今の身長で理想の体重は？

[1. 匿名]

ダイエットしてる者です！

もうぶっちゃけると
身長153cmで現体重52の筋肉質なむっちりした体です(｡•́︿•̀｡)

私は体重を45㌔近くは落としたいと思っています！

皆さんはどうですか〜？
ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう！

[2. 匿名]

出典：up.gc-img.net

[3. 匿名]

[4. 匿名]

30代になって同じ体重でも筋肉量が落ちたのか贅肉が増えてぶよぶよしてきました。１６２ｃｍで４８ｋｇなので体重を維持したまま体を鍛えてシェイプしたいです。

[5. 匿名]

１７４センチの５９キロです。
もうちょい落としたい笑

[6. 匿名]

158cm52kg
理想は46kgとかなんですけどね、この体重で数十年キープ(^_^;)もう諦めてる(^_^;)

[7. 匿名]

162cm

50kgぐらいになりたいなぁ…(遠い目)

[8. 匿名]

現在
171 55

理想
171 52

26歳 女

[9. 匿名]

１５５㌢なので４５㌔ くらいまで落としたいです！！！
激太りしてしまったので。

少しずつ頑張っています！

[10. 匿名]

主さんと同じで153㎝です。
私は筋肉がなくてブヨブヨの53kgです…。
理想は43kgですね( ^ω^ )！
華奢な体つきに憧れます。

[11. 匿名]

１５６㎝５１kg

４８kgの時もまだプヨプヨしてたから、４５kgが理想。先は長い

[12. 匿名]

１５５センチ、５０キロ。
理想は４７キロ。
５０キロの壁はなかなかこえられない。

[13. 匿名]

21歳です
今は166cmあって体重44キロ
理想は42キロ

[14. 匿名]

160cmで現在65kg
仕事辞めたら激太り(*_*)
同じくダイエット中！
目標は53kgです(´･_･`)

[15. 匿名]

173センチ
65キロある
あと五キロ減らしたい♪

[16. 匿名]

163で、53キロ
体脂肪率24%くらい

ほんとは49キロくらいになりたい
体脂肪率も20%以下になりたいなぁ。

[17. 匿名]

169 55
理想は 53

あと少しが全然落ちない

[18. 匿名]

162センチ45キロ
好きな人ができると、食べれなくなって痩せてしまいます（笑）
48キロぐらいに戻したい(￣▽￣)

[20. 匿名]

163センチ

理想は、43～44キロ
これくらいのときは、体調も便通もよかったのに

[21. 匿名]

155cm 43kgです！
目標は42kgだったけど、半年前は52kgだったから今の体型に満足しています！

[22. 匿名]

148.5cmで41kg…理想は38kg。
せめて39kgに落とさなきゃ(._.)
腹肉がなかなか落ちない〜(T_T)

[23. 匿名]

163cm
現在48Kg
理想43kg
また昔みたいに細いって言われたい

[24. 匿名]

156センチの私は、胸も小さくなく、程よい肉づきで50キロくらいが一番ベスト体重だった。
でも、増えてしまったから、夏までには頑張らないと。

[25. 匿名]

１７１cmで体重４６キロ(´；ω；`)ｼｸｼｸ

毎日、炭水化物は一切摂ってないし、ジョギングを１時間してるのに全然痩せない・・・。

３０キロ代になりたいのに(；д；)ｸﾞｽﾝ

[26. 匿名]

168㎝で52キロです。

目標はやはり50キロジャストですが、あと2キロがなかなか落ちず…。

夏までには頑張ります‼︎

[27. 匿名]

高校生です。

160センチで48キロくらいを目指しています。

[28. 匿名]

トピ主さんと全く同じスペックです。笑
贅沢は言わないから、せめて48キロまで落としたい、、

[29. 匿名]

160㎝の51キロです。

目標は45キロです。
6月末までにと決めて
今、ダイエットしてますっっ‼︎

[30. 匿名]

168なので49になりたい！

[31. 匿名]

162の50になりたい。後マイナス10キロ(ToT)

[32. 匿名]

産前156センチ48キロ
現在156センチ48キロ

身長体重まったく一緒なのに、スポーツやってた産前と、見た目が全然ちがう！
今は脂肪ばっかで太って見える。
筋肉は脂肪より重いからね。
体重このままで筋肉をつけたいなぁ。見た目はぐんと変わる。

[33. 匿名]

理想体重がデブだとプラス、ガリだとマイナスになる謎

[34. 匿名]

もう中年なので、あまりダイエットしすぎると骨粗しょう症になるので、
１６８センチ、６０キロでいいと思っている。

人から見たら「多すぎ！」と言われるかもしれないが、
骨太・筋肉質の私にとっては、これがベスト体重。
一時５５キロまで減ったことがあったが、
生理は止まり、骨がきしみ、貧血は常態化し、大変だった。

[35. 匿名]

167センチ、50キロになりたい。

今は55キロ。夏までにがんばろ～！

[36. 匿名]

33
僻みですね

[37. 匿名]

158センチ48キロくらいが丁度良い感じがします、
今は妊婦なのもあってぶくぶく、明らかにお腹以外も太ってしまってる！
体重だけでも戻る日は来るのかな

[38. 匿名]

155cm/40kg
今がベスト♥︎

[39. 匿名]

160センチで52キロ

50キロを切りたいけれど、去年から4キロ痩せて
背中がちょっとスッキリしました。
ウエストは68から63になった。
もう少し頑張る！

[40. 匿名]

みんな細いなぁ(TT)
気付いたら１５６㎝５９㎏にまで太ってたよ。
生理終われば２㎏落ちるけどそれでもデブ。
産前の42㎏までとは言わないから５０㎏位までは落とさなきゃ。

[41. 匿名]

157cm 45kg

40kgまで落としたいけど、目標達成した事はありません。43kgが限界

[42. 匿名]

現在 158センチ 59キロ

せめて 54キロになりたい！

[43. 匿名]

現在

158cm
42㌔

理想

48～50㌔



ガリガリで悩んでます･･･
胸が大きくならない(^^;
中学生です。

[44. 匿名]

現在161㎝で58㎏…
20代まではずっと48㎏だったのに…
なんとかあと5㎏減らないかなぁ。

[45. 匿名]

157センチで現在52キロ(;_;)
47になりたいけど50の壁を越えれず最近諦めつつある。
やばい(°_°)

[46. 匿名]

150センチ48キロ
1年前の43キロに戻りたい・・・

[47. 匿名]

5
うわ、でか！痩せても男にはモテないだろうね

[48. 匿名]

今162cmで45kg、43kgが理想なのであともうちょっと！
この身長と体重で51kgだった時はふくらはぎ太くてパンツ入らないこともあったから頑張ったよ
どうせ貧乳ならスリムになりたいw

[49. 匿名]

156cm46kg。
冬場油断すると48〜49kgに増え、かなり太った感ある。
体重減らしたいというよりは、引き締めて筋肉つけたい。細いだけじゃダメな年齢になってきたのだと、最近実感してる。今年27です。

[50. 匿名]

前62キロだったけど、158/56になった今
体脂肪率22%だからいいやとか思ってた

158/48まで頑張って落とします！

[51. 匿名]

160cm 45kg

43ぐらいの時はスキニーとか
綺麗にはけた
あと2キロ！！夏までに！！

[52. 匿名]

167センチ
52キロです
今の体重で満足してます
サッカーやってるので脂肪つかない

[53. 匿名]

168センチ
産後太りで63キロ
希望は妊娠前の55キロ

夏までに痩せたいです( ；∀；)

[54. 匿名]

165センチで、54.5キロがジャスト体型です。これ以上痩せるとDカップが無くなるから…この体型に戻す為ダイエット中です！夏までに！

[55. 匿名]

168cm 62ｋｇ。

せめて55くらいには落としたいです。

[56. 匿名]

152センチ 45キロ

体重よりも見た目がチビデブ
おまけにど貧乳なんでせめて
39キロあたりまで…

[57. 匿名]

168㎝52Kg


この体重は20くらいの時に一度なっただけでずーっと50台後半です。
そして30半ばの今、体脂肪率が30近くなり体重は変わらなくても体型はだらしなくなってきてる。

[58. 匿名]

164センチ 高校のときの47キロに戻りたい

[59. 匿名]

ベストサイズは人それぞれなのに、細めを目標にしてるコメントにマイナスばっか。
体重トピだと毎回そうなるなぁ…

[60. 匿名]

158センチ46キロです。
体重よりも見た目が問題です。
お尻と太ももの肉がなかなか落ちません！マッサージとか頑張ってるんですけど…

[61. 匿名]

現在→162センチ62 キロ

理想→162センチ54キロ

[62. 匿名]

163㎝で58kgだったこともありますが、その時でさえBカップだったので、
太れば胸も大きくなるかどうかは人それぞれですよ！笑（21歳46kgの今はAカップ）
男受けとかはどうでもいいんで、43kg目指して頑張ります。

[63. 匿名]

細めを書いたらマイナス
デブばっかやないかい！

[64. 匿名]

年齢でもベスト体重は違うよね。
ある程度の年齢になったら健康とかも気になるけど、若い内はやっぱ細くなりたいし。

[65. 匿名]

163センチ48キロ！
脂肪が多いので引き締めたい！

[66. 匿名]

157cmです。
48kgが理想です。

いまは57kgもあります…

[67. 匿名]

156cm47kgが理想で、今体重的には理想だけど、筋肉なくて脂肪のみ！って感じなので、引き締めないといけません。

[68. 匿名]

162cm 47kg

身長、体重だけだと痩せてるって言われるけど筋肉ないから見た目はポッチャリ。

やっぱりある程度の筋肉はあった方がいい

[69. 匿名]

166cm
2年前は、71kg・・・デブでした。

今の仕事が激務で、特に1年に数か月ある繁忙期に減る。
1年目は、71kg　→　66kg
2年目は、66kg　→　59kg

来年はどうなるのだろう・・・
今の身長なら、52～55kgくらいになってみたいかな。
デニムをかっこよく履きこなせる体型になりたい。

でも、痩せたのは嬉しいけど、精神的にもだいぶきてるので、
この仕事続けてるかどうか自信ないなぁ(;_;)

出典：stat.ameba.jp

[70. 匿名]

155㎝ 朝の何も食べてない状態で53㎏です(´・ω・`)
４ヶ月前からジムに行き始めて、ようやくゆるゆる体重が落ちてきました！
食べることが大好きなので、食べたら動く習慣をつけたいところです(´д｀|||)
控えると逆に過食になるので食べたいものを食べています
筋肉もバランスよくつけて、47,48㎏を目指したいですΨ(￣∇￣)Ψ

[71. 匿名]

151で53キロ
45キロくらいまで落としたい
けど落ちない、食べちゃう、ご飯うまい

[72. 匿名]

147しかないのに58キロもあるwww
朝抜きダイエットしてます

[73. 匿名]

146㎝35キロが理想だけど、仕事しんどくて激ヤセしたら体力もおちて風邪ひいたらなかなかなおらなくなった(..)

標準体重ってまちがってないんだとおもった。
筋肉つけての35キロが理想。
運動きらいだけど、がんばろ～

[74. 匿名]

161cm 46kg。
体脂肪率27％なので、体重は44kgにして更に筋肉をつけたい。

[75. 匿名]

24歳
153cm 54kg

153cm 42kgが自分の中でベストでした！
3年で12kg太りました…結婚してからは6ヶ月に6kg激太り。痩せます…

[76. 匿名]

162/48 が、理想
骨格がガッチリしてるので、痩せなきゃ悲惨
でも痩せすぎると骨が目立つからこれくらいが一番色々楽しめたかな。夏までに頑張ろう

[77. 匿名]

163㎝ニキロ痩せて68㎏
第１目標は60㎏
最終的には55㎏ぐらいが、体調的にも洋服的にも困らないから頑張る！！

[78. 匿名]

みなさん、すごく痩せてますね。なのにそれ以上痩せたいなんて、なんでですか？十分痩せてますよ。
私なんて150/68ですよ。もーひどいもんです。

[79. 匿名]

166.0㎝ 56 キロ

とりあえずあと３キロ
痩せたい 〜 （；＿；）

毎日 30分のウォーキング
頑張ってます ！！！

[80. 匿名]

154cm 44〜45kgをいったりきたり…

よくを言えば42kgだった頃に戻りたい( ﾉД`)
でも、それだと貧乳なんだよな…笑

[81. 匿名]

160で45。

食べても脂肪が増えるだけだから食べない。
筋肉は増やしたいけど運動はしたくない。

[82. 匿名]

146cm、理想は36kgだけど調子がいいのは38kg。それくらいが自分の標準なんだと思う。
だけど今はストレスと飲んでる薬の影響で40kgオーバー…orz

[83. 匿名]

165cm、70kg。
理想は55kgくらいだけど、目標は現実的にまず60kg。
痩せていた頃の写真見るとやっぱり痩せてるとだいぶマシに見える。
暖かくなったのでウォーキング頑張ってます。

[84. 匿名]

ここの人達、理想低いね(´･ω･`)

[85. 匿名]

157cm 58kg

せめて後、5kg は落としたい！

炭水化物、甘いものが好きなので年々太る一方なんだよね…(￣-￣)

暖かくなってきたし、ダイエット頑張る (>_<。)

[86. 匿名]

昔
166センチ、47キロ
出産後
166センチ、62キロ(涙)

もう47キロには戻れないと思うし、
もうこの年になると痩せすぎも老けてみえると思うので、理想は55キロくらいです。
頑張ろう！

[87. 匿名]

身長－体重＝110

⇧これを目指してます

[88. 匿名]

156cmの46kg
筋肉ないから引き締まってないし下半身デブ・・・。
一番痩せてた時の体重42kgに戻りたい

[89. 匿名]

159cm 54㎏

せめて50㎏まで痩せたい！

[90. 匿名]

159cm
41kgに戻したいからダイエット中ー
このときが一番体が動きやすかった。
今45でそんなに重いほうではないんだろうけど
自分的には体が重い(；´Д`)

[91. 匿名]

156で52キロあったのが、がんばって47にまで落ちました！でも、理想は10年前の45キロ！あと2キロ絶対頑張る！！

[92. 匿名]

165センチ 58キロ
55になりたい！！

[93. 匿名]

151cmで現在46kg（笑）
ストレスから過食気味。
見た目だけなら去年の42kgくらいで良かったこど、
筋肉つけて引き締めなきゃなぁ。

[94. 匿名]

でも正直、人の身長・体重ってどうでもいいよね。自分のことは書き込みたくなるけどw

[95. 匿名]

現在身長162で、体重50弱
目標は48位かな？

痩せると胸も無くなるし、生理痛が酷くなったりするので、上が限界
健康的でいられる体重って人によるかもなので痩せすぎには注意を！
体重より引き締める方が大事かなとも思います

[96. 匿名]

160㎝で、40㎏が理想

[97. 匿名]

158㎝、56Kgあります。
50Kgまで落ちないかなぁー。
下半身が太すぎなんです。涙

[98. 匿名]

94
そんなことない！
こんなに細い人いるんだー、私もがんばろうって思うよ！

[99. 匿名]

163cm
52キロが一番ベスト
痩せすぎもふらふらするし気持ち悪い
逆に太ると生理痛悪化する

[100. 匿名]

え？みんなデブ過ぎね？

[101. 匿名]

144cmで36kgになりたいです。
体重だけみたらガリガリだけど、背が低いので…(^^;;
今は49kgから44kgに痩せたところです。
チビデブスですね泣

[102. 匿名]

154センチですが
理想は最も痩せていた高校時代の43ｋｇです。
今53ｋｇなので10ｋｇ痩せなければなりませんが乳だけは残したい。

[103. 匿名]

今161cm 49〜50kg

理想
夜ご飯しっかり食べた後でも
46kg！！

[104. 匿名]

体型を気にし始めて157センチの46ぐらいまで落としたんですが、すぐ疲れるし体力が減った感じでした(´･_･`)
今はもうちょい増えましたが、楽しくすごせているのでその方が幸せです♪

[105. 匿名]

155cm
妊娠前42kg
妊娠して+6kg
産後ダイエット頑張ります！（泣）

[106. 匿名]

156cm 理想40kg　現実42kg
あんまり痩せすぎても、、と思うけどちょっと太っても42,3kgで収まる感じがいいなー、と。

[107. 匿名]

165cm
51kg
体脂肪率21％

腹ぽっこり、下半身デブ。
理想は48kgくらいかな。

[108. 匿名]

え？みんなデブ過ぎね？

[109. 匿名]

156㎝で47㌔近くある。
このトピで40㌔とか42㌔とか見て焦った(；ﾟДﾟ)
とりあえず一番痩せてた時の43㌔目指します。

[110. 匿名]

157センチ51キロです

理想は47キロくらい
40キロ台に早く到達したい(ｰｰ;)
今ダイエット停滞期でつらい…

[111. 匿名]

170㎝。56kg。を53kgにしたい。

一時期49まで落としたら肋浮いて骨って感じになってしまったので一番調子良かった53kgが目標。

マイペースに食事と運動で。

[112. 匿名]

私は155cm 54キロです。
胸をキープしたまま、理想体重になる方法をおしえてほしい。できれば程よい筋肉もつけて。

痩せても、胸までなくなるのは悲しい…

[113. 匿名]

155センチ52キロ。
着痩せはするのですが、本当に脱いだらブヨブヨのダルンダルン…。
私、バイク乗りなんですけど、段差とかで腰とお腹の肉が揺れるんです…。
筋肉がなくなって脂肪ばかりなんでしょうね。
この体……。
憎々しい体です。
理想は45キロになりたいなぁ。

[114. 匿名]

>>25
痩せ過ぎですよ！
50kgはあった方がいいです。痩せ過ぎは体に悪いですから

[115. 匿名]

168
52理想
56現実

[116. 匿名]

[117. 匿名]

身長154cmで体重44kg、これってデブですか？

[118. 匿名]

153㎝49㎏。
45㎏以下まで減らしたい!!筋肉量少なくて脂肪太り&むくみで実体重よりデブに見られる。引き締まった体になりたいなぁ。

[119. 匿名]

164センチ 52キロ
理想は47キロです！
筋肉がないので引き締めたいです。

[120. 匿名]

168とか170とかってやっぱり大きいよね、
がたいが。顔が可愛かったとしても、なんかごつい。

[121. 匿名]

154cmで44kg、デブだと思ったらマイナスを、デブではないと思ったらプラスをお願いします。

[122. 匿名]

現実→159㎝54㎏
理想→49㎏

理想体重だった時は明らかにお腹回りが違った…

[123. 匿名]

普段は自虐デブスコメが多いのに、何で今日はナイスバディばかり？

[124. 匿名]

162cmで68kgあります…。
あと15kg減ってくれればそれで満足です！

[125. 匿名]

胸まで痩せないようにするには、ブラジャーを正しくつけることかなと思います。

私も脇の肉を集めるようにしてつけたらボリュームアップした気がします。

[126. 匿名]

トピ画の女の子達、かなり太ってるのに、笑顔でピースサインってどうなんだろう…こんな神経にはならないように痩せなきゃ。

[127. 匿名]

体重より体脂肪を減らしたい！
今28％

[128. 匿名]

165センチ48キロが理想。
でも只今63キロ、、、
産後ダイエットしてるけど、なかなか痩せない(-_-)
運動したいけど、腰と膝が痛くてなかなか運動できてない。
産前の服が着れなくて困ってます。

[129. 匿名]

１さん

４５キロも落とすんですか？めっちゃがりがりになりますよん!!

[130. 匿名]

163cmで56kgまで太っちゃったから、
4〜5kgダイエット頑張ります(T_T)
生理が終わってからですがw

[131. 匿名]

163cm 53kgです
太ももがヤバいので痩せなければ……
48kg,47kgぐらいが目標です！

[132. 匿名]

154cmで40kgの時は体が軽くて動きやすかった。42〜43kgで体脂肪率21%くらいが見た目はベスト。今は…44〜45kg、体脂肪率24%くらい。全く減らず、徐々に増えていってる。減る気がしないな〜

[133. 匿名]

167センチ48キロで、高校の頃からずーっと変わっていないのに、何かラインが変わった！
下半身の筋力が衰えてるのか、腰周り、ふくらはぎに締まりがない。二の腕もそう。
運動しないと。

[134. 匿名]

165センチ 54キロ
冬に太ったニキロが戻らない！！！！
いつも50キロ切りたいと思うけど、ベストは52くらいなんだろうなぁ。。体調的に。

[135. 匿名]

164cmで56kg
せめて、50kgに落としたい
くびれ欲しい

[136. 匿名]

167cm 理想は48kg 現実は52kg

胸に肉つかないで、お腹についてる

[137. 匿名]

152cm 45kg→38kgになった。
体が軽くて動きやすくなったけど筋肉がないから40kgはあるように見えるらしい。
出来れば37kgにして引き締める所は引き締めたい。生理もくるし健康です。

[138. 匿名]

20歳。
163cm 53kg。
↓
47kgになりたいです。

[139. 匿名]

166cm、60kg。
体重よりスタイル大事にしています。
現在B90 W65 H93 、お腹とお尻をもう少し引き締めたい。
少しダイナミックなヨガ、踏み台昇降、部分筋トレで地味に頑張っています。

[140. 匿名]

今165の53キロです！
50キロのときがちょうど体も軽くてスッキリしてたから後三キロ落としたいです。

[141. 匿名]

157cm、64kg。
産後減らない減らない。母乳痩せるから！を鵜呑みにして栄養とりすぎました…まもなく仕事復帰だけど、最低4kgは落とさないと制服きれない！！
今必死に頑張ってます！

[142. 匿名]

164㎝50㎏
あと3kgマイナスが理想的です。
がんばります!!

[143. 匿名]

5年前 49kg
現在 63kg

痩せてた頃に戻りたいって言ったら夫に、痩せてた頃あった？って言われてショック！
10kg違えば見た目全然違うよ！確かにずっとぽっちゃりだったけどさ。今はちょいデブ(ToT)夏までには落とさないと、30代やばい。

[144. 匿名]

大人は身長−112ぐらいが丁度理想的なのかも
私167センチだけど55キロになれたら嬉しい

[145. 匿名]

今がベストって言える方凄い！
私もがんばろうっと。

156/63の下半身デブです。
上はMで下は2Lサイズ(笑)腰周りとお尻がヤバイ。顔に肉がつかないから見た目アンバランスすぎる。

[146. 匿名]

157cm60kgです。
芸能人で近い体型いるかなーって思ったら、いとうあさこさんが一番近かったww

[147. 匿名]

170センチ
今までで55キロくらいが一番キレイな体してた

[148. 匿名]

165センチ 48キロのときがベスト体系だった。

今は二人出産して65キロ…

もどりたい…

[149. 匿名]

121さん

身長体重全く同じです。
見た目が見るからにデブなので40まで落とそうとダイエット頑張ってます…

[150. 匿名]

161cm
48kgです。 目標は46kg
半年前まで55kgあったんですが、
半年で落としました。
後2キロがんばります。

[151. 匿名]

164㎝50㎏
あと3kgマイナスが理想的です。
がんばります!!

[152. 匿名]

全然痩せてるじゃん！って人も居るけど、大体はちょいぽちゃな人が多くて親近感(^^)
食べたもの管理するだけで違いますよね！
私の1日の目標摂取カロリー1500。レコード初日2500。自分にドン引きしました(*_*)
少し意識しただけで1ヶ月2kg減りました。あと5kg。

[153. 匿名]

166センチなので55キロだと思いたいのですが・・。
以前に高身長のトピで165以上は45キロ〜50キロじゃないとデカく見えるから！と皆んな細くてビックリしました。

私は57キロあります・・確かにデカイです（泣）

[154. 匿名]

157なんで理想は47ですね。
現実はプラス10以上。
短期間で太れるのに、痩せるのは本当に辛い。
ご飯は我慢できても、甘いものは我慢できない。甘いもの嫌いだったら良かったのにーと思う激甘な自分です(´・ω・`)

[155. 匿名]

小さくて細い子がモテるんだなって実感

[156. 匿名]

26は、
拒食症への道まっしぐらだな！
人生後悔したくないなら、今やめるべき！

[157. 匿名]

いつものガル民「え～ぽっちゃりしてる方が女性としてミリョクテキだと思うな～」

[158. 匿名]

154cmで49kgに到達しそうです…
２年前は43kgだったのになぁ。お腹はそこまでですが、おしりと太ももに肉がついて大きいです。
痩せなきゃ～！

[159. 匿名]

159センチ45キロ

夏も近づいてるので42まで落としたいです！

[160. 匿名]

体重より見た感じだと思います。
筋肉が付きやすい人とそうでない人で体重って変わるし。

「理想の体重」より
「理想のスリーサイズ」の方が比較できる気がする。。

[161. 匿名]

159の45です。
今妊婦で、これからどんどん増える予定です。
聞いた話によると、臨月は空気吸うだけでどんどん体重増えるらしいので、なんとか50キロまでにとどめたいです！

[162. 匿名]

臨月妊婦160cmで61kg。
近年太ってて51kgあったけど、産んだって51にすらなかなか戻らないと聞いて愕然。
理想は46～47くらいです。
そのくらいの頃が身体が軽くて動きが重くなかった(笑)
産後のダイエット考えだけで憂鬱。

[163. 匿名]

31歳
158㎝で3月は53キロあり、
3月末からゆるやかダイエット開始(筋トレ 有酸素運動 食事は普通に)
今49.5キロ ただ生理前で停滞期だし身体きつくて筋トレもあまりできない
目標は47キロ!

手足が割りと細めなせいか痩せてみられるけど
脱いだ時が…もしものときのためにも頑張る

[164. 匿名]

155cm、52kg・・・
理想は45kg。太るととにかく胸とお尻に肉がつく。
背が低いから肉感的で嫌だ。洋服がおしゃれに着こなせない。
昔40kgだった時も胸とお尻はまあまああった。体質なんだろうけど、体重っていうか、胸とお尻の脂肪を落としたい。Cカップくらいが理想。

[165. 匿名]

今 155センチ/54キロ
理想は45キロだけど、とりあえず50キロ切りたい！！

[166. 匿名]

やっぱり身長➖110くらいが１番身体が楽な気がするー！
階段駆け上がったり、ちょっと急いでて走る時とか！
今153/45だからあと２キロー(*_*)

[167. 匿名]

161㎝で
年末47kg、現在49kg
太ったな…と思ってた時に男子と体重の話になって
何キロに見える？って軽い感じで聞いたら
53kg？って言われてかなりショックだったので
脂肪を落として筋肉つけながら痩せたいと思い
最近ランニング行ったりジム行ったりしてます。
が、今ロールケーキ食べてしまった…笑

[168. 匿名]

157cm 46kgのときが、体調が良かった気がする。
扁桃腺が腫れて 物が食べられなくなって、一瞬で2kg落ちて44kgになったときに、免疫力おちてホルモンバランス崩れてめまいと吐き気が酷くて、身体がおかしくなってしまったから怖かった！

[169. 匿名]

161で60キロです(´×ω×`)

痩せたい
50前半になりたい……

[170. 匿名]

150で42キロ！
毎日ストレッチしたら２キロ減った♪
慢性的な運動不足だからもうちょいストレッチ頑張ってウォーキングでも始めようかな〜
体動かすのって気持ちいいんですね(^O^)／

[171. 匿名]

162㎝
54㎏が理想だが、だいたい60㎏近くある

[172. 匿名]

現在　156　51
目標　156　46

美容体重まで、脂肪だけ5キロ落としたい
今月中に50切りたい

[173. 匿名]

身長161
体重46

二十歳過ぎてから１０年以上変わりません。
学生時代はMAX53キロあったのですが、
一人暮らしで食べる量が減ったのと、年頃になったら勝手に痩せました。
なので、こちらでダイエット頑張っている方は
やはり総体的に食べる量を減らせば勝手に痩せると
思います。

[174. 匿名]

157の60です…
せめて50くらい落としたい
はぁ…(笑)

[175. 匿名]

166で48キロ。
体重に不満はないけど、上半身AAカップでガリガリなのに下半身デブで辛い。

[176. 匿名]

158の49です。目標は43です！
体重は関係ない、体型が大事って
よく言われるけど50はデブ(笑)とか
バカにするひとたまにいるから
体重もやっぱり気になる～

[177. 匿名]

152/64
危機を感じて体幹トレーニングをはじめました。
とりあえず夏までに55くらいに落ちるよう頑張ります。それでもデブだけど…

[178. 匿名]

このトピ見てさっき久々に体重計乗ってみたところ、
今まで生きてきて最高値の６１kgをたたき出して絶望しているオバちゃんが通りますよ…。
３０代前半は５２しかなかったのに３０代後半でどうしてこうなった。
年齢的に少し太ってきてもしゃーないかーとダラけてたらアッというま。
あんまりガリガリギスギスもやだけど、どんどんデカくなる下半身には恐怖しかない。
169.5cmだけど、せめて５５kgまで落としたい。
太るの簡単痩せるの大変だけど皆頑張ろうね。

[179. 匿名]

170㌢ 63㌔です
目標は55㌔になりたい！
現在ダイエット中です

[180. 匿名]

激太りして152cm 49kg
理想は10年前の体重40kg

[181. 匿名]

均等にお肉ついてくれれば　おデブ　には見えない体重と思うんだけど
典型的な日本人体系で下半身にばっかり肉つく
お尻ばっかりデカイとスタイル悪くてみっともないし服似合わないしホントやだ
走っても揺れないスカスカのまな板部分についてくれたら何の問題もないのに！！

[182. 匿名]

154センチ、48㌔

私の身長だと美容体重が47,4㌔だそうなので、その体重まで落としたいです！！

[183. 匿名]

161㎝ 52キロですが、
産前の47キロに戻りたい…
26歳

[184. 匿名]

164
53
後4㎏落とす！1番身体の調子も良かったし動きやすかったから‼

[185. 匿名]

161㎝47kg。目標は45kgで美脚になること

[186. 匿名]

186cmなんで70kgが理想かな？

[187. 匿名]

158㎝の44キロです

[188. 匿名]

33、36
いやいやそうじゃない。
それ病気になるって！ と配になるのだけマイナスしてる。

[189. 匿名]

164㎝　58㎏
ダイエット失敗&暴食して＋4㎏になってしまった。
理想は49㎏
一ヶ月に1.5㎏を目標に落としていきたい！

[190. 匿名]

158 48キロ

あと4キロ落としたい
身体が重くなってきた

[191. 匿名]

現在150㎝53㎏…結婚した頃は40㎏でそれでも下半身は細くはなかったので37～8㎏が理想です。

ここ一年間で5㎏も太り、これ以上は太りたくないと思い先月末から腰回しを朝晩五分ずつと、ワンダーコアで腹筋とツイストを30回ずつ始めました。

意外に苦にならず２週間近くたった今、お腹がかなり引っ込んで食事制限だけではなかなか落ちなかった体重も１㎏減ったのでこのままぼちぼち頑張ります！

[192. 匿名]

160cm 57kg
調子がいいのは53kg
理想は50とかまで痩せたい(T ^ T)
がんばります...

[193. 匿名]

165㎝53㌔
理想は50㌔です

[194. 匿名]

157センチ56キロ
全盛期は43キロだったのに。
46キロぐらいになりたいな〜地道に頑張ります！

[195. 匿名]

170cm58kgです。スポーツやってなかったら54kgくらいまで落としたいけどパフォーマンスが下がるし、難しんだなぁ(_ _)

[196. 匿名]

現実
身長157 体重48

理想
身長157 体重43

[197. 匿名]

164cm
現実49kg
理想45kg

やっぱり細い方が自信付く！夏までに痩せたい！

[198. 匿名]

168cm59kgです。理想は55kg！
自分よりはるかに背の小さい女の人が言うヤバイ、
と言う数字のヤバさがわからないww私からすると十分軽いww

[199. 匿名]

165で60キロ。
昔は47キロだったけど、もう30代なんで健康的なぐらいでいいから、55キロくらいが、目標かな。

[200. 匿名]

156ｾﾝﾁ48ｷﾛ

本当は46ｷﾛくらいになりたい。
お腹や二の腕の肉がいらない！

46以下だとO脚目立ちはじめるし、胸もなくなってしまうので自分はそれぐらいがベストです

[201. 匿名]

身長高い方うらやましい！
わたしは160センチの50キロ…
もうすこーしだけ痩せたい

[202. 匿名]

164センチ47キロをキープしていたのに油断してたら50キロになってしまった
47キロはここでは痩せすぎという数学なのかもしれないが
運動しているのでいわゆる骨と皮ではなかった

今はスキニーがムチムチでとにかく嫌だ、頭が小さいのでバランスが取れているのは自分の場合やはり40キロ台

[203. 匿名]

164cm 理想は49kg！

今は53kgで、人よりも筋肉が少ないので、食事と運動で引き締まった体を目指したい!!

[204. 匿名]

アラフォーで153/47です。
若い時は43だったけど、3年前激ヤセして
42キロになったら、やっぱりババアだからか
貧相に見えるようになった(^_^;)
なので、45が目標！

[205. 匿名]

151cm33kg体脂肪率12%です。太れない体質です。

[206. 匿名]

同じ身長の方が続いたので私も。
164cm49kg
旦那がガリなのでできればもう2kg痩せたい。
がっしりした彼氏や旦那さんを持ってる人が羨ましい。

[207. 匿名]

出産してからは、元の体重にするのはよっぽど頑張らないと無理だな…
50をなかなかきらない(>_<)
身長からしたら、丁度いいんだろうけど生む前の体重にはもう無理だ…

[208. 匿名]

やっぱりガルちゃん民ってふくよかな人が多いんだね…
なのに、芸能人にはデブだの厳しい…ヨクワカラン

[209. 匿名]

149㎝46kgの一応理想体重なのですが、それでもお腹ぽっこり足ムチムチなのでせめて44kgにはなりたいな〜と思ってるのですが、ダイエットってイマイチなにをすれば良いのか分からず…^^;

[210. 匿名]

153センチで53キロ。。。
着痩せしない。
洋服がきれいに着こなせない。

頑張らなきゃ！！

[211. 匿名]

体重ばっかりに捉われてる人って、大概スタイル悪い。
体重よりも見た目重視な人は、体重あってもスタイル良かったりする。

[212. 匿名]

身長はどーにもこーにもいかないから
体重は頑張りたい！やっぱりどうしても数字に囚われてしまい過ぎだけどね

[213. 匿名]

157cm 42kgです
今のまま筋肉もっとつけてお腹割りたいです
筋トレとジョギングが趣味(ර⍵ර)✧

[214. 匿名]

１６４センチで57キロ

GWで激太り。。

とりあえず3キロ痩せたい。

[215. 匿名]

何で細い人にマイナスつくのか謎

[216. 匿名]

会社の人が拒食症らしく、食べては吐き食べてはを繰り返しているんだって。パンツ履いている時はルパンの足みたいにめっちゃ細くて、男の人からは気持ち悪いって言われてる。でも本人は太りたくないんだろうね。私は痩せてはないけど、ああはなりたくないって思うよ。

[217. 匿名]

152センチ
ピーク60キロ、ダイエット後45キロ〜10年後のいま46キロ
目標42キロ。

[218. 匿名]

157センチの50キロです。出来れば以前の体重、41キロまで落としたいです。しかし食べてばかりで努力してません

[219. 匿名]

164センチが続いたので

もともとは51～52キロ。
4年間くらい60キロ超えになってました。40才になった時、年上の友人から「40過ぎると痩せなくなるから早いうちにダイエットした方がいい」と切に言われてダイエットをしました。
53キロまで落とした時、すごく老けて見えてしまったので今は55キロにキープしてます。昔と同じ体重は私の場合ダメでした。すぐに頬がこけてしまって。
若いうちから体重をキープしておけばよかったと後悔。

[220. 匿名]

20歳、150㎝
妊娠前→41Kg
現在→36〜37Kg

体重減るだけじゃ意味ない！
体脂肪率が減らないと
痩せて見えない！！

[221. 匿名]

私わ
153.37キロだよん♡

[222. 匿名]

148㎝ 38㎏‼︎
150前後で45㎏前後の体重はデブ‼︎

[223. 匿名]

今は158/49だけどほんとは45ぐらいになりたい◟꒰◍´Д‵◍꒱◞
でも 痩せたら胸も落ちるって言うからな……

[224. 匿名]

163センチで48キロが理想。
前に43キロまで落としたら生理止まりました。
その体重でも止まらない人も居るのになぁ。
なんでだろー

[225. 匿名]

ババアちゃん民のチビデブ率にワロタ
ww

[226. 匿名]

158センチ、46キロの時がベストだったー、、。また頑張りたいけど仕事のストレスで食欲抑えられない。

[227. 匿名]

只今 166センチ 53キロ です。
理想は10代の頃の50キロ。バランス良く引き締まってた。
産後５年経ちますが体重戻りきらず、体型は胸が減り下半身がドッシリ化しましたよ・・・

[228. 匿名]

１５７センチ、４６キロです。
運動嫌いなので筋肉全然ないから
ほぼ脂肪(笑)
あと５キロ脂肪落としたいです。

[229. 匿名]

今160cm、58kgで50kgくらいにはしたいけどとりあえずは54kg目標
５年前は46kgでしたが薬の副作用で10kg以上急激に太り安定継続中

[230. 匿名]

160cmで43ｋｇってやせすぎかな。
でも、胸がないんで、こんなもんかな・・・

[231. 匿名]

168cm62㌔！
体脂肪32％もあります(´nωn`)
言うだけじゃなくて、スポーツジムへ入会しました！
まず体を引き締めます！！！

[232. 匿名]

158センチ51キロ 体脂肪率が24パーセントもあります・・。胸を落とさずまずは22パーセントにするつもりです！

[233. 匿名]

153cmの40kg
38kgくらいなりたいなぁー

[234. 匿名]

ガルちゃんの嫌われ者紗栄子は157cm 41kgらしいです。

[235. 匿名]

芸能人の身長体重って当てにならないよ！

[236. 匿名]

162センチ
47キロです
見た目最近細いねって言われるようになってきたので今のままでいいかなぁ

[237. 匿名]

156cm45kg

二人目産後２年のアラサーです
理想は産前の42kg！この夏授乳をやめて元の体重に戻したい。
でも筋肉なくてブヨブヨな体なので、必要なのはトレーニングだろうな…

[238. 匿名]

160センチ48キロ
胸にまっっったく肉がないので体重のわりに腕もお腹も足もぶよんぶよんです（笑）
学生時代は43キロだったのでそこまで戻したい！

[239. 匿名]

産後太りから体重戻らず。
そのまま増え続け
168cm もうすぐ60キロになりそう＼(^o^)／
妊娠前の52キロになりたいけど、とりあえず55キロになりたい

[240. 匿名]

152㎝
50〜53ちょっと手前を行き来してます(笑)
45くらいにはせめてしたいです(笑)
肥満度調べたらギリギリ標準だった…(涙)

[241. 匿名]

167㌢で46㌔！

[242. 匿名]

女性のムチムチっとしてるのがいいのに、みんな痩せたがるのはなぜだ…。彼氏は心配しないのかな…

[243. 匿名]

170センチで、体型の良い55キロが理想
今51キロでガリだから、増やしてナイスバディになりたい。私の場合どうせ顔とお腹に肉が付くだけだろうけど…

[244. 匿名]

150後半以上で45以下を目指してる人を見ると…今も十分細いんだろうな。と羨ましいです(笑)

[245. 匿名]

164㎝の52㎏！丸顔の肩幅さんなので太って見えます。
理想は46㎏ぐらいだけど、あと4㎏は確実に落とす！

[246. 匿名]

身長160センチ、体重47キロ
胸が全くないので全部体についてます！！
特に足！下半身デブです…

[247. 匿名]

160センチ現在46キロ
ベストは42キロだからあと−4キロ( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
アラサーになり中々体重減らない。おしりのセルライト無くしたい。夏までにダイエットがんばります。

[248. 匿名]

169の54キロ。
目標は49キロ。二人も出産したらお腹の皮がダルダル。毎日、腹筋100回してるけど、中々痩せない。昔はすぐ痩せたのに30過ぎるとダメね〜

[249. 匿名]

34

ちょ、それ本当ですか？？

余程の骨太じゃなければそれで生理は止まりませんよ(笑)

私168センチ53キロですけど、49キロでも生理きっちりあったしスタイル普通でしたよ？

その身長なら45キロくらいから生理とまるかもくらいですよ。

[250. 匿名]

155

167センチ 52キロですけど、モテモテですよ(笑)

[251. 匿名]

161センチ、53キロ

４年で15キロ痩せました！
前はストレスで食べまくりだった。

今は体が軽くて快適♪
仕事でめっちゃ動くから、これ以上減るとフラフラする。
が、体脂肪25％…少し落としたい。

[252. 匿名]

165cm 48kgだな(꒪⌓꒪)
恋すると食べれないって状況、すごくわかる。
食べ物で満たさなくても、満たされちゃってて
お腹へらないもん。

[253. 匿名]

現在160cm68kg。
一番太ってた時で107kg。
一番痩せてた時で60kg。
昔かなりの巨漢だったためお腹の皮たぷたぷ。
なので60kg台前半に戻せればそれでいいかな(´・ω・`)

[254. 匿名]

体重は45キロ(^-^)



身長は、、

146センチ‥(._.)

[255. 匿名]

154センチ42キロがいいかな
結婚前まではずっとそれくらいで30キロ台に憧れてダイエットに励んでたけど、三十代半ばで子持ちの今は10キロ増えて別人のよう

[256. 匿名]

現在170cm　62㎏

骨太なので58㎏～56㎏なのが理想。
日常正座をする機会が多いんだけど、50キロ台になると痺れなくなる。

[257. 匿名]

163㎝54Kg。
仕事辞める前は48Kgだったけど、今の方が健康な気がするから別に痩せなくていいかな。これ以上太らないように気をつけたい。

[258. 匿名]

159cm、バレリーナしてました。

舞台近づくと38kgくらい

舞台ないシーズンは44kgくらい

基本的にそんな感じだったけど稼げないので、販売員始めたらレッスン行けないし夜お腹空くしで50kg、、、

[259. 匿名]

161㎝
ベスト43キロ
現在50キロ

[260. 匿名]

163cm 54kg

理想は

163cm 48kg

[261. 匿名]

出産前154㎝42㎏でしたが見た目は正直自信あったし羨ましがられたけど、しょっちゅう体調崩していました。

出産後48㎏でちょいポチャになったので、間を取って45㎏を理想としてダイエットしてます。

[262. 匿名]

華奢過ぎると早く寝たきりになりそうだよね。

[263. 匿名]

155センチ
授乳期間 48キロ
授乳終了後 63キロ

ちょっとやさっとでのダイエットでは落ちないことが分かりました。

落としたいけど食べてしまう´Д`|||)

[264. 匿名]

背が高くて痩せてたらマイナスなのね笑笑

[265. 匿名]

160センチ
49キロ
体脂肪率19%


胸が…ない。笑
おしり小さくしたい。
太もも細くなりたい。

でもスポーツやめたくないんだなぁ。

[266. 匿名]

現在162cmの52kg...ベストは45kg！！
こうなりたい(´Д` )

[267. 匿名]

259さんと一緒くらい。
162㎝で51㎏。42、3くらいになると、どんな服でもカッコよく着られるんだよねー。アラフォーですが、せめて45まで頑張りたいです。
腹筋割りたい。

ババアには50㎏の壁が厚い。

[268. 匿名]

145センチの
36キロです
筋肉がないです

[269. 匿名]

164㎝47Kgがベストだった。
ただいま＋6Kg

[270. 匿名]

今165センチ58キロ
55キロにしたいです！

[271. 匿名]

150cmなので42kgくらいになりたい。
10kgは痩せないと…(´･_･`)
あったかくなってきたのでウォーキングがんばります☆

[272. 匿名]

166cmで50kg
一番動きやすかった46kg位になりたい。

[273. 匿名]

現在160、55きろ

目標50キロ！

[274. 匿名]

157 42kg！！

体重どうでもいい！見た目！！！

[275. 匿名]

160cm、51kgです
やっと3kg落としましたが、42〜45kgくらいまで戻したいですね。単に痩せたいというよりも、このぐらいの時が体の調子が良かったんですよね

[276. 匿名]

昔は152で42
今は152で52

10キロ違えば、別人
それにチビだから、ただの樽

[277. 匿名]

157/48です、

45がベストなんですが、

たったの三キロでも、見た目に大きく差がどるので、落としたいです❗

[278. 匿名]

172cm 58キロがベストなはず。
今の体重は怖くて測れない

[279. 匿名]

156センチで45キロ

なかなか落ちない(^^;
マジでヘコむ(T_T)
これ以上太ったら、ただの相撲取りm(。≧Д≦。)m

目標は30キロ台です(*^^*)

[280. 匿名]

168センチ49キロです
産後半年なのでこの体重ですが、出産前は52キロくらいでした
育児がこんなに大変だとはっ！ジムに通わなくても育児がダイエットになっています(-｡-;

[281. 匿名]

149cm37kgがベストです。
というか何もしなくても28年生きてきて妊娠時期以外で40kgを超えたことがない。
そういう体質なんだと思う。
これが事実なのに、体重の話になって聞かれたから答えると、嫌みー？とか言われる。その後からは、○○にはこの悩みわかんないよね〜とか言って仲間はずれにされたり。
ずっとそんな人生。
ここでも軽い人にはマイナスだもんね。
体質で太らない人もいるのに。
この身長だと35kgがベストの人もいるし。
生まれ変わったら普通の身長の普通の体質になりたいわ。

[282. 匿名]

妊娠前→163㎝の50〜51㎏
臨月→72㎏
出産後→62㎏
産後2年→54㎏(今ここ)
今年の7月までに→50〜51㎏(理想)
妊娠で相当太って55㎏までは結構すぐ落ちたけどここからがなかなか(T_T)心が折れそうです。。

[283. 匿名]

165cm.46kg。
下半身が太いので
あと1kg落として、下半身も痩せたい！
肩甲骨はがし実践してます！

[284. 匿名]

162センチ71キロのぽっちゃりさんだけど、
特に今のままでも不便はしてないから痩せたいとは思わない

[285. 匿名]

158cm
54kg
体脂肪率32％(汗)
20代の時のベストは46kgだったのに。

[286. 匿名]

30kgまで落としたいってのがマイナスなのは
そこまで痩せなくていいよって意味でわかるけど、
そうでもないのにマイナスつけるのはデブの僻みにしか見えない。
普通くらいからスリム体型になりたい人だっているでしょ。
なんでデブから標準目標以外マイナスつける必要があるの

[287. 匿名]

161cm 56kg
痩せてはないけど太ってもないです
健康診断ではちょうどいいと言われました…
確かに病気しないし、風邪も引きません(笑)

理想は51kgだけど激やせして50kgになった時に生理不順になって貧血起こして倒れて入院しただけに健康的に痩せないと怖い。
激やせして15kgの激太りして体重戻ったので華奢とは程遠い骨太の私には何だかんだ今が１番いい気もしてますが下半身デブなので体重より見た目重視で痩せたいと思います。

[288. 匿名]

140cm台ならまだ分かるけど
そうじゃないのに30kg台が目標なんてバランス変だよ

[289. 匿名]

147cm
42-44kgになりたいです
あと3-5kg減らさねば

[290. 匿名]

160で48キロ。
産前と体重はかわらないけど
確実見た目は太りました。
体重じゃなくて筋肉量にもよると思います。
子ども抱っこするから腕はムキムキだけど
お腹はポヨポヨな現実…。
筋トレしなきゃなーとか思いつつ
今もお菓子食べてます。

[291. 匿名]

163センチ60キロ
理想は5３キロ
昔は48キロだけど風邪引きやすかった。
風邪なんて引いてる暇ないので、55でもいいかなと最近思ってます。

それに体重じゃなくて見た目だから、筋肉ついた今はデブにはまだなってなく、人によってボディラインはスラッとしてると思われる。

ただフェイスラインが。。。顔痩せ誰か教えて欲しい～

体重気にすると体に悪いので、見た目重視がいいですよー。筋肉つけるとどうしてお増えるし。出るとこだして、要らないとこ少し減らしてそれを強調させる服着るとかなーり着やせ効果が。

[292. 匿名]

157 42kg！！

体重どうでもいい！見た目！！！

[293. 匿名]

大食いで食事制限全くせず158cm52kgです！
デブって程でもないし、好きなものたくさん食べて彼氏から最高の体型って言われてるから幸せ♡
ただ、お腹がぽっこりしてて恥ずかしいから鍛えなきゃなとは思ってる(笑)

[294. 匿名]

１５５cm48kg。

[295. 匿名]

１６５cm、５３kgです(>_<)

半年で５キロ落とせました(T ^ T)

夏までにあと3キロ減らしたい！！(>_<)

[296. 匿名]

クラシックバレエをやっていたせいか１５３センチの４０あるかないか位です。太らない体質？とゆうか、でも自分的に悩んでる部分でもあります(´･_･`)同じくらいのこにきくとみんな43~45位なのでちょうど良い体型になれるように頑張ります！！！

[297. 匿名]

284
ぽっちゃりって....
あんた完全にデブだよ
どんだけ自分に甘いの？

[298. 匿名]

165センチ、46キロ
→50キロ以上に増やしたい・・・けど増えない・・・

[299. 匿名]

現在155cmで49kg前後。
中高はずっと53kg、大学後半で46kg。その時に何故か女友達より男友達の方が『痩せた？』と言ってきて、明らかに扱いがかわった。見てないようで、見られてるんだな…と感じました。

いまは年齢もあるのか、学生のときと肉の感じがぷよぷよよりブヨブヨって感じで悲しい(ToT)
只今絶賛ダイエット中。減量というより、贅肉を落とし引き締まった体型になるべく、ジム通いで筋トレ&スタジオプログラム頑張ってます。

独身だし、趣味もない人間なのですが、意外と、筋トレってはまる…。あとボルタリングもはじめました。笑

[300. 匿名]

158㎝の49㎏です……
二の腕やお腹のお肉がやばいです

[301. 匿名]

身長150 現在52キロのコデブ。
ジム行って、ウエストだけ痩せるも
体重減らず。他は変わらず…。

45キロになりたいです…(´・ω・｀)

[302. 匿名]

体重は基本的に公表するものじゃないから体重より見た目を細くしたい。
ピーク時から7kgくらい落ちたけど、お腹や太ももが太いまま…。
この辺りは本当に落としにくい。

[303. 匿名]

168cm 48kg
一見痩せてるように見えるけど、腹～大腿に肉集中…
この体重だとむやみに落とせないし、部分痩せしたくても落ちない

[304. 匿名]

152センチ43キロからが全然痩せない…
筋肉ないから細く見えないし

[305. 匿名]

166cmで46kgです。42くらいになりたいです

[306. 匿名]

主さんと全く同じく153センチ53キロ、筋肉のないプヨプヨ体型です(´；ω；｀)新婚旅行前は47キロだったのに旅行後まさかの5キロ増…恐ろしきジャンクフード…今は毎日スクワット頑張って脚痩せに励んでます。皆さん、細くて羨ましい！！

[307. 匿名]

165センチで52キロ
50キロ切りたいな…
平均からみたら太ってない方なんだろうけど二の腕の肉と足の付け根の肉がブヨブヨ。小さい胸はさらに小さくなるくせに腕がなかなか痩せられないんだよね…

[308. 未來]

166cm47kgです！
胸が過疎ってる

[309. 匿名]

太ってれば「皆どんだけデブなんだよ」
痩せてればマイナス
ちょっと太めで自虐的なコメントが一番人気ね

[310. 匿名]

153センチ産後58キロから四ヶ月で46キロまで減りましたが一ヶ月くらい停滞中です。
母乳なので食事制限せずに地道に運動して妊娠前の43キロぐらいまで頑張りたいです！

[311. 匿名]

産前 164cm 46kg
産後現在 49.5kg
╭(ಠ_ಠ٥)╮
目標は、 せめて、あとマイナス2kg(๑•̀ㅂ•́)و✧‼︎

[312. 匿名]

現在 159cm 48kg

理想 45kg

[313. 匿名]

165くらいで45キロとか結構なガリガリじゃないですか？
私はかなり周りから心配されましたよ
筋肉あって引き締まってるならもっと体重あるだろうし
やっぱり骨格とかもあるんですかね？

[314. 匿名]

170の66キロ
今年中に一番スタイルが良かった55キロにまで戻したい(´xωx｀)

[315. 匿名]

54キロくらいにひとまずなりたい>_<！
172cm

[316. 匿名]

145の44キロ
最高55からここまできた！目指せ38キロ

[317. 匿名]

理想の体型

[318. 匿名]

理想のお尻

[319. 匿名]

これ見るとやる気が出ます！

[320. 匿名]

怖くてはかれませんが、
たぶん、153/46位？です。
元々は、40でした。戻りたい！

[321. 匿名]

痩せてる人にはマイナスが付くトピw
160センチ38キロ〜40キロ
何したって太れないからしょーがない
でもデブよりマシ

[322. 匿名]

今160センチの74ぐらい。超デブ。元は53キロぐらいたったから、それぐらいに戻したい。

[323. 匿名]

163.5cm
55.5kg て、デブですか？
53.5〜57kg ウロウロしてます。
細いとは思ってないけど、やっぱデブなんでしょうか？

[324. 匿名]

163cmで63㎏...生理終わっても60㎏はある。
夏までに目標53㎏！
生理前の食欲どうにかならないかな。良いと言われている豆乳は段々効かなくなってきた。

[325. 匿名]

160㎝
42㎏

48㎏になりたい。
巨乳になりたい〜

[326. 匿名]

323
デブ…ごめん、でも、デブ。

[327. 匿名]

156㎝です。
今が45kgでベストです！最高は58Kgありました。大型犬を飼い始めて毎日散歩してたら体重落ちました。今まで運動して無かったって事がよく分かった…体重が落ち始めて嬉しくなって通勤をチャリに変えて更に落ちた。42Kgになったら体力が持たず、太ってた頃もゼイゼイして体力が持たず仕事するにもキツかった。
今の体重は一番、体力的にいいのかも！

[328. 匿名]

身長153cmで現体重52の筋肉質なむっちりした体です(｡•́︿•̀｡)

私は体重を45㌔近くは落としたいと思っています！


52kgから45kg落としたら体重7kgになっちゃうよ

[329. 匿名]

現在、158センチ 55キロ…

出産前の45キロに戻したい‼︎
1人産むごとに、5キロ増えた…
着れない服ばっかり(´･_･`)

[330. 匿名]

323さんデブでは無いよ！普通体重だから

326さんヒドイよ(*｀へ´*)これでデブなら日本は肥満大国だから！

体重よりメリハリある身体が理想じゃないかなって思います。

[331. 匿名]

夏までに！とダイエットしてます。産前161の47産後58に！切腹なのでこわくてガッツリダイエットできない^^;今のとこ二週間で-3キロ。
徹底して冷え性対策したら寝ただけでかなり減ってびびった。元に戻ればいいですが欲をいえば45がいいです。

[332. 匿名]

158センチ、52きろはデブですか？

[333. 匿名]

デブには+、細い人には➖ばっかり！

皆どんだけデブなんだよ！

[334. 匿名]

332さん、デブまではいかないポチャです！
その身長、体重に高校生の時になりましたが、
結構ガッチリして、足も太ももと太ももがくっついてるような状態でした！45くらいが良いと思います！

[335. 匿名]

163 48だけど
理想は1番痩せてた時の45キロ
着痩せするタイプではあるんですが、
実際の体重よりいつも軽く見られます
それって骨太ってこと？それとも骨が細いの？
ずっと気になってるんだけど調べてもよくわかんなくて
スレズレだけどどなたかわかる人教えてください

[336. 匿名]

165センチ、49キロです。
47キロが理想です。47キロ台には中々ならないー

[337. 匿名]

301は小デブじゃなくてデブでしょ。
150で52キロでコデブですって…。

[338. 匿名]

そして、巨乳か貧乳か書いて欲しい。

[339. 匿名]

体重でデブと判断する日本は問題じゃない？
痩せてて筋肉ない身体が綺麗とは思わない。規則正しく食事して、運動してが理想の身体を作るのに一番効果あるんじゃないかな？体重、体重って気にしてたらダメだよ！体重で判断している人は馬鹿か？って思っちゃう。芸能人でも体重が少なくても寸胴な人をたくさん見るけど綺麗と思える？

[340. 匿名]

169センチ、56キロ

理想は169センチ、50キロ。
夏にむけてダイエット中。

[341. 匿名]

体重というより顔の骨格・・・なのかな
数字の上での体重と首から下はこれでいいのに
顔に余分な肉がつきすぎる・・・
かといって、顔が痩せるほど痩せてしまうと
首から下がガリガリになってしまう
顔だけスッキリできる方法が知りたい＞＜

[342. 匿名]

158cm
気になったから今体重はかってみたら、56キロ
ファーwwwww
先月より3キロ太ってるやないかーいwww
理想は46キロ
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( 　´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››

[343. 匿名]

170センチで68キロ
63キロまで落としたい
周りからしたら63キロでもデブなんだろうけどさ。
私は普通だと思ってるけど

[344. 匿名]

158cmで50kg

理想は47、48kg位かな
夏までに痩せたい！

[345. 匿名]

よく体重を書くと、痩せてる人は生理不順なんじゃない？とか、転んだら骨折れそう！痩せる＝不健康じゃん！とかよく分からないことを言われるけど、そんな事はない。

生理も毎月順調に来るし、妊娠も問題ないし、風邪すらほぼ引かないし、どんなに派手に転んでも骨も折れたことがない。

元運動部だったし、昔団地の最上階（もちろんエレベーターはなし）だったから毎日が運動だったし、それでも159の42㎏ほどです。

なので痩せてる＝不健康と思わないで欲しい。

もちろんこれ以上は痩せないように沢山食べてます。今より痩せたいとは思いません。

[346. 匿名]

335さん
小顔なんじゃないですか！？
又は輪郭がシャープとか！

[347. 匿名]

160㎝47㎏で巨乳でくびれアリ

[348. 匿名]

おいおい
デブ率高過ぎるんじゃ
150㌢代で50㌔近辺は･････~( ~´･ω･`)~
160㌢代の体重ですよ

[349. 匿名]

１６８センチ　２回の妊娠どちらも＋15キロで７３キロ位に(。>д<)

今は５１キロまで落ちたけどあと２キロ減らして、１度でいいから４０キロ台になってみたい!

[350. 匿名]

154cmで今47か48くらいかな（ ; ; ）太ももが極太でやばい！！！
目標は出産前の42！！これから薄着の季節だからほんと頑張らないとやばい(つД`)

[351. 匿名]

160cm 53kgと52kgのところをウロウロです。

毎日運動してます。

[352. 匿名]

もともとぽっちゃり体型＋仕事でよく動く分よく食べてしまい、気がついたらえらいことに……泣
去年から5キロ増えたので、まずは5キロ減らしたいです！
162㎝ 理想は50キロ！

[353. 匿名]

ここみて、太った人多いなと思った。

[354. 匿名]

156で50前後です。
体調的には超グッドなのですが、タニタの10年モノの体重計で体脂肪率50%超えしてます。
理想の体重には程遠いですが、多少の肉付きも愛嬌です。
しかし、体脂肪率だけはなんとかしたい

[355. 匿名]

158cm 45kg〜46kgを行ったり来たり…。
1年前より3kgは痩せてるのに足だけ痩せない。
と言うより変な筋肉がふくらはぎについてしまい、完全に下半身太り。体重より見た目が大事だと今更実感しました(;_;)

[356. 匿名]

１５６の４６
４９だったのを４４まで落としたのにリバウンド。。
数字よりも見た目。酒とドか食いが(TT)
また４４に戻したいな

[357. 匿名]

167センチ 52キロ 理想は48くらいかな、、、
骨太だから頑張って痩せても見た目しか変わらない(-_-) 華奢な子が本当うらやましいよ

[358. 匿名]

159cm現在49kg
脚は細いけど二の腕太い。体重は変わらなくてもいいからこの脂肪を胸に持っていきたい

[359. 匿名]

今 147せんち 33.1きろ

どうしても32きろになれない

[360. 匿名]

164cmで52kgですが、理想は49kgぐらいかな。
今は夜は炭水化物抜きと月4回ホットヨガに行ってます(´∇｀)

[361. 匿名]

芸能人の体重とか見てても
155〜158とかの人って42くらいの体重で普通な感じ

[362. 匿名]

160センチ53～52キロ
理想は、51～50キロぐらい！
数字だけみたら、難しくなさそうやけどなかなか減らない(;_;)

これでもピーク時は56キロやった(笑)
大学を自転車で30分かけて通学するようになって今に至る。
夏に向けておやつ控えていこう！

[363. 匿名]

毎月の生理前に3キロ〜5キロとか太ってしまう、、、

[364. 匿名]

168cmで51kgです。
キリよく50kgになりたい。

[365. 匿名]

170センチ 48キロ

顔がもっと細くなりたい

[366. 匿名]

162㎝
現在→53㌔
理想→48㌔

[367. 匿名]

腕や脚出しても違和感ない体型って
やっぱり相当細いですよね（ ; ; ）


156で50キロの私は肌露出できないです

[368. 匿名]

そう考えたらAKB細いのは細いよな
幼児体型だけども

[369. 匿名]

ダイエットして2ヵ月で
158.5cm 50.2kg→44.7kg
になりました。

でも昔履いていたスキニーがちょっときついので、
体重より足痩せ、お尻痩せを頑張りたいです。

[370. 匿名]

158センチ41キロが理想


きっと何着ても楽しいんだろうな〜と妄想しながらポテチ食う

[371. 匿名]

173センチ 48kgでしたが、風邪を引きやすく長引いたり、貧血を起こしたりトラブルが絶えませんでした。

仕事を辞めたのをきっかけに、体重55kgまで増加したらすっかり元気に♪
みなさんダイエットはほどほどに！

[372. 匿名]

156cmで45kg。半年前から42〜43kgから一気に増えて戻らなくなった。お腹の肉を減らしたい。
39〜40kgの時はガリガリで風邪もひきやすかったし、ベストは43kg位かも

[373. 匿名]

160cm48kg→46kg
お尻と太もも付け根につきやすい体質の上、二人出産して貧乳なのでせめて細身になりたい(ｰ ｰ;)

[374. 匿名]

デブから脱け出したいのに
細めが理想だとマイナスなのね

太りすぎより痩せすぎのがマシ。

[375. 匿名]

164cm 50kg

47㎏に戻したい。3kgで足の細さが全然違うΣ(ノд<)

[376. 匿名]

体重重くていいから、ほどよく筋肉つけて引き締めたいです！！たるみが気になる三十路前。。

[377. 匿名]

153cmで43kgです。
ホントは40kgくらいになりたいですが
一年前は52kg、max54kgだったので
今の自分を褒めてあげたいです笑

ちなみに私は朝食を抜いて痩せました。

[378. 匿名]

30代後半
運動して筋肉つけながらの、160cm48kg～50kgが理想
20代の頃は46kgくらいだったけど、痩せにくくなったのと肉の付き方が変わった
おなか周りに肉はつきやすいんだけど、頬はこけやすくなった、みたいな・・
太らず痩せすぎず健康的な体をキープしたい

[379. 匿名]

アラサー、155cm、49kg、体脂肪率25-26%
去年は56kg、体脂肪率30%
元々60kg近くまであったからだいぶ減った。
食事制限あと軽い筋トレ
理想は47kg、23−24%！あと2kgがんばる

[380. 匿名]

160で45キロ！
でも胸がないから40でもいーんじゃ？とおもう

[381. 匿名]

154cm
40kgになりたい！
モデルさんは身長−120の人とかゴロゴロいるけど
どんな食事してるんだろう？

[382. 匿名]

158cm 52kg
目標は46kgです…
長い道のりですが頑張ります

[383. 匿名]

あんまり、ガリガリになると、年取った時本当に貧相になるぞ！

[384. 匿名]

30過ぎてから軽い食事制限じゃ落ちなくなった
お若い皆さん、30までに程よく筋肉をつけて体型キープしといた方がいいですよ！

[385. 匿名]

148㌢
42㌔

理想は38㌔

[386. 匿名]

161センチ
去年54キロあり本当に頑張って必死にダイエット。
現在48.5キロです。
人間って欲が出ますね(^^;)
46キロまで落としたいです！
太ってるわけではないからここから2キロ落とすって相当大変だと思います(>.<)

[387. 匿名]

160cm57kg…10年前は47kg。
10年前に戻りたい！！せめて、50kg！

[388. 匿名]

今159cm 48kg
理想45kg

28ですが、産前より痩せてるけど、なんか色々太い。
腕とか逞しすぎる。。。
夏までには痩せたい！

[389. 匿名]

380さん、超わかるよ！
私は160 44だけど胸どころか尻もないからっ！
まぁ、貧相だわよ！

[390. 匿名]

鬱の引きこもりになりガリガリ
171㎝46㎏(生理は来てる)
目標は50~53㎏←この頃はよくスタイルを褒められ一番モテた

[391. 匿名]

165cm 54kg
目標は49kg！

[392. 匿名]

このてのトピはコメ数のわりにプラスが少ない

[393. 匿名]

164cm44㌔なのでせめて42㌔になりたいです

[394. 匿名]

163cm 44kg

52kgの頃が1番自身の健康？が安定してた。

[395. 匿名]

27才です
145㎝で35キロです。年取ると痩せにくくなるからいまの体型キープしたいです

たまに36、37キロになるので嫌です( ＞Д＜；)

[396. 匿名]

160だけどめっちゃ太っていま57キロだからとりあえず太る前の50まで戻したい

[397. 匿名]

313さん、
まさに私その体重と身長ですが、友人で低体重で健康診断後に呼ばれる人もいる中、一度も呼ばれたこともないくらいです。
もちろん周りに心配もされませんし、親に至っては今55くらい体重あるでしょと言われます。

骨格の問題かもしれませんね^^;
ちなみに運動は一切してません

[398. 匿名]

理想ばっか述べてないで実行しろデブども

[399. 匿名]

158㌢で66㌔だからヤバイ！生理前は甘いもの食べてさらに太る…55㌔目標!!!

[400. 長身はキモいダサい臭い短命の欠陥体型]

長身は欠陥体型です。
これが真実。
短命、スタミナが無い、暑さに弱い、食事量が無駄に多く非経済的、病気が多い、統計的に癌になりやすい、狭くなる、
不器用、足腰傷めやすい、 怪我しやすい、年取って立てなくなり、介護で迷惑かける、寝たきりになる、重くてまとまっていないので介護が大変・・・ その他多数
身長が高い奴がいかに欠陥であるかは明らかです。
低いと何の問題も無いのに、さまざまな問題があるのは全部高い奴ばかりです。
身長が高い奴は長く生きれないし、年取って歩けなくなる体型なので寝たきりになり、家族にとって大迷惑です。守ってもらうどころか、負担がのっかかって来るだけです。食費とか介護費用、その労力を考えれば家庭にとって害しかないんです。
身長が高い奴は頼りになるという馬鹿がいますが、そんなのは事実と正反対の嘘っぱちですよ。
とっとと死ねばいいものを、なかなか死なず、いつまでも寝たきりで迷惑をかけるのは長身だけです。
頼りないどころか、負担がのしかかってくるうっとおしい存在でしかないのです。
身長の低い男は長生きし、死ぬ直前まで自分で歩ける頼りになる存在なのに、
デカい長身はなかなか死なず、その重い巨体で迷惑をかけ続けるのです。
デカい奴は沢山食い（非経済的で）、クソが沢山詰まってるのでクソばかり行き、クソが長く、迷惑です。
クソは毒と同じなので、常に体に大量のクソが詰まった状態で、病気しやすく、短命なんです。
臭い、不潔、不健康な奴は全員長身です。


人はまだ何も分からない子供の頃から足の長い奴ばかり見せられ、「はい長身の方がイケメンでしょ？長身の方がイケメンでしょ？」と連呼されればそのように洗脳されて当たり前なんです。しかしそもそもその価値観自体が社会によって人工的に作られているということです。

2ｃｈで必死こいて工作している奴に気をつけましょう！！

今までの常識を根本から覆す真実！！
1から全部読め！！↓↓悪質な婚活業者の長身洗脳に騙されるな！！↓↓

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1423981690/

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1423981690/

日本そのものが長身カルトの反日勢力に牛耳られている！
そもそも身長身長と連呼する社会そのものが管理されている！
社会の洗脳に騙されず、本当のことは自分で考えましょう。