痩せました。
    返信

    +55

    -14

  • 11. 匿名 2021/10/14(木) 13:14:07  [通報]

    職場のクソ忙しい上司、スマートだからジム行ったりしてるのか聞いたら朝夫婦で1時間以上ランニングしてから出勤してるって言われた…。朝ギリギリまで寝たい私とは大違い。
    スマートな人は生活もスマートなんだなと思ったよ。
    返信

    +102

    -1

  • 12. 匿名 2021/10/14(木) 13:14:15  [通報]

    夫婦でダイエット良いですよね!
    どちらかがポテチ食べたりお酒飲んだりしてるとイライラしますもんね〜
    うちは目標達成したら家計からお小遣い10万円貰うことになってるので本気でやってます!
    返信

    +28

    -0

  • 13. 匿名 2021/10/14(木) 13:14:18  [通報]

    >>6

    ヨメサックこんな美人なんだ
    返信

    +17

    -18

  • 14. 匿名 2021/10/14(木) 13:14:27  [通報]

    うちの旦那、健康に無頓着で困る…。いまだに高校生みたいなメニュー食べる。デスクワークなのに運動しないし、ダイエットメニュー出しても食べないし運動一緒にやろうって誘っても嫌がる。成功したご夫婦を参考にさせていただきたいです、よろしくお願いいたします!
    返信

    +47

    -1

  • 15. 匿名 2021/10/14(木) 13:14:38  [通報]

    >>1
    うちの叔父は酒で太り出してから晩のおかずをおつまみにしてご飯食べないでお酒飲んでたよ!ご飯食べると太るから。
    返信

    +2

    -3

  • 16. 匿名 2021/10/14(木) 13:14:55  [通報]

    うちの旦那はヘルシーな料理作っても、我慢できなくなってポテチとか買ってきちゃうタイプだから無理。
    私だけが痩せていく。
    返信

    +51

    -1

  • 17. 匿名 2021/10/14(木) 13:15:16  [通報]

    夫婦でダイエットしたいならまず食生活から改善してみては?

    主はとりあえず酎ハイやめる
    あとは高タンパク低カロリーの食事
    返信

    +9

    -0

  • 18. 匿名 2021/10/14(木) 13:15:19  [通報]

    ダイエットくじけそうな時
    どちらかが頑張ろう!って奮い立たせてくれれば長続きするのかも
    返信

    +29

    -0

  • 19. 匿名 2021/10/14(木) 13:15:22  [通報]

    >>1
    時間が合わないならとりあえず
    食事をダイエットメニューにする位しかできない。
    後はそれぞれの意識の問題。
    主さんはお酒を減らして旦那さんは運動する。
    休みが合う日は2人でウォーキングとかジム行く。
    返信

    +11

    -0

  • 20. 匿名 2021/10/14(木) 13:15:37  [通報]


    主人が、会社の椅子の背もたれが体重で
    折れてしまったらしいから気をつけてほしい
    愛してるからこそ痩せて欲しいのに拗ねちゃう
    可愛いけど、将来が心配になって悲しくなる
    返信

    +2

    -6

  • 21. 匿名 2021/10/14(木) 13:15:37  [通報]

    >>9
    よこ。
    このトピに何しに来たの
    返信

    +18

    -0

  • 22. 匿名 2021/10/14(木) 13:15:56  [通報]

    夫婦でダイエット成功した人
    返信

    +1

    -1

  • 23. 匿名 2021/10/14(木) 13:16:35  [通報]

    旦那へのストレスで太るのに。。。
    返信

    +3

    -1

  • 24. 匿名 2021/10/14(木) 13:16:41  [通報]

    >>1
    缶チューハイだけならそこまで太らないと思う。
    一緒に食べているものの内容や量、
    飲食している時間、運動習慣の有無など
    付随する諸々の状況の総合結果じゃないかな。
    返信

    +23

    -0

  • 25. 匿名 2021/10/14(木) 13:16:55  [通報]

    夫婦でダイエット成功した人
    返信

    +2

    -21

  • 26. 匿名 2021/10/14(木) 13:17:00  [通報]

    夫婦で毎日リングフィットアドベンチャーやってます!
    下半身担当、上半身担当を毎日入れ替えながらやってる
    順調にお腹がひっこんできたよ。お互い
    返信

    +25

    -1

  • 27. 匿名 2021/10/14(木) 13:17:02  [通報]

    >>1
    産後体型を戻したくてYouTube見ながら宅トレしてたら、今まで何度言っても痩せようともしなかった軽度肥満旦那が
    俺もやってみようかな…と一緒に宅トレを始めてくれました!といっても1日10分もないくらい。
    でもそれで体型が少し変わってきたのが嬉しかったのか、私が糖質控えめメニューにしたら、俺もそれにする、
    私が日課のアイスやめたら、俺も辞めるから買わなくていいよ、と。
    そんなこんなで旦那は一年半で12kg痩せて無事肥満脱出、私も産後増えた3kgを戻せました!
    旦那はこちらが言ってもダメだったけど、私の頑張る背中を見せたのが良かったのかもw
    返信

    +63

    -0

  • 28. 匿名 2021/10/14(木) 13:17:10  [通報]

    >>1
    原因はそれぞれでもきっと食べてるもんは大体同じだよね?
    食が8割だから一緒にヘルシーなもん食べることから始める
    返信

    +1

    -0

  • 29. 匿名 2021/10/14(木) 13:17:21  [通報]

    >>10

    もともと、マックもすき家も月2のでデリバリーピザもやってないし、
    毎朝4キロ歩いて休日には倍歩いてるのに1キロ程度しかやせてません。
    うらやましい。

    返信

    +62

    -0

  • 30. 匿名 2021/10/14(木) 13:17:48  [通報]

    >>1
    共通でできるのは食生活の改善。
    お昼はお弁当にする。

    主は酒を辞める(徐々に減らす)、運動する。
    旦那は夕飯は21時までに食べる、極力階段を使う。
    返信

    +2

    -1

  • 31. 匿名 2021/10/14(木) 13:17:53  [通報]

    >>16
    それで俺だけ太ってる...恥ずかしい悔しい
    って思えるタイプなら良いんだけどね〜
    夫婦間でも仲間意識とライバル心
    どっちで頑張れるタイプかによるよね。
    返信

    +14

    -0

  • 32. 匿名 2021/10/14(木) 13:18:23  [通報]

    旦那はどんだけ食べても太らないしお酒もほぼ毎晩。
    ダイエットしたくても緩くしかできてない…
    産後8ヶ月で5キロ戻ったけどペース遅いよね(T_T)
    返信

    +4

    -0

  • 33. 匿名 2021/10/14(木) 13:19:01  [通報]

    トピ画にどうぞ(・"(●)
    夫婦でダイエット成功した人
    返信

    +1

    -9

  • 34. 匿名 2021/10/14(木) 13:19:17  [通報]

    >>18
    まさにそれ!
    私はしょっちゅう、今日は筋トレサボろうかなぁ…ていっちゃうけど、旦那がいいんじゃない?俺はやるけど。
    というと、なんか負けたくなくてやれるw
    返信

    +8

    -0

  • 35. 匿名 2021/10/14(木) 13:19:20  [通報]

    >>10
    元がその体重だと、スルスル痩せたその先が大事だよね。

    そこまでならスルスル痩せても、
    その後がキツイと思う。
    返信

    +67

    -0

  • 36. 匿名 2021/10/14(木) 13:19:24  [通報]

    >>10
    凄いね!
    返信

    +14

    -0

  • 37. 匿名 2021/10/14(木) 13:20:43  [通報]

    >>36

    ありがとうございます。旦那にスクショしてラインで送りました。喜ぶと思います。
    返信

    +3

    -2

  • 38. 匿名 2021/10/14(木) 13:21:46  [通報]

    旦那さんが、95kgだから痩せさせたい‼️
    私は、60kgだけど148センチ💦
    返信

    +5

    -5

  • 39. 匿名 2021/10/14(木) 13:22:07  [通報]

    夫婦揃ってデブには近づきたくない
    返信

    +4

    -6

  • 40. 匿名 2021/10/14(木) 13:24:49  [通報]

    >>1
    2人で太るのはいいよ。問題なのは奥さんだけ太るパターンね。

    主さん達は2人で仲良くダイエット頑張ってね!
    返信

    +0

    -0

  • 41. 匿名 2021/10/14(木) 13:26:18  [通報]

    >>3
    コロナ直前の正月、田舎の叔父叔母(還暦過ぎ)が2人揃って痩せてて、「お父さんと一緒にダイエットしたの笑」て言ってたな。
    確かにあの世代では珍しいほど仲良い夫婦。
    返信

    +7

    -0

  • 42. 匿名 2021/10/14(木) 13:26:38  [通報]

    お味噌汁ダイエット(自己流)で二人とも成功しました。
    具材を兎に角たくさん野菜とか入れて、あとはお米のみ。
    ちなみに納豆とか漬け物キムチ、もずくやめかぶとかは食べていました。
    そしてお風呂の前に必ずスクワット(最初は10回くらいから初めて、少しずつ増やして最終的に200回くらいやってた)
    土日は好きなものを普通に食べる。
    それだけで三ヶ月くらいで二人とも10キロくらい落ちました!私はあまりにも毎日体重が落ちるので、怖くなってたくさん食べたら普通に戻りました💦
    返信

    +17

    -0

  • 43. 匿名 2021/10/14(木) 13:27:06  [通報]

    >>10
    そこからさらに、ぽっちゃり〜標準の範疇にするのが大変なのよ。

    だからこそ、ゆりやんの長期にわたる努力の継続がすごいなと思う。
    返信

    +67

    -0

  • 44. 匿名 2021/10/14(木) 13:31:19  [通報]

    >>18
    逆もあるかもなw
    めんどくさ〜やめちゃう?辞めちゃお辞めちゃお!食べよっか!
    返信

    +1

    -1

  • 45. 匿名 2021/10/14(木) 13:31:32  [通報]

    うちは特に一緒にダイエットしてる訳ではないけど、何となく始めた時期が一緒で旦那は仕事終わってからランニング、私は昼間ウォーキング。お弁当はダイエット食など気にせず作ってるけど、晩ご飯は旦那は炭水化物抜き、私は炭水化物もとるけど量少なめとか。やってる事はバラバラだけど毎日、体重何グラム減った!とか何キロ切った!とかで争ってます。

    5月から始めて、私は57kg→49kg、旦那は65kg→58kg
    返信

    +19

    -0

  • 46. 匿名 2021/10/14(木) 13:32:13  [通報]

    >>1
    年齢も状況も似てます
    うちは夫がすごく大食いで独身の頃は引っ張られなかったけど、結婚して一緒にいるとどうしても食べグセがついて10キロ増えました
    久々に街歩くと自分の姿がみっともなく、食事制限とランニングから頑張ろうと思います
    返信

    +8

    -0

  • 47. 匿名 2021/10/14(木) 13:46:39  [通報]

    >>4
    ダイエットが一緒に出来る夫婦って本当に仲のいい夫婦って感じするよね。
    お互いの意見や指摘を聞き入れて、お互いを励まし合って、っていう大事な事が出来てそう。
    返信

    +34

    -1

  • 48. 匿名 2021/10/14(木) 13:47:14  [通報]

    >>39
    あなたみたいな人にも近づきたくないわ
    返信

    +9

    -0

  • 49. 匿名 2021/10/14(木) 13:57:29  [通報]

    夫婦でやると食事が同じになるから面倒なくていいよね。ウォーキングも一緒。
    何処に行くにもなるべく歩くようになった。

    しかし、うちの旦那は闘争心むき出しだから、ちょっと私が先に痩せたら、菓子パンを買ってきて「わざわざ買って来たんだから食べなよ。もったいない」とか言って邪魔する(笑)
    返信

    +8

    -1

  • 50. 匿名 2021/10/14(木) 14:06:32  [通報]

    >>5
    甘過ぎるわ。
    10キロ戻そうと思ったら、
    原因のお酒をやめなきゃムリだし、
    食事の量も減らさなきゃムリ。
    プラス運動もして、生活全体を変えていかないと絶対ムリ。
    健康的に10キロ痩せるには
    半年から1年は余裕でかかるよ。
    お酒再開したりチートデイを設けるのは
    少なくともダイエットが軌道に乗って減量してきてて、
    食習慣と運動習慣がキッチリ出来るようになってから、の話。

    返信

    +14

    -4

  • 51. 匿名 2021/10/14(木) 14:12:06  [通報]

    >>10
    それはそうだろうね。
    返信

    +7

    -0

  • 52. 匿名 2021/10/14(木) 14:12:44  [通報]

    >>11
    私もあなたみたいなタイプで、運動し始めたら分かったけど、運動がストレス発散になってるからもう体動かさないと気持ち悪いレベルなんだと思う。
    私はまだそこまででもないけど、ぎりぎりまで寝てると逆にテンション低いしエンジンかかるまでちんたらしてしまう。
    返信

    +17

    -1

  • 53. 匿名 2021/10/14(木) 14:18:04  [通報]

    >>1
    50代の夫婦です。
    夫は40代あたりで体重がジリジリ増えて(それでも痩せ体型だけど)ジョギングを始めました。
    体重軽い方が体調良いみたいです。
    私も三度の妊娠でジリジリと増え、プラス10kg近く増えてます。
    私は健康診断で不正脈が出る事があり、あまり激しい運動はできないので、甘いもの減らしたり歩くようにしたりしていましたが、コロナ禍でリバウンド。
    先日胃の調子が悪く丸一日食べられず、回復してもお粥を食べていたらサクッと3kg減りました。
    やっぱり食べないのが一番良いんだな…食べ過ぎって事だよな…と再認識しました。
    背の高い人が羨ましい。
    返信

    +3

    -0

  • 54. 匿名 2021/10/14(木) 14:21:04  [通報]

    >>10
    それだけ減ったら生活習慣病になる危険性も減るし、凄いと思う。
    90〜100kgオーバーだと、歩く事も大変だったでしょ?
    是非継続してね!
    返信

    +31

    -0

  • 55. 匿名 2021/10/14(木) 14:24:16  [通報]

    ちょうど今、夫婦でダイエット中です。
    始めた理由は4歳の娘に『パパもママも運動して痩せたら?』と言われたから。
    旦那は仕事帰りに1駅前で降りて歩いて帰ってきたり、私も子どもを幼稚園に送り出してから1時間程ウォーキングしてます。休みがあえば一緒にウォーキング行ってますよ。食事も野菜中心にして、食べる量は半分くらいに減らしてます。お菓子も止めました。
    体重は恥ずかしくて言えないけど、私も旦那も始めて3週間で5キロ痩せました。道のりはまだまだ遠いのでゆっくりやっていこうと思っています。
    返信

    +6

    -0

  • 56. 匿名 2021/10/14(木) 14:27:16  [通報]

    >>10
    コメ主さんもすごいけど、旦那さんの減り方すごいね!!
    返信

    +16

    -0

  • 57. 匿名 2021/10/14(木) 14:28:33  [通報]

    >>9
    別に距離の問題じゃないでしょwwダイエット一緒に頑張ろう!で良くない?
    返信

    +4

    -0

  • 58. 匿名 2021/10/14(木) 14:30:17  [通報]

    朝、昼は炭水化物含め普通に食べて
    夜は野菜、肉、魚メインで小さめのお皿に盛り
    二人でシェア。ご飯は2日に1回は雑穀米にしています。

    晩酌は週末のみ。
    ただしオツマミで揚げ物などはなし。
    飲み物はルイボスティーとトマトジュースにしています。

    お菓子などは土日のどちらか昼間につまむ感じです。
    一年で旦那72→60キロ、私59→54キロになりました。
    やはり体が軽いのは嬉しいらしく我が家では旦那が一番張り切っています。
    返信

    +6

    -0

  • 59. 匿名 2021/10/14(木) 14:35:10  [通報]

    >>1
    会社の社長夫婦が半年くらいで20キロくらい痩せてめっちゃスタイル良くなってたわ。
    夫婦2人でやってたから上手くいったんだと思う。
    返信

    +6

    -0

  • 60. 匿名 2021/10/14(木) 14:36:31  [通報]

    >>1
    酒飲むのが間違いだけど飲んでる
    後は筋トレを毎日2人で頑張れば普通に10キロは減るよ
    返信

    +5

    -0

  • 61. 匿名 2021/10/14(木) 14:43:58  [通報]

    >>1
    夫婦だからこそ成功しやすかったりするよね。
    お互い行動を監視し合ったり、競争したり。
    うちは月イチの叙々苑かけて競ってるよ(負けたら全額自腹)。
    返信

    +2

    -0

  • 62. 匿名 2021/10/14(木) 14:54:22  [通報]

    >>6
    この夫婦大、大、大、大、大嫌い
    返信

    +8

    -7

  • 63. 匿名 2021/10/14(木) 14:55:06  [通報]

    今二人で実践中。とりあえず揚げ物やめておやつはカロリー低いアイスとかにしてる。頑張るぞ!!!
    返信

    +4

    -0

  • 64. 匿名 2021/10/14(木) 14:56:12  [通報]

    素敵な両親ですね
    お子さんに頑張っている姿を見せるのは教育としても良いと思います
    家の両親は「うるせえ生意気だ❗」と言ってとりあってくれませんでした
    ぜひ続けて下さい☺️
    返信

    +2

    -0

  • 65. 匿名 2021/10/14(木) 15:03:32  [通報]

    >>62
    テレビに出て来ないし見る機会がないから嫌いになる要素がないんだが。
    わざわざ動画見てるって事?
    それもうファンじゃない?
    返信

    +13

    -2

  • 66. 匿名 2021/10/14(木) 15:39:53  [通報]

    50前後で2人で30㌔近くっ
    あの肉どこにいったんだかなぁーっと
    朝早く起きて歩く
    休日のお出かけも歩く目的
    野菜中心生活
    毎晩の晩酌は週1.2回
    返信

    +6

    -1

  • 67. 匿名 2021/10/14(木) 15:50:24  [通報]

    夫婦で
    ・毎日筋トレ(腹筋背筋腕立てスクワット有酸素20分くらい)
    ・夕飯は炭水化物抜き
    ・土日は一緒にウォーキングやサウナ、岩盤浴 行ってます!
    お互いお酒が好きでそこ制限するとストレスになってしまうので、お風呂上がりの金麦はどうしてもやめられませんが…つまみは絶対食べないようにしてます。
    返信

    +4

    -0

  • 68. 匿名 2021/10/14(木) 15:54:48  [通報]

    旦那は職場まで片道40分かけてチャリ通
    私は仕事で体動かすし休みは軽くランニング+マンションなので登りだけ階段

    旦那マイナス10キロ
    私マイナス8.5キロ
    返信

    +3

    -0

  • 69. 匿名 2021/10/14(木) 16:09:41  [通報]

    今は痩せてやめちゃったけど
    夫婦でお菓子食べるのやめよう!

    って決めたら3ヶ月たたない内に
    お互い−4キロ減ったよ!
    お菓子食べないだけでスゴい変わる
    返信

    +5

    -1

  • 70. 匿名 2021/10/14(木) 16:19:22  [通報]

    まだなんの努力もしてない状態で何を聞くのか?
    ダイエットの仕方?
    夫婦で痩せた人もいるんだーって事?
    返信

    +2

    -3

  • 71. 匿名 2021/10/14(木) 16:39:17  [通報]

    >>16
    同じー!夫は運動やりたがらないし、ダイエットメニュー食べた後コンビニで買い食いしちゃう。
    食事管理アプリも面倒くさがって使わない。ご褒美で釣っても動かない。

    今年1月から始めて
    私 61kg→51kg
    夫 92kg→96kg

    健康診断で脂肪肝と診断されてるから早急になんとかして欲しいけど、夫のやる気スイッチがどこにあるのかわからない
    結婚した当時は今より30kgは細かったのに…増加が止まらない
    返信

    +3

    -1

  • 72. 匿名 2021/10/14(木) 16:42:35  [通報]

    >>25
    マリトッツォ
    返信

    +5

    -1

  • 73. 匿名 2021/10/14(木) 16:44:12  [通報]

    >>1
    七号食ダイエットをして、私6キロ、夫10キロ減りました。
    1年半経った今、2人とも元通り。
    返信

    +0

    -0

  • 74. 匿名 2021/10/14(木) 17:10:32  [通報]

    >>5
    お酒やめられない人が食事制限できるとは思えない
    返信

    +6

    -0

  • 75. 匿名 2021/10/14(木) 17:52:15  [通報]

    >>47

    うち本当に仲がいいからダイエット一緒にするし一緒に挫折してる(笑)
    返信

    +1

    -1

  • 76. 匿名 2021/10/14(木) 17:53:04  [通報]

    >>1
    一緒にソーラン節やってみたら?
    返信

    +0

    -0

  • 77. 匿名 2021/10/14(木) 18:26:40  [通報]

    >>1
    缶チューハイやめたら?
    私も毎日飲んでいる、食事制限しないで運動だけで体脂肪11%落としたから何とかなるよ。
    これで運動嫌いとか言うなら、酒減らし食事制限と少しの運動にするしかないね。
    返信

    +1

    -0

  • 78. 匿名 2021/10/14(木) 18:39:08  [通報]

    >>16
    うちはランチでラーメンとか食べてくる
    返信

    +1

    -0

  • 79. 匿名 2021/10/14(木) 18:58:43  [通報]

    週2、3日夕食ヨーグルトに置き換えただけで10キロ減った。

    夏バテして夕食作るのしんどいから始めただけなんだけど運動もしないで痩せる事あるんだね。
    返信

    +1

    -1

  • 80. 匿名 2021/10/14(木) 19:06:46  [通報]

    我が家も主さん夫婦と同年代で、コロナ太りでヤバいねーなんてお互い言ってたら、旦那がマラソン挑戦を決めて大会に申し込んだら当たった。
    それで私も食事制限に付き合うことになり(別々に作るの面倒だから)夜は高タンパク・低脂質の食事に変わり、せっかくならとYouTubeで筋トレとリングフィットを始めたら、体重はそんなに落ちないけど体脂肪が減って引き締まった体になってきた。旦那は週末毎に走ってめっちゃ痩せた。
    ミルクプロテイン系の飲み物が美味しいからオヤツ代わりになって全然ストレスなく今のところ3ヶ月くらい続いてる。ワンサイズ大きい服に買い替える寸前で踏みとどまって良かった笑
    返信

    +2

    -0

  • 81. 匿名 2021/10/14(木) 19:38:24  [通報]

    >>10
    すごいすごいすごい!!!

    私はマックが大好きすぎて毎週土曜日にマクドナルドに行くことを楽しみにしています。
    その分平日は食事制限と仕事後にジムで運動を頑張っていますがなにぶんマクドナルド+マックカフェでの摂取カロリー量が半端じゃないので全く痩せません。


    マクドナルドを控えれば痩せるんじゃないの?って言われるんですが無理そう…
    返信

    +3

    -2

  • 82. 匿名 2021/10/14(木) 21:37:54  [通報]

    一人で運動とかウォーキングするの退屈ですぐ飽きるから旦那とやりたいのに、旦那ガリガリだからやる必要なし…
    これはこれで辛い。
    返信

    +1

    -0

  • 83. 匿名 2021/10/15(金) 00:59:35  [通報]

    >>27

    素敵なご夫婦

    主の頑張りを素直に褒めて影響されるご主人
    結果が出て嬉しくなってさらに頑張ったんだね

    嫁が10キロ単位で痩せたのを褒めもせず、変わらないだの言う旦那もいるとダイエットトピで読んだ事あるけどね、やりきれないよ

    返信

    +3

    -0

  • 84. 匿名 2021/10/15(金) 03:12:28  [通報]

    >>6
    この夫婦、なんか胃もたれする
    返信

    +1

    -0

コメントを投稿する

画像を選択

選びなおす

人気トピック

新着トピック

関連キーワード