【幼児】あまりお腹空いてない時のごはん

[1. 匿名]

幼稚園児の子供がいます。「たぶんまだお腹そんなに空いてないかな〜？」って時のご飯どうしていますか？少なめに出しますか？いつもどおりですか？一食思い切って抜いて、その次を早めに食べるなど工夫していますか？

子供があまりお腹空いてない時にでも、ご飯を作って食べさせなきゃと思うのが負担です。特に週末は朝ごはんが遅くなり、お昼は作ってもなかなかたべてくれなかったり、で。でも夫は三食きっちり食べる人なので💦みなさん、どうされていますか？

[2. 匿名]

お昼を遅くする

[3. 匿名]

小さいおにぎり

[4. 匿名]

[5. 匿名]

[6. 匿名]

バナナにバニラアイス、きな粉がけ。

[7. 匿名]

トピにするまでのことだろうか…
無理ない程度に食べれる分だけでいいんじゃないの？
時間調整してあげれる日ばかりじゃないし。

[8. 匿名]

とりあえず出して、食べるだけでいいんじゃないの
残したら残したでいいじゃない
もっと適当に考えていいと思うけどね

[9. 匿名]

[10. 匿名]

>>7
そんな事言ったらほとんどのトピがそうよｗ

[11. 匿名]

子供には少なめにだすよ
そこは大人に合わせた量にすることないでしょ
軽めで調整して、その次の食事で量を戻す

[12. 匿名]

好きな物作る。うちは納豆ご飯は100%食べるのでそれ出します

[13. 匿名]

ドックフードとかどうかな?

[14. 匿名]

>>9
なんだろう。
人に見せるモノじゃないと思う。
私も授乳してきたけど授乳の写真って嫌悪感あるんだよね。やめて欲しい。

[15. 匿名]

一食抜いて低血糖にさせかけたことがあって以来こわいので、少なめとか食べやすいものを出してます。
小さなおにぎりとか、パンと牛乳とヨーグルトとか。
その分補食で茹でた野菜とか普通の大きさのおにぎりにしたりしてます。

[16. 匿名]

食欲がない、あまりお腹が空いてない時はお茶漬けっすね😃

[17. 匿名]

菓子パンにする。

[18. 匿名]

少なめに出したらいいだけでしょうよ
そんなに思いつめるような事でもない

[19. 匿名]

お昼なら一応作って、
もし食べなかったらおかずは冷蔵庫に入れて夕飯にプラスして出してる

[20. 匿名]

ロールパンにハムとチーズはさんだのとミニトマト。
もしくは納豆ご飯。

[21. 匿名]

素うどん

[22. 匿名]

>>7
袋叩き確定の芸能人の不倫トピよりまともだと思うけど。

[23. 匿名]

>>18
そうはいっても最初の子育児は神経質になりがち

[24. 匿名]

とりあえず牛乳さえ飲んでくれたら。あわよくばバナナかゆで卵を、ってあまり気にしないことにしてたよ。

[25. 匿名]

体調悪い時以外、ご飯を抜く…というのはやったことないかも。
お腹空いてないなら小さいおにぎりかパンとか、次のご飯はバランス考えてあげるかな

[26. 匿名]

少なめに出す。
お腹空いてないのに普通に食べる習慣は健康面であまり良くないから。

[27. 匿名]

基本的の本来はお腹がすいたら食べる
ってのが理想だと思ってるから無理に出さない。
その日の時間がずれたところで、翌日からまた修正したら良いだけだから。

[28. 匿名]

納豆ごはんかな
プラス卵焼き作るくらいで終わらせます

[29. 匿名]

少なめにする。
食べさせないのはナシ。
どうせ変な時間にお腹すいて何か食べて、夕飯の時にまたお腹すいていない状態になるから。
夕飯も食べさせた方がいい。
幼い子は低血糖になる場合があるから。
低血糖調べてみて。危ないよ。

[30. 匿名]

冷凍の焼きおにぎり常備してるよ。
一個も小さいしパパっと出せるから楽ちん！

[31. 匿名]

>>1
いつも通りだよ。
量も覚えさせるのと普段と比べて残量で体調わかるでしょ。

[32. 匿名]

パスコの米粉ロールにジャム
凄く軽いから食べられるらしい

[33. 匿名]

そういう時はバナナやヨーグルト食べさせてた

[34. 匿名]

冷凍の焼きおにぎり

[35. 匿名]

無印とかで売ってるミニラーメンあげちゃってるかも。
気持ちの冷凍のほうれん草かおくらを入れてる　笑

[36. 匿名]

>>1
＞特に週末は朝ごはんが遅くなり、お昼は作ってもなかなかたべてくれなかったり

お腹が空いてない時のご飯の内容よりもこっちが気になるかも
臨機応変で緩くやってるのならともかく毎食きっちり作って食べさせる事にこだわっているのなら、まず毎週そういう状況ってのを考えた方がいいような気もする

週末だけでも子供の朝ごはんだけはすぐに出せて食べさせられる物にしたらどうかな
パンとヨーグルトとバナナとか

他のコメントにもあるけど、子供のサイクルに合わせるべき部分と大人に合わせる部分がなんか違う感じに見える

[37. 匿名]

>>7
冷静に見れば本当にそうなんだけど、子育て中だと子供への栄養が気になって仕方ないのはあるあるなんだよ、それだけ自分の子が大切で愛してるから

[38. 匿名]

カロリーメイトひとかけ

[39. 匿名]

そういうときは味のりちぎって混ぜた白ごはんだなうちは
偏食だからってのもあるけど、これなら1杯は食べてくれる
おかず食べてくれたら奇跡（ほぼ食べない
大人でも今日は食欲ないなーってときあるし、子供にもそういうときあるよねーと思う
ご飯いらないって言われたら「次のご飯までおやつと何もないよ」と言って、納得したら次のご飯まで何も出さないし子供も特にグズったりしてない
食べずに寝ることもあるけど健康優良児よ

[40. 匿名]

たくさん食べる日と全く食べない日があるからつくらないってのもできないし難しいですよね。
私はスープをよく作っていて
豚汁やほうれん草スープとか、食べない日はスープにご飯を入れちゃいまーす！をしています！

[41. 匿名]

>>16
めっちゃご飯多い

[42. 匿名]

>>7
私も書き込もうと思ってたことを言ってくれてありがとう
流石にこのくらいのことは自分で考えて調整できるようにならないと大変だよね
一食抜くにしろ少な目にするにしろ、赤ちゃんの様子見て自分で考えればいいじゃんってまだ子供いない私でも思うよ

[43. 匿名]

>>27
時間が来たら食べる、ってのは私も好きじゃない
赤ちゃんのときから食べる量って個人差凄いのにね

[44. 匿名]

>>16
塩分過多

[45. 匿名]

少なくても何でも、ご飯の時間にはみんなと一緒に座らせるようにしないと後々困ったことになるかも。

[46. 匿名]

そもそも食べてくれない

[47. 匿名]

おにぎりかな～
おかかチーズとかも美味しい。ちっちゃく作って。

[48. 匿名]

>>9
貼った人男？
幼児なら授乳とかもう関係ないから不適切だよ

[49. 匿名]

昨日の朝食は梨とりんごにはちみつかけたやつとミルクティー。お昼ごはんはたこ焼きに大根と小松菜のお味噌汁。夜は玄米ごはんの納豆チャーハンにシュウマイ、かぼちゃの煮物にもずく酢に卯の花にお昼と同じお味噌汁。

子供が風邪気味で朝はあまり食べなかった、病院に連れて行ったら私がヘトヘトになったから昼はおみそ汁だけ作って手抜き、夜で帳尻合わせました。
毎食きっちりしなくても1日や1週間のトータルで合えばいいかな。給食の献立なんかも見て被らないようにするとか。

[50. 匿名]

>>43
でも体のリズムが出来るんじゃない？
私職場の昼休憩が基本11時半からになったんだけど、たまに12時や12時半にずれるとお腹がぐーぐーなる

[51. 匿名]

>>42
ネタだよね？

[52. 匿名]

>>42
子供いないのに何でこのトピ開いたの？

[53. 匿名]

幼稚園児なら大人と別のものいちいち作らないから、少なめに出す一択だなぁ
お皿にもって箸つけた後だと他の人が食べられないし、たくさん残されて捨てるのも嫌だから、最初はかなり少なめにして「もっと食べたかったらおかわりできるから遠慮なくいってね！」ってする

[54. 匿名]

>>42
子供いない育てた事ない人が考えたアドバイスだね、そんなに簡単な事じゃないんだよ子育てって

[55. 匿名]

時間ずらすと、面倒だから少し少なめにだしてお替りしたりしてるよ。

[56. 匿名]

>>1
食べない時は食べんでよろしい。
でもやむを得ない時以外は規則正しく生活しましょう。

[57. 匿名]

>>1
お子さんより旦那さんが無理
浅ましく三食にこだわって時間になると腹減ったアピールをしてくるんでしょう？
勝手にあんぱんでもかじってろと言いたい

[58. 匿名]

>>45
それは本当にそうだと思うわ。
1口だけでもいいから、みんなが食べる時にきちんと座らせるのは大切

[59. 匿名]

>>7
前後付近のトピ、蛍原がどうの、コーヒー好きがどうの、森林浴が好きがどうの、花輪くんが好きだなんだ、、、、だけど、その辺と比べてなにがダメなのかわからんw

[60. 匿名]

>>1
幼児なら少なめにすればいいよ
食べやすいものや好きなものを出す

[61. 匿名]

>>42
幼児育ててからまたおいで

[62. 匿名]

子供のご飯の量を変えるんじゃなくて、むしろ日曜の朝ごはんが昼に影響するほど遅いことを先になんとかした方がいいと思うけどなぁ。
なんでそんな遅くなるんだろう？？日曜くらい寝てたいってことかな？
大人はそうでも子供はいつも通り起きてお腹減った！ってならない？
子供を大人が食べる時間まで待たせないで、いつも通りの時間にすぐ食べられる簡単なものぱっと食べさせて、親はまたゆっくりしたらどう？？
寝る時間と食べる時間は基本変えない方がいいと思うよ。

[63. 匿名]

うちは小さい頃から朝が特に食が細くて、幼稚園の園バスが一番速いや小学校遠めで朝7:05に出て行くとかで未だに朝は少ししか食べない。

早めに寝かせて早めに起こそうにも普通に6:15とかで朝ごはんのために早く起こすよりは、好きな物と栄養補助と果物とかを出してる。

パンやご飯の他にジャム、カルシウム入りのミリオン絵柄のチョコクリーム、レンジチンのナゲットやウインナー、ヨーグルト、コーンフレーク、寒い日はインスタント味噌汁やスープなどを家に置いてるよ。

ミロも特に食欲ない日は出してる。

バナナやキューイフルーツやミカン(冬)や栄養価の高い果物で安いのもよく買って朝出してるよ。

和食作って食べないと押し付けがましくなるから、簡単で火も使わずオヤツ的でも好きな食べ物でエネルギー補給して行ってくれたら良い！と開き直ってきた(旦那単身赴任、7歳と5歳)

[64. 匿名]

とりあえずバナナとかスープとクラッカーとか軽めに食べさせてお腹空いたら鮭おにぎりと味噌汁、おやつ要求されたらフルーツにして夜ご飯まで調整する

[65. 匿名]

>>44
子供にお茶漬けの素使うにしてもさすがに粉の全量は使わないっしょ。

[66. 匿名]

>>56
土井先生w

[67. 匿名]

>>1
一食抜くとかしたことない
どうしても時間がずれた時は、簡単で子どもが好きなものだけにしてるよ。おにぎりかホットケーキ、ヨーグルト、キウイ、トマトとか。ほぼ切るだけw

そもそも朝ごはんが一食抜くことを考えるくらい遅くなるっていうのがよく分からないけど

[68. 匿名]

>>43
給食始まったらどうするの笑

[69. 匿名]

>>1
あまりそういう時がないけど、朝が遅めでたくさん食べた時なんかだと、お昼はおにぎりですませるとか、かな？

[70. 匿名]

>>9
改めて、義実家とかで「みんなの前で授乳しろ」って言ってくるエピソード異常だと思った

[71. 匿名]

>>68
幼稚園とかになれば自然とリズムつくんじゃない？家では食べないけど給食なら食べるって子もいるしね。

[72. 匿名]

>>7
最近本当に興味が湧かないトピが多いから、これはまだまともだと思う。
誰？って芸能人のトピとかいらないし、コメントも二桁くらいで伸びてないの多い。

[73. 匿名]

まさにうちの5歳児、昨日その状況だったわ。朝はパン、お昼はお弁当を幼稚園で食べて、３時ごろにインフルの予防接種うけたら、四時くらいに息子がお腹すいて、予防接種頑張ったし通りすがりのマック食べたら、夕飯たべずにそのまま早寝。

作った後に寝られると悲しいけど、準備始める前に寝ちゃったからちょっとラッキー笑

[74. 匿名]

>>42
子ども生まれたら、自分1人で考えられないことや解決できないことだってできるんだよ。
その悩みが何かは人それぞれ。
こんなこと悩むのってどうなの…って思うかもしれないけれど、私はそんな事でも誰かに話す事って大切だと思う。子どもにとっても母親である本人にとっても。
42さんが想像してるより何倍も何十倍も子育てって大変だよ。
ほんとこんなに大変だとは思わなかったわ。
命を育てるんだからね。

[75. 匿名]

>>42
自演と思わざるを得ないレベル

しかも
> 私も書き込もうと思ってたことを言ってくれてありがとう

ウザイw

[76. 匿名]

>>9
こんなにぱっかーんとあけて授乳するのは自宅で誰もいない時くらいだよね。

[77. 匿名]

>>1
うちも旦那不定休だから土日居たり居なかったりだけど、旦那に合わせるかな。

旦那が休みの日もダラダラせずに子供を見たり買い物行ったり遊んでくれるから、お父さんがお昼だってって伝えて食卓につくよ。
いらないなら、お茶飲みなさいって食卓にはつくかな。
食べないなら片付ける。
子供は量をかなり少なめによそう(焼きそばやチャーハンとか)昼にするかにするかな。

朝をあまりダラダラ寝かさないのも有りかも。

昼少なめにしたからって、オヤツ盛り盛りあげるってなしでいつものオヤツで夜ごはんまで我慢・だって昼あまり食べなかったし朝を早く起きなさいって子供には言うかな。

[78. 匿名]

うちの場合、オカズをご飯にのせて丼みたくすると食べてくれる。
夕飯サンマの時、あんまりお腹すいてない～と食が進まなかったので、サンマほぐしてご飯にのっけたらペロッと食べてくれた。

[79. 匿名]

>>42
最後の1行読んでビックリ。
子どもおらんのかーい！

[80. 匿名]

>>42
自分で考えられないわけじゃなくてよそのお宅ではどうしてる？って選択肢の幅を増やしたり参考にできるものがないか聞いてるトピだと思うよ！

[81. 匿名]

>>42
育児って、こんなに些細なこと悩む？っていうようなことで毎日毎日頭を悩ませるものなんだよ。特に体が小さめだったり、食が細いお子さんの親御さん達ってすごく悩むしストレスみたいだね。

こんなことわざわざ聞くこと？っていうことを、いつかあなたも子供を持った時に悩むことになると思うよ。

[82. 匿名]

>>66
心配せんでもねぇ、お腹空いたら勝手に食べます。一汁一菜これでよろしい。

[83. 匿名]

バナナ

[84. 匿名]

かにぱん
チーズ（6Pタイプのもの）　
小さめの焼きおにぎり
が我が家の定番の食欲がない日の朝ごはん
普段お野菜はよく食べる子だから食欲がない日はなるべく炭水化物かタンパク質を優先してあげています。
飲み物が飲めるならココアとかかな。

[85. 匿名]

>>16
うんうん。
やるやる。

普段食べさせてないから
こういう緊急時だけだけど。

普段食べられないから
喜んで食べてくれる。

ちなみに粉は少なめにしてる。

[86. 匿名]

いつもの量作るけどお皿には少しだけ出す。足りなくておかわりって言ったらまた出す。

[87. 匿名]

子供の分とりあえず1食作って食べなかったら自分が食べる

[88. 匿名]

>>9
自分も授乳したことあるけど気持ち悪い。自分が授乳してる姿も気持ち悪かった。

[89. 匿名]

アンパンマンのスナックパン便利

[90. 匿名]

日曜日の朝を軽く(ふりかけごはんだけ、ロールパンだけ)、昼めん類、夜がっつり
もしくは朝はシリアルとか、昼ホットプレートで焼き肉とか豚丼とかがっつり系にして、夜はうどんとかにするよ

[91. 匿名]

>>71
なるほど‥でも2人目以降とかかなり適当に育ててる人多いけどみんなちゃんと育ってるから、それぐらいの考えでもいいのかもね！

[92. 匿名]

4歳の娘、食べたくないってことが多くて作っても本当に食べないから昨日の夜は作らなかった。
食べられる時に食べてればいいかなって思ってる。

[93. 匿名]

>>4
食いかけかーいww

[94. 匿名]

>>1
お昼ならうどん＋果物入ヨーグルトとか。
うどんなら量も調整してあげやすいし（少なめに出して、食べられるようなら追加してあげたり）お腹が空いてなくてもツルッと食べやすい気がする。

[95. 匿名]

>>32
これ美味しいですよね！
ジャムの時パンは焼かない派ですか？
うちは焼いてます！^^

[96. 匿名]

バナナ